vhs Programm 2026 1

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Erkenntnis. Wissen neu denken Wissen neu denken Anmeldung ab dem 12.01.2026 Programm Februar bis Juli 2026

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Lass es raus – Dein Talent, deine Leidenschaft , deine Kreati vität! Hast du eine Leidenschaft für das Lehren und möchtest Menschen dabei unterstützen, ihren Horizont zu erweitern? Dann werde Teil unseres Teams und bringe deine Talente bei uns ein! Das suchen wir: Das erwartet Dich: Etwas drauf haben und etwas bewegen wollen: Du bist Expert*in auf deinem Gebiet und möchtest dein Wissen weitergeben und Menschen inspirieren. Eine gute Lernumgebung Eine inklusive Umgebung, in der sich alle willkommen fühlen. Den Drang haben, Leidenschaft und Kreati vität zu teilen: Deine Begeisterung für dein Thema und deine innovati ven Lehrmethoden haben das Zeug zu einem neuen Lernerlebnis. Anderen neue Perspekti ven eröﬀ nen und zu Lernerfolgen verhelfen: Du unterstützt deine Kursteilnehmer*innen dabei, ihre Sichtweise zu erweitern und erfolgreich zu lernen. Mit uns Vielfalt feiern wollen: Du schätzt eine oﬀ ene Lernatmosphäre, in der Vielfalt gelebt und gefeiert wird. Oﬀ ene Ohren für neue Ideen, Unterstützung bei der Gestaltung von Lernerlebnissen: Wir unterstützen dich bei der Umsetzung deiner Vorschläge und stehen dir mit Rat und Tat zur Seite. Das Erlebnis von Zusammenhalt in Vielfalt: Bei uns erlebst du echte Gemeinschaft und Zusammenarbeit. Einen fairen Zuverdienst: Dein Engagement wird gemäß unserer kommunalen Honorarordnung vergütet. Lass es raus Dein Talent verdient es, gesehen und geteilt zu werden. Melde dich einfach unter: vhs@siegen-wittgenstein.de! vhs-siegen-wittgenstein.de Volkshochschule Siegen-Wittgenstein

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Liebe Leserin, lieber Leser, geschätzte Erkenntnis gourmets, einige Semester zuvor eröffnete ich das Vorwort mit „niemand weiß, was die Zukunft bringt“. Eigentlich eine Banali- tät. Ausgestattet mit einer guten Porti- on Zuversicht, glaubten wir zu wissen: Komme was da will, wir schaffen das. Doch es kam schlimmer. In der Zeit von neulich bis heute haben sich husch-husch gewaltige Transformationsanforderungen an die Wirtschaft, die Politik, das soziale Zusammenleben und die persönlichen Lebensbewältigungsstrategien auf- getan, wie ich sie mit Rückblick auf bald 66 Lebensjahre nicht erinnern kann. Da könnte so einiges ins Wanken ge- raten. Es ist halt Zeitenwende – im übertragenen Sinne. KI schützt nicht vor Narreteien. Gute Zeiten nähren sich vom Dialog, aus Vertrauen und Kooperation. Eigentlich eben- falls banal. Die wirklich guten Dinge werden uns nicht vom Himmel herab geworfen. Was hält uns davon ab, die Ver- antwortung für unser persönliches Glück gestaltend mit zu übernehmen? Das aktuelle Semester folgt dem Motto „Erkenntnis – Wissen neu denken“. Im Programm selbst können Sie Schwerpunktveranstaltungen durch den „Er- kenntnisbutton“ identifizieren. Erkenntnis entsteht in uns selbst und nicht in einer prominenten Suchmaschine an die immerhin etwa rund 10 Millionen Fragen pro Minute (!) gerichtet werden, dabei sind nur 15 % der gestellten Fragen neu! Aus allen Ecken der Welt immer wieder Be- kanntes abzufragen zeugt möglicherweise von Erkennt- nislücken? lebensbegleitenden Lernen, die Bereit- Freude am schaft auch alte Gewissheiten zu hinterfragen und das Glücksempfinden an der persönlichen Entwicklung vo- rausgesetzt, finden Sie sicher im neuen Programm Ihrer Volkshochschule Angebote zum Abtauchen in neue Bil- dungswelten. Ob online oder in Präsenz. Herzlich willkom- men. Wer schnell und mit sicherem Eingangsmanagement bu- chen möchte, wählt den Weg über unsere Website vhs- siegen-wittgenstein.de. Die Programmkataloge finden Sie an den bekannten Auslagestellen. Das Team der vhs Siegen-Wittgenstein freut sich auf Ihren Besuch. Ich verabschiede mich an dieser Stelle aus der Rolle der vhs-Leitung von all meinen geschätzten Nutzerinnen und Nutzern „meiner“ Volkshochschule und von all den vielen Mitmacher:innen im Kreis Siegen-Wittgenstein. Wir be- gegnen uns vielleicht in einem der vielen Angebote, ich dann in der Rolle eines „Erkenntnisgewinners“. Danke! Ihr Manfred Heiler vhs-Leitung Inhaltsverzeichnis Geschäftsstelle .................................................. 002 Zweigstellenleitungen ....................................... 003 Tagesfahrten | Besichtigungen | Ausstellungen ... 006 Heimatgeschichte ..............................................010 Familienbildung | Psychologie ............................012 Gesellschaft | Politik ...........................................018 Literatur ............................................................ 024 Grundbildung | Alphabetisierung ..................... 028 Sprachen ........................................................... 030 Deutsch als Fremdsprache ................................ 048 Umwelt | Naturwissenschaften ......................... 052 Arbeit | Beruf | Kommunikation ........................ 064 Arbeit | Beruf | Digitales .................................... 068 Kreativität ......................................................... 081 Gesundheitsbildung .......................................... 094 Ernährung | Textiles Gestalten ...........................119 Allgemeine Geschäftsbedingungen ..................126 Informationen Datenschutz (DSGVO) .................128 Widerrufsbelehrung ...........................................128 Anmeldekarte ....................................................129 Volkshochschule Siegen-Wittgenstein Koblenzer Straße 73, 57072 Siegen Tel. 0271 333-1519, Fax 0271 333-291519 E-Mail: vhs@siegen-wittgenstein.de Webseite: vhs-siegen-wittgenstein.de Geschäftszeiten: Mo–Fr 8:30–15:00 Uhr Gläubigeridentifikationsnummer DE10 ZZZ0 0000 024136 - Zertifiziert nach Gütesiegel Weiterbildung - Prüfstelle für den Einbürgerungstest - Prüfungszentrum für Xpert Business-Zertifikate - Akkreditiertes Prüfungszentrum für Europäische Sprachenzertifikate - Vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) zugelassener Träger für die Durchführung von Integrationskursen - Mitglied des Landesverbandes der Volkshochschu- len von Nordrhein-Westfalen e.V. 1

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Geschäftsstelle MANFRED HEILER vhs-Leitung Zimmer 406  0271 333-1523  m.heiler@siegen-wittgenstein.de HEIKE KREUZBERG Zimmer 403  0271 333-1522  h.kreuzberg@ siegen-wittgenstein.de Fachbereiche: Grundbildung | Alphabetisie- rung | Arbeit | Beruf | Kommunikation | Ernährung | Textiles Fachbereiche: Familienbildung | Psychologie | Gesellschaft | Politik | Gesundheitsbildung Fachbereich: Deutsch als Fremd-/ Zweitsprache Anmeldung zum Integrationskurs nur nach Terminver- einbarung unter: 0271 333-1526 Tätigkeits bereich: Verwaltung BAMF-Bereich Tätigkeits bereich: Verwaltung BAMF-Bereich UTE SCHULZ Zimmer 401  0271 333-1524  u.schulz@ siegen-wittgenstein.de JOHANNA VIOLA Zimmer 404  0271 333-1526  j.viola@ siegen-wittgenstein.de MARTINA DIEHL Zimmer 407  0271 333-1528  m.diehl@ siegen-wittgenstein.de ANNE-ROSE HILLNHÜTTER Zimmer 407  0271 333-1529  a.hillnhuetter@ siegen- wittgenstein.de JASMIN KÖHLER Zimmer 401  0271 333-1519  j.koehler@ siegen- wittgenstein.de 2 KATJA BROM- BACH-BUNSE Zimmer 405  0271 333-1517  k.brombach- bunse@ siegen- wittgenstein.de Fachbereich: Sprachen (außer Deutsch als Fremd-/ Zweitsprache) FLORIAN SCHMIDT-BRIEL stellv. vhs-Leitung Zimmer 403  0271 333-1520  fl.schmidt-briel@ siegen- wittgenstein.de Fachbereiche: Arbeit | Beruf | Digitales CHRISTIANE SEUS Zimmer 401  0271 333-1521  c.seus@ siegen-wittgenstein.de Fachbereiche: Tagesfahrten | Besichtigungen | Ausstellungen | Literatur | Umwelt | Kreativität ANASTASIA ZENZ Zimmer 404  0271 333-1519  a.zenz@ siegen-wittgenstein.de Fachbereich: Deutsch als Fremd-/ Zweitsprache – Berufsbezogener Sprachbereich PETRA GERLACH Zimmer 404  0271 333-1527  p.gerlach@ siegen-wittgenstein.de Tätigkeits bereich: Verwaltung BAMF-Bereich PALINA HOHMANN Zimmer 401  0271 333-1525  p.hohmann@ siegen-wittgenstein.de Tätigkeits bereiche: Haus halts angele gen- heiten | An ge legen- heiten Kursleitungen | Entgeltfragen | Qualitäts management Tätigkeits bereiche: Haushalts angele gen- heiten | Angelegen- heiten Kursleitungen | Entgeltfragen Die Geschäftsstelle der vhs Siegen-Wittgenstein ist in Siegen verortet. Neben vhs-Leitung und Mitarbeitenden aus dem Verwaltungsbereich kon- zipieren hier die pädagogischen Mitarbeitenden für Sie das abwechslungsreiche Kursprogramm.

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Zweigstellen BAD BERLEBURG JENNY HENK  0271 333-2560  j.henk@siegen-wittgenstein.de Gartenweg 1 57319 Bad Berleburg ohne feste Sprechzeiten BURBACH & NEUNKIRCHEN STEPHANIE AMMENDOLA  0271 333-2562  s.ammendola@siegen-wittgenstein.de Eicher Weg 30 57299 Burbach ohne feste Sprechzeiten FREUDENBERG TILLMANN FLENDER  0271 333-2564  t.flender@siegen-wittgenstein.de Lagemannstr. 36 57258 Freudenberg ohne feste Sprechzeiten KREUZTAL SINA HESSLER  02732 51220  s.hessler@kreuztal.de Marburger Str. 10 (Stadtbibliothek) 57223 Kreuztal MO | DI | MI | DO 10.00–15.00 Uhr NETPHEN EVA CREMER  0271 333-2567  e.cremer@siegen-wittgenstein.de Zum Bernstein 22 57076 Siegen ohne feste Sprechzeiten Unsere Zweigstellenleitungen sorgen in den zehn Kommunen des Kreisgebietes für einen reibungslosen Ablauf rund um das konkrete Kursgeschehen. Sie unterstützen vor Ort unsere Kursleitungen und Teilnehmenden in organisatorischen Fragen und sind eng mit den lokalen Akteuren vernetzt. BAD LAASPHE MANUELA HASSLER  0271 333-2561  ma.hassler@siegen-wittgenstein.de Lahnhofweg 24 57334 Bad Laasphe ohne feste Sprechzeiten ERNDTEBRÜCK TANJA BLANKENSTEIN  0271 333-2563  t.blankenstein@siegen-wittgenstein.de Brüder-Busch-Weg 7 57339 Erndtebrück ohne feste Sprechzeiten HILCHENBACH ANDREA HARTMANN  0271 333-2565  an.hartmann@siegen-wittgenstein.de Mühlenweg 2 57399 Kirchhundem ohne feste Sprechzeiten KREUZTAL MARION VON FUGLER  02732 51220  m.fugler@kreuztal.de Marburger Str. 10 (Stadtbibliothek) 57223 Kreuztal FR 9.00–12.00 Uhr WILNSDORF KATHRIN PIECK  0271 333-2569  k.pieck@siegen-wittgenstein.de Concordiastr. 25 57234 Wilnsdorf ohne feste Sprechzeiten 3

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Tagesfahrten | Besichtigungen | Ausstellungen Quelle: Claude Monet Étretat, l’aiguille et la Porte d’Aval, 1885, Öl auf Leinwand 65,1 x 81,3 cm, Williamstown, Sterling and Francine Clark Art Institute Studienfahrt Frankfurt: Monets Küste – Die Entdeckung von Étretat Mit der zunehmenden touris- tischen Erschließung um 1850 entwickelte sich Étretat zu einem beliebten Seebad und zu einem Treffpunkt für Künstler, Intellek- tuelle und das Pariser Bürger- tum. Monet begann in Étretat unter den sich stets verändernden Licht- und Wetterverhältnissen erstmals, Motivreihen zu malen, eine Arbeitsweise, die sich später zu seinem Markenzeichen entwi- ckeln sollte. Im Frühjahr 2026 werden in Frank- furt herausragende Gemälde, Zeichnungen, Fotografien und historische Dokumente aus fran- zösischen, deutschen und weite- ren internationalen Museen sowie Privatsammlungen zu sehen sein. Die Werke moderner und zeit- genössischer Künstler – von Félix Vallotton und Henri Matisse über Georges Braques bis hin zu Elger Esser – verdeutlichen zudem die 4 anhaltende Faszination, die von diesem Ort bis heute ausgeht. Im Preis enthalten sind Bahnfahrt, Eintritt und Führung. Aufgrund es pauschalisierten Kostenbeitrages können keine Erstattungen erfol- gen, wenn einzelne Leistungen nicht in Anspruch genommen werden. 00300 ÜBERREGIONAL Mittwoch, 25.3.26, 9.54-20.05 Uhr Städel Museum Frankfurt Studienfahrt 49,50 EUR Christiane Seus Anmeldung erforderlich bis zum 17.3.26 Studienfahrt Bonn: Sex Work – Eine Kulturgeschichte der Sexarbeit Die Geschichte der Sexarbeit lässt sich von der Antike bis in die Ge- genwart verfolgen. Welches Men- schenbild die Zeit prägte, welche Werte galten und wer Macht aus- übte, lässt sich auch daran ablesen, wie gesellschaftlich mit Sexarbeit Fachbereichsleitung Christiane Seus Telefon 0271 333-1521 c.seus@siegen-wittgenstein.de umgegangen wurde. Sexarbeit bedeutete in manchen Zeiten für Frauen eine von wenigen Möglich- keiten, selbständig Einkommen zu generieren. In der bildenden Kunst spielten Hetären, Dirnen, Kurtisa- nen und Nackttänzerinnen lange Zeit vorrangig eine motivische Rolle, wurden allenfalls als Musen wahr- genommen. Dass sie auch eine schöpferische, künstlerische Rolle einnehmen, ist eine Perspektive, die hier sichtbar gemacht wird. Gemeinsam mit einem Kollektiv forschender Sexarbeiter:innen wird in der Bundeskunsthalle Kunst, Kulturgeschichte und Archivmate- rial präsentiert, orientiert an einem zentralen Prinzip: Nichts über uns ohne uns! Im Preis enthalten sind Bahnfahrt, Eintritt und Führung. Aufgrund des pauschalierten Kostenbeitrages können keine Erstattungen erfol- gen, wenn einzelne Leistungen nicht in Anspruch genommen werden. 00301 ÜBERREGIONAL Mittwoch, 15.4.26, 9.10-18.50 Uhr Bundeskunsthalle Bonn Studienfahrt 39,00 EUR Christiane Seus Anmeldung bis 7.4.26 Quelle: Eugenie Bandell, Kokotte mit Kette, 1907 © Kunstpalast – LVR-ZMB – Annette Hiller – ARTOTHEK

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Studienfahrt nach Mainz der vhs Siegen r e h c a d u a t S o g n I : e l l e u Q Mainz, rund 225.000 Einwohner stark und mit römischen Wurzeln (Mogontiacum), ist heute Landes- hauptstadt von Rheinland-Pfalz, Universitäts- und Medienstadt so- wie Heimat von Mainz 05 und der Mainzer Fastnacht. Bei einer Stadt- führung lernen wir wichtige Statio- nen der bewegten Geschichte ken- nen: den Dom, römische Spuren, den Fastnachtsbrunnen, Gutenbergs Werk und die von Marc Chagall ge- stalteten Fenster in St. Stephan. Die Mittagspause bietet Gelegen- heit, die Altstadt auf eigene Faust weiter zu erkunden, das Gutenberg- Museum zu besuchen oder in einer Straußwirtschaft einzukehren. Rheinhessen ist Deutschlands größtes Weinanbaugebiet – daher widmen wir uns nachmittags dem (Schaum-)Wein. Auf dem Kästrich besuchen wir die historischen, bis zu sieben Etagen tiefen Keller der ehemaligen Kupferberg-Sektkellerei und probieren ein Glas Sekt. Heute wird dort außerdem wieder Bier ge- braut („Eulchen“). Anschließend Rückfahrt nach Sie- gen. Eingeschlossene Leistungen: - Fahrt im modernen und komfor- tablen Fernreisebus - 2 Führungen und Eintritt Kupfer- bergterrasse (inkl. 1 Glas Sekt + Brezel) - umfangreiches Informationsma- terial zu Ihrer Reise Mittagessen ist selbst zu zahlen. Picknick & Getränke für Fahrt ein- packen. Ein Besuch im Gutenberg Museum ist in der Mittagspause möglich und selbst zu zahlen. Festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung erforderlich. Aufgrund des pauschalierten Kos- tenbeitrages können keine Erstat- tungen erfolgen, wenn einzelne Leistungen nicht in Anspruch ge- nommen werden. Achtung: für die Tagesfahrt gilt der Siegener Aus- weis nicht! Anmeldeschluss: Mittwoch, 12.3.26 00302 ÜBERREGIONAL Mittwoch, 6.5.26, 8.15-20.00 Uhr 91,20 EUR Barbara Stammer, Christiane Seus Historische Führung In Zusammenarbeit mit dem Schloss Berleburg Diese Führung vermittelt einen Einblick in die Historie von Schloss Berleburg. Sie beginnt im Gerichts- gewölbe, führt weiter zum Fürst- lichen Marstall mit der eindrucks- vollen Staatskutsche und endet in der Schlosskapelle, die bis heute von der Fürstlichen Familie genutzt wird. Da der Großteil der Führung im Freien stattfindet, wird dem Wetter angepasste Kleidung empfohlen. Die Gebühr ist vor Ort in bar zu ent- richten. 00500 BAD BERLEBURG Samstag, 9.5.26, 12.00-13.00 Uhr Treffpunkt: Schloßhof rechts, noch vor dem ersten Kastanienbaum Führung 10,- EUR, Kinder bis 15 Jahre 7,- EUR N.N. Anmeldung erforderlich „Entdecken Sie die Welt des Rettungsdienstes“ In dieser Veranstaltung haben Teil- nehmende die Möglichkeit, eine moderne Rettungswache zu be- sichtigen. Sie erhalten Einblicke in die tägliche Arbeit von Notfallsanitäterinnen und Notfallsanitätern, erfahren mehr über die Einsatzfahrzeuge und die medizinische Ausrüstung sowie über die Herausforderungen und Verantwortlichkeiten im Ret- tungsdienst. 00501 NETPHEN Donnerstag, 7.5.26, 16.00-18.00 Uhr Treffpunkt: Rettungswache Deuz, Kälberhof 8, 57250 Netphen-Deuz Führung Entgelt frei! Stephan Vitt stv. Wachleiter der Rettungswache Deuz Anmeldung erforderlich Ein Blick hinter die Kulissen von Radio Siegen In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. Radio Siegen ist seit 1990 DER Lokalsender für Siegerland und Wittgenstein. Seit November 2017 sendet Radio Siegen aus einer über 100 Jahre alten Villa in der Tiergar- tenstraße. Das Gebäude steht als „Dreifaltigkeitskirche“ in der Denk- malliste unter Denkmalschutz. Das Haus mit angebautem Gemeinde- saal wurde saniert und technisch auf den Stand gebracht, den ein Radiosender in der zunehmend digitalen Welt braucht. Eine Besich- tigung der Redaktionsräume und der Studios sowie Gespräche mit Redaktionsmitgliedern informie- ren über das Funkhaus und bieten einen Einblick in den Radioalltag. Treffpunkt: 57072 Siegen 00503 ÜBERREGIONAL Mittwoch, 4.3.26, 16.00-18.00 Uhr Treffpunkt: s.o. Führung Entgelt frei! Rüdiger Schlund Chefredak- teur Anmeldung erforderlich Tiergartenstr. 37, 5 Quelle: StockPhotoPro/adobestock.com

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„Notruf 112 – Vom Anruf bis zum Einsatz“ In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. In der Veranstaltung haben Teil- nehmende die Möglichkeit, die Kreisleitstelle sowie die Atem- schutzübungsstrecke und Brand- simulationsanlage zu besichtigen. Geführt durch unseren Kreis- brandmeister erhalten Sie Einbli- cke in die Abläufe einer 24 Stun- den besetzten Leitstelle. Erfahren Sie Hintergründe zu Technik und Taktik dieser besonderen Kreis- einrichtung. Die Aus- und Fort- bildung der Feuerwehren für Ein- sätze im Innenangriff wird Ihnen in der Atemschutzübungsstrecke und Brandsimulationsanlage er- läutert. Mindestalter: 15 Jahre Treffpunkt: Weidenauer Straße 270, 57076 Siegen Hinweis auf Parkmöglichkeiten unter der HTS und nicht auf dem Gelände der Feuer- und Ret- tungswache 00504 ÜBERREGIONAL Dienstag, 24.3.26, 17.00-19.00 Uhr Treffpunkt: s.o. Führung Entgelt frei! Thomas Tremmel Kreisbrandmeister Anmeldung erforderlich Blick hiner die Kulissen der Kreisbahn In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. Erleben Sie spannende Einblicke in die Welt der Eisenbahn bei der KSW Kreisbahn Siegen-Witt- genstein. Erfahren Sie, wie die Transporte tonnenschwerer Gü- ter über die Schiene geplant und durchgeführt werden. Schauen 6 Sie den Kolleginnen und Kollegen der Leitstelle der Kreisbahn über die Schulter und entdecken Sie den leistungsstarken Lokomoti- ven-Fuhrpark. Treffpunkt: KSW Kreisbahn Sie- gen-Wittgenstein GmbH, Eiser- felder Str. 16, 57072 Siegen 00505 ÜBERREGIONAL Donnerstag, 16.4.26, 14.00-16.00 Uhr Treffpunkt: s.o. Führung Entgelt frei! Michael Theis Anmeldung erforderlich Große Kreishausführung – Hinter den Kulissen des höchsten Bürogebäudes Südwestfalens sowie des Lÿz In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. Es ist das höchste Bürogebäude Südwestfalens: Das Kreishaus in Siegen mit 16 oberirdischen und 2 unterirdischen Etagen. Jetzt möchte die Kreisverwaltung Inte- ressierten erneut die Möglichkeit zu einem Blick hinter die Kulissen des Kreishauses geben. Die Füh- rung macht auch die Bereiche zu- gänglich, die Besucher:innen im Alltag nicht sehen: z.B. die Tech- nikzentrale in der 15. Etage, eine Rollregalanlage oder die Dachter- rasse in der 14. Etage. Während der Führung werden auch die Ak- tivitäten und Serviceangebote er- läutert, die in den verschiedenen Bereichen des Kreishauses statt- finden bzw. angeboten werden. Sie führt ebenfalls ins Lÿz und ermöglicht einen Blick hinter des Kulturhauses mit dem Schauplatz und dem kleinen Theater. Auch Kunstfreund:innen kom- men bei der Kreishausführung auf ihre Kosten: Seit Ende der fünfziger Jahre des vorigen Jahr- hunderts erwirbt der Kreis Wer- ke regionaler Künstler:innen. Die Sammlung umfasst derzeit über 400 Werke aus Malerei, Zeich- nung, Skulptur und Fotografie. So befinden sich zum Beispiel in der 13. Etage des Kreishauses Werke des bekannten heimischen Künst- lers Lutz Dransfeld. Treffpunkt: Foyer des Kreishau- ses, Koblenzer Str. 73, Siegen. 00506 ÜBERREGIONAL Montag, 20.4.26, 16.00-19.00 Uhr Treffpunkt: s.o. Führung Entgelt frei! Torsten Manges, Thilo Krumm, Thomas Wolf, Jens von Heyden Anmeldung erforderlich Kunst im Besitz des Kreises Siegen-Wittgenstein – Eine Führung nicht nur im Kreishaus Siegen In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. Der Rundgang klärt die Frage, auf welchem Weg Kunstwerke in das Kreishaus gelangt sind und im- mer noch gelangen. Im Kreisbe- sitz befinden sich überwiegend Gemälde, Fotografien und auch Skulpturen von Künstler:innen mit einem regionalen Bezug. De- ren Lebensläufe werden kurz vor- gestellt. Die Führung wird geleitet von Kreisarchivar Thomas Wolf. Treffpunkt: Foyer des Kreishau- ses, Koblenzer Str. 73, Siegen. 00507 ÜBERREGIONAL Montag, 4.5.26, 17.00-18.30 Uhr Treffpunkt: s.o. Führung Entgelt frei! Thomas Wolf Anmeldung erforderlich

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Begräbniskulturen – Besichtigung des Krematoriums Siegen In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. Sie erhalten während der ca. zweistündigen Führung durch die Räumlichkeiten des Kremato- riums Siegen Kenntnis über den Betrieb im Allgemeinen als auch die Technik und deren Abläufe im Zusammenhang der besonderen Philosophie des Hauses (Bewe- gen/Beschützen/Bewahren). In- formationen über die Geschichte der Feuerbestattung und Einbli- cke in deren Ablauf sind eben- falls Bestandteil der Führung. Nach dem Rundgang besteht die Möglichkeit, sich an kleinen Erfri- schungen zu bereichern und den gesammelten Input zu verarbei- ten. Dabei wird oftmals noch der Dialog gesucht, um Fragen zu beantworten als auch Eindrücke mitzuteilen. Der Raum für den Dialog über das Thema Tod und Sterben im Zusammenhang gel- tender Bestattungsmöglichkeiten ist gegeben. 00508 ÜBERREGIONAL Freitag, 20.3.26, 12.00-14.00 Uhr Krematorium Siegen, Frankfurter Str. 201 Führung, Entgelt frei! N.N. Anmeldung erforderlich Führung durchs Apollo- Theater Siegen In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen und dem Apollo- Theater Siegen. Anmeldung nicht erforderlich. Entgelt ist vor Ort im Theater zu zahlen. 00510 ÜBERREGIONAL Freitag, 6.3.26, 17.00-18.00 Uhr Apollo-Theater Siegen, Morleystr. 1 5,- EUR Team Apollo-Theater Siegen 00511 ÜBERREGIONAL Dienstag, 5.5.26, 17.00-18.00 Uhr Apollo-Theater Siegen, Morleystr. 1 5,- EUR Team Apollo-Theater Siegen r e t t ö h c s t i e H g n a g f l o W : e l l e u Q 7

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m o c . e b o d a . k c o t s / w b _ o c o p : e l l e u Q Tagesfahrten Fachbereichsleitung Ute Schulz, Tel. 0271 333-1524 Online auswählen und anmelden vhs-siegen- wittgenstein.de Motorradtraining plus kleine Tour Gutes Motorradfahren fängt im Kopf an, schlechtes auch! Kennst Du das. Ich fahre eigentlich ganz gut Motorrad. Es kommen aber im- mer wieder Situationen vor, wo ich mich unsicher fühle. Meistens liegt es daran, dass man es einfach nicht geübt hat. Daher richtet sich der Kurs an Alle, die Folgendes noch mal üben und sich im Anschluss mit einer kleinen Tour belohnen wollen. Inhalte: - Wenden auf engem Raum - Fahren auf unbefestigtem Unter- grund (meist Schotterparkplatz) - 180- Grad- Kurve - ideale Kurvenlinie und warum? - Wenden und Anfahren am Berg - Blickführung - ... 8 00400 NETPHEN Samstag, 18.4.26, 10.00-16.00 Uhr Treffpunkt: Tankstelle Gerd Felsch, Untere Industriestraße 67, 57250 Netphen (Industriegebiet) 30,- EUR Volker vom Hagen Motorrad-Tagestour – Wetzlar Als leidenschaftlicher Motorrad- fahrer möchte ich Dir eine schöne und kurvenreiche Tour anbieten. Wir fahren zunächst durchs Sieger- land und Nordhessen. Ziel ist die Leica Galerie in Wetzlar. Hier gibt es einen kostenlosen und interessanten Einblick in die Ent- wicklung der Kameras. Bevor es weitergeht, stärken wir uns in der hauseigenen Kantine. Geeignet für Alle die gerne Mo- torradfahren. Falls Du Dir unsicher bist, ob die Tour das Richtige ist, kontaktiere bitte den Tour-Guide 0176-96188555. Fahrzeit inkl. Pausen ca. 7 Std. Fahrstrecke ca. 230 km 00402 NETPHEN Mittwoch, 13.5.26, 10.00-17.00 Uhr Treffpunkt: Tankstelle Gerd Felsch, Untere Industriestraße 67, 57250 Netphen (Industriegebiet) 30,- EUR Volker vom Hagen Motorrad-Tagestour zur (ehem.) kleinsten Stadt Deutschlands / Stadt Blankenberg leidenschaftlicher Motorrad- Als fahrer möchte ich Dir eine schöne und kurvenreiche Tour anbieten. Wir fahren zunächst durchs Sieger- land und Sauerland, bevor wir die kurvenreichen Strecken im Ober- bergischen entdecken.

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Ziel ist die ehemals kleinste Stadt Deutschlands: Stadt Blankenberg bei Hennef. Ein kurzer Fußweg zur Burgruine wird durch einen tollen Blick ins Siegtal entschädigt. Geeignet für alle die gerne Mo- torradfahren. Falls Du Dir unsicher bist, ob die Tour das Richtige ist, kontaktiere bitte den Tour-Guide 0176-96188555. 00403 NETPHEN Fahrzeit incl. Pausen ca. 8 Std. Fahrstrecke ca. 250 km Treffpunkt: Tankstelle Gerd Felsch, Untere Industriestraße 67, 57250 Netphen (Industriegebiet) 30,- EUR Volker vom Hagen Motorrad-Tagestour zu den Trasshöhlen / Eifel Kurvenreich geht es über den Westerwald bis zum Rhein. Hier setzen wir mit der Fähre über (hier entstehen Zusatzkosten). Kurze Zeit später sind wir schon bei den Trasshöhlen, die fußläufig gut zu erreichen sind. Anschlie- ßend geht es vorbei am Lacher See wieder zurück in die Heimat. Es werden genügend Pausen ge- macht. Auch eine Einkehr ist ge- plant. Wenn Du Dir unsicher bist ob die Tour das Richtige ist, kontaktie- re bitte den Tour-Guide 0176- 96188555. 00404 NETPHEN Fahrzeit incl. Pausen ca. 8 Std. Fahrstrecke ca. 280 km Treffpunkt: Tankstelle Gerd Felsch, Untere Industriestraße 67, 57250 Netphen (Industriegebiet) 30,- EUR Volker vom Hagen Wanderung Naturpfad Weltende Wer behauptet, dass das Ende der Welt mit Feuer und großem Kra- chen eingeleitet wird, der kennt den Naturpfad „Weltende“ im Herzen der Kroppacher Schweiz noch nicht. Und wer schon immer auf ein wenig Abenteuer aus ist, für den ist der Rundweg Pflicht. Geübte Wanderer können bei dieser etwa sechs Kilometer lan- gen Wanderung beweisen, dass sie schwindelfrei sind und keine Angst vor den bergigen Pfaden haben, die teilweise in Felsen ge- hauen, den Wanderer mit Stahl- seilen gegen das Abrutschen im Hang sichern. Deshalb die dringende Empfehlung, diese Wanderung nicht im Alleingang durchzuführen. Und Wander- schuhe sind dabei Pflicht. Dafür bietet die Wandertour ei- nen unvergesslichen Eindruck von Abenteuer und Romantik und be- lohnt den Wanderer mit einem Mix aus Wandern und Bergstei- gen sowie den Einblick in einen alten Bergwerksstollen. Der Aussichtspunkt „Weltende“, der höchste Punkt der Rund- wanderung, garantiert einen herrlichen Blick in die Täler der Kroppacher Schweiz mit saftigen Wiesen, Wäldern und dem Fluss- lauf der Nister, an der die Wan- derung größtenteils entlangführt. Anfahrt ca. 60 Min. / Wanderung ca. 3 Stunden, plus Pause 00420 WILNSDORF Samstag, 28.3.26, 10.00-16.00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Polizeiwache Wilnsdorf, 57234 Wilnsdorf 39,- EUR Volker vom Hagen Düsseldorf mal anders Erkunden Sie Düsseldorf doch mal in einer Gruppe mit einem Tourguide. In Fahrgemeinschaf- ten geht es nach Düsseldorf. Ge- parkt wird außerhalb von Düssel- dorf und weiter geht es mit der U-Bahn in die Innenstadt. Am Carlsplatz hat jeder Gelegen- heit zum Bummeln oder sich zu stärken. Nun geht es entlang am Rhein bis zum Nordpark in den japanischen Garten. Von dort ist es nicht mehr weit zum Nord- friedhof. Hier gibt es einen Mil- lionenhügel mit Gräbern, wo der Name Programm ist. Über den Golzheimer Friedhof, mit impo- santen alten Grabstätten, geht es zurück in die Altstadt. Hier keh- ren wir nach Absprache mit den Teilnehmern ein, bevor es zurück zu unseren Autos geht. Tourlänge ca. 12-13 km. Abfahrt: 9.00 Uhr / Rückkehr in Wilnsdorf ca. 19.00 Uhr Für Benzinkosten erfolgt vor Ort eine Umlage (ca. 12.- EUR). 00421 WILNSDORF Mittwoch, 22.4.26, 8.00-19.00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Polizeiwache Wilnsdorf, 57234 Wilnsdorf 39,- EUR Volker vom Hagen Königswinter mal anders Erkunden Sie Königswinter doch mal in einer Gruppe mit einem Tourguide. Mit Fahrgemeinschaf- ten geht es auf nach Königswin- ter. Dort startet etwas außerhalb die gemeinsame Wanderung. Zunächst wandern Sie vorbei am Mausoleum der Grafen zur Lippe Biesterfeld bevor es zu Funda- menten einer mittelalterlichen Kirche geht. Von da aus geht es hinauf zum historischen Steigen- berger Hotel, wo sich ehemalig alle prominenten Politiker ein „Stell Dich ein“ gegeben haben. Dort oben genießen Sie den Aus- blick auf den Rhein, Drachenfel- sen und das ehemalige Bonner Politiker Viertel. Nun geht es vorbei am Mäuse- turm, zurück zum Ausgangs- punkt. Bevor es nach Hause geht, fährt die Gruppe unmittelbar an den Rhein. Hier hat jeder Gele- genheit sich noch in einem „gut bürgerlichen“ Restaurant zu stär- ken. Abfahrt: 9.30 Uhr / Rückkehr in Wilnsdorf ca. 19.00 Uhr Für Benzinanteil erfolgt vor Ort eine Umlage (ca. 12.- EUR). 00422 WILNSDORF Sonntag, 14.6.26, 8.00-19.00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Polizeiwache Wilnsdorf, 57234 Wilnsdorf 39,- EUR Volker vom Hagen 9

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Heimatgeschichte Wittgensteiner Heimatstammtisch Einmal im Monat wollen wir uns zu einem modernen Stammtisch zusammensetzen, die perfekte Plattform um uns gegenseitig Themen und Traditionen, Geschichte und Geschichten aus Wittgenstein näherzubringen. Es kann um historische und abenteuerliche, ernste und lustige, spannende und Heimatfreundin oder eines Heimatfreundes. kurzweilige, seriöse und halbseidene Gegebenheiten und Themen gehen. Jeder Abend beginnt mit einem halb- bis maximal einstündigen Vortrag einer Danach besteht für alle Anwesenden Gelegenheit zur Diskussion oder für kurze eigene Beiträge. Wenn alles gesagt ist, gehen wir auseinander oder essen oder Die Veranstaltungsreihe wird mitgetragen vom Wittgensteiner Heimatverein. trinken noch eine Kleinigkeit zusammen. Sie richtet sich an alle Heimatinteressierten, egal ob schon lange in Wittgenstein verwurzelt oder erst vor Kurzem zugezogen. Die Veranstaltungsreihe ist offen für jeden und hat keinen festen Teilnehmerkreis. Wir treffen uns im Thekenbereich des CAPITOL. Anmeldung nicht erforderlich. m o c . e b o d a . k c o t s / a a k u u g : d l i h c S e l l e u Q 10

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„Erndtebrücker Geschichten“ – Ernstes und Heiteres aus dem Leben von Bewohnern der Breidenbachstraße 09100 BAD BERLEBURG Dienstag, 24.02.2026, 18.00-19.30 Uhr Das neue CAPITOL Entgelt frei! Marianne Seelbach „Ein Schloss voller Leben und Geschichten“ Carina Prinzessin zu Sayn-Witt- genstein-Berleburg hält einen Vortrag über Familiengeschichten, historische Fakten und Details des täglichen Lebens in einem der wenigen Schlösser Deutschlands, das seit fast 800 Jahren ununter- brochen im Besitz der selben Fa- milie ist und noch immer von ihr bewohnt wird. 09101 BAD BERLEBURG Dienstag, 17.3.26, 18.00-19.30 Uhr Das neue CAPITOL Entgelt frei! Carina Prinzessin zu Sayn-Wittgenstein-Berleburg „Die Ludwigsburg“: Handwerkskunst und Anekdoten aus über drei Jahrhunderten 09102 BAD BERLEBURG Dienstag, 14.4.26, 18.00-19.30 Uhr Das neue CAPITOL Entgelt frei! Heiner Althaus „Wirtschaftsmotor und Vergnügen – fast 200 Jahre Stünzelfest“ 09103 BAD BERLEBURG Dienstag, 12.5.26, 18.00-19.30 Uhr Das neue CAPITOL Entgelt frei! Paul Breuer „Heimatgeschichte(n) in der Zeitung. Funktioniert sowas?“ Holger Weber, Redakteur bei der Siegener Zeitung, präsentiert Hei- matgeschichten und Anektdoten aus alten Zeiten, die in der Siege- ner Zeitung erschienen sind. 09104 BAD BERLEBURG Dienstag, 9.6.26, 18.00-19.30 Uhr Das neue CAPITOL Entgelt frei! Holger Weber Siegerländer Heimatstammtisch Idee und Rahmenbedingungen sind unter der Überschrift „Witt- gensteiner Heimatstammtisch“ beschrieben. Die Veranstaltungsreihe wird mitgetragen vom Heimatverein Netpherland. Sie richtet sich an alle Heimatinteressierten, egal ob schon lange im Siegerland ver- wurzelt oder erst vor Kurzem zu- gezogen. Die Veranstaltungsreihe ist offen für jeden und hat keinen festen Teilnehmerkreis. Wir tref- fen uns ab Februar 2026 im Café Klarfeld in Netphen Deuz. Eine Anmeldung ist nicht erforder- lich. Bei Drucklegung lagen die Daten zur Veranstaltungsreihe noch nicht vollständig vor. Vorankün- digungen gibt es auf vhs-siegen- wittgenstein.de und diversen So- cial-Media-Kanälen. 09105 – 09108 NETPHEN Immer am letzten Donnerstag des Monats ab 18:00 Café Klarfeld in Netphen Deuz Entgelt frei! Lesen alter Handschriften – Teil 12 Für Fortgeschrittene, aber auch für Seiteneinsteiger möglich. Neben dem üblichen Entziffern der alten Schriftbeispiele geht es auch um Abkürzungen – über 10.000 sind bekannt –, um Wort- endungssymbole und auch die Entwicklung von Wortbedeutun- gen. Die Textbeispiele aus den beiden Wittgensteiner Archiven, hiesi- gen Kirchenbüchern und privaten Dokumentationen, so dass außer der Pflege der eigentlichen Lese- kompetenz auch tiefere Einblicke in die heimische Geschichte und geschichtliche Zusammenhänge möglich sind, was wiederum ei- nen Beitrag dazu leisten kann, die eigene Familienforschung voran- zutreiben. 09112 BAD BERLEBURG Montag, 9.2.-20.4.26, 9.30-11.00 Uhr Alte Schule Diedenshausen, Johannes-Althusius-Str. 5 9 Vormittage 54,- EUR + 5,- EUR Materialkosten Klaus Homrighausen Lesen alter Handschriften – Teil 6 Wer hat nicht schon einmal auf dem Dachboden oder in Schubla- den alte Poesiealben, handschrift- liche Kochrezepte oder Briefe gefunden, die er nicht entziffern konnte? Das lernen und üben wir in diesem Kurs. Er vermittelt Kennt- nisse in der Sütterlin-Handschrift und Deutschen Kurrentschrift. Schriftbeispiele sind Auszüge aus Kirchenbüchern, Prozessen und anderen Gerichtsverfahren, histo- rische Dokumente wie Verträge, Testamente, Urkunden oder auch handschriftliche Tagebücher. Da- bei werden auch geschichtliche Hintergründe beleuchtet. Wenn es um Ortsgeschichte geht, sind oft auch Einblicke in die eigene Fa- miliengeschichte möglich. 09113 BAD BERLEBURG Mittwoch, 11.2.-22.4.26, 19.00-20.30 Uhr Alte Schule Diedenshausen, Johannes-Althusius-Str. 5 9 Abende 54,- EUR + 5,- EUR Materialkosten Klaus Homrighausen 11 m o c . e b o d a . k c o t s / r e g e h r l i A s a b o T : e l l e u Q

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Familienbildung | Psychologie Fachbereichsleitung Ute Schulz Telefon 0271 333-1524 u.schulz@siegen-wittgenstein.de Bit te beachten Sie: Anmeldeschluss bei Online -Vor trägen ist drei Werktage vor Vor tragbeginn. Nach Ablauf der Anmeldefrist er fragen Sie bit te in der Ver waltung (0271 333-1519), ob Sie noch am Vor trag teilnehmen können. vhs.KinderUni: Wo sind die Dinos geblieben? Dinosaurier waren die Giganten der Urzeit – riesig, spannend und manchmal auch ziemlich furchtein- flößend. Aber warum sind sie ei- gentlich verschwunden? Und was können uns ihre Knochen und Spu- ren heute noch erzählen? In dieser Kinderuni-Vorlesung tauchen wir ein in die Welt der Dinos: Wir rei- sen Millionen Jahre zurück, lernen ihre erstaunlichen Tricks zum Über- leben kennen und finden heraus, was Forscherinnen und Forscher heute über sie wissen. Kommt mit auf eine spannende Zeitreise! Der Vortrag ist für Kinder von 8 bis 12 Jahren. 10001 ONLINE Sonntag, 8.2.26, 11.00-12.00 Uhr Online Entgelt frei! Prof. Dr. Rainer Schoch Online Kurs vhs.KinderUni: Kann man Glück lernen? Glück ist kein Zufall – man kann es üben! In diesem Vortrag geht es darum, welche unterschiedlichen Formen des Glücks es gibt und wie wir es selbst stärken können. Dabei lernen wir, welche Fähigkeiten man für ein glückliches Leben braucht. Deine Beziehungen und Freund- 12 schaften gut zu gestalten, deine Gefühle besser zu verstehen und dich selbst besser kennenzuler- nen sind dabei besonders wichtig. Denn nur so werden wir unseres eigenen Glückes Schmied! Der Vortrag ist für Kinder von 8 bis 12 Jahren. 10002 ONLINE Sonntag, 8.3.26, 11.00-12.00 Uhr Online Entgelt frei! Myriam Meier, Coach und Berate- rin für Persönlichkeitsentwicklung Online Kurs vhs.KinderUni: Eine Reise durch das Sonnensystem Wie ist unser Sonnensystem ent- standen? Wie viele Planeten gibt es? Wer hat die meisten Monde? Gibt es Leben auf anderen Pla- neten? Wir versuchen solche und viele andere Fragen auf unserer virtuellen Reise durch das Son- nensystem zu beantworten. Und natürlich machen wir auch beim Nachbarplaneten Mars halt, der ja schon viel Besuch von der Erde be- kommen hat. Der Vortrag ist für Kinder von 8 bis 12 Jahren. 10003 ONLINE Sonntag, 3.5.26, 11.00-12.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. Richard Bräucker vhs.KinderUni: Warum kann man mit Bildern im Kopf super Vokabeln lernen? Hast du genug davon, ohne Spaß Vokabeln zu lernen? Johannes Mallow zeigt dir, wie du richtig gut und sogar gerne Vokabeln lernst. Mit Bildern und Geschichten kannst du deine Fantasie einsetzen, um dir alles leichter zu merken. Und das Beste: Dieser KinderUni- Vortrag wird von einem echten Weltmeister im Gedächtnissport geleitet. Gemeinsam entdecken wir tolle Tricks, mit denen du spielerisch und ohne Langeweile Vokabeln und anderes auswendig lernen kannst. Sei dabei und lerne, wie du dein Gedächtnis wie ein Profi trainierst! Der Vortrag ist für Kinder von 8 bis 12 Jahren. 10004 ONLINE Sonntag, 31.5.26, 11.00-12.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. Johannes Mallow Zweimaliger Gedächtniswelt- meister, Gedächtniscoach Online Kurs vhs.KinderUni: Wie lernen Roboter mit KI sprechen und denken? Ein Roboter, der dein Zimmer auf- räumt – das wäre doch super. Vielleicht kann er sich sogar mit dir unterhalten und auch die Haus- aufgaben erledigen. Unmöglich? Ja, aber vielleicht auch bald schon Wirklichkeit. Der Schlüssel dazu ist Künstliche Intelligenz oder kurz KI. Aber was ist eigentlich KI? Wie wird KI unsere Welt verändern? Und wie intelligent können Roboter werden und wie sollte unsere Welt mit in- telligenten Robotern einmal ausse- hen? Neben Antworten auf diese Fragen gibt es zusätzlich spannen- de Beispiele zum Mitmachen, wie man selbst programmieren kann. Der Vortrag ist für Kinder von 8 bis 12 Jahren. 10005 ONLINE Sonntag, 5.7.26, 11.00-12.00 Uhr Online Entgelt frei! Prof. Dr. rer. nat. Nadine Bergner Online Kurs

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vhs Psychologie: Warum Glück ein Schulfach sein sollte Was macht Menschen wirklich zu- frieden und stark fürs Leben? In einer Welt voller Leistungsdruck, Konsum und Reizüberflutung ge- raten echtes Wohlbefinden, Resi- lienz und Lebensfreude oft in den Hintergrund. Dabei lässt sich Glück nicht nur erleben – man kann es auch lernen! In diesem Vortrag erfahren Sie, warum „Glück“ als Schulfach einen wertvollen Beitrag zu einer gesunden Persönlichkeits- entwicklung leisten kann und wel- che Impulse auch Sie zuhause für sich selbst oder als Eltern für Ihre Kinder setzen können. Entdecken Sie, wie wissenschaftlich fundierte Methoden „Glückskompetenz“ fördern und welche positiven Ef- fekte das auf sich selbst, Kinder, Jugendliche – und letztlich unsere ganze Gesellschaft – hat. Inspirie- rend, praxisnah und motivierend! 10007 ONLINE Mittwoch, 18.3.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Myriam Meier, Coach und Berate- rin für Persönlichkeitsentwicklung Online Kurs vhs Psychologie: Träume besser verstehen – Was kann ich aus Träumen lernen? Alle Menschen träumen jede Nacht und manchmal wacht man mit ei- nem Traum auf und fragt sich, was dieser Traum wohl zu bedeuten hat. Leider helfen klassische Deu- tungen zu einzelnen Symbolen, die man früher in Büchern und heute im Internet findet, nicht wirklich weiter. Glücklicherweise es gibt andere Wege, die eigenen Träume besser zu verstehen. Da Träume dramatisierte Darstellungen von den Themen sind, die uns im All- tag beschäftigten, kann man im Wachzustand überlegen, was man im Traum gebraucht hätte und was man anders machen würde. Wenn man beispielsweise im Traum ver- folgt wird, ist das Weglaufen eine schlechte Strategie, viel besser wäre es, wenn man Helfer hätte, die einen unterstützen. So lassen sich viele Traumthemen „bearbeiten“ und so geben die Träume viele Anre- gungen für das Leben. 10008 ONLINE Mittwoch, 15.4.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Prof. Dr. Michael Schredl Schlaflabor Zentralinstitut für Seeli- sche Gesundheit, Mannheim Online Kurs vhs Psychologie: Architektur- und Designerpaare: Zwischen Zusammenarbeit und Eigenständigkeit Von Aino und Alvar Aalto über Le Corbusier und Charlotte Perriand bis zu Ray und Charles Eames – kreative Paare haben Architektur und Design geprägt. Doch wie ihre Online Kurs Zusammen- funktionierte arbeit? Wer bestimmte, wer blieb im Schatten? Wir entdecken Ge- schichten von Partnerschaften, die Gestaltungswelten verändert ha- ben 10009 ONLINE Dienstag, 21.4.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Nicole Klemens, M.A., Kunsthistorikerin vhs.Psychologie: Das weibliche Herz – schlagen Frauenherzen anders Frauenherzen sind im Vergleich zu männlichen Herzen kleiner und schlagen schneller. Besonders wichtig für Frauen ist jedoch zu wissen, dass sie anders herzkrank werden und Medikamente häufig weniger gut vertragen. Herz-Kreis- lauf-Erkrankungen gelten zwar als „Männerkrankheiten“, sind aber auch bei Frauen die häufigste Todesursache. Da die Symptome oft unspezifisch sind, suchen viele Frauen erst spät ärztliche Hilfe. Der Vortrag zielt da- rauf ab, das Bewusstsein für eine optimierte Versorgung von Frauen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu steigern 10010 ONLINE Donnerstag, 7.5.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! PD Dr. med. Nadine Abanador- Kamper Ärztliche Leiterin, Herzzentrum Wuppertal Online Kurs Für alle Online- Vorträge ist eine Anmeldung erforderlich! m o c . e b o d a . k c o t s / o d u t S m a e r c w e S : e i l l e u Q 13

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vhs.Psychologie: Vokabel lernen: Tipps vom Gedächtnisweltmeister Wie kann man Vokabeln endlich effizienter und nachhaltiger lernen? Der zweifache Gedächtnisweltmeis- ter Dr. Johannes Mallow zeigt in diesem WebVortrag, dass dies kein Wunschtraum bleiben muss oder nur etwas für Sprachbegabte ist. Er- fahren Sie bewährte Techniken wie die Schlüsselwortmethode, mit der sich eine Schulklasse in einem Test nach nur 45 Minuten Einführung doppelt so viele Vokabeln merken konnte wie eine Vergleichsklasse. Bringen Sie Ihre Art, Vokabeln zu lernen auf das nächste Level und erhalten Sie in komprimierter Form praxisnahe Tipps. 10012 ONLINE Mittwoch, 10.6.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. Johannes Mallow Zweimaliger Gedächtnisweltmeis- ter, Gedächtniscoach Online Kurs vhs Psychologie: Wie umgehen mit Todeswünschen? Der Wunsch, angesichts subjek- tiv als unerträglich empfundenen Leids zu sterben, wird von Patien- tinnen und Patienten auch in der Palliativversorgung und hospiz- lichen Begleitung geäußert. Ein solcher Todeswunsch stellt für alle in der Versorgung Tätigen aber auch für die Angehörigen eine Herausforderung dar. Unsicher- heit, Sprach- und Hilflosigkeit sind meist erste Reaktionen. Die Frage stellt sich, welche Hintergründe, Bedeutungen und Funktionen ein Todeswunsch haben kann. Wie kann man angemessen auf Todes- wünsche reagieren und welche Handlungsoptionen gibt es für das Umfeld? 10013 ONLINE Mittwoch, 10.6.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Prof. Dr. Raymond Voltz Online Kurs Das psychologische Café: Spannendes, Grundlegendes und Hilfreiches aus der Welt der Psychologie Psychologie betrifft uns alle – ob beim Entscheiden, Fühlen oder Zusammenleben. Im psychologi- schen Café geht es um die großen und kleinen Fragen des Alltags: Warum lassen wir uns von Grup- pen beeinflussen? Weshalb halten wir an Gewohnheiten fest, selbst wenn sie uns schaden? Und wie entstehen eigentlich unsere Urteile über gut und böse? Der Kurs bietet Teilnehmenden die Gelegenheit, eigene Fragen und Themen einzu- bringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 10050 NETPHEN Dienstag, 17.3.26, 19.00-20.30 Uhr Rathaus Netphen, Raum 2211, Amtsstr. 6 5,- EUR Alexander Schneider, Psychologe m o c . e b o d a . k c o t s / p u o r G t r A e r t s u L : e l l e u Q 14 10051 NETPHEN Dienstag, 24.3.26, 19.00-20.30 Uhr Rathaus Netphen, Raum 2211, Amtsstr. 6 5,- EUR Alexander Schneider, Psychologe 10052 NETPHEN Dienstag, 14.4.26, 19.00-20.30 Uhr Rathaus Netphen, Raum 2211, Amtsstr. 6 5,- EUR Alexander Schneider, Psychologe Psychologie für (werdende) Eltern: was Sie unbedingt wissen sollten – und getrost vergessen dürfen Elternsein bringt viele Fragen, Rat- schläge und Erwartungen mit sich – oft mehr, als guttut. In diesem Vortrag erfahren Sie praxisnah, welche Erkenntnisse wirklich wich- tig sind, um Kinder gesund und gelassen zu begleiten, und welche Mythen und vermeintlichen Pflich- ten und falschen Annahmen Sie getrost loslassen können. 10100 KREUZTAL Donnerstag, 26.3.26, 18.30-20.00 Uhr Veranstaltungsraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 5,- EUR Alexander Schneider, Psychologe Meine Familie und Ich Wie Sie wertvolle Ressourcen im eigenen Stammbaum ent- decken Unsere Familiengeschichte kann uns helfen, uns selbst besser zu verstehen. Sie zeigt uns, woher wir kommen, welche Muster es in unserer Familie gibt und welche Stärken wir vielleicht von unse- ren Vorfahren geerbt haben. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie die Schätze Ihrer Familienge- schichte entdecken können. Themen des Vortrags: - Wie beeinflusst meine Familie mein Leben und das meiner Kin- der heute?

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- Welche Stärken und Muster finde ich in meiner Familiengeschichte? - Wie kann das Wissen über mei- nen Stammbaum mir helfen, mich selbst besser zu verstehen? Als Psychologe und Systemischer Berater zeige ich Ihnen, wie Sie mit einem neuen Blick auf Ihre Familie wertvolle Erkenntnisse gewinnen können. Der Vortrag ist für alle, die mehr über ihre Wurzeln und deren Bedeutung für ihr eigenes Leben erfahren möchten. 10101 ERNDTEBRÜCK Mittwoch, 11.3.26, 18.30-20.00 Uhr Rathaus Erndtebrück, Besprechungsraum 101 5,- EUR Alexander Schneider, Psychologe Frühkindliche Reflexe & Schulreife In Kooperation mit dem Fami- lienzentrum Sonnenau. Was sind Reflexe und welche Be- deutung haben sie für die Schul- reife? Entdecken Sie, wie nicht nur motorische Fähigkeiten, sondern auch emotionale Reife und Kon- zentrationsfähigkeit die Schulbe- reitschaft prägen. In dem Vortrag erfahren Sie, wie Sie im Alltag erkennen können, ob Ihr Kind in motorischer, emotionaler und ko- gnitiver Hinsicht bereit ist für die Schule. Zudem wird gezeigt, wie Reflexintegration präventiv unter- stützt und mögliche Lernhindernis- se vermieden werden können. 10110 ERNDTEBRÜCK Dienstag, 24.3.26, 18.30-20.00 Uhr Familienzentrum „Sonnenau“, Ederfeldstr. 1 Entgelt frei! Irina Vanessa Schlabach, Ergotherapeutin Wenn das Lernen schwerfällt Exekutive Funktion und Selbstre- gulation sind entscheidend für den Lernerfolg. Sie bilden eine Schlüsselrolle so- wohl hinsichtlich des Lern- und Schulerfolges als auch in Bezug auf Verhaltensauffälligkeiten und Stö- rungen wie ADHS. Was unter dem Begriff der „Exeku- tiven Funktionen“ im Wesentlichen zu verstehen ist, erfahren Sie in die- sem Vortrag. Ihre Kursleitung gibt Ihnen praktische Tipps und Ideen zur Förderung dieser Fähigkeiten in Ihren Alltag. Persönliche Fragen sind immer willkommen! 10111 BAD BERLEBURG Montag, 28.4.25, 19.00-20.30 Uhr Kleiner Gruppenraum des Bürgerhauses, Am Marktplatz 1 5,- EUR Friederike Schneiders Demokratie braucht Psychologie – Erkenntnisse für ein gutes Miteinander Demokratie lebt von Diskussionen, Vertrauen und Kooperation. Die Sozialpsychologie zeigt, warum die Gesellschaft sich spalten lässt, wieso Wut und Feindbilder entste- hen und weshalb manche Grup- pen schweigen, während andere lauter werden. Der Vortrag erklärt diese Mechanismen verständlich und zeigt, wie Dialog auch in tur- bulenten Zeiten gelingen und ge- sellschaftlicher Zusammenhalt ge- stärkt werden kann – um Spaltung zu überwinden und Demokratie lebendig zu halten. 10115 BAD LAASPHE Montag, 23.2.26, 18.30-20.00 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 5,- EUR Alexander Schneider, Psychologe Glücksschmiede In diesem Workshop erhältst du viele Anregungen, wie du deine eigenen Glücksfaktoren erkennen und verbessern kannst. Jeder ein- zelne Faktor bringt dich auf dem Weg zu einem gelingenden, glück- lichen und sinnerfüllten Leben wei- ter. Gemeinsam machen wir Übun- gen, die dich dabei unterstützen, deine persönlichen Glücksfaktoren zu entdecken und erfährst, wie du diese in den Alltag integrieren kannst. Diese Selbsterkundung unterstützt dich dabei, wieder mit mehr Lebensfreude und gestärkter durch den Alltag zu gehen. 10120 KREUZTAL Samstag, 18.4.-25.4.26, 10.00-13.00 Uhr Raum 103 der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 2 Vormittage 30,40 EUR Conny Preußer Babys in Bewegung von 4-8 Monaten – Erlebnisgerechte Bewegungsangebote In Zusammenarbeit mit den Ev. Familienzentren Kita Bäder- born und Kita Farbklecks. In diesem Kurs werden Spiel- und Bewegungsanregungen vermittelt, die die Entwicklung des Kindes be- gleiten und unterstützen. Ziel ist die Eigenständigkeit des Kindes zu fördern, ihm Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu ver- mitteln und zum Aufbau eines po- sitiven Bildes der eigenen Person beizutragen. 10200 BAD LAASPHE Donnerstag, 5.2.-5.3.26, 15.00-16.00 Uhr Kita Farbklecks, Max-Präger Weg 12 5 Nachmittage 25,30 EUR pro Eltern-Kind-Paar Marian Muller Bosch 10201 BAD LAASPHE Donnerstag, 16.4.-21.5.26, 15.00-16.00 Uhr Ev. Familienzentrum Kita Bäderborn, Bäderborn 8a 5 Nachmittage 25,30 EUR pro Eltern-Kind-Paar Marian Muller Bosch Fit for Kids (4-6 Jahre) In Zusammenarbeit mit den ev. Familienzentren Kita Bäder- born und Kita Farbklecks Bewegung macht Spaß! Kinder werden ohne ihre Eltern in ihrer Bewegung durch verschiede- ne Parcours und Übungen geför- dert und erweitern ihren Aktions- radius. Die Koordination und das Gleichgewicht werden verfeinert. Vielseitige Bewegungsaktivitäten werden angeregt, so, dass bei den Kindern die Motorischen Fähigkei- ten und die Fitness erweitert wer- 15

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den. Ihr Selbstbewusstsein wächst durch die Bewegungsfreiheit, die hier ausgelebt werden kann. 10203 BAD LAASPHE Donnerstag, 16.4.-7.5.26, 14.00-15.00 Uhr Kita Farbklecks, Max-Präger Weg 12 4 Nachmittage 20,30 EUR Silke Wunderlich 10204 BAD LAASPHE Donnerstag, 11.6.-2.7.26, 14.00-15.00 Uhr Ev. Familienzentrum Kita Bäderborn, Bäderborn 8a 4 Nachmittage 20,30 EUR Silke Wunderlich Drums Alive® für 6-12jährige Drums Alive® fördert insbesonde- re bei Kindern die Konzentration, die Merkfähigkeit, die Körperko- ordination und es hilft Stress und Aggressionen abzubauen. Rhyth- musspiele sind ebenso Inhalte wie Musikerziehung und Kreativität. Kids Beats verbindet kognitive Eindrücke mit einfachen, dynami- schen Bewegungen und Trommeln auf dem Fitness-Ball. Rhythmusfor- schung ist einer der Hauptkompo- nenten des Programms. Wer trommelt wird merklich ruhi- ger und ausgeglichener. Durch das Freisetzen von Endorphinen erle- ben die Kinder außerdem ein Ge- fühl der Euphorie und des Glücks. Mit Drums Alive® hast Du die Mög- lichkeit, an einem völlig neuen, trendigen und spaßbringenden Kurs teilzunehmen. Bitte bequeme Sachen anziehen. Drum-Sticks werden von der vhs kostenfrei gestellt. Pezzibälle ste- hen vor Ort zur Verfügung. 10210 NETPHEN Donnerstag, 5.2.-26.3.26, 17.00-17.45 Uhr Neue Sporthalle am Gymnasium (Gymnastikraum/Spiegelraum), Haardtstr. 35 8 Nachmittage 36,- EUR Ewelina Lutz 10211 NETPHEN Donnerstag, 16.4.-2.7.26, 17.00-17.45 Uhr Neue Sporthalle am Gymnasium (Gymnastikraum/Spiegelraum), Haardtstr. 35 10 Nachmittage 45,- EUR Ewelina Lutz Ein Tag kleine Bäuerin/ kleiner Bauer! (Für Kinder von 4-11 Jahren) Du liebst den Bauernhof und die Natur? Dann bist Du auf dem Na- turhof Jochen Born genau richtig! Mit der Bauernhofpädagogin Hei- ke Born, versorgst und fütterst Du (Schottische die Bauernhoftiere m o c . e b o d a . k c o t s / 3 3 3 y e o j : e l l e u Q 16 Hochlandrinder, Bentheimer Land- schweine, Hühner, Kaninchen, Pferde, Hund und Katze) und er- lebst spannende Abenteuer in der Natur. Wir freuen uns auf Dich! Das gemeinsame Frühstück und ein Mittagessen sind im Preis enthalten (Getränke/Säfte werden auf dem Hof selbst hergestellt). Die Kinder werden den ganzen Tag von den Kursleiterinnen betreut – Elternan- wesenheit ist nicht erforderlich. Wegbeschreibung: In der Wester, nahe der Reithalle, der Beschilde- rung folgen! Bitte mitbringen: Kleidung zum Wechseln, einen Reithelm (falls vor- handen, sonst Fahrradhelm). Anmeldungen ausschließlich über unsere Website möglich 10215 BAD BERLEBURG Samstag, 11.4.26, 11.00-16.00 Uhr Naturhof Born, In der Wester, Nähe der Reithalle, Beschilderung folgen! 45,- EUR Heike Born 10216 BAD BERLEBURG Samstag, 18.4.26, 11.00-16.00 Uhr Naturhof Born, In der Wester, Nähe der Reithalle, Beschilderung folgen! 45,- EUR Heike Born Eltern-Kind-Outdoorkurs (6-11 Jahre) Ein Familienerlebnistag. Nach der Begrüßung und Kennenlernrunde gilt es, für die Familien viele Auf- gaben zu lösen: Wasser finden, einfache Seile herstellen, verschie- dene Hindernisse überwinden, das Kochfeuer entfachen, auf Bäume klettern und eine Notunterkunft bauen. Vielleicht machen wir uns eine Tasse selbstgemachten Tee oder Chips aus Brennnesseln. Um ca.17.00 Uhr ist dieser aben- teuerliche Tag beendet. Kursinhalte: - Bewegung im Gelände - Überwinden von Hindernissen (waagerecht und senkrecht) - Feuer machen

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Online auswählen und anmelden vhs-siegen- wittgenstein.de - Trinkwasser gewinnen - Notnahrung aus der Natur - Bau von Notunterkünften - Zubereitung von heißen Speisen und Getränken Dazu kommen noch ein paar Spie- le – es wird aber nicht alles vorher verraten! Voraussetzungen: körperliche Fit- ness für eine kleine Wanderung, wenig Angst vor der Natur und ganz viel Lust auf Outdoor-Leben. Pflichtausrüstung: wetterfeste Be- kleidung inkl. Schuhe, evtl. Wech- selbekleidung für Hin-/Rückreise, Kälteschutz inkl. Mütze und Hand- schuhe, Arbeitshandschuhe (auch für die Kinder), eigene Getränke/ Mittagessen. Wer hat, kann ger- ne eigenen Helm, Outdoormesser und Paracord/Reepschnur-Reste mitbringen. Wichtig: Bitte markieren Sie Ihre Bekleidung und Ausrüstung, um Verwechslungen vorzubeugen. Es entstehen Materialkosten in Höhe von 10,00 EUR/Eltern-Kind- Paar, die vor Ort eingesammelt werden! In den Materialkosten enthalten: Nutzung der technischen Hilfsmit- tel und Spezialausrüstung (Seile, Klettergeschirr, Slackline, Helme, Paracord, Planen etc.), kleine Be- lohnungen usw. Aus rechtlichen Gründen dürfen nur Erziehungsberechtigte (= El- tern!) mit eigenem Kind/Kindern teilnehmen. (Bitte geben Sie bei der Anmeldung Alter und Ge- schlecht Ihres Kindes an.) Das Ent- gelt bezieht sich auf ein Elternteil und ein Kind. Für jedes weitere Kind werden 11,00 EUR und für das zweite Elternteil 26,20 Euro berechnet. 10220 WILNSDORF Samstag, 13.6.26, 9.00-17.00 Uhr Treffpunkt: Silcher Hütte (unter- halb der Eremitage) Klosterstraße 11, 57234 Wilnsdorf-Niederdiel- fen 53,- EUR inkl. Raumnutzungsge- bühr Markus Stahl 10221 WILNSDORF Sonntag, 14.6.26 9.00-17.00 Uhr Treffpunkt: Silcher Hütte (unter- halb der Eremitage) Klosterstraße 11, 57234 Wilnsdorf-Niederdielfen 53,- EUR inkl. Raumnutzungsge- bühr Markus Stahl Poi-Jonglage-Workshop (ab 8 Jahre) In Zusammenarbeit mit der Stadtjugendpflege Bad Berle- burg Ihr sucht eine neue sportliche He- rausforderung, die Geschick und Geduld erfordert? Die man im Takt zur Lieblings- musik, alleine für sich im eigenen Zimmer oder Garten üben kann? Die endlosen Möglichkeiten und Variationen bietet sowie gleichzei- tig die Konzentration fördert? Dann könnt ihr im Poi-Jonglage- Workshop erste leichte Moves erlernen, die die Grundlage für weiteres eigenständiges Training bilden. Hierfür stellen wir ein paar Übungspoi aus Stoff selbst her und ihr bekommt einen Einblick in die Vielfältigkeit dieser sehr inter- essanten Jonglage und Spinning- Technik. Für alle, die beim letzten Kurs dabei waren, werden neue Moves einstudiert. Der Kurs ist für Kinder ab 8 Jahre geeignet. 10225 BAD BERLEBURG Freitag, 6.3.26, 16.00-17.30 Uhr Jugendcafé am Markt 5,- EUR + 4,80€ Materialkosten/ Paar Übungspoi Silvia Heinz Selbstverteidigungstraining für Frauen Sicheres Auftreten erleichtert das Leben ungemein, das ist bekannt. Nur wie erreicht man es? Gewiss nicht durch gutgemeinte Ratschlä- ge. Nach dem Motto: »Ich höre und vergesse, ich sehe und erinnere, ich tue und verstehe«. In dem Kurs werden wir viele praktische Selbstverteidigungs- übungen durchführen, welche auf die verschiedensten Angriffe anwendbar sind. Dafür stehe ich als jahrzehntelan- ger Trainer für Frauenselbstvertei- digungskurse. Weitere Inhalte des Kurses wer- den sein: - Körpersprache, wie wirke ich auf realitätsnahen andere - wie kann ich meine Stimme ein- setzen - Notwehrrecht - technische Hilfsmittel / praktika- bel oder eher nicht? Keine Angst, Du musst nicht sportlich sein. Jeder soll das aus- probieren, was er in der Lage ist, umzusetzen. Am besten lange Sportkleidung oder legere Sachen anziehen. 10240 ERNDTEBRÜCK Montag, 23.2.-23.3.26, 18.30-20.00 Uhr Familienzentrum „Sonnenau“, Ederfeldstr. 1 5 Abende 38,- EUR Volker vom Hagen, 17 Jahre Fachwart für Kampfsportarten, Polizei NRW 17

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Gesellschaft | Politik Fachbereichsleitung Ute Schulz Telefon 0271 333-1524 u.schulz@siegen-wittgenstein.de vhs Universität: Wie Frauen an der Börse investieren sollten Sie verdienen weniger, sie sorgen weniger für das Alter vor, sie bauen weniger Vermögen auf – vor allem Frauen sollten sich stärker um ihre Finanzen kümmern, um Altersar- mut zu verhindern und um über- haupt mehr finanzielle Freiheit zu erlangen. Dabei sollten sie die An- lageklasse Aktien nicht ignorieren. Aktien bieten langfristig Renditen von im Schnitt acht Prozent pro Jahr, wenn man ein paar einfache Regeln beherzigt. Und die sind gar nicht so kompliziert – im Gegenteil. Und keine Angst vor Turbulenzen, Korrekturen oder Crash. Die Zeit arbeitet für uns. Nur Mut – es wird sich lohnen. 20001 ONLINE Montag, 9.3.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Jessica Schwarzer Finanzjournalistin und Buchautorin Online Kurs vhs Universität: Alles fake? Deepfakes, KI-Betrug und die Auswirkungen auf die Gesellschaft Senior Engineer am Fraunho- fer-Institut für Angewandte und Integrierte Sicherheit (AISEC) in Garching bei München Künstliche Intelligenz (KI) entwickelt sich ra- sant – und mit ihren Möglichkeiten wächst auch das Risiko des Miss- brauchs. Generative KI-Modelle können mittlerweile täuschend echte „Deepfakes“ erzeugen: Audio- oder Videoaufnahmen von Personen, die komplett künstlich erstellt wurden und dennoch echt wirken. Während solche Technolo- gien in Film und Fernsehen sinnvol- le Anwendungen finden, bergen sie ein enormes Gefahrenpotenzial – etwa für Desinformation, Ruf- schädigung oder Betrugsversuche wie den „Enkeltrick 2.0“. Dieser Web-Vortrag vermittelt anschau- lich – auch ohne technisches Vor- wissen – die Problematik anhand von „Audio-Deepfakes“, also ge- fälschten Sprachaufnahmen. Er erklärt die technischen Hintergrün- de und zeigt aktuelle Forschungs- ansätze zu möglichen Gegen- maßnahmen: Wie kann KI helfen, Deepfakes zu entlarven? Woran lassen sich Fälschungen erkennen – und kann man das lernen? Und wie sollte man reagieren, wenn plötzlich ein mögliches Deepfake am Telefon ist? 20002 ONLINE Montag, 16.3.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. Nicolas Müller Online Kurs vhs Universität: Warum Glück ein Schulfach sein sollte Was macht Menschen wirklich zufrieden und stark fürs Leben? In einer Welt voller Leistungsdruck, Konsum und Reizüberflutung ge- raten echtes Wohlbefinden, Re- silienz und Lebensfreude oft in m o c . e b o d a . k c o t s / N O T C E L L O C D V A D M T : e I I I l l e u Q 18

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den Hintergrund. Dabei lässt sich Glück nicht nur erleben – man kann es auch lernen! In diesem Vortrag erfahren Sie, warum „Glück“ als Schulfach einen wert- vollen Beitrag zu einer gesunden Persönlichkeitsentwicklung leisten kann und welche Impulse auch Sie zuhause für sich selbst oder als Eltern für Ihre Kinder setzen können. Entdecken Sie, wie wis- senschaftlich fundierte Methoden „Glückskompetenz“ fördern und welche positiven Effekte das auf sich selbst, Kinder, Jugendliche – und letztlich unsere ganze Gesell- schaft – hat. Inspirierend, praxis- nah und motivierend! 20003 ONLINE Mittwoch, 18.3.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Myriam Meier,Coach und Beraterin für Persönlichkeitsentwicklung Online Kurs vhs Universität: Typografie als Spiegel der Zeit: Schrift und Macht Von römischen Inschriften über mittelalterliche Handschriften bis zu Bauhaus-Schriften und digitalen Fonts – Schriftgestaltung war nie nur Dekoration, sondern Ausdruck von Kultur, Macht und Identität. Welche Botschaften tragen Buch- staben im öffentlichen Raum, und warum prägt Typografie unser Denken mehr, als wir glauben? 20004 ONLINE Dienstag, 24.3.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Nicole Klemens,Kunsthistorikerin Online Kurs vhs Universität: Jüdisches Leben von 1945 bis heute Obwohl viele der Auschwitz- Überlebenden über das Erlittene schwiegen, setzten sich ihre Trau- mata fort bis in die dritte Genera- tion. Die jedoch beschäftigt sich nicht nur mit der Familiengeschich- te, sondern zeigt ihr Jüdischkeit und auch deren Vielfalt sehr be- wusst. Zumindest bis zu dem Tag, als die Hamas Israel überfiel. Seit dem Beginn des Nahostkonflikts hat sich für alle Jüdinnen und Ju- den in Deutschland, insbesondere für die hier lebenden Israelis, der Alltag drastisch verändert: Antise- mitismus war auch zuvor ein The- ma, jetzt aber zeigt er sich in einer ganz neuen Dimension. Andrea von Treuenfeld liest aus ihren Büchern »Leben mit Ausch- witz. Momente der Geschichte und Erfahrungen der dritten Gene- ration« und »Jüdisch jetzt! Junge Jüdinnen und Juden über ihr Leben in Deutschland« sowie »Israelis in Berlin nach dem 7. Oktober«. 20005 ONLINE Mittwoch, 22.4.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Andrea von Treuenfeld, Journalistin Online Kurs vhs Universität: Städte, die Geschichte machen: Von Athen bis New York Manche Städte sind mehr als nur Orte – sie sind Symbole für ganze Epochen. Athen steht für Demo- kratie, Florenz für die Renaissance, Paris für die Moderne, Berlin für Brüche und Neubeginn, New York für Avantgarde und Geschwindig- keit. Wir fragen: Wie prägen Städte Geschichte – und wie inszenieren sie sich selbst als Welt- bühne? 20006 ONLINE Dienstag, 5.5.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Nicole Klemens,Kunsthistorikerin Online Kurs B it te b e a c hte n S i e : A nm e ld e s chlus s b e i O nlin e -Vo r träg en is t dre i Werk t ag e vo r Vo r tragb e ginn. N a ch A b lau f d er A nm e ld efr is t er frag en Si e b it te in d er Ver waltung (0271 333 -1519), o b Si e no ch am Vo r trag te iln ehm en könn en. 19

