Zusammen. Anmeldung ab dem 20.01.2025 Programm Februar bis Juli 2025

Liebe Leserin, lieber Leser, © K r e is g e n - e t g i t S i W neues Jahr – neue Chancen – auch für Ihre ganz persönliche Weiterbildung. 2025 hat gerade erst begonnen, da halten Sie bereits das neue Pro- gramm der vhs Siegen-Wittgen- stein für das erste Semester dieses Jahres in der Hand. Hier finden Sie über 600 Angebote in den ver- schiedenen Fachbereichen. e n s t e i n Für uns, den Kreis Siegen-Wittgen- stein, ist dieses Jahr ein ganz besonde- res: „Wir feiern, was wir lieben – 50 Jahre Siegen-Wittgenstein“! Exakt vor einem halben Jahrhun- dert fand in Nordrhein-Westfalen die große Kommunalre- form statt. Damals wurden u.a. die ehemals selbstständi- gen Kreise Siegen und Wittgenstein zusammengelegt. Für viele Wittgensteiner war das ganz besonders schmerzhaft. Sie „verloren“ nicht nur die Wittgensteiner Höhendörfer an den Hochsauerlandkreis und der Verwaltungssitz wur- de von Bad Berleburg nach Siegen verlegt – auch im Na- men des neuen Kreises kam Wittgenstein überhaupt nicht mehr vor! Das wurde erst nach vielen Protesten 1984 ge- ändert. Seither sind wir „Siegen-Wittgenstein“. Rückblickend betrachtet ist die Gründung des Kreises Sie- gen-Wittgenstein eine echte Erfolgsgeschichte. Sie hat die Entwicklung hin zu einer stärkeren, dynamischeren und wettbewerbsfähigeren Region gefördert, die sowohl wirt- schaftlich, touristisch als auch kulturell von der Verbindung beider Altkreise profitiert. Heute sind wir erfolgreicher Wirtschafts- und Wissenschaftsstandort, Industrieregion Nr.1 in NRW und waldreichster Kreis Deutschlands in einer herrlichen Naturregion. Die Erfolgsgeschichte basiert auf der gelungenen Balance zwischen Tradition und Moderne sowie auf der Fähigkeit, die Stärken von Wittgenstein und Siegerland zu nutzen. Sie werden im Laufe des Jahres auf zahlreiche Veranstal- tungen und Events stoßen, die Teil des Jubiläumspro- gramms sind. Auch im vorliegenden Programmheft finden Sie viele Angebote im Kontext des Kreisgeburtstages. So wollen wir Ihnen z.B. Blicke hinter die Kulissen kreiseigener Unternehmen ermöglichen – etwa beim Siegerland Flug- hafen, im Kreisklinikum in Weidenau, bei der Kreisbahn, aber auch beim Wasserverband, auf der Mülldeponie in der Fludersbach oder im Kreishaus und im Kulturhaus Lÿz. Veranstaltungen dieser Art erkennen Sie sofort am „Wir feiern, was wir lieben“-Jubiläums-Logo. Ich bin überzeugt, dass Sie in diesem umfangreichen Pro- gramm genau das Richtige für sich finden und freue mich, Sie in den nächsten Monaten bei der einen oder anderen Veranstaltung im Rahmen des Kreisgeburtstags zu tref- fen: „Wir feiern, was wir lieben – 50 Jahre Siegen-Witt- genstein“. Ihr Andreas Müller Landrat Inhaltsverzeichnis Geschäftsstelle .................................................. 002 Verwaltung ....................................................... 002 Zweigstellenleitungen ....................................... 003 Verabschiedung Frau Grebe .............................. 004 Tagesfahrten | Besichtigungen | Ausstellungen ... 005 Heimatgeschichte ............................................. 009 Familienbildung | Psychologie ............................010 Gesellschaft | Politik ...........................................014 Literatur ............................................................ 020 Grundbildung | Alphabetisierung ..................... 024 Sprachen ........................................................... 025 Deutsch als Fremdsprache ................................ 046 Umwelt | Naturwissenschaften ......................... 052 Arbeit | Beruf | Kommunikation ........................ 065 Arbeit | Beruf | Digitales .................................... 067 Kreativität ......................................................... 081 Gesundheitsbildung .......................................... 095 Ernährung | Textiles Gestalten ...........................119 Allgemeine Geschäftsbedingungen ..................126 Informationen Datenschutz (DSGVO) .................128 Widerrufsbelehrung ...........................................128 Anmeldekarte ....................................................129 Volkshochschule Siegen-Wittgenstein Koblenzer Straße 73, 57072 Siegen Tel. 0271 333-1519, Fax 0271 333-291519 E-Mail: vhs@siegen-wittgenstein.de Webseite: vhs-siegen-wittgenstein.de Gläubigeridentifikationsnummer DE10 ZZZ0 0000 024136 • Zertifiziert nach Gütesiegel Weiterbildung • Prüfstelle für den Einbürgerungstest • Prüfungszentrum für Xpert Business-Zertifikate • Akkreditiertes Prüfungszentrum für Europäische Sprachenzertifikate • Vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) zugelassener Träger für die Durchführung von Integrationskursen • Mitglied des Landesverbandes der Volkshoch- schulen von Nordrhein-Westfalen e.V. 1

Zweigstellenleitungen BAD BERLEBURG JENNY HENK  0271 333-2560  j.henk@ siegen-wittgenstein.de Gartenweg 1, 57319 Bad Berleburg ohne feste Sprechzeiten BURBACH & NEUNKIRCHEN STEPHANIE AMMENDOLA  0271 333-2562  s.ammendola@ siegen-wittgenstein.de Eicher Weg 30, 57299 Burbach ohne feste Sprechzeiten FREUDENBERG TILLMANN FLENDER  0271 333-2564  t.flender@ siegen-wittgenstein.de Lagemannstr. 36, 57258 Freudenberg ohne feste Sprechzeiten KREUZTAL SINA HESSLER  02732 51220  s.hessler@kreuztal.de Marburger Str. 10, (Stadtbibliothek) 57223 Kreuztal MO | DI | MI | DO 10.00–15.00 Uhr NETPHEN N. N.  0271 333-1519 Nähere Informationen unter vhs-siegen-wittgenstein.de BAD LAASPHE MANUELA HASSLER  0271 333-2561  ma.hassler@ siegen-wittgenstein.de Lahnhofweg 24, 57334 Bad Laasphe ohne feste Sprechzeiten ERNDTEBRÜCK TANJA BLANKENSTEIN  0271 333-2563  t.blankenstein@ siegen-wittgenstein.de Brüder-Busch-Weg 7, 57339 Erndtebrück ohne feste Sprechzeiten HILCHENBACH ANDREA HARTMANN  0271 333-1516  an.hartmann@ siegen-wittgenstein.de Mühlenweg 2, 57399 Kirchhundem ohne feste Sprechzeiten KREUZTAL MARION VON FUGLER  02732 51220  m.fugler@kreuztal.de Marburger Str. 10, (Stadtbibliothek) 57223 Kreuztal FR 9.00–12.00 Uhr WILNSDORF KATHRIN PIECK  0271 333-2569  k.pieck@siegen-wittgenstein.de Concordiastr. 25 57234 Wilnsdorf ohne feste Sprechzeiten 3

Tagesfahrten | Besichtigungen | Ausstellungen Studienfahrt Frankfurt: Rembrandts Amsterdam – Goldene Zeiten? Die Ausstellung vereint rund 100 Gemälde, Skulpturen und Druck- grafiken sowie kulturhistorische Gebrauchsgegenstände aus wei- teren führenden niederländischen und internationalen Museen, dar- unter Meisterwerke u. a. aus dem Rijksmuseum in Amsterdam und dem Metropolitan Museum of Art in New York. Dieser Bestand wird durch herausragende Werke Rem- brandts und seiner Zeitgenossen (z. B. Ferdinand Bol, Bartholomeus van der Helst) aus der Sammlung des Städel Museums ergänzt.Die Ausstellung hinterfragt die traditio- nelle Vorstellung des 17. Jahrhun- derts als „Goldenes Zeitalter“ der Niederlande. Die wirtschaftliche und kulturelle Blüte der Rembrandt- Zeit beruhte auch auf einer aggres- siven Handelspolitik der Vereinig- ten Niederlande, deren Grundlage der Aufbau von Kolonien in Asien und Südamerika sowie die Verskla- vung und Ausbeutung von Men- schen war. Kriege, Armut sowie re- ligiöse und politische Verfolgung in Europa sorgten für eine stetig wachsende Migration in die Nie- derländische Republik, insbesonde- re nach Amsterdam. Es ist vor allem die städtische Elite Amsterdams, die sich aufwendig ins Bild set- zen ließ. Das Städel Museum zeigt diese Repräsentationsgemälde und öffnet den Blick zugleich auf Dar- stellungen von Angehörigen an- derer gesellschaftlicher Gruppen. Es sind Bilder und Geschichten einer pluralen Amsterdamer Gesell- schaft, die von Reichtum und Ar- mut, Glück und Verderben, Macht und Ohnmacht berichten. Im Preis enthalten sind Bahnfahrt, Eintritt und Führung. Aufgrund es pauschalisierten Kostenbeitrages können keine Erstattungen erfol- gen, wenn einzelne Leistungen nicht in Anspruch genommen wer- den. 00300 ÜBERREGIONAL Mittwoch, 12.3.25, 9.54-20.05 Uhr Städel Museum Frankfurt Studienfahrt 47,- EUR Christiane Seus Anmeldung erforderlich bis zum 3.3.25 Fachbereichsleitung Christiane Seus Telefon 0271 333-1521 c.seus@siegen-wittgenstein.de Studienfahrt Köln: Schweizer Schätze – Impressionistische Meisterwerke aus dem Museum Langmatt Von Pissarro über Renoir, Monet und Gauguin bis Cézanne und Degas: Das Schweizer Museum Langmatt gilt als eine der bedeu- tendsten Privatsammlungen des französischen Impressionismus in Europa. Sie wurde bereits Anfang des 20. Jahrhunderts von Sidney und Jenny Brown zusammengetra- gen und residiert seit 1990 in einer Jugendstilvilla in Baden unweit von Zürich. Da die Villa samt Parkanla- ge bis 2026 generalsaniert werden, bietet sich im Frühjahr 2025 die einmalige Chance, die impressio- nistischen Meisterwerke aus dem Museum Langmatt in Köln zu be- wundern. Unter dem Titel „Schwei- zer Schätze“ sind sie im Wallraf- Richartz-Museum & Fondation Corboud zu Gast, wo sie auf eine Auswahl der ständigen Sammlung treffen – ein Dialog, der faszinieren- de Begegnungen verspricht. Im Preis enthalten sind Bahnfahrt, Eintritt und Führung. Aufgrund des pauschalisierten Kostenbei- trages können keine Erstattungen erfolgen, wenn einzelne Leistun- gen nicht in Anspruch genommen werden. 00301 ÜBERREGIONAL Mittwoch, 9.4.25, 9.10-18.50 Uhr Wallraff-Richartz-Museum Köln Studienfahrt 41,- EUR Christiane Seus Anmeldung erforderlich bis zum 31.3.25 „Notruf 112 – Vom Anruf bis zum Einsatz“ In der Veranstaltung haben Teil- nehmer:innen die Möglichkeit, die Kreisleitstelle sowie die Atem- 5 0 7 6 1 – 3 1 6 1 . a c ( t s l e H r e d n a v s u e m o o h t r a B : e l l l e u Q

nikzentrale in der 15. Etage, eine Rollregalanlage oder die Dachter- rasse in der 14. Etage. Während der Führung werden auch die Aktivitäten und Serviceangebote erläutert, die in den verschiede- nen Bereichen des Kreishauses stattfinden bzw. angeboten wer- den. Sie führt ebenfalls ins Lÿz und ermöglicht einen Blick hinter des Kulturhauses mit dem Schauplatz und dem kleinen Theater. Auch Kunstfreund:innen kommen bei der Kreishausführung auf ihre Kosten: Seit Ende der fünfziger Jahre des vorigen Jahrhunderts erwirbt der Kreis Werke regiona- ler Künstler:innen. Die Sammlung umfasst derzeit über 400 Werke aus Malerei, Zeichnung, Skulptur und Fotografie. So befinden sich zum Beispiel in der 13. Etage des Kreishauses Werke des bekannten heimischen Künstlers Lutz Drans- feld. Die Führung wird geleitet von Tors- ten Manges, Pressereferent des Kreises Siegen-Wittgenstein, Thilo Krumm, Amt für Immobilien, Jens von Heyden, Leiter des Kultur!Bü- ros und Kreisarchivar Thomas Wolf. Treffpunkt: Foyer des Kreishauses, Koblenzer Str. 73, Siegen. 00504 ÜBERREGIONAL Montag, 7.4.25, 16.00-19.00 Uhr Treffpunkt: s.o. Entgelt frei! Torsten Manges, Thilo Krumm, Thomas Wolf, Jens von Heyden Anmeldung erforderlich „Entdecken Sie die Welt des Rettungsdienstes“ In dieser Veranstaltung haben Teilnehmer:innen die Möglichkeit, eine moderne Rettungswache zu besichtigen. Sie erhalten Einblicke in die täg- liche Arbeit von Notfallsanitä- terinnen und Notfallsanitätern, erfahren mehr über die Einsatz- fahrzeuge und die medizinische Ausrüstung sowie über die Her- ausforderungen und Verantwort- lichkeiten im Rettungsdienst. Treffpunkt: Rettungswache Deuz, Kälberhof 8, 57250 Netphen-Deuz 00505 NETPHEN Mittwoch, 7.5.25, 16.00-18.00 Uhr Treffpunkt: s.o. Entgelt frei! Stephan Vitt, stv. Wachleiter der Rettungswache Deuz Anmeldung erforderlich Führung durch das Klinikum Siegen – Ein Blick hinter die Kulissen eines der größten Krankenhäuser der Region Rund 2.000 engagierte Mitarbei- tende, über 600 Betten, 15 Fach- kliniken und jährlich ca. 21.500 stationäre und rund 60.000 am- bulante Patientinnen und Patien- ten – das ist das Klinikum Siegen in Zahlen. Doch wie sieht es hinter den Kulissen eines großen Grund- und Regelversorgers aus? Im Rah- men einer exklusiven Führung können interessierte Besucher:in- nen das Klinikum Siegen aus einer ganz neuen Perspektive kennen- lernen. Dabei werden spannende Einblicke in die verschiedenen Ab- teilungen gewährt und moderne Behandlungsmöglichkeiten vor- gestellt. Von der Notaufnahme über das Labor bis hin zu hoch- modernen Medizingeräten – die Führung bietet die Gelegenheit, all diese Bereiche hautnah zu erle- ben und mit unseren Experten ins Gespräch zu kommen. Ein beson- deres Highlight der Führung stellt zudem ein Besuch des Zentral-OPs dar. Treffpunkt: Eingangshalle des Kli- nikums Siegen, Weidenauer Straße 76, 57076 Siegen 00506 ÜBERREGIONAL Dienstag, 24.6.25, 16.00-18.00 Uhr Treffpunkt: s.o. Entgelt frei! N.N. Anmeldung erforderlich Begräbniskulturen – Besichti- gung des Krematoriums Siegen In der Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. Sie erhalten während der ca. zweistündigen Führung durch die Räumlichkeiten des Krematoriums Siegen Kenntnis über die beson- dere Philosophie des Hauses, Infor- mationen über die Geschichte der Feuerbestattung und Einblicke in deren Ablauf. Es bleibt ausreichend Gelegenheit, Ihre persönlichen Ein- drücke und die Möglichkeiten des Abschiednehmens auszutauschen. 00510 ÜBERREGIONAL Freitag, 4.4.25, 16.00-18.00 Uhr Krematorium Siegen, Frankfurter Str. 201 Entgelt frei! N.N. Anmeldung erforderlich Motorradtraining plus kleine Tour Gutes Motorradfahren fängt im Kopf an, schlechtes auch! Kennst du das? Ich fahre eigentlich ganz gut Motorrad. Es kommen aber immer wieder Situationen vor, wo ich mich unsicher fühle. Meistens liegt es daran, dass man es einfach nicht geübt hat. Daher richtet sich der Kurs an Alle, die folgendes noch mal üben und sich im Anschluss mit einer kleinen Tour belohnen wollen. Inhalte: - Wenden auf engem Raum - Fahren auf unbefestigtem Unter- grund (meist Schotterparkplatz) - 180-Grad-Kurve - ideale Kurvenlinie und warum? - Wenden und Anfahren am Berg - Blickführung Ein technisch einwandfreies Motor- rad und entsprechende Schutzaus- rüstung sollten selbstverständlich sein. 00400 NETPHEN Samstag, 5.4.25, 11.00-16.00 Uhr Treffpunkt: Tankstelle Gerd Felsch 30,- EUR Volker vom Hagen kulturpur-festival.de Pfingsten 2025 bei Hilchenbach-Lützel 7

Heimatgeschichte Lesung „Siegen-Wittgenstein – Heimatmomente“ 09100 BAD BERLEBURG Dienstag, 18.2.25, 18.00-19.30 Uhr Das neue CAPITOL 5,- EUR Abendkasse Stefanie Stoltenberg „Wittgensteiner kann man nicht werden, Wittgensteiner muss man sein!“ „Zugereiste“ haben trotzdem eine Chance – und Geschichte(n) aus ihrem neuen Zuhause. Hans W. Bur- holt bringt welche mit! Aus mehr als 30 Jahren fürs Lokalradio und aus dem Wittgensteiner Leben. Die sind nicht ohne! 09101 BAD BERLEBURG Dienstag, 11.3.25, 18.00-19.30 Uhr Das neue CAPITOL Entgelt frei! Hans-Wilhelm Burholt Vortrag „Gruß aus der Nachbarschaft“ 09102 BAD BERLEBURG Dienstag, 8.4.25, 18.00-19.30 Uhr Das neue CAPITOL Entgelt frei! Andreas Knappstein Anmeldung nicht erforderlich „Was im Pulverwald (Erndtebrück) erlebt wurde“ 09103 BAD BERLEBURG Dienstag, 13.5.25, 18.00-19.30 Uhr Das neue CAPITOL Entgelt frei! Heidelore Höfgen Anmeldung nicht erforderlich „peelsound“ 09104 BAD BERLEBURG Freitag, 13.6.25, 18.00-19.30 Uhr Das neue CAPITOL 5,- EUR Abendkasse Jan-Philip Becker Lesen alter Handschriften – Teil 10 In den vergangenen Kursen haben wir Zugang zur Sütterlin-Hand- schrift und zur deutschen Kurrent- schrift gefunden. Jetzt sollen die gewonnenen Kenntnisse durch Textbeispiele aus dem 19. bis 17. Jahrhundert angewendet, trainiert und vertieft werden. Dadurch kön- nen wertvolle Hilfen beim Entziffern alter Briefe, Urkunden, Eintragun- gen in den Kirchenregistern und anderem gegeben werden. Die angebotenen Textbeispiele geben auch Einblicke in unsere Wittgens- teiner Geschichte und Lebensver- hältnisse, für Sprachbegeisterte auch in alte Redewendungen und Bedeutungsumfang von Wörtern. Das alles kann eine entscheidende Bereicherung und Motivation zur Entdeckung der eigenen Familien- geschichte sein. 09112 BAD BERLEBURG Montag, 3.2.-7.4.25, 9.30-11.00 Uhr Alte Schule Diedenshausen, Johannes-Althusius-Str. 5 10 Vormittage 60,- EUR + 5,- EUR Materialkosten Klaus Homrighausen Lesen alter Handschriften – Teil 4 In den vergangenen Kursen haben wir Zugang zur Sütterlin-Hand- schrift und zur deutschen Kurrent- schrift gefunden. Jetzt sollen die gewonnenen Kenntnisse durch Textbeispiele aus dem 19. bis 17. Jahrhundert angewendet, trainiert und vertieft werden. Dadurch kön- nen wertvolle Hilfen beim Entziffern alter Briefe, Urkunden, Eintragun- gen in den Kirchenregistern und anderem gegeben werden. Die angebotenen Textbeispiele geben auch Einblicke in unsere Wittgens- teiner Geschichte und Lebensver- hältnisse, für Sprachbegeisterte auch in alte Redewendungen und Bedeutungsumfang von Wörtern. Das alles kann eine entscheidende Bereicherung und Motivation zur Entdeckung der eigenen Familien- geschichte sein. 09113 BAD BERLEBURG Mittwoch, 5.2.-9.4.25, 19.00-20.30 Uhr Alte Schule Diedenshausen, Johannes-Althusius-Str. 5 10 Abende 60,- EUR + 5,- EUR Materialkosten Klaus Homrighausen 9

Schulfähigkeit Kennen Sie das auch: den alltäg- lichen Stress mit den Hausauf- gaben Ihres Kindes? Will er/sie nicht arbeiten, dauert alles ewig, beginnen die Kinder nicht, arten die Aufgaben oft in Stress aus, sogar bis zum Streit? Klagen Sie über mangelnde Merkfähigkeit (die Kids wissen noch nicht ein- mal, was sie aufhaben...) und die Konzentration ist gleich null ob- wohl Ihr Kind eigentlich fit ist? Ihre Kursleiterin ist Dozentin für Gleichgewicht, Eltern- und Kon- zentrationstrainerin. Sie werden viele Tipps, aber auch Antworten zu diesem „leidigen“ Thema er- halten. 10100 BAD LAASPHE Dienstag, 18.2.25, 15.30-16.30 Uhr AWO Familienzentrum, Auf der Pfingstweide 21 5,- EUR Jutta Schöler Während des Vortrages wird eine Kinderbetreuung ange- boten, bitte mit Anmeldung. Hilfe, mein Kind tut nicht, was ich will! Kennen Sie die Frage: Warum muss ich alles dreimal sagen? Der Tägliche Erziehungsstress jeden Tag ist nicht einfach und trotz- dem wollen Eltern für ihre Kin- der eine ruhige, vertrauensvolle Umgebung schaffen. Wie dies gelingt und trotzdem die Kinder tun „was man ihnen sagt“, wird in diesem Vortrag mit vielen nütz- lichen Tipps vermittelt. Erziehung ist leicht, wenn man einige grund- sätzliche Dinge beachtet. Freuen Sie sich auf einen interes- santen Abend. 10101 BAD LAASPHE Dienstag, 13.5.25, 19.00-20.30 Uhr AWO Familienzentrum, Auf der Pfingstweide 21 5,- EUR Jutta Schöler Während des Vortrages wird eine Kinderbetreuung angebo- ten, bitte mit Anmeldung. Keep Cool – Teil 1 Mehr Gelassenheit bei emotiona- len Turbulenzen in Job und Alltag Im Job und Alltag begegnen wir vielen Herausforderungen. Die- se können dazu führen, dass der Stresspegel immer höher wird. Auf Dauer nimmt das starken Einfluss auf unsere Emotionen, Wohlbefin- den, zwischenmenschliche Bezie- hungen und unsere Gesundheit. In diesem Workshop schauen wir auf mögliche Stress-Ursachen und Ihr individuelles Stressprofil. Sie lernen Möglichkeiten kennen, wie Sie Ihre Batterie wieder aufladen und auf einem guten Level halten können. Bestandteile des Kurses sind u.a. Stressanalyse, Wahrnehmungen schärfen, Stressprävention, Stress- abbaumethoden, Mentale Hygie- ne, Stress-Notfallkoffer, Austausch in der Gruppe. Sie erhalten neue Erkenntnisse zu Ihrer Persönlichkeit und ler- nen einige interessante Techniken kennen, wie Sie Ihren Alltag um- gestalten können. Zwischen den einzelnen Terminen können Sie die besprochenen Tools in Ihren Alltag integrieren und ausprobieren. An- schließend sprechen wir über Ihre gewonnenen Erfahrungen, vertie- fen und bauen darauf auf. 10103 KREUZTAL Samstag, 1.3.-8.3.25, 10.00-13.00 Uhr Veranstaltungsraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 2 Vormittage 30,40 EUR Conny Preußer Keep Cool – Teil 2 Dieser Kurs kann unabhängig von Teil 1 gebucht werden. 10104 KREUZTAL Samstag, 22.3.-29.3.25, 10.00-13.00 Uhr Veranstaltungsraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 2 Vormittage, 30,40 EUR Conny Preußer Zeit zu zweit – Entspannung mit Klangschalen für (Groß-) Eltern und Kind Durch die ständigen Anforderun- gen des Alltags kommen wir oft nicht zur Ruhe und nehmen uns zu selten füreinander Zeit. Daher lade ich Eltern oder Großeltern mit Kind bzw. Enkel (7-10 Jah- re) zu einer entspannten Zeit zu zweit ein. Spielerisch lernen wir gemeinsam die Welt des Klangs und die Klangschalen kennen und bekommen besseren Zugang zum eigenen Spürsinn. Begleitet mit den wohltuenden Klängen der Klangschalen dürfen alle bei einer Fantasiereise entspannen und in ihre eigene Fantasiewelt abtauchen. Bitte kommen Sie in bequemer Klei- dung. Bitte mitbringen: Turnmatte oder Unterlage, Decke, kleines Kis- sen, dicke Socken Jeweils 1 Erwachsener mit Kind/ Enkel (7 bis 10 Jahre) 10201 BAD LAASPHE Montag, 10.3.25, 17.00-18.30 Uhr Haus des Gastes, Raum: Zum Steinchen, Wilhelmsplatz 3 10,- EUR Andrea Longerich 10202 BAD LAASPHE Mittwoch, 14.5.25, 17.00-18.30 Uhr Haus des Gastes, Raum: Zum Steinchen, Wilhelmsplatz 3 10,- EUR Andrea Longerich Zeit für Entspannung: Mit Klangschalen in die Fantasiewelt eintauchen In Zusammenarbeit mit den Ev. Familienzentren Kita Bäder- born und Kita Farbklecks Im oft hektischen Alltag fehlt uns häufig die Zeit, bewusst zur Ruhe zu kommen und mit den Kindern eine entspannte Zeit zu genießen. Wir laden deshalb (Groß-)Eltern mit (Enkel-) Kindern ein, gemein- sam zu entspannen und die Welt der Klangschalen zu entdecken. 11

- Trinkwasser gewinnen - Notnahrung aus der Natur - Bau von Notunterkünften - Zubereitung von heißen Speisen und Getränken Dazu kommen noch ein paar Spie- le – es wird aber nicht alles vorher verraten! Voraussetzungen: körperliche Fit- ness für eine kleine Wanderung, wenig Angst vor der Natur und ganz viel Lust auf Outdoor-Leben. Pflichtausrüstung: wetterfeste Be- kleidung inkl. Schuhe, evtl. Wech- selbekleidung für Hin-/Rückreise, Kälteschutz inkl. Mütze und Hand- schuhe, Arbeitshandschuhe (auch für die Kinder), eigene Getränke/ Mittagessen. Wer hat, kann ger- ne eigenen Helm, Outdoormesser und Paracord/Reepschnur-Reste mitbringen. Wichtig: Bitte markieren Sie Ihre Bekleidung und Ausrüstung, um Verwechslungen vorzubeugen. Es entstehen Materialkosten in Höhe von 10,00 EUR/Eltern-Kind- Paar, die vor Ort eingesammelt werden! In den Materialkosten enthalten: Nutzung der technischen Hilfsmit- tel und Spezialausrüstung (Seile, Klettergeschirr, Slackline, Helme, Paracord, Planen etc.), kleine Be- lohnungen usw. Aus rechtlichen Gründen dürfen nur Erziehungsberechtigte (= El- tern!) mit eigenem Kind/Kindern teilnehmen. (Bitte geben Sie bei der Anmeldung Alter und Ge- schlecht Ihres Kindes an.) Das Ent- gelt bezieht sich auf ein Elternteil und ein Kind. Für jedes weitere Kind werden 9,00 EUR und für das zweite Elternteil 26,20 Euro berechnet. Teilnehmerbegrenzung: 15 10217 WILNSDORF Samstag, 17.5.25, 9.00-17.00 Uhr Treffpunkt: Silcher Hütte (unter- halb der Eremitage) Klosterstraße 11, 57234 Wilnsdorf-Niederdielfen 35,20 EUR inkl. Raumnutzungs- gebühr Markus Stahl Achtung: Anmeldefrist bis 05.05.2025 Junge VHS Ein Tag kleine Bäuerin/kleiner Bauer! (Für Kinder von 4-11 Jahren) Du liebst den Bauernhof und die Natur? Dann bist Du auf dem Na- turhof Jochen Born genau richtig! Mit der Bauernhofpädagogin Hei- ke Born, versorgst und fütterst Du die Bauernhoftiere (Schottische Hochlandrinder, Bentheimer Land- schweine, Hühner, Kaninchen, Pferde, Hund und Katze) und er- lebst spannende Abenteuer in der Natur. Wir freuen uns auf Dich! Das gemeinsame Frühstück und ein Mittagessen sind im Preis enthalten (Getränke/Säfte werden auf dem Hof selbst hergestellt). Die Kinder werden den ganzen Tag von den Kursleiterinnen betreut – Elternan- wesenheit ist nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Kleidung zum Wechseln, einen Reithelm (falls vor- handen, sonst Fahrradhelm). Anmeldungen ausschließlich über unsere Website möglich Teilnehmerbegrenzung: 25 10221 BAD BERLEBURG Samstag, 10.5.25, 11.00-16.00 Uhr Naturhof Born, In der Wester, Nähe der Reithalle, Beschilderung folgen! 45,- EUR Heike Born Junge VHS Selbstverteidigungstraining für Frauen Sicheres Auftreten erleichtert das Le- ben ungemein, das ist bekannt. Nur wie erreicht man es? Gewiss nicht durch gutgemeinte Ratschläge. Nach dem Motto: »Ich höre und ver- gesse, ich sehe und erinnere, ich tue und verstehe«. In dem Kurs werden wir viele prak- tische Selbstverteidigungsübungen durchführen, welche auf die ver- schiedensten realitätsnahen Angrif- fe anwendbar sind. Dafür stehe ich als jahrzehntelanger Trainer für Frau- enselbstverteidigungskurse. Weitere Inhalte des Kurses werden sein: + Körpersprache, wie wirke ich auf andere + wie kann ich meine Stimme ein- setzen + Notwehrrecht + technische Hilfsmittel / praktika- bel oder eher nicht? Keine Angst, Du musst nicht sportlich sein. Jeder soll das aus- probieren, was er in der Lage ist, umzusetzen. Am besten lange Sport-. oder legere Sachen anzie- hen. Teilnehmerbegrenzung: 16 10240 NETPHEN Montag, 3.2.-3.3.25, 19.00-20.30 Uhr Wickels Hus, Heimatverein Netpherland e. V., Marktplatz 3 5 Abende 38,- EUR Volker vom Hagen 5. Dan Ju-Jutsu / 2. Dan Karate Trainer –B- Breitensport und Ju-Jutsu 17 Jahre Fachwart für Kampf- sportarten für die ganze Polizei NRW In die Welt einer/s Demenzkranken eintauchen „Wenn ich doch nur wüsste was in seinem Kopf vorgeht, dann wäre alles viel einfacher!“ „Ich weiß nicht, was sie mir mit- teilen möchte!“ Kennen sie das verzweifelnde Ge- fühl? Die sprachliche Verständigung bei Menschen mit Demenz ist oft schwierig und wird zu einer Herausforderung für An- und Zu- gehörige. Missverständnisse und eskalierende Situationen werden zum Problem. Diese Veranstal- tung informiert sie darüber, wie sie Bedürfnisse bei Menschen mit Demenz besser erkennen und eine leichtere Kommunikation möglich ist. Referentin: Manuela Afflerbach, Gerontopsychiatrische Fachkraft 10300 BAD BERLEBURG Donnerstag, 13.3.25, 18.00-19.30 Uhr Kleiner Gruppenraum des Bürgerhauses, Am Marktplatz 1 Entgelt frei! Manuela Afflerbach Gerontopsychiatrische Fachkraft, stellv. Einsatzleitung Atempause Wittgenstein 13

anschaulichen Einblick, wie sich das Beschaffungswesen der Bundes- wehr in der Realität darstellt. 20003 ONLINE Dienstag, 18.3.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. Andreas Glas Universität der Bundeswehr, München Online Kurs vhs Universität: Die Mächtigen am Golf und ihr Einfluss auf die Weltpolitik Mithilfe ihres Öl- und Gasreich- tums ist es den Golfstaaten Saudi- Arabien, Katar, den Vereinigten Arabischen Emiraten (VAE), Ku- wait, Bahrain und Oman gelun- gen, zu mächtigen Akteuren der Weltpolitik aufzusteigen. Ihre ambitionierten Herrscher verfol- gen dabei eigene politische und wirtschaftliche Interessen. Der Is- lamwissenschaftler Dr. Sebastian Sons beleuchtet in seinem Vortrag die komplexen gesellschaftlichen Veränderungen der Golfstaaten sowie ihren Einfluss auf regiona- le Krisen. Außerdem führt er aus, warum die Golfstaaten auch für Deutschland immer wichtiger ge- worden sind und wie in Zeiten der globalen Krisen mit ihnen umge- gangen werden sollte. 20004 ONLINE Mittwoch, 26.3.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. Sebastian Soms Senior Researcher, CARPO – Cen- ter for Applied Research in Partner- ship with the Orient, Bonn Online Kurs vhs Universität: Rassismuskritisch denken lernen – Demokratie gestalten Wo fängt sprachlicher Rassismus im Alltag an? Oft sind es schon bei- läufige Bemerkungen oder Fragen, die anzeigen, wer aus der Sicht der Sprechenden zur Mehrheitsgesell- schaft dazugehört und wer nicht. Im strukturellen Rassismus geht es dabei um die systematische Be- nachteiligung von Menschen, die nicht der Mehrheitsgesellschaft zu- gerechnet werden. Prof. Dr. Karim Fereidooni legt in seinem WebVor- trag anhand von praxisnahen Bei- spielen dar, wie man als Einzelner und als Institution sensibel für ras- sistische Äußerungen und Handlun- gen wird und damit wirkungsvoll die Inklusion von Menschen er- möglicht. Eine demokratische Ge- sellschaft kann nur bestehen, wenn mehr Menschen gegen Rassismus in den scheinbar kleinen Alltagssitu- ationen Position beziehen und auch institutionell verankerte Diskriminie- rungen kritisieren. Wo muss vor- handenes Wissen hinterfragt oder verlernt werden, um rassismusfreie Räume zu ermöglichen? Wie kön- nen Institutionen wie z.B. Bildungs- einrichtungen und die Polizei ihr Sprechen und Handeln inklusiver gestalten? Der Referent wird pra- xisnah aufzeigen, wie es gelingen kann, dass mehr Inklusion in unse- rer Gesellschaft stattfinden kann. 20005 ONLINE Mittwoch, 2.4.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Prof. Dr. Karim Fereidooni, Didaktik der sozialwissenschaftlichen Bil- dung, Ruhr-Universität Bochum Online Kurs vhs Universität: Mehr Austausch wagen. Wie wir mit Andersdenkenden diskutieren können Sich respektvoll auf den Anderen in einem Gespräch einlassen und gleichzeitig klar seine Meinung vertreten: was für eine gelingende Kommunikation im Privaten not- wendig ist, gilt auch für Gespräche im gesellschaftlichen Raum. Aktuell häufen sich in unserer Gesellschaft allerdings zwei problematische Verhaltensweisen: Zum einen die Tendenz, die offene Auseinander- setzung zu vermeiden und zum anderen einen Hang zur offenen Feindseligkeit gegenüber Anders- denkenden, insbesondere wenn sich die Unterschiede auf konflikt- trächtige Themen wie Integration, Klimaschutz oder Gender beziehen. Das Leben in den eigenen „Blasen“ ist charakteristisch geworden für eine Gesellschaft, die sich in immer kleinere Gesellschaften aufteilt und immer weniger um einen gemein- samen Nenner bemüht ist. Sowohl feindseliger Streit als auch die Ver- meidung von herausfordernden Auseinandersetzungen sind in ihren Wirkungen für unsere Gesellschaft jedoch sehr problematisch. Damit stellt sich die Frage, wie wir wie- der eine kritische, respektvolle Ge- sprächskultur etablieren und demo- kratische Streitkultur leben können. 20006 ONLINE Mittwoch, 30.4.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. phil. Christian Boeser Online Kurs vhs Universität: Desinformation im Internet: Wie können Demokratien darauf reagieren? Desinformationen haben insbeson- dere in den letzten Jahren an Bri- sanz zugenommen: nicht nur ist die Anzahl an Desinformationen rasant gestiegen, sondern durch den ver- stärkten Einsatz von KI wächst die Verunsicherung in der Gesellschaft, welchen Informationen man über- haupt noch trauen kann. Der Ver- trauensverlust in das, was als Fakt gelten kann und was nicht, ist im- mens und hat große Auswirkungen auf die Demokratie. Im WebVortrag werden die grundlegenden Her- ausforderungen, die Desinforma- tion für die Gesellschaft darstellt, sowie die Wahrnehmung in der Bevölkerung beleuchtet. Basierend auf aktuellen Forschungsergeb- nissen, darunter die im Jahr 2024 erschienenen Bertelsmann-Studien „Verunsicherte Öffentlichkeit“ und „Präventiv, reaktiv, restriktiv“, wer- den Praxistipps gegeben, wie jeder Einzelne und die Gesellschaft als Ganzes resilienter gegen Desinfor- mation werden können. 20007 ONLINE Mittwoch, 7.5.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. Kai Unzicker Online Kurs 15

y a b a x P / i g m f u d e m a h r o m © Veranstaltungsraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 5,- EUR Dr. Ingeborg Längsfeld Absolute Freiheit oder Verzweiflung? – Jean Paul Sartre und Albert Camus ringen um die Sinnfrage der menschlichen Existenz Thema des Vortrags sind zwei Phi- losophen, die den Existenzialismus in Frankreich vertraten zur Zeit des 2. Weltkrieges. In einer Zeit, in der die menschliche Moral in einem Höchstmaß missachtet wurde, wie wir es seitdem niemals wieder er- warteten. In der Gegenwart werden wir jedoch aufgrund des Ukraine- Krieges erneut damit konfrontiert. Es stellt sich die Frage nach dem Le- benssinn und vor allem nach der Re- ligion jedem Einzelnen täglich beim Einschalten der Nachrichten, ob er will oder nicht. Wir spüren unsere persönliche Ohnmacht und suchen zugleich angestrengt nach Lösungs- wegen. Oder können wir so wie bis- her normal weiterleben mit der Be- drohung unseres Wertesystems, die wir jeden Abend mit ins Bett neh- men? Beide Haltungen können wir an Sartre und Camus buchstäblich ablesen: Flüchten oder Standhalten, Aufgeben oder Eingreifen, Verzwei- feln oder Kämpfen? Was für Ca- mus zur Resignation führte, rüttelte Sartre zum Widerstand auf. Was in der Kriegszeit allen Menschen ge- nommen wurde, ist für ihn gerade der Ansatz menschlichen Handelns im Einklang mit seiner persönlichen Moral: Die Freiheit, die er als „ab- solut“ bezeichnet, weil wir allein die Träger unserer Entscheidungen sind. Sein Hauptwerk „Das Sein und das Nichts“ erschien 1943! Der Vortrag möchte die tragenden Säu- len dieser außergewöhnlichen Frei- heitsethik im Vergleich mit Camus erläutern und ihre Relevanz für die Gegenwart mit den Zuhörern dis- kutieren. 20021 KREUZTAL Donnerstag, 15.5.25, 18.30-20.30 Uhr Veranstaltungsraum der Stadtbib- liothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang Café und Metzgerei) benutzen. 5,- EUR Dr. Ingeborg Längsfeld (zwischen Was ist Liebe, Sokrates? Wie berühmte Philosophen über Liebe denken Immanuel Kant lädt ein zu einer Dinnerparty. Er will mehr über die Liebe erfahren und bittet So- krates, Augustinus, Simone de Beauvoir, Soren Kierkegaard, Sig- mund Freud, Max Scheler und Iris Murdoch nach Königsberg. Das ist das Szenario, in dem das Buch der Philosophin Nora Kreft „Was ist Liebe, Sokrates?“ spielt. In fikti- ven Gesprächen kommen wir mit den großen Denkern und Denke- rinnen dem Wesen der Liebe auf die Spur. 20022 KREUZTAL Dienstag, 4.3.-25.3.25, 18.30-20.30 Uhr Raum 301 der Weißen Villa, Dres- lers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 4 Abende 40,50 EUR Dr. Ingeborg Längsfeld Zeitspuren in Siegerland und Wittgenstein: Ein neuer Blick auf das 19. Jahrhundert Anlässlich des 50-jährigen Kreis- jubiläums 2025 widmet sich der Vortrag der Gründung der Kreise Siegen und Wittgenstein (1816, 1817) und ihrer Geschichte im 19. Jahrhundert. Dabei wird der Auf- und Ausbau der Verwaltungs- strukturen und die wirtschaftliche, soziale und politische Entwicklung in den beiden preußischen Land- kreisen in den Blick genommen. Die Geschichte beider Kreise ist von Beginn an eng miteinander verwoben. Ohne den Kreis Witt- genstein wäre der Kreis Siegen nicht zur Provinz Westfalen ge- langt. Während das Wittgenstei- ner Land über Jahrzehnte einer der ärmsten Landkreise war, ge- hörte das Siegerland zu den wirt- schaftlich ertragreichsten Neu- erwerbungen Preußens. Nicht weniger bedeutsam waren die Veränderungen im politischen und kulturellen Leben. Nach der gescheiterten Revolution von 1848 begann mit der Entstehung und Entwicklung der politischen Parteien ab den 1860er Jahren die allmähliche Demokratisierung in Preußen. Ohne diese Vorge- schichte ist die durch den Zivili- sationsbruch der NS-Zeit unter- brochene, nach 1945 fortgesetzte demokratische und rechtsstaat- liche Entwicklung in Deutschland und damit auch in Siegerland und Wittgenstein nicht denkbar. Bereits im 19. Jahrhundert waren die zwei Nachbarkreise in diesem Entwicklungsprozess durch vielfäl- tige Beziehungen und regen Aus- tausch miteinander verbunden. Der thematische Schwerpunkt der Vorträge liegt auf der Siegerländer oder Wittgensteiner Geschichte 17

auf eine Altersrente entsteht. Ak- tuelle Altersgrenzen (Stichwort: Rente mit 67) und Rentenabschlä- ge werden zentrales Thema des Abends sein. Dabei erhalten Sie wertvolle Hinweise zur Vermei- dung von Abschlägen. Der Vortrag soll auch Antworten auf die Frage geben: „Wie, wo und wann kann die Rente bean- tragt werden?“ Darüber hinaus lernen Sie die Grundzüge der Ren- tenberechnung kennen. Der Vortrag richtet sich an alle, die auf die Phase des späteren Ren- tenbezuges gut vorbereitet sein wollen. 20115 FREUDENBERG Donnerstag, 20.3.25, 18.30-20.00 Uhr Rathaus Freudenberg, Ratssaal, Eingang: Burgstraße Entgelt frei! Christian Hahneiser-Clark Deutsche Rentenversicherung Westfalen Bessere Finanzen – Raus aus den Schulden In diesem Vortrag werden grund- legende Finanzthemen behandelt, die sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene von Interesse sind. Themen wie das persönliche Budget, Umgang mit Schulden so- wie das Investieren in ETFs, Aktien und ähnliche Vermögensgegen- stände werden behandelt. Es wird durch die wichtigsten Schritte ge- führt, um Schulden abzubauen, Guthaben aufzubauen und Geld effektiv arbeiten zu lassen. Mit praktischen Tipps und anschauli- chen Beispielen wird gezeigt, wie man seine Finanzen in den Griff bekommt und langfristig erfolg- reich investiert. 20120 BAD BERLEBURG Donnerstag, 15.5.25, 18.00-19.30 Uhr Kleiner Gruppenraum des Bürger- hauses, Am Marktplatz 1 Entgelt frei! René Müller 19 y a b a x P / i o n u r B © wichtigsten Vorsorgedokumente gehen, die beispielhaft vorgestellt und besprochen werden. 20108 BAD LAASPHE Donnerstag, 8.5.25, 19.00-20.00 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 5,- EUR Frank Henk Ein Angebot für pflegende Angehörige Der Eintritt von Pflegebedürftig- keit und die damit verbundene häusliche Pflege bedeutet für An- gehörige nicht selten eine große Herausforderung. Sowohl physi- sche als auch psychische Belastun- gen erschweren den Pflegealltag, eigne Bedürfnisse treten zurück, Auszeiten fehlen. Erschwerend kommt die Unkenntnis über Ent- lastungsangebote hinzu. Wo kann ich mir als pflegenden Angehöri- gen die passende Hilfestellung ho- len? Der Bedarf an Unterstützung und Information hat in der Ver- gangenheit aufgrund steigender Zahl der pflegenden Angehörigen stark zugenommen. In freundlicher Atmosphäre bie- ten die Veranstaltungen in der VAMED Rehaklinik im Haus Ode- born viele Informationen über Entlastungsmöglichkeiten durch Leistungen der Pflegeversiche- rung sowie praktische Hilfestel- lungen und Tipps für den häusli- chen Pflegealltag. Der persönliche Austausch, Selbstreflexion und Entspannungsübungen haben ebenso ihren Platz. Dabei sind ehr- liche Seufzer und eine gute Prise Humor gleichermaßen willkom- men. Für einen kleinen Imbiss ist gesorgt. 20112 BAD BERLEBURG Montag bis Donnerstag, 7.4.-10.4.2025 13.00-16.00 Uhr Vamed Rehaklinik 4 Tage Entgelt frei! Beate Kuhn 20113 BAD BERLEBURG Montag bis Donnerstag, 19.5.-22.5.2025 13.00-16.00 Uhr Vamed Rehaklinik 4 Tage Entgelt frei! Beate Kuhn Altersrenten – Wer? Wann? Wie(viel)? In Zusammenarbeit mit der Senioren-Service-Stelle der Stadt Freudenberg. Wer kann Altersrente beanspru- chen? In diesem Vortrag wird aufgezeigt, welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen, damit ein Anspruch

Optische Lesung mit Heiko Weiß In Zusammenarbeit mit der Buchhandlung Blöcher in Bad Laasphe. „Wie bist Du eigentlich zum Mo- delleisenbahner geworden?“, frag- te mich meine Tochter Alina vor ei- niger Zeit‘. Mit diesem Satz steigt Heiko Weiß in sein Buch „Dr Ise- bahsbähner“ ein. Hier beschreibt er sein Leben als Siegerländer, Jahrgang 1970, und geht auf sei- ne diversen Modellbahnanlagen ein, die er inzwischen gebaut hat. Anlagen, in denen er bis heute Sie- gen und Umgebung nachbaut und über die nicht nur in der hiesigen Presse, unter anderem im Radio, berichtet wurde, sondern auch in überregionalen Medien. Es verspricht ein Abend der beson- deren Art zu werden: Teils Lesung aus „Dr Isebahsbähner“, teils Anek- doten aus dem Leben eines Sieger- länder Jungen und Erwachsenen. Weitere Informationen zum Buch und zu seinem Autor Heiko Weiß unter https://mub-verlag.de 30104 BAD LAASPHE Mittwoch, 12.3.25, 19.00-20.30 Uhr Buchhandlung Artur Blöcher 7,- EUR Heiko Weiß Siegen-Wittgenstein – HeimatMomente: 50 Mikro- abenteuer zum Entdecken und Genießen – Lesung mit Stefanie Stoltenberg In Zusammenarbeit mit der Ge- meindebücherei Burbach. Mittelgebirgslandschaften mit ma- lerischen Fachwerkdörfchen, sanf- te Hügel, die raueren Höhenzüge des Rothaargebirges, unzählige Quellen, ursprüngliche Natur. Sie- gen-Wittgenstein ist märchenhaft schön, findet Autorin Stefanie Stol- tenberg. In ihrem Buch zeigt sie Neues und Altes, Bekanntes und Geheimtipps. Viel zu entdecken gibt es überall, oft etwas versteckt in den vielen kleinen Orten. Die Suche lohnt sich immer: Wanderung mit den Hickenziegen in Burbach-Lützeln, der Pfannenbergturm zwischen Neunkirchen und Siegen, das Schieferschaubergwerk in Raum- land, oder die Qulturwerkstatt, das Q in Deuz, warten schon. Ge- schichte und Geschichten erzählen alte Schlösser – eins sogar von einem echten Prinzen bewohnt –, Burgen, sagenumwobene Ruinen und uralte Zeugen des Bergbaus. 30105 BURBACH Mittwoch, 19.3.25, 18.30-20.00 Uhr Gemeindebücherei Burbach, Nas- sauische Str. 12 (Römerpassage) 7,- EUR Stefanie Stoltenberg Märchen zwischen Himmel und Erde In Zusammenarbeit mit dem AWO- Seniorenzentrum Ernd- tebrück Zwischen Himmel und Erde ge- schieht so allerlei. Wenn Himmels- töchter auf die Erde kommen, ist oft ein Tabu einzuhalten. Wehe, wenn es verletzt wird! Dann droht ein Unglück. irdische Menschen über- Auch schreiten schon mal die Grenze zum Jenseits. Sie suchen und fin- den Erstaunliches. Aber wenn ihre Zeit noch nicht gekommen ist, müssen wir wieder auf die Erde zurückkehren. Solche und ähnliche Geschichten sollen erzählt werden. 30106 ERNDTEBRÜCK Freitag, 11.4.25, 15.30-17.00 Uhr AWO-Seniorenzentrum, Erndtebrück, Struthst. 4 Entgelt frei! Katja Heinzelmann Anmeldung nicht erforderlich Lyrik zwischen den Kriegen Eine Literatur-/Lesewerkstatt zu Tendenzen, Ausdrucksformen und historischen Einordnungen der Ly- rik von 1919 bis 1939 von und mit Olaf neopan Schwanke. In vier Werkstattgesprächen wol- len wir uns mit deutschsprachiger Lyrik, mit den oft wunderschönen Gedichten beschäftigen, die in der ersten deutschen Demokratie (der Weimarer) entstanden sind: Spät- expressionismus, Neue Sachlich- keit, Neoklassizismus und Politlyrik von Links und Rechts werden wir an Beispielen auf Gemeinsames und Unterschiedliches untersuchen – und in soziale, ästhetische und historische Kontexte stellen. Im lockeren Gespräch, im Austausch auch mit Vorlieben und Ansichten der Workshop-Teilnehmer:innen, mit selbst mitgebrachten Beispie- len oder denen des Workshoplei- ters, des Siegener Malerdichters, Autors und Lyrikpreisträgers Olaf Neopan Schwanke. Wer Schwan- kes Lyrikleidenschaft kennt, weiß: Es wird kurzweilig, lehrreich und lustig – und vielleicht schreiben wir alle selbst einmal Verse in den oben aufgezählten Stilen. Und dringen mit leuchtenden Augen ins Metier. 30107 FREUDENBERG Donnerstag, 8.5.-5.6.25, 18.30-20.00 Uhr Altes Rathaus/Haus des Gastes Krottorfer Straße 23, 57258 Freudenberg 4 Abende 36,- EUR Olaf n. Schwanke viktoria Kino für die Sinne Filmkunst- & Programmkino Jährlich ausgezeichnet für sein herausragendes Jahresfilmprogramm! Mit 308 Parkett- und 62 Balkon- Plätzen der schönste Kinosaal im Kreis Siegen-Wittgenstein Bernhard-Weiss-Platz 6 · 57271 Hilchenbach Tel. 0 27 33/6 14 67 · info@viktoria-kino.de www.viktoria-kino.de 21

30112 KREUZTAL Donnerstag, 6.2.25, 19.00-20.30 Uhr Veranstaltungsraum der Stadtbib- liothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 6,- EUR pro Person Wiltrud Köser-Klöckner Märchen aus dem Orient Der Orient – unerschöpfliche Quel- le für so viele bunte, humoristische und lebenskluge Märchen, die meist mit einem Augenzwinkern daherkommen. Meint es die Schicksalsfrau gut mit Hassan? Ist ein halbes Leben aussichtslos? Was ist ein verfehl- tes Leben? Besiegt die Liebe das Schweigen? Das Märchen weiß es, drum lasst uns lauschen und klug werden. 30113 KREUZTAL Donnerstag, 13.3.25, 19.00-20.30 Uhr Veranstaltungsraum der Stadtbib- liothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 6,- EUR pro Person Wiltrud Köser-Klöckner Idee ich eine Schreibwerkstatt Ich habe eine Geschichte im Kopf, aber wie soll ich anfangen? Wie setze literarisch um? Wie entwickle ich Stilsicher- heit? Welche Werkzeuge, Tipps und Tricks gibt es für literarisches Schreiben? Solchen und ähnlichen Fragen nä- hern wir uns mit unterhaltsamen Beispielen aus der Literatur, um unterschiedliche Schreibstile ken- nenzulernen, zu erproben und da- mit auf vielfältige Weise zu expe- rimentieren. Im Mittelpunkt aber stehen Ihre Texte und Entwürfe. Wir bieten Ihnen individuelle Be- treuung und Förderung bei der Verwirklichung Ihrer Texte. Über- dies wird es Gelegenheit geben, eigene Entwürfe zur Diskussion zu stellen. Vorkenntnisse sind nicht erforder- lich. 30114 WILNSDORF Mittwoch, 26.03., 09.04., 30.04., 14.05., 04.06.2025 17.30-19.00 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B101 5 Abende 46,- EUR Dr. phil. Michael Fassel Literatur am Abend In diesem Literaturkreis werden wir uns in der ersten Sitzung über eine gemeinsame Lektüre verstän- digen. Bitte bringen Sie zum ersten Termin eine Lektüre mit, die Sie vorstellen möchten. Anstatt eines ganzen Buches, ist es auch mög- lich, einzelne Auszüge oder Kapitel eines Romans zu lesen und zu be- sprechen. 30115 WILNSDORF Mittwoch, 09.04., 30.04., 14.05., 04.06.2025 19:15 – 20:45 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B101 4 Abende 36,80 EUR Dr. phil. Michael Fassel Auszeit für Ferienlektüren Oftmals dient eine gute Ferien- lektüre dazu, in Urlaubsstimmung zu kommen. In den vergangenen Jahren sind zahlreiche Romane erschienen, die am See, im Frei- bad oder am Strand spielen. Oder anders gesagt: Bücher, die Ferien- stimmung erzeugen. Im Rahmen des Vortrags werden einige Lek- türen von Ewald Arenz über Ca- roline Wahl bis hin zu Neuerschei- nungen vorgestellt. Überdies wird es die Möglichkeit in einer Ge- sprächsrunde geben, selbst Emp- fehlungen auszusprechen. Wer möchte, kann gerne eine eigene Lektüre mitbringen und vorstellen. 30116 WILNSDORF Donnerstag, 26.6.25, 18.00-19.30 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B101 7,- EUR Dr. phil. Michael Fassel Anmeldung erforderlich Online-Kurs: Lebendig erzählen – Von der Buch staben- suppe zum Prosawerk – ein Fernstudienseminar Detaillierte Informationen zur Schreibwerkstatt finden Sie auf unserer Website www.vhs-siegen- wittgenstein.de Bitte hinterlegen Sie bei der Anmel- dung Ihre E-Mailadresse. 30120 ONLINE Montag, 17.2.-19.5.25, 0.00-0.00 Uhr Online 12 Wochen 110,- EUR, keine Ermäßigung möglich! Elke Bockamp Online Kurs i y a b a x P / u c n a I a e c r i M : e l l e u Q 23