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vhs Universität: Desinformation im Internet: Wie können Demokratien darauf reagieren? Desinformationen haben insbe- sondere in den letzten Jahren an Brisanz zugenommen: nicht nur ist die Anzahl an Desinformationen rasant gestiegen, sondern durch den verstärkten Einsatz von KI wächst die Verunsicherung in der Gesellschaft, welchen Informatio- nen man überhaupt noch trauen kann. Der Vertrauensverlust in das, was als Fakt gelten kann und was nicht, ist immens und hat große Auswirkungen auf die Demokratie. Im WebVortrag werden die grund- legenden Herausforderungen, die Desinformation für die Gesellschaft darstellt, sowie die Wahrnehmung in der Bevölkerung beleuchtet. Basierend auf aktuellen For- schungsergebnissen, darunter die im Jahr 2024 erschienenen Bertels- mann-Studien „Verunsicherte Öf- fentlichkeit“ und „Präventiv, reak- tiv, restriktiv“, werden Praxistipps gegeben, wie jeder Einzelne und die Gesellschaft als Ganzes resilien- ter gegen Desinformation werden können. 20007 ONLINE Mittwoch, 6.5.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. Kai Unzicker Online Kurs vhs Universität: Wie Service- roboter das Berufsleben verändern Serviceroboter haben sich als Reini- gungs-, Transport- und Sicherheits- roboter verbreitet. Als Saug- und Wischroboter sind sie im Haushalt, am Flughafen und auf der Hotelan- lage anzutreffen. Als Transportro- boter fahren sie in Fabrikgebäuden und Lagerhallen umher, verkehren im Restaurant zwischen Buffet und Küche oder bringen in Städten die Bestellungen zum Kunden. Als Si- cherheitsroboter bewachen sie Be- triebsgelände und Gleisanlagen. In der Form sozialer Roboter beraten und bedienen sie uns in 20 Shopping Malls oder unterhalten unsere Kinder, während wir ein- kaufen. Vor der Tür stehen univer- selle Roboter, menschenähnliche Maschinen, die morgens in Pro- duktion und Logistik helfen, nach- mittags den Garten umgraben und abends mit uns Tennis spielen. Mehr und mehr spielt künstliche Intelligenz eine Rolle. Sie ermög- licht es den Robotern, zu sprechen, ihre Umwelt wahrzunehmen und darin zu agieren und zu reagieren. Die Auswirkungen auf das Berufs- leben sind gravierend. Der Vortrag stellt Anwendungsfälle vor, ordnet sie aus technischer und ethischer Perspektive ein und wirft einen Blick in die Zukunft. 20008 ONLINE Montag, 11.5.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Prof. Dr. Oliver Bendel, Professor für Wirtschaftsinformatik Online Kurs vhs Universität: Wenn der Alltag unterbrochen wird: Vorsorgen für Krisen und Katastrophen – Empfehlungen vom Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe Deutschland ist eines der sichers- ten Länder der Welt. Dennoch erle- ben wir, dass auch in Deutschland Krisen und Katastrophen unsere gewohnten alltäglichen Abläufe stören. Extreme Wetterereignisse wie Unwetter und Hochwasser nehmen zu. Durch Cyberattacken, Desinformation oder Sabotage finden Angriffe auf Infrastruktu- ren, Meinungsbildung und Zusam- menhalt statt. Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katas- trophenhilfe (BBK) gibt wichtige Empfehlungen, wie jede und jeder Einzelne vorsorgen kann – von Vorräten im Haushalt über Not- fallgepäck bis hin zu Kommunika- tionswegen, wenn die Infrastruk- tur eingeschränkt ist. Wenn etwas passiert, ist es besser, vorbereitet zu sein. Im vhs-WebVortrag erfah- ren die Teilnehmenden - wie sie Extremsituationen mit einfachen, alltagstauglichen Mit- teln möglichst sicher meistern, bis Hilfe - sie erreicht oder Einsatzkräfte die Lage bewältigen konnten, - welche Vorräte sie vorhalten und wie sie selbst ohne Strom daraus kochen können, - wofür und wie sie ihr persönli- ches Notgepäck anlegen, - welche Notfallausstattung sich für Privatpersonen lohnt und wie sie sie fachgerecht einsetzen. Und welche Rolle kommt ihnen im System des Bevölkerungsschutzes eigentlich konkret zu? 20009 ONLINE Mittwoch, 20.5.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Ursula Fuchs, Referatsleiterin Online Kurs m o c . e b o d a . k c o t s / e r u t c p - e e g a m l i : e l l e u Q

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vhs Universität: Die Stadt als Bühne: Urbanes Leben und Inszenierung Ob im antiken Theater, auf baro- cken Plätzen oder in modernen Metropolen – Städte inszenieren Gemeinschaft, Macht und Identi- tät. Wie prägt Architektur das Mit- einander im öffentlichen Raum? 20010 ONLINE Dienstag, 26.5.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Nicole Klemens, Kunsthistorikerin Online Kurs Kants „ewiger Weltfrieden“ – durch Konsumismus oder Vernunft? Der Vortrag knüpft an die voran- gegangene Reflexion des Aufklä- rungsideals von Immanuel Kant (Vortrag Januar) an. Der deutsche Medienwissenschaftler Norbert Bolz vertritt die These, dass das Be- dürfnis der Menschen nach Profit- maximierung in einem globalen, wechselseitigen Handel nicht mit Kriegen vereinbar ist und sich früher oder später jedes Volkes bemächti- ge, sodass es deshalb beständige Bündnisse erstrebe. Diesem von ihm als menschliche „Natur“ auf- gefassten Mechanismus stellt der neben Th. W. Adorno berühmteste Philosoph der „Frankfurter Schule“, Jürgen Habermas, die Vernunft als Vermögen menschlicher universa- ler Verständigung gegenüber, die historische Bedeutung erlangt habe durch soziale Bewegungen wie z.B. die Institutionen des demokrati- schen Verfassungsstaates. Wie viel „Natur“ dem Menschen einerseits vorgegeben ist (Bolz), und wie viel „Kraft“ durch seine „natürlichen Fähigkeiten“ (Habermas) anderer- seits von ihm abverlangt wird, soll durch die Gegenüberstel- lung beider Gegen- wartsphilosophen in Bezug auf die gegenwärtigen politischen Er- eignisse thema- tisiert und dis- kutiert werden. B it te b e a c hte n S i e : A nm e ld e s chlus s b e i O nlin e -Vo r träg en is t dre i Werk t ag e vo r Vo r tragb e ginn. N a ch A b lau f d er A nm e ld efr is t er frag en Si e b it te in d er Ver waltung (0271 333 -1519), o b Si e no ch am Vo r trag te iln ehm en könn en. 20020 KREUZTAL Donnerstag, 21.5.26, 18.30-20.30 Uhr Veranstaltungsraum der Stadtbib- liothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang Café und Metzgerei) benutzen. 5,- EUR Dr. Ingeborg Längsfeld (zwischen Christenkreuz und Hakenkreuz Das Buch „Christenkreuz und Hakenkreuz“, erschienen im Jahr 2000, ist eine Studie über den Auf- stieg der Nationalsozialisten in der Zeit von 1929 bis zum 30. Januar 1933 zur Geschichte des heutigen Kreises Siegen-Wittgenstein. Die Untersuchung geht der Fra- ge nach, warum die NSDAP in der Stadt und im damaligen Kreis Siegen bei einer großen Zahl der Wählerinnen und Wähler mit wachsender Zustimmung aufge- nommen wurde und im Frühsom- mer 1932 sogar einmal Zustim- mungswerte von mehr als fünfzig Prozent erzielte. Ein besonderer Fokus der Untersuchung liegt da- bei auf den Methoden und Mitteln nationalsozialistischer Politik und Propaganda, die mehrmals auch in offenen Terror mündeten. Die Gründung der Weimarer Republik – der ersten wirklich parlamentari- schen Demokratie in Deutschland, in der auch erstmals die Frauen wählen durften –, beruhte auf einem Basiskompromiss zwischen den republikanischen und natio- nal-konservativen politischen Par- teien. Als dieser Kompromiss unter den Bedingungen der Weltwirt- schaftskrise aufgekündigt wurde, begann der Aufstieg der NSDAP von einer kleinen Splittergruppe zur stärksten politischen Partei. Liest man das Buch heute, ge- winnt man dennoch den Ein- druck, dass der wachsende Zu- spruch für populistische Strömungen und die deutliche Zunahme des Rechtsextre- mismus zahlreiche Ähnlichkeiten mit der damaligen Zeit hat. „Chris- tenkreuz und Hakenkreuz“ sen- sibilisiert für historische Formen rechtsextremer Propaganda und weist auf die Folgen einer über- mäßigen Emotionalisierung politi- scher Auseinandersetzungen hin. 20025 NEUNKIRCHEN Dienstag, 3.3.26, 18.30-20.30 Uhr Otto-Reiffenrath-Haus, Kleiner Saal, Bahnhofstr. 1 5,- EUR Dieter Pfau 20026 FREUDENBERG Dienstag, 5.5.26, 18.30-20.30 Uhr Foyer der Pestalozzischule Siegen, Standort Osterberg-Schule, Büschergrund (vhs-Seiteneingang rechts neben Haupteingang), Büscherstr. 4 5,- EUR Dieter Pfau Bröckelt die Demokratie? Manche Menschen fragen sich: Wie viel kann unsere Demokratie noch aushalten? Ist unsere De- mokratie überhaupt noch funk- tionsfähig? Wer ist dafür mitver- antwortlich, dass wir das Gefühl haben in einer Krise zu stecken und wie wird es wieder besser? Wie wirken sich Zukunftserwar- tungen auf die Stabilität der De- mokratie aus und setzt unsere Gesellschaft den demokratischen Zusammenhalt aufs Spiel? In seinem Vortrag geht Dr. Chris- tian Johannes Henrich auf die besondere Rolle der Medien und der sozialen Medien ein, ana- lysiert den Mainstream anhand einiger aktueller Beispiele und ordnet weitere Akteure, wie Par- teien, Politiker, Prominente und uns als Gesellschaft im Kontext ein. Seit Jahren beobachtet er in der Gesellschaft einen Verfall der Debattenkultur, eine Einen- gung der Meinungsvielfalt und eine Polarisierung unserer Ge- sellschaft. Es wird ausdrücklich zur regen und sachlichen Diskus- sion eingeladen. Vielleicht finden wir Antworten, wie der gesell- schaftspolitischen Diskurs und 21

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der Meinungsaustausch besser und vorurteilsfreier gestaltet wer- den kann. Dr. Christian Johannes Henrich ist Politikwissenschaftler an der Hochschule für Polizei und öffentliche Verwaltung in Hagen sowie Kommunalpolitiker. 20028 NETPHEN Donnerstag, 26.2.26, 19.00-21.00 Uhr Rathaus Netphen, Raum 2211, Amtsstr. 6 Entgelt frei! Dr. Christian Johannes Henrich Bessere Finanzen in 5 Schritten In diesem Vortrag werden grund- legende Finanzthemen behan- delt, die sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene von Interesse sind. Themen wie das persönliche Budget, Umgang mit Schulden sowie das Investie- ren in ETFs, Aktien und ähnliche Vermögensgegenstände werden behandelt. Es wird durch die wichtigsten Schritte geführt, um Schulden abzubauen, Guthaben aufzubauen und Geld effektiv ar- beiten zu lassen. Mit praktischen Tipps und anschaulichen Beispie- len wird gezeigt, wie man seine Finanzen in den Griff bekommt und langfristig erfolgreich inves- tiert. 20100 ERNDTEBRÜCK Donnerstag, 12.3.26, 18.00-19.30 Uhr Realschule, Ederfeldstr. 4 Entgelt frei! René Müller Erwerbsgemindert oder berufsunfähig – Was wäre wenn? Es kann alle treffen: Krankheit oder Unfall können dazu führen, dass berufstätige Personen nicht mehr oder nur noch wenig arbei- ten können. In solchen Fällen soll die Erwerbsminderungsrente das ausfallende Erwerbseinkommen von gesetzlich Rentenversicher- ten ganz oder teilweise ersetzen. Aber wie funktioniert die Er- werbsminderungsrente, wie hoch ist diese Rente, welche Vorausset- 22 zungen müssen erfüllt sein? Diese Fragen beantwortet der Vortrag „Erwerbsgemindert oder berufs- unfähig – Was wäre wenn?“, der von Fachleuten der Deutschen Rentenversicherung (DRV) West- falen. In der Info-Veranstaltung wer- den zudem Themen wie ein möglicher Hinzuverdienst, die Verschiebung der Altersgrenzen sowie Leistungsverbesserungen der vergangenen Reformen für Erwerbsminderungsrenten dar- gestellt. Die Renten-Expertinnen und -Experten der DRV Westfalen erklären auch die Unterschiede zwischen Erwerbsminderung und Berufsunfähigkeit. 20101 NETPHEN Dienstag, 21.4.26, 18.00-20.00 Uhr Rathaus Netphen, großer Sitzungssaal, Amtsstr. 6 Entgelt frei! Christian Hahneiser-Clark Deutsche Rentenversicherung Westfalen Achtung – Trennung Scheidung Wann kann eine Ehe geschieden werden? Was ist während der Ehezeit zu beachten? Wie werden der gemeinsame Hausrat und das Vermögen aufgeteilt? Was kostet eine Scheidung? Wie kann ich die- se und die anwaltliche Beratung bezahlen, wenn ich kein oder nur geringes Einkommen habe? Was bedeutet elterliche Sorge und wie wird das Besuchsrecht für die Kin- der geregelt? Welche Unterhalts- ansprüche habe ich und haben die Kinder zu erwarten? Auf diese und viele weitere recht- liche Fragen gibt der Vortrag unter Leitung der Fachanwältin für Familienrecht Simone Göckus Auskunft. 20105 NEUNKIRCHEN Montag, 23.2.26, 18.30-20.00 Uhr Otto-Reiffenrath-Haus, Seminarraum, Bahnhofstr. 1 5,- EUR Simone Göckus Rechtsanwältin Patientenverfügung – Vorsorgevollmacht – Betreuungsverfügung Bei Krankheit oder Unfall: Wer ent- scheidet im Notfall für mich? Diese Frage stellt sich vermutlich jeder Mensch. Denn jeden kann es jeder- zeit treffen: Wegen eines Unfalls oder einer Krankheit ist man von einem Tag auf den anderen nicht mehr in der Lage, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Was pas- siert dann? Wie kann ich Vorsorge dafür treffen, dass in solchen Fällen möglichst nach meinen Vorstel- lungen Entscheidungen getroffen werden – in Angelegenheiten der Vermögensverwaltung und beson- ders auch in medizinisch-ethischen Fragen? Unter Berücksichtigung der aktuellen Gesetzeslage wer- den medizinische, ethische und rechtliche Probleme erläutert und Lösungsmöglichkeiten aufgezeigt. 20106 WILNSDORF Mittwoch, 4.3.26, 18.30-20.00 Uhr Jugendtreff Wilnsdorf, Rathausstr. 9 5,- EUR Simone Göckus Rechtsanwältin Erbrecht verständlich Wer sich im Erbrecht besser aus- kennt, kann seinen Nachlass besser regeln und Streitigkeiten zwischen den Erben verhindern. Ziel des Vortrages ist es, durch Tes- tament, Erbvertrag und Schenkung Vorsorge für den Erbfall zu treffen. 20107 HILCHENBACH Mittwoch, 18.3.26, 18.30-20.00 Uhr Kultureller Marktplatz Dahlbruch (kmd), Bernhard- Weiss-Platz 6, 57271 Hilchenbach 5,- EUR Simone Göckus Rechtsanwältin Letzte Hilfe – Das kleine 1x1 der Sterbebegleitung In Kooperation mit dem Fami- lienbüro der Gemeinde Bur- bach Letzte-Hilfe-Kurse helfen, Sterben und Tod als Teil unseres Lebens zu begreifen. Ähnlich wie Erste- Hilfe- Kurse befähigt die Letzte Hilfe,

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Menschen bei der Versorgung zu unterstützen. Statt um eine Erst- versorgung im Notfall geht es um die Begleitung eines Menschen in seiner letzten Lebensphase: Wie kann ich vorsorgen? Welche Ent- scheidungen sind zu treffen? Wie kann ich Menschen in der letzten Lebensphase begleiten? Wo be- komme ich Unterstützung vor Ort? In diesem Kurs erhalten Sie prak- tische Tipps und konkrete Hilfe- möglichkeiten, die Ängste nehmen können und Mut machen, Men- schen zu Hause einen Abschied in Würde zu ermöglichen. Der Kurs umfasst 4 Module à 45 Minuten: - Sterben ist ein Teil des Lebens - Vorsorgen und entscheiden - Leiden lindern - Abschied nehmen 20112 BURBACH Freitag, 24.4.26, 16.00-20.30 Uhr Alte Vogtei, „Auf dem Ollern“, Ginnerbach 2 15,- EUR Vanessa Sahm, Birgit Meier-Braun Ein Angebot für pflegende Angehörige Der Eintritt von Pflegebedürftigkeit und die damit verbundene häusli- che Pflege bedeutet für Angehö- rige nicht selten eine große Her- ausforderung. Sowohl physische als auch psychische Belastungen erschweren den Pflegealltag, eigne Bedürfnisse treten zurück, Auszei- ten fehlen. Erschwerend kommt die Unkenntnis über Entlastungs- angebote hinzu. Wo kann ich mir als pflegenden Angehörigen die passende Hilfestellung holen? Der Bedarf an Unterstützung und In- formation hat in der Vergangen- heit aufgrund steigender Zahl der pflegenden Angehörigen stark zu- genommen. In freundlicher Atmosphäre bieten die Veranstaltungen in der VAMED Rehaklinik im Haus Odeborn viele Informationen über Entlastungs- möglichkeiten durch Leistungen der Pflegeversicherung sowie prak- tische Hilfestellungen und Tipps für den häuslichen Pflegealltag. Der persönliche Austausch, Selbstrefle- xion und Entspannungsübungen haben ebenso ihren Platz. Dabei sind ehrliche Seufzer und eine gute Prise Humor gleichermaßen will- kommen. Für einen kleinen Imbiss ist gesorgt. 20115 BAD BERLEBURG Montag bis Donnerstag, 19.1.-22.1.2026 13.00-16.00 Uhr Vamed Rehaklinik 4 Tage Entgelt frei! Beate Kuhn 20116 BAD BERLEBURG Montag bis Donnerstag, 16.2.-19.2.2026 13.00-16.00 Uhr Vamed Rehaklinik 4 Tage Entgelt frei! Beate Kuhn 20117 BAD BERLEBURG Montag bis Donnerstag, 16.3.-19.3.2026 13.00-16.00 Uhr Vamed Rehaklinik 4 Tage Entgelt frei! Beate Kuhn 20118 BAD BERLEBURG Montag bis Donnerstag, 20.4.-23.4.2026 13.00-16.00 Uhr Vamed Rehaklinik 4 Tage Entgelt frei! Beate Kuhn 20119 BAD BERLEBURG Montag bis Donnerstag, 18.5.-21.5.2026 13.00-16.00 Uhr Vamed Rehaklinik 4 Tage Entgelt frei! Beate Kuhn 20120 BAD BERLEBURG Montag bis Donnerstag, 8.6.-11.6.2026 13.00-16.00 Uhr Vamed Rehaklinik 4 Tage Entgelt frei! Beate Kuhn m o c . e b o d a . k c o t s / o d u t S m a e r c w e S : e i l l e u Q 23

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Literatur Fachbereichsleitung Literatur Christiane Seus Telefon 0271 333-1521 c.seus@siegen-wittgenstein.de Schreibwerkstatt – Weil in dir Geschichten stecken... Sie haben eine Idee für eine Ge- schichte, ein Gedicht oder einen Roman, doch der Einstieg fällt schwer? Oder Sie möchten aus- probieren, wie viel Freude Schrei- ben machen kann? In unserer zweitägigen Schreibwerkstatt fin- den Sie den passenden Anfang. Unter der einfühlsamen Anlei- tung von Vanessa Schönhardt, Schriftstellerin und Literaturwis- senschaftlerin, entdecken wir ge- meinsam die kreative Welt des Schreibens. 1. Termin: Inspiration finden und loslegen Der erste Tag steht ganz im Zei- chen des Anfangens. Wir be- schäftigen uns mit typischen Hürden beim Schreiben und pro- bieren unterschiedliche kreative Techniken aus, um Schreibblocka- den zu lösen und erste Worte zu Papier zu bringen. Was macht ei- nen gelungenen Anfang aus? Wie entwickelt man eine Idee weiter? Ob Gedicht, Kurzgeschichte oder Roman: Gemeinsam erkunden wir die Grundlagen des literarischen Schreibens – spielerisch, experi- mentierfreudig und mit viel Raum für Ihre eigenen Gedanken. 2. Termin: Der erste eigene Text Zum zweiten Termin bringen Sie Ihren ersten eigenen Text mit, ganz gleich, ob es sich um ein Ge- dicht, eine kurze Szene, eine Kurz- geschichte oder ein Kapitel han- delt. In einer wertschätzenden Atmosphäre besprechen wir ge- meinsam die entstandenen Texte, tauschen Erfahrungen aus und re- flektieren: Was ist gut gelungen? lagen Herausforderungen? Wo 24 So lernen Sie nicht nur aus Ihrem eigenen Schreiben, sondern auch durch das Feedback und die Per- spektiven der anderen Teilneh- menden. Diese Schreibwerkstatt bietet Raum für Entfaltung, Austausch und kreative Entdeckungen. Und vielleicht ist sie der Anfang einer ganz persönlichen Schreibreise... 30100 BAD LAASPHE Samstag, 14.3.-18.4.26, 10.00-16.00 Uhr (inkl. 1 Stunde Pause) Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 Kurs 2 Termine 62,70 EUR Vanessa Schönhardt Rosen, Tulpen, Nelken … – Seiten voller Erinnerungen In Zusammenarbeit mit der Buchhandlung „bücher buy eva“ und dem Café Herzstück in Hilchenbach. Die Lesung findet im Rahmen der Reihe „Südwestfalen liest“ mit Autor:innen aus der Region statt. Für viele Mädchen der fünfziger und sechziger Jahre war das Po- esiealbum ein kostbarer Begleiter. Eltern, Verwandte und Freun- dinnen hinterließen Verse – mal tiefsinnig, mal lustig, manchmal auch ein wenig kitschig. Bei den Jungen waren wir eher vorsichtig. Dazu kamen bunte Abziehbilder, feine Scherenschnitte und – ganz selten – ein Foto. In dieser Lesung tauchen wir nicht nur in den Zauber der Po- esiealben ein, sondern auch in das gesellschaftliche Le- ben der damaligen Zeit. Anhand der Eintragenden und ihrer Worte wird sicht- bar, wie stark Vorurteile, Rollenbilder zwischen Mann und Frau, das Schulleben ) g n u d n o V n u r d e H i : e l l e u Q oder auch die Bildungschancen von Mädchen und Jungen das Leben prägten. Auch Themen wie der Umgang mit unverheirateten schwangeren Frauen werden be- rührt – ganz im Spiegel der da- maligen Wertewelt. So entsteht ein lebendiges Bild einer Epoche, die uns heute nostalgisch berührt und gleichzeitig spannende Ein- blicke in das Denken und Fühlen jener Jahre eröffnet. Um Voranmeldung wird gebe- ten: Tel 02733/7420 Whatsapp 01748602614 oder E-Mail info@ buecherbuyeva.de 30101 HILCHENBACH Dienstag, 17.3.26, 19.00-20.30 Uhr Café Herzstück, Gerbergasse 5 Lesung 7,- EUR Heidrun Vondung Online aus- wählen und anmelden vhs-siegen-witt- genstein.de

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Das Schöne an Jahreszeiten ... In Zusammenarbeit mit der Buchhandlung „bücher buy eva“ in Hilchenbach Ein feinsinniger Literaturrundgang durch Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Der bekannte und li- teraturpreisgekrönte Siegener Ma- lerdichter Olaf Neopan Schwanke führt in kurzweilig wie tiefsinnigen Textauswahlen durch den Kalen- der. Klischees und Typisches wer- den ebenso angesprochen wie widerlegt, es gilt, „das Schöne an Jahreszeiten“ herauszufinden – und wer die Rezitationsweise von Schwanke kennt, weiß: das wird nicht ohne Spaß abgehen, verspro- chen. Übrigens: Wenn Sie ein Lieb- lingsgedicht zur Jahreszeit haben: Bringen Sie es bitte mit! Es wird dann Teil der Lesung, die Sie auf diese Weise mitgestalten. Frühling, ja: Du bists! „Na endlich sowas wie Frühling in Sicht“. seufzt der Dichter, denn nun geht alles wieder von vorne los: Blühen, Liebe, Ergrünen und die Lust auf andere Leute. Schwan- ke feiert mit Ihnen und Gedichten von Barock über Romantik, Neue Sachlichkeit bis zur Gegenwart die schönste Jahreszeit. Den Wonne- monat sowieso, das frische Ver- liebtsein ins Leben, das so richtig ins Rollen kommt. Das wird lustig und macht Vorfreude auf noch hel- lere Tage. 30102 HILCHENBACH Donnerstag, 19.3.26, 19.00-20.30 Uhr Buchhandlung „bücher buy eva“, Markt 5 Lesung 7,- EUR Olaf n. Schwanke Anmeldung erforderlich Mal wieder richtig Sommer! Sommer heißt für Viele: Urlaub oder Ferien, Reisen, Ankommen, Entspannen oder heiße Arbeit auf trocknen Äckern. Die Zeit der größ- ten Sonnennähe inspirierte Dichte- rinnen und Dichter – oder ließ sie müßig sein: Jedenfalls sind die Tex- te, die Schwanke vorträgt oder vor- liest wie himmlische Hängematten, in die man sich mit Wonne und ohne allzu große Gefahr werfen kann. Eine entspannte Dosis Wohl- befinden erwartet Sie – aber Vor- sicht: Manch sommerlicher Vers ist so heiß, dass Sonnenbrand droht! e k n a w h c S n a p o e n f a O l : e l l e u Q 30103 HILCHENBACH Donnerstag, 25.6.26, 19.00-20.30 Uhr Buchhandlung „bücher buy eva“, Markt 5 Lesung 7,- EUR Olaf n. Schwanke Anmeldung erforderlich Büchervorstellung – Lesefutter Frühlingsneuheiten In Zusammenarbeit mit der Buchhandlung „bücher buy eva“ in Hilchenbach. Draußen wird es allmählich wieder heller, die Vögel zwitschern ver- gnügt und ein erstes Grün kündigt den Frühling an. Eine Zeit, in der es für Viele nichts Schöneres gibt, als den ersten Urlaub zu planen um sich mit einem guten Buch zurück- zuziehen und zu lesen. Damit das Lesefutter nicht ausgeht, werden die schönsten, spannendsten und interessantesten Bücher des Früh- jahres 2026 von Eva-Maria Graß vorgestellt und ein Wegweiser durch die Vielzahl an Neuerschei- nungen gegeben. Weine aus der Tosch-Genusshütte runden die Buchempfehlungen ab. Anschließend gibt es reichlich Ge- legenheit zum ausgiebigen Stö- bern und Plaudern. Um Voranmeldung wird gebe- ten: Tel 02733/7420 Whatsapp 01748602614 oder E-Mail info@ buecherbuyeva.de 30104 HILCHENBACH Mittwoch, 25.3.26, 19.00-21.00 Uhr Buchhandlung „bücher buy eva“, Markt 5 10,- EUR Eva-Maria Graß Der kleine Buchstabe Pi – Eine Exkursion zu Kurt Tucholsky, Thomas Mann und anderen Literaten In Zusammenarbeit mit der Buchhandlung „bücher buy eva“ in Hilchenbach. Mathematik und insbesondere die Zahl „Pi“ finden ihren Niederschlag auch in der schönen Literatur. Da- bei ist der Umgang der Dichter mit dem mathematischen Material höchst unterschiedlich. Das Spektrum reicht vom Lobpreis über die spielerisch-metaphorische Verwendung und die ironische Dis- tanz bis zur bitteren Abrechnung mit der persönlichen (häufig einzig durch die Schule geprägten) Erfah- rung Mathematik. In gemütlicher Runde sollen Texte u.a. von Kurt Tucholsky und Thomas Mann zu Gehör gebracht werden. 30105 HILCHENBACH Montag, 13.4.26, 19.00-20.30 Uhr Buchhandlung „bücher buy eva“, Markt 5 Lesung 7,- EUR Prof. Dr. Gregor Nickel Märchen aus aller Welt Rund um die Welt trifft man immer wieder auf die gleichen Themen und Motive im Märchen und das ist kein Wunder, denn überall bestim- men dieselben Sehnsüchte und Wünsche, Hoffnungen und Ängste das Leben der Menschen. Trotz- dem werden die gleichen Themen in den verschiedenen Ländern sehr unterschiedlich dargestellt. Da sind beispielsweise die geizigen Ehe- 25

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Online auswählen und anmelden vhs-siegen- wittgenstein.de auch für Tierrech- te ein und trug so zu Verbesserungen in der Massentier- haltung bei. Ein Abend der die Autorin hinter den Geschichten zeigt: mutig, selbst- bewusst und ihrer Zeit weit voraus. 30108 KREUZTAL Donnerstag, 12.3.26, 18.30-20.00 Uhr Veranstaltungsraum der Stadt- bibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang Café und Metzgerei) benutzen. Lesung 7,- EUR Heidrun Vondung (zwischen Lesung und Gespräch: Meine Bestattung – Wünsche und Gedanken Das Arbeits- und Lesebuch ist eine Anleitung und Hilfestellung, um Wünsche und Gedanken zur eige- nen Bestattung zu dokumentieren. Zahlreiche sachliche Informatio- nen, wissenswerte Denkanstöße und einfühlsame Erläuterungen unterstützen am Ende jeden Ka- pitels bei der Entscheidung und Beantwortung der Fragen. Fer- tig ausgefüllt entsteht eine sehr wertvolle, detaillierte und äußerst persönliche Anleitung zur eigenen Bestattung, die für Angehörige im Trauerfall eine große Hilfe darstellt. Der sensibel formulierte Inhalt des Buches entstand und wuchs durch persönliche Erfahrungen und die ehrenamtliche Tätigkeit im Hospiz- dienst. Die Autorin liest aus ihrem Buch und lädt im Anschluss an den Vor- trag herzlich dazu ein, Fra- gen zu stellen, gemeinsam zu diskutieren und zu erzählen. 30109 NETPHEN Donnerstag, 19.2.26, 19.00-21.00 Uhr Rathaus Netphen, kleiner Sitzungs- saal, Amtsstr. 6 7,- EUR Ulrike Grimm Lese- und Gesprächskreis: „Heinrich Heines erste Liebe“ - ... war die Tochter des Scharfrich- ters in Goch bei Düsseldorf: Jose- pha, liebevoll auch „Sephchen“ genannt. Zurückblickend bezeich- nete Heinrich Heine in seinen Me- moiren diese Jugendliebe als „Prä- ludium“, welches seinen späteren Liebestragödien voranging. Nach ihrem tiefgründigen Roman Editha widmet sich die 1809 in Netphen geborene Dichterin Ka- tharina Diez erneut großen Fragen des Lebens. In ihrem rund 330-sei- tigen Werk reflektiert sie mit un- gewöhnlicher Intensität über die Todesstrafe und erzählt zugleich von Heinrichs Jugendliebe im Um- feld der französischen Revolution und der Düsseldorfer Glaubens- kriege im 19. Jh.. Mit inniger Spra- che zeichnet sie die Gefühlstiefe des 16-jährigen Heinrich – ein Bei- spiel für ihre „vortreffliche, gedan- kenreiche und zarte“ Dichtkunst. Bitte zum ersten Kurstermin das m o c . e b o d a . k c o t s / l h o K y e g r e S : e l l e u Q männer oder die Sache mit der Be- scheidenheit und dann findet gar mancher eine Braut, die auf den ersten Blick gar nicht so aussieht. Aber hören und staunen Sie selbst! 30106 KREUZTAL Donnerstag, 12.2.26, 19.00-20.30 Uhr Veranstaltungsraum der Stadt- bibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang Café und Metzgerei) benutzen. 6,- EUR Wiltrud Köser-Klöckner (zwischen Zauber- und Geistermärchen Seit die Menschen am Feuer sa- ßen, gibt es Erzähler, die Geschich- ten zum Besten geben. Ein gutes Mittel, die Zuhörer in den Bann zu schlagen, sind seit Urzeiten Ge- schichten, in denen Zauberer und Geister ihr Unwesen treiben. Welt- weit oblag es dann Märchenheld oder Märchenheldin, sich aus dem Zauber unguter Geister wieder zu befreien – zu unser aller Hör-Ver- gnügen mit einem leichten Gruseln. 30107 KREUZTAL Donnerstag, 19.3.26, 19.00-20.30 Uhr Veranstaltungsraum der Stadt- bibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang Café und Metzgerei) benutzen. 6,- EUR Wiltrud Köser-Klöckner (zwischen Astrid Lindgren – Eine Autorin, die Generationen geprägt hat An diesem Abend wollen wir an eine der großen Stimmen der Kin- derliteratur erinnern. Wir erfahren mehr über das Leben von Astrid Lindgren und entdecken, wie ihre persönlichen Erfahrungen in ihre Werke eingeflossen sind. Ihre Bü- cher waren oft Gesprächsstoff: Die „Ur-Pippi“ erschien den Verlagen als zu revolutionär und musste von Astrid Lindgren überarbeitet werden. In „Die Brüder Löwen- herz“ thematisierte sie den Tod – und sorgte für heftige Diskus- sionen. Lindgrens Bücher spiegeln ihre humanistischen Werte und ihr Engagement für Menschen- und Kinderrechte wider. Sie setzte sich 26 m m i r G e k i r l U : e l l e u Q

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m o c . e b o d a . k c o t s / 4 7 1 v o m i s a r e g : e l l e u Q Buch mitbringen. Das 2025 neu edierte Werk kann über die vhs (Christiane Seus 0271 333 1521, c.seus@siegen-wittgenstein.de) oder über das Heimatmuseum Netphen (Herr Gündisch) bestellt werden. 331 Seiten, 6,- EUR zuzgl. Versandgebühr 30110 NETPHEN Dienstag, 24.3.-28.4.26, 18.30-20.00 Uhr (24.3., 14.4., 28.4.26) Museum Netpherland, Lahnstr. 47 3 Abende 20,- EUR Dr. Ingeborg Längsfeld Schreibwerkstatt Ich habe eine Geschichte im Kopf, aber wie soll ich anfangen? Wie setze ich eine Idee literarisch um? Wie entwickle ich Stilsicherheit? Welche Werkzeuge, Tipps und Tricks gibt es für literarisches Schreiben? Solchen und ähnlichen Fragen nähern wir uns mit unterhaltsa- men Beispielen aus der Literatur, um unterschiedliche Schreibstile kennenzulernen, zu erproben und damit auf vielfältige Weise zu experimentieren. Im Mittel- punkt aber stehen Ihre Texte und Entwürfe. Wir bieten Ihnen individuelle Be- treuung und Förderung bei der Verwirklichung Ihrer Texte. Über- dies wird es Gelegenheit geben, eigene Entwürfe zur Diskussion zu stellen. Vorkenntnisse sind nicht erfor- derlich. 30111 WILNSDORF Kurstermine: 11.3,25.3,15.4,6.5,20.5.26 17.30-19:00Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B101 5 Abende 46,- EUR Dr. phil. Michael Fassel Bücher für den Sommer Sommerzeit bedeutet Lesezeit. Endlich können wir abtauchen in spannende Bücher – ob Fa- miliengeschichte, Krimi oder ein Ferienabenteuer. Im Rahmen der Veranstaltung wird es auch ge- nügend Zeit zum gegenseitigen Austausch geben. Bitte bringen Sie daher auch zwei oder drei Bücher mit, die Sie in besonders guter Erinnerung haben und gerne weiterempfeh- len möchten. 30112 WILNSDORF Donnerstag, 18.6.26, 18.00-19.00 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B101 7,- EUR Dr. phil. Michael Fassel Anmeldung erforderlich Online-Kurs: Lebendig erzählen – Von der Buchstabensuppe zum Prosawerk – ein Fernstudienseminar Detaillierte Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite (www.vhs-siegen-wittgenstein.de oder unter vhs-schreibschule.de) 30120 ONLINE Montag, 16.2.-18.5.26 Online 12 Wochen 110,- EUR, keine Ermäßigung möglich! Elke Bockamp Online Kurs Dein Weg zum eigenen Buch – Schreiben. Gestalten. Veröffentlichen. Du träumst schon lange vom eigenen Buch? Oder hast sogar schon ein fertiges Manuskript in der Schublade? Oder eine tolle Romanidee im Kopf? Aber wie geht das? Was muss man beach- ten, was kann schiefgehen? Was ist überhaupt der Unterschied zwischen Lektorat und Korrekto- rat, warum brauche ich ein profes- sionell gestaltetes Cover und wie finde ich einen Verlag? Oder ist eine Veröffentlichung im Selfpub- lishing der richtige Weg für mich? Diese und viele weitere spannende Fragen rund um die Entstehung und Veröffentlichung eines Buchs be- antworten die beiden Autorinnen Sandra Halbe und Stefanie Stolten- berg. Voraussetzung für die Teilnahme ist die kostenlose Anmeldung in der vhs.cloud, wofür eine E-Mail-Ad- resse und ein Laptop/PC/Tablet mit Webcam benötigt wird. Vorteilhaft ist die Nutzung eines Headsets. In- formationen zur Anmeldung in der vhs.cloud erhalten Sie nach Ihrer Kursanmeldung. 30121 ONLINE Samstag, 21.2.26, 9.30-12.30 Uhr Online Workshop 40,- EUR Sandra Halbe, Stefanie Stoltenberg Online Kurs 27

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Grundbildung | Alphabetisierung Fachbereichsleitung Heike Kreuzberg Telefon 0271 333-1522 h.kreuzberg@siegen-wittgenstein.de VERANSTALTUNGEN FÜR NEUSTARTER – KURSE FÜR DEUTSCH SPRECHENDE ERWACHSENE Lesen und Schreiben lernen – in kleinen Schritten Können Sie trotz Schulbesuch nicht oder nur wenig Lesen und Schrei- ben? Dann kommen Sie doch in unseren Kurs „Lesen und Schrei- ben lernen – in kleinen Schritten“. Sie sind herzlich willkommen. In einer kleinen Gruppe und in an- genehmer Atmosphäre können Sie sich langsam wieder an das regel- mäßige Lernen gewöhnen. Der Kurs ist geeignet für Deutsch sprechende Erwachsene, die die Buchstaben noch einmal neu ken- nen lernen wollen. Im Kurs üben Sie das Schreiben und Lesen von einzel- nen Wörtern und kleinen Texten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Weitere Infos erhalten Sie telefo- nisch unter 0272 333-1522. Teilnehmerbegrenzung: 5 Ein Hinweis in eigener Sache: Da wir über unser gedrucktes Pro- gramm betroffene Personen nicht erreichen können, bitten wir Sie, Menschen in Ihrer Umgebung auf unser Angebot aufmerksam zu machen. 30301 KREUZTAL Mittwoch, 4.2.-15.7.26, 18.00-19.30 Uhr Gelbe Villa, Raum 103, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 22 Termine Entgelt frei! Heidrun Vondung 30302 NETPHEN Dienstag, 3.2.-14.7.26, 16.30-17.30 Uhr Sekundarschule oberer Schulhof), Steinweg 22 21 Termine Entgelt frei! Heidrun Vondung (Gebäudetrakt 28 Rechtschreibung im Alltag – Grundlagen Schreibt man Fußball mit ss oder mit ß? Solche und ähnliche Fra- gen begleiten uns im Alltag immer wieder. Im mündlichen Sprach- gebrauch verschlucken wir gerne Buchstaben oder wir machen aus einem langen u ein kurzes u. Dann entstehen beim Schreiben Fehler. Dieser Kurs richtet sich an Erwach- sene, die gerne ihre Rechtschreib- und Grammatikkenntnisse in den Grundlagen wieder erlernen und auffrischen möchten. Das heißt, wir arbeiten an den Grundlagen der Rechtschreibung z.B. Groß- und Kleinschreibung und Zeichenset- zung. Auch werden wir das Erlernte praktisch umsetzen, in dem wir klei- ne Texte wie einen Brief schreiben oder eine E-Mail verfassen. In kleiner Runde können wir in aller Ruhe auf individuelle Wünsche und Fragen eingehen. 30311 FREUDENBERG Freitag, 12.6.-3.7.26, 17.30-19.00 Uhr Pestalozzischule Siegen, Standort Osterbergschule (Haupteingang), Büschergrund, Büscher Str. 4 4 Abende Entgelt frei! Christina Dahlhaus Rechnen im Alltag – Grundlagen Im Alltag ist Rechnen genauso wichtig, wie Lesen und Schreiben. Für viele Situationen im Alltag, z. B. beim Einkaufen, Renovieren der Wohnung oder beim Kochen, be- nötigen wir verschiedene Rechen- strategien. Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene, die gerne ihre Re- chenkenntnisse in den Grundlagen wieder erlernen oder auffrischen möchten. Das heißt, wir arbeiten mit den Grundlagen der Arithme- tik: Plus, Minus, Mal und Geteilt. Wir werden Kopfrechenstrategien, halbschriftliche und schriftliche Rechenwege erarbeiten und ganz praktisch üben, wie man diese für die verschiedenen Situationen im Alltag anwenden kann. Eine Kursmappe kann bei der Kurs- leiterin gegen ein Entgelt in Höhe von 4,- Euro erworben werden. 30321 KREUZTAL Donnerstag, 5.2.-26.2.26, 18.00-19.30 Uhr Gelbe Villa, Raum 103, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 4 Abende Entgelt frei! Christina Dahlhaus Rechnen im Alltag – Vertiefung Dieser Kurs richtet sich an Erwach- sene, die den Einführungskurs be- sucht haben, sicher mit den dort erarbeiteten Funktionen arbeiten können und nun das Erlernte ver- tiefen möchten. Wir werden in diesem Kurs u.a. Bruchrechnung, Prozentrechnung und bei Bedarf auch Zinsrechnung behandeln. Für diesen Kurs wird ein Schüler- Taschenrechner oder ein Stan- dard-Taschenrechner oder eine Rechnen-App des Smartphones benötigt. Eine Kursmappe kann bei der Kurs- leiterin gegen ein Entgelt in Höhe von 4,- Euro erworben werden. 30322 KREUZTAL Donnerstag, 5.3.-26.3.26, 18.00-19.30 Uhr Gelbe Villa, Raum 103, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 4 Abende Entgelt frei! Christina Dahlhaus Online auswählen und anmelden vhs-siegen- wittgenstein.de

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VERANSTALTUNGEN FÜR MENSCHEN MIT GEISTIGER BEHINDERUNG Lesen, Schreiben und Rechnen für Menschen mit geistiger Behinderung In diesen Kursen können Menschen mit geistiger Behinderung sowohl ver- lernte Grundkenntnisse neu erwerben als auch auf vorhandenem Wissen wieder aufbauen. Unsere Kurse sind auf alltägliche Lebenssituationen bezogen. In einer klei- nen Gruppe wird auf individuelle Voraussetzungen eingegangen. Teilnehmerbegrenzung: 5 30201 ERNDTEBRÜCK Montag, 2.2.-13.7.26, 14.15-15.45 Uhr AWO-Werkstatt Siegen-Wittgen- stein, Schameder, Jägersgrund 16 21 Nachmittage Entgelt frei! Alla Woronow 30202 NETPHEN Montag, 2.3-29.6.26 (außer 30.3., 6.4., 4.5., 11.5., 18.5. und 25.5.26), 13.05-13.50 Uhr AWO-Werkstatt Deuz, Weiherdamm 3 12 Termine Entgelt frei! Marianne Hofmeister 30203 NETPHEN Montag, 2.3-29.6.26 (außer 30.3., 6.4., 4.5., 11.5., 18.5. und 25.5.26), 13.55-14.40 Uhr AWO-Werkstatt Deuz, Weiherdamm 3 12 Termine Entgelt frei! Marianne Hofmeister 30204 NETPHEN Montag, 2.3-29.6.26 (außer 30.3., 6.4., 4.5., 11.5., 18.5. und 25.5.26), 14.45-15.30 Uhr AWO-Werkstatt Deuz, Weiherdamm 3 12 Termine Entgelt frei! Marianne Hofmeister 30205 NETPHEN Donnerstag, 5.2.-23.4.26, 8.45-9.30 Uhr AWO-Werkstatt Deuz, Weiherdamm 3 10 Vormittage Entgelt frei! Christina Dahlhaus 30206 NETPHEN Donnerstag, 5.2.-23.4.26, 10.00-10.45 Uhr AWO-Werkstatt Deuz, Weiherdamm 3 10 Vormittage Entgelt frei! Christina Dahlhaus 30207 NETPHEN Donnerstag, 30.4.-16.7.26, 8.45-9.30 Uhr AWO-Werkstatt Deuz, Weiherdamm 3 10 Vormittage Entgelt frei! Christina Dahlhaus 30208 NETPHEN Donnerstag, 30.4.-16.7.26, 10.00-10.45 Uhr AWO-Werkstatt Deuz, Weiherdamm 3 10 Vormittage Entgelt frei! Christina Dahlhaus Grundlagen im Umgang mit PC und Internet für Menschen mit geistiger Behinderung – Einführung In diesem Kurs können Menschen mit geistiger Behinderung erste Er-fahrungen im Umgang mit PC und Lernprogrammen machen. Die Teil-nehmenden werden an fest in- stallierten Computern arbeiten und ler-nen. Zuerst werden sie sich mit dem Zubehör des Computers ver- traut machen. Anschließend werden verschiedene Programme vorgestellt und der Zugang zum Internet erklärt. Dabei berücksichtigen wir beson- ders die Online-Lernplattformen, die kostenlos zur Verfügung stehen und Zuhause auch mit mobilen Endgerä- ten genutzt werden können. In Kleingruppen wird auf die indivi- duellen Bedürfnisse und Fragen der Teilnehmenden eingegangen. Teilnehmerbegrenzung: 5 30221 NETPHEN Donnerstag, 16.4.-30.4.26, 10.45-11.30 Uhr AWO-Werkstatt Deuz, Weiherdamm 3 3 Vormittage Entgelt frei! Christina Dahlhaus 30222 NETPHEN Donnerstag, 11.6.-25.6.26, 10.45-11.30 Uhr AWO-Werkstatt Deuz, Weiherdamm 3 3 Vormittage Entgelt frei! Christina Dahlhaus 29

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Sprachen Fachbereichsleitung Katja Brombach-Bunse Telefon 0271 333-1517 k.brombach-bunse@siegen-wittgenstein.de (alle Sprachen außer Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprachen) Hinweise zu den Sprachkursen Welche Sprachen können Sie bei der vhs Siegen- Wittgenstein lernen? Im 1. Semester 2026 hat die vhs Siegen-Wittgenstein 18 Sprachen im Angebot. Sollten Sie sich für eine Sprache interessieren, die nicht dabei ist, rufen Sie uns an. Wir informieren Sie auch gerne über das Angebot der Nachbar- Volkshochschulen. Was lernen Sie? - die Verständigung im Alltag, im Beruf, auf Reisen - im Vordergrund stehen Sprechen und Hören, aber auch Gramma- tik, Lesen und Schreiben werden mit einbezogen - das Verstehen anderer Menschen und Kulturen Wie lernen Sie? - erwachsenengerecht und teilneh- merorientiert - kommunikativ in Gruppen - praxisorientiert und zielgerichtet - mit aktuellen Kursmaterialien - in entspannter Atmosphäre Wer unterrichtet Sie? - Engagierte Lehrkräfte aus dem In- und Ausland - mit der notwendigen sprachli- chen Kompetenz - mit Qualifikationen für die Er- wachsenenbildung durch regel- mäßige Fortbildungen - mit Kompetenz in modernen und kreativen Unterrichtsmethoden 30 Welche Lernformate gibt es? - Differenzierte Veranstaltungsfor- men - Standardkurse mit einmal wö- chentlichem Unterricht - Kurse vormittags, nachmittags oder abends - Intensivkurse, Kompaktkurse, Bil- dungsurlaub Welche Abschlüsse können Sie erwerben? Es gibt eine Reihe von Abschlüssen für die verschiedenen Niveaustufen (A1-C2). So kann z. B. am Ende der Stufe B1 in zehn verschiede- nen Sprachen die Prüfung zum „Europäischen Sprachenzertifikat” (www.telc.net) abgelegt werden. Sie besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil und entspricht etwa dem mittleren Bildungsabschluss. Sowohl die vhs Siegen-Wittgenstein als auch un- sere Nachbar-Volkshochschule, die vhs Siegen, sind Prüfungszentren für unterschiedliche Abschlüsse. Wenn Sie weitere Fragen zu Inhal- ten,Terminen und Kosten haben, rufen Sie an! Lehrmaterial ist nicht im Kursentgelt enthalten. Es wird Ihnen in der ersten Kurs- stunde mitgeteilt – Sie erwerben es dann im örtlichen Buchhandel. Bitte warten Sie auf jeden Fall mit der Anschaffung des Lehrwerks, bis Sie davon ausgehen können, dass der Kurs stattfindet. Beratung Bitte lassen Sie sich vor Kursbe- ginn beraten: rufen Sie uns an und machen Sie einen Einstufungstest: unter www.cornelsen.de/sprach- test oder unter www.sprachtest. de können Sie Ihr Sprachniveau bestimmen. Sofern der Kurs nicht ausgebucht ist, kann, nach vorhe- riger Absprache, eine kostenlose Schnupperstunde vereinbart wer- den. Nach Rücksprache ist auch ein Einstieg in einen laufenden Kurs möglich. Wichtig Melden Sie sich rechtzeitig an. Die Mindestteilnahmezahl muss bei Kursbeginn erreicht sein – gehen Sie deshalb bitte nicht unange- meldet zum ersten Unterrichtstag. Vielleicht ist der Kurs dann bereits ausgebucht, oder die vhs hat ihn wegen zu geringer Anmeldezahl abgesagt. m o c . e b o d a . k c o t s / n a e D t o b o r D : e l l e u Q

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Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen (GER) Die Sprachkurse der vhs Siegen-Wittgenstein orientieren sich am GER (www.europaeischer- referenz rahmen.de). Die Länder in Europa haben sich auf eine Beschreibung von sechs international vergleichbaren Kompetenzstufen (A1, A2, B1, B2, C1 und C2) geeinigt. Jede Stufe beschreibt genau, welche Fähigkeiten und Kenntnisse die Lernenden erwerben müssen, um ein bestimmtes Sprachniveau zu beherrschen. Die Stufen A1 und A2 umfassen Grundkenntnisse, die Stufen B1 und B2 gute Sprachkenntnisse und die Stufen C1 und C2 sehr gute Kenntnisse. Um das Ziel einer Stufe zu erreichen, wird eine Reihe von aufeinanderfolgenden Kursen benötigt. In der Darstellung sehen Sie, welchen Kenntnisstand Sie am Ende einer Stufe erreicht haben. Alle Niveaustufen (A1–C2) A1 – Anfänger Sie können vertraute, all- tägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und ver- wenden. Sie können sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen – z. B. wo sie wohnen und auf Fragen dieser Art Antwort geben. Sie können sich auf einfache Art verstän- digen, wenn die Gesprächspartnerinnen oder Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen. A2 – Grundlegende Kenntnisse Sie können sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht. Sie können mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung, die direkte Umgebung und Dinge beschreiben. B1 – Fortgeschrittene Sprachverwendung Sie können die Hauptpunkte verstehen, wenn eine klare Standardsprache verwen- det wird. Sie können die meisten Situatio- nen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Sie können sich ein- fach und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessengebiete äußern. Sie können über Erfahrungen und Ereignisse berichten und Ihre Meinung vertreten. B2 – Selbständige Sprachverwendung Sie können die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen, im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen verstehen. Sie können sich so spontan und fließend verständigen und sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken. C2 – Annähernd muttersprachliche Kenntnisse Sie können praktisch alles, was sie lesen oder hören mühelos verstehen. Sie können sich spontan, sehr flüssig und genau ausdrücken und auch bei komplexeren Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen deutlich machen. C1 – Fachkundige Sprachkenntnisse Sie können ein breites Spektrum an- spruchsvoller Texte verstehen und sich spontan und fließend ausdrücken Sie kön- nen die Sprache im beruflichen Leben oder in Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen. Sie können sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern. 31

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Englisch Let‘s start! – Englisch für (Wieder-) Einsteiger:innen – Stufe A1.1 Sie haben noch gar keine Kenntnis- se oder Sie haben vor Jahren Eng- lisch gelernt, es jedoch schon lange Zeit nicht mehr angewendet? Jetzt möchten Sie Englisch systematisch von Anfang an lernen oder wieder auffrischen? Dann ist genau dieser Kurs der richtige für Sie! Gemein- sam üben wir das Erlernte in klei- nen Dialogen ein und erweitern unsere Kenntnisse. Welcome! Lehrwerk wird zu Kursbeginn be- kannt gegeben Mindestteilnehmendenzahl: 5 40201 KREUZTAL Donnerstag, 26.2.-11.6.26, 8.45-10.15 Uhr Raum 301 der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 12 Vormittage 110,40 EUR / ab 10 TN: 74,40 EUR Ulrich Nauditt 40202 BAD BERLEBURG Donnerstag, 26.2.-25.6.26, 19.00-20.30 Uhr Johannes-Althusius-Gymnasium, Im Herrengarten 11 14 Abende 128,80 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR Mejrima Memic-Drino 40203 BAD LAASPHE Montag, 23.2.-15.6.26, 16.45-18.15 Uhr Städt. Gymnasium, Steinackerstr. 10 14 Abende 128,80 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR Markus Hermann 40204 BURBACH Mittwoch, 25.2.-10.6.26, 18.00-19.30 Uhr Hellertalschule, Raum EG-05, Killingstr. 1 14 Abende 128,80 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR Cemil Türker 40205 FREUDENBERG Dienstag, 24.2.-16.6.26, 18.00-19.30 Uhr Pestalozzischule Siegen, Standort Osterbergschule (Haupteingang), Büschergrund, Büscher Str. 4 14 Abende 128,80 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR Jan Philipp Bäumer 40206 KREUZTAL Dienstag, 24.2.-16.6.26, 18.00-19.30 Uhr Gelbe Villa, Raum 101, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 14 Abende 128,80 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR vhs-Dozent:innen-Team 40207 NETPHEN Montag, 23.2.-15.6.26, 18.00-19.30 Uhr Sekundarschule (Gebäudetrakt Stufe A1 – Grund- und Wiederholungskurse Die Stufe A1 umfasst 5-6 Semester und richtet sich an Teilnehmen- de mit keinen oder geringen Englischkenntnissen. Der Fokus liegt auf mündlichem Ausdruck und Grammatik, vermittelt durch viel Sprechen und abwechslungsreiche Übungen. Schnell können die Teilnehmenden einfache Alltagssituationen meistern und sich im Ausland verständigen. Wer schon über ein gewisses Grundwissen verfügt, aber nochmal von vorne starten will, wählt A1.1. Teilnehmende mit Schulkennt- nissen können in Auffrisch- oder Wiederholungskursen mit etwas schnellerem Tempo einsteigen. Den eigenen Sprachstand kann man bequem online unter www.sprachtest.de oder www.cornelsen.de/sprachtest testen. 32 Stufe A2 – Grund- kurse und Wieder- holungskurse Nach der Grundstufe schließt sich die Stufe A2 mit weiteren 5-6 Semestern an. Die Kenntnisse werden systematisch ausgebaut und vertieft. Wenn Sie in einen Kurs auf dieser Stufe einsteigen möchten, sollten Sie ca. 3-4jährige Vorkenntnisse mitbringen. Auch auf dieser Stufe gibt es Auffrischkurse für Teilnehmende, die schon Vorkenntnisse haben. Unter www.sprachtest.de oder www.cornelsen.de/sprachtest kann man einen Online-Test machen, um den eigenen Kenntnisstand zu ermitteln. oberer Schulhof), Steinweg 22 14 Abende 128,80 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR Timm Sondermann-Knoche Englisch – Stufe A2.1 am Vormittag Dieser Kurs hat die Stufe A1 abge- schlossen. Neue Teilnehmende mit ca. 3jährigen Vorkenntnissen sind herzlich eingeladen, vor allem All- tagssituationen zu trainieren, aber auch grammatische Grundstruktu- ren zu festigen. Da wir in diesem Semester am Anfang eines neuen Buches stehen, ist der Zeitpunkt zum Einstieg günstig! Lehrwerk: Easy Englisch Upgrade, A2.1 (Book3) 40208 KREUZTAL Mittwoch, 18.2.-10.6.26, 9.00-10.30 Uhr Gelbe Villa, Raum 101, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 15 Vormittage 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Gudrun Schneider Englisch – Stufe A2.3 Dieser Kurs setzt die Arbeit aus dem letzten Semester fort. Neue

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t e r e W e i i o n e n I n f o r m a t z u d e n S p r a c h k u r s e n u n d d e m E u r o p ä i s c h e n R e f e r e n z r a h m e n 3 1 S . a u f m o c . e b o d a . k c o t s / s k r o w t c p i : e l l e u Q Teilnehmende mit ca. 4jährigen Vorkenntnissen sind herzlich ein- geladen, vor allem Alltagssitua- tionen zu trainieren, aber auch grammatische Grundstrukturen zu festigen. Den Schwerpunkt setzen wir auf Konversation. Lehrwerk: Easy Englisch A2.1, ab Lektion 13/14 40209 BAD LAASPHE Montag, 23.2.-15.6.26, 18.30-20.00 Uhr Städt. Gymnasium, Steinackerstr. 10 14 Abende 106,40 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR Markus Hermann Englisch – Stufe A2.5 Neue Teilnehmende mit ca. 4jäh- rigen Vorkenntnissen sind herzlich eingeladen, vor allem Alltagssitu- ationen zu trainieren, aber auch grammatische Grundstrukturen zu festigen. Der Kurs setzt die Arbeit aus dem letzten Semester fort! Lehrwerk: Let´s Enjoy English A2.2, ab Lektion 1 40210 BAD BERLEBURG Mittwoch, 18.2.-10.6.26, 19.00-20.30 Uhr Johannes-Althusius-Gymnasium, Im Herrengarten 11 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Felicitas Hegemann Englisch – Stufe A2 am Vormittag On the basis of our textbook „A New Start A2“ we deal with texts, explain and practice grammar and learn about the English-speaking world. New students with 3-4 ye- ars of school English are welcome to join this class on Wednesday morning! Lehrwerk: A New Start A2 40211 FREUDENBERG Mittwoch, 18.2.-10.6.26, 10.15-11.45 Uhr Rathaus chungsraum 300, Mórer Platz 1 15 Vormittage 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Wilhelm Walendy Freudenberg, Bespre- Englisch – Stufe A2 am Vormittag Kleiner Kreis und freundliches Ambiente. Das Lehrwerk auf der Stufe A2 dient als Baustein bei der Auffrischung der grammatischen Strukturen. Um das Gelernte zu festigen, findet ein reger Aus- tausch statt: Es wird viel geredet, diskutiert und gelacht. Lehrwerk: Easy English A2.2, ab Lektion 6 40212 KREUZTAL Freitag, 20.2.-26.6.26, 10.30-12.00 Uhr (außer 5.6.) Raum 301 der Weißen Villa, Dres- lers Park (Navi „Am Park“ einge- ben) 15 Vormittage 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Maria Anadae Lou Tamonan Englisch – Read and Talk – Stufe A2 am Vormittag „Read and Talk“ ist ein Kurs, in dem verschiedene Texte die Grundlage für interessante Gespräche bie- ten – dabei wird auch Grammatik wiederholt und der Wortschatz er- weitert und gefestigt. Die Freude an der englischen Sprache und ein entspanntes Miteinander stehen im Vordergrund. Voraussetzung sind ca. 4-5 Jahre Schulenglisch. Lehrmaterial: Let´s talk now A2 (Basic conversation in English), ca Lektion 7 40213 KREUZTAL Dienstag, 24.2.-23.6.26, 10.45-12.15 Uhr Raum 301 der Weißen Villa, Dres- lers Park (Navi „Am Park“ einge- ben) 15 Vormittage 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Gillian Laumanns Englisch – Stufe A2 am Nachmittag Wir nehmen uns Zeit, Strukturen auf der Stufe A2 zu wiederholen und zu festigen und haben dabei auch Spaß! Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen! Lehrwerk: Let´s talk now A2 40214 NETPHEN Donnerstag, 19.2.-25.6.26, 14.30-16.00 Uhr VHS-Raum im DRK-Heim Irmgar- teichen, Glockenstr. 20 15 Nachmittage 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Juliane Mütherig „English? No Problem!“ – Auffrischungskurs – Stufe A2 Don’t be afraid! Ein Kurs für alle, die ihr Schul-Englisch wieder auf- frischen oder nicht vergessen wol- len, sei es für den nächsten Urlaub, für den Job, für englischsprachige Gäste. Wenn Sie über ca. 4-5 Jahre Schulenglisch verfügen und eine Gelegenheit zur Wiederholung suchen, zögern Sie nicht! Dies ist Erst testen, dann anmelden! Online-Einstufungstest für Englisch allgemein unter www.cornelsen.de/ sprachtest oder www.sprachtest.de 33

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ein Kurs, in dem Grammatik wie- derholt und Alltagssituationen trai- niert werden. Natürlich kommt der Spaß auf dem Weg zu Niveau B1 auch nicht zu kurz! Lehrwerk wird zu Kursbeginn be- kannt gegeben. Mindestteilnehmendenzahl: 5 40215 KREUZTAL Donnerstag, 26.2.-11.6.26, 19.10-20.40 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 264, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 12 Abende 110,40 EUR / ab 10 TN: 74,40 EUR Giorgia Cozza 40216 NETPHEN Donnerstag, 26.2.-11.6.26, 18.00-19.30 Uhr Sekundarschule (Gebäudetrakt oberer Schulhof), Steinweg 22 12 Abende 110,40 EUR / ab 10 TN: 74,40 EUR vhs-Dozent:innen-Team 40217 NEUNKIRCHEN Mittwoch, 25.2.-27.5.26, 18.00-19.30 Uhr Gemeinschaftliche Sekundarschu- le, Am Kirchweg 1, Raum C-EG-2 12 Abende 110,40 EUR / ab 10 TN: 74,40 EUR Nurlana Mehtiyeva English Update – Stufe A2-B1 Sie haben früher schon einmal ca. sechs Jahre Englisch gelernt und möchten wieder sicherer werden? In diesem lebendigen Auffrischungs- kurs aktivieren Sie Ihr vorhandenes Wissen, frischen Grammatik und Wortschatz alltagsnah auf und ge- winnen neue Sprechpraxis. Mit kurzen Lernsequenzen, viel Kommunikation und abwechs- lungsreichen Übungen machen Sie Ihr Englisch fit für Reise, Alltag und Beruf. Perfekt für alle, die ohne Stress Schritt für Schritt auf B1-Ni- veau kommen möchten. Lehrmaterial wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. Mindestteilnehmendenzahl: 5 40218 ERNDTEBRÜCK Dienstag, 24.2.-2.6.26, 18.00-19.30 Uhr 34 Realschule, Ederfeldstr. 4 12 Abende 110,40 EUR / ab 10 TN: 74,40 EUR Aleksandr Bogdanov In diesem English Update – Stufe A2-B1 – Fortsetzung Sie haben früher schon einmal ca. sechs Jahre Englisch gelernt und möchten wieder sicherer werden? lebendigen Auffrischungskurs aktivieren Sie Ihr vorhandenes Wissen, frischen Grammatik und Wortschatz all- tagsnah auf und gewinnen neue Sprechpraxis. Mit kurzen Lernsequenzen, viel Kommunikation und abwechs- lungsreichen Übungen machen Sie Ihr Englisch fit für Reise, Alltag und Beruf. Perfekt für alle, die ohne Stress Schritt für Schritt auf B1-Ni- veau kommen möchten. Der Kurs setzt die Arbeit aus dem letzten Semester fort. Lehrmaterial wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. Mindestteilnehmendenzahl: 5 40219 WILNSDORF Dienstag, 17.2.-19.5.26, 18.30-20.00 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B002 12 Abende 110,40 EUR / ab 10 TN: 74,40 EUR Raffaela Marescalco Englisch – Stufe A2-B1 am Vormittag Dieser Kurs richtet sich an Teilneh- mende mit einigen Vorkenntnissen (ca. 10 VHS-Semester) oder ca. 5-6 Jahren Schulenglisch. Wir nehmen uns Zeit für die Sprache und haben viel Spaß dabei. Neue Teilnehmen- de sind herzlich eingeladen! Lehrmaterial wird gegen einen Kostenbeitrag zur Verfügung ge- stellt. 40220 KREUZTAL Montag, 16.2.-15.6.26, 9.30-11.00 Uhr Raum 101 der Weißen Villa, Dres- lers Park (Navi „Am Park“ einge- ben) 15 Vormittage 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Barbara Schepp Stufe A2-B1 Die Stufe A2-B1 setzt ca. 5-6jährige Englischkenntnisse voraus. Auf diesem Niveau kann man die meisten Situationen bewältigen, denen man z.B. auf Reisen begegnet und ohne Vorbereitung an Gesprächen über Themen teilnehmen, die vertraut sind (z.B. Familie, Hobbys, Arbeit, aktuelle Ereignisse). Die wichtigsten Grammatikstrukturen sind bekannt – die Kenntnisse werden vertieft und verfeinert. Unter www.sprachtest.de oder www.cornelsen.de/ sprachtest kann man einen Online-Test machen, um den eigenen Kenntnisstand zu ermitteln. English – Read English Stories – Stufe A2-B1 Do you enjoy reading English sto- ries? Then come along and join us! We will read a mix of English stories (short and long ones) and at the same time brush up our grammar and vocabulary. You should have had about 5-6 ye- ars of English at school. 40221 BAD BERLEBURG Mittwoch, 18.2.-10.6.26, 18.00-19.30 Uhr Johannes-Althusius-Gymnasium, Im Herrengarten 11 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Karin Seidenstücker English – A little bit of everything – Stufe A2-B1 You are looking for an opportunity to freshen up your school English? And you want to to talk and read and revise grammar and improve your vocabulary...just a little bit of everything? Then this is the right course for you. Come along and have fun! Lehrwerk wird zu Kursbeginn be- kannt gegeben. Mindestteilnehmendenzahl: 5

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40222 HILCHENBACH Donnerstag, 26.2., 12.3., 26.3., 23.4., 7.5., 28.5., 18.6. von 18.30- 20.45 Uhr Carl-Kraemer-Realschule, Raum E 28 (linker Anbau), Jung-Stilling-Al- lee 8 7 Abende 96,60 EUR / ab 10 TN: 65,10 EUR vhs-Dozent:innen-Team Online-Kurs: Improve your English – Stufe B1 Dieser abwechslungsreiche Online- kurs schließt an das letzte Semester an. Die Englischkenntnisse werden aufgefrischt und verbessert. Dazu gehören neben Grammatikübun- gen vor allem Sprech- und Hör- übungen. Wir schauen uns dazu u.a. kurze Film-Clips an, lauschen kurzen Konversationen und spre- chen über Alltägliches und „latest news“. Kleine Hausaufgaben sol- len zudem die Schreibfertigkeiten verbessern. Voraussetzung sind 6-7 Jahre Schulenglisch. Der Kurs findet statt auf der Lern- plattform „vhs.cloud“ (eine vorhe- rige Registrierung unter www.vhs. cloud ist Voraussetzung). Zusätzlich zur Videokonferenz bekommen Sie im virtuellen Klassenraum Aufga- ben zur Vor- und Nachbereitung. Technische Voraussetzungen sind gute Internetverbindung, Headset und Webcam. Die Anmeldung zu dem Kurs erfolgt in der üblichen Weise entweder online über die Homepage oder per Anmeldekar- te. Wenige Tage vor Kursbeginn bekommen Sie einen Zugangs- Code zu diesem Kurs zugesandt. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Fachbereichsleitung. Bitte be- achten Sie: Anmeldeschluss ist drei Werktage vor Kursbeginn. Nach Ablauf der Anmeldefrist erfragen Sie bitte in der Geschäftsstelle (0271 3331519), ob eine Teilnahme noch möglich ist. Der Kurs findet mit mindestens vier und max. acht Teilnehmenden statt. 40223 ONLINE Montag, 9.3.-8.6.26, 19.00-20.30 Uhr (außer Osterferien NRW und 20.4.), Online 10 Abende 125,- EUR Heidi Haswell-Lückel Online Kurs Online-Kurs: Refresh your English – Stufe B1 Sie wollen Ihre 5-6jährigen Eng- lischkenntnisse auffrischen und vertiefen? Warum nicht mal on- line? Nur Mut! An zehn Abenden wiederholen Sie Grammatik, frischen Ihren Voka- belschatz auf und können sich auf Englisch in der Kleingruppe austau- schen – und das von zu Hause vom Sofa aus. That´s fun! Der Kurs schließt an den vom letz- ten Semester an, neue Teilnehmen- de sind herzlich willkommen! Lehrwerk A new start, Refresher B1, ca. Lektion 5 (Zu den technischen Voraussetzun- gen vgl. Kurs 40223) 40224 ONLINE Donnerstag, 12.3.-11.6.26, 19.00-20.30 Uhr (außer Osterferien NRW) Online 10 Abende 125,- EUR Heidi Haswell-Lückel Online Kurs Englisch – Go for it! – Stufe B1 Want to brush up your English? Slowly but steadily, we‘re dealing with a bit of everything of the Eng- lish language! Für diesen Kurs sollten Sie Kennt- nisse mitbringen, die ca. 5-6 Jah- ren Schulenglisch entsprechen. Wir wiederholen und festigen die Strukturen der Stufe B1. Lehrwerk : Brush up B1, ab Lektion 5 m o c . e b o d a . k c o t s / s r e t e p k n a r f : e l l e u Q 40225 BURBACH Donnerstag, 19.2.-25.6.26, 17.00-18.30 Uhr Hellertalschule, Raum EG-05, Kil- lingstr. 1 15 Abende 138,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Alexander Lohmann Practise your English – Stufe B1 Dieser Kurs richtet sich an Teilneh- mende, die über ca. 6 Jahre Schul- englisch verfügen und Gelegenheit suchen, ihre Kenntnisse mit Muße aufzufrischen und zu vertiefen. Grundlage ist das gemeinsame Lesen von Zeitungsartikeln oder einer Lektüre. Bei Diskussionen in der Zielsprache Englisch können Sie Ihren Wortschatz erweitern, wichtige Grammatikstrukturen wiederholen und natürlich auch Spaß haben! Lehrwerk: Fairway Refresher B1, ab Unit 9 40226 NEUNKIRCHEN Dienstag, 17.2.-16.6.26, 17.45-19.15 Uhr Gemeinschaftliche Sekundarschu- le, Am Kirchweg 1, Raum C-EG-2 15 Abende 138,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Nurlana Mehtiyeva Erst testen, dann anmelden! Online-Einstufungstest für Englisch allgemein unter www.cornelsen.de/ sprachtest oder www.sprachtest.de 35