Sprachen Fachbereichsleitung Katja Brombach-Bunse Telefon 0271 333-1517 k.brombach-bunse@siegen-wittgenstein.de (alle Sprachen außer Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprachen) Hinweise zu den Sprachkursen Welche Sprachen können Sie bei der vhs Siegen- Wittgenstein lernen? Im 1. Semester 2025 hat die vhs Siegen-Wittgenstein 19 Sprachen im Angebot. Sollten Sie sich für eine Sprache interessieren, die nicht dabei ist, rufen Sie uns an. Wir informieren Sie auch gerne über das Angebot der Nachbar- Volkshochschulen. Was lernen Sie? - die Verständigung im Alltag, im Beruf, auf Reisen - im Vordergrund stehen Sprechen und Hören, aber auch Gramma- tik, Lesen und Schreiben werden mit einbezogen - das Verstehen anderer Menschen und Kulturen Wie lernen Sie? - erwachsenengerecht und teilneh- merorientiert - kommunikativ in Gruppen - praxisorientiert und zielgerichtet - mit aktuellen Kursmaterialien - in entspannter Atmosphäre Wer unterrichtet Sie? - Engagierte Lehrkräfte aus dem In- und Ausland - mit der notwendigen sprachli- chen Kompetenz - mit Qualifikationen für die Er- wachsenenbildung durch regel- mäßige Fortbildungen - mit Kompetenz in modernen und kreativen Unterrichtsmethoden Welche Lernformate gibt es? - Differenzierte Veranstaltungsfor- men - Standardkurse mit einmal wö- chentlichem Unterricht - Kurse vormittags, nachmittags oder abends - Intensivkurse, Kompaktkurse, Bil- dungsurlaub Welche Abschlüsse können Sie erwerben? Es gibt eine Reihe von Abschlüs- sen für die verschiedenen Niveau- stufen (A1-C2). So kann z. B. am Ende der Stufe B1 in zehn verschie- denen Sprachen die Prüfung zum „Europäischen Sprachenzertifikat” (www.telc.net) abgelegt werden. Sie besteht aus einem schriftli- chen und einem mündlichen Teil und entspricht etwa dem mitt- leren Bildungsabschluss. Sowohl die vhs Siegen-Wittgenstein als auch unsere Nachbar-Volkshoch- schule, die vhs Siegen, sind Prü- fungszentren für unterschiedliche Abschlüsse. Wenn Sie weitere Fragen zu Inhalten,Termi- nen und Kosten haben, rufen Sie an! Lehrmaterial ist nicht im Kursentgelt enthalten. Es wird Ihnen in der ersten Kurs- stunde mitgeteilt – Sie erwerben es dann im örtlichen Buchhandel. Bitte warten Sie auf jeden Fall mit der Anschaffung des Lehrwerks, bis Sie davon ausgehen können, dass der Kurs stattfindet. Beratung Bitte lassen Sie sich vor Kursbe- ginn beraten: rufen Sie uns an und machen Sie einen Einstufungstest: unter www.cornelsen.de/sprach- test oder unter www.sprachtest. de können Sie Ihr Sprachniveau bestimmen. Sofern der Kurs nicht ausgebucht ist, kann, nach vorhe- riger Absprache, eine kostenlose Schnupperstunde vereinbart wer- den. Nach Rücksprache ist auch ein Einstieg in einen laufenden Kurs möglich. Wichtig Melden Sie sich rechtzeitig an. Die Mindestteilnahmezahl muss bei Kursbeginn erreicht sein – gehen Sie deshalb bitte nicht unange- meldet zum ersten Unterrichtstag. Vielleicht ist der Kurs dann bereits ausgebucht, oder die vhs hat ihn wegen zu geringer Anmeldezahl abgesagt. m o c . k c o t s r e t t u h s / o d u t S e k o o C i i : e l l e u Q 25

English is fun! Angebote für alle, die Englisch in einem etwas anderen Rahmen hören oder sprechen möchten. Englisch Saturday Afternoon Tea and Shortbread (in leichtem Englisch) Gemeinsam backen wir Shortbre- ad mit Ingwerglasur und lernen das englische Grundvokabular für die Küche. Im Anschluss genießen wir bei echt englischem Tea unser Shortbread. Kleine Konversations- übungen für den nächsten Urlaub in England runden den Nachmittag ab. Materialkosten pro TN: ca. 5,- EUR (wird vor Ort eingesammelt) 40200 BAD BERLEBURG Samstag, 29.3.25, 14.00-17.00 Uhr Interkultureller Mehrgenerationen- treffpunkt Bad Berleburg Poststr. 40 18,40 EUR Heidi Haswell-Lückel Full English Saturday-Morning Breakfast (in leichtem Englisch) Let´s enjoy „a full English break- fast“. Gemeinsam bereiten wir das Frühstück vor, das traditionell aus white beans, sausages, bacon, fried eggs und fried tomatoes be- steht. Serviert wird dazu natürlich echt englischer Tee und frisch ge- presster Orangensaft. Toast und selbstgemachte Marmelade gibt es auch. Wir genießen das Frühstück im ge- mütlichen Landratssaal des Inter- kulturellen Mehrgenerationentreffs, üben uns in leichter englischer Kon- versation und lernen dazu etwas über englische Kochkultur. Leichte Englischkenntnisse sind von Vorteil. Materialkosten pro TN: ca. 10,- EUR (wird vor Ort eingesammelt) 40241 BAD BERLEBURG Samstag, 1.3.25, 10.00-13.00 Uhr Interkultureller Mehrgenerationen- treffpunkt Bad Berleburg Poststr. 40 18,40 EUR Heidi Haswell-Lückel English at Work – Stufe A2-B1 Dieser Kurs richtet sich an Interes- senten, die Englisch für den Beruf benötigen und über ca. 5-6 Jahre Schulenglisch verfügen. Wir behandeln berufsspezifische Themen wie z.B. über Berufe und die Firma sprechen, die Beschrei- bung des Arbeitsplatzes, Kunden- kontakte, Telefonieren, e-Mails, Besprechungen etc. Die Umsetzung individueller Wünsche und Fragen der Kursteilnehmer/innen hinsicht- lich weiterer Themen ist ebenfalls möglich. Darüber hinaus werden wichtige Grammatikstrukturen wiederholt und der Wortschatz auf- gefrischt. Bei allem kommt natürlich auch der Spaß nicht zu kurz! Lehrwerk wird zu Kursbeginn be- kannt gegeben. Mindestteilnehmerzahl: 5 40201 KREUZTAL Montag, 3.3.-26.5.25, 18.00-19.30 Uhr Gelbe Villa, Raum 101, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 11 Abende 110,- EUR / ab 10 TN: 70,40 EUR Dietmar Berckenhoff Berufsbezogene Englischkurse Diese Kurse führen in die englische Geschäftssprache ein, richten sich aber auch an Teilnehmer, die in anderen Berufsfeldern tätig sind. Behandelt werden typische Situationen (z.B. Telefonieren, Kunden- betreuung, Besprechungen, Geschäftsreisen, Verhandlungen etc.), denen man im Berufsleben ausgesetzt ist und die entsprechenden grammatischen Strukturen für die adäquate sprachliche Umsetzung. Upper Intermediate Business English – Stufe B1-B2 – Kleingruppenkurs This course is designed for stu- dents with different vocational backgrounds who would like to improve their English and speak a lot. If you want to join the group your English should be on a B1-B2 level (www.sprachtest.de) or you should have about 7-8 years of school English. This course covers various top- ics: apart from working with a course book we discuss mate- rial from „Business Spotlight“. Don´t hesitate and come along! The course will take place with a minimum of four and a maximum of eight students. Lehrwerk: Basis for Business B2 40202 KREUZTAL Montag, 24.2.-19.5.25, 19.30-21.00 Uhr Gelbe Villa, Raum 101, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 11 Abende 137,50 EUR Dietmar Berckenhoff Let´s start! – Englisch für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse – Stufe A1.1 Sie haben noch gar keine Kennt- nisse oder Sie haben vor Jahren Englisch gelernt, es jedoch schon lange Zeit nicht mehr angewen- det? Jetzt möchten Sie Englisch systematisch von Anfang an ler- nen oder wieder auffrischen? Dann ist genau dieser Kurs der richtige für Sie! Gemeinsam üben wir das Erlernte in kleinen Dia- logen ein und erweitern unsere Kenntnisse. Welcome! Lehrwerk wird zu Kursbeginn be- kannt gegeben Mindestteilnehmerzahl: 5 40203 BURBACH Donnerstag, 20.2.-12.6.25, 18.00-19.30 Uhr Gemeinschaftliche Sekundar- schule, Killingstr. 10, Gebäude 1, Eingang A 13 Abende 119,60 EUR / ab 10 TN: 80,60 EUR Christiane Heuschneider 27

11 Abende 101,20 EUR / ab 10 TN: 68,20 EUR vhs-Dozent:innen-Team Englisch – Stufe A2.3 Neue Teilnehmer:innen mit ca. 3-jährigen Vorkenntnissen sind herz- lich eingeladen, vor allem Alltags- situationen zu trainieren, aber auch grammatische Grundstrukturen zu festigen. Der Kurs setzt die Arbeit aus dem letzten Semester fort! Lehrwerk: Let´s Enjoy English A2.1, ca. Lektion 6 40212 BAD BERLEBURG Mittwoch, 19.2.-11.6.25, 19.00-20.30 Uhr (außer 28.5.) Johannes-Althusius-Gymnasium, Im Herrengarten 11 14 Abende 106,40 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR Felicitas Hegemann Englisch – Stufe A2 am Vormittag On the basis of our textbook „A New Start A2“ we deal with texts, explain and practice grammar and learn about the English-speaking world. New students with 3-4 ye- ars of school English are welcome to join this class on Wednesday morning! Lehrwerk: A New Start A2 40213 FREUDENBERG Mittwoch, 19.2.-11.6.25, 10.15-11.45 Uhr Rathaus Freudenberg, Bespre- chungsraum 300, Mórer Platz 1 15 Vormittage 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Wilhelm Walendy Englisch – Stufe A2 am Vormittag freundliches Kleiner Kreis und Ambiente. Das Lehrwerk auf der Stufe A2 dient als Baustein bei der Auffrischung der grammatischen Strukturen. Um das Gelernte zu festigen, findet ein reger Aus- tausch statt: Es wird viel geredet, diskutiert und gelacht. Lehrwerk: Easy English A2.1, ab Lektion 13 40214 KREUZTAL Freitag, 14.2.-13.6.25, 10.30-12.00 Uhr Raum 301 der Weißen Villa, Dres- lers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 15 Vormittage 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Deirdre Roth Englisch – Refresher – Stufe A2 – am Vormittag Wir wiederholen und festigen die Strukturen der Stufe A2. Neue Teil- nehmer:innen mit ca. 4-5-jährigen Vorkenntnissen sind herzlich ein- geladen, mitzumachen. Im Alltag benötigte und gebräuchliche Be- griffe aus Wirtschaft, Politik und Privatleben werden nach Bedarf der Teilnehmer:innen eingeführt und erweitert. Lehrwerk wird bei Kursbeginn be- kannt gegeben. 40215 HILCHENBACH Montag, 17.2.-2.6.25, 9.30-11.00 Uhr Jugendzentrum Next Generation, Gerberpark-Einkaufszentrum OG 1 14 Vormittage 128,80 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR Dorothea Zschaetzsch-Fischer Englisch – Read and Talk – Stufe A2 am Vormittag „Read and Talk“ ist ein Kurs, in dem verschiedene Texte die Grund- lage für interessante Gespräche bieten – dabei wird auch Gramma- tik wiederholt und der Wortschatz erweitert und gefestigt. Die Freude an der englischen Sprache und ein entspanntes Miteinander stehen im Vordergrund. Voraussetzung sind ca. 4-5 Jahre Schulenglisch. Lehrmaterial: Let´s talk now A2 (Basic conversation in English), ca Lektion 7 40216 KREUZTAL Dienstag, 18.2.-17.6.25, 10.45-12.15 Uhr Raum 301 der Weißen Villa, Dres- lers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 15 Vormittage 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Juliane Mütherig Englisch – Revise and Refresh – Auffrischkurs – Stufe A2 Don’t be afraid! Ein Kurs für alle, die ihr Schul-Englisch wieder auf- frischen oder nicht vergessen wol- len, sei es für den nächsten Urlaub, für den Job, für englischsprachige Gäste. Wenn Sie über ca. 4-5 Jahre Schulenglisch verfügen und eine Gelegenheit zur Wiederholung suchen, zögern Sie nicht! Dies ist ein Kurs, in dem Grammatik wie- derholt und Alltagssituationen trai- niert werden. Natürlich kommt der Spaß auf dem Weg zu Niveau B1 auch nicht zu kurz! Lehrwerk wird zu Kursbeginn be- kannt gegeben. Mindestteilnehmendenzahl: 5 40217 NETPHEN Donnerstag, 20.2.-22.5.25, 18.00-19.30 Uhr Sekundarschule (Gebäudetrakt oberer Schulhof), Steinweg 22 11 Abende 101,20 EUR / ab 10 TN: 68,20 EUR vhs-Dozent:innen-Team 40218 KREUZTAL Mittwoch, 5.3.-28.5.25, 19.30-21.00 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 276, Eingang C (über unterem Stufe A2 - Grund- kurse und Wieder- holungskurse Nach der Grundstufe schließt sich die Stufe A2 mit weiteren 5-6 Semestern an. Die Kenntnisse werden systematisch ausgebaut und vertieft. Wenn Sie in einen Kurs auf dieser Stufe einsteigen möchten, sollten Sie ca. 3-4jährige Vorkenntnisse mitbringen. Auch auf dieser Stufe gibt es Kurse für Ältere, in denen mit Muße gelernt werden kann und Auffrischkurse für Teilnehmer, die schon Vorkenntnisse mitbringen. Unter www.sprachtest.de oder www.cornelsen.de/sprachtest kann man einen Online-Test machen, um den eigenen Kenntnisstand zu ermitteln. 29

40224 ONLINE Donnerstag, 13.3.-12.6.25, 19.00-20.30 Uhr Online 10 Abende 125,- EUR Nadine Shukry Online Kurs Online-Kurs: Improve your English – Stufe B1 In diesem abwechslungsreichen Onlinekurs sollen die Englisch- kenntnisse aufgefrischt und ver- bessert werden. Dazu gehören neben Grammatikübungen vor al- lem Sprech- und Hörübungen. Wir schauen uns dazu u.a. kurze Film- Clips an, lauschen kurzen Konver- sationen und sprechen über All- tägliches und „latest news“. Kleine Hausaufgaben sollen zudem die Schreibfertigkeiten verbessern. Vo- raussetzung sind 6-7 Jahre Schul- englisch. Am Montag, 17.2.25 um 19.00 Uhr findet ein kurzer Infoter- min statt, an dem man das Video- konferenz-System testen und die Dozentin kennenlernen kann. Zu den technischen Voraussetzun- gen vgl. Kurs 40224 Teilnehmerbegrenzung: 8 40225 ONLINE Montag, 24.2.-12.5.25, 19.00-20.30 Uhr Online Online Kurs Stufe B2 Die Stufe B2 ist durch die selbständige Sprachverwendung charakterisiert. Auf dieser Stufe sollten Sie 7-8jährige Vorkenntnisse mitbringen. Man kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. Man kann sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken und einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern. 10 Abende 125,- EUR Heidi Haswell-Lückel Englisch – Stufe B1 am Nachmittag Dieser Kurs ist in der Mitte der Stu- fe B1 angelangt. Wir nehmen uns Zeit, neue Strukturen zu lernen und haben dabei auch viel Spaß! Lehrwerk: Easy English B1.1, ca. Lektion 11 40226 NETPHEN Donnerstag, 13.2.-12.6.25, 14.30-16.00 Uhr VHS-Raum im DRK-Heim Irmgarteichen, Glockenstr. 20 14 Nachmittage 106,40 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR Juliane Mütherig Practise your English – Stufe B1 Dieser Kurs richtet sich an Teilneh- mer:innen , die über ca. 6 Jahre Schulenglisch verfügen und Ge- legenheit suchen, ihre Kenntnisse mit Muße aufzufrischen und zu vertiefen. Grundlage ist das ge- meinsame Lesen von Zeitungs- artikeln oder einer Lektüre. Bei Diskussionen in der Zielsprache Englisch können Sie Ihren Wort- schatz erweitern, wichtige Gram- matikstrukturen wiederholen und natürlich auch Spaß haben! Lehrwerk: A New Start, Refresher B1, ca. Lektion 10 Mindestteilnehmerzahl: 5 40227 NEUNKIRCHEN Dienstag, 18.2.-17.6.25, 17.45-19.15 Uhr Gemeinschaftliche Sekundarschu- le, Am Kirchweg 1, Raum C-EG-2 15 Abende 138,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Nurlana Mehtiyeva Englisch – Refresher – Stufe B2 am Vormittag Come along and join this class – you should have had about 7-8 ye- ars of English at school. Here you will get the chance to refresh your knowledge, broaden your voca- bulary and speak a lot. You won‘t regret it. Welcome! Lehrmaterial wird gegen einen Kos- tenbeitrag zur Verfügung gestellt. 40228 WILNSDORF Donnerstag, 13.2.-12.6.25, 11.15-12.45 Uhr Bürgerhaus Wilgersdorf, Hauptstr. 2 14 Vormittage 117,60 EUR / ab 10 TN: 89,60 EUR Rosemary Sibilski Brush up your English – Stufe B2 Looking for an opportunity to fre- shen up your English in a relaxed and friendly atmosphere? Then come and join us! We talk about anything and everything, as the fancy takes us. Level: approxima- tely 8 years of school English. Lehrwerk wird bei Kursbeginn be- kannt gegeben. 40229 FREUDENBERG Montag, 17.2.-16.6.25, 18.30-20.00 Uhr Osterberg-Schule, Raum 212, Betreuungsraum 15 Abende 126,- EUR / ab 10 TN: 96,- EUR Deirdre Roth Talk, talk, talk – Stufe A2-B1 am Vormittag We are an international group of mixed ages. We are interested in anything and everything – from politics to cooking, from singing to discussing current themes. We would especially like to see more men taking part in our les- sons! Voraussetzung: ca. 5 Jahre Schul- englisch. 40230 KREUZTAL Mittwoch, 19.2.-11.6.25, 9.15-11.30 Uhr Raum 301 der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 15 Vormittage 171,- EUR / ab 10 TN: 139,50 EUR Carol Braun English – Let´s talk about a thousand things – Stufe A2-B1 am Vormittag Wir sprechen über „everything under the sun.“ Interessante The- men aus aller Welt liefern Impulse und erweitern die vorhandenen Kenntnisse. 31

Erst testen, dann anmelden! Online-Einstufungstest für Englisch allgemein unter www.cornelsen.de/sprachtest oder www.sprachtest.de English Evening Talk – Stufe B2 In this class you will get the chan- ce to talk about all sorts of things – different countries, politics, cul- ture and everything that is of in- terest – in a friendly and relaxed atmosphere. If you had at least six years of English at school or your English is on a sound B2-level (www.sprachtest.de) then do not hesitate and come along! Lehrwerk wird zu Kursbeginn be- kannt gegeben. 40239 KREUZTAL Dienstag, 18.2.-17.6.25, 18.00-19.30 Uhr Raum 103 der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 15 Abende 126,- EUR / ab 10 TN: 96,- EUR Szandra Zeffer English – Advanced Conversation B2-C1 Do you enjoy interesting con- versations in English? Then join this class where you get the op- portunity to talk to like-minded people in a friendly and relaxed atmosphere. There will also be the chance to refresh grammar topics and broaden your vocabulary. Your English should be on a sound B2-level (www.sprachtest.de). A small fee will be charged for ma- terial. Mindestteilnehmerzahl: 6 40240 KREUZTAL Mittwoch, 19.2.-11.6.25, 18.00-19.30 Uhr Raum 101 der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 15 Abende 126,- EUR / ab 10 TN: 96,- EUR Deirdre Roth y a b a x P / l l i a s l e k n a i : e l l e u Q Französisch Französisch für Einsteiger:- innen ohne Vorkenntnisse – Stufe A1.1 Dieser Kurs wendet sich an Teil- nehmer:innen, die noch über keine Französischkenntnisse verfügen. Das Lerntempo richtet sich dabei nach der Lerngruppe. Nebenbei erfahren Sie noch viel Interessantes über Land und Leute. Lehrwerk wird bei Kursbeginn be- kannt gegeben. 40301 BURBACH Montag, 24.2.-2.6.25, 18.00-19.30 Uhr Gemeinschaftliche Sekundar- schule, Killingstr. 10, Gebäude 1, Eingang A 13 Abende 119,60 EUR / ab 10 TN: 80,60 EUR Irina Pugina 40302 KREUZTAL Mittwoch, 26.2.-4.6.25, 19.30-21.00 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 268, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 13 Abende 119,60 EUR / ab 10 TN: 80,60 EUR vhs-Dozent:innen-Team 40303 WILNSDORF Donnerstag, 20.2.-12.6.25, 18.00-19.30 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B004 13 Abende 119,60 EUR / ab 10 TN: 80,60 EUR Nelli Basova Französisch – Stufe A1.3 Dieser Kurs wendet sich an Teilneh- mer:innen, die schon einmal zwei oder drei Semester Französisch an der vhs gelernt haben. Er setzt die Arbeit aus dem letzten Semester fort. Lehrwerk: Chapeau! A1, ca. Lek- tion 5 40304 NETPHEN Donnerstag, 13.2.-12.6.25, 16.30-18.00 Uhr VHS-Raum im DRK-Heim Irmgar- teichen, Glockenstr. 20 14 Nachmittage 106,40 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR Juliane Mütherig Französisch – Stufe A1.4 Dieser Kurs wendet sich an Teilneh- mer:innen, die schon einmal drei oder vier Semester Französisch an der vhs gelernt haben. Er setzt die Arbeit aus dem letzten Semester fort. Lehrwerk: On y va! A1, ca. Lektion 6 Mindestteilnehmerzahl: 5 40305 BAD BERLEBURG Mittwoch, 19.2.-11.6.25, 18.00-19.30 Uhr Johannes-Althusius-Gymnasium, Im Herrengarten 11 15 Abende 138,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Gilbèrte Barbara Scheitza 33

40401 KREUZTAL Mittwoch, 19.2.-11.6.25, 19.40-21.10 Uhr (außer 7.5.25) Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 264, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 14 Abende 106,40 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR Silvia Niermann-Müller 40402 NETPHEN Dienstag, 25.2., 11.3., 25.3., 29.4., 6.5., 20.5., 27.5., 3.6.25 von 17.45- 20 Uhr Sekundarschule oberer Schulhof), Steinweg 22 8 Abende 91,20 EUR / ab 10 TN: 74,40 EUR Ira Dexling (Gebäudetrakt Italienisch – Stufe A1.3 Wir lernen jetzt seit einem Jahr zu- sammen – wenn Sie über entspre- chende Vorkenntnisse verfügen, würden wir uns über neue Teilneh- mer im Kurs freuen! Lehrwerk: Dieci A1, ab Lektion 6 40403 WILNSDORF Dienstag, 18.2.-17.6.25, 18.00-19.30 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B003 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Alexander Lohmann Erst testen, dann anmelden! Online-Tests für Italienisch allgemein: www.sprachtest.de zum Lehrwerk „Espresso“: www.hueber.de/nuovo- espresso (in der Rubrik „Unterrichten“) oder zum Lehrwerk „Dieci“: Dieci | Unterrichten | Einstufungstest (hueber.de) Italienisch – Stufe A2.1 Wir haben die Stufe A1 abge- schlossen und fangen mit dem neuen Lehrwerk auf der Stufe A2 an – das ist ein guter Zeitpunkt, einzusteigen! Lehrwerk: Nuovo Espresso 2, ca Lektion 2 40404 KREUZTAL Mittwoch, 19.2.-11.6.25, 18.00-19.30 Uhr (außer 7.5.25) Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 264, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 14 Abende 106,40 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR Silvia Niermann-Müller Italienisch – Stufe A2.1 am Vormittag Wir haben die Stufe A1 abge- schlossen und fangen mit dem neuen Lehrwerk auf der Stufe A2 an – das ist ein guter Zeitpunkt, einzusteigen! Lehrwerk: Nuovo Espresso 2, ca Lektion 2 40405 FREUDENBERG Mittwoch, 19.2.-11.6.25, 10.30-12.00 Uhr Pestalozzischule Siegen, Standort Osterbergschule (Haupteingang), Büschergrund, Büscher Str. 4 15 Vormittage 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Dr. Simona de Bellis Italienisch – Stufe B1 am Vormittag Siete i benvenuti a questo corso che è dedicato a chi ha già fre- quentato molti corsi di italiano e vuole raggiungere un livello di co- noscenza della lingua italiana che permette di agire autonomamente in tutte le situazioni più frequenti in Italia e con gli italiani, in atmosfera rilassata e con particolare attenzio- ne alla comunicazione parlata. Lehrmaterial: Nuovo Espresso 3, ca. Lektion 8 40406 BURBACH Freitag, 14.2.-13.6.25, 9.00-10.30 Uhr (außer 30.5.) Hellertalschule, Raum EG-11, Killingstr. 1 15 Vormittage 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Dr. Andrea Piccinno ZUHAUSE BEI DER WGH WGH - Wohnungsgenossenschaft Hüttental eG Jahnstraße 45 · 57076 Siegen Telefon 0271 48951-0 · Fax 0271 48951-51 info@wgh-siegen.de · www.wgh-siegen.de 35

Wir beginnen nochmal „ganz von vorne“ im Lehrbuch und wieder- holen so den Grundwortschatz und die wichtigste Grammatik und werden vor allem sicherer im Spre- chen. „Bienvenidos!“ Lehrwerk: Con gusto Nuevo, ab Lektion 1 Mindestteilnehmerzahl: 5 40512 NEUNKIRCHEN Donnerstag, 13.2.-10.4.25, 18.45-20.15 Uhr Gemeinschaftliche Sekundarschu- le, Am Kirchweg 1, Raum C-EG-2 9 Abende 82,80 EUR / ab 10 TN: 55,80 EUR Carola Link Spanisch – Stufe A1-A2 Dieser Kurs läuft seit fünf Semes- tern und ist offen für alle, die einige Vorkenntnisse mitbringen. Wir sind am Ende der Stufe A1 angelangt und werden im Laufe des Semester mit dem A2-Band beginnen. Lehrwerk: Con gusto Nuevo A1, ca. Lektion 11 40513 FREUDENBERG Mittwoch, 19.2., 5.3., 19.3., 30.4., 14.5., 28.5.,11.6., 25.6.25, 18.00-20.15 Uhr Pestalozzischule Siegen, Standort Osterberg-Schule, Büschergrund (Seiteneingang rechts neben Haupteingang), Büscher Str. 4 8 Abende 91,20 EUR / ab 10 TN: 74,40 EUR María Fernanda Arias Rendón Spanisch – Stufe A2.1 Wir haben die Stufe A1 abge- schlossen und starten jetzt durch, um die Stufe A2 in Angriff zu neh- men. Unsere kleine Gruppe würde sich über Zuwachs freuen! Da wir mit dem neuen Lehrwerk begin- nen, ist es ein guter Zeitpunkt, ein- zusteigen. Lehrwerk: Con gusto Nuevo A2, ab Lektion 1 40514 BAD BERLEBURG Dienstag, 18.2.-17.6.25, 17.30-19.00 Uhr Interkultureller Mehrgenerationen- treffpunkt Bad Berleburg, Poststr. 40 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Cinara Zareth Castillo Spanisch – Stufe A2.3 Unsere kleine Gruppe könnte Ver- stärkung gut gebrauchen – alle, die schon einmal ca. 7-8 Semester Spa- nisch an der vhs gelernt haben oder über vergleichbare Vorkenntnisse verfügen, sind herzlich eingeladen! Lehrwerk: Con gusto Nuevo A2, ca. Lektion 6 40515 HILCHENBACH Dienstag, 18.2.-17.6.25, 18.00-19.30 Uhr Carl-Kraemer-Realschule, Raum E 27 (linker Anbau), Jung-Stilling-Allee 8 15 Abende 138,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Carlos Fernández da Silva Spanisch – Stufe A1.4 Hola! Seit drei Semestern erlernen wir nun schon die spanische Sprache und stecken mitten in Band 1 von „Con gusto Nuevo A1“. Haben Sie Lust, mitzumachen? !Con mucho gusto! Es erwartet Sie eine motivier- te Gruppe und ein abwechslungsrei- cher Unterricht. !Hasta pronto! Lehrwerk: Con gusto Nuevo A1, ca. Lektion 8 40509 HILCHENBACH Dienstag, 18.2.-17.6.25, 19.30-21.00 Uhr Carl-Kraemer-Realschule, Raum E 27 (linker Anbau), Jung-Stilling-Allee 8 15 Abende 138,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Carlos Fernández da Silva 40510 KREUZTAL Montag, 17.2.-16.6.25, 18.00-19.30 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 268, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 15 Abende 138,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Luz Maria Grimm Spanisch – Stufe A1.5 Hola! Der Kurs kommt jetzt ins fünfte Semester. Interessenten, die schon einmal 4-5 Semester Spa- nisch an der vhs gelernt haben, sind herzlich eingeladen, mitzuma- chen. Con mucho gusto! Lehrwerk: Con gusto Nuevo A1, ca. Lektion 9 40511 HILCHENBACH Donnerstag, 13.2.-12.6.25, 18.00-19.30 Uhr Carl-Kraemer-Realschule, Raum E 27 (linker Anbau), Jung-Stilling-Allee 8 14 Abende 128,80 EUR / ab 10 TN: 86,80 EUR Fàm Kleinschmidt Spanisch – Wiederholung und Auffrischung – Stufe A1 Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon einmal ein wenig Spanisch (z.B. ein, zwei oder drei VHS-Se- mester) gelernt haben und einen Wiedereinstieg suchen. i y a b a x P / e u q i r n E : e l l e u Q 37

i y a b a x P / i r r i b i a h p a t s u m : e l l e u Q Arabisch Alles klar auf Arabisch? – Minikurs zum Kennenlernen – Stufe A1.1 An acht Abenden können Sie einen ersten Eindruck von der arabischen Sprache bekommen: Sie lernen einige Schriftzeichen kennen und werden mit der Aussprache und den wichtigsten Basis-Strukturen (z.B. sich vorstellen, begrüßen, ver- abschieden, Zahlen etc.) vertraut gemacht. Außerdem bekommen Sie Informationen zu Land und Leu- ten. Sie brauchen keine Vorkennt- nisse mitzubringen – wenn Sie Lust haben, weiter zu lernen, können Sie nach den Osterferien weitere Termi- ne dazu buchen. Lehrmaterial wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. Mindestteilnehmerzahl: 5 40601 KREUZTAL Donnerstag, 20.2.-10.4.25, 18.00-19.30 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 277, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 8 Abende 73,60 EUR / ab 10 TN: 49,60 EUR Hadda Moussaoui Arabisch – Stufe A1.4 – Kleingruppenkurs Dieser Kurs setzt die Arbeit aus dem letzten Semester fort und richtet sich an Teilnehmer:innen, die schon einmal drei bis vier Semester Ara- bisch an der vhs gelernt haben. Der Kurs findet mit mindestens vier und max. acht Teilnehmnden statt. Lehrwerk: Salam, ca. Lektion 5 40602 WILNSDORF Mittwoch, 19.2.-28.5.25, 18.00-19.30 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B004 13 Abende 149,50 EUR Hadda Moussaoui Chinesisch Chinesisch ist chic! – Minikurs zum Kennenlernen! – Stufe A1.1 Sie interessieren sich für China, ha- ben aber noch keine Vorstellung von der Sprache? Dieser Minikurs bietet Ihnen einen Einblick in die chinesische Spra- che und Kultur. Sie lernen einige Schriftzeichen kennen und werden mit der Aussprache und den wich- tigsten Basis-Strukturen (z.B. sich vorstellen, begrüßen, verabschie- den, Zahlen etc.) vertraut gemacht. Wenn Sie möchten, können Sie nach den Osterferien weitere Ter- mine dazu buchen. Unterrichtsmaterial wird gegen einen kleinen Kostenbeitrag zur Verfügung gestellt. Mindestteilnehmerzahl: 5 40700 KREUZTAL Montag, 24.2.-7.4.25, 18.00-19.30 Uhr Gelbe Villa, Raum 103, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 7 Abende 64,40 EUR / ab 10 TN: 43,40 EUR Shen Shen Marx Chinesisch – Stufe A1.2 – Kleingruppenkurs Dieser Kurs schließt an das letzte Semester an. Teilnehmer:innen, die schon einmal 1-2 Semester Chine- sisch gelernt haben, sind herzlich willkommen, ihre Kenntnisse zu erweitern und zu vertiefen. Sie ler- nen in intensiver Form in der Klein- gruppe mit mindestens vier und maximal acht Teilnehmern. Lehrwerk: Lóng, ab Lektion 4 40701 NETPHEN Dienstag, 18.2.-27.5.25, 18.00-19.30 Uhr Sekundarschule (Gebäudetrakt oberer Schulhof), Steinweg 22 13 Abende 149,50 EUR Shen Shen Marx Dänisch Online-Kurs: Dänisch – Stufe A2.1 Wer bereits erlebt hat, welche Freu- de und welches Glück in diesem wunderbaren, lieblichen Land zu erfahren ist und wer nicht mehr los kommt von Dänemark mit sei- nen freundlichen Menschen, den hübschen Städtchen, Andersens Märchen, den langen Stränden, dänischem Eis und Lakritz, welt- bekanntem Design und moderner Architektur, dem Dannebrog, dem Royal Run und vielem Dänischen mehr, ist hier richtig. Dann hat dich Dänemark in seinen Bann gezogen, entflammt und verzaubert und du willst noch tiefer eintauchen in das kleine Königreich. Du hast ein Ge- spür dafür entwickelt, was „hygge“ und „lykke“ bedeuten, wenn Tra- ditionen gepflegt werden und sich mit dänischer Lebensart verbinden. 39

Griechisch Griechisch für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse – Stufe A1.1 Haben Sie sich schon immer ge- wünscht, während eines Griechen- land-Aufenthalts auch ein paar Worte in der Landessprache spre- chen zu können oder besser die Speisekarte lesen zu können? In diesem Kurs machen Sie die ers- ten Schritte – Sie lernen das Alpha- bet und die Aussprache sowie die ersten Redewendungen und Aus- drücke, um besser vor Ort zurecht- zukommen. Informationen zu Land und Leuten runden den Kurs ab. Lehrwerk wird bei Kursbeginn be- kannt gegeben. Mindestteilnehmerzahl: 5 41001 NEUNKIRCHEN Montag, 24.2.-2.6.25, 18.30-20.00 Uhr Gemeinschaftliche Sekundarschu- le, Am Kirchweg 1, Raum C-EG-1 13 Abende 119,60 EUR / ab 10 TN: 80,60 EUR Ofelia Klinakis 41002 KREUZTAL Donnerstag, 20.2.-12.6.25, 18.00-19.30 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 264, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 13 Abende 119,60 EUR / ab 10 TN: 80,60 EUR Eirini Utsch Norwegisch Online-Kurs: Norwegisch für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse – Stufe A1.1 Norwegen ist das Land der Fjorde, Elche und Trolle. Haben Sie sich schon immer gewünscht in Ihrem Norwegen-Urlaub ein paar Worte in der Landessprache („Bokmål“) sprechen zu können? Dann sind Sie hier genau richtig. Sie machen sich mit den Grundkenntnissen vertraut, lernen erste Wörter und Sätze – und das zu Hause vom Sofa aus! Informationen über Land und Leute runden den Kurs ab. Sie brauchen keine Vorkenntnisse mit- zubringen. Am Mittwoch, 19.2. um 19.30 Uhr findet ein kurzer Infotermin statt, an dem man das Videokonferenz- System testen und die Dozentin kennenlernen kann. Lehrwerk: Norsk for Deg, ab Lek- tion 1 Der Kurs findet statt auf der Lern- plattform „vhs.cloud“ (eine vorhe- rige Registrierung unter www.vhs. cloud ist Voraussetzung). Zusätzlich zur Videokonferenz bekommen Sie im virtuellen Klassenraum Aufga- ben zur Vor- und Nachbereitung. Technische Voraussetzungen sind gute Internetverbindung, Headset und Webcam. Die Anmeldung zu dem Kurs er- folgt in der üblichen Weise ent- weder online über die Homepage oder per Anmeldekarte. Wenige Tage vor Kursbeginn be- kommen Sie einen Zugangs-Code zu diesem Kurs zugesandt. Bei Fra- gen wenden Sie sich bitte an die Fachbereichsleitung. Bitte beachten Sie: Anmelde- schluss ist drei Werktage vor Kursbeginn. Nach Ablauf der An- meldefrist erfragen Sie bitte in der Geschäftsstelle (0271 3331519), ob eine Teilnahme noch möglich ist. Der Kurs findet mit mindestens vier und max. acht Teilnehmer:innen statt. 41201 ONLINE Mittwoch, 26.2.-21.5.25, 19.30-21.00 Uhr (außer 7.5.) Online 10 Abende 125,- EUR Anke Wolzenburg Online Kurs Norwegisch für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse – Stufe A1 am Samstagvormittag Sie interessieren sich für Norwe- gen und die norwegische Sprache? Dann sind Sie hier richtig. Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer:in- nen ohne Vorkenntnisse und findet alle 14 Tage am Samstagvormittag statt. Gelernt wird in entspannter Atmosphäre und das Lerntempo richtet sich dabei ganz nach der Lerngruppe. Lehrmaterial wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. Mindestteilnehmerzahl: 5 41202 WILNSDORF Samstag, 15.2., 1.3., 15.3., 29.3., 12.4., 3.5., 17.5., 31.5.25 von 9.00 -11.15 Uhr Hauptschule Rudersdorf, Raum B21 8 Vormittage 110,40 EUR / ab 10 TN: 74,40 EUR Kseniia Aleksandrova Niederländisch Online-Kurs: Niederländisch für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse – Stufe A1.1 Sie wollten immer schon Nieder- ländisch lernen? Dann testen Sie unser Online-Kursangebot! An zehn Abenden können Sie in der vhs.cloud die ersten Schritte auf Niederländisch machen – egal wo Sie sich befinden. Man lernt die Aussprache und die ersten Struktu- ren, um praktische Alltagssituatio- nen zu bewältigen. Am Dienstag, 18.2.24 um 17.30 Uhr findet ein kurzer Infotermin statt, an dem man das System tes- ten und die Dozentin kennenlernen kann und Informationen zum Lehr- material bekommt. Der Kurs findet statt auf der Lern- plattform „vhs.cloud“ (eine vorhe- rige Registrierung unter www.vhs. cloud ist Voraussetzung). Zusätzlich zur Videokonferenz bekommen Sie im virtuellen Klassenraum Aufga- ben zur Vor- und Nachbereitung. Technische Voraussetzungen sind gute Internetverbindung, Headset und Webcam. Die Anmeldung zu dem Kurs er- folgt in der üblichen Weise ent- weder online über die Homepage oder per Anmeldekarte. Wenige Tage vor Kursbeginn be- kommen Sie einen Zugangs-Code 41

bekommen Sie einen ersten Ein- druck der russischen Sprache, ler- nen das Alphabet, die Aussprache und die ersten Sätze. Wenn Sie möchten, können Sie nach den Osterferien weitere Termine dazu buchen. Lehrmaterial wird gegen einen Kostenbeitrag zur Verfügung ge- stellt. Mindestteilnehmerzahl: 5 41601 KREUZTAL Donnerstag, 20.2.-10.4.25, 18.00-19.30 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 171, Eingang C (über unte- rem Schulhof), Zum Erbstollen 5 8 Abende 73,60 EUR / ab 10 TN: 49,60 EUR Svetlana Reifenrath Russisch für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse – Stufe A1.1 Dieser Kurs wendet sich an Teil- nehmer:innen ohne Vorkennt- nisse. Sie werden zunächst die kyrillische Schrift erlernen und im Anschluss nützliche Strukturen, um sich in einfachen Alltagssitu- ationen zurechtfinden zu können. Der Kurs findet 14tägig statt. Lehrwerk wird bei Kursbeginn be- kannt gegeben. Mindestteilnehmerzahl: 5 41602 HILCHENBACH Dienstag, 25.2., 11.3., 25.3., 8.4., 29.4., 13.5., 27.5., 17.6.25 18.30-20.45 Uhr Carl-Kraemer-Realschule, Raum E 28 (linker Anbau), Jung-Stilling-Allee 8 8 Abende 110,40 EUR / ab 10 TN: 74,40 EUR Svetlana Reifenrath Russisch – Auffrischung und Vertiefung – Stufe A1 Sie haben die Stufe A1 abge- schlossen aber das liegt schon länger zurück und Sie suchen ei- Weitere Informationen zu den Sprachkursen und dem Europäischen Referenzrahmen auf S. 25 i y a b a x P / r e t t o d s a n n a a n n a u j : e l l e u Q nen Wieder-Einstieg? Dann bietet Ihnen dieser Kurs an 10 Abenden Gelegenheit, ihre Kenntnisse auf- zufrischen und zu vertiefen, um so wieder sicherer im Umgang mit der Sprache zu werden. Lehrwerk wird bei Kursbeginn be- kannt gegeben. Mindestteilnehmendenzahl: 5 41603 KREUZTAL Montag, 3.3.-19.5.25, 19.30-21.00 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 276, Eingang C (über unte- rem Schulhof), Zum Erbstollen 5 10 Abende 92,- EUR / ab 10 TN: 62,- EUR Soja Fuhr-Boushmelev Russisch – Stufe A2-B1 Wir lernen jetzt seit fünf Jahren Russisch an der vhs und würden uns über neue Teilnehmer:innen freuen. Es werden weiter prak- tische Alltagssituationen gelernt und Strukturen mit Hilfe unseres A2-Lehrwerks und weiterer Ma- terialien gefestigt und erweitert. Lehrwerk: Otlitschno! Aktuell A2, ab Lektion 11 41604 KREUZTAL Montag, 17.2.-16.6.25, 18.00-19.30 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 276, Eingang C (über unte- rem Schulhof), Zum Erbstollen 5 15 Abende 114,- EUR / ab 10 TN: 93,- EUR Soja Fuhr-Boushmelev Schwedisch Schwedisch für die Reise – Stufe A1 am Samstagnachmittag Sie planen eine Reise nach Schwe- den und benötigen das sprachliche Rüstzeug? Dann besuchen Sie die- sen Kurs! An sieben Terminen be- schäftigen Sie sich mit typischen Situationen (z.B. Hotel buchen, Es- sen und Trinken, Einkaufen, öffent- liche Verkehrsmittel etc.). Außer- dem bekommen Sie Informationen zu Land und Leuten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Lehrmaterial wird gegen einen Kostenbeitrag zur Verfügung ge- stellt. Mindestteilnehmerzahl: 5 41701 HILCHENBACH Samstag,1.3., 15.3., 29.3., 12.4., 10.5., 24.5., 14.6.25 12.15-14.30 Uhr Carl-Kraemer-Realschule, Raum E 28 (linker Anbau), Jung-Stilling-Allee 8 7 Nachmittage 96,60 EUR / ab 10 TN: 65,10 EUR Sandra Schwarzpaul Schwedisch für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse – Stufe A1 Schweden ist nach wie vor ein be- gehrtes Ferienziel. Wenn Sie sich in der Landessprache unterhalten 43

der Aussprache und den wichtigs- ten Basis-Strukturen (z.B. sich vor- stellen, begrüßen, verabschieden, Zahlen etc.) vertraut gemacht. Außerdem bekommen Sie von der Kursleiterin Informationen zu Land und Leuten. Sie brauchen keine Vorkenntnisse mitzubringen und Sie lernen in angenehmer Atmo- sphäre. Der Kurs findet 14tägig statt. Lehrwerk wird zu Kursbeginn be- kannt gegeben. Mindestteilnehmendenzahl: 5 42001 HILCHENBACH Donnerstag, 20.2., 6.3., 20.3., 3.4., 8.5., 22.5., 12.6.25 18.15-20.30 Uhr Carl-Kraemer-Realschule, Raum E 28 (linker Anbau), Jung-Stilling-Al- lee 8 7 Abende 64,40 EUR / ab 10 TN: 43,40 EUR Szandra Zeffer Japanisch Online-Kurs: Japanisch – Stufe A2.5 Dieser Online-Kurs setzt die Arbeit aus dem letzten Semester fort. In- teressierte sollten Vorkenntnisse mitbringen, die 7-8 VHS-Semester entsprechen. Lehrwerk: Marugoto A2, ab Lek- tion 14 Der Kurs findet statt auf der Lern- plattform „vhs.cloud“ (eine vorhe- rige Registrierung unter www.vhs. cloud ist Voraussetzung). Zusätzlich zur Videokonferenz bekommen Sie im virtuellen Klassenraum Aufga- ben zur Vor- und Nachbereitung. Technische Voraussetzungen sind gute Internetverbindung, Headset und Webcam. Die Anmeldung zu dem Kurs er- folgt in der üblichen Weise ent- weder online über die Homepage oder per Anmeldekarte. Wenige Tage vor Kursbeginn bekommen Sie einen Zugangs- Code zu diesem Kurs zugesandt. Bei Fragen wenden Sie sich bit- te an die Fachbereichsleitung. Bitte beachten Sie: Anmelde- schluss ist drei Werktage vor Kursbeginn. Nach Ablauf der An- meldefrist erfragen Sie bitte in der Geschäftsstelle (0271 3331519), ob eine Teilnahme noch möglich ist. Der Kurs findet mit mindestens vier und max. acht Teilnehmer:innen statt. 42201 ONLINE Samstag, 15.2.-24.5.25, 10.00-11.30 Uhr (außer 12.4.) Online 12 Vormittage 150,- EUR Tomomi Müller-Matsuura Koreanisch Koreanisch für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse – Stufe A1.1 am Wochenende Machen Sie die ersten Schritte auf Koreanisch an drei Wochenenden! Zu Beginn lernen Sie das koreani- sche Alphabet Hangeul lesen und schreiben. Weiter geht es mit einfa- chen Dialogen, Alltagssituationen und grundlegender Grammatik der koreanischen Sprache. Ganz nebenbei erfahren Sie etwas über die koreanische Kultur. Lehrmaterial wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. Mindestteilnehmerzahl: 5 42301 HILCHENBACH 21./22.2., 7./8.3., 21./22.3., freitags,17.00-19.15 Uhr, samstags, 9.30-12.45 Uhr (inkl. 15min Pause) Carl-Kraemer-Realschule, Raum E 27 (linker Anbau), Jung-Stilling-Allee 8 6 Termine 96,60 EUR / ab 10 TN: 65,10 EUR Myung-Hwa Cho Koreanisch – Stufe A1.2 – am Wochenende Der Kurs richtet sich an Teilneh- mer:innen, die schon das ko- reanische Alphabet Hangeul ge- lernt haben und kurze Sätze auf Koreanisch lesen und verstehen können. Weiter geht es an drei Wochenenden mit einfachen Dialogen, Alltagssituationen und grundlegender Grammatik der koreanischen Sprache. Ganz ne- benbei erfahren Sie etwas über die koreanische Kultur. Voraussetzung sind 1-2 VHS-Se- mester Koreanisch oder entspre- chende Vorkenntnisse. Lehrmaterial: Koreanisch leicht ge- macht. Seung-eun Oh. Darakwon. 42302 KREUZTAL 14./15.2., 28.2./1.3., 14./15.3.25, freitags von 17.00-19.15 Uhr, samstags von 9.30-12.45 Uhr (inkl. 15min Pause) Gelbe Villa, Raum 101, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 6 Termine 96,60 EUR / ab 10 TN: 65,10 EUR Myung-Hwa Cho Die vhs Siegen-Wittgenstein sucht qualifizierte Dozenten für Niederländisch, für die skandinavischen Sprachen aber auch für andere kleine Sprachen und für Englisch, Spanisch und Italienisch (besonders im Raum Wittgenstein). Interessiert? Dann rufen Sie an: 0271/333-1517 (Frau Brombach-Bunse) 45

y a b a x i P / p a n S k c o t S : e l l e u Q Rathaus Erndtebrück, Besprechungsraum 002 30 Vormittage Entgelt frei! Soja Fuhr-Boushmelev 49002 KREUZTAL Montag und Mittwoch, 17.2.-25.6.25 18.30-20.00 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 169, Eingang C (über unte- rem Schulhof), Zum Erbstollen 5 33 Abende Entgelt frei! Svetlana Hacenko Deutsch als Fremdsprache/ DaZ – Stufe A1.1 Sie haben keine (oder ganz gerin- ge) Deutschkenntnisse? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie lernen in den Kursen der Niveaustufe A 1 alltägliche Aus- drücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden wie z. B. sich und andere vorstel- len, persönliche Fragen stellen und Antworten geben (zu Wohnort, Herkunft, Freizeit etc.). Sie können sich auf sehr einfache Art verstän- digen, wenn die anderen Personen klar und langsam sprechen. Die Niveaustufe A 1 umfasst die Teil- stufen A 1.1/A 1.2 und A 1.3/A 1.4. Der Kurs befindet sich im 1. Se- mester der Stufe A 1 Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49003 BURBACH Dienstag, 18.2.-24.6.25, 17.00-20.15 Uhr Hellertalschule, Raum EG-05, Killingstr. 1 16 Abende 163,20 EUR Jolanta Bartnik-Milz Sie haben keine (oder ganz geringe) Deutschkenntnisse? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie lernen in den Kursen der Niveaustufe A1 alltägliche Aus- drücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden wie z. B. sich und andere vorstel- len, persönliche Fragen stellen und Antworten geben (zu Wohnort, Herkunft, Freizeit etc.). Sie können sich auf sehr einfache Art verstän- digen, wenn die anderen Personen klar und langsam sprechen. Die Niveaustufe A 1 umfasst die Teil- stufen A1.1/A1.2 und A1.3/A1.4. Der Kurs befindet sich im 1. Se- mester der Stufe A1 Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49004 FREUDENBERG Mittwoch, 19.2.-25.6.25, 17.00-20.15 Uhr Büscher Str. 4, Osterberg-Schule, Raum 303 17 Abende 163,20 EUR Larissa Elaine Quaas Sie haben keine (oder ganz geringe) Deutschkenntnisse? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie lernen in den Kursen der Ni- veaustufe A1 alltägliche Ausdrü- cke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden wie z. B. sich und andere vorstellen, persönliche Fragen stellen und Antworten geben (zu Wohnort, Herkunft, Freizeit etc.). Sie kön- nen sich auf sehr einfache Art verständigen, wenn die anderen Personen klar und langsam spre- chen. Die Niveaustufe A 1 umfasst die Teilstufen A1.1/A1.2 und A1.3/ A1.4. Der Kurs befindet sich im 1. Semes- ter der Stufe A1 Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49005 KREUZTAL Montag, 17.2.-23.6.25, 17.00-20.15 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 277, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 16 Abende 153,60 EUR Julia Korn Sie haben keine (oder ganz geringe) Deutschkenntnisse? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie lernen in den Kursen der Niveaustufe A1 alltägliche Aus- drücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden wie z. B. sich und andere vorstel- len, persönliche Fragen stellen und Antworten geben (zu Wohnort, Herkunft, Freizeit etc.). Sie können sich auf sehr einfache Art verstän- digen, wenn die anderen Personen klar und langsam sprechen. Die Niveaustufe A 1 umfasst die Teil- stufen A1.1/A1.2 und A1.3/A1.4. Der Kurs befindet sich im 1. Semes- ter der Stufe A1 Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49006 KREUZTAL Freitag, 21.2.-27.6.25, 17.00-20.15 Uhr Raum 301 der Weißen Villa, Dres- lers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 17 Abende, 163,20 EUR Svetlana Hacenko 47