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fancy takes us. Level: approximate- ly 8 years of school English. Lehrwerk wird bei Kursbeginn be- kannt gegeben. 40228 FREUDENBERG Montag, 23.2.-22.6.26, 18.30-20.00 Uhr Osterberg-Schule, Raum 212, Betreuungsraum 15 Abende 126,- EUR / ab 10 TN: 96,- EUR Gillian Laumanns Talk, talk, talk – Stufe A2-B1 am Vormittag We are an international group of mixed ages. We are interested in anything and everything – from politics to cooking, from singing to discussing current themes. We would especially like to see more men taking part in our lessons! Voraussetzung: ca. 5 Jahre Schul- englisch. 40229 KREUZTAL Mittwoch, 18.2.-10.6.26, 9.15-11.30 Uhr Raum 301 der Weißen Villa, Dres- lers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 15 Vormittage 171,- EUR / ab 10 TN: 139,50 EUR Carol Braun English – Let´s talk about a thousand things – Stufe A2-B1 am Vormittag Wir sprechen über „everything un- der the sun.“ Interessante Themen aus aller Welt liefern Impulse und erweitern die vorhandenen Kennt- nisse. Voraussetzung: ca. 5 Jahre Schul- englisch. 40230 KREUZTAL Donnerstag, 19.2.-11.6.26, 10.30-12.00 Uhr Raum 301 der Weißen Villa, Dres- lers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 13 Vormittage 98,80 EUR / ab 10 TN: 80,60 EUR Ulrich Nauditt Easy Conversation – Stufe A2-B1 You are looking for a chance to speak about different topics with other open-minded people? You want to refresh your vocabulary elle: m a gr8 0/stock.adobe.co m u Q Englisch – Refresher – Stufe B2 am Vormittag Come along and join this class – you should have had about 7-8 years of English at school. Here you will get the chance to refresh your know- ledge, broaden your vocabulary and speak a lot. You won‘t regret it. Welcome! Lehrmaterial wird gegen einen Kos- tenbeitrag zur Verfügung gestellt. 40227 WILNSDORF Donnerstag, 19.2.-25.6.26, 11.15-12.45 Uhr Bürgerhaus Wilgersdorf, Hauptstr. 2 15 Vormittage 126,- EUR / ab 10 TN: 96,- EUR Rosemary Sibilski Brush up your English – Stufe B2 Looking for an opportunity to fre- shen up your English in a relaxed and friendly atmosphere? Then come and join us! We talk about anything and everything, as the Stufe B2 Die Stufe B2 ist durch die selbständige Sprachverwendung charakterisiert. Auf dieser Stufe sollten Sie 7-8jährige Vorkenntnisse mitbringen. Man kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. Man kann sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken und einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern. 36 Konversations- kurse Wenn Sie einfach nur „Sprechen“ möchten, sollten Sie einen Konversationskurs besuchen. Unterschiedliche Materialien (Zeitungsartikel, Lektüren, Lieder, TV-Spots etc.) und Themen laden zur Diskussion ein. Dabei wird der Wortschatz erweitert und bei Bedarf wird auch auf grammatische Aspekte eingegangen. and grammar? You want to have fun? Then come along and join this class! 40231 NETPHEN Mittwoch, 18.2.-10.6.26, 9.00-10.30 Uhr Wickels Hus, Heimatverein Net- pherland e. V., Marktplatz 3 15 Vormittage 164,- EUR / ab 10 TN: 123,- EUR inkl. Umlage der Raumkosten vhs-Dozent:innen-Team 40232 FREUDENBERG Dienstag, 24.2.-24.3.26, 19.30-21.00 Uhr Pestalozzischule Siegen, Standort Osterbergschule (Haupteingang), Büschergrund, Büscher Str. 4 5 Abende 46,- EUR / ab 10 TN: 31,- EUR Jan Philipp Bäumer 40233 FREUDENBERG Dienstag, 21.4.-9.6.26, 19.30-21.00 Uhr Pestalozzischule Siegen, Standort Osterbergschule (Haupteingang), Büschergrund, Büscher Str. 4 7 Abende 64,40 EUR / ab 10 TN: 43,40 EUR Jan Philipp Bäumer 40234 WILNSDORF Montag, 16.2.-15.6.26, 18.00-19.30 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B003 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Anke Janczyk

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W e i t e r e I n f o r m a t i o n e n z u d e n S p r a c h k u r s e n u n d d e m E u r o p ä i s c h e n R e f e r e n z r a h m e n a u f S . 3 1 English Evening Talk – Stufe B2 In this class you will get the chance to talk about all sorts of things – different countries, politics, cul- ture and everything that is of in- terest – in a friendly and relaxed atmosphere. If you had at least six years of English at school or your English is on a sound B2-level (www.sprachtest.de) then do not hesitate and come along! Lehrwerk wird zu Kursbeginn be- kannt gegeben. Mindestteilnehmendenzahl: 5 40235 KREUZTAL Dienstag, 17.2.-16.6.26, 18.00-19.30 Uhr Raum 103 der Weißen Villa, Dres- lers Park (Navi „Am Park“ einge- ben) 15 Abende 126,- EUR / ab 10 TN: 96,- EUR Szandra Zeffer English – Advanced Conversation B2-C1 Do you enjoy interesting conversa- tions in English? Then join this class where you get the opportunity to talk to like-minded people in a friendly and relaxed atmosphere. There will also be the chance to re- fresh grammar topics and broaden your vocabulary. Your English should be on a sound B2-level (www.sprachtest.de). A small fee will be charged for ma- terial. 40236 KREUZTAL Mittwoch, 18.2.-10.6.26, 18.00-19.30 Uhr Raum 101 der Weißen Villa, Dres- lers Park (Navi „Am Park“ einge- ben) 15 Abende 126,- EUR / ab 10 TN: 96,- EUR vhs-Dozent:innen-Team Englisch – Advanced Conversation B2-C1 – Kleingruppenkurs Do you enjoy interesting conver- sations in English? Then join this class where you get the opportu- nity to talk to like-minded people in a friendly and relaxed atmosphere. There will also be the chance to refresh gram- mar topics and broaden your vocabulary. Your English should be on a sound B2-level (www.sprachtest. de). A small fee will be charged for material. This class will take place with a mi- nimum of 4 and a maximum of 8 students. 40237 BAD BERLEBURG Donnerstag, 19.2.-26.3.26, 18.00-19.30 Uhr Johannes-Althusius-Gymnasium, Im Herrengarten 11 6 Abende 69,- EUR Aleksandr Bogdanov 40238 BAD BERLEBURG Donnerstag, 16.4.-18.6.26, 18.00-19.30 Uhr Johannes-Althusius-Gymnasium, Im Herrengarten 11 8 Abende 92,- EUR Aleksandr Bogdanov Französisch Französisch für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse – Stufe A1.1 Dieser Kurs wendet sich an Teil- nehmende, die noch über keine Französischkenntnisse verfügen. Das Lerntempo richtet sich dabei nach der Lerngruppe. Nebenbei erfahren Sie noch viel Interessantes über Land und Leute. Lehrwerk wird bei Kursbeginn be- kannt gegeben. Mindestteilnehmendenzahl: 5 40300 KREUZTAL Donnerstag, 26.2.-25.6.26, 18.00-19.30 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 268, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 14 Abende 128,80 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR Silvia Niermann-Müller Französisch – Stufe A1.2 Die ersten drei Lektionen des Lehr- werks sind schon bearbeitet und jetzt geht es weiter. Abwechs- lungsreiche Übungen und Auf- gaben warten auf Sie, die Ihnen hoffentlich viel Spaß bereiten – au- ßerdem erfahren Sie Interessantes zu Land und Leuten. Bienvenue! Lehrwerk: Chapeau A1, ab Lek- tion 4 40301 BURBACH Montag, 16.2.-15.6.26, 18.15-19.45 Uhr Hellertalschule, Raum EG-05, Killingstr. 1 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Irina Pugina Französisch – Stufe A1.3 Dieser Kurs wendet sich an Teilneh- mende, die schon einmal zwei oder drei Semester Französisch an der vhs gelernt haben. Er setzt die Ar- beit aus dem letzten Semester fort. Lehrwerk: On y va! A1, ca. Lektion 8 40302 WILNSDORF Donnerstag, 19.2.-25.6.26, 18.00-19.30 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B004 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Nelli Basova Französisch – Stufe A1.5 Wir lernen jetzt seit zwei Jahren zusammen und würden uns über neue Gesichter in unserer Gruppe freuen. Voraussetzung sind ca. 4-5 VHS Semester Französisch oder 2 Jahre Schulfranzösisch. Lehrwerk: Chapeau A1, ca. Lek- tion 8 Mindestteilnehmendenzahl: 5 40303 NETPHEN Donnerstag, 19.2.-25.6.26, 16.30-18.00 Uhr VHS-Raum im DRK-Heim Irmgar- teichen, Glockenstr. 20 15 Nachmittage 138,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Laurence Pietz 37

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Französisch für den Alltag und Urlaub – Stufe A1-A2 Lernen Sie, sich im Urlaub ent- spannt auf Französisch zu ver- ständigen – vom Cafébesuch bis zur Wegbeschreibung. Wir üben praktische Redewendungen, kurze Dialoge und entdecken dabei auch Frankreichs Regionen und Eigen- heiten. Locker, praxisnah und mit viel Gelegenheit zum Sprechen. Voraussetzung sind ca. 4-5 VHS Semester Französisch oder ca. 2 Jahre Schulfranzösisch. Lehrwerk: On y va! A1, aktualisierte Ausgabe Mindestteilnehmendenzahl: 5 40304 BAD BERLEBURG Mittwoch, 25.2.-3.6.26, 18.00-19.30 Uhr Johannes-Althusius-Gymnasium, Im Herrengarten 11 13 Abende 119,60 EUR / ab 10 TN: 80,60 EUR Gilbèrte Barbara Scheitza Französisch – Stufe A2.6 am Vormittag Dieser Kurs richtet sich an Teilneh- mer, die über einige Kenntnisse (ca. 5 Jahre Schulfranzösisch) verfügen. Anhand von abwechslungsreichen und kommunikativen Übungen werden vorhandene Kenntnisse vertieft und erweitert. Lehrwerk: On y va! A2, aktualisier- te Ausgabe, ca. Lektion 9 40305 BAD LAASPHE Dienstag, 24.2.-16.6.26, 9.30-11.00 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 14 Vormittage 106,40 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR Magdalena Silvia Heimann Erst testen, dann anmelden! Online-Test für Französisch zum Lehrwerk „On y va“: allgemein unter www.cornelsen.de/ sprachtest oder www.sprachtest.de www.hueber.de/on-y-va/lehren/ (in der Rubrik „Unterrichten“) Zum Lehrwerk „Chapeau“: www.hueber.de/chapeau/ einstufung/online einstufungstest 38 Französisch – Wiederholung und Vertiefung – Stufe A2 Wer schon einmal ca. zehn Semes- ter Französisch an der vhs oder ca. 5 Jahre Schulfranzösisch als Vorkennt- nisse mitbringt, ist herzlich willkom- men. Wir wiederholen und festigen die Strukturen der Stufe A2. Lehrwerk: Voyages Neu A2, ca. Lektion 8 40306 KREUZTAL Mittwoch, 11.2.-10.6.26, 18.00-19.30 Uhr (außer 15.4.) Raum 301 der Weißen Villa, Dres- lers Park (Navi „Am Park“ einge- ben) 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Doris Zöller Französisch – Wiederholung und Vertiefung – Stufe B1 Der Kurs ist besonders geeig- net für Personen, die über gute Grundkenntnisse (ca. 5-6 Jahre Schulfranzösisch) verfügen. Er findet in einer lockeren und ge- mütlichen Atmosphäre statt. Da- bei wiederholen und festigen wir schon bekannte Grammatik und Strukturen und sprechen über Dies und Das. Voraussetzung sind ca. 5-6 Jahre Schulfranzösisch oder entspre- chende Vorkenntnisse. Lehrwerk: Chapeau B1, ab Lektion 3 40307 WILNSDORF Donnerstag, 19.2.-25.6.26, 19.40-21.10 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B004 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Nelli Basova Parler en français – Stufe A2- B1- Kleingruppenkurs Sie haben schon einmal ca. 6 Jah- re Französisch gelernt und suchen eine Gelegenheit zur leichten Kon- versation? Dann ist das der richti- ge Kurs für Sie! Im Vordergrund steht das freie Sprechen, aber es werden auch Wortschatz und Grammatik aufgefrischt. Außer- dem bekommen Sie landeskund- Informationen aus erster liche Hand von der Dozentin. Dieser Kurs findet mit mindestens vier und max. acht Teilnehmenden statt. Lehrmaterial: On y va B1, ca. Lek- tion 5 40308 FREUDENBERG Donnerstag, 19.2.-28.5.26, 18.30-20.00 Uhr Pestalozzischule Siegen, Standort Osterbergschule (Haupteingang), Büschergrund, Büscher Str. 4 12 Abende 138,- EUR Martine Holdinghausen Französisch – Conversation – Stufe B1 am Vormittag „Le plaisir de se retrouver et d’échanger“: Nous nous retrou- vons une fois par semaine dans une ambiance conviviale. Notre but est d’enrichir notre vocabulaire et no- tre expression orale, mais aussi de discuter en groupe sur des sujets actuels variés et d’échanger nos opinions. Naturellement, nous raf- raîchissons régulièrement certains points de grammaire importants. Bienvenue à tous les intéressés! 40309 WILNSDORF Mittwoch, 18.2.-10.6.26, 11.00-12.30 Uhr Bürgerhaus Wilgersdorf, Hauptstr. 2 15 Vormittage 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Laurence Pietz Italienisch Italienisch für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse – Stufe A1.1 Ein Kurs für Interessierte, die über keine Italienischkenntnisse verfü- gen. Sie werden einen ersten Ein- druck von der italienischen Sprache und Kultur bekommen. Sie lernen einige Sprachstrukturen, um in Alltagssituationen zurechtzukom- men. Außerdem erfahren Sie Wis- senswertes zu Land und Leuten! Lehrwerk wird zu Kursbeginn be- kannt gegeben. Mindestteilnehmendenzahl: 6

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40401 NETPHEN Montag, 23.2.-15.6.26, 19.30-21.00 Uhr Sekundarschule (Gebäudetrakt oberer Schulhof), Steinweg 22 14 Abende 106,40 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR Marzia Daub Italienisch – Stufe A1.2 Wir lernen jetzt seit einem halben Jahr zusammen. Wenn Sie also ge- ringe Vorkenntnisse haben, freu- en wir uns, wenn Sie dabei sind. Neben den Inhalten aus dem Lehr- werk versuchen wir immer, praxisnahe Beispiele ein- zuüben, um in Alltagssituationen zurechtzukommen. Außerdem er- fahren Sie Wissenswertes zu Land und Leuten! Lehrwerk: Dieci A1, ab Lektion 3 40402 BAD BERLEBURG Donnerstag, 19.2.-25.6.26, 18.00-19.30 Uhr Johannes-Althusius-Gymnasium, Im Herrengarten 11 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Rafael Dreyer Lehrwerk: Dieci A1, ab Lektion 4 40403 KREUZTAL Donnerstag, 19.2.-25.6.26, 17.30-19.00 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 264, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Giorgia Cozza Lehrwerk: Dieci A1, ab Lektion 4 40404 WILNSDORF Mittwoch, 18.2.-10.6.26, 19.15-20.45 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B003 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Silvia Niermann-Müller Italienisch – Stufe A1.3 Wir lernen jetzt seit einem Jahr zusammen. Wenn Sie also ent- sprechende Vorkenntnisse haben, freuen wir uns, wenn Sie dabei sind. Neben den Inhalten aus dem Lehrwerk versuchen wir immer, praxisnahe Beispiele einzuüben und auch Infos zu Land und Kultur einzubringen. Lehrwerk: Dieci A1, ca. Lektion 7 40405 NETPHEN Montag, 16.2.-15.6.26, 18.00-19.30 Uhr Sekundarschule (Gebäudetrakt oberer Schulhof), Steinweg 22 15 Abende 138,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Marzia Daub Italienisch – Stufe A1.5 Wir lernen jetzt seit vier Semes- tern zusammen – wenn Sie über entsprechende Vorkenntnisse ver- fügen, würden wir uns über neue Teilnehmende im Kurs freuen! Lehrwerk: Dieci A1, ca. ab Lektion 10 40406 WILNSDORF Mittwoch, 18.2.-10.6.26, 17.45-19.15 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B003 15 Abende 138,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Silvia Niermann-Müller Italienisch Auffrischung und leichte Konversation – Stufe A1-A2 Sie haben schon einige Semester Italienisch gelernt, aber vieles ist mit der Zeit etwas eingerostet? In die- sem Kurs frischen wir gemeinsam Ihre Kenntnisse auf – ganz ohne Stress! Wir wiederholen wichti- ge Grundlagen, erweitern Ihren Wortschatz und üben typische All- tagssituationen, damit Sie sich im nächsten Italienurlaub wieder sicher verständigen können. Mit Spaß, kleinen Dialogen und Einblicken in die italienische Kultur kommt die Motivation ganz von selbst. Lehrmaterial wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. Mindestteilnehmendenzahl: 5 Anzeige ZUHAUSE BEI DER WGH WGH - Wohnungsgenossenschaft Hüttental eG Jahnstraße 45 · 57076 Siegen Telefon 0271 48951-0 · Fax 0271 48951-51 info@wgh-siegen.de · www.wgh-siegen.de 39

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40411 BURBACH Freitag, 20.2.-26.6.26, 9.00-10.30 Uhr (außer 5.6.) Hellertalschule, Raum EG-11, Killingstr. 1 15 Vormittage 126,- EUR / ab 10 TN: 96,- EUR Dr. Andrea Piccinno Spanisch Buen Viaje! – Spanisch für die Reise – Stufe A1 Dieser Kurs weckt die Vorfreude auf eine Reise ins spanischsprachi- ge Ausland! Er ist ideal für Men- schen, die die klassischen Urlaubs- situationen im Spanischen sicher bewältigen wollen – ohne zu viel Grammatik. An neun Abenden machen Sie die ersten Schritte: Sie trainieren Redewendungen und kleine Sätze für Ihren Aufenthalt. Sie brauchen keine Vorkenntnisse mitzubringen. Lehrmaterial wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. Mindestteilnehmendenzahl: 6 40500 NEUNKIRCHEN Donnerstag, 12.2.-23.4.26, 18.45-20.15 Uhr Gemeinschaftliche Sekundarschule, Am Kirchweg 1, Raum C-EG-2 9 Abende 68,40 EUR / ab 10 TN: 55,80 EUR Carola Link Erst testen, dann anmelden! Online-Tests für Italienisch allgemein: www.sprachtest.de zum Lehrwerk „Espresso“: www.hueber.de/nuovo-espresso (in der Rubrik „Unterrichten“) oder zum Lehrwerk „Dieci“: Dieci | Unterrichten | Einstufungstest (hueber.de) 40407 NETPHEN Donnerstag, 5.3.-28.5.26, 18.00-19.30 Uhr Sekundarschule (Gebäudetrakt oberer Schulhof), Steinweg 22 10 Abende 92,- EUR / ab 10 TN: 66,20 EUR Raffaela Marescalco Italienisch – Stufe A2.2 am Vormittag Wir haben die Stufe A1 abgeschlos- sen und mit dem neuen Lehrwerk auf der Stufe A2 begonnen. Wenn Sie schon einmal ca. 8-9 Semes- ter Italienisch an der VHS gelernt haben oder über entsprechende Vorkenntnisse verfügen, freuen wir uns auf Sie! Lehrwerk: Nuovo Espresso 2, ca Lektion 4 40408 FREUDENBERG Mittwoch, 18.2.-10.6.26, 10.30-12.00 Uhr Pestalozzischule Siegen, Standort Osterbergschule (Haupteingang), Büschergrund, Büscher Str. 4 15 Vormittage 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Dr. Simona de Bellis Italienisch – Stufe B1 Dieser Kurs wendet sich an alle, die die Stufe A2 abgeschlossen haben und Ihre Kenntnisse auf B1-Niveau (Voraussetzung ca. 5-6 Jahre Ita- lienisch) erweitern und vertiefen möchten. Wir arbeiten zusätzlich mit verschiedenen Materialien und sprechen über Dies und Das. Ben- venuti! Lehrmaterial wird zu Kursbeginn bekannt gegeben! 40409 KREUZTAL Mittwoch, 18.2.-10.6.26, 18.00-19.30 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 171, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Nadia Willke Italienisch – Wiederholung und Vertiefung – Stufe B1 Siete i benvenuti a questo corso che è dedicato a chi ha già fre- quentato molti corsi di italiano e vuole raggiungere un livello di co- noscenza della lingua italiana che permette di agire autonomamente in tutte le situazioni più frequenti in Italia e con gli italiani, in atmosfera rilassata e con particolare attenzio- ne alla comunicazione parlata. Der Kurs wendet sich an alle, die die Stufe B1 abgeschlossen haben. Lehrmaterial: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben 40410 FREUDENBERG Mittwoch, 18.2.-10.6.26, 9.00-10.30 Uhr Pestalozzischule Siegen, Standort Osterbergschule (Haupteingang), Büschergrund, Büscher Str. 4 15 Vormittage 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Dr. Simona de Bellis Italienisch – Stufe B2 am Vormittag Siete i benvenuti a questo corso che è dedicato a chi ha già fre- quentato molti corsi di italiano e vuole raggiungere un livello di conoscenza della lingua italiana che permette di agire autonoma- mente in tutte le situazioni più frequenti in Italia e con gli italiani, in atmosfera rilassata e con parti- colare attenzione alla comunica- zione parlata. Lehrmaterial: Nuovo Espresso 4, Lektion 1 m o c . e b o d a . k c o t s / i w e g r o e G a h c s i r G : e l l e u Q 40

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Buen Viaje! – Spanisch für die Reise – Stufe A1 – Fortsetzung Dieser Kurs hat im letzten Semes- ter begonnen und weckt die Vor- freude auf eine Reise ins spanisch- sprachige Ausland! Er ist ideal für Menschen, die die klassischen Urlaubssituationen im Spanischen sicher bewältigen wollen – ohne zu viel Grammatik: Sie trainieren Redewendungen und kleine Sätze für Ihren Aufenthalt. Sie sollten mi- nimale Vorkenntnisse mitbringen (ca. 1 -2 VHS-Semester) Lehrwerk: Vivan las vacaciones, ab Lektion 5 Mindestteilnehmendenzahl: 5 40501 FREUDENBERG Donnerstag, 19.2.-28.5.26, 18.00-19.30 Uhr Pestalozzischule Siegen, Standort Osterberg-Schule, Büschergrund (vhs-Seiteneingang rechts neben Haupteingang), Büscher Str. 4 12 Abende 110,40 EUR / ab 10 TN: 74,40 EUR María Fernanda Arias Rendón Spanisch für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse – Stufe A1.1 Dieser Kurs bietet Interessenten, die keine Spanischkenntnisse ha- ben, eine Vielfalt an Eindrücken und Erfahrungen aus der spanisch- sprachigen Welt. Sie lernen, sich in Alltagssituationen erfolgreich zu verständigen und erfahren Wissenswertes zu Land und Leu- te.¡Bienvenidos al mundo del es- pañol! Lehrwerk: Con Gusto Nuevo A1, ab Lektion 1 Mindestteilnehmendenzahl: 6 40502 HILCHENBACH Donnerstag, 26.2.-18.6.26, 18.00-19.30 Uhr Carl-Kraemer-Realschule, Raum E 27 (linker Anbau), Jung-Stilling-Al- lee 8 13 Abende 98,80 EUR / ab 10 TN: 80,60 EUR Fàm Kleinschmidt 40503 KREUZTAL Montag, 23.2.-15.6.26, 18.00-19.30 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 264, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 14 Abende 106,40 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR vhs-Dozent:innen-Team 40504 FREUDENBERG Mittwoch 25.2., 11.3., 25.3., 22.4., 6.5., 20.5., 3.6. und 17.6.2026 von 18.00-20.15 Uhr Pestalozzischule Siegen, Standort Osterberg-Schule, Büschergrund (vhs-Seiteneingang rechts neben Haupteingang), Büscher Str. 4 8 Abende 91,20 EUR / ab 10 TN: 74,40 EUR María Fernanda Arias Rendón Spanisch – Stufe A1.3 Wir lernen jetzt seit einem Jahr zusammen. Interessenten, die schon einmal 2-3 Semester Spa- nisch an der VHS gelernt haben, sind herzlich eingeladen, mitzu- machen. Lehrwerk: Con gusto nuevo A1, ca. Lektion 7 40505 KREUZTAL Dienstag, 17.2.-16.6.26, 19.40-21.10 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 171, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR vhs-Dozent:innen-Team 40506 WILNSDORF Donnerstag, 19.2.-25.6.26, 19.45-21.15 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B002 15 Abende 138,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Carlos Fernández da Silva Spanisch – Stufe A1.5 Hola! Der Kurs kommt jetzt ins fünfte Semester. Interessenten, die schon einmal 4-5 Semester Spanisch an der VHS gelernt ha- ben, sind herzlich eingeladen, mitzumachen. Con mucho gusto! Lehrwerk: Con gusto Nuevo A1, ca. Lektion 10 40507 WILNSDORF Donnerstag, 19.2.-25.6.26, 18.15-19.45 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B002 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Carlos Fernández da Silva Vamos otra vez! – Spanisch für Wiedereinsteiger:innen – Stufe A1-A2 Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits erste Spanischkenntnisse auf Niveau A1-A2 erworben haben und diese nun in entspannter Atmo- sphäre wieder aktivieren möchten. Mit abwechslungsreichen Übun- gen, alltagstauglichen Dialogen und viel Kommunikation gewinnen Sie Sicherheit und Freude am Sprechen. Lehrmaterial wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. Mindestteilnehmendenzahl: 5 40508 HILCHENBACH Dienstag, 24.2.-19.5.26, 19.30-21.00 Uhr Carl-Kraemer-Realschule, Raum E 27 (linker Anbau), Jung-Stilling-Al- lee 8 11 Abende 101,20 EUR / ab 10 TN: 68,20 EUR Carlos Fernández da Silva Spanisch – Stufe A2.1 Wir haben die Stufe A1 abge- schlossen und starten jetzt durch, um die Stufe A2 in Angriff zu neh- men. Unsere kleine Gruppe würde sich über Zuwachs freuen! Da wir mit dem neuen Lehrwerk begin- nen, ist es ein guter Zeitpunkt, ein- zusteigen. Lehrwerk: Con gusto Nuevo A2, ab Lektion 1 40509 FREUDENBERG Mittwoch, 18.2., 4.3., 18.3., 15.4., 29.4., 13.5., 27.5. und 10.6.2026 von 18.00 -20.15 Uhr Pestalozzischule Siegen, Standort Osterberg-Schule, Büschergrund (vhs-Seiteneingang rechts neben Haupteingang), Büscher Str. 4 8 Abende 91,20 EUR / ab 10 TN: 74,40 EUR María Fernanda Arias Rendón 40510 KREUZTAL Montag, 16.2.-15.6.26, 18.00-19.30 Uhr 41

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m o c . e b o d a . k c o t s / i V c u L : e l l e u Q Bitte beachten Sie: Anmelde- schluss ist drei Werktage vor Kursbeginn. Nach Ablauf der An- meldefrist erfragen Sie bitte in der Geschäftsstelle (0271 3331519), ob eine Teilnahme noch möglich ist. Der Kurs findet mit mindestens vier und max. acht Teilnehmenden statt. 40513 ONLINE Mittwoch, 18.2.-20.5.26, 19.15-20.45 Uhr Online 12 Abende 150,- EUR Carola Link Online Kurs Spanisch – Nos gusta hablar español! – Conversación fácil – Stufe A2-B1 En este curso nos gusta hablar! Charlamos sobre temas interesan- tes y al mismo tiempo repasamos un poco la gramática y ampliamos el vocabulario. Lehmaterial wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 40514 KREUZTAL Montag, 2.3.-4.5.26, 19.40-21.10 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 268, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 8 Abende 73,60 EUR / ab 10 TN: 49,60 EUR vhs-Dozent:innen-Team Spanisch – íConversamos! – Kleingruppenkurs – Stufe B2-C1 íBienvenidos a este curso de nivel avanzado! Los temas serán escogi- dos de todo el abanico de informa- ciones actuales que nos interesan Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 268, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 15 Abende 138,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Luz Maria Grimm Raum 170, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Luz Dary Kuhne Spanisch – Stufe A2.4 Unsere kleine Gruppe könnte Ver- stärkung gut gebrauchen – alle, die schon einmal ca. 7-8 Semester Spanisch an der VHS gelernt haben oder über vergleichbare Vorkennt- nisse verfügen, sind herzlich ein- geladen! Lehrwerk: Con gusto Nuevo A2, ca. Lektion 8 40511 HILCHENBACH Dienstag, 17.2.-16.6.26, 18.00-19.30 Uhr Carl-Kraemer-Realschule, Raum E 27 (linker Anbau), Jung-Stilling-Allee 8 15 Abende 138,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Carlos Fernández da Silva Spanisch – Un poco de todo! – Stufe B1 Te invitamos a formar parte de nuestro grupo de español, un gru- po con más de 6 años de confor- mación. Este es un curso bastante divertido y paciente, que combina una mezcla dinámica de gramática y actividades para practicar la len- gua. También nos informamos sobre los temas actuales y culturales de la comunidad hispanohablante. Todos los interesados en consolidar sus conocimientos en el español, son bienvenidos a nuestro grupo! Lehrwerk: Con gusto nuevo B1 40512 KREUZTAL Donnerstag, 19.2.-25.6.26, 19.40-21.10 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, 42 Online-Kurs: Spanisch – Stufe B1 Desde la pandemia participamos en este curso online y estamos feli- ces porque así podemos continuar aprendiendo español. Vivimos en diferentes lugares, pero también ya nos hemos encontrado para tomar un café y conocernos en persona. Conversamos, contamos o escribi- mos historias y así practicamos las lecciones del libro. Además repeti- mos, trabajamos los ejercicios del libro (Con Gusto Nuevo B1, Unidad 9) y muchos más ejercicios online según nuestros temas. Todos son bienvenidos a nuestro grupo. También puedes participar una vez y así ver como funciona todo online. ¿Te animas? Der Kurs findet statt auf der Lernplattform „vhs.cloud“ (eine vorherige Registrierung unter www.vhs.cloud ist Vorausset- zung). Zusätzlich zur Videokonfe- renz bekommen Sie im virtuellen Klassenraum Aufgaben zur Vor- und Nachbereitung. Technische Voraussetzungen sind gute Internetverbindung, Headset und Webcam. Die Anmeldung zu dem Kurs er- folgt in der üblichen Weise ent- weder online über die Home- page oder per Anmeldekarte. Wenige Tage vor Kursbeginn bekommen Sie einen Zu- gangs-Code zu diesem Kurs zugesandt. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Fachbe- reichsleitung. Erst testen, dann anmelden! Online-Tests für Spanisch allgemein unter www.sprachtest.de www.cornelsen.de/sprachtest oder zum Lehrwerk „Con gusto nuevo“: https://einstufungstests.klett- sprachen.de/einstufung/index. php?questname= congustonuevo& questclass=A1

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o nos preocupan. ¡Y que no falten ni la música ni la risa!... que tanta energía y alegría nos transmiten. Así, vamos a ampliar el vocabulario y también tratar temas gramati- cales. El curso se realizará con un mínimo de cuatro alumnos (max. ocho personas). 40515 KREUZTAL Donnerstag, 26.2., 12.3., 26.3., 16.4., 30.4., 21.5., 11.6., und 25.6.26, 18.00-19.30 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 170, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 8 Abende 92,- EUR Luz Dary Kuhne Arabisch Alles klar auf Arabisch? – Minikurs zum Kennenlernen – Stufe A1.1 An acht Abenden können Sie einen ersten Eindruck von der arabischen Sprache bekommen: Sie lernen einige Schriftzeichen kennen und werden mit der Aus- sprache und den wichtigsten Ba- sis-Strukturen (z.B. sich vorstellen, begrüßen, verabschieden, Zahlen etc.) vertraut gemacht. Außerdem bekommen Sie Informationen zu Land und Leuten. Sie brauchen keine Vorkenntnisse mitzubringen – wenn Sie Lust haben, weiterzu- lernen, können Sie direkt am An- schluss noch weitere Termine dazu buchen. Lehrmaterial wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. Mindestteilnehmendenzahl: 5 40600 WILNSDORF Mittwoch, 25.2.-29.4.26, 17.30-19.00 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B103 8 Abende 73,60 EUR / ab 10 TN: 49,60 EUR Hadda Moussaoui Arabisch – Stufe A1.3 Dieser Kurs setzt die Arbeit aus dem letzten Semester fort und richtet sich an Teilneh- mende, die schon zwei Semester Arabisch an der VHS gelernt haben oder über geringe Vorkenntnis- se verfügen. Lehrwerk: Salam, ca. Lektion 5 Mindestteilnehmendenzahl: 5 40601 KREUZTAL Donnerstag, 19.2.-25.6.26, 18.00-19.30 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 277, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 15 Abende 138,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Hadda Moussaoui Dänisch Online-Kurs: Dänisch – Stufe A2.2 In diesem Semester arbeiten wir im Lehrwerk „Vi snakkes ved“ weiter mit Kapitel 9 „Har du haft en god ferie?“. Dabei lesen und schreiben wir Urlaubskarten und erzählen von Ferienerlebnissen. Wir lernen die geografische Lage von Orten anzugeben und Reisen zu bewer- ten. Zudem befassen wir uns mit dänischer Kultur und mit „falschen Freunden“. Der Kurs beinhaltet auch Hör- und Schreibübungen und dein Wortschatz wird konti- nuierlich erweitert. Da Vorkennt- nisse erforderlich sind, solltest du bereits dich und andere vorstellen und einfache Unterhaltungen füh- ren können, beispielsweise über deinen Tagesablauf sowie deine Freizeitaktivitäten und auch Fragen in Geschäften oder auf der Straße stellen können. Kom, lær dansk og hyg dig 12 Der Kurs findet statt auf der Lern- plattform „vhs.cloud“ (eine vorhe- rige Registrierung unter www.vhs. cloud ist Voraussetzung). Zusätz- lich zur Videokonferenz bekom- men Sie im virtuellen Klassenraum Aufgaben zur Vor- und Nachberei- tung. Technische Voraussetzungen sind gute Internetverbindung, Headset und Webcam. Die Anmeldung zu dem Kurs er- Weitere Informationen zu den Sprachkursen und dem Europäischen Referenzrahmen auf S. 31 folgt in der üblichen Weise entweder on- line über die Home- page oder per An- meldekarte. Wenige Tage vor Kurs- beginn bekommen Sie ei- nen Zugangs-Code zu diesem Kurs zugesandt. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Fachbereichs- leitung. Bitte beachten Sie: Anmelde- schluss ist drei Werktage vor Kursbeginn. Nach Ablauf der An- meldefrist erfragen Sie bitte in der Geschäftsstelle (0271 3331519), ob eine Teilnahme noch möglich ist. Der Kurs findet mit mindestens vier und max. acht Teilnehmenden statt. 40801 ONLINE Samstag, 21.2.-6.6.26, 10.00-11.30 Uhr (außer 02.05.,23.5. und 30.5.) Online 11 Vormittage 137,50 EUR Dirk Zöller Online Kurs Dänisch – Stufe B1 Dette kursus henvender sig til alle, der har gennemgået kursusbogen „Vi snakkes ved“ eller har tilsva- rende danskkendskaber. Vi arbej- der med undervisningsmaterialet „Så kan du lære det – Dansk for fortsættere“, som indeholder bl.a. en del autentiske interviews i vide- oer. Så lærer kursisterne at forhol- de sig til dansk som tales uden for sprogskolens mure. Vi fortsætter med kapitel 5 „Krop og motion“ og beskæftiger os desuden med falske venner, aktuelle emner og vi synger danske højskolesange. Det hele foregår i en afslappende at- mosfære med fokus på talesprog, udtale og nogle skriftlige opgaver. Vi bruger også vhs-clouden. Hjer- telig velkommen. 40802 WILNSDORF Donnerstag, 19.2.-21.5.26, 19.30-21.00 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B003 11 Abende 83,60 EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Dirk Zöller 43

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Dänisch für Fortgeschrittene – Stufe B2 Vi er et dansk kommunikations kursus, som en gang om ugen nyder at være som de hyggeli- ge danskere. Vi lærer den danske madkultur- og kultur at kende, og snakker om vores forskellige rejser og oplevelser. Sammenligner livet i Tyskland og Danmark. Du er hjerte- lig velkommen. Lehrmaterial wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. 40803 KREUZTAL Montag, 16.2.-8.6.26, 18.00-19.30 Uhr (außer 13.04 und 18.05.) Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 171, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 12 Abende 100,80 EUR / ab 10 TN: 76,80 EUR Mai-Britt von der Wippel Finnisch Finnisch – Schnupperkurs für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse – Stufe A1 Sie interessieren sich für Finnland und die finnische Sprache? Dann sind Sie hier richtig. An vier Termi- nen bekommen Sie einen ersten Eindruck von der Sprache und ler- nen einige Strukturen, die Ihnen bei einer Reise nützlich sein kön- nen. Sie brauchen keine Vorkennt- nisse mitzubringen. Der Kurs findet 14tägig statt. Wenn Sie Lust be- kommen haben, weiter zu lernen, kann der Kurs in Absprache mit der Dozentin und den anderen Teilneh- mern fortgesetzt werden. Unterrichtsmaterial wird gegen einen Unkostenbeitrag zur Verfü- gung gestellt. 40900 HILCHENBACH Samstag, 21.2., 7.3., 21.3., 18.4. von 12.30 – 14.45 Uhr Carl-Kraemer-Realschule, Raum E 28 (linker Anbau), Jung-Stilling-Allee 8 4 Termine 55,20 EUR / ab 10 TN: 37,20 EUR Sandra Schwarzpaul 44 Finnisch – Stufe A2 am Samstagvormittag Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon einmal ca. vier Jahre Finnisch gemacht haben oder über entspre- chende Vorkenntnisse verfügen. An acht Vormittagen lernen Sie weitere Alltagsstrukturen der finni- schen Sprache. Neue Teilnehmen- de sind herzlich willkommen. Lehrwerk: Yksi, kaksi, kolme, Band 2, ab Lektion 10 40901 HILCHENBACH Samstag, 21.2., 7.3., 21.3., 18.4., 25.4., 9.5., 30.5.,13.06 von 9.30- 11-45 Uhr Carl-Kraemer-Realschule, Raum E 28 (linker Anbau), Jung-Stilling-Al- lee 8 8 Vormittage 110,40 EUR / ab 10 TN: 74,40 EUR Sandra Schwarzpaul Griechisch Griechisch – Stufe A1.3 Wir lernen jetzt seit einem Jahr zu- sammen. Wer schon einmal 2-3 Se- mester Griechisch an der VHS ge- lernt hat oder über entsprechende Vorkenntnisse verfügt, kann gerne mitmachen. Lehrbuch: Pame A1, ca. Lektion 7 41002 KREUZTAL Donnerstag, 19.2.-25.6.26, 18.00-19.30 Uhr Raum 101 der Weißen Villa, Dres- lers Park (Navi „Am Park“ einge- ben) 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Eirini Utsch Norwegisch Norwegisch – Minikurs für Einsteiger:innen – Stufe A1 am Samstagvormittag Sie interessieren sich für Norwe- gen und die norwegische Sprache? Dann sind Sie hier richtig. Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und gibt einen ersten Einblick. Sie lernen die Aus- sprache und einige Sprachstruk- turen, die bei einem Aufenthalt in Norwegen nützlich sind. Lehrmaterial wird gegen einen kleinen Kostenbeitrag zur Verfü- gung gestellt. Mindestteilnehmendenzahl: 5 41201 NETPHEN Samstag, 7.3., 14.3., 21.3. und 28.3.26 von 9.00-11.15 Uhr VHS-Raum im DRK-Heim Irmgar- teichen, Glockenstr. 20 4 Vormittage 55,20 EUR / ab 10 TN: 37,20 EUR Kseniia Aleksandrova Niederländisch Online-Kurs: Niederländisch – Stufe A2.2 Der Kurs ist geeignet für alle, die die Stufe A1 abgeschlossen haben. Unser Ziel ist es, die erworbenen Sprachkenntnisse „vor Ort“ einset- zen zu können und mit den Nieder- ländern oder Belgiern ins Gespräch zu kommen. Neben der Sprache werden Sie auch mit interkulturel- len Informationen versorgt. m o c . e b o d a . k c o t s / g r e b d e i r F : e l l e u Q

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Lehrwerk: Wat leuk Aktuell A2, ab Lektion 4 Der Kurs findet statt auf der Lernplattform „vhs.cloud“ (eine vorherige Registrierung unter www.vhs.cloud ist Vorausset- zung). Zusätzlich zur Videokonfe- renz bekommen Sie im virtuellen Klassenraum Aufgaben zur Vor- und Nachbereitung. Technische Voraussetzungen sind gute Internetverbindung, Headset und Webcam. Die Anmeldung zu dem Kurs er- folgt in der üblichen Weise ent- weder online über die Homepage oder per Anmeldekarte. Wenige Tage vor Kursbeginn be- kommen Sie einen Zugangs-Code zu diesem Kurs zugesandt. Bei Fra- gen wenden Sie sich bitte an die Fachbereichsleitung. Bitte beachten Sie: Anmelde- schluss ist drei Werktage vor Kursbeginn. Nach Ablauf der An- meldefrist erfragen Sie bitte in der Geschäftsstelle (0271 3331519), ob eine Teilnahme noch möglich ist. Der Kurs findet mit mindestens vier und max. acht Teilnehmenden statt. 41301 ONLINE Mittwoch, 18.2.-6.5.26, 18.00-19.30 Uhr (außer Osterferien NRW) Online 10 Abende 125,- EUR Claudia Schipper Online Kurs Polnisch Polnisch ganz praktisch! – Mini-Kurs zum Kennenlernen – Stufe A1.1 An acht Abenden können Sie einen ersten Eindruck von der pol- nischen Sprache bekommen: Sie lernen das Alphabet, die Ausspra- che und die wichtigsten Strukturen „zum Überleben“. Außerdem be- kommen Sie von der Dozentin In- formationen zu Land und Leuten. Sie brauchen keine Vorkenntnisse mitzubringen. Wenn Sie dann wei- terlernen möchten, können Sie di- Die VHS Siegen- Wittgenstein sucht qualifizierte Dozenten für Niederländisch, für die skandinavischen Sprachen aber auch für andere kleine Sprachen und für Englisch, Spanisch und Italienisch (besonders im Raum Dann rufen Sie an: 0271/333-1517 Wittgenstein). Interessiert? (Frau Brombach-Bunse). rekt im Anschluss weitere Termine dazu buchen. Unterrichtsmaterial wird gegen ei- nen Kostenbeitrag zur Verfügung gestellt. Mindestteilnehmendenzahl: 5 41400 KREUZTAL Donnerstag, 26.2.-30.4.26, 17.30-19.00 Uhr Gelbe Villa, Raum 101, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 8 Abende 73,60 EUR / ab 10 TN: 49,60 EUR Dr. Natasza Stelmaszyk Polnisch – Auffrischkurs – Stufe A1 – Fortsetzung Sie haben schon die Stufe A1 ab- geschlossen oder schon einmal einige VHS-Semester Polnisch gemacht, aber das liegt schon et- was länger zurück und Sie suchen einen Wiedereinstieg? Dann ist der Kurs für Sie genau richtig – Sie wiederholen und fes- tigen nochmal die wichtigsten Strukturen auf der Stufe A1 und bekommen Infos rund um das Land und die Leute. Der Kurs setzt die Arbeit aus dem letzten Semes- ter fort. Lehrwerk: „Witam! 1“ Mindestteilnehmendenzahl: 5 41401 KREUZTAL Donnerstag, 19.2.-28.5.26, 19.15-20.45 Uhr Gelbe Villa, Raum 101, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 12 Abende 110,40 EUR / ab 10 TN: 74,40 EUR Dr. Natasza Stelmaszyk Polnisch – Stufe B1 – Kleingruppenkurs Ein Kurs für Teilnehmende mit gu- ten Vorkenntnissen (ca. 12 VHS- Semester). Wir werden mit der Stu- fe B1 beginnen und Strukturen der Stufe A2 wiederholen. Neue Teil- nehmende sind herzlich in unserer kleinen Gruppe willkommen. Lehrmaterial wird gegen einen kleinen Unkostenbeitrag bereit ge- stellt. Der Kurs findet mit mindestens vier und max. acht Teilnehmenden statt. 41402 WILNSDORF Mittwoch, 18.2.-27.5.26, 18.00-19.30 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B002 13 Abende, 149,50 EUR Kaja Szydagis Russisch Richtig gut Russisch! – Minikurs zum Kennenlernen – Stufe A1.1 Sie interessieren sich für die rus- sische Sprache, das Volk und die Kultur Russlands? Dann sind Sie hier richtig! An acht Abenden be- kommen Sie einen ersten Eindruck der russischen Sprache, lernen das Alphabet, die Aussprache und die ersten Sätze. Bei Interesse können Sie im Anschluss weitere Termine dazu buchen. Lehrmaterial wird gegen einen Kostenbeitrag zur Verfügung ge- stellt. Mindestteilnehmendenzahl: 5 41600 BAD BERLEBURG Donnerstag, 26.2.-30.4.26, 19.30-21.00 Uhr Johannes-Althusius-Gymnasium, Im Herrengarten 11 8 Abende 73,60 EUR / ab 10 TN: 49,60 EUR Aleksandr Bogdanov 41601 KREUZTAL Montag, 23.2.-27.4.26, 19.40-21.10 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 276, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 8 Abende 73,60 EUR / ab 10 TN: 49,60 EUR Soja Fuhr-Boushmelev 45

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Russisch für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse – Stufe A1.1 Dieser Kurs wendet sich an Teil- nehmende ohne Vorkenntnisse. Sie werden zunächst die kyrillische Schrift erlernen und im Anschluss nützliche Strukturen, um sich in ein- fachen Alltagssituationen zurecht- finden zu können. Der Kurs findet 14tägig statt. Lehrwerk wird bei Kursbeginn be- kannt gegeben. Mindestteilnehmendenzahl: 5 41602 HILCHENBACH Dienstag, 24.2., 10.3., 24.3., 14.4., 28.4., 12.5., 2.6., 16.6. von 18.00 -20.15 Uhr Carl-Kraemer-Realschule, Raum E 28 (linker Anbau), Jung-Stilling- Allee 8 8 Abende 110,40 EUR / ab 10 TN: 74,40 EUR Soja Fuhr-Boushmelev Russisch – Stufe A2-B1 Wir lernen jetzt seit fünf Jahren Russisch an der VHS und würden uns über neue Teilnehmende freu- en. Es werden weiter praktische Alltagssituationen gelernt und Strukturen mit Hilfe unseres A2- Lehrwerks und weiterer Materialien gefestigt und erweitert. Lehrwerk: Otlitschno! Aktuell A2, ab Lektion 10 41603 KREUZTAL Montag, 16.2.-15.6.26, 18.00-19.30 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 276, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 15 Abende 138,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Soja Fuhr-Boushmelev Schwedisch Schwedisch für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse – Stufe A1.1 Schweden ist nach wie vor ein be- gehrtes Ferienziel. Wenn Sie sich in der Landessprache unterhalten oder nach dem Weg fragen und über sich Auskunft geben möch- 46 m o c . e b o d a . k c o t s / k a l s e z r K r t o P : e i l l e u Q ten, ist dieser Kurs genau das Rich- tige für Sie. In angenehmer Atmo- sphäre wird Ihnen die Angst vor der sprachlichen Barriere genommen. Das Lerntempo richtet sich dabei nach der Lerngruppe. Sie brauchen keine Vorkenntnisse mitzubringen. Lehrwerk wird bei Kursbeginn be- kannt gegeben Mindestteilnehmerzahl: 5 41701 BAD BERLEBURG Dienstag, 3.3.-16.6.26, 19.00-20.30 Uhr Interkultureller Mehrgenerationen- treffpunkt Bad Berleburg Poststr. 40 13 Abende 119,60 EUR / ab 10 TN: 80,60 EUR Sandra Schwarzpaul 41702 KREUZTAL Montag, 23.2.-15.6.26, 18.00-19.30 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 170, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 14 Abende 128,80 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR Sandra Schwarzpaul Schwedisch – Stufe A2 – Wiederholung, Lektüre, leichte Konversation Dieser Kurs richtet sich an Inter- essenten, die schon einmal einige Semester Schwedisch (ca. 7-8 Se- mester) an der VHS gelernt haben und einen Wiedereinstieg suchen. Es werden die wichtigsten Struk- turen der Stufe A2 wiederholt und gefestigt. Das gemeinsame Lesen einer Lektüre und der Austausch zu verschiedenen Themen sollen Lese- und Ausdrucksfertigkeit vertiefen. Lehrmaterial wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. Mindestteilnehmendenzahl: 5 41703 KREUZTAL Montag, 2.3.-18.5.26, 19.40-21.10 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 170, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 10 Abende 92,- EUR / ab 10 TN: 62,- EUR Sandra Schwarzpaul Schwedisch – Stufe B1-B2 Dieser Kurs richtet sich an fortge- schrittene Schwedisch-Lernende. Wir arbeiten sowohl mit dem Lehr- werk als auch mit anderen Mate- rialien, wie z.B. Lektüren. Wenn Sie schon ca. 7 Jahre Schwedisch an der VHS gelernt haben oder über entsprechende Kenntnisse verfü- gen, sind Sie herzlich willkommen, bei uns einzusteigen. Lehrwerk wird bei Kursbeginn be- kannt gegeben. 41704 BAD BERLEBURG Dienstag, 24.2.-16.6.26, 17.30-19.00 Uhr Interkultureller Mehrgenerationen- treffpunkt Bad Berleburg Poststr. 40 14 Abende 106,40 EUR / ab 10 TN: 86,60 EUR Sandra Schwarzpaul Türkisch Türkisch ist toll! – Mini-Kurs zum Kennenlernen – Stufe A1.1 An acht Abenden können Sie einen ersten Eindruck von der türkischen Sprache bekommen: Sie lernen das

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Alphabet, die Aussprache und die wichtigsten Basis-Strukturen (z.B. sich vorstellen, begrüßen, verab- schieden, Zahlen etc.). Außerdem bekommen Sie vom Kursleiter In- formationen zu Land und Leuten. Sie brauchen keine Vorkenntnisse mitzubringen – wenn Sie möch- ten, können Sie direkt im Anschluss noch weitere Termine dazu buchen. Lehrmaterial wird gegen einen Kos- tenbeitrag zur Verfügung gestellt. Mindestteilnehmerzahl: 5 41900 KREUZTAL Mittwoch, 25.2.-29.4.26, 19.10-20.40 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 277, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 8 Abende 73,60 EUR / ab 10 TN: 49,60 EUR vhs-Dozent:innen-Team Türkisch – Stufe A1.2 Der Kurs hat im letzten Semester begonnen. Wer schon ganz geringe Grundkenntnisse (1-2 VHS-Semes- ter) hat, kann gerne mitmachen. Abgesehen von der Sprachvermitt- lung lernen Sie vom Dozenten auch Vieles über Land und Leute! Lehrwerk: Ne güzel! A1, ab Lek- tion 4 Mindestteilnehmendenzahl: 5 41901 KREUZTAL Mittwoch, 18.2.-10.6.26, 17.30-19.00 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 277, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 15 Abende 138,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR vhs-Dozent:innen-Team Ungarisch Ungarisch – Stufe A1.3 Wir lernen jetzt seit einem Jahr zu- sammen und haben schon einige einfache Strukturen wie Begrü- ßung, Frage nach dem Befinden, Zahlen, Aussprache gelernt. Sie sind herzlich eingeladen, die kleine Gruppe zu unterstützen! Der Kurs findet 14tägig statt. Lehrmaterial wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. Mindestteilnehmendenzahl: 5 42001 HILCHENBACH Donnerstag, 19.2,5.3.,19.3.,16.4., 30.4.,21.5.,11.6.,25.6. von 18.30- 20.00 Uhr Carl-Kraemer-Realschule, Raum E 28 (linker Anbau), Jung-Stilling- Allee 8 8 Abende 73,60 EUR / ab 10 TN: 49,60 EUR Szandra Zeffer Kroatisch Kroatisch ist Klasse! – Minikurs zum Kennenlernen – Stufe A1.1 An acht Abenden können Sie einen ersten Eindruck von der kroatischen Sprache bekommen: Sie lernen das Alphabet kennen und werden mit der Aussprache und den wichtigs- ten Strukturen „zum Überleben“ vertraut gemacht. Außerdem be- kommen Sie von der Kursleitung Informationen zu Land und Leuten. Sie brauchen keine Vorkenntnisse mitzubringen – wenn Sie Lust ha- ben, weiter zu lernen, können Sie im Anschluss noch weitere Termine dazu buchen. Lehrmaterial wird gegen einen Kos- tenbeitrag zur Verfügung gestellt. Mindestteilnehmerzahl: 5 42100 KREUZTAL Mittwoch, 25.2.-29.4.26, 18.00-19.30 Uhr Raum 103 der Weißen Villa, Dres- lers Park (Navi „Am Park“ einge- ben) 8 Abende 73,60 EUR / ab 10 TN: 49,60 EUR Danijel Slijepcevic Japanisch Online-Kurs: Japanisch für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse – Stufe A1 In diesem Online-Kurs können In- teressierte einen ersten Eindruck von der japanischen Sprache und Kultur bekommen. Sie lernen ei- nige Schriftzeichen kennen und werden mit der Aussprache und den wichtigsten Basis-Strukturen (z.B. sich vorstellen, begrüßen, ver- abschieden, Zahlen etc.) vertraut gemacht. Der Kurs findet statt auf der Lern- plattform „vhs.cloud“ (eine vorhe- rige Registrierung unter www.vhs. cloud ist Voraussetzung). Zusätzlich zur Videokonferenz bekommen Sie im virtuellen Klassenraum Aufga- ben zur Vor- und Nachbereitung. Technische Voraussetzungen sind gute Internetverbindung, Headset und Webcam. Die Anmeldung zu dem Kurs er- folgt in der üblichen Weise ent- weder online über die Homepage oder per Anmeldekarte. Wenige Tage vor Kursbeginn be- kommen Sie einen Zugangs-Code zu diesem Kurs zugesandt. Bei Fra- gen wenden Sie sich bitte an die Fachbereichsleitung. Bitte beachten Sie: Anmeldeschluss ist drei Werktage vor Kursbeginn. Nach Ablauf der Anmeldefrist er- fragen Sie bitte in der Geschäfts- stelle (0271 3331519), ob eine Teil- nahme noch möglich ist. Der Kurs findet mit mindestens vier und max. acht Teilnehmenden statt. 42200 ONLINE Montag, 13.4.-22.6.26, 19.00-20.30 Uhr Online 10 Abende 125,- EUR Tomomi Müller-Matsuura Online Kurs Online-Kurs: Japanisch – Stufe A2.5 Dieser Online-Kurs setzt die Arbeit aus dem letzten Semester fort. In- teressierte sollten Vorkenntnisse mitbringen, die ca. 10 VHS-Semes- ter entsprechen. Lehrwerk: Marugoto Elementary 2, ab Lektion 3 Zu den technischen Voraussetzun- gen vgl. Kurs 42200 42201 ONLINE Samstag, 21.2.-6.6.26, 10.00-11.30 Uhr (außer 02.05 & 23.05) Online 12 Vormittage 150,- EUR Tomomi Müller-Matsuura Online Kurs 47

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Deutsch als Fremdsprache Fachbereichsleitung Johanna Viola · Telefon 0271 333-1526 j.viola@siegen-wittgenstein.de Fachbereichsleitung berufsbezogener DaF/DaZ Bereich Anastasia Zenz ·Telefon 0271 3331516 a.zenz@siegen-wittgenstein.de Das BAMF (Bundesamt für Mig- ration und Flüchtlinge) finanziert und fördert unter bestimmten Voraussetzungen die Teilnahme an Deutsch-Kursen und einem anschließenden Orientierungs- kurs. Teilnahmeberechtigungen werden von der zuständigen Aus- länderbehörde, dem Bundesver- waltungsamt, dem BAMF oder dem Träger der Grundsicherung (z. B. Jobcenter) ausgestellt. Die Eigenbeteiligung mit Teilnahme- berechtigung beträgt je Modul 229.- EUR. Eine Kostenbefreiung ist unter be- stimmten Voraussetzungen auf Antrag möglich (SGB II, SGB III und SGB XII). Die Kursgebühren für Teilneh- mer:innen ohne Berechtigungs- schein betragen 458.- EUR je 100 Unterrichtseinheiten. Die vhs Siegen-Wittgenstein bie- tet zahlreiche allgemeine und spezielle (Alphabetisierungs-)In- tegrationskurse in verschiedenen Städten des Kreisgebiets an. Diese Intensivkurse umfassen 16 bis 20 Unterrichtseinheiten/Wo- che und finden am Vormittag, am Nachmittag oder am Abend statt. Ziel der Integrationskurse ist die erfolgreiche Teilnahme an der Sprachprüfung „Deutschtest für Zuwanderer“ (A2 – B1) und dem Test „Leben in Deutschland“. Kursorte und Termine sind auf webgis.bamf.de und auf vhs-siegen-wittgenstein.de veröffentlicht. Die Anmeldung kann nur per- sönlich und nach telefonischer Terminvereinbarung unter der Rufnummer 0271 333-1526, Frau Johanna Viola, erfolgen. 48 Prüfungen und Zertifikate Die vhs Siegen-Wittgenstein ist durch das BAMF zertifiziert und als Prüfungszentrum für alle Spra- chenzertifikate der telc GmbH akkreditiert. Der Einbürgerungstest Der Test umfasst 33 Fragen aus einem zentralen Fragenkatalog von über 300 Fragen. Dabei wird in den drei Bereichen Politik, Ge- schichte und Gesellschaft Grund- wissen abgefragt. Den interaktiven Fragenkatalog Einbürgerungstest können Sie un- ter bamf.de finden. Das Anmelde- formular für den Einbürgerungs- test finden Sie auf der Website vhs-siegen-wittgenstein.de. Termine für die Einbürgerungstests (jeweils dienstags um 16.00 Uhr) Termin 17.02.2026 21.04.2026 09.06.2026 04.08.2026 Anmeldeschluss 09.01.2026 13.03.2026 30.04.2026 26.06.2026 Prüfung A1 und A2: 21.01.2026 18.03.2026 13.05.2026 15.07.2026 12.12.2025 13.02.2026 10.04.2026 12.06.2026 Bestimmen Sie ihr Sprachniveau: Online- Einstufungstest für Deutsch allgemein unter Erst testen, dann anmelden! www.cornelsen.de/sprachtest oder www.sprachtest.de zum Lehrwerk „Schritte plus NEU“: www.hueber.de/schritte-plus-neu/ (in der Rubrik „Unterrichten“) einstufungstest Alphabetisierungs- kurse: Kostenlos Niveaustufen A1 und A2: 2,40 € je Unterrichtseinheit Niveaustufen B1 und C1: 2,70 € je Unterrichtseinheit Deutsch als Fremdsprache – Alphabetisierungskurs Die Alphabetisierungskurse im Be- reich Deutsch als Fremd-/Zweit- sprache richten sich an alle, die Deutsch lernen möchten und nicht oder nicht ausreichend lesen und schreiben können. Ziel des Kurses ist der Erwerb von elementaren Deutschkenntnissen. Die Schrift- sprache steht im Fokus. Der Kurs ist für Lernungewohnte geeignet. Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49000 BAD BERLEBURG Dienstag und Donnerstag, 17.2.-9.7.26 9.30-11.00 Uhr Interkultureller Mehrgenerationen- treffpunkt Bad Berleburg Poststr. 40 35 Vormittage Entgelt frei! Felicitas Hegemann

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49001 ERNDTEBRÜCK Dienstag und Donnerstag, 17.2.-9.7.26 10.00-12.15 Uhr Rathaus Erndtebrück, Besprechungsraum 002 35 Vormittage Entgelt frei! Soja Fuhr-Boushmelev 49002 KREUZTAL Montag und Mittwoch, 16.2.-8.7.26 18.40-20.10 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 169, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 37 Abende Entgelt frei! Mohammed Ayman Olabi Sie haben keine (oder ganz gerin- ge) Deutschkenntnisse? Dann sind Sie in diesen Kursen richtig. Sie lernen in den Kursen der Niveaustufe A1 alltägliche Aus- drücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden wie z. B. sich und andere vorstel- len, persönliche Fragen stellen und Antworten geben (zu Wohnort, Herkunft, Freizeit etc.). Sie können sich auf sehr einfache Art verstän- digen, wenn die anderen Personen klar und langsam sprechen. Die Niveaustufe A 1 umfasst die Teil- stufen A1.1/A1.2 und A1.3/A1.4. Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Stufe A1.1 Der Kurs befindet sich im 1. Semes- ter der Stufe A1 Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49003 BAD BERLEBURG Dienstag und Donnerstag, 17.2.-9.7.26 11.15-12.45 Uhr Interkultureller Mehrgenerationen- treffpunkt Bad Berleburg Poststr. 40 35 Vormittage 168,- EUR Felicitas Hegemann 49004 BURBACH Mittwoch, 18.2.-8.7.26, 17.00-20.15 Uhr Hellertalschule, Raum EG-11, Killingstr. 1 19 Abende 182,40 EUR Jolanta Bartnik-Milz 49005 FREUDENBERG Mittwoch, 18.2.-8.7.26, 17.00-20.15 Uhr Büscher Str. 4, Osterberg-Schule, Raum 303 19 Abende 182,40 EUR vhs-Dozent:innen-Team 49006 KREUZTAL Freitag, 20.2.-10.7.26, 17.00-20.15 Uhr Raum 301 der Weißen Villa, Dres- lers Park (Navi „Am Park“ einge- ben) 18 Abende 172,80 EUR Svetlana Hacenko 49007 WILNSDORF Montag, 23.2.-6.7.26, 17.00-20.15 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B002 17 Abende 163,20 EUR Laurence Pietz Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Stufe A1.2 Der Kurs befindet sich im 2. Semes- ter der Stufe A1 Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49008 BAD LAASPHE Mittwoch, 18.2.-8.7.26, 9.00-12.15 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 19 Vormittage 182,40 EUR Andreas Weiß 49009 KREUZTAL Montag und Mittwoch, 16.2.-8.7.26 17.00-18.30 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 169, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 37 Vormittage 177,60 EUR Mohammed Ayman Olabi 49010 KREUZTAL Montag, 16.2.-6.7.26, 17.00-20.15 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 277, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 18 Abende 172,80 EUR Masoud Esmaeili 49011 WILNSDORF Dienstag und Freitag 17.02.-26.06.2026 außer 29.5,16.6 9.15-10.45 Uhr Ev. Gemeindehaus Wilnsdorf, Rathausstr. 7 30 Vormittage 144,00 EUR Dorothea Marit Stegen m o c . e b o d a . k c o t s / o k u o r t S s i r o B : e j l l e u Q 49

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Erst testen, dann anmelden! Bestimmen Sie ihr Sprachniveau: Online- Einstufungstest für Deutsch allgemein unter www.cornelsen.de/ sprachtest oder www.sprachtest.de zum Lehrwerk „Schritte plus NEU“: www.hueber.de/schritte-plus-neu/ (in der Rubrik „Unterrichten“) einstufungstest schen und Dinge des alltäglichen Lebens beschreiben. Die Niveau- stufe A2 umfasst die Teilstufen A2.1/A2.2 und A2.3/A2.4 Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Stufe A2.1 Der Kurs befindet sich im 1. Se- mester der Stufe A2. Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49015 BAD LAASPHE Dienstag und Donnerstag, 17.2.-9.7.26 8.45-11.00 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 35 Vormittage 252,- EUR Andreas Weiß 49016 WILNSDORF dienstags und Freitag 17.02.-26.06.2026 außer 29.5,16.6 11.00-12.30 Uhr Ev. Gemeindehaus Wilnsdorf, Rathausstr. 7 30 Vormittage 144,00 EUR Dorothea Marit Stegen Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Stufe A2.3 Der Kurs befindet sich im 3. Se- mester der Stufe A2. Das Lehrwerk wird zu Kursbe- ginn bekannt gegeben. 49017 BURBACH Dienstag, 17.2.-7.7.26, 17.15-20.30 Uhr Hellertalschule, Raum EG-05, Kil- lingstr. 1 18 Abende 172,80 EUR Irina Pugina 49018 KREUZTAL Montag und Mittwoch, 16.2.-8.7.26 17.00-18.30 Uhr Gelbe Villa, Raum 101, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 37 Abende 177,60 EUR vhs-Dozent:innen-Team Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Stufe A2.4 Der Kurs befindet sich im 4. Se- mester der Stufe A2. Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49019 BURBACH Donnerstag, 19.2.-9.7.26, 17.15-19.30 Uhr Hellertalschule, Raum EG-11, Kil- lingstr. 1 17 Abende 122,40 EUR Irina Pugina t e r e W e i i o n e n I n f o r m a t z u d e n S p r a c h k u r s e n u n d d e m E u r o p ä i s c h e n R e f e r e n z r a h m e n 3 1 S . a u f Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Stufe A1.3 Der Kurs befindet sich im 3. Se- mester der Stufe A1 Das Lehrwerk wird zu Kursbe- ginn bekannt gegeben. 49012 BURBACH Dienstag, 17.2.-7.7.26, 17.00-20.15 Uhr Hellertalschule, Raum EG-11, Kil- lingstr. 1 18 Abende 172,80 EUR Jolanta Bartnik-Milz Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Stufe A1.4 Der Kurs befindet sich im 4. Se- mester der Stufe A1 Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49013 KREUZTAL Dienstag, 17.2.-7.7.26, 17.30-20.45 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 276, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 18 Abende 172,80 EUR Mohammed Ayman Olabi Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Stufe A1.5 Der Kurs befindet sich im 5. Se- mester der Stufe A1 Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49014 KREUZTAL Dienstag, 17.2.-7.7.26, 17.00-20.15 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 170, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 18 Abende 172,80 EUR Maria Wolf Sie haben die Niveaustufe A1 er- reicht? Dann sind Sie in diesen Kur- sen richtig. In Kursen der Niveaustufe A2 ler- nen Sie oft gebrauchte Ausdrücke in verschiedenen Alltagssituatio- nen zu verstehen, z. B. Informatio- nen zur Person, Familie, Einkaufen, Arbeit etc. Sie können in einfachen Situationen Informationen austau- i n e t s n e g t t i W - n e g e S s h v : e i l l e u Q 50

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Sie haben bereits Kenntnisse der Stufe A2, dann sind Kurse der Stu- fe B1 die richtigen für Sie. Kurse der Niveaustufe B1 rich- ten sich an Deutschlernende, die sich bereits in den meisten Ge- sprächssituationen verständigen können und über Vergangenes und Zukünftiges sprechen kön- nen. Abwechslungsreiche Übun- gen helfen dabei, Wortschatz und Grammatik zu erweitern und zu festigen. Der Kurs bereitet auf die sprachlichen Anforderungen in Ausbildung und Beruf vor. Die Niveaustufe B1 umfasst die Teilstufen B1.1/B1.2 und B1.3/ B1.4. Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Stufe B1.1 Der Kurs befindet sich im 1. Semes- ter der Stufe B1. Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49020 KREUZTAL Montag und Mittwoch, 16.2.-8.7.26 18.40-20.10 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 172, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 37 Abende 177,60 EUR Maria Wolf Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Stufe B1.2 Der Kurs befindet sich im 2. Semes- ter der Stufe B1. Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49021 KREUZTAL Montag und Mittwoch, 16.2.-8.7.26, 17.00-18.30 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 172, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 37 Abende 177,60 EUR Maria Wolf Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Stufe B1-B2 Konversation Diese Kurse richten sich an alle, die schon Deutsch sprechen, aber Ihre Sprachkenntnisse weiter verbes- sern oder vertiefen möchten. Ziel des Kurses ist es nicht nur, Ih- nen sehr gute Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1-B2 zu vermit- teln, sondern auch Ihre Hemmun- gen im Umgang mit Deutschen ab- zubauen und Ihnen neben Sprache auch viel Wissenswertes über Land und Leute in Deutschland zu ver- mitteln. Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49022 BAD BERLEBURG Donnerstag, 19.2.-9.7.26, 17.00-19.15 Uhr Berufskolleg Wittgenstein, Am Breitenbach 1 17 Abende, 137,70 EUR Felicitas Hegemann 49023 BURBACH Montag, 16.2.-6.7.26, 17.15-19.30 Uhr Hellertalschule, Raum EG-11, Killingstr. 1 18 Abende, 129,60 EUR Brigitte Kaczerowski 49024 FREUDENBERG Dienstag, 17.2.-7.7.26, 17.00-19.15 Uhr Büscher Str. 4, Osterberg-Schule, Raum 303 18 Abende, 145,80 EUR vhs-Dozent:innen-Team 49025 HILCHENBACH Samstag, 21.2.-11.7.26, 9.00-11.15 Uhr Rondell, Gerberpark – Einkaufszentrum OG 1 19 Vormittage, 153,90 EUR Andrea Hartmann 49026 KREUZTAL Freitag, 20.2.-10.7.26, 17.00-19.15 Uhr Gelbe Villa, Raum 103, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 18 Abende, 145,80 EUR Johanna Viola 49027 NETPHEN Freitag, 20.2.-10.7.26, 17.00-19.15 Uhr Sekundarschule (Gebäudetrakt oberer Schulhof), Steinweg 22 18 Abende, 145,80 EUR vhs-Dozent:innen-Team Nach Bedarf richten wir im Laufe des Semesters auch weitere DaF-Kurse in den Städten und Gemeinden ein. Sprechen Sie uns an: 02717333-1526 Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Konversation – C1 Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon Deutsch sprechen, aber Ihre Sprachkenntnisse weiter verbes- sern oder vertiefen möchten. Ziel des Kurses ist es nicht nur, Ih- nen sehr gute Deutschkenntnisse auf dem Niveau C1 zu vermitteln, sondern auch Ihre Hemmungen im Umgang mit Deutschen abzubau- en und Ihnen neben Sprache auch viel Wissenswertes über Land und Leute in Deutschland zu vermitteln. Lehrwerk wird zu Kursbeginn be- kannt gegeben. 49028 KREUZTAL Montag, 16.2.-6.7.26, 17.00-19.15 Uhr Gelbe Villa, Raum 103, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 18 Abende, 145,80 EUR Steward Eloundou Prüfungsvorbereitung Telc B1 In diesem Kurs werden Sie an sechs Vormittagen in kompak- ter Form auf die Prüfung telc Deutsch B1 vorbereitet. Anhand von Modelltests wird die Prüfung simuliert und die Prüfungsteile eingeübt. Anschließend ist eine Anmeldung zu einer Telc B1 Prüfung möglich (zusätzliche Kosten: 150,00 €), aber nicht verpflichtend. Fragen zum Kurs werden gerne beantwortet unter: j,viola@siegen- wittgenstein.de 49029 KREUZTAL Samstag, 21.2.-28.3.26, 9.00-12.15 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 6 Vormittage, 64,80 EUR vhs-Dozent:innen-Team 51

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Umwelt | Naturwissenschaft Fachbereichsleitung Christiane Seus Telefon 0271 333-1521 c.seus@siegen-wittgenstein.de Multivisionsvortrag: Peru und Bolivien – Elternzeit mal anders Thomas Kersteins Reise führte ihn von den dichten, tropischen Regen- wäldern des Amazonas mit ihrer unermesslichen Artenvielfalt über staubtrockene Wüsten bis zu den atemberaubenden, über 6.000 m hohen Eisriesen der Anden. Einsame Nächte unter Sternenhim- mel, die unermesslichen Weiten des Altiplano, Salzwüsten und rau- chende Vulkane sind nur einige der Highlights, die die Familie auf ihrer Reise erlebte. Nicht zuletzt sind es die lebendigen Städte, die ihn mit ihrer quirligen Atmosphäre und ihrem bunten Treiben begeistert haben, sowie die Begegnungen mit den warmherzigen Menschen, die ihm in guter Erinnerung bleiben werden. 50001 FREUDENBERG Sonntag, 1.3.26, 17.00-18.30 Uhr Rathaus Freudenberg, Mórer Platz 1 (Zugang über Eingang Burgstraße) Multivisionsschau 6,- EUR Thomas Kerstein Anmeldung nicht erforderlich Multivisionsvortrag: Schottland Drei Wochen war der Referent in Schottland unterwegs, auf eigene Faust und mit dem eigenen Auto. Die Rundreise beginnt in Glasgow, das sich sehr vielfältig präsentiert, auch in der Umgebung. Vorbei am Eilean Donan Castle geht es dann auf die Insel Skye mit einer urtüm- lichen Landschaft. Weiter führt der Weg entlang der Küste über Aber- deen nach Edinburgh. Hier findet im August das Fringe-Festival statt, bei dem Straßenkünstler in der Alt- stadt ihr Können zeigen und das Royal Military Tattoo, das größte Musikfestival Schottlands. Nicht i n e t s r e K s a m o h T : e l l e u Q Multivisionsvortrag: Chile und Argentinien – Elternzeit mal anders Thomas Kerstein berichtet von seiner spannenden Reise durch Südamerika. Im Rahmen seiner El- ternzeit durchquerte er mit seiner Frau und dem gemeinsamen fünf- jährigen Sohn und vollgepackten Rucksäcken die vielfältigen Land- schaften verschiedener südameri- kanischer Länder. In diesem Vortrag soll es um die beiden südlichsten Länder Chile und Argentinien gehen. Patago- nien und Feuerland stehen dabei im Fokus. Die Reise beginnt in der Ataca- mawüste im Norden Chiles, der trockensten Wüste der Erde mit ihren surrealen Landschaften, imposanten Vulkanen und spru- delnden Geysiren. Danach folgt Patagonien mit seinen beein- druckenden Gletschern, Seen, Fjorden und Granitnadeln – für viele ein ultimatives Sehnsuchts- ziel – und endet schließlich in Feuerland, dem südlichsten Teil Südamerikas. 50000 BAD LAASPHE Donnerstag, 5.3.26, 18.30-20.00 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 6,- EUR Thomas Kerstein Anmeldung nicht erforderlich 52 r e h ö n u a r B d r a h r e G l : e l l e u Q verpassen sollte man einen Besuch der Highland Games. Eine Reisereportage von Gerhard Braunöhler mit brillanten Fotos und vielen Informationen zu Land und Leuten. Weitere Informationen un- ter www.Bilderreisen-AV.de 50002 HILCHENBACH Sonntag, 22.3.26, 17.00-20.00 Uhr Kultureller Marktplatz Dahlbruch (kmd), Bernhard- Weiss-Platz 6, 57271 Hilchenbach 9,- EUR Gerhard Braunöhler Anmeldung nicht erforderlich Multivisionsvortrag: Kalabrien und Apulien – Italiens unbekannter Süden Bildlich sind die beiden Regionen die Spitze und der Absatz des Stiefels, als der sich Italien auf der Landkarte zeigt. Der wirtschaftli- che Aufschwung ist im Süden noch nicht angekommen, aber deshalb sieht man hier viel Ursprünglichkeit und das trägt zum Charme dieser Regionen bei. Als Standquartier für die Erkundung Kalabriens bie- tet sich Tropea an, dessen Altstadt oben auf einem Bergsporn liegt. Von hier aus geht die Reise zu faszinierenden Städten und male- rischen alten Dörfern. Eine Boots- tour führt zu den Äolischen Inseln