wie z. B. sich und andere vorstel- len, persönliche Fragen stellen und Antworten geben (zu Wohnort, Herkunft, Freizeit etc.). Sie können sich auf sehr einfache Art verstän- digen, wenn die anderen Personen klar und langsam sprechen. Die Niveaustufe A 1 umfasst die Teil- stufen A1.1/A1.2 und A1.3/A1.4. Der Kurs befindet sich im 2. Semes- ter der Stufe A1 Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49012 KREUZTAL Dienstag, 18.2.-27.5.25, 17.30-20.45 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 276, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 13 Abende 124,80 EUR Frauke Koschuch Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Stufe A1.3 Sie haben keine (oder ganz gerin- ge) Deutschkenntnisse? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie lernen in den Kursen der Niveaustufe A1 alltägliche Aus- drücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden wie z. B. sich und andere vorstel- len, persönliche Fragen stellen und Antworten geben (zu Wohnort, Herkunft, Freizeit etc.). Sie können sich auf sehr einfache Art verstän- digen, wenn die anderen Personen klar und langsam sprechen. Die Niveaustufe A 1 umfasst die Teil- stufen A1.1/A1.2 und A1.3/A1.4. Der Kurs befindet sich im 3. Semes- ter der Stufe A1 Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49013 BAD LAASPHE Dienstag und Donnerstag, 18.2.-26.6.25 8.45-11.00 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 30 Vormittage, 216,- EUR Andreas Weiß Weitere Informationen zu den Sprachkursen und dem Europäischen Referenzrahmen auf S. 25 y a b a x P / i h p a R l : e l l e u Q 49014 KREUZTAL Montag und Mittwoch, 17.2.-25.6.25 17.00-18.30 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 169, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 33 Abende 158,40 EUR Svetlana Hacenko 49015 KREUZTAL Dienstag und Donnerstag, 18.2.-26.6.25 18.30-20.00 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 169, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 30 Abende 144,- EUR Svetlana Hacenko Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Stufe A1.4 Sie haben keine (oder ganz ge- ringe) Deutschkenntnisse? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie lernen in den Kursen der Ni- veaustufe A1 alltägliche Ausdrü- cke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden wie z. B. sich und andere vorstellen, persönliche Fragen stellen und Antworten geben (zu Wohnort, Herkunft, Freizeit etc.). Sie kön- nen sich auf sehr einfache Art verständigen, wenn die anderen Personen klar und langsam spre- chen. Die Niveaustufe A 1 um- fasst die Teilstufen A1.1/A1.2 und A1.3/A1.4. Der Kurs befindet sich im 4. Se- mester der Stufe A1 Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49016 KREUZTAL Dienstag, 18.2.-24.6.25, 17.00-20.15 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 170, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 16 Abende 153,60 EUR Maria Wolf 49017 KREUZTAL Dienstag und Donnerstag, 18.2.-26.6.25 18.40-20.10 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 172, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 30 Abende 139,20 EUR Masoud Esmaeili 49018 WILNSDORF Dienstag und Freitag, 18.2.-27.6.25, außer 11.3., 14.3., 30.5., 17.6., und 20.6.25 9.15-10.45 Uhr Ev. Gemeindehaus Wilnsdorf, Rathausstr. 7 28 Vormittage 134,40 EUR Dorothea Marit Stegen 49

auf dem Niveau B1-B2 zu vermit- teln, sondern auch Ihre Hemmun- gen im Umgang mit Deutschen ab- zubauen und Ihnen neben Sprache auch viel Wissenswertes über Land und Leute in Deutschland zu ver- mitteln. Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49025 BURBACH Montag, 17.2.-23.6.25, 17.00-19.15 Uhr Hellertalschule, Raum EG-11, Killingstr. 1 16 Abende 134,40 EUR vhs-Dozent:innen-Team Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Stufe B1-B2 Konversation Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon Deutsch sprechen, aber ihre Sprachkenntnisse weiter verbes- sern oder vertiefen möchten. Ziel des Kurses ist es nicht nur, Ih- nen sehr gute Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1-B2 zu vermit- teln, sondern auch Ihre Hemmun- gen im Umgang mit Deutschen ab- zubauen und Ihnen neben Sprache auch viel Wissenswertes über Land und Leute in Deutschland zu ver- mitteln. Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. Teilnehmerbegrenzung: 16 49026 FREUDENBERG Dienstag, 18.2.-24.6.25, 17.00-19.15 Uhr Büscher Str. 4, Osterberg-Schule, Raum 303 16 Abende 129,60 EUR vhs-Dozent:innen-Team Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Stufe B1-B2 Konversation Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon Deutsch sprechen, aber ihre Sprachkenntnisse weiter verbes- sern oder vertiefen möchten. Ziel des Kurses ist es nicht nur, Ih- nen sehr gute Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1-B2 zu vermit- teln, sondern auch Ihre Hemmun- gen im Umgang mit Deutschen ab- zubauen und Ihnen neben Sprache auch viel Wissenswertes über Land Nach Bedarf richten wir im Laufe des Semesters auch weitere DaF-Kurse in den Städten und Gemeinden ein. Sprechen Sie uns an: 0271 / 7333-1526 und Leute in Deutschland zu ver- mitteln. 49027 HILCHENBACH Samstag, 22.2.-28.6.25, 9.00-11.15 Uhr Rondell, Gerberpark – Einkaufs- zentrum OG 1 17 Vormittage 137,70 EUR Andrea Hartmann Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Stufe B 1-B 2 Konversation Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon Deutsch sprechen, aber ihre Sprachkenntnisse weiter verbes- sern oder vertiefen möchten. Ziel des Kurses ist es nicht nur, Ih- nen sehr gute Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1-B2 zu vermit- teln, sondern auch Ihre Hemmun- gen im Umgang mit Deutschen ab- zubauen und Ihnen neben Sprache auch viel Wissenswertes über Land und Leute in Deutschland zu ver- mitteln. Das Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben. 49028 KREUZTAL Freitag, 21.2.-27.6.25, 17.00-19.15 Uhr Gelbe Villa, Raum 103, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 17 Abende 137,70 EUR Julia Korn Deutsch als Fremdsprache/DaZ – Konversation – C1 Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon Deutsch sprechen, aber ihre Sprachkenntnisse weiter verbes- sern oder vertiefen möchten. Ziel des Kurses ist es nicht nur, Ih- nen sehr gute Deutschkenntnisse auf dem Niveau C1 zu vermitteln, sondern auch Ihre Hemmungen im Umgang mit Deutschen abzubau- en und Ihnen neben Sprache auch viel Wissenswertes über Land und Leute in Deutschland zu vermitteln. Lehrwerk wird zu Kursbeginn be- kannt gegeben. Teilnehmerbegrenzung: 7 49029 KREUZTAL Montag, 17.2.-23.6.25, 17.00-19.15 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 264, Eingang C (über unte- rem Schulhof), Zum Erbstollen 5 16 Abende 129,60 EUR Ingo Langenbach, M.A. Prüfungsvorbereitung Telc B1 In diesem Kurs werden Sie an sechs Vormittagen in kompakter Form auf die Prüfung telc Deutsch B1 vorbereitet. Anhand von Modell- tests wird die Prüfung simuliert und die Prüfungsteile eingeübt. Anschließend ist eine Anmeldung zu einer Telc B1 Prüfung möglich (zusätzliche Kosten: 150,00 €), aber nicht verpflichtend. Fragen zum Kurs werden gerne beantwortet unter: j,viola@siegen- wittgenstein.de Teilnehmerbegrenzung: 14 49030 KREUZTAL Samstag, 22.2.-29.3.25, 9.00-12.15 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 6 Vormittage 64,80 EUR Julia Korn kulturpur-festival.de Pfingsten 2025 bei Hilchenbach-Lützel 51

Im Freilichtmuseum Maihaugen gibt es eine Unterrichtsstunde in Nor- wegisch und zum Peer-Gynt-Weg passt Musik von Edvard Grieg. Die Zuschauer erfahren, wie Ålesund zu einer Jugendstil-Stadt wurde und schauen sich eine alte Stabkir- che an. Bergen zeigt sich bei ganz untypischem Wetter. Weiter geht es entlang der Westküste über die Lofoten bis zum Nordkap. Auf dem Weg liegen faszinierende Städte wie Trondheim und Tromsø, dort lohnt ein Besuch der Eismeerkathe- drale und des nördlichsten botani- schen Gartens. Allgegenwärtig: die Nähe zum Meer und eine großarti- ge Landschaft! Die Reisereportage von Gerhard Braunöhler bietet mit brillanten Bildern auf großer Lein- wand und mit ausgewählter Musik ein besonderes Erlebnis. Weitere www.Bilderreisen-AV.de 50003 WILNSDORF Mittwoch, 19.2.25, 18.00-20.00 Uhr Bürgerhaus Wilgersdorf, Hauptstr. 2 6,- EUR Gerhard Braunöhler Anmeldung nicht erforderlich Informationen unter Besichtigung des Schiefer- schaubergwerks Raumland „... Da wo der Schiefer wächst... Heimatfreunde und ehemalige Bergleute richteten im Jahre 1983 in der Grube „Delle“, wo von 1860 bis 1923 Dachschiefer abgebaut wurde, ein Schaubergwerk ein. Hier wird den Besuchern die geo- logische Entstehung des Schiefers und der Abbau vor Ort erklärt. Gezeigt wird die Weiterverarbei- tung zu Dach- und Wandschiefer in reiner Handarbeit, wie es frü- her einmal gemacht wurde und bis in die heutige Zeit zum gro- ßen Teil noch geschieht...“ Quelle: www.schieferschaubergwerk.de 50100 BAD BERLEBURG Donnerstag, 8.5.25, 17.00-18.00 Uhr Schieferschaubergwerk, Im Edertal Führung 3,- EUR , Kinder ab 6 Jahre 1,50 EUR Rita Klinker Anmeldung erforderlich Überaus nachhaltig aber nicht Bio – Besichtigung des Irlenhofs in Kreuztal-Ferndorf In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. Der Irlenhof in Kreuztal- Ferndorf versteht sich als innovativer Betrieb und bietet vielseitige Landwirt- schaft mit Direktvermarktung. Die Philosophie des Irlenhofes beruht auf ganzheitlicher Nachhaltigkeit. Die Führung erfolgt einmal quer über den Bauernhof. Es werden viele Hintergründe erklärt und Fra- gen beantwortet. Gerne nutzen wir die Zeit mit Ihnen, um Meinungen auszutauschen und sachlich über Landwirtschaft zu diskutieren. Der Betrieb ist überall gut befestigt und mit einem Rollstuhl befahrbar. Treffpunkt: Irlenhof 1 in Ferndorf direkt vor dem Hofschild (neben dem Weiher) Schieferschaubergwerk (Quelle: Schieferschaubergwerk Raumland) Bitte nutzen Sie freie Parkflächen auf dem Hof. Die Parkflächen ne- ben dem Weiher und in direkter Nähe zum Hofladen sind den Kun- den vorbehalten. 50101 KREUZTAL Samstag, 5.4.25, 11.00-12.30 Uhr Irlenhof 6,- EUR / Kinder unter 14 Jahren sind entgeltfrei Florian Stücher Anmeldung erforderlich 50102 KREUZTAL Samstag, 5.7.25, 11.00-12.30 Uhr Irlenhof 6,- EUR / Kinder unter 14 Jahren sind entgeltfrei Florian Stücher Anmeldung erforderlich Besichtigung der Obernau-Talsperre In Zusammenarbeit mit dem Wasserverband Siegen-Witt- genstein Die Obernautalsperre – seit mehr als 50 Jahren ist sie zuverlässiger Trinkwasserlieferant für Siegen- Wittgenstein und dient zugleich dem Hochwasserschutz. Unter fachkundiger Führung erfah- ren Sie Wissenswertes über die re- gionale Trinkwasserversorgung, die Hochwasserentlastung sowie über die Geschichte, die Funktionen und die Technik der Talsperre. Die rund zweistündige Besichtigung startet am Damm und führt vorbei an der Hochwasserentlastungsanlage über den Steg bis in den Entnahmeturm. Hier steigen Sie über eine Treppe 50 Meter hinab unter den Grund des Wasserkörpers und gelangen durch den Grundablasskanal auf die ande- re Seite des Dammes ins Schieber- haus. Der Rückweg zum Parkplatz erfolgt über ca. 250 Stufen. Festes Schuhwerk und eine warme Jacke sind erforderlich, ebenso müssen alle Teilnehmer:innen schwindelfrei sein und dürfen keine Platzangst haben. Kinder ab 11 Jahren können in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen. Treffpunkt: Linke Dammseite beim Informationsschild (unterhalb des 53

um mit Hilfe von Solaranlagen warmes Wasser und nutzbare Wärme (Solarthermie) oder Strom (Photovoltaik) zu produzieren und – mit staatlicher Förderung – die Wohnnebenkosten senken, wird Ihnen in dieser Veranstaltung auf- gezeigt. Sie erfahren, mit welchen Techni- ken sich die Sonne anzapfen lässt und wie Solaranlagen dimensio- niert werden. Außerdem erhalten Sie wertvolle Hinweise über För- derprogramme für Solarthermie- und Photovoltaikanlagen bzw. die Einspeisevergütung von Solar- strom. Zielgruppen: Baufamilien, Haus- eigentümer:innen. 50202 NEUNKIRCHEN Donnerstag, 3.4.25, 18.30-20.00 Uhr Otto-Reiffenrath-Haus, Bahnhofstr. 1 Entgelt frei! Ralf Womelsdorf Anmeldung nicht erforderlich Besuch einer Photovoltaik- Anlage Ihnen werden die beiden Modul- techniken Mono- und Polykristalin (unterschiedliche Solarzellentypen) vorgestellt, Sie sehen den komplet- ten Aufbau einer dachparallelen und einer aufgeständerten Pho- tovoltaikanlage und den Wech- selrichter (Netzeinspeisegerät) in Betrieb mit Display. Die Leistungs- reduzierung durch Verschattung wird mit einfachen Mitteln de- monstriert. 50203 ERNDTEBRÜCK Samstag, 5.4.25, 10.00-12.00 Uhr In der Rose 8a, Erndtebrück-Womelsdorf Entgelt frei! Ralf Womelsdorf Anmeldung nicht erforderlich Besichtigung eines energieautark sanierten Einfamilienhauses Besichtigt wird ein Einfamilienhaus aus dem Jahr 1970, welches mit heute verfügbaren und wirtschaft- lich umsetzbaren Maßnahmen zum Energieautarken Effizienzhaus saniert wurde. Wärmedämmung und neue Fens- ter verbunden mit der Optimierung bzw. Vermeidung von Wärmebrü- cken sorgen für niedrigsten Ener- gieverbrauch. Eine überwiegend mit Solarstrom betriebene Sole- Wärmepumpe mit Flächenkollek- tor erzeugt den im Winter benö- tigten geringen Restwärmebedarf zum Heizen bzw. übernimmt die Warmwassererzeugung. Die vor- handene Photovoltaik-Anlage auf Süd- und Norddach erzeugt den Strom für den Haushalt und die Haustechnik, ebenso wird intelli- gent das solare Laden der Elektro- fahrzeuge unterstützt. Über den Batteriespeicher wird das ganze Haus auch in der Nacht versorgt, bzw. über die Ersatzstromfunktion auch bei längerem Stromausfall. Neben energetischen Gesichts- punkten werden auch die attrak- tivsten Förderprogramme zur Fi- nanzierung oder zum Erhalt der in Anspruch genommenen Investi- tionszuschüsse vorgestellt. 50204 WILNSDORF Samstag, 5.4.25, 14.00-15.30 Uhr Treffpunkt: Marienweg 29, Wilnsd.-Niederdiel- fen (Fam. Womelsdorf) Entgelt frei! Ralf Womelsdorf Anmeldung erforderlich Das Projekt „Mehr Grün am Haus“ der Verbraucherzentrale NRW in- formiert Verbraucher:innen wie sie beispielsweise eine eigene Dach- begrünung anbringen um damit die Wohnqualität im eigenen Haus positiv zu beeinflussen. Online-Vortragsreihe „Mehr Grün am Haus“ – Thema: Die Klima-Verbindung: Dach- begrünung plus Photovoltaik Informationen zum Detaillierte Vortrag erhalten Sie auf unserer Website https://vhs-siegen-witt- genstein.de Wenige Tage vor Veranstaltungs- beginn wird Ihnen der Zugangs- Link per Mail zugesandt. 50210 ONLINE Mittwoch, 2.4.25, 17.00-18.00 Uhr Online Entgelt frei! N.N. Online Kurs Online-Vortragsreihe „Mehr Grün am Haus“ – Thema: Die Klima-Verbindung: Dach- begrünung – für ein besseres Klima am eigenen Haus Detaillierte Informationen zum Vortrag erhalten Sie auf unserer Website https://vhs-siegen-witt- genstein.de Wenige Tage vor Veranstaltungs- beginn wird Ihnen der Zugangs- Link per Mail zugesandt. 50211 ONLINE Mittwoch, 4.6.25, 17.00-18.00 Uhr Online Entgelt frei! N.N. Online Kurs Das Projekt „KluGe“ der Verbrau- cherzentrale NRW informiert Ver- braucher:innen in Fragen hinsicht- lich Klimaanpassung, zum Beispiel, wie Regenwasser sinnvoll für den Garten genutzt werden kann. Online-Vortragsreihe „KluGe“ – Thema: Regenwasser sinnvoll nutzen Wenige Tage vor Veranstaltungs- beginn wird Ihnen der Zugangs- Link per Mail zugesandt. 50212 ONLINE Mittwoch, 7.5.25, 18.00-19.30 Uhr Online Entgelt frei! Hanna Vitz Online Kurs Bitte beachten Sie: Anmeldeschluss bei Online- Vorträgen ist zwei Werktage vor Vortragsbeginn. Nach Ablauf der Anmeldefrist erfragen Sie bitte in der Verwaltung (0271 333 1519), ob Sie noch an dem Vortrag teilnehmen können. 55

Insektensterben – was wissen wir darüber und was können wir dagegen unternehmen? In Zusammenarbeit mit der Umweltberatung der Gemein- de Burbach und der vhs Siegen. Wiesen und Wegränder voller zir- pender Heupferde und singender Vögel – das war einmal auch im Kreis Siegen-Wittgenstein. Heute dominieren giftgüllegrüne Wiesen unsere Landschaft, die nur vom Gelb des blühenden Löwenzahns Ende April abgelöst werden. Auf diesen Wiesen können nur noch wenige Insekten leben. Doch auch in den viel zu kleinen Schutzgebie- ten geht sowohl die Artenzahl, als auch die Menge der Insekten dra- matisch zurück, wie Insektenkund- ler herausgefunden haben. Rund 80% der Fluginsekten sind in unse- rem Land in den vergangenen 30 Jahren verschwunden. Wenn man bedenkt, dass 70 % aller Tierarten in Deutschland Insekten sind, kann man sich vorstellen, dass die Ver- luste nicht ohne Folgen für fast alle weiteren Arten bleiben. Der Vortrag nennt Gründe für den Niedergang der Insektenpopula- tion und zeigt Konsequenzen für Mensch und Natur in unserer Re- gion auf. Anmeldung erwünscht, Sie kön- nen aber gerne spontan vorbei kommen. 50500 BURBACH Dienstag, 25.3.25, 18.30-20.00 Uhr Bürgerhaus, Marktplatz 7 Vortrag und Gespräch 6,- EUR Markus Fuhrmann Naturnahe Insektengärten In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. Das Insektensterben ist seit einigen Jahren im öffentlichen Bewusstsein angekommen. Die Gründe sind auch bekannt und neben der Über- düngung der Landschaft und dem Einsatz von Giften ist es vor allem der Landschaftsverbrauch, der den Insekten zusetzt. Jeder kann aber etwas für Insekten machen, vor al- lem Gartenbesitzer, von denen es etwa 15 Millionen in Deutschland geben soll. Meistens sind es klei- ne Aktionen im Garten, die wenig kosten und viel Spaß machen. Und wer keinen Garten hat, der kann auf seinem Balkon oder einem Blu- menkasten vor dem Fenster Blu- men pflanzen und helfen. Der Vortrag will Mut machen, sich für Insekten einzusetzen und zeigt eine Vielzahl an Möglichkeiten auf, wie sich mit einfachen Mitteln In- sekten fördern lassen. Anmeldung erwünscht, Sie kön- nen aber gerne spontan vorbei- kommen. 50501 HILCHENBACH Mittwoch, 7.5.25, 19.00-20.30 Uhr Kultureller Marktplatz Dahlbruch (KMD), Raum 8.4 Vortrag und Gespräch 6,- EUR Markus Fuhrmann Bienen – ein Erlebnis- nachmittag für alle Dieser Nachmittag richtet sich an alle, die ihr Wissen rund um Bie- nen und Honig erweitern wollen. Wir verbringen Zeit auf einer Wiese zusammen mit Bienenvölkern. Kin- dern wird auf spielerische Art und Weise das Bienenleben im Jahres- lauf vorgestellt. Es wird gebastelt, gerätselt, gesucht und probiert. Erwachsene erhalten Einblicke in die Hobbyimkerei, was dort zu be- achten ist und welche Kenntnisse für dieses Hobby erforderlich sind. Fragen werden beantwortet und können gestellt werden: - Was mögen Bienen und was nicht? - Wann stechen Bienen? - Welche Werkzeuge benötigt man zum Imkern? - u.v.m. Lange Hose (auch bei Sonnen- schein) und festes Schuhwerk er- forderlich. Wer möchte, kann einen Klappstuhl mitbringen. Der Kurs ist nicht für Bienenallergiker geeignet. Kinder im Alter von 6-10 Jahren zu- sammen mit einem Elternteil (bitte bei der Anmeldung das Alter des Kindes angeben). Das Entgelt von 8,- EUR bezieht sich auf ein Elternteil und ein Kind. Für jedes weitere Kind erhöht sich das Entgelt um 3,- EUR, für jeden Erwachsenen um 5,- EUR. Außerdem entstehen Materialkos- ten von 4 Euro pro Kind. Entgelt und Materialkosten werden vor Ort eingesammelt. Bei schlechtem Wetter wird der Termin verschoben. Sie erhalten die Information darüber einen Tag vor Veranstaltungsbeginn. Teilnehmerbegrenzung: 12 50502 BURBACH Samstag, 17.5.25, 13.00-16.00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Freibad Bur- bach, Freibadweg 14 8,- EUR pro Eltern-Kind-Paar Bianca Neysters Anmeldung erforderlich Rund um die Biene und Imkerei In Zusammenarbeit mit der Bio- logischen Station Siegen-Witt- genstein und dem Imkerverein Luisenburg e. V. Erndtebrück Bienenhaltung bedeutet viel mehr als nur Honig ernten (tun wir aber auch!). Wir schauen nach den Bienen und deren Wohnung, es gibt Spiele, Experimente, Bastelei- en, Kerzen, Honig direkt aus der Schleuder und viel Interessantes rund um die sechsbeinigen Wesen! Der Kurs richtet sich an Kinder ab 6 Jahren, Eltern sind willkommen. Die Materialkosten von 6 EUR wer- den vor Ort von der Kursleitung eingesammelt. Lange Hose und festes Schuhwerk erforderlich! Der Kurs ist nicht für Bienenallergiker geeignet. Treffpunkt: Erndtebrück- Birkel- bach, Christliches Jugenddorf (CJD), Zum Böhl 1, große Treppe des Hauptgebäudes 50503 ERNDTEBRÜCK Freitag, 27.6.25, 15.00-17.00 Uhr Treffpunkt: s.o. 5,- EUR + 6,- EUR Materialkosten Juliane Berger Online auswählen und anmelden vhs-siegen-wittgenstein.de Die Anmeldung per E-Mail ist nicht mehr erwünscht 57

ist haberin/der Obstbaumliebhaber jedoch nicht, warum sein Baum nicht wächst und Früchte trägt und es fehlt an Hintergrundwissen. Was bedeuten Erziehungsschnitt und Überwachungsschnitt an neu gepflanzten Obstbäumen? Diese Themen sind Inhalt des Kur- ses, der neben einer theoretischen Einführung auch praktische Übun- gen im Kur- / Bürgerpark der Stadt Freudenberg beinhaltet. Die Altobstbaumpflege In- halt im Kurs in Erndtebrück am 29.03.2025. Bitte mitbringen: Baumschere (falls vorhanden), wetterfeste Klei- dung und Pausenbrot. Vormittags: Theoretische Einfüh- rung (Vereins- und Schulungsraum des Obst- und Gartenbauvereins, Euelsbruchstr. 6). Nachmittags: Praktische Übungen im Kur- / Bürgerpark der Stadt Freudenberg Am Ende des theoretischen Teils sprechen wir noch über biologi- sche Schädlingsbekämpfung z. B.: Frostspanner, Apfelwickler Blatt- läuse, Birnengitterrost und Schorf. Die Materialkosten in Höhe von 3,00 EUR und die Kursgebühr bitte zum Kurs mitbringen. 50507 FREUDENBERG Samstag, 22.3.25, 10.00-16.00 Uhr Schulungsraum Obst- und Garten- bauverein e.V., Euelsbruchstr. 6 8,- EUR + 3,- € Materialkosten Friedhelm Geldsetzer Fachwart für Obstbau des Pomo- logen-Vereins e.V. Anmeldung erforderlich Vorsicht Baum fällt! Motor- sägenschein – Der Führerschein für die Motorsäge In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. Der Motorsägenschein ist ein »Führerschein« für die Motor- säge. Nach erfolgreicher Teil- nahme an einer entsprechenden zweitägigen Motorsägenschu- lung berechtigt dieser Nachweis private Brennholz-Selbstwerber zum Gebrauch von Motorsägen. Art und Umfang des Qualifizie- rungsnachweises unterscheiden sich zwar je nach Bundesland und Waldeigentümer:in, jedoch wird der Motorsägenschein in PEFC- zertifizierten Forsten (Standard zur nachhaltigen Waldwirtschaft) von privaten Anwendern ab 2013 generell gefordert. Hat jemand ge- werblich mit der Anwendung von Motorsägen zu tun (z.B. Forstwir- te, Garten- und Landschaftsbauer, Feuerwehrleute), wird generell eine noch umfassendere Sachkun- de vorausgesetzt. Die (zunehmend verpflichtende) Teilnahme an einem Motorsä- genkurs soll vor allem privaten Brennholz-selbstwerber:innen eine ausreichende Sachkunde zum Un- fall- und Gesundheitsschutz sowie zur nachhaltigen Waldwirtschaft vermitteln. Die Motorsägenschulung umfasst - Sicherheitsregeln, Gesundheits- schutz und Unfallverhütungsvor- schriften - Persönliche Schutzkleidung und Schutzausrüstung - Betriebsstoffe - Wartung und Pflege der Motor- säge sowie Schärfen der Kette - Schneidübungen - Fällungsübungen Teilnahmebedingungen: Zum Erwerb des Motorsägen- scheines, aber auch zum späteren privaten Brennholzmachen, muss man mindestens 18 Jahre alt so- wie den Anforderungen körperlich und geistig gewachsen sein. Dieser Motorsägenschein berechtigt nicht zum gewerblichen/beruflichen Führen eine Motorsäge. Der genaue Treffpunkt für die praktische Umsetzung wird am Freitag im Kurs bekannt gegeben. Bitte eigene Schutzausrüstung und Motorsäge für den Praxisteil mit- bringen, bestehend aus: Helm mit Visier- und Gehörschutz, Schnittschutzhose, Schnittschutz- schuhe oder -stiefel! 50510 ÜBERREGIONAL Freitag, 7.3.2024, 17:00-21:45 Uhr (inkl. 15 Min. Pause), Krön- chenCenter, Raum 2.10, Markt 25, 57072 Siegen und Samstag, 8.3.2024, 8:00-13:00 Uhr (inkl. 30 Min. Pause) in Kreuztal Treffpunkt: s.o. 2 Termine 140,- EUR Keine Ermäßigung möglich! Michael Schattinger Anmeldung erforderlich 50511 ÜBERREGIONAL Freitag, 14.3.2024, 17:00-21:45 Uhr (inkl. 15 Min. Pause), Krön- chenCenter, Raum 2.10, Markt 25, 57072 Siegen und Samstag, 15.3.2024, 8:00-13:00 Uhr (inkl. 30 Min. Pause) in Kreuztal Treffpunkt: s.o. 2 Termine 140,- EUR Keine Ermäßigung mög- lich! Michael Schattinger Anmeldung erforderlich 50512 ÜBERREGIONAL Freitag, 21.3.2024, 17:00-21:45 Uhr (inkl. 15 Min. Pause), Krön- chenCenter, Raum 2.10, Markt 25, 57072 Siegen und Samstag, 22.3.2024, 8:00-13:00 Uhr (inkl. 30 Min. Pause) in Kreuztal Treffpunkt: s.o. 2 Termine 140,- EUR Keine Ermäßigung mög- lich! Michael Schattinger Anmeldung erforderlich Die schönsten Wandergipfel in Wittgenstein und Umgebung Auch in Wittgenstein gibt es steile Berge von denen man eine wun- dervolle Aussicht hat. Sämtliche Berge müssen erwan- dert werden wozu man eine ge- wisse Grundkondition braucht. Manchmal geht es durch schwie- riges Gelände wozu man vorteil- haft Wander – oder Tourenstöcke benutzen sollte. Es wird aber nicht nur gewandert, auch Heimat- und naturkundliche Aspekte am We- gesrand werden erörtert. Tour 1 – Der Hohestift bei Richstein und die Kalmbracht bei Beddelhausen Tour 1 führt auf zwei Wandergipfel mit unterschiedlichem Charakter. Bitte dem Wetter angepasste Klei- 59

50604 BAD BERLEBURG Sonntag, 18.5.25, 10.00-13.00 Uhr Treffpunkt: Bad Berleburg-Stün- zel, Buswendeplatz am Ende der Straße „Zum Festplatz“ 6,- EUR Grita-Annette Mengel Archäologisches Schaufenster oberes Edertal – Teil 1 Halbtagsexkursion zu original Schauplätzen einer 5000jährigen Wittgensteiner Geschichte: hier zwischen Trufte- und Preisdorftal Berghausen, Stadt Bad Berleburg. Kaum eine andere Landschaft im hessisch-westfälischen Bergland kann eine solche Fülle von unter- schiedlichen und bedeutenden archäologischen Örtlichkeiten vorweisen. Folgende Fragen stimmen auf das Thema ein: Waren vor 2000 Jahren Gletscher im Truftetal? Wer hat die Steinaxt aus dem „Langen Grund“ vor 5000 Jahren geschliffen? Wie lange betrug die Lebensdau- er eine eisenzeitlichen Fachwerk- hauses vor 2500 Jahren im „Lan- gen Grund“? War der frühmittelalterliche Ur- hof (7.Jh.n. d. Zw.)im untersten Preisdorftal ein Stützpunkt von Rinderhirten im Wittgensteiner Urwald? Ein Kirchlein im Truftetal? Diese und weitere Fragen könn- ten bei der Exkursion Erläuterung erfahren. Bitte auf der Witterung an- gepasste Kleidung und festes Schuhwerk achten. Treffpunkt: Landgasthof Jagd- stuben Grünewald in Berghausen (Gruenewald 1, 57319 Bad Berle- burg). Die Kursleitung weist dort den Teilnehmer:innen den Start- und Zielort. 50605 BAD BERLEBURG Sonntag, 18.5.25, 14.00-18.00 Uhr Treffpunkt: s.o. Entgelt frei! Hans-Günter Radenbach Anmeldung erforderlich Streifzug durch die Burbacher Wacholderheide In Zusammenarbeit mit der Umweltberatung der Gemein- de Burbach und dem Verein zur Förderung der natürlichen Lebensgrundlagen e.V. „Vor dem Holunder zieht man den Hut, vor dem Wacholder muss man in die Knie gehen.“ Ein Spaziergang durch die Wa- cholderheide ist auch dann sehr interessant, wenn die Heide nicht blüht. Obwohl von Menschen- hand gemacht, sind Wacholder- heiden die artenreichsten Biotope in Mitteleuropa. Deshalb sind sie heute in vielen europäischen Län- dern als Naturschutzgebiet oder Naturdenkmal geschützt. Auf unserem Spaziergang über die Hirtenwiese und das Natur- schutzgebiet Gambach wollen wir versuchen, die Biologie des Wacholders und der zugehörigen Lebensgemeinschaft kennen zu lernen, seiner Bedeutung für Tier und Mensch früher und heute nach zu spüren und den Reiz die- ser schützenswerten Landschaft erfahren. Zusätzlich lernen Sie einige inte- ressante Bräuche rund um den Wacholder kennen oder wussten Sie schon, dass im Mittelalter die Menschen den Teufel mit Wa- cholderzweigen vertreiben woll- ten? Je nach Wetterlage kann es feuchte Stellen geben! Bitte fe- stes Schuhwerk und wetterange- passte Kleidung tragen! Treffpunkt: Wanderparkplatz Gambach (linker Hand an der L723 von Burbach Richtung Siegerland Flughafen) 50606 BURBACH Sonntag, 25.5.25, 14.30-17.00 Uhr Treffpunkt: Wanderparkplatz Gambach (linker Hand an der L723 von Burbach Richtung Sie- gerlandflughafen) 6,- EUR Angela Müns zertifizierte Naturführerin Anmeldung erforderlich Feierabendwanderung – Kulturflecken Freudenberg Auf dem knapp 7 km langen Kulturflecken-Weg kann man 16 Objekte der Kunst und Kul- tur auf sich wirken lassen. Darü- ber hinaus führt der Weg durch abwechslungsreiches Gelände und schöne Laubwälder, vorbei am Friedenshort, über die Alte Schanze zurück in den Freuden- berger Kurpark – mit dem wun- derschönen „Fotoblick“ auf den Alten Flecken. Unterwegs werden Sie von Ihrer Wanderführerin mit Informatio- nen zu den Kunstwerken und zur heimischen Flora versorgt und na- türlich soll auch der Sommerwald mit allen Sinnen erfahren wer- den. Nach Lust und Laune kann man im Anschluss an die ca. 2,5 stündige Tour auch noch im alten Flecken einkehren. Die Wande- rung ist nicht schwer, aber eine gewisse Grundkondition sollte vorhanden sein (es geht teilweise bergauf). Festes, eingelaufenes Schuhwerk und angepasste Klei- dung sind Voraussetzung. Bitte ggf. ein Getränk/Sitzkissen ein- packen. 50607 FREUDENBERG Freitag, 13.6.25, 16.30-19.00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz 4 „Hinterm Schloss“ 6,- EUR Katja Brombach- Bunse Anmeldung erforderlich Für Ihre Anmeldung informieren Sie sich bitte auf der Website vhs-siegen- wittgenstein.de. 61

wie lange Du unterwegs sein wirst oder wie viele Höhenmeter auf Dich warten – wir zeigen Dir, wie Du all das ganz entspannt am PC vorbereitest und Deine Strecke einfach aufs Smartphone überträgst. Mit Outdooractive, einer der beliebtesten Apps für Outdoor- Fans, lernst Du, Deine individuelle Wander- oder Radtour zu planen, Dich unterwegs zu orientieren und Deine Routen aufzuzeichnen. Du möchtest mal eine Tour von anderen Outdoor-Freunden aus- probieren? Kein Problem, auch das zeigen wir Dir! Die erlernten Kniffe lassen sich übrigens easy auf andere GPS-Systeme über- tragen. Was du brauchst? Dein Smart- phone, eventuell Deinen Laptop – und eine Prise Abenteuerlust! eigenes Bitte mitbringen: Smartphone und ggf. Laptop – und eine Prise Abenteuerlust. 50613 KREUZTAL Montag, 10.3.25, 18.00-19.30 Uhr Seminarraum der Stadtbiblio- thek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 20,- EUR Frank Rother Zertifizierter Wanderführer Anmeldung erforderlich Unsere botanischen Kostbarkeiten In Zusammenarbeit mit der Biologischen Station Siegen- Wittgenstein In diesem Jahr will sich das Se- minar mit stammesgeschichtli- chen Entwicklungstendenzen bei höheren Pflanzen, vor allem im Bereich der Fortpflanzung, be- schäftigen. In Exkursionen im Siegerland (Schwerpunkt Altkreis) und an- grenzenden Gebieten können diese Aspekte anschaulich wer- den. Daneben geht es bei diesen Exkursionen, wie schon in den Jahren, um das Kennenlernen von botanischen Kostbarkeiten der heimischen Flora an ausge- i y a b a x P / e u q i r n E : e l l e u Q wählten Stellen der Landschaft, oft, aber nicht immer, in Natur- schutzgebieten. Vorkenntnisse sind nicht erfor- derlich, Interesse aber schon! Treffpunkt erstes Treffen: Leben- diges Haus, Melanchthonstr. 61, 57074 Siegen Die weiteren Treffpunkte für die einzelnen Exkursionen werden beim ersten Treffen bekannt ge- geben. 50614 ÜBERREGIONAL Dienstag, 15.4.-1.7.25, 17.00-20.00 Uhr (15.4.; 22.4.; 6.5.; 20.5.; 3.6.; 17.6.; 1.7.25) Treffpunkt: s.o. 7 Termin 20,- EUR Gustav Rinder Vortrag: Was Erdbeben, Klimawandel und Gehirn- tumore gemeinsam haben Spontan würde man wahrschein- lich antworten: nichts. Es gibt aber doch eine Gemein- samkeit: Alle drei Phänomene sind Teile von „inversen Proble- men“, bei denen man von Wir- kungen auf Ursachen schließen will. Anders ausgedrückt: Das, was uns interessiert, können wir nicht direkt messen. Wir haben aber Daten, die irgendwie mit dem Gesuchten zusammenhän- gen. Um solche Probleme lösen zu können benötigt man sehr aus- geklügelte Methoden, an denen auch heute noch weiter geforscht wird, u.a. auch in der AG Geo- mathematik der Universität Sie- gen. In dem Vortrag wird ein allgemeinverständlicher Einblick in ausgewählte kniffligen Fra- gen gegeben, die hinter der Er- forschung des Erdinneren, des Klimawandels und des menschli- chen Gehirns stecken. Mathema- tische Vorkenntnisse über Zählen und die Grundrechenarten (Ad- dieren, Multiplizieren und Co.) hinaus sind nicht erforderlich. Detailliertere Informationen er- halten Sie auf unserer Website unter ww.vhs-siegen-wittgens- tein.de 50900 BAD LAASPHE Freitag, 7.3.25, 18.00-19.30 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 3,- EUR Prof. Volker Michel Anmeldung nicht erforderlich Vortragsreihe Kunststoff – Thema 1: Kunststoffe – Fluch und Segen In Zusammenarbeit mit den KlimaWelten in Hilchenbach und der vhs Siegen. Wir begrüßen Sie zu einem fas- zinierenden Einblick in die Welt der Kunststoffe, die aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken sind! Unser erster Vortrag bie- tet eine leicht verständliche Ein- führung in die Grundlagen und breitgefächerten Anwendungen dieses allgegenwärtigen Mate- 63

Arbeit | Beruf | Kommunikation Fachbereichsleitung Heike Kreuzberg Telefon 0271 333-1522 h.kreuzberg@siegen-wittgenstein.de Taktgefühl im Alltag Wer Taktgefühl im Alltag zeigt, nimmt mit Empathie und vielleicht auch mit einem Lächeln das Ge- genüber unmittelbarer für sich ein und kommt so leichter zum ge- wünschten Ziel oder findet auch schneller einen Kompromiss, der beide Parteien zufrieden stellt. Im Kurs beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Ebenen des direk- ten Zusammentreffens von An- gesicht zu Angesicht oder des in- direkten Zusammentreffens über Telefon, Soziale Medien etc. Inhalte: - Der erste Eindruck / Grüßen und Begrüßen - Die Kunst sich vorzustellen / Menschen miteinander bekannt machen - Small Talk / Körpersprache - Telefon, Soziale Medien und Co - Wie sag‘ ich‘s bloß? - Konflikte beilegen - Vorstellungsgespräch – was be- achten - Feste feiern 60301 WILNSDORF Montag, 10.3.25, 17.00-21.00 Uhr Gymnasium Wilnsdorf, Hoheroth 94, Gebäude B, Raum B002 32,- EUR Sabine Böcher Dem eigenen Stil auf der Spur – Im Beruf stilsicher und selbstbewusst auftreten Gute Umgangsformen machen allen Beteiligten das Leben – auch im beruflichen Kontext – etwas leichter und mit einem Lächeln ausgeführt, auch freundlicher. In diesem Kurs richten wir einen Blick auf gängige Umgangs- formen und üben diese – wenn es gewünscht wird – auch ganz praktisch ein. Sie werden sehen: Das macht Freude und strahlt positiv auf Ihr Gegenüber aus. Inhalte: - Mit welchen Umgangsformen sammeln Sie auf jedem Parkett Pluspunkte? - Wie machen Sie einen guten ers- ten Eindruck? - Wer begrüßt wen zuerst, und wie stellen Sie Ihre Begleitung ge- konnt vor? - Was macht einen angenehmen „Small-Talker“ aus? - Welche Sprache spricht Ihr Kör- per? - Welche Kleidung für welchen Anlass? 60302 HILCHENBACH Dienstag, 1.4.25, 17.00-21.00 Uhr Kultureller Marktplatz Dahlbruch (KMD), Raum 8.4 32,- EUR Sabine Böcher Rhetorik und Gesprächsführung Kompetentes Sprechen und sou- veränes Auftreten in Alltag und Berufswelt ermöglichen es, ange- messen zu informieren, zu über- zeugen und die Konfliktstärke zu verbessern. Neben der Wahl der richtigen Worte, dem eigentlichen Hören und der entsprechenden Reaktion, gehören dazu auch die Art des Auftretens, Gestik, Körperhaltung, Blickkontakt sowie die richtige At- mung. In diesem Seminar werden die Grundlagen der Gesprächsführung vermittelt: - Grundlagen der Rhetorik - guter Stimmeinsatz - passende Worte - Erzielen von Kontakt und Sym- pathie - die Welt der Körpersprache - verschiedene Menschentypen - Umgang mit Beschwerden und Kritik Die Materialkosten für Arbeitspa- piere in Höhe von etwa 1,00 EUR rechnen Sie bitte direkt mit Ihrem Kursleiter ab. 60303 BAD LAASPHE Sonntag, 16.3.25, 10.00-17.45 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 50,40 EUR + Materialkosten Frank Winterstein „Wie konntest du mir das antun!“ – Angriffsbotschaften Solche Angriffsbotschaften sind uns aus dem Alltag durchaus bekannt. Hier verbirgt ein Ge- sprächspartner seine negativen Gefühle, indem er dem Auslöser seiner Gefühle die Verantwort- lichkeit für seine Befindlichkeit zuweist. Wie sehr wir uns berech- tigt fühlen, denjenigen, der uns ärgert, als „böse“ zu hinzustel- len, zeigt sich darin, dass wir den Ärger auch dann in Äußerungen hören, wenn er gar nicht gemeint ist. Hier zeigt sich, mit welchem Ohr wir eine Botschaft hören: mit dem Sach-, Beziehungs-, Appell-, oder mit Selbstoffenbarungsohr. In lebendigem Austausch von Er- fahrungen will der Kurs für die verschiedenen „Ohren“ sensibi- lisieren und Wege aus dem zu- weilen fatalen Gesprächsverlauf aufzeigen. 60304 KREUZTAL Freitag, 4.4.-11.4.25, 17.00-19.15 Uhr Gelbe Villa, Raum 101, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 2 Abende 24,- EUR Dr. Ingeborg Längsfeld 65

Arbeit | Beruf | Digitales Fachbereichsleitung Florian Schmidt-Briel Telefon 0271 333-1520 fl.schmidt-briel@siegen-­wittgenstein.de Xpert Business ist ein Kurs- und Zertifikatssystem der deutschen Volkshochschulen und europäischen Bildungsträger. Es vermittelt fundierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche Kenntnisse und Fähigkeiten. Sie erwerben bundesweit standardisierte Zertifikate und Abschlüsse. Weitere Informationen finden Sie unter www.xpert-business.eu Aus dem Xpert Business-Zertifikatssystem bieten wir Ihnen an: Kaufmännische Weiterbildung s- mit bundesweit anerkannten Abschlüssen Xpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs- und Zertifikatssystem für die kauf- männische Weiterbildung an Volkshochschulen. Xpert Business-Kurse vermitteln fun- dierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche Kompetenzen vom Einstieg bis zum Hochschulniveau. In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie Schritt für Schritt zu anerkannten Fachkraft- und Buchhalter-Abschlüssen geführt. Jeder Baustein kann mit einer Prüfung abgeschlossen werden. So sichern Sie Ihren persönlichen Bildungserfolg kleinschrittig und unwiderruflich. Und das Beste: Einen abgeschlossenen Kursbaustein können Sie sogar in mehrere Abschlüsse einbringen. Alle Kursmodule mit Stundenzahlen und Lernzielkatalogen finden Sie auf der Xpert Business-Webseite (https:// www.xpert-business.eu/kursuebersicht.html) Credit-Points fürs Studium An vielen Hochschulstandorten und Kammern werden für Xpert Business-Abschlüsse wertvolle Credit-points fürs Studium angerechnet. So z. B. an 31 Standorten der FOM-Hochschule, mehreren Handwerkskammern und bundesweit an der Euro-Fernhochschule. Genaue Informationen über Hochschul- und Kammer-Anerkennungen und Credit-Points erhalten Sie auf der Xpert Business-Webseite (https://www.xpert-business.eu/hochschule). 67

Lernziele: - Kenntnisse über Einsatzmöglich- keiten, Leistungsfähigkeit und das Spektrum der programm- spezifischen Funktionalitäten von PowerPoint - Kenntnisse über Einsatzmöglich- keiten, Aufbau und Grundlagen von Word und Excel - Kenntnisse über den Datenim- port PowerPoint/Excel und Po- werPoint/Word Inhalte: Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt zunächst beim Erstellen, fachgerechten Gestalten, Vorfüh- ren und Drucken von Präsentatio- nen mit PowerPoint. Anschließend werden in Excel Kalkulationstabel- len erstellt, formatiert und unter Verwendung einfacher Formeln und Funktionen auch ausgewer- tet. Danach lernen die Teilneh- mer:innen das Erfassen, Überar- beiten und Gestalten von Texten mit Word. Abschließend werden Daten aus Excel und Word in Pow- erPoint-Präsentationen importiert. Zeitlicher Ablauf: Anmeldeschluss für Teilnehmer:in- nen, die die Bildungswoche gem. § 9 AWbG NRW beantragen möchten, ist der 21.03.2025. 60101 KREUZTAL Montag bis Freitag, 5.5.-9.5.2025 9.00-15.15 Uhr Computerraum VHS, Weiße Villa, Nebeneingang 2, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 5 Tage 178,50 EUR inkl. 38,50 EUR Gerätenutzung Jens Ziegenhardt Digitales Haushaltsbuch per App „Das Geld ist zu Ende, der Monat aber noch nicht.“ Wie kann man eine solche Situation vermeiden und was ist überhaupt ein Haus- haltsbuch? In diesem Kurs betrach- ten wir die unterschiedlichen Mo- tive, warum es sinnvoll ist, seine Einnahmen und Ausgaben zu ka- tegorisieren und im Blick zu haben. Wir schauen uns den Aufbau eines Café Digital In gemütlicher Runde bei Kaffee und Keksen mehr zum Umgang mit digitaler Technik erfahren. Dazu gibt es an mehreren Samstagen, an jeweils verschiedenen vhs-Orten, spezielle Themen mit der Möglich- keit, Neues kennenzulernen und die Möglichkeiten des Computers besser zu nutzen. Die Digitalisierung gewinnt an Einfluss in all unseren Lebensberei- chen. Was für sogenannte „digital natives“ inzwischen so selbstver- ständlich ist wie Radio hören und Fernsehen, ist für manch anderen oftmals noch ein rotes Tuch. Deshalb bieten wir mit dem „Café Di- gital“ eine Veranstaltungsreihe, zu der Sie gerne all ihre Fragen mit- bringen und sich mit anderen Teilnehmer:innen austauschen können. Haushaltsbuches an und erstellen gemeinsam ein eigenes. Das geht klassisch mit Stift und Papier, an einem Computer oder eben ganz einfach in einer App am Smart- phone bzw. Tablet. Darüber hinaus verschaffen wir uns noch einen Überblick, was Sie mit den Er- kenntnissen aus dem erstellten Haushaltsbuch anfangen können. Voraussetzung: Bitte bringen Sie Ihr eigenes Smartphone oder Tab- let (iOS oder Android) aufgeladen und zusätzlich ein Ladekabel mit. Das Gerät sollte bereits mit einem Apple Account oder einem Goo- gle-Konto verknüpft sein, halten Sie dafür das dazugehörige Pass- wort bereit, so dass Sie vor Ort eine App aus dem App Store bzw. Google Play Store herunterladen können. Die vhs Siegen-Wittgenstein haftet nicht für die mitgebrachten Geräte. 60510 FREUDENBERG Donnerstag, 27.2.-13.3.25, 18.00-19.30 Uhr Rathaus Freudenberg, Raum 101, Mórer Platz 1 3 Abende, 24,- EUR Christian Saverschel Café Digital – Online- Banking mit Smartphone und Computer Haben Sie Ihre Überweisungen bisher immer auf einem Überwei- sungsformular bei Ihrer Bank ab- gegeben und sich Ihre Umsätze an einem Kontoauszugsdrucker ausgedruckt und angesehen? Das alles und noch viel mehr kann das Online-Banking Ihrer Bank. In die- sem Kurs gibt es einen Überblick, was Online-Banking eigentlich ist, wie man es bekommt und natürlich wie es funktioniert. Falls vorhanden, bringen Sie gerne Ihr digitales Endgerät (plus Ladeka- bel) mit. Es sind keine Vorkenntnis- se notwendig. Die vhs Siegen-Wittgenstein haftet nicht für die mitgebrachten Geräte. 60601 WILNSDORF Samstag, 22.3.25, 10.30-12.45 Uhr Hauptschule Rudersdorf, 1. Etage. B17, Dillenburger Str. 87 12,- EUR Christian Saverschel Café Digital – Wie geht eigentlich Internet? Was genau ist eigentlich das Inter- net und wie können wir seine viel- fältigen Möglichkeiten bestmög- lich für unsere Zwecke nutzen? Wir werden uns gemeinsam mit dem „Surfen“ im World Wide Web beschäftigen, die wichtigsten Be- grifflichkeiten klären, uns mit Tari- fen, Geschwindigkeiten, Soft- und Hardware (Router, LAN, W-LAN) auseinandersetzen. Falls vorhanden, bringen Sie gerne Ihren eigenen Laptop (plus Lade- kabel) mit. Es sind keine Vorkennt- nisse notwendig. Die vhs Siegen-Wittgenstein haftet nicht für die mitgebrachten Geräte. 60602 WILNSDORF Samstag, 22.3.25, 13.00-15.15 Uhr Hauptschule Rudersdorf, 1. Etage. B17, Dillenburger Str. 87 12,- EUR Heidi Henning 69

kabel) mit. Es sind keine Vorkennt- nisse notwendig. Die vhs Siegen-Wittgenstein haftet nicht für die mitgebrachten Geräte. 60607 NETPHEN Samstag, 17.5.25, 13.00-15.15 Uhr Computerraum der Sekundarschu- le (Gebäudetrakt oberer Schulhof), Steinweg 22 12,- EUR Heidi Henning Café Digital – Digitaler Frühjahrsputz Heute wird die Festplatte aufge- räumt! Die Digitalisierung hat unser Leben in vielen Bereichen vereinfacht und beschleunigt, aber sie hat auch dazu geführt, dass wir uns im digi- talen Chaos verlieren können. Wie schaffen wir es, Ordnung in unsere digitalen Dateien, E-Mails, Konten und Geräte zu bringen? Wir werden uns damit beschäfti- gen, wie man Dateien und Ordner sinnvoll benennt, wie man unnö- tige E-Mails löscht und wichtige E-Mails besser organisiert. Außer- dem werden wir besprechen, wie man die Festplatte von nicht benö- tigten Dingen befreit. Falls vorhanden, bringen Sie gerne Ihren eigenen Laptop (plus Lade- kabel) mit. Es sind keine Vorkennt- nisse notwendig. Die vhs Siegen-Wittgenstein haftet nicht für die mitgebrachten Geräte. 60608 KREUZTAL Samstag, 24.5.25, 13.00-15.15 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 12,- EUR Heidi Henning Apple iPhone, iPad und Mac für Einsteiger:innen Endlich halten Sie es in Ihren Händen – Ihr erstes eigenes Ge- rät aus dem Hause Apple. Ob iPhone, iPad oder Mac, Sie haben eine gute Wahl getroffen und ein leistungsfähiges Gerät erworben. Bestimmt haben Sie schon die eine oder andere Funktion ent- deckt, sich aber auch gefragt, was das Gerät sonst noch so alles kann. Genau das schauen wir uns in diesem Kurs an. iPhone/iPad: Lernen Sie Ihr neues Gerät kennen und machen sich mit den grundlegenden Funktionen vertraut: - Wie speichere ich Telefonnum- mern von Familie und Freunden ab und wie rufe ich sie an? - Wie erstelle ich ein Foto und verschicke es an meine Liebs- ten? - Wie speichere ich einen Termin, erstelle mir eine Notiz oder eine Erinnerung? Mac: Auch hier betrachten wir alltägliche Funktionen Ihrer neu- en Anschaffung: - Wie erstelle ich einen Brief? - Wie speichere ich Dateien ab und finde diese anschließend wieder? - Wie versende ich eine E-Mail? Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, Ihr Apple-Gerät grund- legend zu bedienen und kennen die wichtigsten Funktionen. Voraussetzungen: Bitte bringen Sie Ihr eigenes iPhone, iPad bzw. den eigenen Mac (sofern ein mobiles Gerät) aufgeladen und zusätzlich ein Ladekabel mit. WLAN ist vor Ort vorhanden. Das Gerät sollte be- reits mit einem Apple Account eingerichtet sein, halten Sie dafür das dazugehörige Passwort be- reit. Sofern Sie eine E-Mailadresse besitzen, bringen Sie auch diese gerne inkl. des Passworts mit. 60611 HILCHENBACH Dienstag, 25.2.-18.3.25, 18.00-19.30 Uhr Carl-Kraemer-Realschule, Raum E 28 (linker Anbau), Jung-Stilling-Allee 8 4 Abende 32,- EUR Christian Saverschel Anmeldung erforderlich WhatsApp für Einsteiger:innen Vielleicht haben Sie früher schon mal eine SMS versendet?! Das ist natürlich auch weiterhin möglich, aber viel eleganter geht das mit einem sogenannten Instant-Mess- aging-Dienst, also einem Dienst für den sofortigen Nachrichten- versand. Einer der bekanntesten Vertreter dieser Art ist WhatsApp. Mit WhatsApp verbinden Sie sich mit Ihrer Familie und mit Ihren Freunden. Sie können Nachrich- ten, wie bei einer SMS, verschi- cken, haben aber zusätzlich die Möglichkeit, Fotos und Videos an Ihre Liebsten zu versenden. Und nicht nur das – über WhatsApp können Sie sogar telefonieren und auf Wunsch dabei auch Ihren Ge- sprächspartner per Video sehen. In diesem Kurs lernen Sie die Grundfunktionen und die wich- tigsten Einstellungen von Whats- App kennen. Sie können (Sprach-) Nachrichten/Bilder versenden und empfangen, Audio- und Video- Gespräche führen, Gruppen und Umfragen erstellen sowie Ihren Status bearbeiten. Voraussetzung: Bitte bringen Sie Ihr eigenes iPhone oder Andro- id-Smartphone aufgeladen und zusätzlich ein Ladekabel mit. Das Gerät muss mit einer Mobilfunk- nummer ausgestattet sein. WLAN ist vor Ort vorhanden. Auf Ihrem Smartphone sollte möglichst be- reits WhatsApp heruntergeladen und eingerichtet sein. Bitte halten Sie das Passwort für den App Store (iOS) bzw. den Google Play Store (Android) bereit. 60612 HILCHENBACH Dienstag, 25.3.-1.4.25, 18.00-19.30 Uhr Carl-Kraemer-Realschule, Raum E 28 (linker Anbau), Jung-Stilling-Allee 8 2 Abende 16,- EUR Christian Saverschel Smartphone und WhatsApp für Einsteiger:innen Kamera, Taschenrechner, MP3- Player – Alle Funktionen in einem Gerät, das obendrein noch sämt- liche Kontaktdaten von Freunden liefert. Man muss lediglich wissen, wie man das Smartphone richtig einsetzt. Ist die Bahn mal wieder zu spät? Das Smartphone meldet 71