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l r e h ö n u a r B d r a h r e G : e l l e u Q Gezeigt wird die Weiterverarbei- tung zu Dach- und Wandschiefer in reiner Handarbeit, wie es frü- her einmal gemacht wurde und bis in die heutige Zeit zum gro- ßen Teil noch geschieht...“ Quelle: www.schieferschaubergwerk.de Bitte mitbringen: Kinder müssen aus Sicherheitsgründen einen Fahr- radhelm mitbringen. Das Entgelt wird vor Ort in bar be- zahlt. 50100 BAD BERLEBURG Donnerstag, 21.5.26, 17.00-18.00 Uhr Schieferschaubergwerk, Im Edertal Führung 3,- EUR, Kinder ab 6 Jahre 1,50 EUR Rita Klinker Anmeldung erforderlich Überaus nachhaltig aber nicht Bio – Besichtigung des Irlenhofs in Kreuztal-Ferndorf In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. Der Irlenhof in Kreuztal- Ferndorf versteht sich als innovativer Betrieb und bietet vielseitige Landwirt- schaft mit Direktvermarktung. Die Philosophie des Irlenhofes beruht auf ganzheitlicher Nachhaltigkeit. Milchkühe, Legehennen, Mast- hähnchen, Puten, Schweine, Gän- se und Hasen sind auf dem Irlenhof zuhause. Außerdem werden Kar- toffeln und etwas Saisongemüse angebaut. Durch den Betrieb einer Photovoltaikanlage kann der dop- pelte Jahresbedarf an Strom ge- deckt werden. Die Führung erfolgt einmal quer über den Bauernhof. Es werden mit ihren immer noch aktiven Vul- kanen. Der zweite Teil des Vortrags zeigt Apulien. Höhepunkte dieser Reise sind u. a. das märchenhafte Alberobello mit zahllosen Trulli und die Höhlenstadt Matera, beides ge- hört zum UNESCO-Weltkulturerbe. Die Reisereportage von Gerhard Braunöhler mit brillanten Bildern und vielen Informationen zu Land und Leuten. Weitere Informatio- nen unter www.Bilderreisen-AV.de 50003 WILNSDORF Dienstag, 17.3.26, 18.00-19.30 Uhr Bürgerhaus Wilgersdorf, Hauptstr. 2 6,- EUR Gerhard Braunöhler Anmeldung nicht erforderlich Besichtigung des Schiefer- schaubergwerks Raumland „... Da wo der Schiefer wächst... Heimatfreunde und ehemalige Bergleute richteten im Jahre 1983 in der Grube „Delle“, wo von 1860 bis 1923 Dachschiefer abgebaut wurde, ein Schaubergwerk ein. Hier wird den Besuchern die geo- logische Entstehung des Schiefers und der Abbau vor Ort erklärt. l d n a m u a R k r e w g r e b u a h c s r e f e h c S : e i l l e u Q viele Hintergründe erklärt und Fra- gen beantwortet. Gerne nutzen wir die Zeit mit Ihnen, um Mei- nungen auszutauschen und sach- lich über Landwirtschaft zu disku- tieren. Der Betrieb ist überall gut befestigt und mit einem Rollstuhl befahrbar. Treffpunkt: Irlenhof 1 in Ferndorf direkt vor dem Hofschild (neben dem Weiher) Bitte nutzen Sie freie Parkflächen auf dem Hof. Die Parkflächen ne- ben dem Weiher und in direkter Nähe zum Hofladen sind den Kun- den vorbehalten. Das Entgelt in Höhe von 6,- Euro ist vor Ort zu entrichten. 50101 KREUZTAL Samstag, 25.4.26, 11.00-12.30 Uhr Irlenhof 6,- EUR / Kinder unter 14 Jahren sind entgeltfrei Florian Stücher Anmeldung erforderlich Besichtigung der Obernau- Talsperre In Zusammenarbeit mit dem Wasserverband Siegen-Witt- genstein i t d m h c S d l i b t f u L a m i r i F , t d m h c S l e a h c i M : e l l e u Q Die Obernautalsperre – seit mehr als 50 Jahren ist sie zuverlässiger Trinkwasserlieferant für Siegen- Wittgenstein und dient zugleich dem Hochwasserschutz. Unter fachkundiger Führung erfah- ren Sie Wissenswertes über die re- gionale Trinkwasserversorgung, die Hochwasserentlastung sowie über die Geschichte, die Funktionen und die Technik der Talsperre. Die rund zweistündige Besichtigung startet am Damm und führt vorbei an der 53

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Hochwasserentlastungsanlage über den Steg bis in den Entnahmeturm. Hier steigen Sie über eine Treppe 50 Meter hinab unter den Grund des Wasserkörpers und gelangen durch den Grundablasskanal auf die ande- re Seite des Dammes ins Schieber- haus. Der Rückweg zum Parkplatz erfolgt über ca. 250 Stufen. Festes Schuhwerk und eine warme Jacke sind erforderlich, ebenso müssen alle Teilnehmenden schwindelfrei sein und dürfen keine Platzangst haben. Kinder ab 11 Jahren können in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen. Treffpunkt: Linke Dammseite beim Informationsschild (unterhalb des Parkplatzes) – Zufahrt vor Brauers- dorf, Straße „Zur Talsperre“. 50102 NETPHEN Dienstag, 17.2.26, 16.00-18.00 Uhr Führung, 6,- EUR Wasserverband Siegen- Wittgenstein Anmeldung erforderlich Besichtigung der Abfall- entsorgungsanlage Siegen – Fludersbach In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen und den KlimaWelten Hilchenbach. Die Abfallentsorgungsanlage in Siegen-Fludersbach ist die größte Deponie im Kreisgebiet. In einem Rundgang werden uns Vertreter des Amts für Immissionsschutz und Kreislaufwirtschaft des Kreises Siegen-Wittgenstein an verschie- denen Stationen durch die De- ponie führen: Deponiegeschichte, Annahme von Erdaushub, Umlade- anlagen für Bio-, Rest- und Sperr- abfall, sowie Deponiegasverwer- tung und Sickerwasserbehandlung werden erläutert. Treffpunkt: Deponie Fludersbach, Fludersbach 301, 57074 Siegen Anmeldung bis 3.6.26 50103 ÜBERREGIONAL Donnerstag, 11.6.26, 16.00-18.00 Uhr Treffpunkt: s.o. Führung Entgelt frei! Henning Klaas, Werner Henrichs 54 Familienveranstaltung: Besich- tigung der Abfallentsorgungs- anlage Siegen – Fludersbach In Zusammenarbeit mit den KlimaWelten Hilchenbach. Treffpunkt: Deponie Fludersbach, Fludersbach 301, 57074 Siegen Anmeldung bis 11.6.26 50104 ÜBERREGIONAL Donnerstag, 18.6.26, 16.00-17.30 Uhr Treffpunkt: s.o. Entgelt frei! Henning Klaas, Werner Henrichs Solarenergienutzung – Solarthermie und Photovoltaik Ein Dach mit Solarzellen bzw. So- larkollektoren. Wie Sie die Strah- lungsenergie der Sonne nutzen, um mit Hilfe von Solaranlagen warmes Wasser und nutzbare Wärme (Solarthermie) oder Strom (Photovoltaik) zu produzieren und – mit staatlicher Förderung – die Wohnnebenkosten senken, wird Ihnen in dieser Veranstaltung auf- gezeigt. Sie erfahren, mit welchen Tech- niken sich die Sonne anzapfen lässt und wie Solaranlagen di- mensioniert werden. Außerdem erhalten Sie wertvolle Hinweise über Förderprogramme für Solar- thermie- und Photovoltaikanlagen bzw. die Einspeisevergütung von Solarstrom. Zielgruppen: Baufamilien, Hauseigentümer:innen. 50200 BAD LAASPHE Dienstag, 21.4.26, 18.30-20.00 Uhr Grundschule Feudingen, Tannenwald 9 Entgelt frei! Ralf Womelsdorf Anmeldung nicht erforderlich Neue Heizung – welche ist die Richtige? Gebäude-Energie-Gesetz Das (GEG) legt Anforderungen an die Energieeffizienz von Gebäuden fest. Welche Heizungen sind ab 2024 erlaubt und welche passt zu Ihrem Haus? Der Vortrag gibt einen Überblick über moderne Heizsysteme wie Wärmepumpen, Pelletheizungen, Solarthermie oder den Anschluss an ein Wärmenetz. Er zeigt, wie der Umstieg auf er- neuerbare Energien nicht nur das Klima schont, sondern sich dank attraktiver Förderprogramme auch finanziell lohnt. Wenn ein komplet- ter Umstieg auf erneuerbare Ener- gien noch nicht möglich ist, werden auch Hybridheizungen vorgestellt, bei denen mehrere Wärmeerzeu- ger kombiniert werden. 50201 HILCHENBACH Montag, 20.4.26, 18.30-20.00 Uhr Kultureller Marktplatz Dahlbruch (kmd), Bernhard- Weiss-Platz 6, 57271 Hilchenbach Entgelt frei! Ralf Womelsdorf Anmeldung nicht erforderlich Vom Altbau zum energie- autarken Effizienzhaus Fossile Energien werden teurer – energiearmes Wohnen gewinnt an Bedeutung. Energieberater Ralf Womelsdorf zeigt am Beispiel eines Wohnhauses in Wilnsdorf, welche Maßnahmen nahezu energieautar- kes Wohnen ermöglichen. Themen sind u. a. Wärmedämmung, mo- derne Fenster, effiziente Heiztech- nik, Wärmerückgewinnung, Lade- infrastruktur für E-Fahrzeuge sowie Solar- und Speichertechnik. Zudem erfahren Sie, welche kritischen Punkte bei einer Sanierung besondere Aufmerksam- von vorgestellt. 50202 KREUZTAL Donnerstag, 23.4.26, 18.30-20.00 Uhr Veranstaltungsraum der Stadt- bibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. Entgelt frei! Ralf Womelsdorf Anmeldung nicht erforderlich Online auswählen und anmelden vhs-siegen- wittgenstein.de keit erfordern. Neben energetischen G e s i c h t s p u n k t e n werden auch die at- traktivsten Förder- programme zur Finan- zierung oder zum Erhalt Investitionszuschüssen

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Besuch einer Photovoltaik- Anlage Ihnen werden die beiden Modul- techniken Mono- und Polykristalin (unterschiedliche Solarzellentypen) vorgestellt, Sie sehen den komplet- ten Aufbau einer dachparallelen und einer aufgeständerten Pho- tovoltaikanlage und den Wech- selrichter (Netzeinspeisegerät) in Betrieb mit Display. Die Leistungs- reduzierung durch Verschattung wird mit einfachen Mitteln de- monstriert. 50203 ERNDTEBRÜCK Samstag, 25.4.26, 10.00-12.00 Uhr In der Rose 8a, Erndtebrück- Womelsdorf Entgelt frei! Ralf Womelsdorf Anmeldung nicht erforderlich Besichtigung eines energie autark sanierten Einfamilienhauses Besichtigt wird ein Einfamilienhaus von 1970, das mit heute verfügba- ren, wirtschaftlichen Maßnahmen zum energieautarken Effizienzhaus saniert wurde. Gezeigt werden u. a. Wärmedämmung, neue Fens- ter, optimierte Wärmebrücken, eine solarbetriebene Sole-Wärme- pumpe, Photovoltaik auf Süd- und Norddach, intelligentes Laden von E-Fahrzeugen sowie Batteriespei- cher mit Ersatzstromfunktion. Zu- dem erhalten Sie einen Überblick über attraktive Förderprogramme für Sanierung und Investitionszu- schüsse. 50204 WILNSDORF Samstag, 25.4.26, 14.00-15.30 Uhr Treffpunkt: Marienweg 29, Wilnsd.-Niederdielfen (Fam. Womelsdorf) Entgelt frei! Ralf Womelsdorf Anmeldung nicht erforderlich Wasserstoff als Energieträger – Potentiale und Herausforderungen In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. Der Vortrag bietet einen Überblick über die Eigenschaften und Her- stellung von Wasserstoff sowie seine Bedeutung als Energieträger. Behandelt werden natürliche Vor- kommen, technische Gewinnungs- verfahren und die Einteilung in grauen, blauen und grünen Was- serstoff. Im Fokus stehen die Einsatzmög- lichkeiten in Industrie, Verkehr und Wärmeerzeugung sowie Fragen der Speicherung und des Trans- ports. Zudem werden die Potenzia- le und Grenzen des Wasserstoffs im Vergleich zur elektrischen Ener- gie erläutert. Abschließend wird diskutiert, weshalb Wasserstoff derzeit vor allem in industriellen Anwendungen an Bedeutung ge- winnt, warum im Mobilitätssektor batterieelektrische Systeme über- wiegen und welche neuen Anwen- dungsmöglichkeiten bestehen. 50206 FREUDENBERG Montag, 16.3.26, 18.30-20.00 Uhr Altes Rathaus/Haus des Gastes Krottorfer Straße 25, 57258 Freudenberg Vortrag und Gespräch 6,- EUR Dr. Thomas Wenzel Anmeldung nicht erforderlich Online-Vortragsreihe Energie – Thema: Sonnenstrom vom Balkon 50210 ONLINE Dienstag, 14.4.26, 18.00-19.30 Uhr Online Entgelt frei! Dirk Mobers, Iván Dimitrov Energieberater für die Verbraucherzentrale Online Kurs Online-Vortragsreihe Energie – Thema: Spitze bei Hitze – Das hitzerobuste Haus 50211 ONLINE Dienstag, 21.4.26, 18.00-19.30 Uhr Online Filmvortrag und Gespräch Entgelt frei! Jens Blome Energieberater für die Verbraucherzentrale Online Kurs Hochwasserschutz – was man als Privatperson tun kann, um sich und sein Eigentum zu schützen – Vortrag mit praktischer Übung In Zusammenarbeit mit den THW Bad Berleburg. Der Vortrag erläutert praxisnah, wie Hochwasser entsteht, welche Vorsorgemaßnahmen im privaten Bereich möglich sind und welche Unterstützung das THW im Einzel- fall leisten kann. Bitte mitbringen: Festes Schuh- werk und wetterfeste Kleidung (für die praktische Übung im Anschluss an den Vortrag) 50220 BAD BERLEBURG Mittwoch, 25.3.26, 18.00-21.00 Uhr THW Bad Berleburg, Sauerlandstraße 7 Vortrag und Gespräch Entgelt frei! Renee Klotz Zugführer THW Bad Berleburg Anmeldung erforderlich vhs Umwelt: Wenn der Alltag unterbrochen wird: Vorsorgen für Krisen und Katastrophen – Empfehlungen vom Bundes- amt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe Detaillierte Informationen zum Vortrag finden Sie auf unserer Webseite www.vhs-siegen-witt- genstein.de. Der Link zum Web- Vortrag wird Ihnen einige Tage vor Veranstaltungsbeginn per Mail zu- gesandt. 50221 ONLINE Mittwoch, 20.5.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Ursula Fuchs Referatsleiterin, Fachinformations- stelle Bevölkerungsresilienz und Kommunikation, Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastro- phenhilfe, Bonn Online Kurs 55

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Detaillierte Informationen zu den Online-Vorträgen der Verbraucherzentrale NRW erhalten Sie auf unserer Webseite www.vhs-siegen-wittgenstein.de. Die Links zu den jeweiligen Veranstaltungen werden Ihnen wenige Tage vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail zugesandt. Meteoriten, Asteroiden, Kometen – Gefahren aus dem All? Die Medien sind voll mit Sonder- meldungen zu bevorstehenden oder zurückliegenden Himmels- ereignissen. Dabei entdeckt man immer wieder Übertreibungen, Effekthascherei und unseriöse Berichterstattung. Dabei geht es nicht nur um die extrasolaren Be- sucher Oumuamua (vorher A/2017 U1 und C/2017 U1 (PANSTARRS) und 3I/Atlas sondern auch um die rasante Entwicklung bei den kom- merziellen Satelliten, welche unse- ren Himmel scharenweise überzie- hen. Norbert Butters, Inhaber der privaten Sternwarte Unglinghau- sen, wird in diesem Vortrag das Gefahrenpotenzial aus dem Welt- all, für Mensch und Umwelt, mit verständlichen Worten erklären und einordnen. 50300 WILNSDORF Dienstag, 3.3.26, 18.00-19.30 Uhr Jugendtreff Wilnsdorf, Rathausstr. 9 6,- EUR / 3,- EUR für Schüler:innen Norbert Butters Anmeldung erforderlich vhs Umwelt: Faszination Weltraumwetter: Sonnen- stürme und ihre Auswirkungen auf uns Menschen Detaillierte Informationen zum Vortrag finden Sie auf unserer Webseite www.vhs-siegen-witt- genstein.de. Der Link zum Web- Vortrag wird Ihnen einige Tage vor Veranstaltungsbeginn per Mail zu- gesandt. 50301 ONLINE 56 Online Kurs Mittwoch, 25.2.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. Florian Günzkofer Deutsches Zentrum für Luft- und Raumfahrt e.V. (DLR), Institut für So- lar-Terrestrische Physik, Neustrelitz Mineralogie – Geologie – Bergbau Zu den Buntmetallen gehören die schweren Nichteisenmetalle, wie Cobalt, Kupfer, Nickel, Blei, Cad- mium oder Zink. Die Lagerstätten und die Mineralisation schauen wir uns an. Tritt ein Mineral in der äußeren Form eines anderen Minerals auf, so bezeichnet man dies als Pseu- domorphose. Wie sie entstehen werden wir kennenlernen und Bei- spiele dazu ansehen. Rhodochrosit gehört wegen seiner auffallend rosaroten Farbe zu den ältesten Schmucksteinen der Welt. Wir stellen das Manganmineral vor. Die Kursabende bieten ebenfalls Raum zum Erfahrungsaustausch. Zur Mineralienbestimmung gibt es Hinweise. Ein Stereomikroskop steht ebenfalls zur Verfügung. Die Teilnehmenden können mit Hilfe ihrer eigenen Mineralien und Er- fahrungen die Kursabende mitge- stalten. Eine Exkursion wird nach Absprache durchgeführt. 50400 KREUZTAL Mittwoch, 11.3.-6.5.26, 18.45-20.15 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 264, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 7 Abende 57,40 EUR Manfred Stettner Asiatische Hornisse – eine neue Mitspielerin in unserer heimischen Fauna und Flora Was bedeutet das für uns, egal ob wir naturverbunden sind oder nicht? Sie kommt von weit, weit her, ist körperlich etwas kleiner, dafür länger im Jahr aktiv: die asiatische Hornisse. Was bedeutet das für uns hier in Wittgenstein? Für die Flora & Fauna vor unserer Haustür, für die Menschen die ge- nau dort Arbeit oder Hobby nach- gehen? Eine kurze Einführung in die Bio- logie dieser neuen Mitspielerin, die politischen und gesellschaftlichen Hintergründe und Aussichten ggf. Maßnahmen. 50500 BAD BERLEBURG Montag, 9.3.26, 18.00-19.30 Uhr Café Grobbel 6,- EUR Juliane Berger Anmeldung nicht erforderlich Faszination Glühwürmchen und Leuchtkäfer – Wenn die Nacht leuchtet In Zusammenarbeit mit der Umweltberatung der Gemein- de Burbach, dem Verein Na- türliche Lebensgrundlagen e.V und der vhs Siegen. Jeden Sommer zeigt sich entlang von Waldrändern und in naturna- s r e t t u B t r e b r o N : e l l e u Q

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hen Gärten ein magisches Schau- spiel: die Lichtbalz der Glühwürm- chen. Wer ihr Leuchten in der Dämmerung erlebt hat, weiß – das ist Naturzauber pur! Doch hinter dem Funkeln steckt spannende Biologie: Es sind Käfer, keine Wür- mer, und ihr Leuchten ist mehr als Deko – es ist ein Zeichen für ge- sunde Lebensräume. Der Vortrag bringt Licht ins Dunkel: Wie ent- steht das Leuchten? Welche Tiere können noch strahlen? Und was sagt uns das über den Zustand der Natur? Denn leider werden Glüh- würmchen seltener. Erfahren Sie, warum – und was jeder tun kann, um diesen kleinen Lichtwesen zu helfen. 50501 BURBACH Dienstag, 21.4.26, 18.30-20.00 Uhr Bürgerhaus, Marktplatz 7 Vortrag und Gespräch 6,- EUR Markus Fuhrmann Aliens auf dem Vormarsch – Invasive Pflanzen- und Tierarten in Deutschland und im Kreis Siegen-Wittgenstein In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen Breiten sich Tier- und Pflanzenar- ten durch den Menschen in Gebie- ten außerhalb ihrer ursprünglichen Heimat aus, spricht man von inva- siven Arten. Sie können erhebliche Schäden anrichten, da sie einhei- mische Arten verdrängen oder ökonomische und gesundheitliche Folgekosten verursachen können. Der Mensch trägt durch sein Han- deln weltweit zur Ausbreitung vie- ler problematischer Arten bei. Was kommt bei uns in Siegerland und Wittgenstein vor und was könnte noch bei uns vorkommen? Jeder von uns kennt mindestens eine Art aus Presse, Rundfunk oder eigenen Beobachtungen. Was kann ich als Gärtner, Imker, Bauherr oder auch Tourist tun, damit keine weitere Ausbreitung stattfinden kann? Welchen Beitrag kann ich leisten, um die Geister wieder loszuwerden? Spontane Teilnahmen und ein Er- fahrungsaustausch sind herzlich willkommen. Die Gebühr von 6,- EUR wird im Kurs eingesammelt. 50502 FREUDENBERG Dienstag, 21.4.26, 18.30-20.00 Uhr Altes Rathaus/Haus des Gastes Krottorfer Straße 25, 57258 Freudenberg Vortrag und Gespräch 6,- EUR Michael Gertz 50503 NEUNKIRCHEN Dienstag, 10.3.26, 18.30-20.00 Uhr Otto-Reiffenrath-Haus, Seminarraum, Bahnhofstr. 1 Vortrag und Gespräch 6,- EUR Michael Gertz Pfeffer, Mais, Kakao: eine kurze Geschichte einiger Nutz- und Kulturpflanzen In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen Pflanzen hatten – und haben bis heute – große Bedeutung für unser tägliches Leben. Doch es sind vor allem einige wenige Arten, ohne die sich unsere Zivilisation nicht oder anders entwickelt hätte. Stellen Sie sich ein Leben ohne Weizen oder Kakao vor. In diesem Vortrag wer- den einige bedeutende Kultur- und Nutzpflanzen über alle Kontinente hinweg, in informativer wie unter- haltsame Weise vorgestellt – von der Urform bis zur modernen Züchtung. Zuchtformen sind oft ertragreicher aber sind sie auch für uns gesünder? Welche Rolle haben sie bezüglich Biodiversität oder hinsichtlich ökolo- gischem Gleichgewicht? Die Gebühr von 6,- EUR wird im Kurs eingesammelt. 50504 KREUZTAL Donnerstag, 16.4.26, 18.30-20.00 Uhr Veranstaltungsraum der Stadtbib- liothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang Café und Metzgerei) benutzen. Vortrag und Gespräch 6,- EUR Markus Fuhrmann (zwischen Auf das Huhn gekommen Das weiß ein jeder, wer‘s auch sei, gesund und nährend ist das Ei. Wilhelm Busch). s e h u K a n A j l : e l l e u Q Wäre es nicht schön zu wissen, woher Ihre Eier kommen? Vielleicht sogar von den eigenen glücklichen Hühnern? Dieser Vortrag richtet sich an alle, die schon immer darüber nachge- dacht haben, Hühner zu halten, sich bislang aber nicht getraut haben. Er ist aber auch für alle Hühnerbe- sitzer:innen geeignet, die ihr Wissen gerne vertiefen möchten. Wie ticken Hühner? Was sollte man über die Fütterung, Haltung und Pflege wissen. Alle Teilnehmenden erhalten am Ende des Vortrages ein Handout mit den wichtigsten Fakten. 50505 NETPHEN Mittwoch, 22.4.26, 19.00-20.30 Uhr Ev. Familienzentrum „Rabennest“, Netphen-Deuz, Am Freibad 16 6,- EUR Anja Kuhles Anmeldung nicht erforderlich Erziehungsschnitt an neu gepflanzten Obstbäumen In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. Viele Gartenbesitzer:innen stehen immer wieder vor der Frage, wann und wie Obstbäume geschnitten werden. Ein fachgerechter Obst- baumschnitt entscheidet maßgeb- lich über den Ertrag eines Baumes und über die Qualität seiner Früch- te. Ein falscher Schnitt kann mehr Schaden als Nutzen verursachen. 57

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Oft weiß die Obstbaumliebhabe- rin/der Obstbaumliebhaber jedoch nicht, warum der Baum nicht wächst und keine Früchte trägt. Es fehlt an Hintergrundwissen. Auslichtungs- und Erhaltungs- schnitt an Altgehölzen wird im Kurs in Freudenberg am Samstag, 21.3.26 behandelt. Bitte mitbringen: Baumschere (falls vorhanden), wetterfeste Klei- dung und Pausenbrot. Vormittags: Theoretische Einfüh- rung. Nachmittags: Praktische Übung; die Adresse wird im theoretischen Teil bekannt gegeben. Die Materialkosten in Höhe von 3,00 EUR und die Kursgebühr bitte zum Kurs mitbringen. 50507 ERNDTEBRÜCK Samstag, 28.3.26, 10.00-16.00 Uhr Rathaus Erndtebrück, Ratssaal 8,- EUR + 3,- € Materialkosten Friedhelm Geldsetzer Fachwart für Obstbau des Pomo- logen-Vereins e.V. Anmeldung erforderlich Erziehungsschnitt an den neu gepflanzten Obstbäumen im Kur-/Bürgerpark In Zusammenarbeit mit dem Obst- und Gartenbauverein e.V. Freudenberg und der vhs Siegen. Viele Gartenbesitzer:innen stehen immer wieder vor der Frage, wann und wie Obstbäume geschnitten werden. Ein fachgerechter Obst- baumschnitt entscheidet maßgeb- lich über den Ertrag eines Baumes und über die Qualität seiner Früch- te und ein falscher Schnitt kann mehr Schaden als Nutzen verursa- chen. Oft weiß die Obstbaumlieb- haberin/der Obstbaumliebhaber jedoch nicht, warum sein Baum nicht wächst und Früchte trägt und es fehlt an Hintergrundwissen. Auslichtung- und Erhaltungsschnitt an Altgehölzen wird im Kurs in Freudenberg am Samstag, 21.3.26 behandelt. Bitte mitbringen: Baumschere (falls vorhanden), wetterfeste Klei- dung und Pausenbrot. 58 Vormittags: Theoretische Einfüh- rung (Vereins- und Schulungsraum des Obst- und Gartenbauvereins, Euelsbruchstr. 6). Nachmittags: Praktische Übungen im Kur- / Bürgerpark der Stadt Freudenberg Am Ende des theoretischen Teils sprechen wir noch über biologi- sche Schädlingsbekämpfung z. B.: Frostspanner, Apfelwickler Blatt- läuse, Birnengitterrost und Schorf. Die Materialkosten in Höhe von 3,00 EUR und die Kursgebühr bitte zum Kurs mitbringen. 50508 FREUDENBERG Samstag, 14.3.26, 10.00-16.00 Uhr Schulungsraum Obst- und Garten- bauverein e.V., Euelsbruchstr. 6 8,- EUR + 3,- € Materialkosten Friedhelm Geldsetzer Fachwart für Obstbau des Pomo- logen-Vereins e.V. Anmeldung erforderlich Auslichtung- und Erhaltungs- schnitt In Zusammenarbeit mit dem Obst- und Gartenbauverein e.V. Freudenberg und der vhs Siegen. Ein Obstbaum ist ca. 20–30 Jahre nicht geschnitten oder gepflegt worden? Was ist zu tun? In Theorie und Praxis beschäftigen wir uns mit Ursachen und Folgen von phytosanitären Missständen und den Erscheinungsformen frü- her Vergreisung. Wir klären den Pflegeaufwand und die Maßnah- men, um vorzeitige Alterung am Obstbaum einzudämmen oder zu verhindern. Bitte mitbringen: Baumschere (falls vorhanden), wetterfeste Klei- dung und Pausenbrot. Materialkosten: 3,00 EUR plus Kursgebühr sind vor Ort in bar zu entrichten. Vormittags: Theoretische Einfüh- rung (Vereins- und Schulungsraum des Obst- und Gartenbauvereins, Euelsbruchstr. 6). Nachmittags: Praktische Übungen, Ort wird vormittags im theoreti- schen Teil bekannt gegeben 50509 FREUDENBERG Samstag, 21.3.26, 10.00-16.00 Uhr Schulungsraum Obst- und Garten- bauverein e.V., Euelsbruchstr. 6 8,- EUR + 3,- € Materialkosten Friedhelm Geldsetzer Fachwart für Obstbau des Pomo- logen-Vereins e.V. Anmeldung erforderlich Workshop „Am wilden Fluss“ Lassen Sie uns eintauchen in die Welt der heimischen Flüsse. Mit Freude an der Natur wollen wir das Leben im und am Fluss kennenler- nen. Gemeinsam werden wir die Flussstelle betrachten und beschrei- ben. Im Wasser nach interessantem Leben Ausschau halten und zusam- men beim Keschern einige Arten genauer unter die Lupe nehmen. Wer lebt wo und warum? Was er- kennt man am Flussverlauf? Oder die Frage, wer lebt zuerst im Was- ser und später an Land? All diese Fragen und vieles mehr werden wir gemeinsam bei dieser ca. 1,5 stün- digen Exkursion enträtseln. Bitte mitbringen: Gummistiefel, wetterfeste Kleidung. Pro Person Klemmbrett, Bleistifte, Radiergum- mi, Blätter für Notizen. Kinder von 6 bis 12 Jahren zusam- men mit einem Elternteil. Für jedes weitere Kind erhöht sich das Entgelt um 3,- Euro, für jeden Erwachsenen um 5,- Euro. Treffpunkt: Parkplatz Naturschutz- gebiet Auenwald (an der L729 zwi- schen Netphen und Deuz, vor der Abzweigung Richtung Beienbach) 50510 NETPHEN Mittwoch, 20.5.26, 16.00-17.30 Uhr Treffpunkt s.o. 8,- EUR pro Eltern-Kind-Paar Sina Wolzenburg Diplom Biologin – Meeresbiologie Anmeldung erforderlich Motorsägenkurs – Sicherheit und Technik für Einsteiger:innen In Zusammenarbeit mit der Wittgenstein Berleburg’schen Rentkammer. Lernen Sie den sicheren Umgang mit der Motorsäge. Unser Kurs ver-

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Diese Kurse werden im Frühjahr 2026 nur an der vhs Siegen ange- boten. Bezüglich Anmeldung wenden Sie sich bitte an die vhs Siegen; www. vhs-stadt-siegen.de oder E-Mail: vhs@vhs-stadt-siegen.de Geheimnisvolle Welt der Wildkräuter In unscheinbaren Ecken, am Wald- und Wegesrand, dort, wo man sie nicht vermutet oder wo man sie nicht haben will, gedeihen sie prächtig,- die Wildkräuter. Es sind verborgene Schätze, die wir oft übersehen, nicht mehr kennen oder gar verschmähen. Sie tragen die Geschichten und Geheimnis- se der Natur in sich. Sie erzählen von einer uralten Verbindung zu uns Menschen, von vergessenen Heilkräften und zauberhaften Per- sönlichkeiten. Manch alter Name erinnert uns daran. Besonders im Frühling sind viele nicht nur schmackhafte Kostbarkeiten, son- dern auch eine Quelle von Kraft und Vitalität. Auf einer kleinen ca. 3-stündigen Entdeckungstour gehen wir auf Spurensuche. Wir erkunden die Welt der wilden Gesellen, lauschen ihren Namen und Geschichten, er- kunden Besonderheiten sowie al- tes und neues Wissen. Bitte mitbringen: festes Schuh- werk, dem Wetter und häufigen Verweilen angepasste Kleidung, ggf. eigene Verpflegung. 50600 BAD BERLEBURG Sonntag, 26.4.26, 10.00-13.00 Uhr Treffpunkt: Bad Berleburg-Stünzel, Buswendeplatz am Ende der Stra- ße „Zum Festplatz“ 6,- EUR Grita-Annette Mengel Bäume im Frühlingserwachen – Eine Wanderung zu verschiedenen Baumarten Bäume wandern nicht. Also müs- sen wir zu ihnen gehen, um sie kennenzulernen und ihre Beson- derheiten zu entdecken. Nur im Verweilen können wir ins Stau- nen kommen und uns berühren 59 h ö B s a h t t a M i l : e mittelt Ihnen die Grundlagen der Motorsägenarbeit nach den an- erkannten KWF-Standards. Im Modul A1 werden wichtige Kenntnisse zur Handhabung, Si- cherheitsausrüstung und Holzauf- arbeitung vermittelt. Modul A2 baut darauf auf und vermittelt die Techniken der Schwachholzfällung. Ideal für Privat-, Waldbesitzer, Selbstwerber und alle, die sicher und effizient mit der Motorsä- ge arbeiten möchten. Praktische Übungen und erfahrene Instrukto- ren sorgen für eine fundierte Aus- bildung. Die Teilnahme erfordert eine voll- ständige persönliche Schutzausrüs- tung (PSA), die selbst mitgebracht werden muss. Dazu gehören Helm mit Gehör- und Gesichts- schutz, Schnittschutzhose, Sicher- heitsschuhe mit Stahlkappe und Schnittschutzeinlage sowie Hand- schuhe. Zudem muss die eigene Motorsäge mitgebracht werden. Das Mindestalter für die Teilnahme beträgt 18 Jahre. Mit diesem Kurs wird der Grund- stein für eine sichere und profes- sionelle Motorsägenarbeit gelegt – praxisnah, fachgerecht und nach höchsten Standards. Die Teilnehmenden erhalten direkt am Kursende den Motorsägen- schein. 50511 BAD BERLEBURG Freitag, 20.3.26: 13:00 – 17:30 Uhr l l e u Q und Samstag, 21.3.2026: 8.00- 15.00 Uhr Treffpunkt: Schulungsraum der Rentkammer, Limburgstr. 76, Bad Berleburg Kurs 2 Termine 200,- EUR Keine Ermäßigung mög- lich! Achim Fischer, Oliver Beitzel Anmeldung erforderlich Anmeldeschluss: 13.3.2026 50512 BAD BERLEBURG Freitag, 17.4.26: 13:00 – 17:30 Uhr und Samstag,18.4.26: 8:00 – 15:00 Uhr Treffpunkt: Schulungsraum der Rentkammer, Limburgstr. 76, Bad Berleburg Kurs, 2 Termine 200,- EUR Keine Ermäßigung mög- lich! Achim Fischer, Oliver Beitzel Anmeldung erforderlich Anmeldeschluss: 10.04.2026 Vorsicht Baum fällt! Motorsä- genschein – Der Führerschein für die Motorsäge Der Motorsägenschein ist ein »Führerschein« für die Motorsäge. Nach erfolgreicher Teilnahme an einer entsprechenden zweitägigen Motorsägenschulung berechtigt dieser Nachweis private Brennholz- Selbstwerber zum Gebrauch von Motorsägen.

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lassen von ihrer Schönheit, ihren Geschichten und ihrem stillen Sein. Jede Baumart ist einzigartig und geheimnisvoll, hat besondere Lebensstrategien und Qualitäten entwickelt, die auch unser Leben auf vielfältige Weise bereichern. Besonders im Frühling verzaubern sie uns mit ihrem frischen saftigen Grün, mit Blüten und Düften und kulinarischen Kostbarkeiten. Auf einem ca. 3-stündigen gemüt- lichen Spaziergang wollen wir in die frühlingshafte Schönheit ver- schiedener Baumarten eintauchen. Im Verweilen lauschen wir ihren Geschichten und erfahren von ih- ren besonderen Eigenschaften und Gaben. Bitte mitbringen: festes Schuh- werk, dem Wetter und häufigen Verweilen angepasste Kleidung, ggf. eigene Verpflegung. 50601 BAD BERLEBURG Sonntag, 10.5.26, 10.00-13.00 Uhr Treffpunkt: Bad Berleburg-Stünzel, Buswendeplatz am Ende der Stra- ße „Zum Festplatz“ 6,- EUR Grita-Annette Mengel Archäologisches Schaufenster oberes Edertal – Teil 3 Exkursion und Diskussion zu hes- sisch-westfälischen Höhepunkten der archäologischen Forschung. Dabei werden auch bodendenk- malpflegerische Aspekte ange- sprochen. Aufgrund der großen Resonanz bei den Exkursionen 1 und 2 wird die Reihe mit ständig wechselnden Örtlichkeiten in Wittgenstein fort- gesetzt. Das Besondere: Es werden stets Original-Schauplätze unserer Geschichte aufgesucht. Ein Höhe- punkt dieser Exkursion ist die sog. „Römische Kaiserzeit“. Tausende archäologische Artefakte des Referenten beweisen: Witt- genstein war in der Eisenzeit (800 – 0 v. d. Zeitenwende) eine unab- hängige, autonome Region und kein Anhängsel einer sogenannten „Keltischen Kultur“! Bitte auf die Witterung angepass- te Kleidung und festes Schuhwerk achten! 60 Treffpunkt: Schützenheim Hem- schlar, Am Rundweg 10 A 50602 BAD BERLEBURG Sonntag, 17.5.26, 14.00-18.00 Uhr Treffpunkt: s.o. Wanderung 6,- EUR Hans-Günter Radenbach Anmeldung nicht erforderlich Streifzug durch die Burbacher Wacholderheide In Zusammenarbeit mit der Umweltberatung der Gemein- de Burbach und dem Verein zur Förderung der natürlichen Lebensgrundlagen e.V. Die Wacholderheiden sind mit ihren artenreichen Biotopen eine der wertvollsten Landschaften Mitteleuropas und stehen in vielen Ländern unter Naturschutz. Auf unserem Spaziergang durch das Na- turschutzgebiet Gambach und die Hirtenwiese erfahren Sie mehr über die Biologie des Wacholders, seine historische Bedeutung für Mensch und Tier und die Besonderheiten dieser einzigartigen Landschaft. Entdecken Sie zudem interessante Bräuche rund um den Wacholder – wussten Sie, dass man im Mittel- alter mit Wacholderzweigen den Teufel vertreiben wollte? Je nach Wetterlage kann es feuch- te Stellen geben! Bitte festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung tragen! 50603 BURBACH Sonntag, 31.5.26, 14.30-17.00 Uhr Treffpunkt: Wanderparkplatz Gambach (linker Hand an der L723 von Burbach Richtung Siegerlandflughafen) 6,- EUR Angela Müns Zertifizierte Naturführerin Anmeldung erforderlich Essbare Wildpflanzen im Frühling – Delikatessen aus Wald und Flur Unsere heimischen Wildpflanzen bieten eine nährstoffreiche Ergän- zung zu modernem Kulturgemüse. Bei einem herbstlichen Spazier- gang lernen Sie wichtige essbare Wildpflanzen kennen, erfahren, wie man sie sicher bestimmt und was beim Sammeln zu beachten ist. Zudem erhalten Sie Tipps zur Verarbeitung und zur gesunden, nachhaltigen Bereicherung Ihrer Alltagsküche. Zum Abschluss gibt es eine kleine Verköstigung. Bitte achten Sie auf festes Schuh- werk und auf der Witterung ange- passte Kleidung. Treffpunkt: Ruheforst Hilchenbach (Fichtenweg bitte der Beschilde- rung folgen) 50604 HILCHENBACH Sonntag, 26.4.26, 10.30-12.30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Ruheforst (https://maps.app.goo.gl/yhAx1Ld- L8Q7eZYvDA) 10,- EUR (inkl. Verköstigung) Anita Helmes Apothekerin und Coach für essba- re Wildpflanzen nach Dr. M. Strauß Anmeldung erforderlich Wanderung für Frühaufsteher zum Kindelsberg Wenn der Tag erwacht, wandern wir über 4 Gipfel der Sonne ent- gegen. Wandern ist gesund für Körper, Geist und Seele. Wir tau- chen ein in die Atmosphäre des morgendlichen, herbstlichen Wal- des und bringen unseren Kreislauf auf dem Weg zum Kindelsberg in Schwung. Auf der ca. 8 km langen Wanderung wird Ihre Wanderfüh- rerin Ihnen etwas zur Geschichte vom Kindelsberg und der heimi- schen Flora erzählen. Unterwegs wird bei einer Rast auf der Martins- hardt ein kleiner Imbiss angeboten. Die Tour findet bei jedem Wetter statt. Bitte achten Sie auf festes Schuhwerk und dem Wetter ange- passte Kleidung. Bitte mitbringen: Eigenes Getränk Der Imbiss wird von der Kursleitung gestellt (Kosten: 4 Euro). Die Kosten sind im Entgelt enthalten und bitte vor Ort in bar zu entrichten. Treffpunkt: SGV Wanderheim Fern- dorf, Kindelsbergstraße 138 50605 KREUZTAL Samstag, 14.3.26, 6.30-9.30 Uhr Treffpunkt: s.o. 10,- EUR (inkl. 4 EUR für Imbiss) Annette Jäckel Anmeldung erforderlich

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Rad- und Wandertouren- planung mit PC und Smartphone – Workshop Möchtest Du mal nicht einfach drauflos wandern oder radeln, sondern Deine Tour von A bis Z di- gital planen? Dann ist dieser Work- shop genau das Richtige für Dich! Egal, ob Du wissen willst, wie viele Kilometer vor Dir liegen, wie lange Du unterwegs sein wirst oder wie viele Höhenmeter auf Dich war- ten – wir zeigen Dir, wie Du all das ganz entspannt am PC vorbereitest und Deine Strecke einfach aufs Smartphone überträgst. Mit Outdooractive, einer der be- liebtesten Apps für Outdoor-Fans, lernst Du, Deine individuelle Wan- der- oder Radtour zu planen, Dich unterwegs zu orientieren und Deine Routen aufzuzeichnen. Du möchtest mal eine Tour von ande- ren Outdoor-Freunden ausprobie- ren? Kein Problem, auch das zeigen wir Dir! Die erlernten Kniffe lassen sich übrigens easy auf andere GPS- Systeme übertragen. Bitte mitbringen: eigenes Smart- phone und ggf. Laptop – und eine Prise Abenteuerlust. 50606 KREUZTAL Montag, 16.3.26, 18.00-19.30 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang Café und Metzgerei) benutzen. 20,- EUR Frank Rother Zertifizierter Wanderführer Anmeldung erforderlich (zwischen Wilde-Kräuter-Tour in Netphen s e h u K a n A j l : e l l e u Q Delikatessen am Wegesrand – hin- sehen, abpflücken und aufessen? Allerwelts(un)kräuter, sie begleiten uns auf Schritt und Tritt. Nur weni- ge wissen, dass man sie essen kann und sie oft sogar eine ungewöhn- liche Delikatesse oder Heilpflanze sind. Sie schmecken gut, sind wert- voll und gut bekömmlich. Allein die Brennnessel hat 20x mehr Vitamin C als Kopfsalat! Lust auf (noch) unbekannte Un- kräuter? Begleiten Sie uns auf einem Kräuterspaziergang und erfahren Sie, wie Sie Wildkräuter finden, erkennen und auf einfache Art und Weise zu leckeren Delika- tessen zubereiten. Bitte achten Sie auf festes Schuh- werk und auf der Witterung ange- passte Kleidung. 50607 NETPHEN Montag, 13.4.26, 16.30-17.30 Uhr Treffpunkt: Wanderparkplatz Leimbachtal (an der B62 zwischen Netphen und Eschenbach) 6,- EUR Frank Rother Zertifizierter Wanderführer Anmeldung erforderlich 50608 NETPHEN Montag, 13.4.26, 18.00-19.00 Uhr Treffpunkt: Wanderparkplatz Leimbachtal (an der B62 zwischen Netphen und Eschenbach) 6,- EUR Frank Rother Zertifizierter Wanderführer Anmeldung erforderlich Die Natur mit allen Sinnen erleben Gönnen Sie sich eine Auszeit und entdecken Sie auf einem gemütli- chen Spaziergang heimische Wild- kräuter. Erfahren Sie, welche Pflan- zen essbar und heilkräftig sind, wie sie in der Küche verwendet werden und welche Wirkung sie in der Na- turheilkunde haben. Auch span- nende Geschichten zu den Kräu- tern erwarten Sie. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – vielleicht sehen Sie bekannte „Unkräuter“ mit neuen Augen! Das erwartet Sie: Erkennen und Bestimmen von heimischen Wildkräutern, wissens- wertes über die Anwendung in Küche und Naturheilkunde, eine kleine Verköstigung. Bitte an das Wetter angepasste Kleidung und festes Schuhwerk denken. Eventuell ein Sitzkissen mitnehmen. Materialkosten: 5,- € pro Person für Verköstigung, Giveaway und Infor- mationsblatt sind vor Ort zahlen. Treffpunkt: Parkplatz zwischen Ru- dersdorf und Anzhausen, Wiesen- straße (https://maps.app.goo.gl/ XzoTGC74uFEM8ACJ9) 50609 WILNSDORF Samstag, 9.5.26, 10.00-11.30 Uhr Treffpunkt: s.o. 6,- EUR + Materialkosten Sabine Schneider-Heidrich Zertifizierte Wanderführerin Anmeldung erforderlich Botanische Wanderung in die „Gernsdorfer Weidekämpe“ Die Gernsdorfer Weidekämpe sind ein altes Siegerländer Kulturrelikt, die sog. Gemeindeviehweiden, wo sich den Sommer über das Vieh der Dörfer, meist Rinder, aufhielt. Es waren mehr die Randgebiete der Orte, wo es zu aufwendig war, das Land zu düngen oder zu be- ackern, so dass sich dort Mager- wiesen entwickeln konnten. Heute sind es die wertvollsten und inter- essantesten Orchideenwiesen der Region. Zwar sind es nicht viele Arten, dafür kommen diese aber in großer Menge vor, in guten Jahren tausendfach. Freuen Sie sich auf ein einmaliges Naturerlebnis! Bitte achten Sie auf festes Schuh- werk und an die Witterung ange- passte Kleidung. Treffpunkt: L722 Gernsdorf-Irm- garteichen; aus Gernsdorf kom- mend im Tal (bevor die Straße den Berg wieder heraufführt rechts an der NSG Tafel, weitere Parkplätze auch auf der gegenüberliegenden Seite der Tafel. 50610 WILNSDORF Samstag, 13.6.26, 10.00-12.00 Uhr Treffpunkt: s.o. 6,- EUR Gustav Rinder Dipl. Biologe 61

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h t i n a m s s o R s r a L : e l l e u Q Vortrag: Sicherstellung der Trinkwasserversorgung im Kreis Siegen-Wittgenstein in Zeiten des Klimawandels: Herausforderungen für den Wasserverband Siegen- Wittgenstein und seine tägliche Arbeit In Zusammenarbeit mit dem Wasserverband Siegen-Witt- genstein und der vhs Siegen Der Wasserverband Siegen-Witt- genstein (WVS) ist seit mehr als 70 Jahren für die Beschaffung, Aufbereitung und Bereitstellung von Trinkwasser für die Region ver- antwortlich. Jedes Jahr liefert er ca. 16 Mio. m³ Wasser an die kom- munalen Wasserwerke seiner Ver- bandsmitglieder, zu denen neben dem Kreis Siegen-Wittgenstein und den elf Städten und Gemein- den des Kreises auch die Stadt Bie- denkopf gehört. Das Wasser wird zum überwiegenden Teil über die Obernau- und die Breitenbachtal- sperre gewonnen. Der Klimawan- del stellt den WVS dabei zuneh- mend vor Herausforderungen. In dem Vortrag erfahren Sie nicht nur Wissenswertes über die Organisa- tion des Verbandes, sondern auch über die Einflüsse von steigenden Jahresdurchschnittstemperaturen, unstetigen Niederschlags- und Zu- flussmengen sowie Kalamitäten auf die Wasserverfügbarkeit und -aufbereitung sowie über Maßnah- men des WVS für ein nachhaltiges Wassermanagement. 50700 BAD BERLEBURG Mittwoch, 4.3.26, 19.00-20.30 Uhr Großer Gruppenraum des 62 Bürgerhauses, Am Marktplatz 1 Vortrag und Gespräch 6,- EUR Dipl. Ing. Dirk Müller Geschäftsführer des Wasserver- bandes Siegen-Wittgenstein Anmeldung erforderlich E-Nummern, Mythen & Mogelpackungen – Was steckt wirklich in unserem Essen? E 300, E 407, E 960 – klingt nach Chemiebaukasten, steckt aber in Joghurt, Limo und Schinken. Zu- satzstoffe sorgen für Farbe, Haltbar- keit und Geschmack – doch was ist sinnvoll, was eher Marketing? Die- ser Vortrag bringt Licht ins Zutaten- labyrinth: Wir entschlüsseln E-Num- mern, checken ihre Funktionen und sehen, wie Sicherheit wissenschaft- lich bewertet wird. Gemeinsam werfen wir einen kritischen, aber fairen Blick auf typische Produkte aus dem Supermarktregal. Konser- vierer, Antioxidantien, Emulgatoren, Farbstoffe und Süßungsmittel wer- den sachlich vorgestellt – inklusive der Frage, wie Sicherheit wissen- schaftlich bewertet wird (etwa über zulässige Aufnahmemengen). Wer wissen will, was wirklich im Ein- kaufskorb landet, bekommt hier das nötige Wissen für kluge (und gelassenere) Entscheidungen. 50701 BAD BERLEBURG Montag, 27.4.26, 18.30-20.00 Uhr BZW Bildungszentrum Wittgenstein GmbH, Limburgstr. 74 Vortrag und Gespräch 6,- EUR Dr. Thomas Wenzel Anmeldung nicht erforderlich PFAS – Die „Ewigkeits- chemikalien“ unter der Lupe PFAS (per- und polyfluorierte Al- kylverbindungen) stecken überall: in Kleidung, Verpackungen, Reini- gungsmitteln – sogar im Trinkwas- ser. Diese „Ewigkeitschemikalien“ sind extrem stabil, aber genau das macht sie so problematisch. Der Vortrag zeigt, wie PFAS wirken, warum sie kaum abbaubar sind und welche Risiken sie für Umwelt und Gesundheit bergen. Wir sprechen über Sanierungsmöglichkeiten, Schutz im Alltag und darüber, was unser Umgang mit PFAS über unse- ren Konsum verrät. Ein spannender Einblick in ein unsichtbares, aber allgegenwärtiges Problem – mit Ideen, wie Wissen zu Handeln wird. 50702 ERNDTEBRÜCK Montag, 23.3.26, 18.30-20.00 Uhr Realschule, Ederfeldstr. 4 Vortrag und Gespräch 6,- EUR Dr. Thomas Wenzel Anmeldung nicht erforderlich Einstein, Relativitätstheorie und Quantenphysik – Große Ideen, die die Welt veränderten Der bekannte Vater der Relativi- tätstheorie war auch maßgeblich an der Entwicklung der Quanten- physik beteiligt. Trotzdem hatte er Zweifel an seinen Arbeitsergeb- nissen, da ihm dabei vieles äu- ßerst spukhaft erschien. Hören sie in diesem Vortrag mehr über den wohl bedeutendsten Physiker der Neuzeit, seine Arbeiten und seine Zweifel im Spannungsfeld der Rela- tivitätstheorie und Quantenphysik. 50900 HILCHENBACH Montag, 9.3.26, 18.00-19.30 Uhr Kultureller Marktplatz Dahlbruch (kmd), Bernhard- Weiss-Platz 6, 57271 Hilchenbach 6,- EUR / 3,- EUR für Schüler:innen Norbert Butters Anmeldung nicht erforderlich Mikroplastik – die (fast) unsichtbare Bedrohung Kunststoffe sind aus unserem All- tag kaum wegzudenken – doch

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- Theoretische und praktische Übungen - Rollenspiele - Waldseilgartentermin mit Hoch- und Niedrigseilelementen Veranstaltungsort: CVJM Jugend- bildungsstätte Siegerland, Neue Hoffnung 3, 57234 Wilnsdorf Nähere Informationen zum Kurs und weiterführenden Kursen, z. B. zur Hochseilgartentrainer:in und Es- cape-Games unter www.hoodis.de Anmeldung nur unter www.hoodis.de 53000 WILNSDORF 7.-8.2.26 ohne Übernachtung und Verpflegung; 20.-22.2.26 mit Übernachtung und Verpflegung; 1.3.26 Waldseilgarten Treffpunkt: s.o. Kurs 6 Termine 410,- EUR Katja Seliger Ausbildung zur Hochseil- gartentrainer:in Hochseilgärten sind eines der be- kanntesten Medien in der erleb- nispädagogischen Arbeit. Hierbei kommen den Trainer:innen neben der pädagogischen Programm- gestaltung auch eine Vielzahl von technischen Aufgaben zu. Im Rahmen der umfassenden Ausbil- dung werden den Teilnehmenden erlebnispädagogische Grundla- gen im Hochseilgarten, sowie die Fertigkeiten zur Betreuung von Gruppen, Rettungsfähigkeiten, Sicherungs- und Materialkunde vermittelt. ihre Spuren ziehen sich längst durch Ozeane, Böden und sogar die Luft. Winzige Partikel, ge- nannt Mikroplastik, sind zu einer globalen Herausforderung ge- worden. In diesem Vortrag geht’s um die Entstehung, Verbreitung und Wirkung dieser unsichtba- ren Gäste – und um die Frage, was das mit unserer Gesundheit zu tun hat. Aber keine Sorge: Es bleibt nicht bei düsteren Fakten! Wir zeigen, was jede:r tun kann, um Mikroplastik zu vermeiden und einen Beitrag zu einer saubereren, nachhaltigeren Zukunft zu leisten. 51000 KREUZTAL Montag, 20.4.26, 18.30-20.00 Uhr Veranstaltungsraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. Vortrag und Gespräch 6,- EUR Dr. Thomas Wenzel Anmeldung nicht erforderlich Zertifizierte Ausbildung in der Erlebnispädagogik – Grundkurs Moderne erlebnispädagogische Arbeit findet viele Anwendungs- felder in den Bereichen der Kin- der- und Jugendarbeit, in der Schule, in Trainings und Coachings und der Unternehmensberatung. Der Ausbildungskurs vermittelt den Teilnehmenden neben Zie- len, Methoden und Prinzipien der Erlebnispädagogik auch die eigenständige Programmplanung anhand von theoretischen Grund- lagen und praktischen Übungen. Kern der Ausbildung ist eine er- lebnispädagogische Haltung und reflektierte eigene Trainer:innen- rolle auszubilden. Inhalte: - Historische Hintergründe und gesellschaftliche Verortung der Erlebnispädagogik - Entwicklung der Erlebnispäda- gogik - Inhalte und Vorgehensweisen - Ziele und Grundprinzipien der Erlebnispädagogik ist die Arbeit Neben erfolgter Ausbildung und Hospitation im Waldseilgarten Hoodis in Wilgers- dorf und eine Zertifizierung als Hochseilgartentrainer:in möglich. Inhalte: - Spiele, Übungen und Refle- xionsmethoden erleben - Spiele, Übungen und Refle- xionsmethoden anleiten - Bedeutung der Reflexion im Training - Fragen und Antworten im Pro- zess - Visualisierung - Materialkunde - Rolle und Haltung der Trainerin / des Trainers - Reflexion der Trainer:innenrolle Veranstaltungsort: Hoodis Wald- seilgarten, 57234 Wilnsdorf-Wil- gersdorf Nähere Informationen zum Kurs und weiterführenden Kursen, z. B. zur Hochseilgartentrainer:in und Es- cape-Games unter www.hoodis.de Anmeldung nur unter www.hoodis.de Termine: 7-8.3.26, 14.-15.3.26, 21.-22.3.26 + Hospitationen (indi- viduelle Absprache) 53001 WILNSDORF Samstag und Sonntag, 7.3.-22.3.26 Treffpunkt: s.o. Kurs 6 Termine 490,- EUR Katja Seliger Online auswählen und anmelden vhs-siegen- wittgenstein.de m o c . e b o d a . k c o t s / e k h c s e n K t r e b o R : e l l e u Q 63

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Arbeit | Beruf | Kommunikation Fachbereichsleitung Heike Kreuzberg Telefon 0271 333-1522 h.kreuzberg@siegen-wittgenstein.de Kommunikationstraining für Beruf und aktive politische Mitwirkung – Bildungsurlaub nach AWbG NRW Zielgruppe: Die kompakte Bildungswoche ist ideal für Interessierte, die sowohl im Beruf als auch im aktiven Alltag ihr rhetorisches Potenzial nutzen und ihre Körpersprache gezielt für eine bessere Kommunika-tion ein- setzen möchten. Inhalte: Dieser Bildungsurlaub bietet die Gelegenheit, die Grundlagen der Rede- und Gesprächsrhetorik ken- nenzulernen. In praktischen Übun- gen geht es unterhaltsam und hu- morvoll um die Themen: - Umwandlung von Lampenfieber und Redehemmungen - Einsatz körpersprachlicher Wir- kungsmittel - Stimm- und Artikulationstraining - Verbesserung von Atem- und Sprechtechnik - Rhetorische (Grund-)Regeln - Üben der freien Rede und des Sprechdenkens - Vorbereiten, Strukturieren und Halten einer Rede oder eines Vortrags - Argumente klar, überzeugend und engagiert vorbringen - Kontakt zu Gesprächspartner:in- nen sowie Publikum herstellen - Techniken des kooperativen Umgangs ausprobieren - Gesprächsführung am Telefon - Regeln für konstruktive Kritik - Einsatz von Humor. Auch durch mögliches Videofeed- back erfahren Sie, wie Sie auf an- dere wirken und welche weiteren Entwicklungsmöglichkeiten Sie haben, um (noch) besser zu kom- munizieren. Die Materialkosten für Arbeits- papiere in Höhe von etwa 1,- EUR rechnen Sie bitte direkt mit Ihrem Kursleiter ab. Zeitlicher Ablauf: Anmeldeschluss für Teilnehmen- de, die die Bildungswoche gem. § 9 AWbG NRW beantragen möchten, ist der 22.05.2026 Tipp: Bitte Speisen und Getränke für die eigene Verpflegung mit- bringen. 60301 BAD LAASPHE Montag bis Freitag, 6.7.-10.7.2026 9.45-16.00 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 5 Tage 196,- EUR + Materialkosten Frank Winterstein Körpersprache mit Leichtigkeit erleben – Wie wir wirken, ohne ein Wort zu sagen In entspannter Atmosphäre spie- len wir mit Blick, Mimik, Gesten, Körperhaltung und Stimme. Wir beobachten, wie Körpersig- nale Wirkung erzeugen und wie bewusste Körperhaltung Ver- bindung schafft. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Achtsamkeit, Wahrnehmung und Freude am Ausdruck. Sie lernen, - nonverbale Kommunikation verstehen – erkennen Sie, wie Ihre Körpersprache auf andere wirkt und wie Sie diese Wirkung bewusst steuern können - Körpersignale bewusst einset- zen – entdecken Sie, wie Sie durch gezielte Bewegungen, Gesten und Haltung Ihre Prä- senz stärken können – ohne sich verstellen zu müssen - praktische Übungen für den All- tag – nutzen Sie einfache, aber wirkungsvolle Techniken, um in Gesprächen, Präsentationen oder im Alltag authentisch und selbstbewusst aufzutreten. Der Fokus liegt auf Erleben und Ausprobieren, und gemeinsam m o c . e b o d a . k c o t s / a t i l e m : e l l e u Q 64

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schaffen wir einen Raum, in dem Sie sich selbst entdecken. 60302 NETPHEN Freitag, 24.4.2026, 18.00-20.15 Uhr Samstag, 25.4.2025, 10.00-12.15 Uhr Sekundarschule (Gebäudetrakt oberer Schulhof), Steinweg 22 2 Termine 24,- EUR Angelika Gieseler Stimme und Körpersprache – reden, wirken, überzeugen Ziel des Kurses ist es, die eigene Stimme per entsprechendem Trai- ning vielseitiger, ausdrucksstärker, sinnhafter, aber auch sensib-ler einsetzen zu können und in der Folge ein sicheres Auftreten zu er- zielen, ganz egal ob im Privaten, beruflich oder auf den kleinen und großen „Bühnen“ dieser Welt. Für Personen, die Lust haben zu erfahren, was alles aus der Stimme herausgeholt werden kann und wie sich Rhetorik und überzeu- gende Körpersprache in Texte oder spontane Rede einbinden lassen. Ganz nach dem Motto: Der Ton macht die Musik! Die Materialkosten für Arbeits- papiere in Höhe von maximal 1,00 EUR rechnen Sie bitte direkt mit Ihrem Kursleiter ab. 60303 BAD BERLEBURG Sonntag, 3.5.26, 10.00-17.45 Uhr Interkultureller Mehrgenerationen- treffpunkt Bad Berleburg Poststr. 40 50,40 EUR + Materialkosten Frank Winterstein Gesprächsrhetorik mit Freude gestalten- klar sprechen und offen zuhören Sprache ist mehr als Worte – sie verbindet, öffnet Räume und macht Begegnungen spürbar. In diesem Kurs erkunden Sie, wie Sie Gespräche bewusst gestalten, bei sich bleiben und Ihre Stimme lebendig einsetzen. Ziel ist nicht Perfektion, sondern Freude am Sprechen, bewusstes Zuhören und spürbare Präsenz. Mit abwechslungsreichen Übun- gen, kurzen Impulsen und Praxis- Reflexionen erleben Sie, wie Kom- munikation im Dialog fließen kann. Sie probieren aus, spüren Wirkung, reflektieren und entdecken, wie Ihre Ausdruckskraft im Miteinan- der lebendig wird. Sie lernen, - Gesprächsführung mit Struktur – entwickeln Sie einen klaren Ein-stieg, halten Sie den Dialog lebendig und gestalten Sie einen respektvollen Abschluss - Aktives Zuhören – erfahren Sie, wie Sie durch aufmerksames Zu- hören Vertrauen aufbauen und Missverständnisse vermeiden können - Praktische Gesprächstechniken – setzen Sie einfache Methoden ein, um Gespräche effektiv und harmonisch zu gestalten – sei es im Team, mit Kunden oder in per- sönlichen Gesprächen. 60304 ERNDTEBRÜCK Mittwoch und Donnerstag, 18.3.-19.3.2026 18.00-20.15 Uhr Realschule, Ederfeldstr. 4 2 Abende 24,- EUR Angelika Gieseler Rhetorik und Gesprächsführung Kompetentes Sprechen und sou- veränes Auftreten in Alltag und Be-rufswelt ermöglichen es, an- gemessen zu informieren, zu über- zeugen und die Konfliktstärke zu verbessern. Neben der Wahl der richtigen Worte, dem eigentlichen Hören und der entsprechenden Reaktion bilden auch die Art des Auftretens, Ges-tik, Körperhaltung, Blickkon- takt sowie die richtige Atmung die Sprechsituation. In diesem Seminar werden die Grundlagen der Gesprächsführung vermittelt.: - Grundlagen der Rhetorik - guter Stimmeinsatz - passende Worte - Erzielen von Kontakt und Sym- pathie - die Welt der Körpersprache - verschiedene Menschentypen - Umgang mit Beschwerden und Kritik Die Materialkosten für Arbeitspa- piere in Höhe von etwa 1,00 EUR rechnen Sie bitte direkt mit Ihrem Kursleiter ab. 60305 BAD LAASPHE Samstag, 9.5.26, 10.00-17.45 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 50,40 EUR + Materialkosten Frank Winterstein 65

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Störungen der Kommunikation – Das „4-Seiten-Modell“ Um unseren Gesprächspartner von unserem persönlichen Anliegen zu überzeugen, sind wir darauf ange- wiesen, dass er uns richtig ver-stan- den hat. Dieses „richtige“ Verste- hen ist grundlegend abhängig von der Kenntnis der benutzten Spra- che. Dennoch kann es zu großen Missverständnissen kommen, weil der Partner in der gesprochenen Rede etwas hört, was vom Spre- cher nicht gemeint war. Thema des ersten Kurses ist die Tatsache, dass wir alle mit vier „Schnäbeln“ sprechen und mit vier Ohren hö- ren. Der Schwerpunkt liegt auf den „versteckten Botschaften“ einer Äußerung: Wir hören einen nicht beabsichtigten Vorwurf, reagieren entsprechend emotional und er- schweren bzw. verhindern effek- tives Handeln. Die Ursachen dafür erkennen und ihre Beseitigung durch praktische Übungen sind Ziele des Kurses. 60306 WILNSDORF Dienstag, 10.3.-24.3.26, 17.00-19.15 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B004 3 Abende 36,- EUR Dr. Ingeborg Längsfeld Das „Innere Team“ – kraftvoll handeln, stimmig kommunizieren Im zweiten Kurs zur „Situations- gerechten Kommunikation“ be- schäftigen wir uns mit dem Ziel der Kommunikation, sowohl effektiv als auch kooperativ zu handeln: Wir verbinden das richtige Verständnis des Partners mit den Erfordernissen der Handlungsweise, die eine be- stimmte Situation erfordert. Dabei geht es um die Selbstbestim-mung des Menschen, der sein Wollen und Handeln nach eigenen Maß-stäben ausrichtet gemäß der Frage: Wie verhalte ich mich „rich-tig“? Die Frage nach dem „richtigen“ Verhal- ten stellt sich dem Le-benspraktiker immer im konkreten Augenblick: Wie soll der erboste Chef mit sei- 66 m o c . e b o d a . k c o t s / a y a h c t i p t a p : e l l e u Q nem hochempfindlichen Mitarbei- ter reden, der wieder einmal be- stimmte Pflichten nicht rechtzeitig erfüllt hat, aber aufgrund seiner Kreativität sehr wichtig für die Ab- teilung ist? Hierbei geht es um das richtige „Was“ und das angemes- sene „Wie“. Der Kurs vermittelt das Arbeitsprogramm der doppelten „Stimmigkeit“: a) als Übereinstimmung mit mir selbst (authentisch sein) und b) als Übereinstimmung mit der Situation. 60307 WILNSDORF Dienstag, 9.6.-23.6.26, 17.00-19.15 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B004 3 Abende 36,- EUR Dr. Ingeborg Längsfeld Bitte, danke, gern geschehen – Taktgefühl im Alltag Wer Taktgefühl im Alltag zeigt, nimmt mit Empathie und vielleicht auch mit einem Lächeln das Gegen- über unmittelbarer für sich ein und kommt so leichter zum gewünsch- ten Ziel oder findet auch schnel- ler einen Kompromiss, der beide Parteien zufrieden stellt. Im Kurs beschäftigen wir uns mit den ver- schiedenen Ebenen des di-rekten Zusammentreffens von Angesicht zu Angesicht und des indi-rekten Zusammentreffens über Telefon, Soziale Medien etc. Inhalte: - Der erste Eindruck / Grüßen und Begrüßen - Die Kunst sich vorzustellen / Men- schen miteinander bekannt ma- chen - Small Talk / Körpersprache - Telefon, Soziale Medien und Co - Wie sag‘ ich‘s bloß? - Konflikte beilegen - Vorstellungsgespräch – was be- achten - Feste feiern 60308 NEUNKIRCHEN Dienstag, 24.3.26, 17.00-21.00 Uhr Otto-Reiffenrath-Haus, Seminarraum, Bahnhofstr. 1 32,- EUR Sabine Böcher Stilsicher und Selbstbewusst auftreten Gute Umgangsformen machen al- len Beteiligten das Leben im berufli- chen wie im privaten Kontext etwas leichter. In diesem Kurs rich-ten wir einen Blick auf gängige Umgangs- formen und üben diese – wenn es gewünscht wird – auch ganz prak- tisch ein. Sie werden se-hen: Das macht Freude und strahlt positiv auf Ihr Gegenüber aus. Inhalte: - Mit welchen Umgangsformen sammeln Sie auf jedem Parkett Pluspunkte? - Wie machen Sie einen guten ersten Eindruck? - Wer begrüßt wen zuerst, und wie stellen Sie Ihre Begleitung gekonnt vor? - Was macht einen angenehmen „Small-Talker“ aus? - Welche Sprache spricht Ihr Körper?