Computers erlangen. Der Kurs soll helfen, Sicherheit im Umgang mit dem eigenen Laptop zu gewinnen und Berührungsängste gegenüber der Technik abzubauen. Dabei wird viel Zeit für die Fragen der Teilneh- mer:innen gelassen. Voraussetzungen: keine Bitte mitbringen: Eigenes Lap- top/Notebook inkl. Netzteil und bereits installiertem Betriebssystem (Windows 8, Windows 10 oder Windows 11) und eine Stromver- teilerdose. Die vhs Siegen-Wittgenstein haftet nicht für die mitgebrachten Geräte. 60615 KREUZTAL Freitag, 7.2.-21.3.25, 15.00-18.00 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 7 Nachmittage 112,- EUR Heidi Henning Umgang mit dem eigenen Laptop lernen – Fortgeschrittene Dieser Kurs baut auf die Inhalte des Kurses „Lernen am eigenen Laptop – Grundkurs“ auf, mit dem Ziel, das Erlernte zu vertiefen und neue nützliche Funktionen zu erler- nen. Schwerpunkte nach Interesse der Teilnehmer:innen: Einladungen gestalten, Speichern und Wieder- finden von Bildern und Texten, Ordnung bei Dateien und Ordnern, Löschen von Dateien und Ordnern, Arbeiten mit anderen Datenträgern (z. B. CD, USB-Stick), Programme installieren und deinstallieren, Sys- temeinstellungen vornehmen (z.B. Benutzerkonto einrichten, Hinwei- se zur Defragmentierung). Kennen- lernen weiterer Programme, z.B. Adobe Reader für PDF-Dateien. Voraussetzungen: Kenntnisse des Grundkurses bzw. vergleichbare Kenntnisse. Bitte mitbringen: eigenes Lap- top/Notebook inkl. Netzteil und bereits installiertem Betriebssystem (Windows 8-11). Zusätzliches Zu- behör, z.B. eine Maus, kann gerne auch mitgebracht werden. Die vhs haftet nicht für die mitge- brachten Geräte. 60616 KREUZTAL Freitag, 28.3.-23.5.25, 15.00-18.15 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 6 Nachmittage 96,- EUR Heidi Henning Computerkurs für Einsteiger:innen Der Computer-Anfängerkurs rich- tet sich an die Personen, die keine oder nur sehr wenig Erfahrung im Umgang mit Computern haben. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse im Bereich der Compu- terbedienung und ist praxisorien- tiert gestaltet. Inhalte des Kurses umfassen: - Bedienung von Maus und Tas- tatur zum Schreiben einfacher Texte - Grundlagen der Dateiverwaltung und -speicherung 17.00-18.30 Uhr Computerraum des Städt. Gymna- siums, Steinackerstr. 10 4 Nachmittage 40,80 EUR inkl. 8,80 EUR Geräte- nutzung Clemens Urban Programmieren für Einsteiger:innen In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Computerpro- grammierung kennen – ganz ohne Vorkenntnisse! Anhand ei- nes praktischen Beispiels, der Ent- wicklung eines persönlichen digi- talen Tagesplaners, führen wir Sie Schritt für Schritt in die Welt des Programmierens ein. Sie lernen die Programmiersprache Python kennen und erstellen am Ende des Kurses Ihr eigenes, funktionieren- des Programm. Entdecken Sie, wie einfach und spannend Program- mieren sein kann! Kursinhalte: - Einführung in die Programmierung - Vorstellung der Programmierspra- che Python - Einführung in das Internet und - Installation der Entwicklungsum- die Nutzung von Webbrowsern - Grundlagen der E-Mail-Kommu- nikation - Sicherheitsaspekte im Umgang mit Computern Der Kurs findet in kleinen Gruppen statt, um eine individuelle Betreu- ung und Unterstützung zu ge- währleisten. 60617 BAD LAASPHE Mittwoch, 12.2.-5.3.25, gebung - Variablen und einfache Ausgaben - Eingabe und Ausgabe von Daten - Bedingungen (if-else Anweisun- gen) - Schleifen (for und while) - Listen und Dictionaries - Funktionen - Datei-Ein- und Ausgabe - Arbeit am individuellen Tages- planer y a b a x P / r e i l l u M d e r f l A : e l l e u Q 73

Inhalte: Technologie hinter Künstlicher In- telligenz - anschauliche Erklärungen zu Maschinellem Lernen und Deep Learning - Wie funktioniert ein neuronales Netz? – Visualisierte Erläuterung ohne technische Tiefe - Was bedeutet das „Training“ von KI-Modellen? Verstehen der Kon- zepte ohne Programmierung Datennutzung in KI - Warum sind Daten so wichtig für KI? - Beispiele für Datenverarbeitung in alltäglichen Anwendungen wie Bilderkennung und Sprach- verarbeitung - interaktive Übung: Verstehen, wie KI auf Basis von Daten Ent- scheidungen trifft Einführung in KI-Tools - Überblick über Tools, die es er- möglichen, KI-basierte Anwen- dungen zu nutzen - Praktische Beispiele: Wie können diese Tools im beruflichen und privaten Alltag helfen, ohne dass technisches Vorwissen nötig ist? (z.B. Chatbots, Bilderkennungs- Apps) Implikationen für zukünftige Ent- wicklungen - Praxisbeispiele: Wie prägen be- reits heute KI-Technologien unse- ren Alltag? - effiziente Nutzung von KI-Tools: Zum Beispiel, wie man mit ChatGPT richtig recherchiert und Aufgaben automatisiert Praktische Übungen um KI begreif- bar zu machen 60622 KREUZTAL Freitag, 28.2.25, 17.00-20.00 Uhr Computerraum VHS, Weiße Villa, Nebeneingang 2, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 16,- EUR Pascal Baumann Künstliche Intelligenz (KI) verstehen: Erste Schritte mit ChatGPT In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, wie Sie das KI-Tool ChatGPT effektiv nutzen können. Mithilfe einfacher Übungen sam- meln Sie erste Erfahrungen, z. B. beim Erstellen von Social-Me- dia-Posts und Umformulieren von Texten in gewünschtem Stil. Im nächsten Schritt optimieren wir die Eingaben für noch bessere Ergeb- nisse. Anschließend lernen Sie in den fortgeschrittene Übungen, wie ChatGPT Ihnen bei der Ideenfin- dung, der Erstellung von Dialogen oder Planungen (z. B. Tagespläne, Reisepläne) hilft. Weitere Anwen- dungsfälle wie Übersetzungen, Rechtschreib- und Grammatik- prüfungen, Argumentationshilfen, kreative Schreibaufgaben, Rezept- ideen und das Generieren von Quizfragen erweitern Ihre Fähig- keiten im Umgang mit dem Tool. Abschließend besprechen wir die Grenzen und Risiken von ChatGPT, um Ihnen einen sicheren Umgang mit der KI zu ermöglichen. Bitte mitbringen: eigenes Lap- top/Notebook inkl. Netzteil und bereits installiertem Betriebssystem (Windows 8-11). Sie benötigen einen Google-, Apple- oder Microsoft-Account für die Registrierung bei OpenAI (ChatGPT), sowie Zugriff auf Ihren Mailaccount für die Registrierung. Die vhs haftet nicht für die mitge- brachten Geräte. 60623 BURBACH Donnerstag, 3.4.-10.4.25, 18.30-20.00 Uhr Alte Vogtei, „Kaffistoab“, Ginnerbach 2 2 Abende 20,40 EUR Jonas Winkel Podcasting für Einsteiger:innen – Teil 1 (Theorie) Der Podcast – quasi eine Radio- sendung im Internet – ist zum Trendmedium geworden. Was ein Podcast genau ist, wie man einen eigenen erstellt und was im Vor- feld zu beachten ist, erfahren Sie in diesem Kurs. Welche technische Ausrüstung benötige ich? Welche Kosten kommen auf mich zu? Wo- rüber soll ich sprechen? Wir lüften die Geheimnisse der Fachbegriffe, klären Ihre offenen Fragen und Sie bekommen vielleicht Lust, in einem eigenen Podcast über Ihr Herzens- thema zu erzählen. 60624 BAD LAASPHE Mittwoch, 26.2.25, 17.00-18.30 Uhr Haus des Gastes, Wilhelmsplatz 3 8,- EUR Andrea Stracke Podcasting für Einsteiger:innen – Teil 2 (Praxis) In diesem Kurs nehmen wir eine kleine Beispiel-Podcastfolge (max. 2 Minuten) auf und bearbeiten in ersten Schritten die Tonspur mit dem kostenlosen Programm Au- dacity. Sie erfahren, wie man sich auf einer (ebenfalls kostenlosen) Podcast-Plattform anmeldet und die passenden Einstellungen vor- 75 i y a b a x P / r e k c e n e s e i r F l e n a D i : e l l e u Q

de Formen unterschieden werden können. Anhand von Fallbeispielen aus der Praxis und dem Coaching werden Herausforderungen des ungesunden Perfektionismus und seine möglichen Folgen illustriert und Möglichkeiten aufgezeigt, da- mit umzugehen. 60802 ONLINE Montag, 10.3.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Prof. Dr. Katharina-Maria Rehfeld Online Kurs vhs Skills: Schneller, höher, weiter: Wie uns heutige Zeitstrukturen privat und beruflich überfordern Zeit ist Geld. So lautet das Mant- ra des Kapitalismus. Es hat unse- re Arbeitswelt in ein Wettren- nen verwandelt. Wer die Devise verinnerlicht hat, für den ist der Zweite schon ein Verlierer. Be- schleunigungsprozesse, Arbeits- verdichtung und Komplexitätsstei- gerung sind die charakteristischen Herausforderungen der zuneh- mend digitalisierten Arbeitswelt. Der verinnerlichte Umgang mit Zeit macht auch vor dem priva- ten Leben nicht Halt. Ständige Zeitnot führt oft zu Gefühlen der Überforderung und schließlich zu Dekompensation, Burn-out oder Depression. Der Vortrag ordnet diese Phänomene in eine Unter- suchung der Zeitstrukturen ein, cloud, die Lernplattform der deut- schen Volkshochschulen. Weitere Informationen zur vhs.cloud sowie den technischen Voraussetzungen finden Sie unter www.vhs.cloud. - Ein Headset ist zwingend erfor- derlich. Bitte vergessen Sie nicht, dieses vor dem ersten Kursabend zu konfigurieren und zu testen! 60701 ONLINE Montag und Mittwoch, 16.6.-9.7.25 19.00-21.15 Uhr Online 8 Abende 96,- EUR Jens Ziegenhardt Online Kurs Excel Spezial – Weiterführung Intensiv (Online-Kurs) Zielgruppe: Personen mit solidem Basiswissen in Excel Lernziele: - Kenntnisse über breiten Anwen- dungsbereich und Nutzungs- möglichkeiten Lerninhalte (unvollständiger Aus- zug): - Namen in Formeln einsetzen - 3-D Bezüge - Matrix-Formeln - Funktionen verschachteln - erweitertes Spektrum spezieller Funktionen - Daten sortieren und filtern - Datenbankfunktionen - Daten kombinieren und konsoli- dieren - Arbeitsblatt, -mappe schützen - Teilnahmevoraussetzungen: - PC oder Notebook mit Microsoft Word und Excel - Internetanschluss - Erfahrung in der Bedienung eines Internet-Browsers - sicherer Umgang mit Dateien und Ordnern - Dieser Online-Kurs nutzt die vhs. cloud, die Lernplattform der deut- schen Volkshochschulen. Weitere Informationen zur vhs.cloud sowie den technischen Voraussetzungen finden Sie unter www.vhs.cloud. - Ein Headset ist zwingend erfor- derlich. Bitte vergessen Sie nicht, dieses vor dem ersten Kursabend zu konfigurieren und zu testen! 60702 ONLINE Dienstag und Donnerstag, 24.6.-10.7.25 19.00-21.15 Uhr Online 6 Abende 72,- EUR Jens Ziegenhardt Online Kurs vhs Skills: Macht KI uns alle dumm? Hirnforscher Prof. Dr. Martin Kor- te geht in seinem WebVortrag auf menschliche und künstliche Intel- ligenz (KI) ein und wird folgende Fragen behandeln: Macht KI uns alle in Zukunft dumm? Was können wir von unserem Gehirn erwarten? Macht der „denkende Computer“ unser Leben leichter oder riskieren wir unsere Selbstbestimmung? Was wird aus unserer Gesellschaft, unserer Wirtschaft und unserem Geistesleben, wenn KI immer leis- tungsfähiger wird? Wie viel Offen- heit brauchen wir – und wo müs- sen der Technik Schranken gesetzt werden? Wie kann sich eine Ko- Intelligenz zwischen Mensch und Maschine entwickeln? 60801 ONLINE Montag, 17.2.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Prof. Dr. Martin Korte vhs Skills: Perfektionismus und Optimierungswahn im Job Perfektionismus und ein zuneh- mender Optimierungswahn sind in unserer modernen, leistungsorien- tierten Gesellschaft weit verbreitet. Perfektionismus und der Drang nach Effizienz, Exzellenz und her- vorragenden Leistungen sind per se nichts Schlechtes – im Gegenteil. Allerdings münden Perfektionis- mus und Optimierungswahn nicht selten in „Prokrastination“ oder in das sogenannte „Imposter-Phäno- men“; starke Selbstzweifel und das Gefühl, die Erfolge nicht verdient zu haben. In diesem WebVortrag betrach- ten wir all diese Phänomene und fragen uns, woher sie kommen und wie gesunde und ungesun- i y a b a x P / k e š a V n a J : e l l e u Q 77

- Kann ich fertige Modelle bekom- men? - Was kosten die Drucker, was kos- tet das Material? Dieser Abend gibt einen ersten Ein- blick in die Technik des 3D-Drucks. Um den 3D-Druck sicher zu be- herrschen, ist jedoch weitergehen- de Übung erforderlich. Alle Interes- sierten sind herzlich eingeladen. 61201 NEUNKIRCHEN Dienstag, 11.3.25, 18.00-21.00 Uhr Otto-Reiffenrath-Haus, Bahnhofstr. 1 5,- EUR Joachim Böttcher Social Media für Ältere – YouTube Mit der Video-Plattform YouTube können Sie unzählige Videos aus den verschiedensten Interessens- bereichen schauen, aber auch eigene Videos online stellen. Wie genau das funktioniert und was hinter dem Video-Portal im Detail steckt, erfahren Sie in diesem Kurs. 61301 KREUZTAL Samstag, 22.3.25, 16.15-19.15 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 16,- EUR Heidi Henning Social Media für Ältere – Facebook Der Kurs richtet sich an alle, die Facebook (neu) entdecken möch- ten. Wir lernen, wie man Profile erstellt, Freunde findet und hinzu- fügt, Beiträge veröffentlicht, Fotos und Videos teilt und Gruppen bei- tritt. Darüber hinaus werden wir auch auf Privatsphäre-Einstellun- gen und Sicherheitsvorkehrungen eingehen, um ein sicheres und geschütztes Facebook-Erlebnis zu ermöglichen. 61302 KREUZTAL Samstag, 29.3.25, 16.15-19.15 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 16,- EUR Heidi Henning Social Media für Ältere – Instagram In diesem Kurs werden wir gemein- sam die Grundlagen von Instagram erkunden und alle wichtigen Funk- tionen und Features kennenlernen. U.a. beschäftigen wir uns dabei mit der Erstellung von ansprechenden Stories und Highlights. 61303 KREUZTAL Samstag, 5.4.25, 16.15-19.15 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 16,- EUR Heidi Henning Sichere Nutzung von Smart- phone, Tablet, Notebook & Co. Dieser Kurs findet in Koopera- tion mit der Senioren-Service- stelle der Stadt Bad Laasphe statt. Der Kurs befasst sich mit der siche- ren Nutzung dieser modernen Me- dien. Wie handhabe ich ein Smart- phone oder Tablet, damit mein Gerät die gewünschte Leistung erbringt? Für welchen Tarif ent- scheide ich mich? Welche Kosten kommen monatlich auf mich zu? Social Media für Ältere Facebook, Instagram und You- Tube gehören zu den bekann- testen und beliebtesten sozia- len Medien. Fast drei Milliarden Menschen sind bei Facebook und schätzungsweise eine Mil- liarde bei Instagram angemel- det. Sinn und Zweck ist, dass sich viele Menschen über Raum und Zeit hinweg miteinander austauschen und vernetzen. Darum spricht man von so- zialen Netzwerken. Was früher der Buchclub, die Hobbygruppe oder der Stammtisch war, wird heute oft ins Internet verlagert. Social Media zu nutzen bedeu- tet vor allem dabei zu sein und in den sozialen Netzwerken allerlei Nützliches finden. Das Besondere daran ist: Jeder kann mit jedem kommunizieren. Wer ein Smartphone oder einen Computer besitzt, kann Inhalte wie Texte, Fotos oder Videos veröffentlichen. Sie können diese Inhalte entwe- der nur mit einer bestimmten Gruppe, einzelnen Mitgliedern des jeweiligen Netzwerks oder mit der ganzen Öffentlichkeit teilen. Empfänger:innen der Inhalte können sowohl uns be- kannte Menschen sein, aber auch völlig Fremde, die man im echten Leben noch nie gesehen hat. Für die jüngere Generation ist das das eine gängige Form der Kommunikation, vielen äl- teren Menschen klingt das alles aber noch sehr befremdlich. Sie sind oft unsicher, wie sie diese Plattformen nutzen und welche Möglichkeiten sie ihnen bieten können. Darüber hinaus gilt es aber auch einige “Stolperfal- len” im Umgang mit sozialen Medien zu beachten. Wir werden uns damit beschäf- tigen, wie man ein Profil erstellt, Freunde und Follower findet, Inhalte teilt und kommentiert. Wir werden auch über Daten- schutz, Privatsphäre und Cyber- Sicherheit sprechen. 79 i y a b a x P / d n F N K i : e l l e u Q

Kreativität Fachbereichsleitung Christiane Seus Telefon 0271 333-1521 c.seus@siegen-wittgenstein.de Kunstgeschichte kompakt Entdecken Sie die Kunstge- schichte auf eine erfrischend neue Art – tauchen Sie ein in eine Welt voller faszinierender Meisterwerke, präsentiert in leicht verdaulichen Portionen. Wir schauen uns die Vielfalt der kulturellen Epochen an und er- kunden unterschiedliche Strö- mungen – von antiken Tempeln bis barocken Skulpturen oder impressionistischen Gemälden. In kurzen, informativen Ein- heiten geht es jeweils um die wichtigsten Merkmale, Unter- schiede und Gemeinsamkeiten von Künstlerinnen und Künst- lern und Kunstwerken aus ver- schiedenen Epochen. Natürlich gibt es auch prak- tische Tipps, wie Architektur, Gemälde und Skulpturen ein- geordnet werden können, wie die historischen Bezüge sind und vieles mehr – ideal für den nächsten Städtetrip oder Mu- seumsbesuch. Kunstgeschichte kompakt: Romanik oder Romantik – vom Rundbogen zu Caspar David Friedrich Entdecken Sie die Kunstgeschich- te auf eine erfrischend neue Art – tauchen Sie ein in eine Welt vol- ler faszinierender Meisterwerke, präsentiert in leicht verdaulichen Portionen. Wir schauen uns die Vielfalt der kulturellen Epochen an und erkunden unterschiedliche Strömungen – von antiken Tem- peln bis barocken Skulpturen oder impressionistischen Gemälden. In kurzen, informativen Einheiten geht es jeweils um die wichtigsten Merkmale, Unterschiede und Ge- meinsamkeiten von Künstlerinnen und Künstlern und Kunstwerken aus verschiedenen Epochen. Natürlich gibt es auch praktische Tipps, wie Architektur, Gemälde und Skulpturen eingeordnet wer- den können, wie die historischen Bezüge sind und vieles mehr – ide- al für den nächsten Städtetrip oder Museumsbesuch. Der Link zum Webinar wird Ihnen einige Tage vor Veranstaltungsbe- ginn per Mail zugesandt. 70000 ONLINE Donnerstag, 6.2.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Nicole Klemens M.A. Kunsthistorikerin, Dozentin und Kunstvermittlerin in verschiedenen Museen Online Kurs Kunstgeschichte kompakt: Was hat Barbie mit Yves Klein gemeinsam? Die Welt der Farben und ihre Bedeutung Der Link zum Webinar wird Ihnen einige Tage vor Veranstaltungsbe- ginn per Mail zugesandt. 70001 ONLINE Donnerstag, 20.2.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Nicole Klemens M.A. Kunsthistorikerin, Dozentin und Kunstvermittlerin in verschiedenen Museen Online Kurs vhs culture: Was ist eigentlich Kunst? Oder: Stil ist nicht das Ende des Besens ... In einer Welt voller visueller und ästhetischer Eindrücke scheint der Begriff „Kunst“ manchmal schwer greifbar zu sein. Was genau de- finiert Kunst? Ist es der Stil, das Handwerk oder die Interpretation der Betrachtenden? Im WebVortrag widmen wir uns dieser Frage und tauchen gemeinsam in die Welt der Kunst ein. Mit Einblicken in die verschiedenen Epochen der Kunst- geschichte schauen wir, ob da mehr ist als Stil und Technik und welche Rolle wir selbst dabei spielen. Der Link zum WebVortrag wird Ihnen einige Tage vor Veranstal- tungsbeginn per Mail zugesandt. 70005 ONLINE Dienstag, 4.3.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Nicole Klemens M.A. Kunsthistorikerin, Dozentin und Kunstvermittlerin in verschiedenen Museen Online Kurs vhs culture: Renaissance- Palazzo und Barock- Schloss – Unterschiede und Gemeinsamkeiten Auf geht es zur Erkundungstour von den Renaissancepalazzi zu den Barockschlössern. Gemeinsam schauen wir, wie die klare Sym- metrie und Proportion der Renais- sance den rationalen Geist dieser Epoche widerspiegelt, während die Dynamik und Opulenz des Barocks Macht und Prunk zur Schau stellen. Anhand ausgewählter Beispiele werden wir die wesentlichen Un- terschiede und Gemeinsamkeiten Bitte beachten Sie: Anmeldeschluss bei Online- Vorträgen ist zwei Werktage vor Vortragsbeginn. Nach Ablauf der Anmeldefrist erfragen Sie bitte in der Verwaltung (0271 333 1519), ob Sie noch an dem Vortrag teilnehmen können. 81

in Pflege, Betreuung und Therapie zu verwenden. Der Link zum WebVortrag wird Ih- nen einige Tage vor Veranstaltungs- beginn per Mail zugesandt. 70011 ONLINE Mittwoch, 4.6.25, 19.00-20.00 Uhr Online, Entgelt frei! Prof. Dr. Jan Sonntag Professur für Musiktherapie, Medi- cal School Hamburg Online Kurs vhs culture: Konnte Pablo Picasso nicht richtig malen? Die Idee des Kubismus Wir widmen uns der Entstehung des Kubismus, einer bahnbrechen- den Kunstbewegung, die maßgeb- lich von Pablo Picasso und Georges Braque geprägt wurde. Die Frage, ob Picasso „nicht richtig malen konnte“, führt uns zu einem tiefe- ren Verständnis seiner bewussten Abkehr von traditionellen Maltech- niken. Der Kubismus löste Formen auf und ermöglichte es, Objekte aus verschiedenen Blickwinkeln gleichzeitig darzustellen. Gemein- sam schauen wir, wie Picasso mit dieser Technik die Wahrnehmung von Kunst revolutionierte und bis heute Einfluss auf die moderne Kunst ausübt. Der Link zum WebVortrag wird Ih- nen einige Tage vor Veranstaltungs- beginn per Mail zugesandt. 70012 ONLINE Dienstag, 10.6.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Nicole Klemens M.A. Kunsthistorikerin, Dozentin und Kunstvermittlerin in verschiedenen Museen Online Kurs vhs culture: Abstrakt – ich seh nur Farbe?! …oft hört man ja Sätze wie „Das könnte ich auch malen!“ oder „Das ist doch nur Farbe!“, doch hinter den scheinbar simplen Formen und Farben steckt viel mehr. Gemein- sam gehen wir der Frage nach, was abstrakte Kunst wirklich ausmacht, was ihre Aspekte und Ausdrucks- möglichkeiten sind. Entdecken Sie die faszinierende Welt der abstrakten Kunst – jen- seits der reinen Darstellung von Dingen! Der Link zum WebVortrag wird Ih- nen einige Tage vor Veranstaltungs- beginn per Mail zugesandt. 70013 ONLINE Dienstag, 24.6.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Nicole Klemens M.A. Kunsthistorikerin, Dozentin und Kunstvermittlerin in verschiedenen Museen Online Kurs vhs culture: Kunstgeschichte macht Spaß! Bedienungs- anleitung fürs Museum Museum macht Spaß! Keine Vor- bereitung, kein Dresscode – ein- fach neugierig sein, hingehen und genießen… Ob allein oder mit an- deren: Schauen, staunen und ein- fach wirken lassen. Vielleicht wird mit ein paar Anregungen aus dem WebVortrag ein zukünftiger Mu- seumsbesuch noch mehr zur span- nenden Entdeckungsreise! Der Link zum WebVortrag wird Ih- nen einige Tage vor Veranstaltungs- beginn per Mail zugesandt. 70014 ONLINE Dienstag, 1.7.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Nicole Klemens M.A. Kunsthistorikerin, Dozentin und Kunstvermittlerin in verschiedenen Museen Online Kurs Ein Tag mit der Stimme In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. Wir gebrauchen die Stimme jeden Tag zum Sprechen. Die Singstimme ist vielen Menschen ungewohnter. Dennoch ist der Wunsch zum Sin- gen groß, besonders zum gemein- samen Singen. Doch trauen sich manche Menschen nicht zu singen. Sie sind unsicher, ob sie es „richtig“ machen oder irritiert vom eigenen Stimmklang. Dieser Tag bietet einen Einstieg in die Beschäftigung mit der eigenen Singstimme. Nach einer theoreti- schen Einführung in den Phona- tionsprozess und vorbereitenden Atemübungen, lassen wir unsere Stimmen klingen und gelangen vom Tönen zum gemeinsamen Singen einfacher Lieder. Der Workshop richtet sich an Einstei- ger:innen, Ungeübte und Fragen- de. Es entstehen Materialkosten. 70100 KREUZTAL Sonntag, 30.3.25, 10.00-17.00 Uhr Veranstaltungsraum der Stadtbib- liothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 58,30 EUR + Materialkosten Christina Schmitt Anmeldung erforderlich Gitarre zur Liedbegleitung für Fortgeschrittene 4 Der Kurs richtet sich an diejenigen, die bereits mindestens 6 Kurse bei Frau Krämer besucht haben oder über vergleichbare Kenntnisse ver- fügen. Quereinsteigende Personen nehmen bitte zu Fragen der Eig- nung unbedingt vor der Anmel- dung Kontakt mit der Kursleiterin auf (Tel.: 02753/7489802). Der Quereinstieg ist nur mit Rückspra- che möglich. Eine eigene Gitarre und die Freude am Singen sind erforderlich, Noten- kenntnisse nicht. Arbeitsmaterialien werden gegen eine geringe Gebühr zur Verfügung gestellt. 70103 ERNDTEBRÜCK Donnerstag, 20.2.-27.3.25, 19.30-21.00 Uhr Realschule, Ederfeldstr. 4 6 Abende 66,30 EUR + Materialkosten Kathrin Krämer Gitarre zur Liedbegleitung für Fortgeschrittene 4-5 Der Kurs richtet sich an diejenigen, die bereits mindestens 8 Kurse bei Frau Krämer besucht haben oder über vergleichbare Kenntnisse ver- fügen. Quereinsteigende Personen nehmen bitte zu Fragen der Eig- nung unbedingt vor der Anmel- 83