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- Welche Kleidung für welchen Anlass? 60309 KREUZTAL Dienstag, 21.4.26, 17.00-21.00 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang Café und Metzgerei) benutzen. 32,- EUR Sabine Böcher (zwischen Online: Mit Sicherheit schreiben – Fake News erkennen und Presse-mitteilungen meistern Im Online-Kurs zum Thema Infor- mationskompetenz lernen Sie, Fake News zu durchschauen, Quellen zuverlässig zu prüfen und Presse- mit-teilungen professionell zu ver- fassen. Das heißt, in acht praxisna- hen Online-Modulen à 90 Minuten üben Sie Recherche, Textstruktur und Schreibstil. Die Dozentin be- gleitet Ihre Übungen digital und gibt Ihnen Korrekturen und Feed- back. Pro Modul sollten Sie zusätzlich etwa 60 Minuten für Nacharbeit einplanen. Arbeitsblätter, PDFs und Checklisten unterstützen das selbstständige Lernen. Beispiele aus Verwaltung und Medien zeigen, wie professionelle Pressemitteilun- gen entstehen. Gewinnen Sie Sicherheit in der Informationsbewertung und im Schreiben – von der Recherche bis zur fertigen Pressemitteilung. Lernziele: - Fake News erkennen, einordnen und bewerten - Quellen professionell prüfen und verifizieren - Pressemitteilungen strukturiert und wirkungsvoll verfassen - Sicherheit im Umgang mit digita- len Informationen gewinnen - Feedback und praxisnahe Schreib- übungen erhalten Wir arbeiten online mit der Platt- form Microsoft Teams. Technische Voraussetzungen sind eine gute Internetverbindung, ein Headset und eine Webcam. Wenige Tage vor Kursbeginn be- kommen Sie einen Zugangs-Code zu diesem Kurs zugesandt. Bitte beachten Sie: Anmeldeschluss ist drei Werktage vor Kursbeginn (Anmeldung bis Dienstag, 3. Fe- bruar 2026). Nach Ablauf dieser Anmeldefrist erfragen Sie bitte in der Geschäftsstelle (Telefon 0271 3331519), ob eine Teilnahme noch möglich ist. 60401 ONLINE Freitag, 6.2.-27.3.26, 18.00-19.30 Uhr, Online 8 Abende, 100,- EUR Eva Weller Online Kurs Zeitmanagement mit Gelassenheit entwickeln – klar, leicht und entspannt durch den Alltag In entspannter Atmosphäre befas- sen wir uns damit, wie Sie Ihre Zeit wahrnehmen und wie kleine Schrit- te Ihren Alltag freier und klarer ma- chen – ohne schneller zu sein, son- dern mit mehr Klarheit und Freude. Sie lernen, - bewusste Zeitwahrnehmung – die eigenen Gewohnheiten be- wusst gestalten - Prioritäten setzen – die wichtigen Anliegen erkennen und in den Alltag integrieren - Zeitfresser erkennen – erkennen Sie Gewohnheiten und Ablen- kungen, die Ihre Zeit rauben, und entwickeln Sie Strategien, um die- se zu reduzieren - Praktische Zeitmanagement-Tools – integrieren Sie analoge Hilfs- mittel wie To-Do-Listen, Kalender und Zeitpläne in Ihren Alltag, um Ihre Zeit effizient und stressfrei zu nutzen. Der Kurs ist praxisnah und durch Übungen, Austausch und kleine Re-flexionen schaffen wir Raum für spürbare Veränderung – mit Leich- tigkeit, Gelassenheit und Freude. 60402 NETPHEN Mittwoch und Donnerstag, 25.2.-26.2.2026 18.00-20.15 Uhr Ev. Familienzentrum „Rabennest“, Netphen-Deuz, Am Freibad 16 2 Abende 24,- EUR Angelika Gieseler Online: Berufsbegleitend Stu- dieren mit und ohne Abitur – Das Uni-versitätsstudium an der FernUniversität in Hagen Diese Infoveranstaltung findet in Kooperation mit der Zen- tralen Studienberatung der FernUniversität in Hagen statt. Die Zentrale Studienberatung der Fernuniversität informiert nicht nur über die Studiengänge, die wissen- schaftlichen Weiterbildungsange- bote, den Studienablauf und die Besonderheiten des Fernstudiums, sondern auch über die Vorausset- zungen, um mit und ohne Abitur auch neben-beruflich einen Uni- versitätsabschluss zu erlangen. Das Studienkonzept der Fernuni- versität bietet den Studierenden maximale örtliche und zeitliche Flexibilität, im berufsbegleitenden Teilzeit- wie im Vollzeitstudium. Die universitären staatlichen Ba- chelorabschlüsse qualifizieren für Masterstudiengänge, die eben-falls von der FernUniversität angeboten werden. Diese Veranstaltung findet online statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie wenige Tage vor Veranstal- tungsbeginn per Mail. Bitte geben Sie deshalb bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an. Wichtig: Bei Interesse melden Sie sich bitte bis Dienstag, 24.02.2026 an. Bei einer späteren Anmeldung erfragen Sie bitte un-ter 0271 333 1519, ob eine Teilnahme noch möglich ist. 60403 ONLINE Donnerstag, 26.2.26, 18.00-19.30 Uhr Online Entgelt frei! Ulrich Grote Online Kurs Online auswählen und anmelden vhs-siegen- wittgenstein.de 67

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Arbeit | Beruf | Digitales Fachbereichsleitung Florian Schmidt-Briel Telefon 0271 333-1520 fl.schmidt-briel@siegen- wittgenstein.de Xpert Business ist ein Kurs- und Zertifikatssystem der deutschen Volkshochschulen und europäischen Bildungsträger. Es vermittelt fundierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche Kenntnisse und Fähigkeiten. Sie erwerben bundesweit standardisierte Zertifikate und Abschlüsse. Weitere Informationen finden Sie unter www.xpert-business.eu Aus dem Xpert Business-Zertifikatssystem bieten wir Ihnen an: Kaufmännische Weiterbildung s- mit bundesweit anerkannten Abschlüssen Xpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs- und Zertifikatssystem für die kauf- männische Weiterbildung an Volkshochschulen. Xpert Business-Kurse vermitteln fun- dierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche Kompetenzen vom Einstieg bis zum Hochschulniveau. In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie Schritt für Schritt zu anerkannten Fachkraft- und Buchhalter-Abschlüssen geführt. Jeder Baustein kann mit einer Prüfung abgeschlossen werden. So sichern Sie Ihren persönlichen Bildungserfolg kleinschrittig und unwiderruflich. Und das Beste: Einen abgeschlossenen Kursbaustein können Sie sogar in mehrere Abschlüsse einbringen. Alle Kursmodule mit Stundenzahlen und Lernzielkatalogen finden Sie auf der Xpert Business-Webseite (https:// www.xpert-business.eu/kursuebersicht.html) Credit-Points fürs Studium An vielen Hochschulstandorten und Kammern werden für Xpert Business-Abschlüsse wertvolle Credit-points fürs Studium angerechnet. So z. B. an 31 Standorten der FOM-Hochschule, mehreren Handwerkskammern und bundesweit an der Euro-Fernhochschule. Genaue Informationen über Hochschul- und Kammer-Anerkennungen und Credit-Points erhalten Sie auf der Xpert Business-Webseite (https://www.xpert-business.eu/hochschule). 68

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Xpert Business Finanzbuchführung Xpert Business ist ein Kurs- und Zertifikatssystem der deutschen Volkshochschulen und europäi- schen Bildungsträger. Es vermittelt fundierte kaufmän- nische und betriebswirtschaftliche Kenntnisse und Fähigkeiten. Sie erwerben bundesweit standar- disierte Zertifikate und Abschlüsse. Weitere Informationen finden Sie unter www.xpert-business.eu Aus dem Xpert Business-Zertifi- katssystem bieten wir Ihnen an: Abschluss »Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung« und Ab- schluss »Finanzbuchhalter/in« Im betrieblichen Rechnungswesen übernimmt die Finanzbuchhaltung eine für das Unternehmen wesent- liche und verantwortungsvolle Auf- gabe. Mitarbeitende der Finanz- buchhaltung sind zuständig für die Debitoren-/Kreditorenbuchhal- tung sowie für Abschlussarbeiten, arbeiten an Finanzmanagement- themen und bereiten strategische Entscheidungen vor. Das Berufs- bild Finanzbuchhalter:in hat sich in den letzten Jahren in erheblichem Maße erweitert. Um innerhalb der steigenden Anforderungen an das interne und externe Rechnungs- wesen professionell agieren zu können, eignen sich Teilnehmende in dieser Veranstaltung fundiertes Fach- und Methodenwissen an. Mit Hilfe der Lehrgänge Buch- führung Teil 1 und Teil 2 sowie mit dem Datev-Kurs erwerben Sie fundamentales Grundwissen, um in der Buchführung eines Unter- nehmens oder in einer Steuerbera- terkanzlei arbeiten zu können. Die Kursveranstaltungen zur Finanz- buchführung sind geeignet für Beschäftigte aus Handel, Indust- rie und Verwaltung von kleinen und mittelständischen Betrieben, die innerhalb des Unternehmens eine Tätigkeit im betrieblichen Rechnungswesen anstreben. Das Kurssystem richtet sich aber auch an zurzeit Nichtbeschäftigte zum Zwecke der Wiedereingliederung in das Erwerbsleben. Ihr Nutzen: Als Mitarbeiter:in in kaufmännisch verwaltenden Abteilungen lernen Sie alle Daten aus dem betriebli- chen Rechnungswesen nach dem neuesten Stand der gesetzlichen Bestimmungen und Verordnungen zu verarbeiten. Xpert Business Finanzbuch- führung 1 – Buchführung für Einsteiger:innen Zielgruppe: Beschäftigte im Handel, Hand- werk, Industrie und Verwaltung, Auszubildende, Selbstständige oder Arbeitssuchende, die ins be- triebliche Rechnungswesen einstei- gen möchten. Lernziele (Theorie): - Grundlagen der Buchführung und Aufzeichnungspflichten - Bedeutung der Buchführung für Unternehmen - Wichtige Begriffe wie Bilanz, In- ventar, Abschreibungen, Umsatz- steuer, Rabatte, Skonti, Boni und Handelswaren sicher verstehen Lernziele (Praxis): - Bestands- und Erfolgskonten füh- ren - einfache Geschäftsvorfälle bu- chen und T-Konten anwenden Xpert Business Finanzbuchführung 2 – Aufbaukurs Zielgruppe: Absolventen des Kur- ses „Buchführung für Einsteiger:in- nen“; Auszubildende; Selbstän- dige, die die Buchhaltung selber erstellen wollen; Quereinsteiger:in- nen, die über die entsprechenden Kenntnisse verfügen. Was Sie lernen / Ihr Kompetenz- gewinn: Wissen (vertiefend) - Bestandsveränderungen im In- dustrie- und Handelsbetrieb, Be- triebs- und Ertragssteuer kennen - Besonderheiten bei der Umsatz- (EU-Binnenmarkt, Vor- steuer steuerabzüge) kennen - die Begriffe Personalkosten, Jah- resabschlussarbeiten, Hauptab- schlussübersicht definieren und in den Gesamtkontext der Buch- führung einzuordnen Fertigkeiten (vertiefend) - Bestandsveränderungen auf In- dustrie- und Handelsbetrieb bu- chen - Abschreibungen auf Sachanla- gen und Geringwertige Wirt- schaftsgüter vornehmen - Gewinn- und Verlustrechnungen - Buchungen im Beschaffungs- erstellen - Einfache Buchungssätze und di- rekte Abschreibungen umsetzen Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse oder Berufs- erfahrung erforderlich. Prüfung: Nach Kursende kann die Prüfung für das Modul Xpert Busi- ness Finanzbuchführung 1 (180 Minuten, Prüfungsgebühr 95 €) abgelegt werden. Bei Bestehen er- halten Sie ein Zertifikat. Prüfungs- termin voraussichtlich samstags nach Absprache. 60201 KREUZTAL Dienstag und Donnerstag, 17.2.-19.3.26 18.00-21.00 Uhr Computerraum vhs, Weiße Villa, Nebeneingang 2, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 10 Abende 224,90 EUR inkl. 26,95 EUR Lehr- buch und 29,95 EUR Übungsbuch Martin Kautz und Absatzbereich - Buchungen im Anlage- und Um- laufvermögen - Buchungen im Personalbereich - Privatkonten und unentgeltliche Wertabgaben - Buchung von Preisnachlässen, Abschreibungen und Wertbe- richtigung Forderungen, steuerlichen Geschäftsvorfälle buchen auf - Jahresabschlussbuchungen vor- nehmen - komplexe und internationale Ge- schäftsvorfälle buchen Nach den Veranstaltungen „Fi- nanzbuchführung 1 – Für Einstei- ger:innen“ und „Finanzbuchfüh- rung 2 – Aufbaukurs“ besitzen die Teilnehmenden die Kompetenz das gelernte Wissen anzuwenden und die gelernten Fertigkeiten selbstän- dig auszuführen. Im Anschluss an Ihren Kurs kön- nen Sie eine Prüfung für das Mo- 69

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dul Xpert Business Finanzbuch- führung 2 ablegen (180 Minuten, Prüfungsgebühr: zzgl. 95,- EUR); über die bestandene Prüfung er- halten Sie ein Zertifikat. Prüfung voraussichtlich samstags nach Absprache. 60202 KREUZTAL Dienstag und Donnerstag, 24.3.-7.5.26 18.00-21.00 Uhr Computerraum vhs, Weiße Villa, Nebeneingang 2, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 10 Abende 224,90 EUR inkl. 26,95 EUR Lehr- buch und 29,95 EUR Übungsbuch Martin Kautz Microsoft Word, Excel, PowerPoint, Outlook – Bildungswoche/Intensivkurs In dieser Bildungswoche lernen Sie die wichtigsten Funktionen von Word, Excel, PowerPoint und Out- look kennen und wenden sie direkt praktisch an. Themen: - Ordnung im Outlook-Postfach - nützliche Excel-Formeln - Lohnabrechnungen und Rech- nungen mit Excel und Word - Makros erstellen und einsetzen - Serienbriefe und -mails mit Excel verknüpfen - PowerPoint-Präsentationen ge- stalten - zum Abschluss werden individu- elle Fragen und Praxisbeispiele besprochen. Ziel: Effizienter und strukturierter Um- gang mit den Microsoft-Office- m o c . e b o d a . k c o t s / 4 2 _ n e B : e l l e u Q 70 Online auswählen und anmelden vhs-siegen- wittgenstein.de Programmen für Be- ruf und Alltag. Der Kurs ist als Bil- dungsurlaub nach § 9 AWbG NRW aner- kannt. Anmeldeschluss für die Beantragung ist der 06.03.2026 60101 BAD LAASPHE Montag bis Freitag, 20.4.-24.4.2026 9.00-15.45 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Rückershausen, Eichwaldstr. 10 5 Tage 180,- EUR Reinhard Bahr Haushaltsbuch 2.0 – Finanzübersicht per App „Das Geld ist zu Ende, der Monat aber noch nicht.“ Wie behalten Sie Ihre Finanzen im Griff und sorgen dafür, dass am Monats- ende noch etwas übrig bleibt? In diesem Kurs steht die praktische Nutzung einer Haushalts-App im Mittelpunkt. Sie lernen, wie Sie Ihre Einnahmen und Aus- gaben einfach und übersichtlich digital erfassen und kategorisie- ren. Schnell, flexibel und immer griffbereit auf Ihrem Smartphone oder Tablet. Gemeinsam und konfigurieren wir eine passende App, mit der Sie Ihr persönliches Haushaltsbuch führen können. Dabei zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihre Finanzen im Blick behalten und Ihre Ausgaben besser steuern können. Wichtig: Bitte mitbringen: Ihr installieren Google-Konto eigenes Smartphone oder Tablet (iOS oder Android) mit, voll auf- geladen und mit Lade- kabel. Ihr Gerät sollte mit einem Apple- oder verknüpft sein. Halten Sie daher Ihr Pass- wort bereit, um vor Ort die App aus dem Store herunterzuladen. Die Siegen-Wittgenstein übernimmt keine Haftung für mitgebrachte Geräte. 60510 NETPHEN Mittwoch, 4.3.-18.3.26, 18.00-19.30 Uhr Ev. Familienzentrum „Rabennest“, Netphen-Deuz, Am Freibad 16 3 Abende 24,- EUR Christian Saverschel vhs Pixel-Plausch: #SicherImNetz – Digitale Sicherheit für Einsteiger:innen Was bedeutet „digitale Sicher- heit“? - Warum Sicherheit im Netz wich- tig ist - häufige Gefahren (Phishing, Da- tenklau, unsichere Netzwerke) Sichere Passwörter & Passwort- Manager - Wie man starke Passwörter er- stellt - Vorstellung einfacher Passwort- Manager (z. B. Bitwarden, Kee- Pass) Zwei-Faktor-Authentiﬁzierung - Wie sie funktioniert und wo man sie nutzen sollte (z. B. E-Mail, Amazon, Banken) Sicher surfen im Internet - HTTPS, Browser-Einstellungen, Inkognito-Modus - Cookies und Tracking verstehen Fake-Mails & Betrug erkennen - typische Beispiele zeigen und analysieren - Wie man Absender, Links und Sprache prüft 60601 WILNSDORF Dienstag, 10.3.26, 18.00-19.30 Uhr Jugendtreff Wilnsdorf, Rathausstraße 9 8,- EUR Pascal Baumann

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i c h s e r v i e r t ! P i x e l - P l a u s c h v e r s t ä n d l D i g i t a l e W i s s e n s h ä p p c h e n – B e i u n s e r e r K u r s r e i h e „ P i x e l - P l a u s c h “ t r i f f t I h r W i s s e n s h u n g e r a u f d a s K n o w - h o w u n s e r K u r s l e i t u n g e n : I n l o c k e r e r A t m o s p h ä r e p r ä s e n t i e r e n w i r I h n e n d i g i t a l e T h e m e n i c h e W i s s e n s h a p p e n – l t a g s n a h . a l s l e i c h t v e r d a u l i c h , k o m p a k t u n d a l v e r s t ä n d l S c h a u e n S i e h e r e i n , d e n k e n , p l a u d e r n u n d l e r n e n S i e m i t ! W i r f r e u e n u n s a u f S i e ! m o c . e b o d a . k c o t s / s x p g n h c g n u r k : e i i l l e u Q Pixel-Plausch: #DatenWolke – Cloud für Einsteiger:innen Was ist die Cloud überhaupt? Grundprinzip einfach erklärt - Beispiele: Google Drive, iCloud, OneDrive, Dropbox - Was kann ich in der Cloud spei- chern? - Dokumente, Fotos, Kalender, Kontakte Vorteile & Risiken - Daten jederzeit und überall ver- fügbar - Was passiert bei einem Hackeran- griff? Datenschutz? Wie richte ich einen Cloud- Dienst ein? - Live-Demo mit Upload, Teilen, Ordnerstruktur Datenschutz & Sicherheit in der Cloud - Verschlüsselung, Zugriffskontrol- len - Worauf man bei der Anbieter- wahl achten sollte 60602 FREUDENBERG Donnerstag, 12.3.26, 18.00-19.30 Uhr Altes Rathaus/Haus des Gastes Krottorfer Straße 25, 57258 Freudenberg 8,- EUR Pascal Baumann Pixel-Plausch: #FinanzenToGo – Online-Banking mit Smartphone und Computer Nutzen Sie noch immer Überwei- sungsformulare und Kontoauszugs- drucker Ihrer Bank? Entdecken Sie jetzt, wie viel einfacher und flexibler Online-Banking sein kann! In die- sem Kurs zeigen wir Ihnen, was On- line-Banking überhaupt ist, wie Sie es einrichten und sicher verwenden – ganz ohne Vorwissen. Falls vorhanden bringen Sie gerne Ihr digitales Endgerät (plus Ladeka- bel) mit. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die vhs Siegen-Wittgenstein haftet nicht für die mitgebrachten Geräte. 60603 NETPHEN Samstag, 21.3.26, 10.30-12.45 Uhr Sekundarschule (Gebäudetrakt D, oberer Schulhof), Steinweg 22 12,- EUR Christian Saverschel Pixel-Plausch: #FakeFinder – KI-Tricks und Betrugsmaschen erkennen Phishing-Mails sind vielen bekannt, doch sie sind längst nicht mehr die einzige Bedrohung im Netz. Angrei- fer entwickeln ständig neue Me- thoden, um an Daten zu gelangen oder Systeme zu kompromittieren. Neben täuschend echt gestalteten E-Mails begegnen uns auch andere Formen von Betrugsversuchen, zum Beispiel: - realistisch wirkende Phishing- Mails, die selbst Fachleute verun- sichern können - KI-generierte Fake-Videos, etwa in sozialen Netzwerken - fingierte Chat-Anfragen über Platt- formen wie Steam oder Discord - gefälschte Anzeigen auf Online- Marktplätzen wie Vinted Anhand realer Beispiele und persön- licher Erfahrungen zeigt der Kurs, wie solche Maschen funktionieren, wie man sie rechtzeitig erkennt und mit einfachen Maßnahmen vor- beugt. Außerdem wird vermittelt, welche Schritte im Ernstfall sinnvoll sind. Ziel ist es, mehr Sicherheit im digitalen Alltag zu gewinnen. 60604 NETPHEN Donnerstag, 26.3.26, 18.30-20.00 Uhr Rathaus Netphen, Raum 2211, Amtsstr. 6 8,- EUR Dennis Marius Konrad Pixel-Plausch: #SmartShopping – Bestellen und Bezahlen im Internet Sie sitzen gemütlich auf der Couch im Wohnzimmer, surfen durchs Internet und finden einen Pullover und ein paar schicke Schuhe, die 71

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Sie gerne hätten. Aber was nun? Wie wird der gewünschte Artikel im Internet bestellt und wie bekommt der Verkäufer sein Geld? In diesem Kurs gibt es einen Überblick über den Bestellprozess und die gängi- gen Zahlverfahren im Internet, wie z.B. Überweisung, Lastschrift, Kre- ditkarte oder PayPal. Dabei gehen wir auch auf die jeweiligen Vor- und Nachteile ein. Falls vorhanden, bringen Sie gerne Ihr digitales Endgerät (plus Ladeka- bel) mit. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. 60605 WILNSDORF Mittwoch, 22.4.26, 18.00-20.15 Uhr Jugendtreff Wilnsdorf, Rathausstraße 9 12,- EUR Christian Saverschel Pixel-Plausch: #NetzABC – Wie geht eigentlich Internet? Was genau ist eigentlich das Inter- net und wie können wir seine viel- fältigen Möglichkeiten bestmöglich für unsere Zwecke nutzen? Wir werden uns gemeinsam mit dem „Surfen“ im World Wide Web be- schäftigen, die wichtigsten Begriff- lichkeiten klären, uns mit Tarifen, Geschwindigkeiten, Soft- und Hard- ware (Router, LAN, W-LAN) ausein- andersetzen. Falls vorhanden, bringen Sie gerne Ihren eigenen Laptop (plus Lade- kabel) mit. Es sind keine Vorkennt- nisse notwendig. 60606 KREUZTAL Samstag, 4.7.26, 15.00-18.00 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 16,- EUR Heidi Henning Pixel-Plausch: #DigitalerSchlüssel – Passwörter speichern, ver- walten und schützen Passwörter sind ein wichtiger Schutzmechanismus für digitale Konten und Daten. Doch wie ver- waltet man Passwörter sicher und wie schützt man sie vor unbefug- tem Zugriff? Was sind die besten 72 Methoden, um star- ke und einzigartige Passwörter zu erstel- len und zu speichern? Im Kurs gibt es einen Überblick über die ver- schiedenen Methoden, um Passwörter sicher zu speichern, wie zum Beispiel der Passwort-Manager. Wir werden uns damit beschäftigen, wie man starke Passwörter erstellt und sich effektiv merkt. Falls vorhanden, bringen Sie gerne Ihren eigenen Laptop (plus Lade- kabel) mit. Es sind keine Vorkennt- nisse notwendig. 60607 KREUZTAL Samstag, 11.7.26, 15.00-18.00 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 16,- EUR Heidi Henning Pixel-Plausch: #HandyCheck – Smartphone und PC vor Angreifern schützen Unsere Smartphones und PCs sind inzwischen zu wichtigen Werkzeu- gen für unseren Alltag geworden. Wir nutzen sie, um uns mit anderen zu vernetzen, online einzukaufen und vieles mehr. Doch leider sind sie auch anfällig für Angriffe von außen. Wie können wir unsere Geräte vor Angreifern, „Malware“, Viren und anderen Schadprogrammen schüt- zen und unsere persönlichen Daten sicher halten? Wir werden uns da- mit beschäftigen, wie man seine Geräte regelmäßig aktualisiert, wel- che Antivirus-Programme es gibt und wie man sich vor „Phishing“- Attacken schützt. Falls vorhanden bringen Sie gerne Ihr digitales Endgerät (plus Lade- kabel) mit. Es sind keine Vorkennt- nisse notwendig. 60608 KREUZTAL Samstag, 18.7.26, 15.00-18.00 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Hinweis: Die vhs Siegen-Witt- genstein haftet nicht für die mitgebrachten Geräte. Café und Metzgerei) benutzen. 16,- EUR Heidi Henning Ran an den Apfel – Apple iPhone, iPad und Mac für Einsteiger:innen Sie haben sich gerade ein Apple- Gerät zugelegt – Glückwunsch! Ob iPhone, iPad oder Mac: Die Geräte sind leistungsstark, intuitiv und bieten viele praktische Funk- tionen für den Alltag. Doch der Anfang kann manchmal etwas überwältigend sein. In diesem Kurs entdecken Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihr neues Gerät sicher und sinnvoll nutzen. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die wichtigsten Funktionen – anschaulich erklärt und direkt aus- probiert. Für iPhone & iPad: - Kontakte speichern und anrufen - Fotos machen und verschicken - Termine, Erinnerungen und Noti- zen anlegen Für den Mac: - Texte schreiben und speichern - Dateien organisieren und wieder- finden - E-Mails schreiben und versenden Bringen Sie Ihre Fragen mit – wir nehmen uns Zeit für alles, was Ihnen wichtig ist. Am Ende des Kurses beherrschen Sie die Grund- lagen und können Ihr Apple-Gerät souverän im Alltag einsetzen. Bitte mitbringen: Ihr aufgelade- nes iPhone, iPad oder MacBook (inkl. Ladekabel). WLAN steht zur Verfügung. Das Gerät sollte bereits mit einem Apple-ID-Konto einge- richtet sein – bringen Sie dafür bit- te das Passwort mit. Falls vorhan- den, auch Zugangsdaten zu Ihrer E-Mail-Adresse. 60611 FREUDENBERG Dienstag, 3.3.-24.3.26, 18.00-19.30 Uhr Altes Rathaus/Haus des Gastes Krottorfer Straße 25, 57258 Freudenberg 4 Abende, 32,- EUR Christian Saverschel Anmeldung erforderlich

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WhatsApp für Einsteiger:innen Sie möchten schnell und unkom- pliziert mit Familie und Freunden in Kontakt bleiben? Neben der klas- sischen SMS bieten sogenannte Instant-Messenger wie WhatsApp viele zusätzliche Möglichkeiten. Mit WhatsApp senden Sie nicht nur Textnachrichten, sondern auch Bilder, Videos und Sprachnach- richten – und führen ganz ein- fach Audio- oder Videotelefonate. In diesem Kurs lernen Sie die wich- tigsten Funktionen von WhatsApp kennen: Nachrichten senden und empfan- gen, Sprachnachrichten nutzen, Fotos und Videos teilen, Gespräche führen, Gruppen erstellen, Umfra- gen starten und den eigenen Status gestalten. Auch die wichtigsten Ein- stellungen und Sicherheitsaspekte werden besprochen. Bitte mitbringen: Ihr aufgelade- nes iPhone oder Android-Smart- phone sowie ein Ladekabel. Das Gerät muss über eine aktive Mo- bilfunknummer verfügen. WLAN ist vor Ort verfügbar. WhatsApp sollte idealerweise bereits installiert und eingerichtet sein. Bitte bringen Sie auch Ihr Passwort für den App Store (iOS) bzw. den Google Play Store (Android) mit. 60612 WILNSDORF Dienstag, 21.4.-28.4.26, 18.00-19.30 Uhr Jugendtreff Wilnsdorf, Rathausstraße 9 2 Abende, 16,- EUR Christian Saverschel Smartphone und WhatsApp für Einsteiger:innen Kamera, Navigationssystem, Zei- tung, Telefon – Ihr Smartphone kann (fast) alles! In diesem Kurs ler- nen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihr Gerät sicher bedienen und die wichtigsten Funktionen nutzen. Außerdem zeigen wir Ihnen, wie Sie mit WhatsApp ganz einfach Nachrichten, Fotos, Videos und Standorte teilen, auch in Gruppen mit Familie oder Freundeskreis. Ideal für alle, die wenig oder keine Erfahrung mit dem Smartphone oder WhatsApp haben. 60613 KREUZTAL Samstag, 13.6.-27.6.26, 15.00-18.00 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 3 Nachmittage, 48,- EUR Heidi Henning Bildbearbeitung am eigenen Laptop mit GIMP Sie möchten mehr aus Ihren Fotos herausholen und sie professionell aufbereiten, ganz ohne teure Soft- ware? In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Bilder mit dem kostenlosen Programm GIMP optimal verwalten, bearbeiten und kreativ gestalten. Das erwartet Sie: - Fotos zuschneiden, drehen, ver- kleinern und optimieren - Helligkeit, Farben und Bildqualität verbessern - Rote Augen und Störstellen ent- fernen - Retusche und Korrekturen vor- nehmen - Bilder mit Effekten aufwerten Für wen? Ideal für alle, die mit Windows sicher umgehen und ihre Bildbe- arbeitung auf das nächste Level heben möchten – ob für Beruf, Hobby oder Social Media. Bitte mitbringen: Ihren eigenen Laptop (mit geladenem Akku oder Netzteil + Verlängerungskabel) und einem installierten Windows- Betriebssystem (8, 10 oder 11). GIMP installieren wir gemeinsam zu Kursbeginn, oder Sie laden es vorab von gimp.org herunter. 60614 KREUZTAL Freitag, 17.4.-8.5.26, 15.00-17.30 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 3 Nachmittage 40,- EUR Heidi Henning Umgang mit dem eigenen Lap- top lernen – Einsteiger:innen Sie möchten Ihren eigenen Laptop besser verstehen und sicher nutzen – ganz ohne Stress? In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit für alle, die bisher wenig Erfahrung mit dem Computer haben und den Einstieg Schritt für Schritt lernen möchten. Gerade im Alltag bietet der Lap- top viele praktische Möglichkeiten: E-Mails an Familie und Freunde schreiben, online einkaufen, In- formationen finden oder einfach schöne Fotos speichern. All das kann den Alltag erleichtern und be- reichern. Gleichzeitig ist ein siche- rer Umgang mit dem Internet und dem Gerät wichtig, um sich gut ge- schützt im Netz zu bewegen. Wir üben gemeinsam das Schrei- ben von Texten, das Speichern und Wiederfinden von Dateien, den Umgang mit Tastatur und Maus so- wie die ersten Schritte im Internet. Es bleibt viel Raum für individuelle Fragen, ganz ohne Hektik. Bitte mitbringen: Eigenes Laptop/ Notebook inkl. Netzteil und bereits installiertem Betriebssystem (Win- dows 8, Windows 10 oder Windows 11) und eine Stromverteilerdose. 60615 KREUZTAL Freitag, 13.2.-27.3.26, 15.00-18.00 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang Café und Metzgerei) benutzen. 7 Nachmittage 112,- EUR Heidi Henning (zwischen Computerkurs für Einsteiger:innen Sie möchten den sicheren Umgang mit dem Computer von Grund auf lernen? In diesem praxisnahen Kurs entdecken Sie die digitale Welt Schritt für Schritt – ganz ohne Vor- kenntnisse! Das erwartet Sie: - Erste Schritte mit Maus und Tas- tatur – Texte schreiben leicht ge- macht - Dateien speichern, öffnen und organisieren – Ordnung auf dem PC schaffen - Einstieg ins Internet – Webseiten sicher finden und nutzen - E-Mails schreiben und empfan- gen – einfach kommunizieren 73

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K ü n s t l i c h e I n t e l l i g e n z ( K I ) v e r s t e h e n s i e a k t i v u n d s i c h e r n u t z e n kö n n e n . E g a l , o b S i e b i s l a n g n u r w e n i g e B e r ü h r u n g s p u n k t e m i t K ü n s t l i c h e r I n t e l l i g e n z h a t t e n o d e r b e r e i t s ü b e r G r u n d w i s s e n v e r f ü g e n: U n s e r e K u r s r e i h e b r i n g t I h n e n d i e W e l t d e r K ü n s t l i c h e n I n t e l l i g e n z v e r s t ä n d l i c h u n d p r a x i s n a h n ä h e r. I n a b w e c h s l u n g s r e i c h e n Vo r t r ä g e n u n d W o r k s h o p s e r f a h r e n S i e , w i e K I f u n k t i o n i e r t , w a s h i n t e r A n w e n d u n g e n w i e Ch a t G P T s t e c k t u n d w i e i n t e l l i g e n t e S y s t e m e I h r e n A r b e i t s a l l t a g e r l e i c h t e r n Vo n e r s t e n S c h r i t t e n b i s z u v e r t i e f e n d e m K n o w - h o w : E n t d e c ke n S i e , w i e K I u n s e r e Z u k u n f t m i t g e s t a l t e t – u n d W i e S i e kö n n e n . m o c . e b o d a . k c o t s / a b p o p i : e l l e u Q - Wichtige Tipps zum Schutz Ihrer Daten und zur sicheren Nutzung des Internets Der Kurs in kleinen Gruppen bietet Ihnen: - Persönliche Betreuung - Viel Raum zum Üben - Zeit für Ihre Fragen Ideal für alle, die sich zum ersten Mal an den Computer wagen – in entspannter Atmosphäre und ver- ständlicher Sprache. 60617 BAD LAASPHE Mittwoch, 18.2.-11.3.26, 17.00-18.30 Uhr Computerraum des Städt. Gymna- siums, Steinackerstr. 10 4 Nachmittage 40,80 EUR inkl. 8,80 EUR Geräte- nutzung Clemens Urban Künstliche Intelligenz (KI) verstehen: Ein Blick in die Zukunft für Einsteiger:innen Künstliche Intelligenz (KI) ist längst nicht mehr Science-Fiction, sondern Teil unseres Alltags. In diesem Kurs bieten wir Ihnen einen spannenden Einstieg in die Welt der KI. Erfahren Sie, was hinter Technologien wie Sprachassistenten, selbstfahrenden Autos und personalisierten Emp- fehlungen steckt. Wir zeigen Ihnen verständlich, wie KI funktioniert und welche Chancen und Heraus- 74 forderungen sie mit sich bringt. Inhalte: Was ist Künstliche Intelligenz? - Einfacher Einstieg in die Grundla- gen von KI - Historische Entwicklung: Von den Anfängen bis heute - Unterschied zwischen Künstlicher Intelligenz, Maschinellem Lernen und Deep Learning, Chatbots, etc. Alltägliche Anwendungsfälle - KI in unserem Alltag: Sprachassis- tenten, Empfehlungsalgorithmen (z.B. Netflix, Amazon) - KI im Beruf: Automatisierte Pro- zesse, Chatbots und virtuelle As- sistenten Interaktive Demonstration - Praktisches Beispiel: Einfache Nut- zung eines KI-Tools (z.B. ChatGPT Chatbot oder Bildklassifikations- Demo) - Darstellen von KI mit einem be- nutzerfreundlichen Online-KI- Tool (z.B. Tensorflow-Playground) - Chancen und Herausforderungen von KI - Vorteile: Effizienzsteigerung, Ver- besserung von Dienstleistungen - Herausforderungen: Daten- schutz, ethische Fragestellungen, Arbeitsmarkt Zukunft der KI - Trends und Entwicklungen - Wie könnte KI in Zukunft unser Leben beeinflussen? Teilnehmende benötigen lediglich Papier und Stift. 60621 WILNSDORF Mittwoch, 25.2.26, 18.00-21.00 Uhr Jugendtreff Wilnsdorf, Rathausstraße 9 16,- EUR Pascal Baumann Künstliche Intelligenz (KI) verstehen: Vertiefte Einblicke für Fortgeschrittene Tauchen Sie tiefer in die Welt der Künstlichen Intelligenz ein, ganz ohne Programmierkenntnisse! Dieser Kurs bietet Ihnen leicht ver- ständliche Erklärungen zu neuro- nalen Netzen und Datenverarbei- tung. Sie lernen, wie KI-Tools wie Chatbots etc. unseren Alltag be- reichern und wie Sie diese prak- tisch nutzen können. Durch an- schauliche Beispiele und praktische Übungen wird KI greifbar und an- wendbar. Der Kurs richtet sich an alle, die bereits erste KI-Kenntnisse haben und diese vertiefen möch- ten – ohne technisches Vorwissen. Inhalte: Technologie hinter Künstlicher Intelligenz - anschauliche Erklärungen zu Ma- schinellem Lernen u. Deep Learning - Wie funktioniert ein neuronales Netz? – Visualisierte Erläuterung ohne technische Tiefe

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- Was bedeutet das „Training“ von KI-Modellen? Verstehen der Kon- zepte ohne Programmierung Datennutzung in KI - Warum sind Daten so wichtig für KI? - Beispiele für Datenverarbeitung in alltäglichen Anwendungen wie Bilderkennung und Sprach- verarbeitung - interaktive Übung: Verstehen, wie KI auf Basis von Daten Ent- scheidungen trifft Einführung in KI-Tools - Überblick über Tools, die es er- möglichen, KI-basierte Anwen- dungen zu nutzen - Praktische Beispiele: Wie können diese Tools im beruflichen und privaten Alltag helfen, ohne dass technisches Vorwissen nötig ist? (z.B. Chatbots, Bilderkennungs- Apps) Implikationen für zukünftige Entwicklungen - Praxisbeispiele: Wie prägen be- reits heute KI-Technologien unse- ren Alltag? - effiziente Nutzung von KI-Tools: Zum Beispiel, wie man mit ChatGPT richtig recherchiert und Aufgaben automatisiert - Praktische Übungen um KI be- greifbar zu machen Teilnehmende benötigen lediglich Papier und Stift. 60622 WILNSDORF Mittwoch, 11.3.26, 18.00-21.00 Uhr Jugendtreff Wilnsdorf, Rathausstraße 9 16,- EUR Pascal Baumann Künstliche Intelligenz (KI) verstehen: ChatGPT für Einsteiger:innen Entdecken Sie, wie KI-Tools wie ChatGPT Ihren Alltag erleichtern können: Texte umformulieren, Ideen finden, Reisen planen oder Rezepte erstellen. Schritt für Schritt lernen Sie den kreativen und sicheren Umgang mit ChatGPT. Praxisnah, verständ- lich und mit Blick auf Chancen und Grenzen. Benötigt: Smartphone oder Tablet Zugang: Ein Google-, Apple- oder Microsoft-Konto (für die Registrie- rung bei ChatGPT) und Zugriff auf Ihren E-Mail-Account. Alternativ ist auch ein anderer E-Mail-Zugang möglich. Die vhs haftet nicht für die mitge- brachten Geräte. 60623 FREUDENBERG Freitag, 17.4.26, 17.30-19.00 Uhr Osterberg-Schule, Büscher Str. 4 16,- EUR Dennis Marius Konrad Künstliche Intelligenz (KI) verstehen: Wie KI Ihren Alltag und Beruf erleichtert Künstliche Intelligenz ist längst Teil unseres Lebens, doch viele wissen nicht, wie sie KI gezielt für sich nutzen können. In diesem inter- aktiven Seminar erfahren Sie, was hinter modernen KI-Systemen wie ChatGPT oder Gemini steckt und wie Sie diese sowohl privat als auch beruflich sinnvoll einsetzen. - verständlich & praxisnah – keine Vorkenntnisse erforderlich - Alltag & Beruf – konkrete An- wendungsbeispiele für beide Be- reiche - interaktive Übungen – direkt aus- probieren und selbst erleben Ob für Recherche, Produktivität, kreative Ideenfindung oder beruf- liche Aufgaben: Dieses Seminar zeigt Ihnen, wie Sie mit KI-gestütz- ten Systemen effizienter arbeiten und neue Möglichkeiten entde- cken. Lassen Sie sich überraschen, wie einfach und nützlich KI sein kann! Bitte mitbringen: Ihren eigenen Laptop mit geladenem Akku oder Kabel mit Verlängerungsschnur und bereits installiertem Betriebs- system (Windows 8, Windows 10 oder Windows 11). Die vhs haftet nicht für die mitge- brachten Geräte. 60624 NETPHEN Donnerstag, 26.2.26, 17.30-20.30 Uhr und Freitag, 27.2.26, 17.00- 20.00 Uhr Sekundarschule (Gebäudetrakt D, oberer Schulhof), Steinweg 22 2 Abende 32,- EUR Tizian Verheul Künstliche Intelligenz (KI) verstehen: Effizienter Arbeiten mit ChatGPT Künstliche Intelligenz ist längst in der Arbeitswelt angekommen – doch nutzen Sie ihr volles Potenzi- al? In diesem praxisnahen Seminar erfahren Sie, wie Sie ChatGPT ge- zielt als Werkzeug für Ihren Berufs- alltag einsetzen, um Zeit zu sparen, produktiver zu arbeiten und Routi- neaufgaben zu automatisieren. - optimierte Kommunikation – bessere E-Mails, Berichte & Do- kumentationen - Datenanalyse & Automatisierung – effizienteres Arbeiten mit Tabel- len & Prozessen - Kundensupport & Vertrieb – schnellere Antworten, bessere Texte, überzeugendere Angebote Sie lernen, wie Sie KI sinnvoll in Ihren Arbeitsalltag integrieren, um sich auf die wirklich wichtigen Auf- gaben zu konzentrieren. Anhand konkreter Beispiele und interakti- ver Übungen testen Sie selbst, wie ChatGPT Ihre individuellen Heraus- forderungen im Job erleichtern kann – von der Projektplanung über die Texterstellung bis hin zur Optimierung interner Abläufe. Bringen Sie Ihre Produktivität auf das nächste Level! Bitte mitbringen: Ihren eigenen Laptop mit geladenem Akku oder Kabel mit Verlängerungsschnur und bereits installiertem Betriebs- system (Windows 8, Windows 10 oder Windows 11). Die vhs haftet nicht für die mitge- brachten Geräte. 60625 NETPHEN Donnerstag, 5.3.26, 17.30-20.30 Uhr und Freitag, 6.3.26, 17.00-20.00 Uhr Sekundarschule (Gebäudetrakt D, oberer Schulhof), Steinweg 22 2 Abende 32,- EUR Tizian Verheul Podcasting für Einsteiger:innen Der Podcast – quasi eine Radio- sendung im Internet – ist zum Trendmedium geworden. Was ein Podcast genau ist, wie man einen 75

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eigenen erstellt und was im Vor- feld zu beachten ist, erfahren Sie in diesem Kurs. Welche technische Ausrüstung benötige ich? Welche Kosten kommen auf mich zu? Wo- rüber soll ich sprechen? Wir lüften die Geheimnisse der Fachbegriffe, klären Ihre offenen Fragen und Sie bekommen vielleicht Lust, in einem eigenen Podcast über Ihr Herzens- thema zu erzählen. Im praktischen Teil des Kurses neh- men wir dann eine kleine Beispiel- Podcastfolge (max. 2 Minuten) auf und bearbeiten in ersten Schritten die Tonspur mit dem kostenlosen Programm Audacity. Sie erfahren, wie man sich auf einer (ebenfalls kostenlosen) Podcast-Plattform an- meldet und die passenden Einstel- lungen vornimmt. Bitte mitbringen: Eigenen Laptop mit geladenem Akku oder Kabel mit Verlängerungsschnur und be- reits installiertem Betriebssystem. Wenn möglich, bringen Sie zusätz- lich ein eigenes und mit Ihrem Lap- top kompatibles Mikrofon sowie ei- nen Kopfhörer mit. Sollten Sie über kein eigenes Mikrofon verfügen, wenden Sie sich bitte frühzeitig vor Kursbeginn an die zuständige Fach- bereichsleitung (0271 333-1520). Die vhs Siegen-Wittgenstein haftet nicht für die mitgebrachten Geräte. 60626 BAD LAASPHE Mittwoch, 15.4.-6.5.26, 18.00-19.30 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 4 Abende 32,- EUR Andrea Stracke Microsoft Word – Textverarbei- tung für Einsteiger:innen Möchten Sie mehr aus Ihren Word-Dokumenten herausholen? In diesem Word-Grundlagenkurs lernen Sie, wie Sie Texte nicht nur einfach tippen, sondern effektiv und sinnvoll formatieren können. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Do- kumente mit wenigen Handgrif- fen optisch ansprechend gestalten und durch die Nutzung von Ta- bellen und grafischen Elementen aufwerten. Im Rahmen des Kurses wird auch auf die individuellen Schwerpunkte der Teilnehmenden eingegangen. Kursinhalte: Texte formatieren: - Grundlagen der Textformatierung - Einsatz von Schriftarten, -größen und -farben - Absatz- und Zeichenformatierung Einfügen von Tabellen: - Erstellen und Anpassen von Ta- bellen - Formatieren von Tabellen für eine bessere Übersicht - Daten in Tabellen organisieren Einfügen graﬁscher Elemente: - Einfügen und Bearbeiten von Bil- dern und Formen - Nutzung von SmartArt-Grafiken - Diagramme erstellen und anpas- sen Formatvorlagen: - Nutzung von Standard- und be- Formatvorla- nutzerdefinierten gen - Erstellen von konsistenten und professionellen Dokumenten m o c . e b o d a . k c o t s / l o p s a h T : e l l e u Q 76 Dokumentvorlagen: - Verwendung und Anpassung von Vorlagen - Erstellen eigener Vorlagen für wiederkehrende Dokumenttypen - effizientes Arbeiten mit Vorlagen 60630 BAD LAASPHE Samstag, 14.3.26, 9.00-15.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Rückers- hausen, Eichwaldstr. 10 32,- EUR inkl. Gerätenutzung Reinhard Bahr Microsoft Word und Excel – Grund lagen intensiv (Online- Kurs) Dieser kompakte Einstieg richtet sich an alle, die bislang kaum oder nur wenig mit Word und Excel ge- arbeitet haben. Schritt für Schritt erwerben Sie ein solides Basiswis- sen und lernen, beide Programme sicher und effizient zu nutzen. In Word üben Sie grundlegende Arbeitstechniken wie Markieren, Formatieren von Zeichen und Ab- sätzen, das Arbeiten mit Einzügen und Tabstopps sowie das Erstellen einfacher Tabellen und das Anpas- sen des Seitenlayouts. In Excel machen Sie sich mit wich- tigen Grundlagen vertraut: Mar- kieren, Eingeben und Bearbeiten von Formeln, Formatieren von Zel- len, Ausfüllen, Kopieren und Ver- schieben. Außerdem lernen Sie, Tabellen strukturiert aufzubauen und erste Funktionen sinnvoll ein- zusetzen. Der Kurs vermittelt praxisnahes Handwerkszeug, das Sie sofort im Alltag anwenden können und das eine gute Grundlage für wei- terführende Office-Kurse bietet. Vorausgesetzt werden ein PC oder Notebook mit Word und Excel, Internetanschluss, grund- legende Browserkenntnisse so- wie ein sicherer Umgang mit Dateien und Ordnern. Der Kurs findet über die vhs.cloud statt, Informationen zur Plattform und den technischen Anforderungen finden Sie unter www.vhs.cloud. Ein Headset ist verpflichtend; bit- te testen Sie es rechtzeitig vor Kursbeginn.

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60631 ONLINE Montag und Mittwoch, 27.4.-20.5.26 19.00-21.15 Uhr Online 8 Abende 96,- EUR Jens Ziegenhardt Online Kurs Microsoft Word und Excel – Fortgeschrittene (Online-Kurs) Dieser Online-Kurs richtet sich an Teilnehmende mit grundlegen- den, auch unsicheren Kenntnissen in Word und Excel. Ziel ist es, die wichtigsten Basisfunktionen zu fes- tigen und praxisnah auszubauen. In Word stehen unter anderem Tabellen, Tabulatoren, Kopf- und Fußzeilen, Autotexte, Format- und Dokumentvorlagen, Abschnitts- wechsel, Spaltentexte, Serienbriefe sowie automatische Verzeichnisse und Arbeiten in der Gliederungs- ansicht auf dem Programm. In Excel frischen wir die Grundla- gen auf und vertiefen Themen wie relative, absolute und gemischte Zellbezüge, den effektiven Um- gang mit Arbeitsmappen, ver- schiedene einfache und spezielle Funktionen, Diagramme sowie die bedingte Formatierung. Vorausgesetzt werden ein PC oder Notebook mit Word und Excel, Internetanschluss, grundlegende Browserkenntnisse sowie ein si- cherer Umgang mit Dateien und Ordnern. Der Kurs findet über die vhs.cloud statt, Informationen zur Plattform und den technischen Anforderungen finden Sie unter www.vhs.cloud. Ein Headset ist verpflichtend; bitte testen Sie es rechtzeitig vor Kursbeginn. 60701 ONLINE Montag und Freitag, 1.6.-26.6.26 19.00-21.15 Uhr Online 8 Abende 96,- EUR Jens Ziegenhardt Online Kurs Microsoft Excel Spezial – Weiterführung Intensiv (Online-Kurs) Dieser Kurs richtet sich an Teilneh- mende, die bereits sicher mit den Grundlagen von Excel umgehen und nun „die nächste Stufe“ errei- chen möchten. Ziel ist es, den Blick für den breiten Einsatz von Excel zu öffnen und Werkzeuge kennenzu- lernen, die den Arbeitsalltag spür- bar erleichtern. Im Kurs arbeiten wir unter ande- rem mit benannten Bereichen, 3D- Bezügen und Matrixformeln, ver- schachteln Funktionen geschickt miteinander und entdecken ein erweitertes Spektrum spezieller Funktionen. Dazu kommen pra- xisnahe Themen wie Zeitberech- nungen, Sortieren und Filtern gro- ßer Datenmengen, Arbeiten mit Datenbankfunktionen sowie das Kombinieren und Konsolidieren von Listen. Auch Auswertungen spielen eine Rolle: Teilergebnisse, Gültigkeits- prüfungen und intelligente, beding- te Formatierungen helfen dabei, Daten übersichtlich und belastbar zu gestalten. Abschließend widmen wir uns dem Schutz von Arbeits- blättern und Arbeitsmappen. Vorausgesetzt werden ein PC oder Notebook mit Word und Excel, Internetanschluss, grundlegende Browserkenntnisse sowie ein si- cherer Umgang mit Dateien und Ordnern. Der Kurs findet über die vhs.cloud statt, Informationen zur Plattform und den technischen Anforderungen finden Sie unter www.vhs.cloud. Ein Headset ist verpflichtend; bitte testen Sie es rechtzeitig vor Kursbeginn. 60703 ONLINE Montag und Freitag, 29.6.-17.7.26 19.00-21.15 Uhr Online 6 Abende 72,- EUR Jens Ziegenhardt Online Kurs Microsoft 365 für Selbständige – Die IT-Basis für Ihren Erfolg Sie stehen am Anfang Ihrer Selb- ständigkeit und möchten direkt eine professionelle IT-Umgebung aufbauen, ohne unnötige Kosten? In diesem Kurs erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie mit Microsoft 365 eine solide Grundlage für Ihre Arbeit schaffen. Gemeinsam richten wir eine eige- ne Domain ein, verbinden diese mit Microsoft 365 und erstellen Postfächer sowie getrennte Nut- zer- und Administrationskonten. Zudem nehmen wir die wichtigs- ten Grundeinstellungen vor, damit Sie sicher und effizient in Ihre Selb- ständigkeit starten können. Inhalte: - Auswahl und Anbindung einer eigenen Domain - Einrichtung von Postfächern so- wie Admin- und Nutzerkonten - wichtige Sicherheits- und Grund- einstellungen für den Alltag - praktische Tipps zur Vermeidung von Kostenfallen Der Kurs richtet sich ausschließlich an Einzelpersonen. Bitte mitbringen: Laptop mit. Die vhs Siegen-Wittgenstein haftet nicht für die mitgebrachten Geräte. Eine Kreditkarte wird für die Ein- richtung benötigt (es erfolgt keine Belastung). 60704 KREUZTAL Freitag, 15.5.-22.5.26, 18.00-19.30 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang Café und Metzgerei) benutzen. 2 Abende 16,- EUR Dennis Marius Konrad (zwischen Für alle Online- Vorträge ist eine Anmeldung erforderlich! 77

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m o c . e b o d a . k c o t s / h u t s a P m d a V i : e Detaillier te Informationen zu allen „vhs WebVor trägen“ finden Sie auf unserer Website vhs-siegen -wit tgenstein.de. Die Teilnahme ist entgelt frei. Der Link für die einzelnen Vor träge wird Ihnen wenige Tage vor Ver- anstaltungsbeginn per E- Mail zugesandt. l l e u Q vhs WebVortrag: Wie Frauen an der Börse investieren sollten 60801 ONLINE Montag, 9.3.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Jessica Schwarzer Online Kurs vhs WebVortrag: Alles fake? Deepfakes, KI-Betrug und die Auswirkungen auf die Gesellschaft 60802 ONLINE Montag, 16.3.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. Nicolas Müller Online Kurs vhs WebVortrag: Games, Gaming und E-Sport: Mehr als nur Zeitvertreib 60803 ONLINE Mittwoch, 25.3.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Jana Möglich Online Kurs 78 vhs WebVortrag: Desinformation im Internet: Wie können Demokratien darauf reagieren? 60805 ONLINE Mittwoch, 6.5.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Kai Unzicker Online Kurs vhs WebVortrag: Wie Service- roboter das Berufsleben verändern 60806 ONLINE Montag, 11.5.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Oliver Prof. Dr. Bendel Online Kurs Microsoft PowerPoint – Grundlagen und Weiterführung (Online-Kurs) Zielgruppe: Personen mit keinen oder geringen Kenntnissen in PowerPoint Lernziele: - effiziente und sichere Anwen- dung von PowerPoint - Vermittlung breiter Kenntnisse über Techniken und programm- spezifische Funktionalitäten Lerninhalte: Der Kursschwerpunkt liegt auf dem Erstellen, Gestalten und Vorführen von Präsentationen. Zu diesen The- men werden praktische Übungen durchgeführt, die das Trainieren und Festigen der Techniken und Hilfsmittel zum Ziel haben, die Po- werPoint für diese Aufgaben bereit- stellt. Zusätzlich werden zahlreiche Tipps und Tricks vermittelt. Zum Ab- schluss gibt es Ratschläge bezüglich der Farbwahl und Farbzusammen- setzung, den geeigneten Schrift- und Satzarten und dem Umfang der Informationen pro Folie. Vorausgesetzt werden ein PC oder Notebook mit Word und Excel, Internetanschluss, grundlegende Browserkenntnisse sowie ein si- cherer Umgang mit Dateien und Ordnern. Der Kurs findet über die vhs.cloud statt, Informationen zur Plattform und den technischen An- forderungen finden Sie unter www. vhs.cloud. Ein Headset ist verpflich- tend; bitte testen Sie es rechtzeitig vor Kursbeginn. 60901 ONLINE Montag und Freitag, 9.3.-27.3.26 19.00-21.15 Uhr Online 6 Abende 72,- EUR Jens Ziegenhardt Online Kurs

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Microsoft Outlook – Ordnung im Postfach Entdecken Sie die Welt von Out- look und lernen Sie, wie Sie Ihre E-Mails effizienter verwalten und organisieren können! Dieser Out- look-Grundlagenkurs bietet Ihnen eine umfassende Einführung in die wichtigsten Funktionen und Werk- zeuge dieses leistungsstarken Pro- gramms. Der Kurs beinhaltet: Einführung in Outlook: - grundlegende Funktionen und Benutzeroberfläche - Anpassen der Einstellungen für eine optimale Nutzung Regeln erstellen und anwen- den: - Automatisierung der E-Mail-Ver- waltung - Erstellen von Regeln zum Sortie- ren, Weiterleiten und Löschen von E-Mails E-Mails verschicken: - Verfassen und Formatieren von E-Mails - Anhänge hinzufügen und E-Mails an mehrere Empfänger senden - Nutzung von Signaturen und Vorlagen Ordner verwalten: - Erstellen und Organisieren von Ordnern - Archivierung und Wiederherstel- lung von E-Mails - Tipps zur effizienten Ordner- struktur 61001 BAD BERLEBURG Samstag, 18.4.26, 9.00-15.00 Uhr Kleiner Gruppenraum des Bürger- hauses, Am Marktplatz 1 32,- EUR Reinhard Bahr 3D-Druck – Vortrag für Einsteiger:innen: Was ist eigentlich 3D-Druck? 3D-Druck gewinnt bei der indivi- duellen Herstellung von (Ersatz-) Teilen zunehmend an Bedeutung. Auch für die Anwendung zu Hause sind die entsprechenden Drucker mittlerweile erschwinglich gewor- den. Zeit, sich einmal anzuschau- en, wie die Verfahren in der Praxis aussehen: - Was kann ich zu Hause mit einem solchen Drucker anfangen? - Welche Materialien kann ich ver- wenden? - Wie viel „Computer-Wissen“ muss ich mitbringen? - Wie konstruiere ich die Teile, die ich brauche? - In welchen Grenzen kann ich mich bewegen? - Kann ich fertige Modelle bekom- men? - Was kosten die Drucker, was kos- tet das Material? Dieser Abend gibt einen ersten Ein- blick in die Technik des 3D-Drucks. Um den 3D-Druck sicher zu be- herrschen, ist jedoch weitergehen- de Übung erforderlich. Alle Interes- sierten sind herzlich eingeladen. 61201 BURBACH Dienstag, 17.2.26, 18.00-21.00 Uhr Bürgerhaus, Marktplatz 7 5,- EUR Joachim Böttcher Sichere Nutzung von Smart- phone, Tablet, Notebook & Co. Dieser Kurs findet in Koopera- tion mit der Senioren-Service- stelle der Stadt Bad Laasphe statt. Der Kurs befasst sich mit der siche- ren Nutzung dieser modernen Me- dien. Wie handhabe ich ein Smart- phone oder Tablet, damit mein Gerät die gewünschte Leistung erbringt? Für welchen Tarif ent- scheide ich mich? Welche Kosten kommen monatlich auf mich zu? Ein Smartphone oder Tablet bie- tet viele Nutzungsmöglichkeiten. Wir lernen einige davon kennen. Es gibt eine Menge Apps, die man sinnvoll einsetzen kann. Über das Internet kann man mit Freunden in Kontakt treten. Das Einrichten von E-Mail-Postfächern gehört dazu. Sie können dann mit Ihrem Smart- phone oder Tablet alle Ihre Mails überwachen. Gemeinsam wollen wir auf Entdeckungsreise gehen und auf leicht verständliche und unterhaltsame Weise etwas über das Smartphone und das Tablet erfahren und auch praktisch aus- probieren. Voraussetzung: - Bitte eigenes Smartphone oder Tablet (plus Ladekabel) mitbrin- gen. Die Geräte sollten einen Internetzugang besitzen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die vhs Siegen-Wittgenstein haftet nicht für die mitgebrachten Geräte. 61311 BAD LAASPHE Mittwoch, 15.4.-29.4.26, 17.00-18.30 Uhr Computerraum des Städt. Gymna- siums, Steinackerstr. 10 3 Nachmittage 24,- EUR Clemens Urban Digitale Sprechstunde – Smart- phone, Tablet, Notebook & Co. Sie haben Fragen zur Nutzung Ihres digitalen Geräts? Ob Laptop, Tablet oder Smartphone: In dieser indivi- duellen Sprechstunde erhalten Sie persönliche Unterstützung, genau abgestimmt auf Ihre Anliegen. Egal ob es um Einstellungen, Apps, E- Mails oder allgemeine Bedienung geht – hier nehmen wir uns Zeit für Ihre Fragen. Damit wir Sie optimal beraten kön- nen, nehmen Sie bitte spätestens 14 Tage vor Ihrem Termin Kontakt mit dem Dozenten auf. Schildern Sie kurz Ihr Anliegen, so kann sich der Dozent gezielt vorbereiten. Soll- te sich dabei herausstellen, dass Ihr Anliegen nicht behandelt werden kann, ist eine kostenfreie Abmel- dung selbstverständlich möglich. Die Kontaktdaten des Dozenten er- halten Sie über die Fachbereichslei- tung der vhs Siegen-Wittgenstein unter der Telefonnummer 0271 333-1520. Bitte bringen Sie Ihr Ge- rät zum Termin mit. Teilnehmerbegrenzung: 1 61321 BAD LAASPHE Dienstag, 3.3.26, 16.00-16.45 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 23,- EUR Reinhard Bahr 61322 BAD LAASPHE Dienstag, 3.3.26, 17.00-17.45 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 23,- EUR Reinhard Bahr 79

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61323 BAD LAASPHE Dienstag, 3.3.26, 18.00-18.45 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 23,- EUR Reinhard Bahr 61331 FREUDENBERG Samstag, 21.3.26, 12.00-12.45 Uhr Osterberg-Schule, Büscher Str. 4 23,- EUR Dennis Marius Konrad 61324 ERNDTEBRÜCK Mittwoch, 4.3.26, 16.00-16.45 Uhr Realschule, Ederfeldstr. 4 23,- EUR Reinhard Bahr 61325 ERNDTEBRÜCK Mittwoch, 4.3.26, 17.00-17.45 Uhr Realschule, Ederfeldstr. 4 23,- EUR Reinhard Bahr 61326 ERNDTEBRÜCK Mittwoch, 4.3.26, 18.00-18.45 Uhr Realschule, Ederfeldstr. 4 23,- EUR Reinhard Bahr 61327 BAD BERLEBURG Donnerstag, 5.3.26, 16.00-16.45 Uhr Computerraum des Berufskollegs Wittgenstein, Am Breitenbach 1 23,- EUR Reinhard Bahr 61328 BAD BERLEBURG Donnerstag, 5.3.26, 17.00-17.45 Uhr Computerraum des Berufskollegs Wittgenstein, Am Breitenbach 1 23,- EUR Reinhard Bahr 61329 BAD BERLEBURG Donnerstag, 5.3.26, 18.00-18.45 Uhr Computerraum des Berufskollegs Wittgenstein, Am Breitenbach 1 23,- EUR Reinhard Bahr 61330 FREUDENBERG Samstag, 21.3.26, 11.00-11.45 Uhr Osterberg-Schule, Büscher Str. 4 23,- EUR Dennis Marius Konrad 80 61332 NETPHEN Samstag, 25.4.26, 10.00-10.45 Uhr Sekundarschule (Gebäudetrakt D, oberer Schulhof), Steinweg 22 23,- EUR Dennis Marius Konrad 61333 NETPHEN Samstag, 25.4.26, 11.00-11.45 Uhr Sekundarschule (Gebäudetrakt D, oberer Schulhof), Steinweg 22 23,- EUR Dennis Marius Konrad 61334 KREUZTAL Donnerstag, 21.5.26, 19.00-19.45 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang Café und Metzgerei) benutzen. 23,- EUR Dennis Marius Konrad (zwischen 61335 KREUZTAL Donnerstag, 21.5.26, 18.00-18.45 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 23,- EUR Dennis Marius Konrad 10-Finger-Tastschreiben am PC (Online-Kurs) Sie möchten das 10-Finger-Sys- tem am Computer erlernen und künftig Texte flüssig und ohne Blick auf die Tastatur schreiben? In diesem Onlinekurs üben Sie an 8 Terminen Schritt für Schritt das gesamte Tastaturfeld. Ziel ist es, Ihre Schreibgeschwindigkeit zu erhöhen und die Tastatur sicher zu beherrschen. Durch abwechs- lungsreiche Übungen im Kurs und zu Hause festigen Sie Ihre Fähig- keiten. Am Ende schreiben Sie „blind“ und nahezu fehlerfrei. Teilnehmende erhalten bei einer Anwesenheit von mindestens 80% eine Teilnahmebescheinigung. Der Kurs findet über die Lernplatt- form vhs.cloud statt. Eine vorherige Registrierung unter www.vhs.cloud ist erforderlich. Technische Voraus- setzungen sind eine stabile Internet- verbindung und ein Headset. Einige Tage vor Kursstart erhalten Sie per E-Mail Ihren Zugangscode sowie alle nötigen Informationen zum Kursablauf. Wichtig: Der Anmeldeschluss ist drei Werktage vor Kursbeginn. Nach Ablauf der Frist können Sie in der Geschäftsstelle unter 0271 333-1519 nach freien Plätzen fra- gen. 61401 ONLINE Mittwoch, 25.2.-6.5.26, 17.30-19.00 Uhr, kein Unterricht am 15.04.26 Online 8 Nachmittage 67,20 EUR Carola Link Online Kurs Junge vhs: Tippen wie ein Pro – Schnell und sicher schreiben mit 10 Fingern Tippen ohne hinzusehen, und das auch noch richtig flott? In diesem Kurs bringst du deinen Fingern bei, wie sie ganz automatisch über die PC-Tastatur fliegen. Mit der 10-Fin- ger-Methode lernst du in nur 10 Nachmittagen alle Buchstaben und Zahlen, Schritt für Schritt und ohne Stress. So schreibst du bald flüssig, fehlerfrei und ohne ständig auf die Tasten zu schauen – egal ob für Schule, Ausbildung oder Freizeit. Eine Teilnahmebescheinigung ist im Preis schon drin! 61402 BURBACH Donnerstag, 5.2.-23.4.26, 17.00-18.30 Uhr Computerraum 119, Gemein- schaftliche Sekundarschule, Kil- lingstr. 10, Gebäude 1, Eingang A 10 Nachmittage 55,- EUR inkl. 22,00 EUR Gerätenutzung Carola Link Junge VHS

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Kreativität Fachbereichsleitung Christiane Seus Telefon 0271 333-1521 c.seus@siegen-wittgenstein.de vhs culture: Zwischen Werkstatt und Wohnzimmer: Design als Kulturgeschichte 70000 ONLINE Dienstag, 3.3.26, 19.00-20.00 Uhr Entgelt frei! vhs culture: Typografie als Spiegel der Zeit: Schrift und Macht 70003 ONLINE Dienstag, 24.3.26, 19.00-20.00 Uhr Entgelt frei! vhs culture: Surrealismus: Träume, Mythen und das Unbewusste 70006 ONLINE Dienstag, 19.5.26, 19.00-20.00 Uhr Entgelt frei! vhs culture: Skulpturen im Wandel: Vom Götterbild zur Street Art 70001 ONLINE Dienstag, 10.3.26, 19.00-20.00 Uhr Entgelt frei! vhs culture: Designerinnen im Aufbruch: Von der „Neuen Frau“ zu modernen Gestalterinnen 70002 ONLINE Dienstag, 17.3.26, 19.00-20.00 Uhr Entgelt frei! vhs culture: Architektur- und Designerpaare: Zwischen Zusammenarbeit und Eigenständigkeit 70004 ONLINE Dienstag, 21.4.26, 19.00-20.00 Uhr Entgelt frei! vhs culture: Städte, die Geschichte machen: Von Athen bis New York 70005 ONLINE Dienstag, 5.5.26, 19.00-20.00 Uhr Entgelt frei! Detaillierte Informationen zu allen Online-Vorträgen „vhs culture“ entnehmen Sie bitte unserer Webseite www.vhs-siegen- wittgenstein.de. Die Teilnahme ist wie gewohnt entgeltfrei. Der Link für die einzelnen Vorträge wird Ihnen wenige Tage vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail zugesandt. Referentin ist jeweils Nicole Klemens M.A., Kunsthistorikerin, Dozentin und Kunstvermittlerin in verschiedenen Museen. vhs culture: Die Stadt als Bühne: Urbanes Leben und Inszenierung 70007 ONLINE Dienstag, 26.5.26, 19.00-20.00 Uhr Entgelt frei! vhs culture: Warum Kunst? Theorie(n) der Ästhetik 70008 ONLINE Dienstag, 23.6.26, 19.00-20.00 Uhr Entgelt frei! vhs culture: Zwischen Schock und Schönheit: Die Geburt der Abstraktion 70009 ONLINE Dienstag, 30.6.26, 19.00-20.00 Uhr Entgelt frei! m o c . e b o d a . k c o t s / r e h t a r P h g e L : e i l l e u Q 81

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Kinderkonzert – Drei Haselnüsse für Aschenbrödel Ein vertontes Märchen für Erzähler und Blechbläserensemble In Zusammenarbeit mit dem Gebrüder-Busch-Kreis Wir alle kennen die Geschichte von Aschenbrödel – und doch lassen uns ihre Abenteuer jedes Mal neu mitfiebern. Damit wir nicht bis in den nächs- ten Advent hinein auf die alljähr- liche Ausstrahlung des tschechi- schen Klassikers warten müssen, erzählen uns die Musikerinnen und Musiker von pro musica sacra schon im Februar auf musikalische Weise die gesamte Geschichte. Und natürlich gibt es auch in die- ser mitreißenden Bearbeitung der Filmmusik ein zauberhaftes Happy End. Unterstützt wird pro musica sacra bei diesem besonderen Kinder- konzert durch einen Erzähler, der alle Kinder und auch solche, die es hin und wieder gerne noch mal sind, in die märchenhafte Welt von Aschenbrödel begleitet. Die mu- sikalische Leitung übernimmt an diesem Abend das Ensemblemit- glied André Becker, der auch die wunderbare Musik für pro musica sacra arrangiert hat. Karten: Geschäftsstelle des Gebrü- der-Busch-Kreis e.V. (Zweigstelle kmd), Bernhard-Weiss-Platz 6, 57271 Hilchenbach; Touristik-Infor- mation Stadt Hilchenbach; Buch- handlung „bücherbuyeva“,Markt . i V . e n e g e S a r c a s a c i s u m o r p : e l l e u Q 82 12, 57271 Hilchenbach; Internet www.gbk-kultur.de; Abendkasse. 70100 HILCHENBACH Samstag, 7.2.26, 16.00-18.00 Uhr 10,- EUR Erwachsene, 7,00 EUR Schüler:innen, Studierende pro musica sacra Im Schatten der Großen – Frauen-Komponistinnen in der Musikgeschichte In Zusammenarbeit mit dem Gebrüder-Busch-Kreis e. V. und dem Gymnasium Stift Keppel Die Emanzipation der Frauen im 19. und 20. Jahrhundert brachte auch in der Musik bedeutende Persönlichkeiten hervor. Anhand der Komponistinnen Fanny Men- delssohn, Clara Schumann und Alma Mahler beleuchtet die Ver- anstaltung ihre Lebenswege, ihr Schaffen und die gesellschaftli- chen Hürden, mit denen sie kon- frontiert waren. Der Abend besteht aus einem Ein- führungsvortrag (ca. 30–45 Minu- ten) und einem anschließenden Konzert (ca. 50 Minuten) mit aus- gewählten Klavierwerken der drei Komponistinnen. Referent und Solist ist unser Gast- dozent Dr. Roman Salyutov – ein junger Konzertpianist, Di- rigent und Musikwis- senschaftler aus Ber- gisch Gladbach. Er ist mit Konzerten weltweit unter- wegs, leitet selbst mehrere Orchester, tritt mit Gast- seminaren an verschiedenen Uni- versitäten auf und ist Organisator von Kulturprojekten. Weitere Infos zu seiner Person sind unter www. roman-salyutov.de zu finden. Musikalisch begleitet Ihn die Obo- istin Agnes Grube, seit 2020 erste Oboistin des Sinfonieorchesters Bergisch-Gladbach. Sie kann auf eine internationale Musikausbil- dung an verschiedenen Musik- hochschulen in Ungarn, Deutsch- land und Frankreich zurückblicken. Außerdem war sie Mitglied des ungarischen Dohnányi Ernö Sym- phony Orchestra, des Gustav Mah- ler Youth Orchestra, des European Union Youth Orchestra und der Mannheimer Philharmoniker. Einlass: 18.00 Uhr Karten: Geschäftsstelle des Ge- brüder-Busch-Kreis e.V. (Zweig- stelle kmd), Bernhard-Weiss-Platz 6, 57271 Hilchenbach; Touristik-In- formation Stadt Hilchenbach; Buch- handlung „bücherbuyeva“, Markt 12, 57271 Hilchenbach; Internet www.gbk-kultur.de; Abendkasse. 70101 HILCHENBACH Donnerstag, 12.3.26, 19.00-21.00 Uhr Konventsaal des Gymnasiums Stift Keppel, Stift- Keppel-Weg 2 10,- EUR Erwachsene, 7,00 EUR Schüler:innen, Studierende Dr. Roman Salyutov, Agnes Grube Online auswählen und anmelden vhs-siegen- wittgenstein.de e b u r G s e n g A : e l l e u Q

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Gitarre zur Liedbegleitung für Fortgeschrittene 6 Der Kurs richtet sich an diejenigen, die bereits mindestens 7 Kurse bei Frau Krämer besucht haben oder über vergleichbare Kenntnisse ver- fügen. Quereinsteigende Personen nehmen bitte zu Fragen der Eig- nung unbedingt vor der Anmel- dung Kontakt mit der Kursleiterin auf (Tel.: 02753/7489802). Der Quereinstieg ist nur mit Rückspra- che möglich. Eine eigene Gitarre und die Freude am Singen sind erforderlich, No- tenkenntnisse nicht. Arbeitsmate- rialien werden gegen eine geringe Gebühr zur Verfügung gestellt. 70103 ERNDTEBRÜCK Donnerstag, 19.2.-26.3.26, 19.30-21.00 Uhr Realschule, Ederfeldstr. 4 6 Abende 58,80 EUR + Materialkosten Kathrin Krämer Gitarre zur Liedbegleitung für Fortgeschrittene 6-7 Der Kurs richtet sich an diejenigen, die bereits mindestens 9 Kurse bei Frau Krämer besucht haben oder über vergleichbare Kenntnisse ver- fügen. Quereinsteigende Personen nehmen bitte zu Fragen der Eig- nung unbedingt vor der Anmel- dung Kontakt mit der Kursleiterin auf (Tel.: 02753/7489802). Eine eigene Gitarre und die Freude am Singen sind erforderlich, No- tenkenntnisse nicht. Arbeitsmate- rialien werden gegen eine geringe Gebühr zur Verfügung gestellt. Quereinstieg nur nach Rückspra- che möglich. 70104 ERNDTEBRÜCK Donnerstag, 19.2.-26.3.26, 18.00-19.30 Uhr Realschule, Ederfeldstr. 4 6 Abende 58,80 EUR + Materialkosten Kathrin Krämer Gitarre zur Liedbegleitung für Fortgeschrittene 7 Der Kurs richtet sich an diejenigen, die bereits mindestens 11 Kurse bei Frau Krämer besucht haben oder über vergleichbare Kenntnisse ver- fügen. Quereinsteigende Personen nehmen bitte zu Fragen der Eig- nung unbedingt vor der Anmel- dung Kontakt mit der Kursleiterin auf (Tel.: 02753/7489802). Eine eigene Gitarre und die Freude am Singen sind erforderlich, No- tenkenntnisse nicht. Arbeitsmate- rialien werden gegen eine geringe Gebühr zur Verfügung gestellt. Quereinstieg nur nach Rückspra- che möglich. 70105 ERNDTEBRÜCK Donnerstag, 28.5.-9.7.26, 19.30-21.00 Uhr Realschule, Ederfeldstr. 4 6 Abende 58,80 EUR + Materialkosten Kathrin Krämer Ukulele – Crashkurs Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit minimalem Aufwand ein singtaugliches Instrument lernen möchten. Gitarre ist zu schwierig? Nicht viel Zeit aber große Lust zum Musizieren? Gitarrenkenntnisse, aber mal etwas Anderes ausprobie- ren? Für alle ist dieser Kurs geeignet. Wira werden ohne Noten zu be- kannten Liedern Akkordbegleitung und Rhythmus auf der Ukulele lernen. Mit Schlagern, Rock- oder Popsongs werden wir ein „lager- feuer-“ oder „party-taugliches“ Repertoire aufbauen. Liedmaterial wird gegen eine geringe Gebühr zur Verfügung gestellt. Ein eige- nes Instrument und Spaß am Sin- gen sind erforderlich. Beim Kauf einer Ukulele kann Frau Krämer auf Wunsch beratend behilflich sein (02753/7489802). 70108 ERNDTEBRÜCK Samstag, 9.5.26, 10.00-14.00 Uhr Realschule, Ederfeldstr. 4 22,90 EUR + Materialkosten Kathrin Krämer Ukulele – Stammtisch Der Kurs richtet sich an diejenigen, die flüssig Akkorde spielen können. Es geht um musizieren und singen. Es ist kein richtiger Unterricht. 70109 ERNDTEBRÜCK Donnerstag, 12.2.26, 18.00-19.30 Uhr Realschule, Ederfeldstr. 4 13,- EUR + Materialkosten Kathrin Krämer 70110 ERNDTEBRÜCK Donnerstag, 16.4.26, 18.00-19.30 Uhr Realschule, Ederfeldstr. 4 13,- EUR + Materialkosten Kathrin Krämer 70111 ERNDTEBRÜCK Donnerstag, 21.5.26, 18.00-19.30 Uhr Realschule, Ederfeldstr. 4 13,- EUR + Materialkosten Kathrin Krämer Beat verbindet – Cajon für Einsteiger:innen Die Cajon (spanisch für Kiste) hat sich vom Straßeninstrument zum beliebten Allrounder für Percus- sion-Fans entwickelt. Einfach zu erlernen, trainiert sie Rhythmus- gefühl, Motorik und Konzentration – und macht dabei richtig Spaß. Nebenbei sorgt das gemeinsame Trommeln für Entspannung und Stressabbau. Im Kurs lernen Sie Grundtechni- ken, einfache Grooves und kleine Improvisationen in lockerer Runde. Wichtig: Bitte bei der Anmeldung angeben, ob eine eigene Cajon mitgebracht wird (ggf. telefonisch). Leihinstrumente sind für 7,- EUR pro Kurs verfügbar (zahlbar am ersten Termin). Für alle ab 15 Jahren. 70113 WILNSDORF Samstag, 7.3.-21.3.26, 16.00-18.00 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B002 3 Nachmittage 40,- EUR + Materialkosten Franz-Josef Wessely 70114 WILNSDORF Samstag, 13.6.-27.6.26, 16.00-18.00 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B002 3 Nachmittage 40,- EUR + Materialkosten Franz-Josef Wessely 83

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Ein Tag mit der Stimme In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. Wir gebrauchen die Stimme jeden Tag zum Sprechen. Die Singstimme ist vielen Menschen ungewohnter. Dennoch ist der Wunsch zum Sin- gen groß, besonders zum gemein- samen Singen. Doch trauen sich manche Menschen nicht zu singen. Sie sind unsicher, ob sie es „richtig“ machen oder irritiert vom eigenen Stimmklang. Dieser Tag bietet einen Einstieg in die Beschäftigung mit der eigenen Singstimme. Nach einer theoreti- schen Einführung in den Phona- tionsprozess und vorbereitenden Atemübungen, lassen wir unsere Stimmen klingen und gelangen vom Tönen zum gemeinsamen Singen einfacher Lieder. Der Work- shop richtet sich an Einsteiger:in- nen, Ungeübte und Fragende. Es entstehen Materialkosten. 70116 KREUZTAL Samstag, 4.7.26, 10.00-17.00 Uhr Veranstaltungsraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. Workshop 58,30 EUR + Materialkosten Christina Schmitt Anmeldung erforderlich Wochenendworkshop: Singen – die eigene Stimme erleben In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. Viele Menschen haben negative Erfahrungen mit dem Singen ge- macht und trauen sich deshalb kaum noch, ihre Stimme zu zeigen. Dabei ist Singen eine natürliche Ausdrucksform mit sozialer und verbindender Kraft. Ohne medizi- nische Einschränkungen ist es für jeden erlernbar und entwickelbar – und kann persönliche Entwick- lung fördern sowie das Leben be- reichern. Das Seminar richtet sich an Menschen - die unsicher mit der eigenen Stim- me sind 84 - die entweder gar nicht singen oder nur, wenn sie allein sind - die Freude am Singen haben, aber diese nicht ausleben - die singen lernen möchten - die Fragen zum Thema Singen haben - die offen sind für Erfahrungen Was wir zusammen erreichen möchten: - das Bekanntwerden und Be- wusstwerden der eigenen Stim- me - das Ablegen von Scheu und Hem- mungen - ein Verständnis für die Stimme als »natürliche« Körperfunktion zu entwickeln - Kennenlernen der theoretischen Grundlagen des Phonationspro- zesses - Freude an der eigenen Stimme zu entdecken und zu stärken Bitte mitbringen: warme Socken Es entstehen Materialkosten. 70117 ÜBERREGIONAL Freitag, 5.9.25 von 18:00-21:00 Uhr und Samstag, 6.9.25 von 9:30- 16:30 Uhr KrönchenCenter, Markt 25 (Oberstadt), Siegen 2 Termine 127,- EUR + Materialkosten Christina Schmitt Anmeldung erforderlich Tanzkurs – RenaissDance Tanzen macht Spaß – egal, ob Ein- steiger:innen oder Fortgeschritte- ne. In diesem Kurs können Paare – jung, jung geblieben und alles da- zwischen – von Walzer bis Dicofox neue Schritte einüben, bzw. ihre Tanzkünste weiter ausbauen. 70200 BAD BERLEBURG Dienstag, 3.2.-24.3.26, 19.30-21.00 Uhr Obere Pausenhalle der Realschule auf dem Stöppel, Hermann- Böttger-Str. 7 8 Abende 36,- EUR pro Person Dieter Leopold Orientalischer Tanz Dieser Kurs ist für Wiederein- steigerinnen geeignet sowie für Frauen, die etwas Erfahrung in einer Tanzrichtung jedweder Art haben. Die Kursleiterin wiederholt bzw. bringt der bunt gemischten Grup- pe wunderschöne orientalische Bewegungen und Schrittfolgen bei und erarbeitet einen Tanz zu einer ansprechenden orientalischen Mu- sik. Bitte mitbringen: Bequeme Klei- dung, Socken oder Turnschläpp- chen, evtl. ein Hüfttuch. 70201 NETPHEN Mittwoch, 4.2.-11.3.26, 19.00-20.30 Uhr Neue Sporthalle am Gymnasium (Gymnastikraum/Spiegelraum), Haardtstr. 35 6 Abende 50,40 EUR Elke Habeeb 70202 NETPHEN Mittwoch, 15.4.-15.7.26, 19.00-20.30 Uhr Neue Sporthalle am Gymnasium (Gymnastikraum/Spiegelraum), Haardtstr. 35 14 Abende 117,60 EUR Elke Habeeb vhs culture: Hip-Hop – Kreativität, Postkolonialismus und Konstruktion von Geschlechtern Detaillierte Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite (www.vhs-siegen- wittgenstein.de) 70203 ONLINE Dienstag, 12.5.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! David Ratzel Sozialarbeiter, Erziehungswissen- schaftler und Doktorand Online Kurs Lichtbildfreunde Siegen- Wittgenstein In dieser Fotogruppe können Sie sich über Fotos, Videos und das dazu benötigte Zubehör austau- schen. Im Mittelpunkt stehen die Umsetzung kreativer Ideen, bzw. mit welchen technischen Mög- lichkeiten sich diese Ideen in die

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l d a w E n a i t s a b e S : e l l e u Q Realität umsetzen lassen. Hierfür ergeben die verschieden fotografi- schen Schwerpunkte der einzelnen Gruppenangehörigen ein buntes und vielfältiges Programm. Fragen und Unsicherheiten werden dabei berücksichtigt, beantwortet und Hilfestellungen gegeben. Innerhalb der Gruppe werden auch unterschiedliche Projekt- ideen besprochen und umgesetzt. Das Themenspektrum ist viel- fältig und umfasst Arbeitswelt, Architektur, Drohnen Aufnah- men, Nachtaufnahmen, Natur und Landschaft, Porträtfotografie, Tierfotografie und vieles mehr. Fachkenntnisse und Spezialwissen sind nicht erforderlich. Egal ob mit Kamera, oder Smartphone, Inter- essierte sind herzlich willkommen. Grundlegendes Basiswissen über Blende, Belichtungszeit, Brenn- weite sowie der Umgang mit der eigenen Kamera wäre wün- schenswert, ist aber nicht zwin- gend erforderlich. 70400 KREUZTAL Donnerstag, 12.2.-9.7.26, 18.00-21.30 Uhr (12.2., 12.3., 16.4., 30.4., Mi. 13.5., 11.6., 25.6., 9.7.26) Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. Arbeitskreis 8 Termine 6,- EUR Sebastian Ewald, Peter Wolff, Matthias Marx Grundlagen der Digitalfotografie Sie besitzen eine neue Spiegelre- flex-, oder Systemkamera? Oder fotografieren Sie immer noch im vollautomatischen Modus? Holen Sie mehr aus Ihren Bildern heraus! In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Blende, Belichtungszeit, Tiefen- schärfe, ISO und mehr gezielt einsetzen, um bessere Fotos zu machen. Wir erklären, wie Belich- tungsautomatik funktioniert und wie Sie Objektive, Brennweiten und Filter sinnvoll wählen. Bei gu- ter Witterung üben wir Langzeit- belichtungen und das Fotografie- ren von Lichtspuren. Denken Sie an warme, zweckmäßige Kleidung! Sie benötigen: Digitale Spiegelre- flex-, oder Systemkamera. (Keine Bridge oder Kompaktkamera!) so- wie ein Stativ und wenn vorhanden einen Fernauslöser. Wenn Sie meh- rere Objektive haben, bringen Sie diese mit. Eine leere Speicherkarte und volle Akkus sind Pflicht. Brin- gen Sie bitte auch die Anleitung zu Ihrer Kamera mit. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse bzw. Handy- nummer an. 70401 KREUZTAL Donnerstag, 19.3.26, 17.30-21.30 Uhr Raum 103 der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 1 Abend 28,- EUR + Materialkosten Michael Berres 70402 KREUZTAL Donnerstag, 16.4.26, 17.30-21.30 Uhr Raum 103 der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 1 Abend 28,- EUR + Materialkosten Michael Berres Reisefotografie – alles Wichtige zum Fotografieren auf Reisen Angefangen der Auswahl der rich- tigen Ausrüstung wie Kleidung, Kamera, Objektive und Filter und weiterem Zubehör gibt es wertvolle Tipps zum Fotografieren mit Filtern. Themen sind Landschaften und Städte, Architektur, Nachtfotografie (Feuerwerke und Blitze) und die Er- stellung von Langzeitaufnahmen. Die Grundlagen der Digitalfoto- grafie (wie zum Beispiel Blende, Belichtung, Bildgestaltung) sollten Sie beherrschen. Wenn Sie möchten, können Sie Ihre eigene Kamera mitbringen. Wir werden die optimalen Einstel- lungen für Ihr Kameramodell fest- legen. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse bzw. Handy- nummer an. 70403 KREUZTAL Donnerstag, 11.6.26, 17.30-21.30 Uhr Raum 103 der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 28,- EUR Michael Berres Beton-Workshop Beton ist eines der Materialien, aus denen unsere Welt gemacht ist, ein unendlich vielseitiger Werk- stoff, der auch Hobbykünstler:in- nen und Freizeithandwerker:innen reizt. Wer sich an größere Objekte herantrauen möchten, erhält in diesem Workshop Hinweise und technische Unterstützung. Der Workshop besteht aus zwei Teilen. Im ersten Termin wird – nach Vermittlung einiger Grund- kenntnisse zum Werkstoff Beton – besprochen, was gemacht werden 85

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soll und kann – und wie es geht. Die Teilnehmenden erstellen dann selbst zuhause ihre Gussform, etwa aus Holz, alten Verpackungen oder Gefäßen. Im zweiten Termin wer- den gemeinsam die mitgebrach- ten Formen mit Beton gefüllt. Die Materialkosten von 5 Euro, werden im Kurs von der Kursleitung einge- sammelt. 70500 BAD BERLEBURG Freitag, 8.5.26, 18.00-19.30 Uhr (Grundlagen/Besprechung Ablauf) Mittwoch, 3.6.26, 17.00-21.00 Uhr (praktischer Teil/Betonieren) Treffpunkt: Betonwerk Raumland 2 Abende 24,- EUR + Materialkosten Jörg Martin Drück mich! Form mich! Brenn mich! – Eine kleine Einführung ins keramische Gestalten Ob Tasse, Vase, Drachen oder Deko: In diesem zweitägigen Workshop mit Künstler Olaf neo- pan Schwanke (Siegen) formen wir aus schnödem Ton echte Lieblings- stücke. Am ersten Samstag wird gebaut, geknetet und modelliert, was das Zeug hält. Nach dem Schrühbrand (macht der Profi) wird beim zweiten Termin wild glasiert: knallbunt, edel, glitzernd oder total verrückt. Mitbringen: Ideen, altes Handtuch, Snacks & Neugier. Ton & Glasuren werden vor Ort abgerechnet (ca. 4,- bis 12,- EUR). Brennkosten sind in der Kursgebühr inbegriffen. Fer- tige Kunstwerke gibt’s später zum Abholen. 70501 ERNDTEBRÜCK Samstag, 21.3.26, 13.00- 17.00 Uhr und Samstag, 18.4.26, 13.00-16.00 Uhr Rothaarsteig-Schule (ehem. Hauptschule), Hachenbergstr. 19 Zugang über Mozartstraße, oberer Gebäudetrakt 2 Nachmittage 65,- EUR + Materialkosten Olaf n. Schwanke Acrylmalerei und mehr Eintauchen in Farbe, Form und Fantasie: In diesem Kurs finden Sie Ihren eigenen Ausdruck – ob in Landschaften, Porträts, Stillleben, Tieren, Collagen oder abstrakter Malerei. Die freischaffende Künst- lerin Gigi Scheitza begleitet Sie mit fachlichem Gespür und kreativen Impulsen. Im Vordergrund stehen Experimentierfreude, das Spiel mit Techniken – und die Entfaltung Ihres persönlichen Stils. Bitte mitbringen: Acrylfarben, Bleistift, Radiergummi, dickes Zei- chen- oder Malpapier, 2 Leinwän- de (Größe nach Wunsch), mehrere Plastikbecher, verschließbare Plas- tikdose, Pinsel in verschiedenen Größen, alte Lappen oder Küchen- rolle, Fön, Kittel oder altes Hemd. Bei Bedarf können Acrylfarben und Pinsel bei der Kursleiterin zum Selbstkostenpreis erworben wer- den. 70600 BAD BERLEBURG Dienstag, 3.2.-10.3.26, 18.00-20.00 Uhr Gymnasium Bad Berleburg, 6 Abende 65,60 EUR + Materialkosten Gilbèrte Barbara Scheitza MittwochsMalerei – Acryl- malerei für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene In diesem Kurs werden Sie spie- lerisch neue Herangehensweisen der Acryl-Malerei kennenlernen und ihre eigene Bildsprache wei- terentwickeln. Durch praktische Übungen zu Farbe, zum Mischen, zu Bildaufbau und Komposition erweitern Sie ihre künstlerischen Möglichkeiten. Eigene Motive sind gerne willkommen. Bitte mitbringen: Ihre Malerei- utensilien, Acrylfarben, 2 Wasser- behälter, eine Schutzfolie für den Tisch, Lappen, Papier und Bleistift. Es entstehen Materialkosten 70601 HILCHENBACH 11.02,04.03,25.03,15.04 und 06.05.2026 Kultureller Marktplatz Dahlbruch (KMD), Raum 8.3 5 Termine 118,- EUR + Materialkosten Sabine Helsper-Müller GestaltWandler – Portrait- malerei und abstrakte Kunst Tauchen Sie ein in die Welt der Far- ben: Ob realistische Porträts oder freie, abstrakte Kompositionen – s e r r e B l e a h c i M : e l l e u Q 86 Online au swählen und anmelden v hs - sieg en - w it tg ens tein.d e i l n e t s n e k n a B a n a T : e j l l e u Q

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dieser Kurs bietet Raum für Kreati- vität und persönliche Ausdrucksfor- men. Unter Anleitung des Künstlers Sami Geberemariam lernen Einstei- ger:innen die Grundlagen der Acryl- malerei, während Fortgeschrittene ihre Techniken verfeinern und eige- ne Ideen umsetzen können. Malen Sie sich Ihr eigenes Kunsterlebnis! Bitte mitbringen: Acrylfarben, Pinsel, Rakel, Lappen sowie Lein- wand. Es entstehen Materialkosten 70602 KREUZTAL Freitag, 6.3.-24.4.26, 17.00-19.15 Uhr Kunstraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 6 Abende 86,40 EUR + Materialkosten Sami Geberemariam Farbrausch – Acryl-Tages- Workshop für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene Dieser Workshop richtet sich so- wohl an Einsteiger:innen, die mit der Acrylmalerei beginnen möchten als auch an schon etwas fortge- schrittene Teilnehmende. Einstei- ger:innen erhalten Hilfe bei der Aus- wahl von Motiven und Tipps und Anregungen bei der Ausführung. Geeignete Vorlagen stehen zur Ver- fügung. Fortgeschrittene können schon angefangene Bilder mitbrin- gen, die dann im Workshop unter Anleitung fertiggestellt werden. Bitte mitbringen: Acrylfarben: weiß, gelb, rot und blau, wenn vor- handen gerne auch weitere Farben und Materialien, 2 Borstenpinsel flach in verschiedener Größe (z. B. 2 und 10), dünner Rundpinsel für Acryl, etwa Größe 2, 2 Leinwände oder geeignete Malkartons 30x40 oder größer, 3 beschichtete Papp- teller, 1 Buntstift, grau oder braun, Radiergummi, 2 Wassergefäße, Kü- chenpapier, Schürze oder Kittel. 3,- EUR Materialkosten für Kopien werden im Workshop eingesam- melt. 70603 NETPHEN Samstag, 14.3.26, 11.00-16.00 Uhr Werkraum der Sekundarschule (Gebäudetrakt oberer Schulhof), Steinweg 22 30,70 EUR + Materialkosten Susanne Krüger 70604 WILNSDORF Samstag, 28.2.26, 11.00-16.00 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude A, Kunstraum 1 30,70 EUR + Materialkosten Susanne Krüger Aquarellkurs – Maritime Motive und Wasser Lernen Sie Wasser malerisch dar- zustellen – Wellen, Reflexionen, Licht- und Schattenspiele. Außer- dem lernen Sie, wie Sie Tiefe in Ihren Werken erzeugen, den Him- mel richtig darstellen und maritime Landschaften erstellen. Ebenfalls Bestandteil dieses Kurses: der kor- rekte Bildaufbau – von der Skizze bis zum fertigen Bild! Der Kurs richtet sich an Einstei- ger:innen und leicht Fortgeschrit- tene, Vorkenntnisse sind nicht er- forderlich. Bitte mitbringen: Aquarellfar- ben (mindestens 12 verschiedene), Aquarellblock (200-300 g/m²), Aquarellpinsel (rund, verschiedene Größen, z.B. 4, 8, 12), 1 flacher Pinsel für größere Flächen, Bleistift (HB oder 2B), Knetradierer, Misch- palette, 2 Wasserbecher, Papiertü- cher, Malerkrepp, 70606 BURBACH Samstag, 21.3.26, 11.00-16.00 Uhr (inkl. 30 Minuten Pause) Hellertalschule, Raum EG-11, Killingstr. 1 Workshop 28,20 EUR + Materialkosten Anna Wojnowska-Orzel Bunt & Blumig – Aquarell- Workshop für Einsteiger:innen Haben Sie schon immer davon geträumt, mit Aquarellfarben zu malen, wussten aber nicht, wie Sie anfangen sollen? Dann ist dieser Workshop das Richtige für Sie! Sie lernen die faszinierende Tech- nik der Aquarellmalerei kennen. Gemeinsam werden wir Schritt für Schritt wunderschöne, zarte Blu- men kreieren – perfekt für Postkar- ten, Bilder oder Ihr eigenes kreati- ves Tagebuch! Lerninhalte: Einführung in die Aquarellmalerei: Farben, Pinsel und Papier; Grundtechniken: Lasieren, Nass-in-Nass, Trocken-Technik; Komposition und Farbharmonie speziell für Blumenmotive. Warum Blumen? Blumenmotive sind perfekt für den Einstieg in die Aquarellmalerei! Hier gibt es keine falschen Linien oder strenge Regeln. Lassen Sie sich inspirieren und erschaffen Sie Ihre eigenen, einzigartigen Blumenwelten! Bitte mitbringen: Aquarellpapier (mind. 200g/m²), Aquarellfar- ben, verschiedene Rundpinsel in den Größen 2 ,6, 10, Schwamm, Papiertücher, Wasserbecher, Föhn (zum Trocknen der Farben) Es entstehen geringe Materialkos- ten, die vor Ort in bar eingesam- melt werden. 70607 FREUDENBERG Samstag, 20.6.26, 11.00-16.00 Uhr Pestalozzischule Siegen, Standort Osterberg-Schule, Büschergrund (vhs-Seiteneingang rechts neben Haupteingang), Büscher Str. 4, Raum 214 28,20 EUR + Materialkosten Anna Wojnowska-Orzel Mini-Kurs: Aquarellmalerei für Einsteiger:innen Dieser Kurs gibt Einsteiger:innen Tipps um sich in dem „Universum der Aquarellmalerei“ zurecht zu finden. Wir sprechen über die rich- tigen Farben, das Papier und die Malutensilien. Mit der Aquarellmalerei ist vieles möglich: wir fertigen z.B. Blu- men- und Landschaftsaquarelle in der verschwommenen Nass-in Nass-Technik an. Das Arbeiten mit der Wachstechnik oder die Lasurtechnik werden erläutert und ausprobiert. Die Farbgebung kann hauchzart wirken oder auch knallbunt sein, je nach Geschmack. Das Spektrum der Motive ist so un- erschöpflich wie die Art und Weise 87

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in der Sie ihr Gemälde ausführen. Bitte mitbringen: Aquarellfar- ben, mindestens die 3 Grundfar- ben: gelb, rot und blau (natürlich kann auch sonstiges vorhandenes Material mitgebracht werden), Aquarellblock mittelrauh ca. 30x40 cm oder größer, mehrere dicke und dünne Rundpinsel für Aqua- rell, 1 kleiner Schwamm, 1 Bleistift 2B, Radiergummi, 1 Mischpalette mit Vertiefungen oder mehrere Schraubdeckel von Gläsern zum Anmischen von Farben, Maskier- mittel für Aquarell (Rubbelkrepp), 1 weiße Kerze, 2 Wassergefäße, Zeitungspapier zum Auslegen der Tische, Küchenrolle, Papier, Schür- ze oder Malkittel Falls etwas nicht zu bekommen ist, dann können wir uns sicherlich untereinander aushelfen. 3 Euro für Farbkopien werden im Kurs von der Kursleitung einge- sammelt. 70608 WILNSDORF Montag, 23.2.-16.3.26, 18.00-20.15 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude A, Kunstraum 1 4 Abende 55,20 EUR + Materialkosten Susanne Krüger Aquarell-Tages-Workshop für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene In diesem Tagesworkshop werden Einsteiger:innen die Grundlagen der Aquarellmalerei vermittelt. Ge- eignete Motive für den Einstieg werden ausgesucht und dann die verschiedenen Techniken, z. B. die Nass-in-Nass-Technik, die Lasur oder die Wachstechnik vorgestellt. Es dürfen aber auch eigene Vorla- gen mitgebracht werden, z.B. kön- nen Fortgeschrittene schon ange- fangene Aquarelle mitbringen, die dann im Workshop fertiggestellt werden. Natürlich können auch neue Bilder begonnen und eigene Ideen umgesetzt werden. Bitte mitbringen: mindestens 6 verschiedene Aquarellfarben, Aquarellblock mittelrau DIN A4 oder größer, Maskiermittel für (Rubbelkrepp), Misch- Aquarelle 88 l e z r O - a k s j w o n o W a n n A : e l l e u Q platte mit Vertiefung oder meh- rere Schraubdeckel von Gläser, 2 Wassergefäße, Bleistift 2B, Radier- gummi, 2 Rundpinsel für Aquarell- malerei (Größe 2-4 und 10-12), Schwamm, 1 weiße Kerze, Küchen- papier, sonstige vorhandene Mate- rialien, Schürze oder Malkittel. 3,00 EUR Materialkosten für Farb- kopien werden im Workshop ein- gesammelt. 70609 WILNSDORF Samstag, 9.5.26, 11.00-16.00 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude A, Kunstraum 1 30,70 EUR + Materialkosten Susanne Krüger Bob Ross – Tagesmalkurs – Landschaftsmalerei in Öl – Motiv „Surf‘s up“ An diesem Tag haben Sie die Mög- lichkeit, in nur wenigen Stunden mit dieser Nass-in-Nass-Technik ein vorgegebenes Bild zu ma- len – ganz ohne Vorkenntnisse. Jeder einzelne Arbeitsgang, wie z.B. das Mischen der Farben und Aufnehmen der Farben auf den Pinsel oder das Malmesser, wird an der Vorführstaffelei demonstriert und beschrieben, sodass er dann von Ihnen umgehend selbst an- gewandt werden kann. Sollte ein Arbeitsgang mal nicht auf Anhieb klappen, kann eine Korrektur vor- genommen werden. Während des gesamten Kurses werden Sie von dem zertifizierten Bob Ross Instructor Heiko Fiedler angeleitet. Am Ende des Kurses gehen Sie mit einem fertigen Ge- mälde nach Hause, das erfahrungs- gemäß nicht nur Sie selbst beein- drucken wird. Alle notwendigen Materialien, wie z.B. Nutzen der Staffelei, Lein- wand, Grundierungen, Farben, Pinsel, Verdünnungs- und Reini- gungsmittel sowie die Werkzeug- nutzung sind in der Kursgebühr enthalten und werden gestellt. Bitte mitbringen: alte Zeitungen oder einen Pappkarton für den Schutz beim Transport Ihres Bildes (40cm X 50cm), da die Ölfarben sehr langsam trocknen. Info zur Bob Ross Maltechnik unter youtube.de. Weitere Informatio- nen unter www.heikofiedler.com 70610 FREUDENBERG Samstag, 18.4.26, 9.00-17.00 Uhr Pestalozzischule Siegen, Standort Osterberg-Schule, Büschergrund (vhs-Seiteneingang rechts neben Haupteingang), Büscher Str. 4, Raum 214 95,- EUR inkl. 50,00 EUR Material und Gerätenutzung Heiko Fiedler Certified Ross Instructor Realistisch Zeichnen lernen Ob Mensch, Tier oder Natur: in diesem Kurs lernen Sie, Motive rea- listisch und lebendig darzustellen. Mit gezielten Übungen verbessern Sie Ihre Hand-Auge-Koordination

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und vertiefen Schritt für Schritt Ihr Verständnis von Technik, Licht und Schatten, Anatomie und Perspek- tive. Gestartet wird mit Bleistift und Papier. Im Verlauf haben Sie die Möglichkeit, auch mit Pastellkrei- den, Buntstiften, Kohle oder Tu- sche auf verschiedenen Papieren zu experimentieren. So entdecken Sie Ihre bevorzugten Materialien und Techniken und finden Ihren eigenen Stil. Die Materialkosten von 3,- EUR werden im Kurs eingesammelt. Bitte mitbringen: Bleistift, Ra- diergummi, einfaches Papier DIN A4. Es entstehen Materialkosten 70612 BAD BERLEBURG Donnerstag, 26.2.-26.3.26, 18.00-20.00 Uhr Berufskolleg Wittgenstein, Am Breitenbach 1 Kurs 5 Abende 54,70 EUR + Materialkosten Anke Althaus-Aderhold Pastellwelten – Zeichnen und Entspannen Erlernen Sie die Grundlagen und Techniken des Pastellzeichnens! Entdecken Sie, wie Sie mit Pastell- farben Licht, sanfte Übergänge und leuchtende Farben auf Papier bringen. Der Workshop richtet sich an Ein- steiger:innen und Fortgeschrittene. Wichtig ist die Freude am Gestal- ten, nicht die Vorerfahrung. Bitte mitbringen: weiche Pastell- kreiden, Pastellblock oder Papier mit geeigneter Körnung und Stär- ke, Bleistifte (HB und weichere, z.B. 2B, 4B), Knetradierer, Fixativ-Spray (oder Haarlack als preisgünstige- re Alternative), Malerklebeband, Papiertücher oder Tücher zum Ver- wischen und Reinigen der Hände 70613 BURBACH Samstag, 21.2.26, 11.00-16.00 Uhr (inkl. 30 Minuten Pause) Hellertalschule, Raum EG-11, Killingstr. 1 Workshop 28,20 EUR + Materialkosten Anna Wojnowska-Orzel Urban Sketching – Skizzen statt Selfies! Urban Sketching heißt: Mit Stift in der Hand die Stadt erkunden – spontan, direkt und mitten im Geschehen. Gemeinsam mit Gigi Scheitza streifst du durch Bad Ber- leburg, schnappst dir spannende Motive und hältst Alltagsszenen, Gebäude und Plätze mit flotten Strichen fest. Wie du dabei mit wenigen Linien echte Hingucker aufs Papier zau- berst? Zeigt dir Gigi ganz locker unterwegs. Und wenn es regnet, wird drinnen im JAG weiter ge- zeichnet. Keine Vorkenntnisse nötig, nur Lust aufs Zeichnen! Bitte mitbringen: Skizzenbuch oder Zeichenpapier, Bleistifte, Fi- neliner oder andere Zeichenma- terialien nach Wahl, ein kleiner Hocker zum Sitzen, Zeichenbrett mit Tragegurt (z. B. Zeichenmappe oder Klemmbrett mit Schultergurt) für Flexibilität beim Skizzieren 70615 BAD BERLEBURG Montag, 1.6.-22.6.26, 17.30-19.00 Uhr Johannes-Althusius-Gymnasium Bad Berleburg,Kunstraum 4 Abende 32,80 EUR Gilbèrte Barbara Scheitza Urban Sketching Alter Flecken, Kunst, Landschaft, Architektur, Alter Flecken … Was passiert, wenn ich nur das zeich- ne, was ich gerade anschaue? In raschen und konzentrierten Skiz- zen und Kritzeleien werden wir gemeinsam den Alten Flecken und die Stadtlandschaft erkun- den. Es werden unterschiedliche Zeichentechniken vorgestellt und geübt. Ziel ist es, die Auge-Hand- Koordination zu schulen und ganz eigene, ungewöhnliche Zeichnun- gen anzufertigen. Bitte bringen Sie Ihr Skizzenbuch, Bleistifte unterschiedlicher Härte sowie Ihre Lieblingsstifte oder kleine Aqua- rell-Ausrüstung mit. Der Kurs fin- det bei jedem Wetter statt und ist für Fortgeschrittene und Einstei- ger:innen geeignet. Bei Regen findet der Kurs aller- dings im Museum statt (in dem Fall geänderte Uhrzeit: 14:00- 17:00 Uhr). Der Eintritt beträgt 3,- EUR und ist vor Ort zu entrichten. Es entstehen Materialkosten 70616 FREUDENBERG Samstag, 18.4.26, 13.00-16.00 Uhr 4FachwerkMittendrinMuseum, Mittelstraße 4 Workshop 22,- EUR + Materialkosten + evtl. Eintritt Museum bei schlechtem Wetter Sabine Helsper-Müller Farbgefühl – Intuitives Malen (Workshop) Kreativ, frei, intuitiv – Dein Mal- Event zum Ausprobieren! Lust auf Farbe und freies Spiel? Dann ist Intuitives Malen genau dein Ding! Ganz ohne Vorga- ben, nur mit Gefühl und Neugier tauchst du ein in einen kreati- ven Flow – bunt, locker, überra- schend. Ob Buntstifte, Pastell, Acryl oder Aquarell, du greifst zu, was dich inspiriert. Musik, Natur oder deine eigene Fantasie bringen die Ideen zum Fließen. Vorkenntnisse? Brauchst du nicht. Nur Lust aufs Ausprobieren. Alle malen für sich aber innerhalb einer Gruppe. Am Ende werfen wir einen neugierigen Blick auf die entstandenen Kunstwerke. Ein bunter Nachmittag voller Spaß, Entdeckung und neuer Per- spektiven. Einfach kommen und loslegen! Bitte mitbringen: alte Kleidung oder Schürze. Sonstige Materialien werden ge- stellt. Es entstehen Materialkos- ten, abhängig vom Verbrauch, die vor Ort zu zahlen sind (max. 15,- EUR). 70618 KREUZTAL Samstag, 30.5.26, 10.00-13.00 Uhr Terrassensaal der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 23,- EUR + Materialkosten Stefanie Strack 89

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Farbgefühl – Intuitives Malen für Einsteiger:innen Malen befreit – und intuitives Ma- len ganz besonders. In diesem Kurs tauchen wir gemeinsam in die Welt der Farben ein, ohne Vorgaben, ohne Druck. Stattdessen folgen wir der eigenen Intuition, lassen Bilder entstehen und entdecken dabei neue Perspektiven. i k c a r t S e n a f e t S : e l l e u Q Nach einem kurzen Einstieg geht es direkt ans kreative Tun: Mit Ma- terialien wie Pastellkreiden, Aqua- rell, Acrylfarben oder Wachsmal- kreiden experimentieren wir frei und spielerisch. Musik, Natur oder der Moment selbst dienen uns da- bei als Inspiration. Alle malen für sich – und doch im Miteinander. Am Ende betrachten wir die entstandenen Werke in der Gruppe, teilen Eindrücke und las- sen uns von der Vielfalt der Ergeb- nisse überraschen. Dieser Kurs ist mehr als Malen: Er lädt ein zum Entspannen, Austau- schen und Staunen. Einfach kom- men und sich inspirieren lassen! Bitte mitbringen: alte Kleidung oder Schürze. Sonstige Materialien werden ge- stellt. Es entstehen Materialkosten, abhängig vom Verbrauch, die vor Ort zu zahlen sind (max. 25,- EUR). 70619 KREUZTAL Samstag, 13.6.-27.6.26, 10.00-13.00 Uhr Raum 101 der Weißen Villa, Dres- lers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 90 3 Vormittage 57,20 EUR + Materialkosten Stefanie Strack Kreativ-Workshop: Papierflechten und Upcycling Lernen Sie eine kreative Technik, die Umweltbewusstsein und Kunst verbindet. Verwandeln Sie alte Zei- tungen, Magazine und Papierabfäl- le in wunderschöne, nützliche und dekorative Kunstwerke! In diesem Workshop lernen Sie in entspann- ter Atmosphäre die kreative Tech- nik des Papierflechtens und ent- decken, wie durch Recycling auf inspirierende Weise einzigartiges Design entsteht. Lerninhalte: Einführung in die Grundlagen des Papierflechtens (Techniken, Flechtmuster, Formen), Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Körbe Schalen, Boxen und andere Dekorationen, kreative Upcycling- Tipps, praktische Kniffe für Stabili- tät, Farbe und Finish. Alle notwendigen Materialien wer- den Ihnen zur Verfügung gestellt (Materialkosten je nach Verbrauch 6,- bis 10,- EUR). Der Workshop richtet sich an Ein- steiger:innen und kreative Köpfe jeden Alters, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 70620 NEUNKIRCHEN Dienstag, 3.3.-17.3.26, 18.00-20.15 Uhr Gemeinschaftliche Sekundarschule Neunkirchen, Raum A-EG-2 3 Termine 36,90 EUR + Materialkosten Anna Wojnowska-Orzel Online-Workshop Mineralien und Edelsteine – Farbstift mit Polychromos In Zusammenarbeit mit der vhs Dinslaken-Voerde-Höxter und der vhs Gelderland. Bevor aus Mineralien und Steine edle Schmucksteine werden, sind es eher unscheinbare Gesteinsstü- cke. Häufig zeigt sich ihre Schönheit aber bereits, wenn diese aufge- schnitten oder gebrochen werden. Geschliffen kommt die funkelnde Schönheit schließlich richtig zum Vorschein und lässt sich mit Farb- stiften gut zu Papier bringen Der Kurs ist für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene geeignet, Vor- kenntnisse sind nicht erforderlich. Material für diesen Workshop: Hochpigmentierte Farbstifte wie Polychromos oder andere Marken, Skizzenbuch oder -block max. DIN A4, Bleistift, Knetradiergummi Voraussetzung für die Teilnahme ist die kostenlose Anmeldung in der vhs.cloud, wofür eine E-Mail-Ad- resse und ein Laptop/PC/Tablet mit Webcam benötigt wird. Vorteilhaft ist die Nutzung eines Headsets. In- formationen zur Anmeldung in der vhs.cloud erhalten Sie nach Ihrer Kursanmeldung. 70630 ONLINE Sonntag, 22.2.26, 10.00-14.00 Uhr Online Workshop, 28,- EUR Anja Eßelborn Online Kurs Online-Workshop: Aquarell- malerei – Kakteen in Aquarell In Zusammenarbeit mit der vhs Dinslaken-Voerde-Höxter und der vhs Gelderland. Ob mit oder ohne Stacheln, mit Blüten oder ohne – Kakteen kom- men in sehr unterschiedlichen For- men und, wenn sie blühen, mit unterschiedlichen Blütenfarben da- her. So sind sie bestens als Motive für Aquarelle geeignet. Material für diesen Kurs: Aquarell- papier, Aquarellfarben, Aquarell- pinsel in mind. 2 Größen 10 oder 12 und 2 Wasserbehälter und Mal- lappen, Bleistift, Knetradiergummi Voraussetzung für die Teilnahme ist die kostenlose Anmeldung in der vhs.cloud, wofür eine E-Mail-Ad- resse und ein Laptop/PC/Tablet mit Webcam benötigt wird. Vorteilhaft ist die Nutzung eines Headsets. In- formationen zur Anmeldung in der vhs.cloud erhalten Sie nach Ihrer Kursanmeldung. 70631 ONLINE Samstag, 14.3.26, 15.00-19.00 Uhr Online Workshop, 28,- EUR Anja Eßelborn Online Kurs

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Online-Workshop: Urban Sketching – Burgen und Schlösser entlang des Rheins In Zusammenarbeit mit der vhs Dinslaken-Voerde-Höxter und der vhs Gelderland. Kommen Sie mit auf eine virtuelle Schiffsreise entlang der Hänge des Rheins, an denen viele verschiede- ne Burgen und Schlösser ins Auge fallen. In Form von zügigen Urban Sketching-Skizzen halten wir be- kannte und weniger bekannte Bauwerke im Skizzenbuch fest und fangen die Stimmung der Rheinro- mantik ein. Der Kurs ist für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforder- lich. Material für diesen Kurs: Skizzen- buch A5 oder A4, wasserfeste Fineliner in Größe 0,3 mm oder anderes, Aquarellfarben (Reise- aquarellkasten mit kleiner Auswahl reicht aus), Aquarellpinsel, Mallap- pen oder Papiertuch Voraussetzung für die Teilnahme ist die kostenlose Anmeldung in der vhs.cloud, wofür eine E-Mail-Ad- resse und ein Laptop/PC/Tablet mit Webcam benötigt wird. Vorteilhaft ist die Nutzung eines Headsets. In- formationen zur Anmeldung in der vhs.cloud erhalten Sie nach Ihrer Kursanmeldung. 70632 ONLINE Sonntag, 12.4.26, 14.30-18.15 Uhr Online 28,- EUR Anja Eßelborn Online Kurs l n r o b e ß E a n A j : e l l e u Q Der Einstieg ins Plottern – Kreative Ideen für Einsteiger:innen In Zusammenarbeit mit der VHS Siegen Entdecken Sie die kreativen Mög- lichkeiten von Schneideplottern – ob Geschenkverpackungen, personalisierte Gegenstände oder verzierte Textilien. Sie lernen Ge- rät und Software kennen, erhalten Material- und Praxistipps und ge- stalten eigene kleine Projekte, die Sie mit nach Hause nehmen. Voraussetzungen: Der Kurs richtet sich an Kreative, die den Schneideplotter kennen- lernen möchten, ebenso wie an Besitzerinnen von Cameo- oder Portrait-Geräten mit wenig Erfah- rung. Vorkenntnisse in Grafikpro- grammen sind hilfreich, aber nicht erforderlich. Auch für Mac-Nut- zer:innen geeignet. Bitte mitbringen: - wenn vorhanden, die eigene Ca- meo oder Portrait - für eine begrenzte Teilnehmer- zahl können Plotter der VHS ge- nutzt werden (bitte vorab mit der VHS und der Dozentin abstim- men) - ein eigenes Notebook mit aktuel- ler Silhouette Studio-Software - weitere Utensilien (Schere, Lineal, etc.) werden Ihnen vor Kursbe- ginn noch mitgeteilt Materialkosten von ca. 10-15 Euro werden im Kurs direkt mit der Do- zentin abgerechnet 70650 SIEGEN Samstag, 7.2.26, 9.30-16.30 Uhr KrönchenCenter, Raum 2.13, Markt 25, 57072 Siegen Workshop 55,- EUR + Materialkosten Anka Hirschauer Neue Funktionen, Materialien und Werkzeuge – Plottern für Fortgeschrittene In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. In diesem Kurs entdecken Sie neue Möglichkeiten Ihres Silhouette Plotters. Wir testen verschiedene Materialien und Werkzeuge und nutzen Funktionen der Design-, Business- oder Basisversion. Da- bei entstehen individuelle Werke – zum Verschenken, Behalten und als Inspiration für weitere kreative Ideen! Voraussetzungen: Für Fortgeschrittene mit eigenem Silhouette Plotter (Cameo oder Portrait) und Vorkenntnissen. Op- timal sind die Cameo-Modelle mit Design- oder Business-Version, aber auch Nutzer der Basisversion oder eines Portrait-Modells finden passende Alternativen. Bitte mitbringen: die eigene Cameo oder Portrait (Modellreihe egal) ein eigenes Notebook mit aktueller Silhouette Studio-Software Weitere Utensilien (Schere, Lineal, etc.) werden Ihnen vor Kursbeginn noch mitgeteilt Materialkosten von ca.10-15 Euro werden im Kurs direkt mit der Kursleiterin abgerechnet. 70651 SIEGEN Samstag, 21.2.26, 9.30-16.30 Uhr KrönchenCenter, Raum 2.13, Markt 25, 57072 Siegen Workshop 55,- EUR + Materialkosten Anka Hirschauer Filzen – Taschen In diesem Kurs filzen wir aus Berg- schafwolle eine kleine Umhänge- tasche (25x25 cm) mit einem Klap- pendeckel und einer Innentasche – dünn und stabil zugleich. Vorkenntnisse im Filzen sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: 3 Handtücher, 1 alte Plastikschüssel (nicht zu klein, es müssen beide Hände rein- passen) Materialkosten 10 Euro, werden vor Ort von der Kursleitung einge- sammelt. 70800 BAD BERLEBURG Samstag, 9.5.26, 10.00-14.00 Uhr Berufskolleg Wittgenstein, Am Breitenbach 1 30,- EUR + Materialkosten Elisabeth Demuth 91

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Filzen für Kinder – Zauberstein In diesem Kurs filzen wir einen Zauberstein. In einigen Schichten bunter Wolle verschwindet ein Glitzerstein, der am Schluss (wie kann das sein?) wieder zum Vor- schein kommt. Vorkenntnisse im Filzen sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: 3 Handtücher, 1 alte Plastikschüssel (nicht zu klein, es müssen beide Hände rein- passen), evtl. eine Schürze Materialkosten: 3 Euro, werden vor Ort von der Kursleitung eingesam- melt. 70801 BAD LAASPHE Montag, 13.4.26, 14.00-16.00 Uhr AWO Familienzentrum, Auf der Pfingstweide 21 11,- EUR + Materialkosten Elisabeth Demuth h t u m e D h t e b a s i l E : e l l e u Q Filzen – Frühlingswindlicht An diesem Tag filzen wir ein Früh- lingswindlicht. In diesem Kurs wird ein Hohlkörper mit Vorfilzelemen- ten hergestellt. Vorkenntnisse im Filzen sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: 3 Handtücher, 1 alte Plastikschüssel (nicht zu klein, es müssen beide Hände rein- passen), eine Schere Materialkosten: 12 Euro, werden vor Ort von der Kursleitung einge- sammelt. 70802 BAD LAASPHE Donnerstag, 16.4.26, 18.00-21.00 Uhr AWO Familienzentrum, Auf der Pfingstweide 21 18,- EUR + Materialkosten Elisabeth Demuth 92 Goldschmieden nach eigenen Ideen Unter Anleitung einer Gold- schmiedemeisterin fertigen Sie Ihren eigenen Schmuck aus Silber (in Absprache mit der Kursleiterin auch in Gold) nach Ihren indivi- duellen Vorstellungen. Sie sägen aus Blech aus, biegen, schmieden, feilen & polieren. So entsteht ihr Ring, Anhänger oder Ohrschmuck. Materialkosten ab 50 EURO, je nach Verbrauch und Anzahl der Schmuckstücke werden direkt nach Kursende mit der Kurslei- terin zum Selbstkostenpreis ab- gerechnet. Aus organisatorischen Gründen können Schmuckstücke nur mit den Materialien hergestellt werden, die bei der Kursleiterin er- worben werden. Bitte mitbringen: Zeichenblock und Bleistift, Werkzeug wird ge- stellt. 70803 BURBACH Montag, 2.3.-23.3.26, 19.00-21.00 Uhr Werkstatt, Zum Großen Stein 3, Holzhausen 4 Abende 83,20 EUR + Materialkosten Gloria Schulz 70804 BURBACH Montag, 27.4.-18.5.26, 19.00-21.00 Uhr Werkstatt, Zum Großen Stein 3, Holzhausen 4 Abende 83,20 EUR + Materialkosten Gloria Schulz Flechten mit Weide – Weidenblumen Wir flechten Blumen aus Weide. Das ist eine tolle Wanddekoration. Mindestens 2 Blumen können in diesem Kurs entstehen. Material- kosten: 8 EUR. Bitte mitbringen: scharfe Rosen- schere, scharfes Messer, Zollstock. Die verbindliche Anmeldung muss spätestens bis 15 Tage vor Kurs- beginn (5.3.2026) erfolgen, da die Weide eingeweicht werden muss. Das Foto zum Kurs und weitere Infos zur Kursleiterin unter www.flechtwerkstatt-feuersbach. de 70805 HILCHENBACH Samstag, 21.3.26, 13.00-18.00 Uhr Kultureller Marktplatz Dahlbruch (kmd), Bernhard- Weiss- Platz 6, 57271 Hilchenbach 36,- EUR + Materialkosten Babette Siebel Klöppeln Manch einer denkt an Deckchen und Borten. Das war früher – als Klöppeln überwiegend zum Brot- erwerb diente. Wir klöppeln heute aus Spaß an dieser alten Handarbeit. Neben dem Erlernen der Grundtechniken gehört auch der eigene Entwurf von zeitgemäßen Arbeiten zu unse- ren Zielen. Im Kurs erhalten Sie die nötigen Unterlagen und Hilfen. Es entstehen Materialkosten 70806 KREUZTAL Mittwoch, 4.3.-6.5.26, 18.00-20.15 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 170, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 8 Abende 98,40 EUR + Materialkosten Bettina Thiel Klöppeln – eine Leidenschaft Du hast evtl. schon Erfahrungen gesammelt mit verschiedenen Handarbeiten und suchst nach einer neuen Herausforderung? Wie wäre es mit Klöppeln? Eine alte Handarbeit, neu interpretiert, aber Vorsicht, es macht süchtig! Beim Klöppeln verbinden sich handwerk- liche Präzision, Geduld und Krea- tivität. Dabei steht nicht nur das Ergebnis im Vordergrund, sondern auch der Weg dorthin: Die ruhige, gleichmäßige Bewegung der Hän- de und die Konzentration auf das Fadenbild fördern innere Ruhe und Achtsamkeit. Der Kurs führt Dich in die Welt des Klöppelns ein. Es werden die ver- schiedenen Grundschläge erlernt, die man für die Herstellung einer

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Klöppelspitze benötigt. Wer schon einmal geklöppelt hat, darf natür- lich gern dazukommen. Sicher finden wir in meiner reichhaltigen Sammlung ein Klöppelbrief(Mus- ter), der Dir gefällt. Schau Dir gern das Video in der WDR Mediathek an: Dorothee Spies liebt das Klöppeln – Lokalzeit Südwestfalen – Sendungen A-Z – Video – Mediathek – WDR Ein Einsteiger:innen-Set wird gegen Pfandgebühr von 20,- EUR gestellt. Bitte mitbringen: Feine Steck- nadeln und feines Baumwoll- oder Leinengarn (falls nicht vorhanden, kann dies bei der Kursleiterin zum Einkaufspreis erworben werden. Kosten ca. 5,00-10,00 EUR, je nach Garnsorte und -stärke variieren die Preise), Heft oder Block für Notizen 70807 NETPHEN Montag, 16.2.-30.3.26, 19.00-21.15 Uhr Werkraum, An der Obernau 5, Netphen 7 Abende 86,10 EUR + Materialkosten Dorothee Spies Fadengrafik: Individuell gestaltete Postkarten zur Konfirmation und anderen Anlässen Fadengrafik ist eine faszinierende und sehr alte Technik. Dazu wer- den mit einer Lochschablone schö- ne Motive auf die Karte gestochen und anschließend mit einem dün- nen Faden die gestochenen Löcher dem Muster nach verbunden. Be- sondere Effekte entstehen, wenn Sie Glitzer-Fäden benutzen. So entstehen filigrane Kunstwerke auf Karten, Bildern, Lesezeichen oder Anhängern. Bitte mitbringen: Bastel- oder Manikürschere, eine sehr dünne Nadel, sehr dünnes Stick- oder Sei- dengarn (Nadel und Garn sollten zueinander passen), Rolle Tesafilm. Nähere Informationen zum Thema Fadengrafik finden Sie online unter dem Schlagwort „Fadengrafik“. Materialkosten (ca. 5,- EUR) werden im Kurs abgerechnet. 70809 NETPHEN Samstag, 18.4.26, 10.00-12.00 Uhr Museum Netpherland, Lahnstr. 47 Workshop 12,- EUR + Materialkosten Katharina Flek Frühlingszauber: Kränze und Gestecke gestalten Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und gestalten Sie bezaubern- de Frühlingskränze und -gestecke! In diesem Kurs können Sie mit ver- schiedenen Farben und Materialien experimentieren und Ihre individu- ellen Ideen verwirklichen. Unser Kursleiter steht Ihnen dabei unterstützend zur Seite und gibt wertvolle Tipps für das Binden und Stecken. Nutzen Sie die Gelegen- heit, um in entspannter Atmosphä- re Ideen auszutauschen und sich gegenseitig inspirieren zu lassen. Der Grünschnitt wird Ihnen im Kurs bereitgestellt. Bitte mitbringen: Kranzrohling, Gesteckvorrichtung, Seitenschnei- der und falls gewünscht besonde- re Dekorationsobjekte wie Bänder, Schleifen, Schmetterlinge oder Os- tereier. Wer möchte, kann das Material auch im Kurs, z. B. Kranzrohling, von der Kursleitung zum Selbstkos- tenpreis käuflich erwerben (Materi- alkosten abhängig vom Verbrauch). 71000 BAD BERLEBURG Freitag, 20.3.26, 17.00-19.00 Uhr Interkultureller Mehrgenerationen- treffpunkt Bad Berleburg Poststr. 40 10,- EUR + ggf. Materialkosten Dieter Stracke Seifensieden Nach einer kurzen theoretischen Einführung stellen Sie unter An- leitung einer erfahrenen Siederin hochwertige Naturseife nach der Cold Process Methode (=Kaltsiede- Verfahren) her. Wir verwenden da- für u.a. Öle in Lebensmittelqualität sowie Lauge (Natriumhydroxid). Die notwendigen Verbrauchsmateria- lien sowie Schutzbrillen und Geräte werden zur Verfügung gestellt. Bitte mitbringen: langärmlige Kleidung (z.B. altes Hemd), evtl. eine Schürze, Einmalhandschuhe, Spül- und Handtuch. Achtung: Die Seifen müssen aus- härten und können nicht sofort am Kursende mitgenommen werden. Details erhalten Sie im Kurs. Maximal 13,00 EUR Materialkosten werden im Kurs eingesammelt. Mindestalter 18 Jahre! 71200 BURBACH Donnerstag, 19.3.26, 18.30-21.30 Uhr Küche der Gemeinschaftlichen Sekundarschule, Killingstr. 10, Gebäude 1, Eingang A 20,40 EUR + Materialkosten Verena Braun Anmeldung erforderlich 71201 BURBACH Donnerstag, 23.4.26, 18.30-21.30 Uhr Küche der Gemeinschaftlichen Sekundarschule, Killingstr. 10, Gebäude 1, Eingang A 20,40 EUR + Materialkosten Verena Braun Anmeldung erforderlich Reisebegleiter:in, wie realisiere ich meine eigene Gruppenreise? Sie reisen gern und möchten eige- ne Gruppenreisen begleiten? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie als Reisebegleiter:in Reisen initiieren, planen, bewerben und souverän betreuen. Sie erfahren, wie Sie Interessierte finden, mit Reisever- anstaltern zusammenarbeiten und worauf es im Umgang mit Grup- pen, in der Kommunikation und bei rechtlichen Fragen ankommt. Ideal für alle, die ihre Reisebegeisterung mit anderen teilen möchten – inklu- sive der Chance auf einen Freiplatz pro Reise. Bitte bringen Sie eigene Geträn- ke und ggf. Verpflegung für die Pause mit. Anmeldeschluss: Montag, 5.5.26 72000 KREUZTAL Dienstag, 19.5.26, 17.00-20.15 Uhr (2 x 15 Minuten Pause) Gelbe Villa, Raum 103, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 7,- EUR Martin Pohl 93

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Gesundheits- bildung Fachbereichsleitung Ute Schulz | Telefon 0271 333-1524 u.schulz@siegen-wittgenstein.de Fachbereichsleitung Christiane Seus | Telefon 0271 333-1521 (ab Kursnummer 81800) c.seus@siegen-wittgenstein.de vhs Health: Chronische Atemwegserkrankungen Chronische Atemwegserkrankun- gen gehören zu den Volkskrank- heiten. Die betroffenen sind oft in ihrer Lebensqualität stark einge- schränkt. Beim Asthma bronchia- le besteht oft eine Allergie, hier wurden in den letzten Jahren neue Therapien entwickelt, so dass bei den meisten Betroffenen ein gu- ter Therapieerfolg erreicht werden kann. Die Chronisch obstruktive Lungen- krankheit (COPD) ist die Folge des Rauchens, auch Umwelteinflüsse spielen hier eine Rolle. Grund- pfeiler der Therapie bilden die Einatmung von Medikamenten, die Aufrechterhaltung der körper- lichen Leistungsfähigkeit und na- türlich das Beenden des Rauchens. 80001 ONLINE Donnerstag, 26.2.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Robert Bals Online Kurs vhs Health: Reflux – Diagnose und Therapie Bei der Refluxerkrankung fließt Mageninhalt in die Speiseröhre zurück – und zwar nicht nur ge- legentlich, sondern in krankhaft gesteigerter Häufigkeit. Typische Symptome sind Sodbrennen, sau- res Aufstoßen sowie Brennen und Schmerzen hinter dem Brustbein. In Deutschland sind über 8 Mil- lionen Patientinnen und Patienten davon betroffen. In dem Vortrag werden die Diag- nose- und Therapiemöglichkeiten dieser weitverbreiteten Erkrankung vorgestellt. 80002 ONLINE Donnerstag, 5.3.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Prof. Dr. med. Alexander Hann Online Kurs vhs Health: Tinnitus Beim Tinnitus leidet der Patient unter ständigen Ohrgeräuschen unterschiedlicher Lautstärke und Beschaffenheit, die scheinbar von außen kommen. Akut entstehen sie meistens im Ohr, oft aber ent- wickeln sie in zentralen Netzwer- ken des Hörsystems ihre Chroni- fizierung. Tinnitus betrifft jeden zehnten Menschen in Deutschland, Frauen wie Männer jeden Alters. Das ständige Pfeifen und Summen im Ohr führt zu Schlafstörungen. Depressionen und soziale Isolation können die Folge sein. Alles dreht sich nur noch um die Geräusche im Ohr. Die Patienten halten oft tags- über den Alltagstress nicht mehr aus. Der Referent berichtet, welche Möglichkeiten die moderne Medi- zin gegen die lästigen Ohrgeräu- sche bereithält und wie Patienten lernen können, mit ihnen umzu- gehen. 80003 ONLINE Donnerstag, 12.3.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. Walter Uso Online Kurs Die vhs bietet eine reiche Aus wahl an Bewegungs- und Ent spannungskur sen an. Jedoch eignen sich nicht alle Angebote für jeden Teilnehmer. Gelegentlich treten Ums tände (phy sische oder ps ychische Probleme) auf, die es not wendig machen sich Rat bei einer Fachper son einzuholen, damit eine Teilnahme an einem Gesundheit s angebot bei der vhs Siegen - W it tgens tein sorgenfrei durchgeführ t werden kann. Bei Unsicherheiten wenden Sie sich bit te im Vor feld an Ihren Haus ar z t. Auch wir werden ver suchen – im Rahmen unserer M öglichkeiten – Ihre Fragen zu klären. 94

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vhs Health: Depressionen sind Seelische Erkrankungen hierzulande derzeit laut den ge- setzlichen Krankenkassen die vierthäufigste Ursache von Arbeits- ausfällen. Die Weltgesundheits- organisation (WHO) bezeichnet Depression bereits als mögliche Jahrhunderterkrankung. Doch wo liegen die Grenzen zwischen na- türlicher Verarbeitung von Lebens- krisen und einer behandlungsbe- dürftigen Depression? Was sind typische Anzeichen? Welche Fak- toren spielen bei der Entstehung eine Rolle? Welche Behandlungs- möglichkeiten stehen zur Verfü- gung? Ist eine Depression heilbar? Wie kommt es zum Eindruck von immer häufigeren Diagnosen in Deutschland? Wie verändert sich diesbezüglich unsere Gesellschaft? 80004 ONLINE Donnerstag, 19.3.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Univ. Prof. Dr. med. Martin Walter Online Kurs vhs Health: Augenerkrankun- gen in der zweiten Lebenshälfte Mit zunehmendem Alter kann es zu einer krankheitsbedingten Stö- rung des Sehvermögens kommen. Zu den typischen Beschwerden zählen Probleme beim Lesen, das Erkennen von Gesichtern, Blen- dungsempfindlichkeit, brennende oder tränende Augen. Die häufigs- ten Ursachen hierfür sind die Entwicklung eines grauen Stars (Katarakt) oder grünen Stars (Glau- kom), eines trockenen Auges und der altersbedingten Makuladege- neration (AMD – eine Erkrankung der zentralen Netzhaut). Eine rechtzeitige Behandlung kann die Beschwerden lindern und die Seh- kraft erhalten. Der Referent infor- miert über Diagnose, Ursachen und Therapie dieser häufigsten Augenerkrankungen in der zwei- ten Lebenshälfte. 80005 ONLINE Donnerstag, 26.3.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Prof. Dr. med. Hansjürgen Agostini Online Kurs vhs Health: Träume besser verstehen – Was kann ich aus Träumen lernen? Alle Menschen träumen jede Nacht und manchmal wacht man mit ei- nem Traum auf und fragt sich, was dieser Traum wohl zu bedeuten hat. Leider helfen klassische Deu- tungen zu einzelnen Symbolen, die man früher in Büchern und heute im Internet findet, nicht wirklich weiter. Glücklicherweise es gibt andere Wege, die eigenen Träume besser zu verstehen. Da Träume dramatisierte Darstellungen von den Themen sind, die uns im All- tag beschäftigten, kann man im Wachzustand überlegen, was man im Traum gebraucht hätte und was man anders machen würde. Wenn man beispielsweise im Traum ver- folgt wird, ist das Weglaufen eine schlechte Strategie, viel besser wäre es, wenn man Helfer hätte, die einen unterstützen. So lassen sich viele Traumthemen „bearbei- ten“ und so geben die Träume viele Anregungen für das Leben. 80006 ONLINE Mittwoch, 15.4.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Prof. Dr. Michael Schredl Online Kurs vhs Health: Erkrankungen der Hand – Karpaltunnelsyndrom, Schnappfinger, Morbus D Unsere Hände sind die wichtigsten Werkzeuge, um alltägliche Aufga- ben zu erledigen. Bei Vorliegen von Beschwerden wie Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen merkt man aber, wie wichtig eine einwandfreie Funktion der Hände wirklich ist. Es gibt eine Vielzahl von Beschwerden auslösenden Faktoren und Funktionsstörun- gen. Das Ziel einer jeder Therapie sollte eine funktionierende Hand sein, um den Alltag bewältigen zu können und die Lebensquali- tät wieder zu steigern. Proble- me an der Hand lassen sich oft konservativ behandeln, d.h. mit orthopädischen Hilfsmitteln und Krankengymnastik, gelegentlich werden aber auch Operationen notwendig. Der Vortrag soll einen Überblick über die häufigsten Be- Bitte beachten Sie: Anmeldeschluss bei Online-Vorträgen ist drei Werktage vor Vortragbeginn. Nach Ablauf der Anmeldefrist erfragen Sie bitte in der Verwaltung (0271 333-1519), ob Sie noch am Vortrag teilnehmen können. m o c . e b o d a . k c o t s / s n e v N y e g r e S : e i l l e u Q 95

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schwerden der Hand und deren Behandlungsmöglichkeiten ge- ben. 80007 ONLINE Donnerstag, 16.4.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. med. Boris Kurosch Online Kurs vhs Health: Ein Burnout kommt nicht über Nacht: Handeln bevor der Job krank mac Haben Sie auch manchmal das Ge- fühl, dass der Stress im Job über- handnimmt? Schlafprobleme, Na- ckenschmerzen oder Reizbarkeit können erste Anzeichen dafür sein, dass der Stress an Ihrer Gesundheit nagt. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie erste Anzeichen von Stress bedingter Erschöpfung er- kennen und was Sie konkret tun können, um wieder in Balance zu kommen und den Stresspegel zu reduzieren, für mehr Gelassenheit in Ihren Job und auch für Ihr Privat- leben. 80008 ONLINE Mittwoch, 29.4.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Carola Kleinschmidt, Diplombiologin Online Kurs vhs Health: Das weibliche Herz – schlagen Frauenherzen anders Frauenherzen sind im Vergleich zu männlichen Herzen kleiner und schlagen schneller. Besonders wichtig für Frauen ist jedoch zu wissen, dass sie anders herzkrank werden und Medikamente häu- fig weniger gut vertragen. Herz- Kreislauf-Erkrankungen gelten zwar als „Männerkrankheiten“, sind aber auch bei Frauen die häufigste Todesursache. Da die Symptome oft unspezifisch sind, suchen viele Frauen erst spät ärzt- liche Hilfe. Der Vortrag zielt darauf ab, das Bewusstsein für eine opti- mierte Versorgung von Frauen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu steigern 80009 ONLINE Donnerstag, 7.5.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! PD Dr. med. Nadine Abanador- Kamper Online Kurs vhs Health: Venenleiden – Ursachen und moderne Behandlungsmöglichkeiten Venenerkrankungen nehmen ste- tig zu. Ungefähr jeder siebte Deut- sche leidet an einer behandlungs- bedürftigen Venenerkrankung. Symptome können zunächst op- tisch störende Krampfadern oder Besenreiser sein. Unbehandelt treten bei ausgeprägten Befun- den Schmerzen und Hautverände- rungen auf; Komplikationen wie Thrombosen oder offene Beine drohen. Selbst junge Menschen sind betroffen, Frauen dreimal häu- figer als Männer. Der Referent wird in seinem Vor- trag insbesondere darauf ein- m o c . k c o t s e b o d a / k a s i t t a K i : e l l e u Q 96 gehen, was der Einzelne selbst zur Vorbeugung tun kann, wann eine Vorstellung beim Venenspe- zialist sinnvoll ist, welche Unter- suchungen erfolgen und welche Therapieverfahren zur Verfügung stehen. Dabei werden neben der klassischen Operation mit Venen- ziehen („Stripping“) insbesondere die modernen schonenden Ver- ödungsbehandlungen, mikrochi- rurgische schnittfreie Methoden, Radiowellen- und Laserbehand- lungen sowie der Venenkleber vorgestellt. Diese minimal-invasi- ven Behandlungen sind schmerz- arm, sehr sicher und daher am- bulant teilweise nur in örtlicher Betäubung durchführbar. 80010 ONLINE Donnerstag, 21.5.26, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. med. Martin Mory Online Kurs Yoga und Krebs – Vortrag Neue Wege zur Unterstützung bei Krebserkrankungen Entdecken Sie, wie Yoga während und nach einer Krebserkrankung helfen kann, Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Kraft zu schöpfen. Unser Vortrag richtet sich an Betroffene, Angehö- rige und alle Interessierten. Inhalte des Vortrags - Wissenschaftliche Erkenntnisse zur Wirkung von Yoga bei Krebs - Ganzheitliche Ansätze für Körper und Seele - Praktische Übungen und Alltags- tipps - Berichte von Betroffenen - Fragerunde und Austausch Für wen ist der Vortrag geeignet? Alle, die mehr über die Möglich- keiten von Yoga in Verbindung mit einer Krebserkrankung erfahren möchten – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Erfahrung. 80012 BAD LAASPHE Donnerstag, 19.2.26, 18.00-19.00 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 5,- EUR Stephanie Gauri-Bosch Anmeldung erforderlich

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Tabletten, Tropfen, Timing – Medikamente richtig einnehmen! In Zusammenarbeit mit der Senioren-Service-Stelle der Ge- meinde Burbach. Viele Arzneimittel wirken nur dann optimal, wenn sie richtig einge- nommen werden. Doch was be- deutet eigentlich „vor dem Essen“, „nach dem Essen“ oder „morgens/ abends“ genau? Und warum ist es manchmal so wichtig, eine Tablette nicht zu teilen oder ein Retardprä- parat nicht zu zerdrücken? Auch Getränke, Nahrungsergänzungs- mittel und andere Medikamente können die Wirkung beeinflussen oder Nebenwirkungen verstärken. In diesem praxisnahen Vortrag er- klärt Apotheker Nils N. Krumm anschaulich, worauf Sie im Alltag achten sollten, damit Ihre Medika- mente sicher und wirksam wirken. Sie erfahren, wie Sie typische Feh- ler vermeiden, Ihre Therapie besser verstehen und im Gespräch mit Arzt oder Apotheke gezielt nach- fragen können. Mit vielen Beispie- len aus dem Apothekenalltag und Zeit für Ihre Fragen. 80013 BURBACH Donnerstag, 26.2.26, 18.30-20.00 Uhr Bürgerhaus, Marktplatz 7 Entgelt frei! Nils Niklas Krumm, Apotheker Wenn Kinder Medizin brauchen – richtig dosieren, sicher anwenden! In Kooperation mit dem Familien- büro der Gemeinde Burbach. Kinder sind keine kleinen Erwach- senen – das gilt ganz besonders bei Medikamenten. Ob Fieber, Husten oder Schmerzen: Dosierung, Dar- reichungsform und Anwendung unterscheiden sich oft deutlich von der Erwachsenentherapie. Auch der Geschmack, das Schlucken von Tabletten oder das richtige Messen von Tropfen und Säften stellen El- tern und Großeltern immer wieder vor Herausforderungen. In diesem Vortrag zeigt Apotheker Nils N. Krumm verständlich und praxisnah, worauf Sie bei der An- wendung von Arzneimitteln im Kindesalter achten sollten. Sie er- halten Tipps zur richtigen Dosie- rung, Lagerung und Anwendung, erfahren, welche Präparate sich für welche Altersgruppen eignen und wie Sie typische Fehler vermeiden können. Mit vielen Beispielen aus der Praxis und genügend Raum für Ihre individuellen Fragen. 80014 BURBACH Donnerstag, 23.4.26, 18.30-20.00 Uhr Bürgerhaus, Marktplatz 7 Entgelt frei! Nils Niklas Krumm, Apotheker Im Frühling sprießen Wildkräuter – Gesundheit aus der Natur Giersch, Brennessel oder Löwen- zahn: in Gärten, Wäldern und auf Wiesen zahlreiche gesundheitsfördernde Wildkräuter, die sich in der Küche auf vielfältige Weise verwenden lassen. Entdecken Sie mit mir die erstaunlichen Möglichkeiten, meist unbekannte Wildkräuter für die eigene Gesundheit kulinarisch zu verwenden. 80015 FREUDENBERG Dienstag, 28.4.26, 19.00-20.30 Uhr Altes Rathaus/Haus des Gastes Krottorfer Straße 25, 57258 Freudenberg 5,- EUR Dagmar Klüser, Heilpraktikerin Naturheilmittel für die Urlaubszeit An diesem Abend erfahren Sie, wie Sie bei effektiv ausgestatte- ter Reiseapotheke beruhigt in den Urlaub fahren können. Ich stelle Ihnen natürliche Mittel vor, mit denen Sie gegen die häufigsten „Wehwehchen“ auf Reisen gut gerüstet sind. 80016 FREUDENBERG Dienstag, 9.6.26, 19.00-20.30 Uhr Altes Rathaus/Haus des Gastes Krottorfer Straße 25, 57258 Freudenberg 5,- EUR Dagmar Klüser, Heilpraktikerin Anmeldung erwünscht Homöopathie für Frauen Dieser Vortrag gibt eine kurze Ein- führung in die Homöopathie und zeigt Möglichkeiten auf, wie frau sich bei hormonellen Beschwerden gut selbst helfen kann. Themenschwerpunkte sind der weibliche Zyklus und die Meno- pause. Sie erhalten ein Skript. 80017 KREUZTAL Donnerstag, 26.3.26, 18.00-19.30 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 5,- EUR Anita Helmer-Upphoff Heilpraktikerin Fit in den Frühling – neue Energie für Frauen ab 50 Die Vögel zwitschern, die Sonne blinzelt – und trotzdem fühlen Sie sich müde wie im November? Keine Sorge das kennen viele! Ge- rade Frauen ab 50 spüren im Früh- ling oft, dass Körper und Kreislauf ein bisschen Zeit brauchen, um wieder in Schwung zu kommen. In diesem Vortrag erfahren Sie, warum der Wechsel der Jahres- zeiten uns so fordert – und was Sie ganz natürlich dagegen tun können. Mit Licht, Bewegung, Er- nährung, kleinen Wohlfühlritua- len und Schüßler Salzen bringen Sie und Ihren Stoffwechsel sanft auf Touren. Freuen Sie sich auf viele praktische Tipps, eine gute Portion Humor und neue Energie für den All- tag – damit der Frühling auch im Wittgenstein richtig durchstarten kann! 80018 ERNDTEBRÜCK Mittwoch, 25.2.26, 18.30-20.00 Uhr Realschule, Ederfeldstr. 4 5,- EUR Heike Ochel-Herwig Online auswählen und anmelden vhs-siegen- wittgenstein.de 97

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se und Tipps für mehr Motivation im Alltag. Jedes Modul kann ein- zeln und unabhängig von den an- deren Modulen gebucht werden. 80023 BAD BERLEBURG Mittwoch, 22.4.26, 18.00-19.00 Uhr Kleiner Gruppenraum des Bürgerhauses, Am Marktplatz 1 5,- EUR René Müller Anmeldung erwünscht Fit & Gesund: Schlaf, Stress & Regeneration – Modul 3 Guter Schlaf, weniger Stress, mehr Energie: In diesem Modul widmen wir uns der oft vernachlässigten Regeneration. Wir beleuchten, wie Stresshormone wirken, wie Schlaf den Stoffwechsel beein- flusst und welche Strategien hel- fen, um Körper und Geist gezielt zu entspannen. Jedes Modul kann einzeln und unabhängig von den anderen Modulen gebucht wer- den. 80024 BAD BERLEBURG Dienstag, 28.4.26, 18.00-19.00 Uhr Kleiner Gruppenraum des Bürgerhauses, Am Marktplatz 1 5,- EUR René Müller Anmeldung erwünscht Ganzheitliches Sehtraining Ganzheitliches Sehtraining dient dem Aufbau und Erhalt der Seh- kraft und ist bei jeder Sehschwä- che geeignet. Perfekte Sicht bei der Arbeit, Sport und Freizeit be- deuten mehr Lebensqualität und Sicherheit. Nehmen Sie die Chan- ce wahr, diese fantastische Me- thode kennenzulernen. Auch für jüngere Menschen ge- eignet! 80026 BAD LAASPHE Mittwoch, 15.4.-29.4.26, 18.00-19.00 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 3 Abende 13,20 EUR Christa Müller Heilpraktikerin m o c . k c o t s e b o d a / a c i r f : e A w e N l l e u Q Café und Metzgerei) benutzen. 5,- EUR Anita Helmer-Upphoff Heilpraktikerin Fit & Gesund: Ernährung als Fundament – Modul 1 Was esse ich wirklich – und wie wirkt sich das auf Energie, Wohl- befinden und Gewicht aus? In dieser Einheit geht es um alltags- taugliche Ernährung, die sättigt, schmeckt und fit macht. Wir räu- men mit typischen Mythen auf, sprechen über Blutzucker, Sätti- gung und sinnvolle Mahlzeiten- struktur und stellen gemeinsam gesunde, einfache Gerichte zu- sammen. Jedes Modul kann ein- zeln und unabhängig von den an- deren Modulen gebucht werden. 80022 BAD BERLEBURG Mittwoch, 15.4.26, 18.00-19.00 Uhr Kleiner Gruppenraum des Bürgerhauses, Am Marktplatz 1 5,- EUR René Müller Anmeldung erwünscht Fit & Gesund: Bewegung & Kraft im Alltag – Modul 2 Bewegung ist mehr als Sport! In diesem Teil zeigen wir, wie man mit kleinen Veränderungen mehr Aktivität in den Alltag bringt und warum gezielter Kraftaufbau auch für Einsteiger*innen enorm wich- tig ist. Mitmachen erwünscht: Es gibt einfache Übungen für Zuhau- Cool bleiben wenn’s heiß wird! Ein humorvoller Blick auf die Wech- seljahre – mit Schüßler Salzen, Charme und einem Augenzwin- kern. Heiß? Kalt? Oder einfach hinrei- ßend im Wandel? In diesem humorvollen Impulsvor- trag geht’s um die Wechseljahre – ehrlich, offen und mit Augen- zwinkern! Entdecken Sie, wie die Schüßler- Salze auf sanfte Weise unterstüt- zen können, wenn Körper und Seele in Bewegung sind. Ein Abend zum Schmunzeln, Ver- stehen und Wohlfühlen – ganz ohne Hormonchaos! 80019 BAD BERLEBURG Mittwoch, 11.3.26, 18.30-20.00 Uhr Bürgerhaus, Am Marktplatz 1 5,- EUR Heike Ochel-Herwig Aromatherapie für die Sinne Dieser Vortrag gibt Ihnen eine Ein- führung in die Welt der ätherischen Öle und zeigt, wie man diese ein- setzt. Konkret soll es um Rezeptu- ren gehen, die uns helfen, uns zu entspannen und die eine Wohl- fühl-Atmosphäre schaffen. Sie er- halten ein Skript. 80021 KREUZTAL Donnerstag, 28.5.26, 18.00-19.30 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen 98

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Mein Tag für die Gesundheit In Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bad Laasphe. Lernen Sie Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Bewegung und Erholungsphasen lassen Kör- per, Geist und Seele in die richtige Balance kommen um den Heraus- forderungen in Beruf und Alltag erfolgreich begegnen zu können. Die Fülle des Angebots in der gro- ßen Wellnessabteilung des Land- hotel Doerr macht es Ihnen leicht, den Alltag hinter sich zu lassen. Nach einem Begrüßungstrunk sind Bauch-Beine-Po, Yoga, Entspan- nung auf dem Programm. Nach dem gemeinsamen Mittagessen können Sie je nach Wunsch Aqua- Fitness oder einen Spaziergang machen. Ergänzend können Sie Swimming- pool, Whirlpool, Sauna, Wärmelie- gen und Tauchbecken auch noch nach Kursende zur Entspannung genießen. Dies ist ebenso im Preis enthalten, wie das gemeinsame Mittagessen. Bitte beachten Sie, dass bei einer Berechtigung zur Kostenbefreiung bzw. Kostenermäßigung, das Mit- tagessen nicht inbegriffen ist. Bitte mitbringen: Sport- und Ba- desachen, Bademantel, Iso-Matte, Wollsocken und Wolldecke. 80030 BAD LAASPHE Sonntag, 22.2.26, 9.00-18.00 Uhr Landhotel Doerr, Feudingen, Sieg-Lahn-Str. 8 79,- EUR Ingrid Leinweber 80031 BAD LAASPHE Sonntag, 8.3.26, 9.00-18.00 Uhr Landhotel Doerr, Feudingen, Sieg-Lahn-Str. 8 79,- EUR Ingrid Leinweber Achtsamkeit in der Natur – Workshop Die Gegenwart ist der einzige Mo- ment, in dem das Leben wirklich stattfindet. Mit Achtsamkeit und Gelassenheit den Herausforderungen des Le- bens begegnen. Lerne die 7 Säulen der Achtsamkeit kennen, und wie Du über Ruhe und körperliche Be- wegung ein besseres Körpergefühl bekommst. Durch Selbstfürsorge kannst Du auf Stress, Hektik und negative Einflüsse gelassen reagie- ren. In einem ca. dreistündigen Spaziergang gehen wir all diesen Dingen nach und überlegen, wie man die einfachen aber effizienten Praktiken im alltäglichen Leben ein- setzen kann. Bitte an wetterfeste Kleidung, fe- stes Schuhwerk, eine Sitzunterla- ge und etwas zu trinken denken. 80032 BAD LAASPHE Samstag, 25.4.26, 13.00-16.00 Uhr Treffpunkt: Stünzel, Parkplatz zum Festplatz 6,- EUR Ulla Meichsner Sturzprävention: Für mehr Sicherheit und Mobilität. Trittsicher durchs Leben! Bewegungskurse sollen Sturzrisiko minimieren. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko zu stürzen. Laut Bun- desinitiative für Sturzprävention fallen mehr als ein Drittel der über 65-Jährigen mindestens einmal im Jahr hin. Oft hat das einschnei- dende körperliche und psychische Folgen. Um dem vorzubeugen, sollten ältere Menschen Balance und Kraft sowie die Beweglichkeit der Gelenke trainieren, um sich für den Alltag stark zu machen. Sie lernen Übungen kennen, die Sie zuhause anwenden können. Das Ergebnis wird eine reduzierte Verletzungsgefahr und somit eine höhere Lebensqualität sein. 80028 BAD BERLEBURG Freitag, 6.2.-17.4.26, 11.00-12.00 Uhr Großer Gruppenraum des Bürgerhauses, Am Marktplatz 1 9 Vormittage 45,60 EUR Bernd Weiskirch Mobilisations- und Gleich- gewichtstraining für den Alltag Beweglichkeit und Trittsicherheit nehmen mit zunehmenden Al- ter ab. Dem kann mit effektiven Übungen entgegengewirkt wer- den. Diese werden individuell an- gepasst und täglich ohne großen Aufwand durchgeführt. Sie fördern den Gleichgewichts- sinn, wirken Schwindel entgegen und lösen Muskelverspannungen. Bitte Isomatte und Kopfstütze mit- bringen. 80029 FREUDENBERG Donnerstag, 16.4.-7.5.26, 16.15-17.00 Uhr Sängerheim Freudenberg, am Silberstern 4 Abende 27,20 EUR inkl. Umlage für Raumnutzung Dr. Hans-Martin Kretzer Online auswählen und anmelden vhs-siegen- wittgenstein.de m o c . k c o t s e b o d a / y k s v o c a z D n a J : e l l e u Q 99

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Einführung in das Waldbaden/ Shinrin Yoku Unsere Verbindung zum Wald ist uralt und daher auch unser in- tuitives Wissen, dass er uns guttut, dass er Balsam für Körper, Geist und Seele ist. Zahlreiche positive Effekte auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sind bereits durch viele Studien belegt. Beim Waldbaden (Shinrin Yoku) erleben wir den Wald und uns auf ganz besondere Weise. Im Licht und Schattenspiel seiner Bäume zu ba- den, ihren harzigen Duft zu atmen, einzutauchen in ihr frisches, sattes Grün und vor allem ihr einfaches stilles Sein, – all das beruhigt und inspiriert uns, schenkt uns Kraft und Vitalität, aber auch ein tiefes Gefühl von Verbundenheit und in- nerem Frieden. Doch was genau meint Waldba- den? Wie wirkt es und was ist so heilsam daran? Was unterscheidet es von einem Spaziergang? In einer ca. 3,5 stündigen Auszeit wollen wir diesen Fragen nach- spüren. In Ruhe und Langsamkeit tauchen wir in die Atmosphäre des Waldes ein und öffnen unsere Sinne. Wir lernen verschiedene Baumarten in ihrer Wirkung auf uns kennen. Achtsame Übungen laden ein, he- rauszufinden, was guttut. Bitte mitbringen: festes Schuh- werk, dem Wetter und häufigen Verweilen angepasste Kleidung (Zwiebelprinzip), eigene Verpfle- gung und eine wetterfeste Sitz- unterlage. 80033 BAD BERLEBURG Sonntag, 5.7.26, 10.00-13.30 Uhr Treffpunkt: Bad Berleburg-Stünzel, Buswendeplatz am Ende der Straße „Zum Festplatz“ 6,- EUR Grita-Annette Mengel Wandern für die Gesundheit – etwas mehr als Wandern! Wandern kann jeder. Wir trainieren behutsam die Ausdauer und Mus- kulatur. Wandern stärkt das Herz- Kreislaufsystem und verbessert das 100 Gleichgewicht, dient also auch der Sturzprophylaxe. Nebenbei tanken wir Sauerstoff und Sonnenlicht, gut für das Immunsystem und die Psy- che. Kräftigungs-, Koordinations- und Mobilitätsübungen runden das Ganze ab. Wanderstöcke können gerne mitgebracht werden. Bitte auf festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung achten. 80043 KREUZTAL Dienstag, 10.3.-24.3.26, 16.30-18.00 Uhr Treffpunkt: Wanderparkplatz Mattenbachtal, Buschhütten 3 Nachmittage 15,- EUR (inkl. 4 EUR für Imbiss) Annette Jäckel 80044 KREUZTAL Dienstag, 30.6.-14.7.26, 10.00-11.30 Uhr Treffpunkt: Wanderparkplatz Mäckeseiche, Kreisstraße K26, Junkernhees-Buchen 3 Vormittage 15,- EUR (inkl. 4 EUR für Imbiss) Annette Jäckel Wandern auf dem Jakobsweg – Innehalten und zur Ruhe kommen Diese besondere Wanderung auf einem Abschnitt des Jakobswegs führt uns von Siegen nach Freu- denberg. Vom Bahnhof Siegen aus geht es vorbei an der Raststätte Sie- gerland bis zur Kirche in Oberfisch- bach – sofern sie geöffnet ist, laden ihre Türen zu einem stillen Moment der Einkehr ein. Weiter wandern wir zur Quelle des Vollmersbachs, am idyllischen Naturschutzgebiet Dirlenbach vor, bevor wir schließ- lich die malerische Altstadt von Freudenberg erreichen. Unterwegs nehmen wir uns Zeit für achtsame Impulse und kleine Pausen zum In- nehalten. Es geht nicht um sportli- che Leistung, sondern um bewuss- tes Gehen – im eigenen Rhythmus, in Verbindung mit der Natur und mit sich selbst. Bitte mitbringen: Verpflegung, evtl. ein Sitzkissen, auf dem Wetter angepasste Kleidung achten. Treffpunkt: Haupteingang der City- Galerie, Am Bahnhof 40, Siegen Teilnehmerbegrenzung: 12 YA80048 ÜBERREGIONAL Samstag, 9.5.26, 9.30-14.30 Uhr Treffpunkt: s.o. Führung 8,- EUR Annette Jäckel Anmeldung erforderlich Wanderung Naturpfad Weltende Wer behauptet, dass das Ende der Welt mit Feuer und großem Kra- chen eingeleitet wird, der kennt den Naturpfad „Weltende“ im Her- zen der Kroppacher Schweiz noch nicht. Und wer schon immer auf ein wenig Abenteuer aus ist, für den ist der Rundweg Pflicht. Geübte Wanderer können bei die- ser etwa sechs Kilometer langen Wanderung beweisen, dass sie schwindelfrei sind und keine Angst vor den bergigen Pfaden haben, die teilweise in Felsen gehauen, den Wanderer mit Stahlseilen gegen das Abrutschen im Hang si- chern. Deshalb die dringende Emp- fehlung, diese Wanderung nicht im Alleingang durchzuführen. Und Wanderschuhe sind dabei Pflicht. Dafür bietet die Wandertour ei- nen unvergesslichen Eindruck von Abenteuer und Romantik und be- lohnt den Wanderer mit einem Mix aus Wandern und Bergsteigen sowie den Einblick in einen alten Bergwerksstollen. Der Aussichtspunkt „Weltende“, der höchste Punkt der Rundwan- derung, garantiert einen herrlichen Blick in die Täler der Kroppacher Schweiz mit saftigen Wiesen, Wäl- dern und dem Flusslauf der Nister, an der die Wanderung größtenteils entlangführt. Treffpunkt: Wilnsdorf, auf dem Parkplatz vor der Polizei Anfahrt ca. 60 Min. / Wanderung ca. 3 Stunden, plus Pause 80045 WILNSDORF Samstag, 28.3.26, 10.00-16.00 Uhr Treffpunkt: s.o. 39,- EUR Volker vom Hagen

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Düsseldorf mal anders Erkunden Sie Düsseldorf doch mal in einer Gruppe mit einem Tour- guide. In Fahrgemeinschaften geht es nach Düsseldorf. Geparkt wird außerhalb von Düsseldorf und weiter geht es mit der U-Bahn in die Innenstadt. Am Carlsplatz hat jeder Gelegenheit zum Bummeln oder sich zu stärken. Nun geht es entlang am Rhein bis zum Nord- park in den japanischen Garten. Von dort ist es nicht mehr weit zum Nordfriedhof. Hier gibt es einen Millionenhügel mit Gräbern, wo der Name Programm ist. Über den Golzheimer Friedhof , mit im- posanten alten Grabstätten, geht es zurück in die Altstadt. Hier keh- ren wir nach Absprache mit den Teilnehmern ein, bevor es zurück zu unseren Autos geht. Tourlänge ca. 12-13 km. Treffpunkt: Parkplatz Polizeiwache Wilnsdorf, 57234 Wilnsdorf, Groß- wiese 3. Abfahrt: 9.00 Uhr / Rückkehr in Wilnsdorf ca. 19.00 Uhr (In Düssel- dorf steigen wir auf öffentliche Ver- kehrsmittel um.) Für Benzinkosten erfolgt vor Ort eine Umlage (ca. 12.- EUR). 80046 WILNSDORF Mittwoch, 22.4.26, 9.30-19.00 Uhr Treffpunkt: s.o. 39,- EUR Volker vom Hagen Königswinter mal anders Mit Fahrgemeinschaften geht es auf nach Königswinter. Dort startet et- was außerhalb unsere Wanderung. Zunächst geht es vorbei am Mau- soleum der Grafen zur Lippe Bies- terfeld bevor es zu Fundamen- ten einer mittelalterlichen Kirche geht. Von da aus geht es hinauf zum historischen Steigenberger Hotel, wo sich ehemalig alle pro- minenten Politiker ein „Stell Dich ein“ gegeben haben. Hier oben genießen wir den Ausblick auf den Rhein, Drachenfelsen und das ehe- malige Bonner Politiker Viertel. Nun geht es vorbei am Mäuse- turm, zurück zum Ausgangspunkt. Bevor es nach Hause geht, fahren wir unmittelbar an den Rhein. Hier hat jeder Gelegenheit sich noch in einem „gut bürgerlichen“ Restau- rant zu stärken. Treffpunkt: Parkplatz Polizeiwache Wilnsdorf, 57234 Wilnsdorf, Groß- wiese 3. Abfahrt: 9.30 Uhr / Rück- kehr in Wilnsdorf ca. 19.00 Uhr Für Spritanteil erfolgt vor Ort eine Umlage (ca. 12.- EUR). 80047 WILNSDORF Sonntag, 14.6.26, 9.30-19.00 Uhr Treffpunkt: s.o. 39,- EUR Volker vom Hagen Powerwalking mit Hund In diesem Kurs lernen Sie ohne zusätzlichen Zeitaufwand, wie die Gassirunde zur Fitnessstunde wird! Wir walken mit unseren Vierbei- nern an der Leine, ca. 4 km mit 3 Fitnessstops für Kräftigungsübun- gen. Der Hund wird ausgelastet, die Fitness von Hund und Halter steigt und die Bindung wird ge- stärkt. Jedes Mensch-Hunde-Team ist willkommen! Bitte unbedingt mitbringen: Lei- ne oder Joggingleine! Es können alle (Folge-)kurse ge- bucht werden, egal ob Sie schon ein ‚Schnupperangebot‘ auspro- biert haben. Schnupperkurs zum Kennen- lernen 80035 WILNSDORF Donnerstag, 19.2.-5.3.26, 17.00-18.00 Uhr Sportplatz Anzhausen 3 Nachmittage 15,20 EUR Jeannette Schonlau 80036 WILNSDORF Donnerstag, 12.3.-26.3.26, 17.00-18.00 Uhr Sportplatz Anzhausen 3 Nachmittage 15,20 EUR Jeannette Schonlau 80037 WILNSDORF Donnerstag außer 14.5 Sportplatz Anzhausen 6 Nachmittage 30,40 EUR Jeannette Schonlau 80038 WILNSDORF Donnerstag, 11.6.-2.7.26, 17.00-18.00 Uhr Sportplatz Anzhausen 4 Nachmittage 20,30 EUR Jeannette Schonlau Achtsamkeit und Stressabbau mit Pferd und Natur: Achtsam und entspannt durch Dein Leben. Willst Du in Deinem Leben ganz gelassen und souve- rän agieren? Willst Du Stress re- duzieren und Deine Gesundheit fördern? Willst Du aufdecken, wie Deine Gedanken, Emotionen und Wahrnehmungen Dein Leben be- einflussen und bestimmen? m o c . k c o t s e b o d a / a a b a a h C l l : e l l e u Q 101

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Willst Du erfahren, wie Du sie be- wusst lenken und Dein Potenzial ausschöpfen kannst? In diesem Workshop erhältst Du aufschlussreiche Erkenntnisse aus dem Human Design über Dich und erfährst wie Du deiner Einzigartig- keit entsprechend gesund und ge- stärkt durchs Leben gehst. Du aktivierst und findest Deine ganz individuellen Ressourcen. Du erfährst, wie ätherische Öle Dein Wohlbefinden unterstützen. Du erhältst praktische Tipps, um aus Deinem Gedankenkarussell auszusteigen. Du führst praktische Übungen und Interaktionen mit und ohne Pferd durch. Die Nähe zur Natur und zu den Pferden ermöglicht dabei einen respektvollen und wertschätzen- den Umgang mit Dir selbst und ein achtsames Gespür für eigene Handlungsmuster. Das Seminar findet überwiegend im Freien statt. Bitte an ent- sprechende Kleidung und festes Schuhwerk denken. Es werden keine Kenntnisse im Umgang mit Pferden vorausge- setzt. Es wird nicht geritten, das Seminar findet ausschließlich am Boden statt. 80041 BAD BERLEBURG Sonntag, 26.4.26, 11.00-15.00 Uhr Treffpunkt: Pferdehof, In der Wes- ter 16 85,- EUR Claudia Keßler Achtsamkeit und Stressabbau mit Pferd und Natur Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Wirklichkeit. Dafür solltest Du loslassen, was Dich be- drückt und stresst und annehmen, was Dir hilft. Was wäre, wenn Du Dich so an- nehmen könntest, wie Du wirk- lich bist? Was wäre, wenn Du Frieden schließen könntest mit Dei- ner Vergangenheit? Was wäre, wenn Du Dich leicht und frei fühlen könn- test, weil Du Deinen Erwar- 102 tungs- und Leistungsdruck herun- terschrauben konntest? Dreh- und Angelpunkt bei alledem sind Deine Gedanken und Glau- benssätze, denn sie werden Wirk- lichkeit. Angst und Stress verraten Dir, dass Du Deine Gedanken überprüfen solltest. In diesem Workshop lernst Du Deine Antreiber und Stressverstär- ker kennen, so dass Du Deine Ein- stellungen hinterfragen und neue Denkweisen entwickeln kannst. Du verabschiedest alte Glaubens- sätze und entwickelst neue und hilfreiche. Verändere Deine Gedanken und Du veränderst dein Leben. Du führst praktische Übungen und Interaktionen mit und ohne Pferd durch. Die Nähe zur Natur und zu den Pferden ermöglicht dabei einen respektvollen und wertschätzen- den Umgang mit Dir selbst und ein achtsames Gespür für eigene Handlungsmuster. Das Seminar findet überwiegend im Freien statt. Bitte an ent- sprechende Kleidung und festes Schuhwerk denken. Es werden keine Kenntnisse im Umgang mit Pferden vorausgesetzt. Es wird nicht geritten, das Seminar findet ausschließlich am Boden statt. 80042 BAD BERLEBURG Sonntag, 21.6.26, 11.00-15.00 Uhr Treffpunkt: Pferdehof, In der Wester 16 85,- EUR Claudia Keßler Drums Alive® Gestresst von der Arbeit? Der Kopf ist voll und die Gedanken wollen nicht loslassen? Dann ist eine Stunde Drums Alive® genau das Richtige, um den Alltag zu vergessen und Freude am eige- nen Tun zu bekom- men. Drums Alive® ist ein einzigartiges und extravagan- tes Wellness- und Fitnessprogramm, das sich durch seine Andersartigkeit grundlegend von anderen Trainingsprogrammen unterscheidet und die Selbstentfal- tung steigert. Zu Musik werden Choreographien ausgeführt, die darauf ausgerichtet sind sowohl die mentale als auch die physische Fitness zu steigern. Drums Alive® macht Spaß, baut Stress ab, wirkt Konzentration steigernd, fördert den Fettabbau und hält fit. Mit Drums Alive® hast Du die Möglichkeit, an einem völlig neu- en, trendigen und Spaß bringen- den Kurs teilzunehmen. Nebenbei purzeln mit jeder Stunde natürlich auch lästige Pfunde – allein durch die Bewegung! Bitte bequeme Sachen anziehen. Drumsticks werden von der vhs kostenfrei gestellt. Pezzibälle ste- hen vor Ort zur Verfügung. 80050 NETPHEN Donnerstag, 5.2.-26.3.26, 17.55-18.55 Uhr Neue Sporthalle am Gymnasium (Gymnastikraum/Spiegelraum), Haardtstr. 35 8 Abende 40,50 EUR Ewelina Lutz 80051 NETPHEN Donnerstag, 16.4.-16.7.26, 17.55-18.55 Uhr Neue Sporthalle am Gymnasium (Gymnastikraum/Spiegelraum), Haardtstr. 35 12 Abende 60,70 EUR Ewelina Lutz Meditatives Singen und Tanzen Gesang gehört zu uns wie das At- men. Singen ist Ausdruck von Ge- fühlen, belebt die Seele, bringt uns in tiefen Kontakt mit uns selbst und mit anderen. Aktives Singen ist ein „Gesundheitserreger“ ersten Ran- ges. Jeder der mag, kann sich zum Gesang bewegen. Mit diesem Kurs laden wir alle Menschen ein, die gerne die ge- sundheitsfördernde Wirkung des Singens und Tanzens erfahren möchten. Wir singen Lieder aus Online au swählen und anmelden v hs - sieg en - w it tg ens tein.d e

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verschiedenen Kulturen, die durch ihre Einfachheit und Harmonie schnell begeistern sowie die in je- dem Menschen vorhandene Musi- kalität und Ausdruckskraft stärken. Mit gezielter Atemarbeit und Ein- singübungen lernen wir Methoden kennen, die uns den Umgang mit unserer Stimme erleichtern. Die Kurse sind in sich abgeschlossen und können auch einzeln gebucht werden. Teilnehmen kann jeder, der Spaß am Singen und Ausprobieren hat. Es sind keine musikalischen Vorer- fahrungen erforderlich. Singen ist immer ein Geschenk für uns selbst und für andere. 80060 KREUZTAL Montag, 16.3.26, 18.30-20.00 Uhr Raum 101 der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 7,60 EUR Sigrid Baust 80061 KREUZTAL Montag, 4.5.-18.5.26, 18.30-20.00 Uhr Raum 101 der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 3 Abende 22,80 EUR Sigrid Baust Feng Shui Workshop Feng Shui ist ein Jahrtausend altes Wissen, aus den geheimnisvollen Höfen der Chinesischen Impera- toren. Sie glaubten an den außer- gewöhnlichen Einfluss von Feng Shui auf ihre Gesundheit, ihre Lie- be, und ihres Reichtums. Ziel des Feng Shui ist die Harmonisierung des Menschen mit seiner Umge- bung, die durch eine besondere Gestaltung der Wohn- und Le- bensräume erreicht werden soll. In Fernost glaubt man, dass die Beob- achtung des Naturverhaltens den Menschen die Fähigkeit anbietet, das eigenes Zuhause zum Vorteil ihres Lebens zu gestalten! In Asien glaubt man, das Feng Shui Träume erfüllen kann. Ein Kursangebot für alle, die neugierig sind. m o c . k c o t s e b o d a / a a b a a h C l l : e 80062 NETPHEN Freitag, 20.3.26, 17.00-19.30 Uhr Sekundarschule (Gebäudetrakt oberer Schulhof), Steinweg 22 12,70 EUR Raffaela Marescalco Autogenes Training – Grundstufe + Oberstufe Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz wird seit ca. 80 Jahren gelehrt und kann als ein bewährter Weg zur Entspannung angesehen werden. Wenn Sie bereit sind, re- gelmäßig zu üben, erreichen Sie durch diese passive Entspannungs- methode körperliche und seelische Gelöstheit, mehr Widerstands- kraft, Gesundheit und mehr Le- bensfreude. Ihr Kursleiter ist seit vielen Jahren mit dem AT vertraut und wird auf eine individuelle Durchführung des ATs im Sinne Ihrer „Problemzonen“ achten. Bitte mitbringen: Decke, Yoga- Matte oder weiche Unterlage, klei- nes Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken. 80101 HILCHENBACH Freitag, 13.2.-20.3.26, 18.30-20.00 Uhr Kultureller Marktplatz Dahlbruch (kmd), Bernhard- Weiss-Platz 6, 57271 Hilchenbach 6 Abende, 54,- EUR Erwin Pahl Autogenes Training – Grundstufe Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz wird seit ca. 80 Jahren gelehrt und kann als ein bewährter l l e u Q Weg zur Entspannung angesehen werden. Wenn Sie bereit sind, re- gelmäßig zu üben, erreichen Sie durch diese passive Entspannungs- methode körperliche und seelische Gelöstheit, mehr Widerstands- kraft, Gesundheit und mehr Le- bensfreude. Ihr Kursleiter ist seit vielen Jahren mit dem AT vertraut und wird auf eine individuelle Durchführung des ATs im Sinne Ihrer „Problemzonen“ achten. Bitte mitbringen: Decke, Yoga- Matte oder weiche Unterlage, klei- nes Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken. 80102 KREUZTAL Donnerstag, 5.2.-19.2.26, 19.45-21.15 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 3 Abende 27,- EUR Erwin Pahl 80103 WILNSDORF Dienstag, 3.2.-17.2.26, 17.45-19.15 Uhr Bürgersaal des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6 3 Abende 27,- EUR Erwin Pahl Autogenes Training – Oberstufe Die Oberstufe des ATs wird zu Recht auch als autogene Medi- tation bezeichnet. Inhalt dieses Kurses ist eine Vertiefung der Ent- spannung und die Ausarbeitung spezieller Übungsformeln, die man beim Autogenen Training als for- 103

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melhafte Vorsätze bezeichnet. Die autogene Meditation hilft dem Übenden, ein besseres Verhältnis für seine eigene Persönlichkeit zu entwickeln und individuelle Fähig- keiten und Möglichkeiten objekti- ver wahrzunehmen. So findet der Übende zu einer bes- seren Selbsteinschätzung, die wie- derum Ausgangspunkt für richtige, persönlichkeitsgerechte Entschei- dungen ist. Wenn Sie in der Lage sind, aus der Ruhe heraus für sich selbst richtige Entscheidungen zu treffen, ist dies die Grundlage für mehr Zufriedenheit und für eine sinnvolle Lebensführung. Bitte mitbringen: Decke, Yoga- Matte oder weiche Unterlage, klei- nes Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken. 80105 KREUZTAL Donnerstag, 26.2.-26.3.26, 19.45-21.15 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 5 Abende 45,- EUR Erwin Pahl 80106 WILNSDORF Dienstag, 24.2.-24.3.26, 17.45-19.15 Uhr Bürgersaal des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6 5 Abende 45,- EUR Erwin Pahl Autogenes Training – Grundstufe am Vormittag Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz wird seit ca. 80 Jahren gelehrt und kann als ein bewährter Weg zur Entspannung angesehen werden. Wenn Sie bereit sind, regel- mäßig zu üben, erreichen Sie durch diese passive Entspannungsmethode körperliche und seelische Gelöstheit, mehr Widerstandskraft, Gesundheit und mehr Lebensfreude. Ihr Kursleiter ist seit vielen Jahren mit dem AT vertraut und wird auf eine individuelle Durchführung des ATs im Sinne Ihrer „Problemzonen“ achten. Bitte mitbringen: Decke, Yoga- Matte oder weiche Unterlage, klei- 104 nes Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken. 80108 HILCHENBACH Donnerstag, 5.3.-26.3.26, 10.00-11.30 Uhr Kultureller Marktplatz Dahlbruch (kmd), Bernhard- Weiss-Platz 6, 57271 Hilchenbach 4 Vormittage, 36,- EUR Erwin Pahl 80109 WILNSDORF Dienstag, 10.3.-24.3.26, 10.00-11.30 Uhr Jugendtreff Wilnsdorf, Rathausstraße 9 3 Vormittage, 27,- EUR Erwin Pahl Entspannen mit Klangschalen für Frauen Weich sind die Töne der Klangscha- len. Sie breiten sich aus im Raum, berühren jede unserer Zellen und werden von unseren Organen als sehr angenehm empfunden. Die Teilnehmerinnen begeben sich auf eine Reise mit den feinen und hohen Tönen zu den tiefen, war- men Tönen voller Volumen, die wohltuend und Stress abbauend auf Körper und Seele wirken sollen. Bitte mitbringen: Iso-Matte, De- cke, 2 Kissen, warme Socken, be- queme Kleidung und ein Getränk. 80113 NETPHEN Mittwoch, 22.4.-6.5.26, 18.00-19.30 Uhr Wickels Hus, Heimatverein Netpherland e. V., Marktplatz 3 3 Abende 32,80 EUR inkl. Umlage der Raumkosten Brigitte Ruby m o c . k c o t s e b o d a / : e l l e u Q Wege aus der Stressfalle Wenn der natürliche Rhythmus von Anspannung und Entspan- nung gestört ist, kommt es zu Erschöpfungszuständen, Energie- und Motivationsverlust sowie zu Schlafproblemen. In diesem Kurs werden verschie- dene Entspannungs- und Medi- tationsübungen vorgestellt und einstudiert. Ziel ist es, für jede(n) Teilnehmen- de(n) die aktuell geeignete Tech- nik zu ermitteln und Anregungen für das tägliche Üben zu Hause zu geben. Bitte Isomatte und Kopfstütze mitbringen. 80115 FREUDENBERG Donnerstag, 19.2.-26.3.26, 18.45-19.30 Uhr Sängerheim Freudenberg, am Silberstern 6 Abende 40,80 EUR inkl. Umlage für Raumnutzung Dr. Hans-Martin Kretzer Yoga für Männer – Dehnen unter Gleichgesinnten Yoga ist für jeden Menschen gut und da die Männer in den Yoga- kursen häufig unterrepräsentiert sind, wird in diesem Kurs Yoga nur für Männer angeboten. Män- ner haben durch die typischen Sportarten wie z.B. Fußball oder Laufen verkürzte Sehnen. Da- durch entstehen häufig Probleme beim Dehnen und Strecken. Yoga ist ein hervorragendes Mittel, um die Muskeln und Sehnen zu stre- cken und dadurch mehr Beweg- lichkeit zu erzielen. Da Männer oft kräftiger sind als Frauen, kommen dafür ganz andere Übungen zum Einsatz. 80201 BAD LAASPHE Montag, 23.2.-23.3.26, 19.15-20.30 Uhr Lehrschwimmbad des Städt. Gymnasiums, Steinackerstr. 10 5 Abende 31,70 EUR Stephanie Gauri-Bosch

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m o c . k c o t s e b o d a / s n o i t c u d o r P a d y S : e l l e u Q 80204 FREUDENBERG Montag, 13.4.-22.6.26, 16.00-17.00 Uhr Grundschule „Am Alten Flecken“ Freudenberg, Turnhalle 10 Nachmittage 50,70 EUR Dr. Hans-Martin Kretzer Sommeryoga- Ein bunter Strauß aus unterschiedlichen Yogastilen Im Sommer treffen wir uns zu einer kurzen, unkomplizierten Yogarun- de. Tun Sie etwas für sich und ge- hen dann entspannt in den Abend. 80206 BURBACH Donnerstag, 11.6.-9.7.26, 18.00-19.00 Uhr Aula der Hellertalschule, Killingstr. 1 5 Abende 25,30 EUR Frauke Kretzer Kundalini-Yoga Mit Kundalini Yoga zu innerer Aus- geglichenheit und äußerer Stärke! Kundalini Yoga ist einfach zu erler- nen und wirkt doch elementar. Eine Stunde dauert 90 Minuten und besteht aus körperlicher Übung, anschließender Entspannung und Meditation – ein umfassendes Trai- ning für Körper, Geist und Seele. Und das schönste ist: man muss weder Yogaerfahrung haben noch besonders beweglich sein. Trotz- dem wird es bei uns gerne auch mal sportlich! Also: Einfach vorbei- kommen und reinschnuppern. 80207 BURBACH Donnerstag, 5.2.-26.3.26, 18.00-19.30 Uhr Aula der Hellertalschule, Killingstr. 1 8 Abende 60,80 EUR Frauke Kretzer Yin-Yoga – Yoga für die Faszien „Fortgeschrittene“ Wie jede Yogapraxis zielt auch Yinyoga darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Nach taoistischer Lehre wird je- der Mensch vom Yin(sanft) und Yang(aktiv) geprägt – von zwei entgegen gesetzten Kräften, deren Verhältnis harmonisch sein sollte. Yinyoga hat eine uralte Tradition. In sanften, lang gehaltenen passiven Dehnungen geschieht intensiv, mit ruhigem Atem, ein positiver Effekt auf die tiefen Körperschichten, ganz besonders auf die Faszien. Die Asanas (Haltungen) im Yinyo- ga helfen Verklebungen und Ver- kürzungen auf sanfte Weise zu lösen und das Gewebe wieder ge- schmeidig zu machen. So kann Yinyoga durch achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper Schmerz reduzieren, Beweglichkeit fördern, den Energiefluss harmo- nisieren und so unsere Selbsthei- lungskräfte aktivieren. Im Yang geprägten Lebensstil kannst du deinen Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen und ein Gefühl der inneren Ruhe und Ge- löstheit erfahren. 80208 BURBACH außer am 24.02 und 10.03.2026 Dorfgemeinschaftshaus Gilsbach, Wilnsdorfer Str. 28 6 Abende 45,60 EUR Martina Klöckner Vinyasa-Yoga sanft Vinyasa bedeutet „Atmung und Bewegung synchronisieren“ und ist eine aus dem traditionellen Hat- ha entwickelte dynamische Form des Yoga. Fließende Bewegungs- abläufe verbinden Atmung und Bewegung, Kraft und Flexibilität, innere Stille und Lebendigkeit. Hier geht es nicht um Leistung oder einen biegsamen Körper, sondern um die Qualität der Achtsamkeit und Bewusstheit. Vinyasa-Yoga 105 80202 BAD LAASPHE Montag, 13.4.-18.5.26, 19.15-20.30 Uhr Lehrschwimmbad des Städt. Gym- nasiums, Steinackerstr. 10 6 Abende 38,- EUR Stephanie Gauri-Bosch Yoga für Ältere Der Körper wird durch Yoga Asa- nas (Körperübungen) stark und flexibel gehalten. Mit einer regel- mäßigen Yogapraxis stellen sich bald Gesundheit, Vitalität und Zu- friedenheit ein. Jede Yogastunde besteht aus Atemübungen, Körperübungen (besonders für Schulterbereich, Wirbelsäule, Hüftbereich) und Tief- entspannung. Lass uns den Weg gehen der das Älterwerden jung erleben lässt. 80203 FREUDENBERG Montag, 2.2.-23.3.26, 16.00-17.00 Uhr Grundschule „Am Alten Flecken“ Freudenberg, Turnhalle 8 Nachmittage 40,50 EUR Dr. Hans-Martin Kretzer Für alle Yoga- kurse gilt: Mind. 1,5 Std vor dem Workshop keine volle Mahlzeit einnehmen. Kommen Sie einige Minuten vor Beginn in bequemer Kleidung. Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, Decke, warme Socken, (Yoga)Kissen, Wasser/Tee

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Online auswählen und anmelden vhs-siegen- wittgenstein.de 4.2.- beruhigt den Geist, öffnet das Herz und bringt einfach Freude. 80210 KREUZTAL Mittwoch, 18.3.26, 18.00-19.00 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 7 Abende 35,50 EUR Dunja Schneider 80211 KREUZTAL Mittwoch, 15.4.-8.7.26, außer 17.6. u. 24.6.26 18.00-19.00 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 11 Abende 55,70 EUR Dunja Schneider Sanftes Yoga Dieser Yoga- Kurs bietet ein Pro- gramm mit sehr sanften Kör- perübungen zur Dehnung und Mobilisierung, mit Atem- und Ent- spannungstechniken sowie Medita- tion. Viele Körperübungen werden in Verbindung mit dem Atem aus- geführt. Ziel ist es zur Ruhe zu kom- men, aber auch an Kraft und Fle- xibilität zu gewinnen, den eigenen Körper wieder besser zu spüren. In diesem Kurs sind auch Men- schen mit gesundheitlichen Ein- schränkungen (wie z. B. nach einer Krebserkrankung) willkommen. ZPP Zertifizierter Kurs 80214 BAD LAASPHE Dienstag, 24.2.-24.3.26, 19.00-20.15 Uhr AWO Familienzentrum, Auf der Pfingstweide 21 5 Abende 31,70 EUR Stephanie Gauri-Bosch 80215 BAD LAASPHE Dienstag, 14.4.-19.5.26, 19.00-20.15 Uhr AWO Familienzentrum, Auf der Pfingstweide 21 6 Abende 38,10 EUR Stephanie Gauri-Bosch 106 Yoga und die Körper- wahrnehmung Jeden Tag führt unser Körper viele Bewe- gungen aus, die wir bewusst nicht wahrneh- men. Dieser Kurs lädt dazu ein, durch die Achtsamkeit, die Asanas und die geführte Atmung den Körper bewusst zu erleben und daraus Erholung und Kraft zu schöpfen. Dieser Kurs eignet sich für Anfän- ger. 80220 HILCHENBACH Dienstag, 10.2.-24.3.26, 18.00-19.00 Uhr bschool Allenbach, Stift-Keppel- Weg 16 7 Abende 35,50 EUR Eugenie Mittelmann After Work Hatha-Yoga Yoga ist ein ganzheitlicher Übungs- weg und dient der Erhaltung und Wiederherstellung der körper- lichen, seelischen und geistigen Gesundheit. Da Yoga aus Indien stammt, liegen die Wurzeln der Yo- ga-Philosophie im Hinduismus und Teilen des Buddhismus. Ursprüng- lich war Yoga ein rein spiritueller Weg. Die vielen Asanas entstan- den erst im Laufe der Zeit. Ihr vor- rangiges Ziel ist, den Körper so zu kräftigen und zu mobilisieren, dass er möglichst beschwerdefrei über einen längeren Zeitraum im Medi- tationssitz verweilen kann. Mit der Zeit erkannte man immer mehr die positive Wirkung der körperlichen Übungen auf das gesamte Wohlbe- finden des Menschen. Die Asanas wurden weiterentwickelt, und die körperliche Betätigung im Yoga be- kommt in unserer Zeit einen immer höheren Stellenwert. Erste Auswir- kungen findet diese Entwicklung in der Entstehung des Hatha-Yoga. Neben den Körperübungen finden auch Konzentrations- und Atem- übungen ihren Platz in diesem Kurs. 80230 ERNDTEBRÜCK Freitag, 17.04.-26.06.26, außer 15.05. u. 05.06.26 16.30-17.45 Uhr, Rothaarsteig-Schule (ehem. Hauptschule), Hachenbergstr. 19 Zugang über Mozartstraße, oberer Gebäudetrakt 8 Nachmittage 50,60 EUR Anna Witt 80231 ERNDTEBRÜCK Freitag, 6.2.-20.3.26, 16.30-17.45 Uhr Rothaarsteig-Schule (ehem. Hauptschule), Hachenbergstr. 19 Zugang über Mozartstraße, oberer Gebäudetrakt 7 Nachmittage 44,30 EUR Anna Witt Hatha-Yoga 80250 BAD LAASPHE Donnerstag, 12.2.-30.4.26, 18.30-20.00 Uhr Haus des Gastes, Raum: Zum Steinchen, Wilhelmsplatz 3 10 Abende 76,- EUR Manuela Haßler 80251 BAD LAASPHE Donnerstag, 7.5.-11.6.26, 18.30-20.00 Uhr Haus des Gastes, Raum: Zum Steinchen, Wilhelmsplatz 3 4 Abende 30,40 EUR Manuela Haßler 80254 ERNDTEBRÜCK Dienstag, 10.2.-24.3.26, 17.45-19.15 Uhr Rothaarsteig-Schule (ehem. Hauptschule), Hachenbergstr. 19 Zugang über Mozartstraße, oberer Gebäudetrakt 7 Abende 53,20 EUR Manuela Haßler 80255 ERNDTEBRÜCK Dienstag, 10.2.-24.3.26, 19.30-21.00 Uhr Rothaarsteig-Schule (ehem. Hauptschule), Hachenbergstr. 19 Zugang über Mozartstraße, oberer Gebäudetrakt 7 Abende, 53,20 EUR Manuela Haßler

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80257 ERNDTEBRÜCK Dienstag, 28.4.-9.26, außer 26.5.26, 17.45-19.15 Uhr Rothaarsteig-Schule (ehem. Hauptschule), Hachenbergstr. 19 Zugang über Mozartstraße, oberer Gebäudetrakt 6 Abende 45,60 EUR Manuela Haßler 80258 ERNDTEBRÜCK Dienstag, 28.4.-9.26, außer 26.5.26, 19.30-21.00 Uhr Rothaarsteig-Schule (ehem. Hauptschule), Hachenbergstr. 19 Zugang über Mozartstraße, oberer Gebäudetrakt 6 Abende 45,60 EUR Manuela Haßler 80259 FREUDENBERG Donnerstag, 5.2.-26.3.26, 17.45-18.45 Uhr Sängerheim Freudenberg, am Silbersten 8 Abende 72,60 EUR inkl. Raumnutzungskosten Dr. Hans-Martin Kretzer 80260 FREUDENBERG Donnerstag, 16.4.-2.7.26, 17.45-18.45 Uhr Sängerheim Freudenberg, am Silbersten 10 Abende 90,70 EUR inkl. Raumnutzungskosten Dr. Hans-Martin Kretzer 80261 HILCHENBACH Donnerstag, 19.2.-28.5.26, 17.45-19.15 Uhr bschool Allenbach, Stift-Keppel- Weg 16 12 Abende 91,20 EUR Cirsten Cramer-Elsermann 80262 KREUZTAL Montag, 2.3.-27.4.26, 17.45-19.00 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 7 Abende 44,30 EUR Michaela Schütz 80263 KREUZTAL Montag, 4.5.-29.6.26, 17.45-19.00 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 8 Abende 50,70 EUR Michaela Schütz 80264 NETPHEN Dienstags vom 03.2 bis 21.4.26, 18:00-19:30 Uhr, Kurs findet auch in den Ferien statt Wickels Hus, Heimatverein Netpherland e. V., Marktplatz 3 12 Abende 122,45 EUR inkl. Umlage der Raumkosten Barbara Lewandowski m o c . k c o t s e b o d a / o d u t s - k c o t s o r P : e i l l e u Q 80265 WILNSDORF Dienstag, 17.2.-24.3.26, 17.50-19.20 Uhr Turnhalle des Bürgerhauses Ober- dielfen, Oranienstr. 6 6 Abende 45,60 EUR Irma Büdenhölzer 80266 WILNSDORF Dienstag, 21.4.-30.6.26, 17.50-19.20 Uhr (Dienstags außer 26.5) Turnhalle des Bürgerhauses Ober- dielfen, Oranienstr. 6 10 Abende 76,- EUR Irma Büdenhölzer 80267 WILNSDORF Dienstag, 17.2.-24.3.26, 19.30-21.00 Uhr Bürgersaal des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6 6 Abende 45,60 EUR Irma Büdenhölzer 80268 WILNSDORF Dienstag, 21.4.-30.6.26, 19.30-21.00 Uhr (Dienstags außer 26.5) Bürgersaal des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6 10 Abende 76,- EUR Irma Büdenhölzer Hatha-Yoga für Fortgeschrittene 80270 BAD BERLEBURG Mittwoch, 4.2.-24.6.26, 17.30-19.00 Uhr Kindergarten Laubfrosch, Eichenweg 5 10 Abende 76,- EUR Stefanie Bettelhäuser 80271 BAD BERLEBURG Mittwoch, 4.2.-24.6.26, 19.15-20.45 Uhr Kindergarten Laubfrosch, Eichenweg 5 10 Abende 76,- EUR Stefanie Bettelhäuser 107

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80272 BAD BERLEBURG Donnerstag, 12.3.-18.6.26, 18.00-19.30 Uhr Kindergarten Laubfrosch, Eichenweg 5 11 Abende 83,60 EUR Ute Dornseifer Tai-Chi-Chuan – Einsteigende und Fortgeschrittene Tai-Chi-Chuan ist eine traditionelle chinesische Bewegungslehre. Auch heute wird sie in China von vielen Menschen täglich ausgeübt. Sie ist im Westen unter den Begriffen „Chinesisches Schattenboxen“ und „Chinesische Heilgymnastik“ be- kannt. Das gesamte heilkundliche Wissen der Chinesen hat hier sei- nen Niederschlag gefunden. Lang- sam harmonisch fließende Bewe- gungen im steten Wechsel von Tun und Lassen, Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Spannen und Entspannen helfen dem Übenden, mit seinem Körper und seiner Ener- gie bewusster umzugehen und zu seiner Mitte zu finden. Ziel des Kurses ist es, mehr Sensi- bilität für sich selbst zu entwickeln, mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Beweglichkeit zu finden. In diesem Kurs lernen Sie die Grundformen des Tai-Chi Chuan und eine in sich abgeschlossene kleine Tai-Chi- Form, die „Harmonie“. Außerdem arbeiten wir auf die „2Peking- Kurz-Form“ im Yang-Stil hin. 80310 FREUDENBERG Donnerstag, 5.2.-26.3.26, 17.00-17.45 Uhr 108 Sängerheim Freudenberg, am Sil- berstern 8 Abende 54,40 EUR inkl. Raumnutzungs- kosten Dr. Hans-Martin Kretzer Ziegeleifeld 8 (Hintereingang Sporthalle, Fußweg Kirchenseite) 6 Abende 45,60 EUR Dörte Schaudin-Orthey 80311 FREUDENBERG Donnerstag, 16.4.-2.7.26, 17.00-17.45 Uhr Sängerheim Freudenberg, am Silberstern 10 Abende 68,- EUR inkl. Raumnutzungskosten Dr. Hans-Martin Kretzer Tai-Chi-Chuan – Einsteigende und Fortgeschrittene Tai-Chi Chuan gehört zu den in- neren Kampfkünsten und trainiert u.a. die eigene Körperwahrneh- mung in ruhigen, fließenden Be- wegungen. Einerseits wird eine genaue Abfolge von Bewegungs- bildern erlernt und andererseits wird in Partnerübungen (Tui Shou/ Pushhands) die Wahrnehmung der Bewegungsmuster und Intentio- nen des Übungspartners geschult um Spannungssituationen aufzulö- sen. Somit ist Tai-Chi ausgleichend, stärkend und gelenkschonend und kann bis ins hohe Alter ausgeführt werden. Tai-Chi hilft bei Stressabbau, Schlaf- störungen und Depressionen. Oder es macht einfach nur Spaß. Bitte mitbringen: bequeme Klei- dung und dicke Socken. 80314 KREUZTAL Montag, 16.2.-23.3.26, 18.30-20.00 Uhr Grundschule an Dreslers Park, m o c . k c o t s e b o d a / r o e d n a r g a s a c : e l l l e u Q 80315 KREUZTAL Montag, 13.4.-18.5.26, außer 4.5.26, 18.30-20.00 Uhr Grundschule an Dreslers Park, Ziegeleifeld 8 (Hintereingang Sporthalle, Fußweg Kirchenseite) 5 Abende 38,- EUR Dörte Schaudin-Orthey 80316 KREUZTAL Montag, 1.6.-6.7.26, 18.30-20.00 Uhr Grundschule an Dreslers Park, Zie- geleifeld 8 (Hintereingang Sport- halle, Fußweg Kirchenseite) 6 Abende 45,60 EUR Dörte Schaudin-Orthey Die Schulter-Nacken-Stunde Effektive Übungen für die Selbst- behandlung bei Schulter- und Nackenbeschwerden. Alle Übun- gen werden im Sitzen und Stehen durchgeführt Kursinfos unter 02734 / 7820 täg- lich zwischen 12-13Uhr 80360 FREUDENBERG Donnerstag, 5.3.-26.3.26, 16.00-16.45 Uhr Sängerheim Freudenberg 4 Nachmittage 27,20 EUR inkl. Raumnutzungs- kosten Dr. Hans-Martin Kretzer 80361 FREUDENBERG Donnerstag, 16.4.-7.5.26, 18.45-19.30 Uhr Sängerheim Freudenberg, am Silbersten 4 Nachmittage 27,20 EUR inkl. Raumnutzungs- kosten Dr. Hans-Martin Kretzer Trommel-Rassel-Trance Sich selbst begegnen in rituellen Körperhaltungen und ekstatischer Trance nach Dr. Felicitas Goodman®

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Schneller Trommelschlag und Ras- selklang sollen es ermöglichen, in Verbindung mit einer rituellen Kör- perhaltung einen tiefen Trance-Zu- stand zu erreichen. Schon unsere Vorfahren haben vor vielen tausend Jahren bestimm- te Haltungen eingenommen, um heilend in einen anderen Bewusst- seinszustand zu gelangen. An diesem Abend können Sie die psychische und physische Energie von einer Haltung ausprobieren und vielleicht erleben. In diesem Zustand soll es möglich sein, dem eigenen Unterbewusstsein Fragen, die Sie beschäftigen, zu stellen und in der Haltung Lösungswege ge- zeigt zu bekommen. Bitte mitbringen: Decke, eigene Rassel (falls vorhanden) und beque- me Kleidung. 80400 KREUZTAL Freitag, 27.2.26, 19.00-20.30 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 8,- EUR Inge Kritzer Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es hat zum Ziel, die Gesundheit zu festigen und Heilungsprozesse, Vitalität sowie das eigene persönli- che Wohlbefinden zu fördern. Un- genutzte Kräfte sollen mobilisiert werden und die geistige Leistungs- fähigkeit kann mit Qigong gestei- gert werden. Die Übungen um- fassen Körper-, Atemübungen und Bewegungen, die von jedermann durchgeführt werden können. Durch langfristiges Anwenden be- fähigt uns Qigong, eigenverant- wortlich unsere körperlichen, seeli- schen und geistigen Fähigkeiten zu regulieren und zu stärken. In dieser Methode sind die Prinzipi- en des Qigong Yangsheng beson- ders leicht und klar erkennbar. Bil- der aus der Natur und aus der Welt der Symbole unterstützen die Vor- stellungskraft. Es werden grund- sätzliche Bewegungsmuster und Schrittarten geübt, die sich auch in anderen Me- thoden wieder- finden. Bei den „8 Brokaten im Stehen“ werden kraftvolle, kämp- ferische Formen mit innerer Entspannung verbunden; durch die Achse Him- mel-Erde werden Stabilität und Zentrierung gefördert. Die Übun- gen gehen auf eine lange Tradition zurück; die Bezeichnungen der Formen benennen wesentliche Konzepte der chinesischen Heil- kunde. 80701 KREUZTAL Donnerstag, 5.2.-23.4.26, 18.00-19.30 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 10 Abende 76,- EUR Margit Bleihauer-Trinkle Qigong für Einsteigende und Fortgeschrittene Viele Menschen leiden unter Stress, fühlen sich erschöpft und kraftlos, leiden unter einem schwachen Immunsystem oder wollen sich präventiv um das eigene Wohlbe- finden kümmern. Mit dieser uralten, einfach zu erler- nenden Übungsabfolge aus China werden Blockaden gelöst, dadurch fließt die Energie besser und das Immunsystem wird gestärkt. Dieses Qigong zählt zum medizini- schen Qigong und ist für alle Ge- nerationen geeignet. Die Übungen werden stehend oder sitzend in bequemer Klei- dung und mit flachen Schuhen praktiziert. Neben der Übungsabfolge bleiben sowohl Raum und Zeit für Fragen, als auch für Tipps aus der chinesi- schen Hausapotheke. 80703 NETPHEN Montag, 9.2.-16.3.26, 17.00-18.30 Uhr Wickels Hus, Heimatverein Netpherland e. V., Marktplatz 3 6 Nachmittage 45,40 EUR inkl. Umlage der Raumkosten Antje Katrin Nickel Online auswählen und anmelden vhs-siegen- wittgenstein.de Qigong mal anders – Outdoor In China kommen Men- schen an schönen Plätzen zusammen, um chinesische Heilgymnastik im Stehen zu praktizieren. Auch wir möch- ten den Monat Juni nutzen, um in freier Natur unser Wohlbefinden mit sanften Bewegungen zu stei- gern. Neben den Übungen gibt es auch Tipps aus der chinesischen Hausapotheke. Der Kurs ist offen für alle, egal ob für Einsteiger oder Fortgeschrittene. Kommt bitte in bequemer Kleidung und flachen Schuhen. Wer möchte kann gerne eine Sitzgelegenheit für Zwischen- durch mitbringen. Falls das Wetter ein Üben unmöglich macht, wird der Termin hinten angehängt. 80704 NETPHEN Montag, 8.6.-22.6.26, 17.00-18.30 Uhr Treffpunkt: Platz zwischen Schillerstr. und Anton-Gabrielstr. 3 Nachmittage 37,80 EUR inkl. Umlage der Raumkosten Antje Katrin Nickel Qigong – Frühjahr Was ist Qigong? Wie unterstützt Qigong meine Gesundheit? Was kann ich selbst für mich tun, um mehr Tatkraft, Freude und Wohl- befinden in meinen Alltag bringen. Dieser Kurs richtet sich an alle, ge- nerationsübergreifend, Einsteigen- de sowie Fortgeschrittene. Bitte flache Schuhe tragen. 80705 WILNSDORF Dienstag, 3.3.-28.4.26, 16.00-17.30 Uhr (dienstags außer 24.3) Bürgerhaus Oberdielfen, Oranienstr. 6 6 Nachmittage, 45,60 EUR Antje Katrin Nickel Qigong – Sommer 80706 WILNSDORF Dienstag, 9.6.-23.6.26, 16.00-17.30 Uhr Bürgerhaus Oberdielfen, Oranienstr. 6 3 Nachmittage, 22,80 EUR Antje Katrin Nickel 109

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Qigong für Einsteigende und Fortgeschrittene – Auffrischungskurs Teilnehmende vorausgegangener Kurse treffen sich hier, wiederholen bereits bekannte Übungen, finden nach längerer Pause einen neuen Anfang und erlernen weiterführen- de Methoden des Qigongs. 80707 HILCHENBACH Mittwoch, 10.6.-8.7.26, 9.30-10.30 Uhr Kultureller Marktplatz Dahlbruch (kmd), Bernhard- Weiss-Platz 6, 57271 Hilchenbach 5 Abende, 40,40 EUR inkl. Umlage für Raumnutzung Antje Katrin Nickel Qigong für Einsteigende und Fortgeschrittene am Vormittag Viele Menschen leiden unter Stress, fühlen sich erschöpft und kraftlos, leiden unter einem schwachen Immunsystem oder wollen sich präventiv um das eigene Wohlbe- finden kümmern. Mit dieser uralten, einfach zu erler- nenden Übungsabfolge aus China werden Blockaden gelöst, dadurch fließt die Energie besser und das Immunsystem wird gestärkt. Dieses Qigong zählt zum medizini- schen Qigong und ist für alle Gene- rationen geeignet. Die Übungen werden stehend oder sitzend in bequemer Kleidung und mit flachen Schuhen praktiziert. Neben der Übungsabfolge bleiben sowohl Raum und Zeit für Fragen, als auch für Tipps aus der chinesi- schen Hausapotheke. 80709 HILCHENBACH Mittwoch, 11.2.-29.4.26, 8.30- 10.00 Uhr (außer 25.03.2026 – 08.04.2026) Ev. Gemeindehaus Hilchenbach, Kirchplatz 2, 57271 Hilchenbach 9 Vormittage, 78,40 EUR Antje Katrin Nickel Qigong für Einsteigende und Fortgeschrittene am Vormittag- Ergänzungskurs Teilnehmende vorausgegangener Kurse treffen sich hier, wiederholen bereits bekannte Übungen, finden 110 nach längerer Pause einen neuen Anfang und erlernen weiterführen- de Methoden des Qigongs. 80710 HILCHENBACH Mittwoch, 11.2.-29.4.26, 10.15-11.45 Uhr (außer vom 25.03-08.04.26) Ev. Gemeindehaus Hilchenbach, Kirchplatz 2, 57271 Hilchenbach 9 Vormittage 78,40 EUR Antje Katrin Nickel Medizinisches Qigong für Einsteigende und Fortgeschrittene Das Medizinische Qigong ist eine spezielle Form der chinesischen Übungsdisziplinen zur Gesund- heitserhaltung. Es wird als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin bei der Be- handlung zahlreicher chronischer Erkrankungen eingesetzt. Im Kurs wird leicht zu erlernendes Qigong angeboten. Die Übungen können unsere Organe, das Im- munsystem und die gesamte Kör- perkonstitution stärken. Je nach Übung wirkt man durch Atmung und sanfte Bewegun- gen regulierend und ausgleichend auf das seelische und körperliche Wohlbefinden ein. Dieses Qigong kann von Interes- sierten jeden Alters ausgeführt werden. Es ist geeignet für Ge- sunde, die Krankheiten vorbeugen wollen und für die Menschen, die aktiv zur Überwindung einer be- stehenden gesundheitlichen Beein- trächtigung beitragen möchten. 80715 BURBACH Donnerstag, 5.2.-26.3.26, 18.00-19.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Gilsbach, Wilnsdorfer Str. 28 8 Abende 40,50 EUR Claudio Schlosser 80716 BURBACH Donnerstag, 16.4.-7.5.26, 18.00-19.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Gilsbach, Wilnsdorfer Str. 28 4 Abende 20,20 EUR Claudio Schlosser 80717 BURBACH Donnerstag, 28.5.-16.7.26, 18.00-19.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Gilsbach, Wilnsdorfer Str. 28 7 Abende 35,40 EUR Claudio Schlosser Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Die Feldenkrais-Methode ist ge- eignet für alle, die mehr über sich erfahren wollen und dabei den körperlichen Ansatz wählen. Schon als Kind sind wir vielen Er- wartungen von außen ausgesetzt. So entwickelt sich ein Selbstbild, Bewegungs- und Haltungsmuster, das unser ganzes Leben beeinflusst. m o c . k c o t s e b o d a / x r o w d l i w : e l l e u Q

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Wie können wir lernen, wie neu funktionieren, welche Zusammen- hänge zwischen Bewegung, dem Denken und Fühlen bestehen? Wie können wir unsere Haltungs- und Bewegungsmuster erkennen und reorganisieren? Im Gruppenunterricht werden Sie durch Bewegungsabläufe geleitet, die ohne Anstrengung, Mühsal oder Schmerz spielerisch ablau- fen. Es geht um Ihr Wohlgefühl. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. Sie dürfen einfach wieder neugie- rig auf sich selbst werden. Bitte mitbringen: Iso-Matte, warme Socken und bequeme Kleidung. 81001 KREUZTAL Dienstag, 3.2.-14.7.26, 18.00-19.30 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 21 Abende 159,60 EUR Annelie Windmüller Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung am Vormittag 81003 KREUZTAL Mittwoch, 4.2.-15.7.26, 10.15-11.45 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 22 Vormittage 167,20 EUR Annelie Windmüller Bewegliche, schöne und gesun- de Füße durch Fußgymnastik Unsere Füße tragen uns durch den Alltag und letztendlich durchs ganze Leben. Deformationen, Ein- schränkungen und Schmerzen können zu Fußproblemen führen. Mit spezieller Gymnastik und ge- sunder Haltung verbessern wir die Muskulatur und beugen Fußprob- lemen vor. 81100 BAD LAASPHE Mittwoch, 11.3.-25.3.26, 18.00-19.00 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 3 Abende 13,20 EUR Christa Müller Heilpraktikerin Bewegung hält fit In diesem Kurs erhalten Sie An- leitungen zur Osteoporose-Pro- phylaxe. Das Trainingsprogramm beinhaltet gymnastische Übungen (vorwie- gend im Sitzen) zur Kräftigung, Dehnung, Koordination und Ent- spannung. Neben dem Erlernen rückenfreundlicher Haltungs- und Bewegungstechniken ist die Sturz- prophylaxe ein Schwerpunkt in diesem Kurs. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse und die Leistungs- fähigkeit der Teilnehmenden zuge- schnitten. Bei bestehender Osteoporose soll- ten Sie vor Antritt des Kurses mit Ihrem Arzt sprechen. 81300 NETPHEN Donnerstag, 5.2.-26.3.26, 18.00-19.00 Uhr Georg-Heimann-Halle, Jahnstr. 9 8 Abende 40,60 EUR Ursula Rompel-Birkefeld 81301 NETPHEN Donnerstag, 16.4.-25.6.26, 18.00-19.00 Uhr Georg-Heimann-Halle, Jahnstr. 9 9 Abende 45,70 EUR Ursula Rompel-Birkefeld Rückentraining für Alle Unter Anleitung mit Spaß und Ab- wechslung halten wir uns fit für den Alltag. Egal ob jung oder alt, sporterfah- ren oder untrainiert, dieser Kurs nimmt jeden mit auf den Weg zu einem gesunden Rücken. Bitte mitbringen: Iso-Matte, ein Handtuch und gute Laune. 81400 WILNSDORF Mittwoch, 4.2.-25.3.26, 18.10-19.10 Uhr Turnhalle der Grundschule Niederdielfen, Augraben 11 8 Abende, 40,50 EUR Ewelina Lutz 81401 WILNSDORF Mittwoch, 15.4.-1.7.26, 18.10-19.10 Uhr Turnhalle der Grundschule Niederdielfen, Augraben 11 12 Abende 60,70 EUR Ewelina Lutz Rückenfit Unter physiotherapeutischer Anlei- tung trainieren wir die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie die rumpf- nahen Muskeln von Armen und Beinen. Wir nutzen wechselnde Handgeräte wie Theraband, Han- teln, Stab, Handtuch, Redondoball, Brasils u.v.m. Die Stunde wird mit einer kurzen wechselnden Ent- spannung beendet. Mitmachen können alle, die sich etwas Gutes tun möchten. Bitte mitbringen: Handtuch und gute Laune. 81404 HILCHENBACH Donnerstag, 5.2.-26.3.26, 18.00-19.00 Uhr Gymnastikhalle der Carl-Kraemer- Realschule (Zutritt über den Schulhof), Jung-Stilling-Allee 8 8 Abende 40,60 EUR Jule Weber Iso-Matte, 81405 HILCHENBACH Donnerstag, 16.4.-25.6.26, 18.00-19.00 Uhr Gymnastikhalle der Carl-Kraemer- Realschule (Zutritt über den Schulhof), Jung-Stilling-Allee 8 9 Abende 45,70 EUR Jule Weber 81407 HILCHENBACH Donnerstag, 5.2.-26.3.26, 19.00-20.00 Uhr Gymnastikhalle der Carl-Kraemer- Realschule (Zutritt über den Schulhof), Jung-Stilling-Allee 8 8 Abende 40,60 EUR Jule Weber 81408 HILCHENBACH Donnerstag, 16.4.-25.6.26, 19.00-20.00 Uhr Gymnastikhalle der Carl-Kraemer- Realschule (Zutritt über den Schulhof), Jung-Stilling-Allee 8 9 Abende, 45,70 EUR Jule Weber 111

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Rückenfit am Vormittag Das Rückentraining ist ein effekti- ves Ganzkörpertraining, zeitwei- se unterstützt durch Flexibars, Therabänder, Fitbälle, Powers- ticks, Balanceboards, Power- spins, Igelbälle und mehr. Die Übungen sind für alle Alters- stufen geeignet, da jeder sei- ne Kraftanstrengung selbst bestimmen kann. Auch muss man nicht schon von Beschwerden geplagt werden, bevor man zum Rückentraining geht: Vor- beugen ist viel besser als lindern. „Bewegen, kräftigen und entspan- nen“ lautet das Vorbeu- gungsprogramm. Ziel des Kurses ist es, mit vielfältigen Kräftigungs- und Beweglichkeits- übungen die stützende Muskulatur zu stärken und mit Dehnungs- und Entspannungsübungen Wohlbefinden und Ent- lastung zu vermitteln. Es gibt Tipps für den rü- ckenschonenden Alltag und Anleitung für kleine Trainingseinheiten zuhau- se. Und es gibt eine Menge Spaß. Bitte mitbringen: Iso-Matte und bequeme Kleidung. 81410 WILNSDORF Donnerstag, 5.2.-23.4.26, 10.30-11.30 Uhr Turnhalle Rinsdorf, Vogelsang 1 10 Vormittage 50,70 EUR Karin Haase-Klobucar Wirbelsäulenschonende Gymnastik am Vormittag Mit dieser Gymnastik (teil- weise mit Musik) können Sie die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Ihre Freude an Bewegung erhalten. Die Kräftigung der Muskulatur wird durch gezieltes Training erreicht. Bitte mitbringen: Iso-Matte und bequeme Kleidung. 112 81421 WILNSDORF Montag, 16.2.-18.5.26, 10.00-11.00 Uhr Turnhalle Rinsdorf, Vogelsang 1 12 Vormittage 60,80 EUR Susanne Jud Fit im Alltag „Fit sein und fit bleiben“ durch ein dynamisches Ganzkörperworkout. Mit Musik trainieren wir Kräfti- gung, Beweglichkeit, Stabilität und Ausdauer. Das Training wird auf die Teilnehmer abgestimmt, es gibt Übungsvarianten mit niedrigerem oder auch höherem Schwierig- keitsgrad. Ziel ist es, dem Bewe- gungsmangel entgegenzuwirken und einen Ausgleich für den stra- pazierten Alltag zu schaffen. Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und etwas zu Trinken mitbringen. 81422 BAD LAASPHE Donnerstag, 5.2.-26.3.26, 18.00-19.00 Uhr Dorfgemeinschafts haus Volkholz, Volkholzer Str. 8 Abende 40,60 EUR Silke Wunderlich 81423 BAD LAASPHE Donnerstag, 16.4.-2.7.26, 18.00-19.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Volkholz, Volkholzer Str. 10 Abende 50,70 EUR Silke Wunderlich Beweglichkeitstraining für Frauen ab 40 Dieser Kurs richtet sich an Frau- en ab 40, die ihre körperliche Fitness durch einfache Übungen verbessern möchten. Nach einer Aufwärmphase werden in unter- schiedlichen Ausgangsstellungen Übungen zur Muskelkräftigung, zur Förderung von Beweglichkeit, Motorik und Gleichgewicht durch- geführt. Einen Großteil der Zeit verbringen wir auf der Bodenmatte. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und – falls vorhanden – ein Thera- band. 81430 BAD LAASPHE Montag, 9.2.-27.4.26, 16.45-17.45 Uhr Turnhalle über dem Lehrschwimm- becken des Städt. Gymnasiums, Steinackerstr. 10 10 Nachmittage 50,70 EUR Thomas Rindfleisch Problemzonengymnastik – Bauch, Beine, Po Unseren Lieblingsproblemzonen wird hier mit speziellen Übungen zu Leibe gerückt, gleichzeitig wird alles gestrafft und gefestigt. Bitte mitbringen: Iso-Matte und bequeme Kleidung. 81500 BAD LAASPHE Mittwoch, 4.2.-25.3.26, 19.00-20.00 Uhr Turnhalle des Dorfgemeinschafts- hauses Puderbach, Am Naßacker 5 8 Abende 40,50 EUR Ingrid Leinweber 81501 BAD LAASPHE Mittwoch, 15.4.-17.6.26, 19.00-20.00 Uhr Turnhalle des Dorfgemeinschafts- hauses Puderbach, Am Naßacker 5 10 Abende 50,70 EUR Ingrid Leinweber Bauch-Beine-Po mit Pilates Funktionelle Übungen für die Be- reiche Bauch, Beine, Po kombiniert mit Pilates Trainingsmethoden. Sanftes Trainig im Bereich der Tie- fenmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur. Bitte mitbringen: Iso-Matte, Turnschuhe, bequeme Kleidung und Handtuch. 81502 NEUNKIRCHEN Montag, 16.2.-18.5.26, 18.30-19.30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Zeppenfeld, Am Wallgraben 6 12 Abende 60,90 EUR Susanne Jud Online auswählen und anmelden vhs-siegen- wittgenstein.de

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BodyFit für Frauen – Fitness- Cocktail Ein bunter Mix mit und ohne Gerä- te von Kraft- und Ausdauertraining für Bauch, Beine und Po zu mitrei- ßender Musik und einem großen Schuss Spaß an der Bewegung Bitte mitbringen: bequeme Klei- dung, Sportschuhe, Getränk, eine Trainingsmatte oder ein großes Handtuch und gute Laune. 81505 WILNSDORF Mittwoch, 4.2.-25.3.26, 17.00-18.00 Uhr Turnhalle der Grundschule Niederdielfen, Augraben 11 8 Abende 40,50 EUR Ewelina Lutz 81506 WILNSDORF Mittwoch, 15.4.-1.7.26, 17.00-18.00 Uhr Turnhalle der Grundschule Niederdielfen, Augraben 11 12 Abende 60,80 EUR Ewelina Lutz Power and Fun Workout Wenn Sie Lust auf eine Kombi- nation aus einem schweißtrei- benden HIIT Workout und einem Kraftzirkel mit verschiedenen Ge- räten haben .Bei einem Eigenkör- pergewicht Training die Muskeln ärgern wollen und Lust haben in einer Gruppe mit Spaß zu trai- nieren sind sie hier genau richtig. Der Kurs ist für alle Teilnehmer von xxxl bis xs geeignet. Das Trai- ning wird für jeden individuell an- gepasst. Bei gutem Wetter finden Trainingseinheiten evtl. draußen statt. Bitte Gymnastikmatte, Hand- tuch und etwas zu Trinken mitbringen. Ich freue mich auf Euch. 81510 BAD LAASPHE Donnerstag, 5.3.-7.5.26, 18.00-19.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Fischelbach, Lutherstr. 14 8 Abende 40,50 EUR Nina Becker 81511 BAD LAASPHE Donnerstag, 21.5.-16.7.26, 18.00-19.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Fischelbach, Lutherstr. 14 8 Abende 40,50 EUR Nina Becker 81512 BAD LAASPHE Donnerstag, 5.3.-7.5.26, 19.00-20.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Fischelbach, Lutherstr. 14 8 Abende 40,50 EUR Nina Becker 81513 BAD LAASPHE Donnerstag, 21.5.-16.7.26, 19.00-20.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Fischelbach, Lutherstr. 14 8 Abende 40,50 EUR Nina Becker Ausgleichsgymnastik für Jung und Alt Funktionelle Ausgleichsgymnastik mit Musik zur Steigerung der kör- perlichen Leistungsfähigkeit, der Kraft und der Ausdauer, Beweg- lichkeit und Koordination. Bitte mitbringen: Iso-Matte und Handtuch. 81600 ERNDTEBRÜCK Mittwoch, 4.2.-1.7.26, 18.30-19.30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Birkefehl, Unterdorfstr. 4 20 Abende 112,20 EUR inkl. Umlage der Raumkosten Monika Kruschwitz Pilates – Das Ganzkörper- training Pilates ist eine sanfte Trainings- methode, bei der in erster Linie Körperwahrnehmung, Körperbe- herrschung und Körperhaltung ge- schult werden. Die Muskeln werden entspannt, trainiert und gedehnt. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt; eine ganz- heitliche Methode für mehr Wohl- gefühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmusku- latur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Be- cken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegen- einander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte – sozusagen als Nebenwir- kung – schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungs- gewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes Alter und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte, be- queme Kleidung und Handtuch. 81610 FREUDENBERG Mittwoch, 4.2.-25.3.26, 17.00-18.00 Uhr Ev. Kindertageseinrichtung Sternenzelt, Südstr. 9 8 Abende 40,50 EUR Annegret Meyer 81611 FREUDENBERG Mittwoch, 29.4.-1.7.26, 17.00-18.00 Uhr Ev. Kindertageseinrichtung Sternenzelt, Südstr. 9 10 Abende 50,60 EUR Annegret Meyer 81612 FREUDENBERG Mittwoch, 4.2.-25.3.26, 18.00-19.00 Uhr Ev. Kindertageseinrichtung Sternenzelt, Südstr. 9 8 Abende 40,50 EUR Annegret Meyer 81613 FREUDENBERG Mittwoch, 29.4.-1.7.26, 18.00-19.00 Uhr Ev. Kindertageseinrichtung Sternenzelt, Südstr. 9 10 Abende 50,60 EUR Annegret Meyer 113

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81615 KREUZTAL Montag, 2.2.-4.5.26, 19.15-20.15 Uhr Gymnastikraum der Dreifachturnhalle, Am Park, Eingang 2 12 Abende 60,80 EUR Andrea Steuber 81616 KREUZTAL Montag, 1.6.-13.7.26, 19.15-20.15 Uhr Gymnastikraum der Dreifachturnhalle, Am Park, Eingang 2 7 Abende 35,50 EUR Andrea Steuber 81620 WILNSDORF Mittwoch, 11.2.-25.3.26, 17.35-18.35 Uhr Bürgersaal des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6 7 Abende 35,50 EUR Katharina Weis 81621 WILNSDORF Mittwoch, 11.2.-25.3.26, 18.40-19.40 Uhr Bürgersaal des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6 7 Abende 35,40 EUR Katharina Weis 81622 WILNSDORF Mittwoch, 22.4.-1.7.26, 17.35-18.35 Uhr Bürgersaal des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6 11 Abende 55,70 EUR Katharina Weis 81623 WILNSDORF Mittwoch, 22.4.-1.7.26, 18.40-19.40 Uhr Bürgersaal des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6 11 Abende 55,70 EUR Katharina Weis 114 m o c . k c o t s e b o d a / S O D U T S D L E F T H G L : e I I I Fitnesstraining 50Plus Die Hüfte zwickt? Im Kniegelenk zieht es? Der Rücken schmerzt? Nach wenigen Gehmetern berg- auf schnappen Sie vielleicht schon nach Luft? Dann wird es Zeit etwas für Ihre körperliche Fitness zu tun. Mit einem konsequenten, an- gemessenen Fitnesstraining, be- stehend aus Krafttraining, Beweg- lichkeitsübungen, Ausdauersport und Koordinationsübungen kön- nen sich Menschen, auch noch in fortgeschrittenem Alter, effektiv gegen Knochenschwund, Stürze, Herz-Kreislauf-Leiden und Diabe- tes wappnen. In diesem Kurs wollen wir, mit Spaß und guter Laune, etwas für das körperliche Wohlbefinden tun. Zum Abschluss werden die müden Muskeln gedehnt. Bitte mitbringen: bequeme Klei- dung, Iso-Matte, Kleinhanteln oder alternativ gefüllte Wasserflaschen und Getränk. 81700 KREUZTAL Donnerstag, 5.2.-7.5.26, 10.30-11.30 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 12 Vormittage 60,80 EUR Anke Koch-Mühlnickel 81701 KREUZTAL Donnerstag, 21.5.-9.7.26, 10.30-11.30 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 7 Vormittage 35,40 EUR Anke Koch-Mühlnickel l l e u Q Senior Fit – 60Plus In Zusammenarbeit mit der Se- nioren-Service-Stelle der Stadt Bad Laasphe. Angesprochen sind alle im gesetz- ten Alter, die Spaß an Gesellschaft und gesundheitsfördernder Be- wegung haben. Bei rhythmischer Musik bringen wir unseren Körper richtig in Schwung. Anschließend machen wir leichte Gymnastik- übungen auf der Matte. Besprechen Sie ggf. vor der An- meldung die Teilnahme mit Ihrem Hausarzt. Bitte mitbringen: Iso-Matte, Handtuch, Getränk, kleiner Gym- nastikball (wenn vorhanden). 81705 BAD LAASPHE Dienstag, 3.3.-24.3.26, 10.00-11.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Volkholz, Volkholzer Str. 4 Vormittage 20,30 EUR Nina Becker 81706 BAD LAASPHE Dienstag, 14.4.-19.5.26, 10.00-11.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Volkholz, Volkholzer Str. 6 Vormittage 30,40 EUR Nina Becker 81707 BAD LAASPHE Dienstag, 2.6.-14.7.26, 10.00-11.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Volkholz, Volkholzer Str. 7 Vormittage 35,50 EUR Nina Becker

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Iso-Matte, Body Shape Ganzkörpertraining auf der Basis von Kraft-, Ausdauer- und Aerobic- Elementen. Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk. 81800 ERNDTEBRÜCK Mittwoch, 4.3.-6.5.26, 19.30-20.30 Uhr Aula der Realschule, Ederfeldstr. 4 8 Abende 40,50 EUR Tanja Blankenstein 81801 KREUZTAL Montag, 2.2.-23.3.26, 19.00-20.00 Uhr Halle D der Dreifachturnhalle, Am Park, Eingang 2 8 Abende 64,50 EUR Frank Hoffmann 81802 KREUZTAL Montag, 13.4.-13.7.26, außer 11.5. u. 25.5.26, 19.00-20.00 Uhr Halle D der Dreifachturnhalle, Am Park, Eingang 2 11 Abende 88,- EUR Frank Hoffmann 81803 NETPHEN Donnerstag, 5.2.-26.3.26, 19.15-20.15 Uhr Georg-Heimann-Halle, Jahnstr. 9 8 Abende 40,50 EUR Ewelina Lutz 81804 NETPHEN Donnerstag, 16.4.-16.7.26, 19.15-20.15 Uhr Georg-Heimann-Halle, Jahnstr. 9 12 Abende 61,- EUR Ewelina Lutz Body Fit mit Theraband Body Fit ist ein intensives funktio- nelles Ganzkörpertraining. Dabei arbeiten Sie mit dem eigenen Körpergewicht, um die gesamte Muskulatur zu mobilisieren und stabilisieren. Für ein abwechslungsreiches Pro- gramm sorgen der Schwingstab, das Theraband und das Equipment der Turnhalle. Nach einem anstren- genden Workout kommt auch die Regeneration mit der progressiven Muskelentspannung nicht zu kurz. Eine Menge Spaß und der passende Musikmix tragen zur Motivation bei. Bitte mitbringen: Theraband/ Tube, Schwingstab/Flexibar, be- queme Kleidung, Sportschuhe, Iso-Matte, Getränk. Während des Kurses kann es zu Terminverschiebungen kommen. Ausgefallene Termine (max. 2) wer- den ans Kursende angehängt. 81805 FREUDENBERG Donnerstag, 5.2.-23.4.26, 18.30-19.30 Uhr Grundschule „Am Alten Flecken“ Freudenberg, Turnhalle 10 Abende 50,70 EUR Susanne Hein Waldletix – Outdoortraining Waldletix kombiniert Walken mit Kräftigungs- und Beweglichkeits- übungen in der Natur – direkt vor deiner Tür. Nach kurzen Gehpha- sen stoppen wir an verschiedenen Orten und nutzen Steine, Äste, Steigungen oder Bänke als natür- liche Trainingsgeräte. Das Training stärkt Kondition, Kraft und Im- munsystem, bringt frische Luft und einen freien Kopf. Geeignet für Ein- steiger:innen und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Sportkleidung, Lauf- schuhe, eine Stirnlampe sowie Leuchtweste sind empfehlenswert. Treffpunkt für das erste Treffen: Parkplatz an der Obernautalsperre. Die weiteren Treffpunkte werden im Kurs verabredet. Bei schlechtem Wetter findet die Veranstaltung im Gymnastikraum der Sporthalle im Gymnasium Net- phen statt. 81807 NETPHEN Kurs findet nicht am 26.05.26 statt (Kurs läuft auch am Pfingstdienstag) Treffpunkt: s.o. 6 Abende 30,40 EUR Ewelina Lutz Dance-ABC mit Hulahoop Diese Stunde beinhaltet alles, was das Ausdauerherz begehrt. Beim Dance-ABC basieren die Schritte auf den Formen von Buchstaben und Zahlen. Es ist nicht erforder- lich, Schritte zu zählen. Sobald die Schrittmuster bekannt sind, kön- nen alle sie allein tanzen oder als Gruppe den dazugehörigen Hand- zeichen unter Anleitung folgen. Beim Hulahoop wird Fett ver- brannt, die Bauch- und Rücken- muskulatur gestärkt und das alles mit viel Spaß. Bitte mitbringen: bequeme Klei- dung, Sportschuhe und Getränk, Hulahoop-Reif. 81808 WILNSDORF Mittwoch, 4.2.-25.3.26, 15.40-16.40 Uhr Turnhalle des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6 8 Abende 40,50 EUR Ewelina Lutz 81809 WILNSDORF Mittwoch, 15.4.-1.7.26, 15.40-16.40 Uhr Turnhalle des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6 12 Abende 60,70 EUR Ewelina Lutz Schritt für Schritt zum Line Dance Spaß Lust auf Tanzen? Dann sind Sie hier richtig! Im Line Dance tanzen wir solo, aber gemeinsam in Reihen und Linien, zu mitreißender Country- und Popmu- sik. Sie brauchen keine Vorkennt- nisse, nur ein bisschen Neugier und Spaß an Bewegung. Unsere erfah- rene Kursleitung zeigt Ihnen einfa- che Choreos, die sofort gute Laune machen. So lernen Sie die grund- legenden Schritte und Choreos des Line Dance kennen. Also: Schuhe an, Musik an – und los gehts! Bitte mitbringen: Schuhe mit glatter Sohle, etwas zu trinken. Um an dem Kurs teilnehmen zu können, sollten Sie keine körper- lichen Probleme haben. 115

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Die ersten Schrittfolgen bekom- men alle Teilnehmende per Kopie von der Kursleitung ausgehändigt. Kosten: ca. 1 EUR, bitte zum 1. Ter- min mitbringen 81810 BAD BERLEBURG Mittwoch, 25.2.-25.3.26, 18.00-19.00 Uhr Kulturhalle Wittgenstein Dotzlar, Eichenstraße 3 5 Abende 25,30 EUR + 1 EUR Materialkosten Giuseppina Hendricks 81811 BAD BERLEBURG Mittwoch, 15.4.-1.7.26, 18.00-19.00 Uhr Kulturhalle Wittgenstein Dotzlar, Eichenstraße 3 12 Abende 60,80 EUR Giuseppina Hendricks Für die folgenden Line Dance Kurse fallen keine Materiakos- ten an: 81812 KREUZTAL Freitag, 27.2.-27.3.26, 18.00-19.00 Uhr Kreuztaler TanzClub Casino, Moltkestraße 11 5 Abende 25,30 EUR Tanja Kölschbach-Frank 81813 KREUZTAL Freitag, 17.4.-3.7.26, 18.00-19.00 Uhr (außer 22.5. und 29.5.26) Kreuztaler TanzClub Casino, Moltkestraße 11 9 Abende 45,50 EUR Tanja Kölschbach-Frank 81814 NETPHEN Mittwoch, 25.2.-25.3.26, 18.30-19.30 Uhr Gymnasium, Haardtstr. 35 5 Abende 25,30 EUR Tanja Kölschbach-Frank 81815 NETPHEN Mittwoch, 15.4.-1.7.26, 18.30-19.30 Uhr (außer 20.5. und 27.5.26) 116 Gymnasium, Haardtstr. 35 10 Abende 50,70 EUR Tanja Kölschbach-Frank ZUMBA FITNESS® ZUMBA ist ein Tanz- und Fitness- programm, inspiriert durch süd- amerikanische und internationale Musik- und Tanzstile (Salsa, Me- rengue, Reggaeton, etc.). ZUMBA ist einfach! Die Schritte sind leicht nach zu tanzen und jede Person kann sofort mitmachen. Es sind keine Vorkenntnisse im Be- reich Tanz erforderlich. ZUMBA ist effektiv! Es verbindet schnelle und langsame Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout. ZUMBA bedeutet Kondition- und Muskelaufbau. Jede teilnehmende Person kann die Übungen nach eigenem Tempo und eigener Kon- dition ausführen. Bitte mitbringen: bequeme Klei- dung, Sportschuhe und Getränk. 81817 BAD LAASPHE Montag, 2.2.-23.3.26, 18.00-19.00 Uhr Turnhalle über dem Lehrschwimm- becken des Städt. Gymnasiums, Steinackerstr. 10 8 Abende 40,50 EUR Karen Buhl-Wolf 81818 BAD LAASPHE Montag, 13.4.-18.5.26, 18.00-19.00 Uhr Turnhalle über dem Lehrschwimm- becken des Städt. Gymnasiums, Steinackerstr. 10 6 Abende 30,40 EUR Karen Buhl-Wolf 81819 BAD LAASPHE Montag, 1.6.-6.7.26, 18.00-19.00 Uhr Turnhalle über dem Lehrschwimm- becken des Städt. Gymnasiums, Steinackerstr. 10 6 Abende 30,40 EUR Karen Buhl-Wolf 81820 BURBACH Mittwoch, 4.2.-25.3.26, 19.00-20.00 Uhr Aula der Hellertalschule, Killingstr. 1 8 Abende 40,50 EUR Tamara Weber 81821 BURBACH Mittwoch, 15.4.-17.6.26, 19.00-20.00 Uhr (außer 13.5. und 3.6.26) Aula der Hellertalschule, Killingstr. 1 8 Abende 40,50 EUR Tamara Weber 81822 KREUZTAL Mittwoch, 17.9.25-14.1.26, außer 19.11. und 03.12.25 19.45-20.45 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 8 Abende 40,50 EUR Anastasia Fast 81823 KREUZTAL Mittwoch, 20.5.-15.7.26, 19.45-20.45 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 9 Abende 45,60 EUR Anastasia Fast 81824 NEUNKIRCHEN Dienstag, 3.2.-24.3.26, 19.00-20.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Zeppenfeld, Am Wallgraben 6 8 Abende 40,50 EUR Tamara Weber 81825 NEUNKIRCHEN Dienstag, 14.4.-9.6.26, 19.00-20.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Zeppenfeld, Am Wallgraben 6 8 Abende 40,50 EUR Tamara Weber Online auswählen und anmelden vhs-siegen- wittgenstein.de

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ZUMBA FITNESS® für Junge und Junggebliebene 81826 HILCHENBACH Dienstag, 24.2.-24.3.26, 18.30-19.30 Uhr Gymnastikhalle der Carl-Kraemer- Realschule (Zutritt über den Schul- hof), Jung-Stilling-Allee 8 5 Abende 25,30 EUR Niklas Nistor 81827 HILCHENBACH Dienstag, 14.4.-7.7.26, 18.30-19.30 Uhr (außer 26.5.26) Gymnastikhalle der Carl-Kraemer- Realschule (Zutritt über den Schul- hof), Jung-Stilling-Allee 8 12 Abende 60,70 EUR Niklas Nistor Indoor-Cycling: der „Fettkiller“ Nr. 1! In Zusammenarbeit mit N- FLOW Freizeitpark Obernautal Netphen GmbH. Indoor-Cycling ist Fahrradfahren in einer Gruppe zu mitreißender Mu- sik, je nach Ziel, mal langsamer oder mal schneller. Teilnehmende kön- nen die Intensität selbst bestimmen. Ziele sind: Verbesserung der Aus- dauer, Kalorienkiller und Kräfti- gung des Herzens. Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch und eine Pulsuhr (wenn vorhanden). Der Kurs ist für Schwangere und Herz- oder Bluthochdruckpati- ent:innen nicht geeignet. 81900 NETPHEN Freitag, 6.2.-24.4.26, 17.30-18.30 Uhr N-Flow Fitness-Studio Freizeitpark Netphen 10 Abende 92,70 EUR inkl. 42,- EUR Umlage der Raumkosten und Gerätenutzung Susanne Gräb Triathlon für Einsteiger:innen Triathlon kann die gesunde sport- liche Herausforderung für Jeder- mann/-frau werden, wenn Sie gerne Schwimmen, Radfahren und Laufen. Die Ausübung dieser 3 Dis- ziplinen ohne Pausen, im Koppel- training oder einzeln, steigert Ihre Grundlagenausdauer und schult die Koordination. Die Fähigkeit Brust zu schwimmen, Rad zu fah- ren und locker zu joggen sind Vor- aussetzung für diesen Kurs. Bitte mitbringen: Schwimmbe- kleidung, Fahrrad, -helm, -beklei- dung, Laufschuhe, -bekleidung, warme Sachen für danach. Der Kurs umfasst 10 Trainingsein- heiten von je 60 Minuten, mit 3 x Schwimmtraining, 3 x Radtraining, 3 x Lauftraining und 1 x Theorie (Wechselzone, Material, Ernährung im Training und Wettkampf, Rege- neration ...). Der Eintritt für das Rothaarbad ist nicht im Preis enthalten und muss vor Ort entrichtet werden. m o c . e b o d a . k c o t s / l u o S _ d a m o N : e l l e u Q 82000 BAD BERLEBURG Mittwoch, 15.4.-17.6.26, 18.00-19.00 Uhr Treffpunkt: Rothaarbad und Outdoor rund um Bad Berleburg 10 Abende 50,70 EUR + Eintritt ins Rothaarbad Carsten Hennig Aqua-Fitness Aqua-Fitness ist ein gesundheits- orientiertes, gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training im Wasser, das Kondition aufbaut, gleichzeitig eine Massagewirkung erzielt und viel Spaß bringt. Durch unterschiedliche Auftriebs- und Widerstandsgeräte werden die Muskeln gekräftigt, und das Bindegewebe gestrafft, ohne den Bewegungsapparat zu überlasten. Mitmachen können alle, die etwas für Kondition und Leistungsfähig- keit tun möchten und sich gerne im Wasser bewegen. 82300 BAD LAASPHE Donnerstag, 5.2.-26.3.26, 18.00-19.00 Uhr Hotel „AM Fang“ 8 Abende, 68,50 EUR inkl. 28,00 EUR Eintritt Bad Ingrid Leinweber 82301 BAD LAASPHE Donnerstag, 16.4.-25.6.26, 18.00-19.00 Uhr Hotel „AM Fang“ 9 Abende, 77,- EUR inkl. 31,50 EUR Eintritt Bad Ingrid Leinweber 82302 BAD LAASPHE Donnerstag, 5.2.-26.3.26, 19.00-20.00 Uhr Hotel „AM Fang“ 8 Abende, 68,50 EUR inkl. 28,00 EUR Eintritt Hallenbad Ingrid Leinweber 82303 BAD LAASPHE Donnerstag, 16.4.-25.6.26, 19.00-20.00 Uhr Hotel „AM Fang“ 9 Abende, 77,- EUR inkl. 31,50 EUR Eintritt Hallenbad Ingrid Leinweber 117

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Aqua-Fitness für Frauen und Männer mit Musik 82304 BAD BERLEBURG Montag, 2.2.-20.4.26 19.30-20.30 Uhr Rothaarbad, Am Sportfeld 3 10 Abende 50,70 EUR + Eintritt Rothaarbad (zahlbar vor Ort) Cornelie Gernand 82305 BAD BERLEBURG Dienstag, 3.2.-28.4.26, außer 14.4.26, 19.00-20.00 Uhr Rothaarbad, Am Sportfeld 3 10 Abende 50,70 EUR + Eintritt Rothaarbad (zahlbar vor Ort) Cornelie Gernand Aqua-Fitness am Vormittag 82306 BAD LAASPHE Freitag, 6.2.-27.3.26, 9.00-10.00 Uhr Hotel „AM Fang“ 8 Vormittage 68,50 EUR inkl. 28,00 EUR Eintritt Hallenbad Ingrid Leinweber 82307 BAD LAASPHE Freitag, 17.4.-26.6.26, 9.00-10.00 Uhr Hotel „AM Fang“ 10 Vormittage 85,60 EUR inkl. 35,00 EUR Eintritt Hallenbad Ingrid Leinweber 82308 BAD LAASPHE Freitag, 6.2.-27.3.26, 10.00-11.00 Uhr Hotel „AM Fang“ 8 Vormittage 68,50 EUR inkl. 28,00 EUR Eintritt Hallenbad Ingrid Leinweber 82309 BAD LAASPHE Freitag, 17.4.-26.6.26, 10.00-11.00 Uhr Hotel „AM Fang“ 10 Vormittage 85,60 EUR inkl. 35,00 EUR Eintritt Hallenbad Ingrid Leinweber 118 Wassergymnastik für Frauen und Männer am Vormittag Kosten für Eintritt Hallenbad sind separat vor jedem Kurstermin vor Ort zu entrichten. 82310 ERNDTEBRÜCK Montag, 2.3.-18.5.26, 9.15-10.00 Uhr Hallenbad, Mozartstr. 3 10 Vormittage 38,- EUR + Eintritt Hallenbad Monika Rohrbach Wassergymnastik für Frauen und Männer ab 55 Jahren Besprechen Sie bitte vor Kursbe- ginn mit Ihrer Hausärztin/Ihrem Hausarzt die Teilnahme. Neue Teilnehmende treffen sich bitte 10 Minuten vor Kursbeginn am Nichtschwimmerbecken. Kos- ten für Eintritt Hallenbad sind sepa- rat vor jedem Kurstermin vor Ort zu entrichten. 82311 NETPHEN Montag, 2.2.-23.3.26, 13.15-14.00 Uhr Hallenbad im Freizeitzentrum, Brauersdorfer Str. 60 8 Nachmittage 30,40 EUR + Eintritt Hallenbad Carmen Tohm 82312 NETPHEN Montag, 13.4.-13.7.26, 13.15-14.00 Uhr Hallenbad im Freizeitzentrum, Brauersdorfer Str. 60 13 Nachmittage 49,40 EUR + Eintritt Hallenbad Carmen Tohm 82313 NETPHEN Donnerstag, 5.2.-26.3.26, 12.15-13.00 Uhr Hallenbad im Freizeitzentrum, Brauersdorfer Str. 60 8 Mittage 30,40 EUR + Eintritt Hallenbad Carmen Tohm 82314 NETPHEN Donnerstag, 16.4.-16.7.26, 12.15-13.00 Uhr Hallenbad im Freizeitzentrum, Brauersdorfer Str. 60 12 Mittage 45,60 EUR + Eintritt Hallenbad Carmen Tohm 82315 NETPHEN Donnerstag, 5.2.-26.3.26, 13.00-13.45 Uhr Hallenbad im Freizeitzentrum, Brauersdorfer Str. 60 8 Nachmittage 30,40 EUR + Eintritt Hallenbad Carmen Tohm 82316 NETPHEN Donnerstag, 16.4.-16.7.26, 13.00-13.45 Uhr Hallenbad im Freizeitzentrum, Brauersdorfer Str. 60 12 Nachmittage 45,60 EUR + Eintritt Hallenbad Carmen Tohm Wassergymnastik in der Schwangerschaft (ab 12. SSW) Unter Anleitung einer Hebamme erlernen Sie gesunde Bewegung im entlastenden Element Wasser in Form von Aquajogging, Wasser- gymnastik, Atem- und Entspan- nungstechniken. Die gezielte und wohldosierte körperliche Aktivität lindert Rückenschmerzen und Is- chiasprobleme, beugt Krampfadern vor und entlastet den Stütz- und Bewegungsapparat der werdenden Mutter. Ihr Kind erfährt durch die natürlichen Druck- und Tempera- turreize des Wassers angenehmes Wohlbefinden. Bedeutende Ent- wicklungsphasen des ungeborenen Lebens können positiv begleitet werden. Kosten für Eintritt Hallenbad sind separat vor jedem Kurstermin vor Ort zu entrichten. 82320 ERNDTEBRÜCK Dienstag, 3.2.-10.3.26, 17.00-18.00 Uhr Hallenbad, Mozartstr. 3 6 Termine 36,- EUR + Eintritt Hallenbad Doris Kombächer-Rudolf 82321 ERNDTEBRÜCK Dienstag, 14.4.-19.5.26, 17.00-18.00 Uhr Hallenbad, Mozartstr. 3 6 Termine 36,- EUR + Eintritt Hallenbad Doris Kombächer-Rudolf

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Ernährung | Textiles Gestalten Fachbereichsleitung Heike Kreuzberg Telefon 0271 333-1522 h.kreuzberg@siegen-wittgenstein.de Frische Frühlingsküche Eine leichte Suppe als Vorspeise, ein saisonales Gemüse-Gericht als Hauptspeise und ein erfrischen- des Dessert zum Abschluss – so schmeckt der Frühling! Ein Kurs für alle, die neugierig auf die vegan-vegetarische Küche sind und Lust auf gemeinsames Kochen und Genießen haben. Bei Allergien oder Unverträglich- keiten wird gebeten, dies vorab unter kontakt@ernaehrungszen- trum-blecher.de mitzuteilen. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spültuch, Schürze, scharfes Mes- ser, Topflappen, Restebehälter. 90111 BAD LAASPHE Dienstag, 14.4.26, 17.30-21.00 Uhr Küche der Grundschule Feudingen, Tannenwald 9 17,70 EUR + Materialkosten Pia Blecher Quer durch den Sommergarten Ein bunter Salat mit Kräuterdres- sing als Vorspeise, eine würzige Gemüsekreation als Hauptgericht und ein fruchtiges Dessert als Nachtisch – voller frischer Kräuter und Sommergefühl! Ein Abend voller Genuss, Ideen und Aromen – ideal für alle, die vegetarisch-vegan kochen (lernen) und sich inspirieren lassen möch- ten. Bei Allergien oder Unverträglich- keiten wird gebeten, dies vorab unter kontakt@ernaehrungszen- trum-blecher.de mitzuteilen. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu zahlen. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spültuch, Schürze, scharfes Mes- ser, Topflappen, Restebehälter. 90113 BAD LAASPHE Dienstag, 23.6.26, 17.30-21.00 Uhr Küche der Grundschule Feudingen, Tannenwald 9 17,70 EUR + Materialkosten Pia Blecher Schokomousse, Rührei & Co- Das geht auch vegan! Ein Frühstück mit Rührei oder auch Spiegelei ist lecker und beliebt. Eine saftige Frikadelle gibt es zu Mittag oder auf die Hand, und eine fluffi- ge Schokomousse ist ein köstliches Dessert. Zum Kaffee gibt es Butter- cremetorte oder saftige Muffins. Du möchtest solche Köstlichkeiten als vegane Variante in deinen Spei- seplan integrieren. Ob nur ab und an oder komplett. Ob nur für dich, deine Familie oder für deinen vega- nen Besuch. Klar, es gibt mittler- weile eine breite Palette an vega- nen Fertigprodukten, oftmals aber mit vielen Zusatzstoffen versehen. In diesem Kurs erfährst du, wie ein- fach es ist, vegane Gerichte einfach und lecker ohne Fertigprodukte zuzubereiten. Und das Beste: Du weißt genau, was drin ist. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spültuch, Schürze, scharfes Mes- ser, Topflappen und Restebehälter. 90112 HILCHENBACH Mittwoch, 11.3.26, 18.00-21.30 Uhr Küche der Carl-Kraemer- Realschule (rechter Anbau), Jung- Stilling-Allee 8 19,60 EUR + Materialkosten Sylvia König Kochkurse Sollten Sie an einem der Kursabende verhindert sein, so benachrichtigen Sie bitte die Kursleitung frühzeitig, damit nicht unnötig viele Lebens- mittel eingekauft werden. Ansonsten müssen außer dem Kursentgelt auch die Materialkosten für Lebensmittel in Rechnung gestellt werden. Die Materialkosten werden am Kursabend in bar Nicht vergessen: Bitte bei allen Kochkursen eine Schürze, Restegefäße, Rührschüssel, scharfes Messer, Küchenmesser, Ge- an die Kursleitenden entrichtet. schirrtücher und evtl. etwas zu trinken mitbringen. m o c . e b o d a . k c o t s / h h s e k a r r a m : e l l e u Q 119119

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Sommerrollen, Dips und coole Drinks Der Sommer kann kommen. Denn in diesem Kurs wird er kulinarisch verpackt. Sommerrollen sind bunt und saftig gefüllte Reispapierblät- ter, die, im Gegensatz zu Früh- lingsrollen, nicht frittiert werden. Ob nur mit Gemüse und Salat, mit Tofu oder Ei gefüllt. In diesem Kurs könnt ihr eurer Fantasie freien Lauf lassen. Da die Sommerrollen in der Regel ungewürzt sind, dürfen le- ckere Dips nicht fehlen. Hier bieten sich süß-saure, nussig-cremige und fruchtige Varianten an. Damit der sommerliche Abend perfekt wird, bereiten wir uns erfrischende, alko- holfreie Drinks zu. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spültuch, Schürze, scharfes Mes- ser, Topflappen und Restebehälter. 90114 HILCHENBACH Mittwoch, 8.7.26, 18.00-21.30 Uhr Küche der Carl-Kraemer- Realschule (rechter Anbau), Jung-Stilling-Allee 8 19,60 EUR + Materialkosten Sylvia König Veggie Streetfood – Build your Burger Was wäre die Welt ohne Burger? Sie sind allseits beliebt und fast rund um die Uhr verfügbar, da es sie gefühlt an jeder Straßenecke gibt. Mittlerweile gibt es sie auch in Veggie-Varianten, zumeist aber mit vielen Inhaltsstoffen in Buns und Patties, die – bei genauerem Hinsehen – nicht sehr lecker klin- gen. An diesem Abend stellen wir un- sere Veggie-Burger komplett sel- ber her. Von den Buns über Patties und Pulled Pilz bis hin zu Saucen und Beilagen. Sind alle Vorbereitungen getroffen, heißt es am Ende „Build your Bur- ger“. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spültuch, Schürze, scharfes Mes- ser, Topflappen und Restebehälter. 90115 KREUZTAL Mittwoch, 15.4.26, 18.00-21.30 Uhr Küche der Realschule, Eingang Q, Hessengarten 13 19,60 EUR + Materialkosten Sylvia König Buddha-Bowl – ausgewogene Mahlzeit in einer Schüssel In 5 Schritten geht es zur per- fekten Bowl, die nach dem Bau- kastenprinzip zusammengestellt wird. Mit nahezu grenzenlosen Kombinationsmöglichkeiten liegt der Fokus an diesem Abend auf der Zusammenstellung einer voll- wertigen, rein pflanzlichen Bowl. Bunt, gesund, schön anzusehen, vollgepackt mit vielen Nährstoffen und Vitaminen und bei Wunsch im Handumdrehen zubereitet. Zum Schluss kann jeder aus einem Buffet wählen und seine Bowl in- dividuell zusammenstellen. In ge- mütlicher Runde werden dann die Kreationen verspeist. Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu entrichten. m o c . e b o d a . k c o t s / o t o h p a d o b : e i l l e u Q 120 Bitte mitbringen: ein Getränk, Geschirrtuch, Spültuch, Restebe- hälter und eine Schürze. 90116 BURBACH Dienstag, 17.3.26, 18.15-21.30 Uhr Küche der Gemeinschaftlichen Sekundarschule, Killingstr. 10, Gebäude 1, Eingang A 16,50 EUR + Materialkosten Tatjana Langlouis Frühlingsküche im April – Lachs trifft Bärlauch Wir kochen gemeinsam ein früh- lingsfrisches Menü: Ofenlachs mit Kräuterkruste, cremiges Bärlauch- Risotto und als Dessert eine leichte Zitronen-Mousse. Bitte mitbringen: eine Schürze und ein Restgefäß. 90121 BAD BERLEBURG Freitag, 17.4.26, 18.00-22.00 Uhr Realschule auf dem Stöppel, Lehrküche 20,30 EUR + Materialkosten Britta Bald Frühlingsküche im Mai – Spargel ganz klassisch Gemeinsam kochen wir Schwei- nelendchen mit frischem Spar- gel und selbstgemachter Sauce Hollandaise, dazu Salzkartoffeln. Zum Abschluss gibt es ein fruch- tiges Erdbeermousse mit Sahne. Sie lernen Spargel schälen, Fleisch zubereiten und Sauce Hollandaise herstellen. Bitte mitbringen: eine Schürze und ein Restgefäß. 90122 BAD BERLEBURG Freitag, 29.5.26, 18.00-22.00 Uhr Realschule auf dem Stöppel, Lehrküche 20,30 EUR + Materialkosten Britta Bald Sommertauglich Gerichte für den Sommer. Sala- te und Dips für den gemütlichen Grillabend, einen Snack für den Spieleabend oder Einfaches für das Picknick. Wir wollen zusammen kochen, es- sen und Spaß haben.

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Bitte mitbringen: einige Reste- gefäße und ein kleines Fläschchen. 90123 FREUDENBERG Freitag, 19.6.26, 18.30-22.00 Uhr Küche der Pestalozzischule Siegen, Standort Osterbergschule, Büschergrund, Büscher Str. 4 17,70 EUR + Materialkosten Silke Zissel 90124 HILCHENBACH Dienstag, 16.6.26, 18.00-21.30 Uhr Küche der Carl-Kraemer- Realschule (rechter Anbau), Jung- Stilling-Allee 8 17,70 EUR + Materialkosten Silke Zissel 90125 KREUZTAL Mittwoch, 10.6.26, 18.30-22.00 Uhr Küche der Realschule, Eingang Q, Hessengarten 13 17,70 EUR + Materialkosten Silke Zissel 90126 KREUZTAL Mittwoch, 17.6.26, 18.30-22.00 Uhr Küche der Realschule, Eingang Q, Hessengarten 13 17,70 EUR + Materialkosten Silke Zissel 90127 NETPHEN Dienstag, 23.6.26, 18.30-22.00 Uhr Küche der Sekundarschule (Gebäudetrakt unterer Schulhof), Steinweg 22 17,70 EUR + Materialkosten Silke Zissel Partytauglich Einfache und schnelle Rezepte, wenn Besuch kommt, eine Feier ansteht, für das Abendessen oder einfach so. Lasst uns zusammen kochen und anschließend in gemütlicher Runde probieren. Bitte mitbringen: Schürze, Ge- schirrtücher, mehrere Restegefäße, kleine Fläschchen. 90131 FREUDENBERG Freitag, 13.3.26, 18.30-22.00 Uhr m o c . e b o d a . k c o t s / i l i v h s a b e d D _ a a G l i : e l l e u Q Küche der Pestalozzischule Siegen, Standort Osterbergschule, Bü- schergrund, Büscher Str. 4 17,70 EUR + Materialkosten Silke Zissel 90132 KREUZTAL Dienstag, 10.3.26, 18.30-22.00 Uhr Küche der Realschule, Eingang Q, Hessengarten 13 17,70 EUR + Materialkosten Silke Zissel 90133 KREUZTAL Mittwoch, 18.3.26, 18.30-22.00 Uhr Küche der Realschule, Eingang Q, Hessengarten 13 17,70 EUR + Materialkosten Silke Zissel 90134 NETPHEN Mittwoch, 25.3.26, 18.30-22.00 Uhr Küche der Sekundarschule (Gebäudetrakt unterer Schulhof), Steinweg 22 17,70 EUR + Materialkosten Silke Zissel Ungarischer Kochabend Salami, Palatschinken, Gulasch und viele Köstlichkeiten mehr: Von deftigen Eintöpfen, Fleisch- und Fischgerichten bis hin zu süßen Mehlspeisen bietet die ungari- sche Küche eine schier unendliche Bandbreite an Gaumenfreuden. Dabei liegt ihr Geheimnis nicht nur in den typischen Zutaten, sondern auch in der traditionellen Zuberei- tungsart der Gerichte, die schließ- lich das Aroma der Zutaten aus- macht. Wir kochen gemeinsam ein traditionelles Gericht und begeben uns an diesem Abend auf Entde- ckungsreise zu den Geheimnissen der ungarischen Gaumenfreuden. Bitte mitbringen: Schürze, Ge- schirrtücher, Restegefäß, scharfes Messer, Getränke, gute Laune und Appetit. 90141 NETPHEN Dienstag, 21.4.26, 18.00-22.00 Uhr Küche der Sekundarschule (Gebäudetrakt unterer Schulhof), Steinweg 22 22,40 EUR + Materialkosten Gyöngyi Kleber Indische Spezialitäten – neue Rezepte Die indische Küche ist eine pikante Mischung aus süßen Früchten und exotischen Gewürzen. Lernen Sie, sich selbst und andere zu verwöh- nen, denn Liebe geht bekanntlich durch den Magen. Bitte mitbringen: Schürze, Ge- schirrtücher, scharfes Messer und Restegefäß. 90142 BURBACH Mittwoch, 25.3.26, 18.00-21.30 Uhr Küche der Gemeinschaftlichen Sekundarschule, Killingstr. 10, Gebäude 1, Eingang A 17,70 EUR + Materialkosten Ritu Singh Chauhan Groos 90143 ERNDTEBRÜCK Mittwoch, 18.3.26, 18.00-21.30 Uhr 121

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Küche der Realschule, Ederfeldstr. 4 17,70 EUR + Materialkosten Ritu Singh Chauhan Groos 90144 FREUDENBERG Samstag, 14.3.26, 11.00-15.30 Uhr Küche der Pestalozzischule Siegen, Standort Osterbergschule, Büschergrund, Büscher Str. 4 22,80 EUR + Materialkosten Ritu Singh Chauhan Groos 90145 KREUZTAL Mittwoch, 11.3.26, 18.00-21.30 Uhr Küche der Realschule, Eingang Q, Hessengarten 13 17,70 EUR + Materialkosten Ritu Singh Chauhan Groos 90146 NETPHEN Mittwoch, 4.3.26, 18.00-21.30 Uhr Küche der Sekundarschule (Gebäudetrakt unterer Schulhof), Steinweg 22 17,70 EUR + Materialkosten Ritu Singh Chauhan Groos Frisches Brot und schmackhafte Aufstriche Sie bereiten eine köstliche, gut duftende und auch für das Auge schön anzusehende Brotzeit zu. Sie backen verschiedene vollwer- tige Brote/Brötchen/Cracker (teil- weise glutenfrei) und nutzen dafür u.a. Dinkel, Hafer, Buchweizen und Linsen. Bei Interesse kann auch ein Sauerteig gemeinsam angesetzt werden, um zu Hause damit ba- cken zu können. Aus Getreide, Ge- müse, Nüssen, Saaten und Hülsen- früchten in Kombination mit den richtigen Gewürzen und Kräutern stellen Sie deftige oder auch mal süße Brotaufstriche her. Ein Teil die- ser Kreationen wird im Anschluss in gemeinsamer Runde verspeist. Für die Reste bitte kleine Behälter mitbringen, für das frische Brot eignen sich z.B. Trockentücher zum Einwickeln. Für den Sauerteigan- satz bitte ein Glas mit Deckel mit- bringen (z.B. 600 ml Gurkenglas). Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu bezahlen. Bitte 122 l a o d n e m m A e n a h p e t S e i l l e u Q mitbringen: Getränk, Geschirr- tuch, Spültuch, Behälter für Reste. 90151 NEUNKIRCHEN Mittwoch, 11.3.26, 17.30-21.15 Uhr Küche der Gemeinschaftlichen Sekundarschule Neunkirchen, Am Kirchweg 1 19,- EUR + Materialkosten Tatjana Langlouis Pflanzenöl selbst herstellen Wir tauchen ein in die faszinieren- de Welt der Pflanzenöle und deren vielfältige Verwendung. Neben ei- ner Verkostung von frisch gepress- ten Ölen werden wir zusammen zwei verschiedene Öle aus Nüssen und Samen herstellen. Sie werden erfahren, dass diese Öle nicht nur geschmacklich überzeugen, son- dern auch wertvolle Inhaltsstof- fe enthalten. In Verbindung mit weiteren Kräutern und Gewürzen können eigene Varianten in be- darfsgerechten Mengen herge- stellt werden. Der eigenen Kreativi- tät sind hier keine Grenzen gesetzt. 90161 BAD BERLEBURG Dienstag, 21.4.26, 18.00-21.30 Uhr Interkultureller Mehrgenerationen- treffpunkt Bad Berleburg Poststr. 40 17,70 EUR + Materialkosten Karin Baeyens 90162 NETPHEN Mittwoch, 11.3.26, 18.00-21.30 Uhr Küche der Sekundarschule (Gebäudetrakt unterer Schulhof), Steinweg 22 17,70 EUR + Materialkosten Karin Baeyens Dr. Gregers „Tägliches Dutzend“ Das „tägliche Dutzend“ ist ein Er- nährungskonzept, das darauf ab- zielt, gesunde, pflanzliche Lebens- mittel und Lebensgewohnheiten täglich in den eigenen Alltag zu in- tegrieren. Es geht nicht darum, ei- nen starren Kost-Plan einzuhalten, sondern bestimmte Lebensmittel- gruppen und Gewohnheiten mit- hilfe einer Check-Liste möglichst täglich zu integrieren. Ziel ist es, die Nährstoffdichte der Ernährung zu erhöhen und ein gesundes pflanz- liches Essverhalten zu fördern. Wir werden verschiedene „Check- listen-taugliche“ Möglichkeiten für Frühstück, Mittag- und Abend- essen zubereiten und dabei ganz nebenbei, auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierend, deine all- gemeine Gesundheit fördern und erhalten. Zum Schluss werden die hergestellten Köstlichkeiten in ge- mütlicher Runde verkostet. Die Le- bensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu entrichten. Bitte mitbringen: ein Getränk, Geschirrtuch, Spültuch, Restebe- hälter und evtl. Schürze. 90191 BURBACH Mittwoch, 15.4.26, 18.15-21.30 Uhr Küche der Gemeinschaftlichen Sekundarschule, Killingstr. 10, Gebäude 1, Eingang A 16,50 EUR + Materialkosten Tatjana Langlouis

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Antientzündliche Ernährung – Praktische Tipps für jeden Tag Die Ernährung hat erheblichen Ein- fluss auf Entzündungsprozesse in unserem Körper. Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen, können entweder entzündungsfördernd oder entzündungshemmend wir- ken und somit unsere Gesundheit erheblich beeinflussen. Studien zeigen, dass eine Ernährung, die reich an Gemüse, Obst, Vollkorn- produkten und gesunden Fetten ist, entzündungshemmende Eigen- schaften haben kann. Und richtig zubereitet ist das Ganze auch noch wahnsinnig lecker. An diesem Abend lernen Sie die Grundlagen einer antientzündlichen Ernährung kennen und erfahren, wie diese praktisch im Alltag umgesetzt wer- den kann. Genuss und Gesundheit müssen kein Widerspruch sein! Die Lebensmittelumlage ist direkt an die Dozentin zu bezahlen. Bitte mitbringen: Getränk, Geschirr- tuch, Spültuch, Behälter für Reste. 90192 NEUNKIRCHEN Mittwoch, 4.3.26, 17.30-21.00 Uhr Küche der Gemeinschaftlichen Sekundarschule Neunkirchen, Am Kirchweg 1 17,70 EUR + Materialkosten Tatjana Langlouis Nähen / Textiles Gestalten Heike Kreuzberg, Telefon 0271 333-1522, h.kreuzberg@siegen-wittgenstein.de Nähkurse In unseren Nähkursen werden Grundkenntnisse des Zuschneidens und Nähens vermittelt. Fortgeschrittenen können ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern. Mitzubringen sind: Nähuntensilien wie Schere, Reihgarn, Stecknadeln, Maßband, Nähmaschine (falls vorhanden), Schnitt (für Einsteiger:innen Rock oder Hose, leichte Schnitte), Stoff. Bezüglich Schnitt, Stoff und Nähmaschine setzen Sie sich gegebenenfalls bitte mit der Kursleiterin telefonisch in Verbin- dung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nähen für Einsteiger:innen Ein Kleidungsstück für Sie oder Ihre Familie? Möchten Sie Ihre Wohnung umgestalten, mit neuen Kissen, Tischdecken oder Gardi- nen? Haben Sie einen Korb voller Sachen, die Sie gerne flicken oder ändern möchten, z.B. Hosen kür- zen, Reißverschlüsse erneuern oder Flicken aufnähen? Möchten Sie ein paar Tipps, wie Sie bestimmte näh- technische Sachen umsetzen? Bei Fragen und falls Sie keine eige- ne Nähmaschine besitzen, bitte mit der Kursleiterin in Verbindung set- zen unter 0151/12187869 90201 BAD BERLEBURG Montag, 2.2.-2.3.26 (außer 16.2.26), 18.00-20.00 Uhr Berufskolleg Wittgenstein, Am Breitenbach 1 4 Abende 40,60 EUR + Materialkosten Bärbel Heimbach 90202 BAD BERLEBURG Montag, 16.3.-20.4.26, 18.00-20.00 Uhr Berufskolleg Wittgenstein, Am Breitenbach 1 4 Abende 40,60 EUR + Materialkosten Bärbel Heimbach 90203 BAD LAASPHE Dienstag, 3.2.-24.2.26, 17.30-19.30 Uhr Grundschule Banfe, Schulstr. 12 4 Abende 40,60 EUR + Materialkosten Bärbel Heimbach 90204 BAD LAASPHE Dienstag, 3.3.-24.3.26, 17.30-19.30 Uhr Grundschule Banfe, Schulstr. 12 4 Abende 40,60 EUR + Materialkosten Bärbel Heimbach m o c . e b o d a . k c o t s / é m m o R e m ô r é J e l l e u Q 123

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m o c . e b o d a . k c o t s / a n a l t i v S e l l e u Q Nähen, weil es Spaß macht – für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene Möchten Sie wissen, wie Ihre Näh- maschine funktioniert und was sie alles kann? Hätten Sie gerne eine Anleitung, wie man Kleidung repa- riert oder umändert oder möchten Sie sich etwas zuschneiden und nähen? Würden Sie gerne den Schnittbogen aus einer Modezeit- schrift richtig lesen und den pas- senden Schnitt auskopieren kön- nen? Auf all diese Fragen gebe ich Ihnen gerne Antwort. Falls Sie keine eigene Nähmaschi- ne besitzen, bitte mit der Kurslei- terin in Verbindung setzen unter 02739/4232. 90205 FREUDENBERG Dienstag, 3.2.-10.3.26, 19.00-21.15 Uhr Pestalozzischule Siegen, Standort Osterberg-Schule, Büschergrund (vhs-Seiteneingang rechts neben Haupteingang), Büscher Str. 4, Raum 214 6 Abende 68,40 EUR + Materialkosten Brigitte Roth Nähen für alle Alle können das nähen, was Ihren Wünschen und Fähigkeiten ent- spricht. Wir beginnen mit dem Zuschneiden, etwas Maschinen- kunde kommt dazu und dann wird das Modell gefertigt, das Ihren Wünschen entspricht. Nach einem Kurs werden Sie zwar noch nicht 124 perfekt schneidern, aber einfache Teile können Sie produzieren. Und Sie werden sehen: Es macht Spaß, in einer anregenden Gruppe etwas Neues zu lernen. 90206 WILNSDORF Dienstag, 10.2.-24.3.26, 19.00-21.15 Uhr Zur alten Linde, Niederdielfen, Weißtalstr. 2 7 Abende 97,30 EUR inkl. Umlage der Raumkosten + Materialkosten Rosemarie Greve 90207 WILNSDORF Dienstag, 14.4.-19.5.26, 19.00-21.15 Uhr Zur alten Linde, Niederdielfen, Weißtalstr. 2 6 Abende 83,40 EUR inkl. Umlage der Raumkosten + Materialkosten Rosemarie Greve Nähen für alle am Vormittag 90208 WILNSDORF Dienstag, 10.2.-24.3.26, 9.00-11.45 Uhr Zur alten Linde, Niederdielfen, Weißtalstr. 2 7 Vormittage 115,- EUR inkl. Umlage der Raumkosten + Materialkosten Rosemarie Greve 90209 WILNSDORF Dienstag, 14.4.-19.5.26, 9.00-11.45 Uhr Zur alten Linde, Niederdielfen, Weißtalstr. 2 6 Vormittage 98,60 EUR inkl. Umlage der Raumkosten + Materialkosten Rosemarie Greve Nähen für alle am Wochenende Erfahren Sie, dass es Sinn und Spaß macht, nähen zu können, neue Kleidungsstücke anzufertigen (für Einsteiger*innen nur „Quick and Easy“), kleine Ausbesserungsarbei- ten und Änderungen selbst aus- zuführen. Zudem finden sich im Kleiderschrank immer wieder Klei- dungsstücke, die durch einfache Veränderungen wieder zum Lieb- lingsstück werden können. 90210 KREUZTAL Freitag, 27.3.26, 17.30-21.00 Uhr und Samstag, 28.3.26, 9.30-16.00 Uhr (inkl. 30 Min. Pause) Terrassensaal der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 2 Termine 48,10 EUR + Materialkosten Rosemarie Greve Flick & Trick Kurs – Kleidung retten und Lieblingsstücke entdecken Wie rette ich kaputte Kleidungs- stücke oder Teile, die nicht richtig sitzen? Wie kürze, länge oder enge ich Hosenbeine? Kann ich eigent- lich einen T-Shirt Ausschnitt verän- dern? Wie schließe ich aufstehende Blusen, ändere Pullover oder re- pariere Flicksachen? Wie setze ich

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kaputte Reißverschlüsse wieder in- stand oder tausche diese aus? Auf alle diese Fragen gebe ich Ant- wort und zeige Ihnen, wie Sie Ihre eigenen kaputten Lieblingsstücke flicken oder Fehlkäufe so ändern, dass sie wieder zu Ihren Favoriten gehören. Es werden nur einfache, kostengünstige Methoden ange- wendet. Falls Sie keine eigene Nähmaschine besitzen, bitte mit der Kursleite- rin in Verbindung setzen (Telefon 02739 / 4232) 90211 WILNSDORF Mittwoch, 11.2.-25.2.26, 19.00-21.15 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B004 3 Abende 34,20 EUR + Materialkosten Brigitte Roth Von der alten Hose zum Deko- Highlight – Für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene Was man aus ausrangierten Klei- dungstücken noch alles herstellen kann. Bringen Sie Ihre alten Jeanshosen, Hemden, Blusen, liegen gebliebe- ne Stoffe, Stoffreste oder ähnliches mit. Sie werden sehen, das Entsor- gen muss nicht zwingend sein. Im Programm sind z.B. verschiedene Taschen, ein Baumstamm als Kälte- schutz, eine Blumendecke, Deko- Obst und kleine Geschenke aller Art. In diesem Kurs wird gezeigt, dass aus vorhandenen Sachen ohne gro- ßen Kostenaufwand einzigartige und individuell schöne Einzelstücke hergestellt werden. Wenn Sie eige- ne Ideen mitbringen, setzen wir diese gerne gemeinsam um. Falls Sie keine eigene Nähmaschi- ne haben, bitte mit der Kursleite- rin in Verbindung setzen (Telefon 02739/4232). 90212 WILNSDORF Mittwoch, 11.3.-25.3.26, 19.00-21.15 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B004 3 Abende 34,20 EUR + Materialkosten Brigitte Roth n u a r B e u q n o M e i l l e u Q Stofftiere mit Charakter – Kreativ und nachhaltig zum Unikat Im Kurs lernen Sie, ein Stofftier wie zum Beispiel einen Teddybären, eine Ente, einen Igel etc. von Hand zu nähen. Die Kursleiterin bringt eine reiche Auswahl an Beispielen und möglichen Schnittmustern mit, unter denen Sie sich Ihr Lieb- lingsexemplar aussuchen können. Anschließend nähen Sie das Stoff- tier von Hand, stopfen es aus und fügen alle Einzelteile zusammen. Durch das Vervollständigen der Fi- gur mit Augen und anderen – auch dekorativen – Details erwecken Sie es schließlich zum Leben. Ein idea- les Geschenk für kleine und große Liebhaber:innen der flauschigen Begleiter! Der Kurs ist für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene geeignet. Das hochwertige Material kann di- rekt bei der Kursleitung erworben werden. Die Materialkosten richten sich nach Material (Webpelz oder Mohair) und Verbrauch (Größe). Bitte mitbringen: Nähutensilien (Nadel, Faden, Schere), Bleistift. 90213 KREUZTAL Dienstag, 3.3.-24.3.26, 17.30-19.30 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 4 Abende 40,60 EUR + Materialkosten Birgitta Kryschan Handarbeiten in entspannter Runde – praktische Tipps inklusive Von Socken bis zur gehäkelten Tasche, von zarten Stickereien bis zu eigenen Ideen – alles darf ent- stehen. Die Kursleiterin kennt viele Techniken und begleitet Sie mit Rat und Herz bei Ihren Projekten, egal, ob es um das Stricken, Häkeln oder Sticken geht. Bitte bringen Sie angefangene oder geplante Projekte mit, ger- ne auch mit Anleitungen, sowie Wolle, Nadeln und was man sonst noch dafür benötigt. Rückfragen an die Kursleiterin sind unter Telefon 0157 7183 2222 möglich. 90221 BAD BERLEBURG Dienstag, 10.3.-24.3.26, 18.00-19.30 Uhr Café Grobbel 3 Abende 22,80 EUR + Materialkosten Ursula Buschmann Stricken: bunte Muster in Mosaik – Technik Anders als beim Fair-Isle-Stricken wird hier jede Reihe mit nur einer Farbe gearbeitet. Das Musterstri- cken wird dadurch übersichtlicher und auch für ungeübte Stricker:in- nen geeignet! Im Kurs stricken wir kleine Proben und es gibt Anregungen für größe- re Projekte. Bringen Sie Stricknadeln in 3,5 mm mit, ausgesucht schöne Wolle gibt es im Kurs, Materialkos- ten ca. 18,- Euro. 90222 HILCHENBACH Mittwoch, 11.2.-25.2.26, 19.00-21.00 Uhr Stadtbücherei Hilchenbach in der Wilhelmsburg, Im Burgweiher 1, 3 Abende 30,40 EUR + Materialkosten Monique Braun Online auswählen und anmelden vhs-siegen- wittgenstein.de 125

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Allgemeine Geschäftsbedingungen 1. Allgemeines (1) Diese AGB gelten für alle Veranstal- tungen der Volkshochschule Siegen- Wittgenstein (vhs), auch für solche, die im Wege der elektronischen Datenübermittlung durchgeführt werden. (2) Studienreisen und Exkursionen, die einen Dritten als Veranstalter und Vertragspartner ausweisen, sind kei- ne Veranstaltungen der vhs. Insoweit tritt die vhs nur als Vermittler auf. (3) Rechtsgeschäftliche Erklärungen (z.B. Anmeldungen und Kündigun- gen) bedürfen, soweit sich aus die- sen AGB oder aus dem Verbraucher zustehendes Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften nichts ande- res ergibt, der Schriftform oder einer kommunikationstechnisch gleich- wertigen Form (Telefax, E-Mail, Log- in-Homepage der vhs). Erklärungen der vhs genügen der Schriftform, wenn eine nicht unterschriebene Formularbestätigung verwendet wird. (5) Die Veranstaltungen der Volkshoch- schule stehen jedem offen, Voraus- setzung ist ein Mindestalter von 15 Jahren (außer Eltern-Kind-Kurse und Junge vhs) 2. Anmeldung (1) Die Ankündigung von Veranstaltun- gen ist unverbindlich. (2) Die Teilnehmer:innen sind an ihre Anmeldung gebunden (Vertrags- angebot). Der individuelle Veranstal- tungsvertrag kommt vorbehaltlich der Regelung des Abs. (3) durch die Anmeldung zustande. Die Anmel- dungen werden nach dem Eingangs- datum berücksichtigt. Die Teilneh- mer:innen können die gewünschte Veranstaltung besuchen, sofern sie keine andere Mitteilung erhalten. (3) Ist in der Ankündigung der Veran- staltung ein Anmeldeschlusstermin angegeben, so bedarf eine Anmel- dung, die erst nach Anmeldeschluss bei der vhs eingeht, abweichend von Abs. (2) einer ausdrücklichen An- nahmeerklärung. Erfolgt diese nicht innerhalb von 3 Wochen, gilt die An- meldung als abgelehnt. (4) Mit der schriftlichen Anmeldung (auch per Internet) sind die Teil- nehmer:innen zur Zahlung des ausgeschriebenen Entgeltes ver- pflichtet – je nach Anzahl der Teil- nehmer:innen – für den gesamten Kurs, gleichgültig, ob an allen Kurs- terminen teilgenommen wurde oder nicht. (5) Die volle Zahlungspflicht entsteht auch, wenn jemand ohne Anmel- dung an einer Veranstaltung oder Teilen einer Veranstaltung teilnimmt. 126 (6) Das gesetzliche Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften wird durch diese Regelung nicht berührt. 3. Die vhs und ihre Vertrags- partner:innen (1) Mit Abschluss des Veranstaltungs- vertrages werden vertragliche Rech- te und Pflichten nur zwischen der vhs als Veranstalterin und den Teilneh- mer:innen (Vertragspartner:innen) begründet. Vertragspartner:innen können das Recht zur Teilnahme auch für eine dritte Person begrün- den. Diese ist der vhs namentlich zu benennen. Eine Änderung in der Person bedarf der Zustimmung der vhs. Diese darf die Zustimmung nicht ohne sachlichen Grund verweigern. (2) Für die dritte Person gelten sämtliche die Vertragspartner:innen betreffen- den Regelungen sinngemäß. (3) Die vhs darf die Teilnahme von per- sönlichen und/oder sachlichen Vor- aussetzungen abhängig machen. 4. Entgelt (1) Das Veranstaltungsentgelt ergibt sich aus der bei Eingang der Anmeldung aktuellen Ankündigung der vhs (Pro- gramm, Aushang, Preisliste etc.) und richtet sich nach der jeweilig gelten- den Entgeltordnung. (2) Das Entgelt für die Teilnahme an Kur- sen und ähnlichen Veranstaltungen beträgt in der Regel je Unterrichts- einheit (45 Minuten) 1,50 € – 12,00 €. Es kann je nach Anzahl der Teil- nehmer:innen in unterschiedlicher Höhe ausgewiesen werden. (3) Für Kurse, bei denen die ursprüng- lich vorgesehene Mindestteilneh- mendenzahl nicht erreicht wird, kann im Vorfeld, spätestens am ersten Abend, über das erhöhte Entgelt das Einverständnis der Teil- nehmer:innen eingeholt werden. Wird von Teilnehmer:innen kein Ein- verständnis abgegeben, sind sie von der weiteren Teilnahme an der Ver- anstaltung befreit. Dadurch entfällt auch die Verpflichtung zur Zahlung des Entgeltes. (4) Bei besonderen Aufwendungen (z.B. Fachraumausstattung, Lehr- und Lernmittel, Raummiete, Kinderbe- treuung, Schwimmbadbenutzung) erhebt die Volkshochschule in der Regel die durch diesen Aufwand be- dingten Nebenkosten. Für Kurse im Bereich „Datenverarbei- tung“ beträgt das zusätzliche Entgelt für die Gerätenutzung ab 1,10 €/UE. Das Entgelt für die Gerätenutzung be- zieht sich nicht auf die konkrete Nut- zungszeit am PC. (5) Es besteht keine Garantie auf einen Einzel-Arbeitsplatz am PC. (6) Bei allen übrigen Veranstaltungen, die Material benötigen und von der Volkshochschule bzw. von der Kursleitung zur Verfügung gestellt werden, sind die Kosten für das er- haltene Material von den Teilneh- mer:innen in voller Höhe an die vhs bzw. die Kursleitung zu erstatten. 5. Entgeltbefreiung oder Entgelt- ermäßigung auf Antrag (1) Spezielle Veranstaltungen für behin- derte Menschen sind entgeltfrei. (2) Maßnahmen zur Alphabetisierung sind entgeltfrei. (3) Leistungsbeziehende von Bürger- geld, Grund sicherung und nach dem Asylbewerberleistungsgesetz erhal- ten auf Antrag eine Entgeltbefreiung für maximal zwei Veranstaltungen je Semester. Eine Bestätigung/ein Bescheid des Jobcenters bzw. der leistende Kommune muss der Volks- hochschule vorliegen. (4) Ehrenamtlich Tätige, unter Vorlage der Ehrenamtskarte, oder Jugend- gruppenleitungen, unter Vorlage der Jugendgruppen-Leitungs-Card (Ju- LeiCa), erhalten je Semester für eine Veranstaltung eine 30 %-ige Ermäßi- gung auf die Entgeltzahlung. Aktiven Kursleitungen der Volkshochschule Siegen-Wittgenstein wird auf An- trag eine 30 %-ige Ermäßigung auf die Entgeltzahlung für die Teilnahme an einer Veranstaltung pro Semester gewährt. (5) Schichtarbeiter:innen zahlen das Ent- gelt nur für die Veranstaltungstage, an denen sie aufgrund ihres Schicht- rhythmus teilnehmen können. Ein entsprechender Arbeitsnachweis ist vorzulegen. (6) Darüber hinaus kann die Leitung der vhs im Einzelfall Kostenermäßigung bzw. -befreiung zur Vermeidung von Härten und aus Gründen der Billig- keit erteilen. (7) Die vorgenannten Ermäßigungs- und Befreiungsmöglichkeiten gelten nicht für Studienfahrten und beziehen sich nicht auf Materialkosten, Prüfungs- entgelte, Gerätenutzungsentgelte und nicht für Kurse, die als nicht er- mäßigbar ausgewiesen sind. (8) Die Tatsache, dass Teilnehmer:innen Schüler:in, Student:in, Rentner:in oder Auszubildende:r sind, stellt allei- ne noch keinen Ermäßigungs- bzw. Befreiungsgrund dar. (9) Anträge zu (3) bis (7) richten Sie bit- te formlos mit der Anmeldung (per E-Mail nicht möglich) an die Leitung der vhs. 6. Organisatorische Änderungen (1) Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung durch eine bestimmte Kursleitung durchgeführt

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wird. Das gilt auch dann, wenn die Veranstaltung mit dem Namen einer Kursleitung angekündigt wurde. (2) Die vhs kann aus sachlichem Grund Ort und Zeitpunkt der Veranstaltung ändern. (3) Muss eine Veranstaltungseinheit aus von der vhs nicht zu vertretenden Gründen ausfallen (beispielsweise wegen Erkrankung einer Kurslei- tung), kann sie nachgeholt werden. Ein Anspruch hierauf besteht jedoch nicht. Wird die Veranstaltung nicht nachgeholt, gilt Ziffer 7 (2) Satz 2 und 3 und (3) sinngemäß. (4) Während der Schulferien und an gesetzlichen oder kirchlichen Feier- tagen findet in der Regel kein Unter- richt statt. Ein Anspruch auf Nachho- lung ausgefallener Veranstaltungen besteht nicht. 7. Rücktritt und Kündigung durch die vhs (1) Die Mindestzahl der Teilnehmer:in- nen wird in der Ankündigung der Veranstaltung auf der Website an- gegeben. Wird diese Mindestzahl bis ca.1 Woche vor Kursbeginn nicht erreicht, kann die vhs vom Vertrag zurücktreten. Bereits angemeldete Teilnehmer:innen werden telefonisch oder schriftlich (auch per E-Mail) be- nachrichtigt. Kosten entstehen den Teilnehmer:innen hierdurch nicht. (2) Die vhs kann ferner vom Vertrag zu- rücktreten oder ihn kündigen, wenn eine Veranstaltung aus Gründen, die die vhs nicht zu vertreten hat (z.B. Ausfall einer Kursleitung) ganz oder teilweise nicht stattfinden kann. In diesem Fall wird das Entgelt nach dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zum Gesamtumfang der Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die Berech- nung der erbrachten Teilleistung für die Teilnehmer:innen unzumutbar wäre, insbesondere wenn die er- brachte Teilleistung für die Teilneh- mer:innen ohne Wert ist. (3) Die vhs kann in den Fällen des § 314 BGB kündigen. Ein wichtiger Grund liegt insbesondere in folgenden Fäl- len vor: Gemeinschaftswidriges Verhalten in Veranstaltungen trotz vorangehender Abmahnung und Androhung der Kün- digung durch die Kursleitung, insbeson- dere Störung des Informations- bzw. Veranstaltungsbetriebes durch Lärm- und Geräuschbelästigungen oder durch querulatorisches Verhalten, Ehrverletzungen aller Art gegenüber der Kursleitung, gegenüber Vertragspart- ner:innen oder Beschäftigten der vhs, Diskriminierung von Personen wegen persönlicher Eigenschaften (Alter, Ge- schlecht, Hautfarbe, Volks- oder Reli- gionszugehörigkeit etc.), Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische oder weltanschauliche Zwecke oder für Agitationen aller Art, beachtliche Verstöße gegen die Haus- ordnung. Statt einer Kündigung kann die vhs Teil- nehmer:innen auch von einer Veranstal- tungseinheit ausschließen. Der Vergü- tungsanspruch der vhs wird durch eine solche Kündigung oder durch einen Ausschluss nicht berührt. 8. Kündigung und Widerruf durch die Teilnehmer:innen (1) Kündigungen müssen spätestens bis 7 Tage vor Beginn der Veranstaltung, sofern für einzelne Veranstaltungen keine Sonderkonditionen bestehen, schriftlich bei der Geschäftsstelle der vhs eingegangen sein. Bei späterem Rücktritt ist das volle Kursentgelt zu zahlen. Telefonische Kündigungen sowie Kündigungen, die bei der Kurs- leitung vorgenommen wurden, wer- den grundsätzlich nicht anerkannt. Ein Kurswechsel ist nur nach vorheri- ger Rücksprache mit der zuständigen Fachbereichsleitung möglich. (2) Weist die Veranstaltung einen Man- gel auf, der geeignet ist, das Ziel der Veranstaltung nachhaltig zu be- einträchtigen, hat der/die Teilneh- mer:inn die vhs auf den Mangel hin- zuweisen und ihr, innerhalb einer zu setzenden angemessenen Nachfrist, Gelegenheit zu geben, den Mangel zu beseitigen. Geschieht dies nicht, können Teilnehmer:innen nach Ab- lauf der Frist den Vertrag aus wich- tigem Grund kündigen. (3) Teilnehmer:innen können den Ver- trag ferner kündigen, wenn die wei- tere Teilnahme an der Veranstaltung wegen organisatorischer Änderun- gen (Ziffer 6) unzumutbar ist. In die- sem Fall wird das Entgelt nach dem Verhältnis der abgewickelten Teilein- heiten zur gesamten Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die Berechnung der erbrach- ten Teilleistung für die Teilnehmer:in- nen unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte Teilleistung für Teilnehmer:innen wertlos ist. (4) Ein etwaiges gesetzliches Widerrufs- recht (z.B. bei Fernabsatzgeschäften) bleibt unberührt. (5) Machen Teilnehmer:innen vom ge- setzlichen Widerrufsrecht Gebrauch, so sind bereits erhaltene Unterrichts- materialien unaufgefordert zurück- zusenden, soweit diese als Paket ver- sandt werden können. Bis zu einem Wert der Materialien von 40,-€ trägt der/die Vertragspartner:in die Kosten der Rücksendung. 9. Schadenersatzansprüche (1) Schadenersatzansprüche der/die Vertragspartner:in gegen die vhs sind ausgeschlossen, außer bei Vor- satz und grober Fahrlässigkeit. (2) Der Ausschluss gemäß Abs. (1) gilt ferner dann nicht, wenn die vhs schuldhaft Rechte der Teilnehmer:in- nen verletzt, die diesem nach Inhalt und Zweck des Vertrags gerade zu gewähren sind oder deren Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung des Vertrags überhaupt erst ermög- lichen und auf deren Einhaltung die Teilnehmer:innen regelmäßig ver- trauen dürfen (Kardinalpflichten), ferner nicht bei einer schuldhaften Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit. (3) Für Teilnehmer:innen an Studien- fahrten, an Sport- und Gymnastik- kursen, an Kursen, in denen mit gefährlichem Werkzeug gearbeitet wird (z. B. Schnitzen) ist eine Un- fallversicherung abgeschlossen. Für den Verlust von Wertgegenständen übernimmt die vhs keine Haftung. 10. Teilnahmebescheinigung Teilnahmebescheinigungen werden in der Regel auf Anfrage ausgestellt, wenn mindestens 80% der Unterrichtsstun- den eines Kurses besucht wurden. Leis- tungen werden grundsätzlich nicht be- scheinigt. Teilnahmebescheinigungen für das laufende und das vergangene Semester werden kostenfrei ausgestellt. Für Teilnahmebescheinigungen für wei- ter zurückliegende Semester werden 6,00 € pro Bescheinigung erhoben. 11. Schlussbestimmungen (1) Das Recht, gegen Ansprüche der vhs aufzurechnen, wird ausgeschlossen, es sei denn, dass der Gegenanspruch gerichtlich festgestellt oder von der vhs anerkannt worden ist. (2) Ansprüche gegen die vhs sind nicht abtretbar. (3) Angaben zu Alter und Geschlecht dienen ausschließlich statistischen Zwecken. Der vhs ist die Erhebung, Speicherung und Verarbeitung per- sonenbezogener Daten zu Zwecken der Vertragsdurchführung gestattet. Die Vertragspartnerin kann dem je- derzeit widersprechen. (4) Die Verarbeitung der Daten erfolgt unter Beachtung der datenschutz- rechtlichen Bestimmungen des Bun- desdatenschutzgesetzes und der EU-DSGVO. Impressum Verantwortlich für den Inhalt: Manfred Heiler Leiter Volkshochschule Herausgeber: Kreis Siegen-Wittgen- stein Umsetzung & Druck: Köllen Druck+Verlag www.koellen.de 127

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Widerrufsbelehrung Widerrufsrecht Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne An- gabe von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerru- ten. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung unse- rer lnformationspflichten gemäß Art. 246 § 2 i.V.m. § 1 Abs 1 und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemaß § 312e Abs. 1 Satz 1 BGB i.V.m. Art. 246 § 3 EGBGB. Zur Wahrung der Widerrufsfrist ge- nügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. Der Widerruf ist zu richten an: Volkshochschule Siegen-Wittgenstein Koblenzer Straße 73, 57072 Siegen Fax: 0271 333-291519 E-Mail: vhs@siegen-wittgenstein.de Widerrufsfolgen Im Falle eines wirksamen Wider- rufs sind die beiderseits empfange- nen Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z B. Zinsen) herauszugeben. Können Sie uns die empfangene Leistung ganz oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand zu- rückgewähren müssen Sie uns in- soweit ggf. Wertersatz leisten. Dies kann dazu führen, dass Sie die ver- traglichen Zahlungsverpflichtun- gen für den Zeitraum bis zum Wi- derruf gleichwohl erfüllen müssen. Verpfilchtungen zur Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt werden Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit deren Empfang. Besondere Hinweise Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von beiden Seiten auf Ihren ausdrücklichen Wunsch vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt haben. Ende der Widerrufsbelehrung Informationen zur Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) Informationen nach Artikel 13 Datenschutz-Grundverord- nung (DSGVO) bei Erhebung personenbezogener Daten bei der betroffenen Person. Verantwortlich Manfred Heiler Telefon 0271 333-1523, E-Mail: m.heiler@siegen-wittgenstein.de Datenschutzbeauftragter Kreis Siegen-Wittgenstein Der behördliche Datenschutz- beauftragte Koblenzer Str. 73, 57072 Siegen Telefon: 0271 333-1433 E-Mail: datenschutz@siegen- wittgenstein.de Zwecke der Datenverarbeitung Die bei Anmeldung für eine Veran- staltung/einen Kurs abgefragten Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnehmen und zur Vertragserfüllung verwendet Wesentliche Rechtsgrundlagen Artikel 6 a-f DS_GVO Weiterbildungsgesetz NRW Empfänger oder Kategorien von Empfängern der Daten Die Daten werden in einer Soft- ware namens KuferSQL auf dem 128 Server der Viedev GmbH gespei- chert und von den Mitarbeitenden der vhs ver- und bearbeitet. Je nach Datenzweck werden nachfolgende Kategorien von Da- ten verarbeitet: Personenstamm- daten, Kommunikationsdaten (z. B. Telefon, E-Mail), Vertrags- stammdaten (Vertragsbeziehung, Vertragsinteresse), vertragsrele- vante Informationen, Organisa- tionsstammdaten, Auditierungs- daten (z. B. Aktivitätshistorie), Abrechnungs- und Zahlungsda- ten, Nutzungs-/Internetnutzungs- daten (z. B. Logfiles, Browser, Cookies, IP-Adressen). Wir geben Namen, E-Mailadresse und – so- weit gegeben – Telefonnummern an die jeweilige Kursleitung zur Vorbereitung und Durchführung des Kurses weiter. Dauer der Speicherung und Aufbewahrungsfristen Nach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht, es sei denn, es bestehen gesetzliche Aufbe- wahrungspflichten. In diesem Fall werden diese Daten bis zu 10 Jahre aufbewahrt (lt. KGST). Ihre Daten werden für jegliche andere Verwendung außer ggf. zulässi- ger Postwerbung gesperrt. Rechte der betroffenen Person Betroffene Personen haben folgen- de Rechte, wenn die gesetzlichen oder persönlichen Voraussetzungen erfüllt sind: - Recht auf Auskunft über die ver- arbeiteten personenbezogenen Daten - Recht auf Akteneinsicht nach den verfahrensrechtlichen Bestimmun- gen - Recht auf Berichtigung unrichtiger Daten - Recht auf Löschung oder Ein- schränkung der Datenbearbeitung - Recht auf Widerspruch gegen die Datenverarbeitung wegen beson- derer Umstände - Recht auf Beschwerde an die Auf- sichtsbehörde bei Datenschutzver- stößen - Recht auf Datenübertragbarkeit Zuständige Aufsichtsbehörde Landesbeauftragte für Datenschutz und Informationsfreiheit Nordrhein-Westfalen Postfach 20 04 44 40102 Düsseldorf Telefonzentrale: 0211 38424 – 0 E-Mail: poststelle@ldi.nrw.de Internet: www.ldi.nrw.de

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Senden Sie die vollständig ausgefüllte Karte an die Zweigstelle, in der Ihr Kurs angeboten wird (Adressen siehe Seite 3). Anmeldekarte bitte in Blockschrift ausfüllen! Ich melde mich verbindlich an. Ich erkläre mich mit den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (S.126) und der Weiterverarbeitung der von mir angegebenen Daten gemäß der Datenschutzinformation (S.128) der Schu- lungseinrichtung einverstanden. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht. Kursnummer Name, Vorname Straße, PLZ+Wohnort Geburtstag E-Mailadresse ☐ Ja ☐ Nein Haben Sie schon einmal einen Kurs bei uns besucht? ggf. Titel Telefon Datum/Unterschrift (bei Minderjährigen eines Erziehungsberechtigten) Ich ermächtige den Kreis Siegen-Wittgenstein, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Kreis Siegen-Wittgenstein auf mein Konto gezogenen Last- schriften einzulösen. Kontoinhaber IBAN Datum/Unterschrift (des Kontoinhabers) Wird von der Volkshochschule ausgefüllt: P ☐ Hz _____________________________ _____________________________ Eingang: Hz: _____________________________ Versand WRE: _______________________ Hz: _____________________________ Ich melde mich verbindlich an. Ich erkläre mich mit den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (S.126) und der Weiterverarbeitung der von mir angegebenen Daten gemäß der Datenschutzinformation (S.128) der Schu- lungseinrichtung einverstanden. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht. Kursnummer Name, Vorname Straße, PLZ+Wohnort Geburtstag E-Mailadresse ☐ Ja ☐ Nein Haben Sie schon einmal einen Kurs bei uns besucht? ggf. Titel Telefon Datum/Unterschrift (bei Minderjährigen eines Erziehungsberechtigten) Ich ermächtige den Kreis Siegen-Wittgenstein, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Kreis Siegen-Wittgenstein auf mein Konto gezogenen Last- schriften einzulösen. Kontoinhaber IBAN Datum/Unterschrift (des Kontoinhabers) Wird von der Volkshochschule ausgefüllt: P ☐ Hz _____________________________ _____________________________ Eingang: Hz: _____________________________ Versand WRE: _______________________ Hz: _____________________________

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Senden Sie die vollständig ausgefüllte Karte an die Zweigstelle, in der Ihr Kurs angeboten wird (Adressen siehe Seite 3). Anmeldekarte bitte in Blockschrift ausfüllen! Antrag auf Entgeltermäßigung/-befreiung Ich beantrage Entgeltermäßigung bzw. -befreiung aus unten angekreuztem Grund. ☐ Ich erhalte Bürgergeld nach dem SGB II ☐ Ich erhalte Leistungen zur Grundsicherung im Alter nach dem SGB XII ☐ Ich erhalte Leistungen nach dem Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG) Bestätigung durch Ihr Jobcenter Siegen-Wittgenstein bzw. Stadt/Gemeinde. Anmeldekarte bitte in einem ausreichend frankierten Umschlag versenden! Datum/Unterschrift ☐ Sonstiger Grund (ausführliche Begründung und Nachweise liegen bei) Datum/Unterschrift Antrag auf Entgeltermäßigung/-befreiung Ich beantrage Entgeltermäßigung bzw. -befreiung aus unten angekreuztem Grund. ☐ Ich erhalte Bürgergeld nach dem SGB II ☐ Ich erhalte Leistungen zur Grundsicherung im Alter nach dem SGB XII ☐ Ich erhalte Leistungen nach dem Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG) Bestätigung durch Ihr Jobcenter Siegen-Wittgenstein bzw. Stadt/Gemeinde. Anmeldekarte bitte in einem ausreichend frankierten Umschlag versenden! Datum/Unterschrift ☐ Sonstiger Grund (ausführliche Begründung und Nachweise liegen bei) Datum/Unterschrift

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Lass es raus – Dein Talent, deine Leidenschaft , deine Kreati vität! Hast du eine Leidenschaft für das Lehren und möchtest Menschen dabei unterstützen, ihren Horizont zu erweitern? Dann werde Teil unseres Teams und bringe deine Talente bei uns ein! Das suchen wir: Das erwartet Dich: Etwas drauf haben und etwas bewegen wollen: Du bist Expert*in auf deinem Gebiet und möchtest dein Wissen weitergeben und Menschen inspirieren. Eine gute Lernumgebung Eine inklusive Umgebung, in der sich alle willkommen fühlen. Den Drang haben, Leidenschaft und Kreati vität zu teilen: Deine Begeisterung für dein Thema und deine innovati ven Lehrmethoden haben das Zeug zu einem neuen Lernerlebnis. Anderen neue Perspekti ven eröﬀ nen und zu Lernerfolgen verhelfen: Du unterstützt deine Kursteilnehmer*innen dabei, ihre Sichtweise zu erweitern und erfolgreich zu lernen. Mit uns Vielfalt feiern wollen: Du schätzt eine oﬀ ene Lernatmosphäre, in der Vielfalt gelebt und gefeiert wird. Oﬀ ene Ohren für neue Ideen, Unterstützung bei der Gestaltung von Lernerlebnissen: Wir unterstützen dich bei der Umsetzung deiner Vorschläge und stehen dir mit Rat und Tat zur Seite. Das Erlebnis von Zusammenhalt in Vielfalt: Bei uns erlebst du echte Gemeinschaft und Zusammenarbeit. Einen fairen Zuverdienst: Dein Engagement wird gemäß unserer kommunalen Honorarordnung vergütet. Lass es raus Dein Talent verdient es, gesehen und geteilt zu werden. Melde dich einfach unter: vhs@siegen-wittgenstein.de! vhs-siegen-wittgenstein.de Volkshochschule Siegen-Wittgenstein

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/ y t t e g m o C - S © Bildung ist wichtig. Für dich. Für mich. Für uns alle. Daher unterstützen wir die Arbeit der vhs Siegen- Wittgenstein als kommunales Weiterbildungszentrum und wünschen allen Kursteil- nehmer:innen viel Erfolg. sparkasse-siegen.de Weil‘s um mehr als Geld geht. Die Sparkassen im Kreis Siegen-Wittgenstein Burbach-Neunkirchen Siegen Wittgenstein