70200 BAD BERLEBURG Dienstag, 4.2.-25.3.25, 19.30-21.00 Uhr Obere Pausenhalle der Realschule auf dem Stöppel, Hermann-Böttger-Str. 7 8 Abende 36,- EUR pro Person Dieter Leopold 70201 ERNDTEBRÜCK Mittwoch, 5.2.-26.3.25, 18.00-19.30 Uhr Realschule, Ederfeldstr. 4 8 Abende 36,- EUR pro Person Dieter Leopold Orientalischer Tanz Dieser Kurs ist für Wiedereinsteige- rinnen geeignet sowie für Frauen, die etwas Erfahrung in einer Tanz- richtung jedweder Art haben. Die Kursleiterin wiederholt bzw. bringt der bunt gemischten Gruppe wunderschöne orientalische Bewe- gungen und Schrittfolgen bei und erarbeitet einen Tanz zu einer an- sprechenden orientalischen Musik. Bitte mitbringen: Bequeme Klei- dung, Socken oder Turnschläpp- chen, evtl. ein Hüfttuch. 70202 NETPHEN Donnerstag, 6.2.-10.7.25, außer 20.3.,27.3.,3.4.,10.4.25 19:00-20:30 Uhr Neue Sporthalle am Gymnasium (Gymnastikraum/Spiegelraum), Haardtstr. 35 14 Abende 117,60 EUR Elke Habeeb Hörspiel – Schnupperkurs Sie interessieren sich für Hörspiele und wollen wissen, wie eins ent- steht? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Michael Heuel, Schauspieler, Spre- cher und Hörspielproduzent gibt Einblicke in die Entwicklung eines Hörspiels. Technische Fragen zum Equipment, Soundgestaltung, Schnitt und Mastering werden da- bei thematisiert. Natürlich soll auch der praktische Teil an diesem Schnuppertag nicht zu kurz kommen. Nach diversen Schauspielübungen haben Sie die Möglichkeit, sich selber vor dem Mikrofon auszu- probieren. Aus den entstandenen Soundfiles wird abschließend gemeinsam ein kleines Minihörspiel gemastert. 70300 KREUZTAL Samstag, 1.2.25, 11.00-15.30 Uhr Veranstaltungsraum der Stadtbib- liothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 46,50 EUR Michael Heuel freiberuflicher Schauspieler Theaterworkshop – mehr als nur Zuschauen! Einfach mal den Kopf frei bekom- men, der eigenen Spontanität vertrauen und in andere Rollen schlüpfen. In diesem Workshop wollen wir durch gemeinsames Theaterspie- len die eigenen Stärken erkennen, die Körperwahrnehmung und das Sprachbewusstsein schulen und Lust am Spiel und der eigenen fantasievollen Ausdruckskraft we- cken. Dieser Workshop ist besonders für Theatereinsteiger:innen geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Klei- dung und etwas zu trinken. Mindestalter: 17 Jahre 70301 BAD LAASPHE Samstag, 1.3.25, 13.00-17.00 Uhr Städt. Gymnasium, Steinackerstr. 10 53,- EUR Anne Decker Regisseurin, Dramaturgin, Per- formerin Flexibel, spontan und achtsam werden – Theaterworkshop In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen und dem Apollo-Thea- ter Siegen. An zwei Tagen erleben Sie über die Techniken des Improvisations- theaters wie man mit viel Spaß, den Kopf frei bekommt und im Moment ist. Wir entwickeln asso- ziativ Szenen und erlernen dabei Online auswählen und anmelden vhs-siegen-wittgenstein.de mehr Spontaneität, Flexibilität und Präsenz. Dieser Workshop ist be- sonders für Theatereinsteiger:in- nen geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Klei- dung und etwas zu trinken. Mindestalter: 18 Jahre 70302 SIEGEN Freitag, 7.3.25 um 18:00- 21:00 Uhr und Samstag, 8.3.25 um 10:00-13:00 Uhr KrönchenCenter, Markt 25 (Oberstadt), Siegen 2 Tage 57,- EUR Elisabeth Nelhiebel, Theater- pädagogin und Schauspielerin Lichtbildfreunde Siegen- Wittgenstein In dieser Fotogruppe können Sie sich über Fotos, Videos und das dazu benötigte Zubehör austau- schen. Im Mittelpunkt stehen die Umsetzung kreativer Ideen, bzw. mit welchen technischen Mög- lichkeiten sich diese Ideen in die Realität umsetzen lassen. Hierfür ergeben die verschieden fotografi- schen Schwerpunkte der einzelnen Gruppenangehörigen ein buntes und vielfältiges Programm. Fragen und Unsicherheiten werden dabei berücksichtigt, beantwortet und Hilfestellungen gegeben. Innerhalb der Gruppe werden auch unterschiedliche Projektideen be- sprochen und umgesetzt. Das Themenspektrum ist vielfältig und umfasst Arbeitswelt, Architek- tur, Drohnen Aufnahmen, Nacht- aufnahmen, Natur und Landschaft, Porträtfotografie, Tierfotografie und vieles mehr. Fachkenntnisse und Spezialwissen sind nicht erfor- derlich. Egal ob mit Kamera, oder Smartphone, Interessierte sind herz- lich willkommen. Grundlegendes Basiswissen über Blende, Belichtungszeit, Brennweite sowie der Umgang mit der eigenen Kamera wäre wünschenswert, ist aber nicht zwingend erforderlich. 85

schließend die Fachwerkhäuser im Lichterschein aufnehmen. Ausrüstung: Digitale Spiegelreflex-, Systemkamera, verschiedene Ob- jektive, Stativ, Fernauslöser, volle Akkus, warme, zweckmäßige Klei- dung. Die Kamera sollte den BULB Modus (Langzeitbelichtung) be- herrschen. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mailadresse bzw. Handy- nummer an. Treffpunkt: Markplatz/Feuerwehr 70406 FREUDENBERG Freitag, 23.5.25, 20.30-0.30 Uhr Treffpunkt: s.o. 28,- EUR Michael Berres Beton-Workshop Beton ist eines der Materialien, aus denen unsere Welt gemacht ist, ein unendlich vielseitiger Werk- stoff, der auch Hobbykünstler:in- nen und Freizeithandwerker:innen reizt. Wer sich an größere Objekte herantrauen möchten, erhält in diesem Workshop Hinweise und technische Unterstützung: Der Workshop besteht aus zwei Teilen. Im ersten Termin wird – nach Vermittlung einiger Grundkenntnis- se zum Werkstoff Beton – bespro- chen, was gemacht werden soll und kann – und wie es geht. Die Teil- nehmer:innen erstellen dann selbst zuhause ihre Gussform, etwa aus Holz, alten Verpackungen oder Ge- fäßen. Im zweiten Termin werden gemeinsam die mitgebrachten For- Ihre E-Mailadres- meldung se bzw. Handynummer an. Treffpunkt: 14.00 Uhr auf dem Mitfahrerparkplatz an der A45 in Freudenberg, Wilhelmshöhe 70405 ÜBERREGIONAL Samstag, 17.5.25, 14.00-21.30 Uhr Treffpunkt: s.o. 47,- EUR + Eintritt Maintower Michael Berres Fotowalk Freudenberg – Altstadt am Abend Themen: Panorama, Architektur, Sonnenuntergang, Fotografie in der blauen Stunde, Langzeitbe- lichtungen. An diesem Fotowalk können auch Fotobegeisterte teil- nehmen, die keinen Einsteiger-Kurs besucht haben, sich aber schon gut mit ihrer Kamera auskennen. Wir werden nach dem Sonnenunter- gang das Altstadtpanorama in der blauen Stunde fotografieren, an- Freudenberg (Quelle: Michael Berres) 87 Frankfurt (Quelle: Michael Berres) Auf Ihrem Smartphone (Android oder iOS) müssen Sie zusätzlich eine App zur Steuerung Wassertropfen- vorrichtung installieren. Nach der Anmeldung teilen Sie uns unbedingt die Marke und die Ty- penbezeichnung Ihrer Kamera mit. Dazu senden Sie eine Mail an: vhs@ tonwertkorrektur.de. Über diese Adresse können Sie auch vor Ihrer Anmeldung mit dem Do- zenten Kontakt aufnehmen. 20,00 € Material- und Nutzungs- kosten werden im Kurs von der Kursleitung eingesammelt. 70404 KREUZTAL Donnerstag, 3.4.25, 17.30-21.30 Uhr Küche der Realschule, Eingang Q 28,- EUR + 20,- Materialkosten Michael Berres Fotowalk Frankfurt – Sonnenuntergang und Skyline Themen: Architektur, Sonnenun- tergang, Fotografie in der blauen Stunde, Langzeitbelichtungen. An diesem Fotowalk können auch Fotobegeisterte teilnehmen, die keinen Einsteiger-Kurs besucht ha- ben, sich aber schon gut mit ihrer Kamera auskennen. Ausrüstung: Digitale Spiegelre- flex-, Bridge oder Systemkamera, verschiedene Objektive, Stativ, Fernauslöser, volle Akkus, warme, zweckmäßige Kleidung. Die Kame- ra sollte den BULB Modus (Lang- zeitbelichtung) beherrschen. Bei gutem Wetter werden wir uns auf den Maintower (200m Höhe) be- geben. Zusatzkosten ca. 10,00 €. Bitte geben Sie bei der An-

teller, 1 Buntstift, grau oder braun, Radiergummi, 2 Wassergefäße, Kü- chenpapier, Schürze oder Kittel. 3,00 EUR Materialkosten für Kopien werden im Workshop eingesam- melt. 70602 NETPHEN Samstag, 5.4.25, 11.00-16.00 Uhr Werkraum der Sekundarschule (Gebäudetrakt oberer Schulhof), Steinweg 22 30,70 EUR + Materialkosten Susanne Krüger 70603 WILNSDORF Samstag, 22.3.25, 11.00-16.00 Uhr Hauptschule Rudersdorf, Kunst- raum, 2. Etage, C16, Dillenburger Str. 87 30,70 EUR + Materialkosten Susanne Krüger Aquarell-Tages-Workshop für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene In diesem Tagesworkshop werden Einsteiger:innen die Grundlagen der Aquarellmalerei vermittelt. Ge- eignete Motive für den Einstieg werden ausgesucht und dann die verschiedenen Techniken, z. B. die Nass-in-Nass-Technik, die Lasur oder die Wachstechnik vorgestellt. Es dürfen aber auch eigene Vor- lagen mitgebracht werden, z.B. können Fortgeschrittene schon an- gefangene Aquarelle mitbringen, die dann im Workshop fertiggestellt werden. Natürlich können auch neue Bilder begonnen und eigene Ideen umgesetzt werden. Bitte mitbringen: mindestens 6 verschiedene Aquarellfarben, Aquarellblock mittelrau DIN A4 oder größer, 2 Wassergefäße, Blei- stift 2B, Radiergummi, 2 Rundpinsel für Aquarellmalerei (Größe 2-4 und 10-12), Schwamm, 1 weiße Kerze, Küchenpapier, sonstige vorhandene Materialien. 3,00 EUR Materialkosten für Farb- kopien werden im Workshop ein- gesammelt. 70604 WILNSDORF Samstag, 17.5.25, 11.00-16.00 Uhr Hauptschule Rudersdorf, Kunst- raum, 2. Etage, C16, Dillenburger Str. 87 30,70 EUR + Materialkosten Susanne Krüger Bob Ross – Tagesmalkurs – Landschaftsmalerei in Öl – Motiv „Toskana“ In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen. l i r e d e F o k e H i : e l l e u Q Kennen Sie die Fernsehshow des amerikanischen Malers Bob Ross, der in nur wenigen Minuten eine komplette Berg- oder Meeresland- schaft auf die Leinwand zaubert? Seit vielen Jahren begeistert er Mil- lionen Menschen mit seiner Serie „Joy of Painting“ für die Ölmalerei. An diesem Tag haben Sie die Mög- lichkeit, in nur wenigen Stunden mit dieser Nass-in-Nass-Technik ein vorgegebenes Bild zu malen – ganz ohne Vorkenntnisse. Jeder einzelne Arbeitsgang, wie z.B. das Mischen der Farben und Aufnehmen der Far- ben auf den Pinsel oder das Malm- esser, wird an der Vorführstaffelei demonstriert und beschrieben, so- dass er dann von Ihnen umgehend selbst angewandt werden kann. Sollte ein Arbeitsgang mal nicht auf Anhieb klappen, kann eine Korrek- tur vorgenommen werden. Während des gesamten Kurses werden Sie von dem zertifizierten Bob Ross Instructor Heiko Fiedler angeleitet. Am Ende des Kurses ge- hen Sie mit einem fertigen Gemälde nach Hause, das erfahrungsgemäß nicht nur Sie selbst beeindrucken wird. Alle notwendigen Materialien, wie z.B. Nutzen der Staffelei, Leinwand, Grundierungen, Farben, Pinsel, Ver- dünnungs- und Reinigungsmittel sowie die Werkzeugnutzung sind in der Kursgebühr enthalten und wer- den gestellt. Bitte mitbringen: alte Zeitungen oder einen Pappkarton für den Schutz beim Transport Ihres Bildes (40X50cm), da die Ölfarben sehr langsam trocknen. Info zur Bob Ross Maltechnik unter http://youtube.de. Weitere Informa- tionen unter www.heikofiedler.com 70605 HILCHENBACH Samstag, 5.4.25, 9.00-17.00 Uhr Kultureller Marktplatz Dahlbruch (KMD) 94,- EUR inkl. 50,00 EUR Material und Gerätenutzung Heiko Fiedler Certified Ross Instructor Bob Ross – Tagesmalkurs – Landschaftsmalerei in Öl – Motiv: „Leuchtturm“ In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen l i r e d e F o k e H i : e l l e u Q 70606 SIEGEN Samstag, 9.8.2025 9:30-16:30 Uhr KrönchenCenter, Markt 25, (Oberstadt), Siegen 94,- EUR inkl. 50,- EUR Material und Gerätenutzung Heiko Fiedler Certified Ross Instructor Malerei für Einsteiger:innen Wenn Sie schon immer malen lernen wollten, sich aber nie ge- traut haben, ist dies die perfekte Gelegenheit, damit anzufangen. Sie werden den Umgang mit Mal- utensilien und das richtige Mischen 89

Eindrücke auf Papier skizziert und fixiert. Wir überprüfen die ange- wandten zeichnerischen Mittel auf ihre Bildwirkung hin und suchen so nach einem individuellen Zugang zu den jeweiligen Bildthemen. Neben diesen klassischen Zeichenmetho- den experimentieren wir auch mit kreativen Techniken wie Frottage, Collage und der Verwendung von Farbe in unseren Bildern. Daneben bietet der Kurs genug Freiraum, um auf die jeweiligen Interessen der Teilnehmer:innen einzugehen und direkte Hilfestellung bei zeichneri- schen Fragen zu geben. Für den Kurs sind keine Vorkennt- nisse erforderlich, Sie sollten aber Freude am gemeinsamen Gestalten und Ausprobieren haben. Bitte bringen Sie Ihre gewohnten Zeichenmaterialien wie z. B. Blei- stifte, Zeichenblock und Papier mit. Weitere Materialien wie Tusche, Pinsel, Farbe und weitere Zeichen- stifte werden zur Erprobung bereit- gestellt. 70613 SIEGEN Montag, 28.4.-23.6.25, 16.30-18.45 Uhr KrönchenCenter, Raum 2.15, Markt 25, 57072 Siegen 8 Abende 91,- EUR Benno Derda Zentangle® – Fusion – Entdecke die Vielfalt der Zentangle® -Kunst In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreicher Mix aus ver- schiedenen Zentangle®-Techniken, der nahezu das gesamte Spektrum dieser kreativen Zeichenform ab- deckt. Sie lernen neue, inspirierende Muster kennen und vertiefen Ihre bisherigen Kenntnisse, während Sie faszinierende Tangles auf weißen, schwarzen und braunen Renais- sance-Kacheln gestalten. Ob mit weißen Gelstiften auf schwarzen Kacheln oder durch die besonde- re Kombination von braunem und schwarzem Fineliner – der Kurs bie- tet Ihnen viele kreative Möglichkei- ten, eindrucksvolle Schattierungen sowie spannende Mischungen aus Farben, Formen und Stilen. l e z n a t S - k c a h a M e n d a N i i : e l l e u Q Teilnahmevoraussetzung: Besuch eines Basiskurses bei einem CZT so- wie Material-Grundausstattung ei- nes Basiskurses (Schwarzer Micron 01, Bleistift, Papierwischer (Tortil- lon). Bitte bringen Sie Ihre Material- grundausstattung zum Termin mit. Für ein vielfältiges Materialpaket mit unterschiedlichen Kacheln, Karten und Stiften entstehen zusätzliche Materialkosten über ca. 18,00 EUR, die von der Dozentin zum Selbst- kostenpreis im Kurs eingesammelt werden. 70615 FREUDENBERG Samstag, 15.2.25, 9.30-14.00 Uhr Pestalozzischule Siegen, Standort Osterberg-Schule, Büschergrund (Seiteneingang rechts neben Haupteingang), Büscher Str. 4 30,- EUR + Materialkosten Nadine Maihack-Stanzel Zentangle® Osterkarten – Kreative Muster für einzigartige Ostergrüße Der Frühling steht vor der Tür, und Ostern bietet die perfekte Gelegen- heit, um mit liebevoll gestalteten Karten Freude zu verschenken! In diesem Kurs werden wir gemeinsam eine Oster-/Frühjahrskarte kreieren. Neben dem gemeinsamen Malen erhalten Sie zahlreiche kreative An- regungen, Ideen und Tipps zur Ge- staltung von (Oster-)Karten und Ge- schenkanhängern. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und schaffen Sie einzigartige Karten, die Ihren Oster- grüßen eine ganz persönliche Note verleihen. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich – bringen Sie einfach Freude am kreativen Ge- stalten und Ausprobieren mit! Bitte mitbringen: Fineliner (Stärke 0,25 mm bis max. 0,4 mm), 1 Blei- stift (HB), Papierwischer oder alter- nativ 2-3 Wattestäbchen. Bunt-/ Gel- oder Filzstifte in Ihren Lieb- lingsfarben. 1-2 weiße Blankokar- ten (Post- oder Klappkarten (weiß, wahlweise bunt), alternativ zuge- schnittener weißer Karton (mind. 200 – 250 g/m²). Alternativ können Karten und/oder Geschenkanhänger von der Dozen- tin bereitgestellt und zum Selbst- kostenpreis erworben werden. 70616 FREUDENBERG Donnerstag, 3.4.25, 17.30-19.00 Uhr Osterberg-Schule, Büscher Str. 4 10,- EUR + Materialkosten Nadine Maihack-Stanzel Intuitives Malen Erleben Sie die Freude des Intuitiven Malens! Hier lassen wir unseren Kopf endlich einmal zur Ruhe kom- men und schenken uns den Raum zu entdecken, welche Kreativi- tät in uns steckt. Es geht nicht um perfekte Techniken oder klassische Regeln – sondern einzig und allein um Ihren (kreativen) Ausdruck. An- geleitet durch spielerische Mal- und Zeichenübungen entkommen Sie dem Gedankenkarussell und der Anspannung. Lassen Sie sich durch Leichtigkeit und Freude inspirieren und ganz nebenbei entsteht etwas Einzigartiges. Erlauben Sie sich den Spaß am Tun und das Eintauchen in die Welt der Farben! Es entstehen Materialkosten. 70617 HILCHENBACH Samstag, 1.3.-12.4.25, 13.00-17.00 Uhr Rondell, Gerberpark – Einkaufszentrum OG 1 4 Nachmittage 87,50 EUR + Materialkosten Stefanie Strack Online-Workshop: Zeichnen mit Farbstiften – Niederländische Wasserlandschaften In Zusammenarbeit mit der vhs Dinslaken-Voerde-Höxter und der vhs Gelderland. In diesem eintägigen Online-Work- shop zeichnen Sie wunderschöne niederländische Landschaften, wie man Sie um Utrecht oder Gorin- 91

de und unter fachlicher Anleitung mit Hilfe der Silhouette Studio Soft- ware und den Cameo und Portrait Schneideplottern kleine Projekte, die Sie immer individuell für sich ab- wandeln können. Für eine begrenzte Teilnehmerzahl können die vorhandenen Schnei- deplotter der vhs Siegen genutzt werden (bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung an, ob Sie ein eigenes Gerät mitbringen.) Bitte bringen Sie mit: - Ihr eigenes Notebook mit aktuel- ler Silhouette Studio-Software - Falls vorhanden: die eigene Cameo oder Portrait (Modellreihe egal) - Weitere Utensilien (Schere, Lineal, etc.) werden Ihnen vor Kursbeginn mitgeteilt Materialkosten von ca. 15 Euro wer- den im Kurs abgerechnet 70651 SIEGEN Samstag, 15.3.25, 9.30-16.30 Uhr KrönchenCenter, Raum 2.13, Markt 25, 57072 Siegen 53,- EUR + Materialkosten Anka Hirschauer Plotten für Fortgeschrittene: Das eigene Rezeptbuch gestalten In Zusammenarbeit mit der vhs Siegen Wie wäre es, die eigenen Lieblings- rezepte in einem schönen Buch zusammenzustellen? Entweder für sich selbst oder vielleicht auch als Geschenk? Ein tolles Projekt, bei dem ein Schneideplotter ein perfek- tes Helferlein sein kann! Sie gestalten Ihr individuelles Re- zeptbuch mit Hilfe des Silhouet- te Studios (Software) und Ihrem Silhouette Cameo- oder Portrait Schneideplotter. Es bleibt dieses Mal aber nicht nur beim Plotten, wir werden auch „von Hand“ basteln. Für eine begrenzte Teilnehmerzahl können die vorhandenen Schnei- deplotter der vhs Siegen genutzt werden (bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung an, ob Sie ein eigenes Gerät mitbringen.) Bitte bringen Sie mit: - Ihr eigenes Notebook mit aktuel- ler Silhouette Studio-Software - Falls vorhanden: die eigene Cameo oder Portrait (Modellreihe egal) - Weitere Utensilien (Schere, Lineal, etc.) werden Ihnen vor Kursbeginn mitgeteilt Materialkosten von ca. 20,- Euro werden im Kurs direkt mit der Do- zentin abgerechnet. 70652 SIEGEN Samstag, 5.7.25, 9.30-16.30 Uhr KrönchenCenter, Raum 2.13, Markt 25, 57072 Siegen 53,- EUR + Materialkosten Anka Hirschauer Goldschmieden nach eigenen Ideen Unter Anleitung einer Goldschmie- demeisterin fertigen Sie in diesem Einsteiger:innenkurs Schmuck aus Gold oder Silber nach Ihren indivi- duellen Vorstellungen. Mit Säge, Hammer und etwas handwerkli- chem Geschick entsteht Ihr persön- liches Schmuckstück, wie z.B. Ring, Brosche, Armband oder Anhänger. Aus organisatorischen Gründen können Schmuckstücke nur mit den von der Kursleiterin gestellten Ma- terialien gefertigt werden. Die Materialkosten richten sich nach Verbrauch und werden direkt nach Kursende mit der Kursleiterin zum Selbstkostenpreis abgerechnet. Bitte mitbringen: Zeichenblock und Bleistift, Werkzeug wird gestellt. 70800 BURBACH Montag, 3.3.-24.3.25, 19.00-21.00 Uhr Werkstatt, Zum Großen Stein 3, Holzhausen 4 Abende 83,20 EUR + Materialkosten Gloria Schulz 70801 BURBACH Montag, 5.5.-26.5.25, 19.00-21.00 Uhr Werkstatt, Zum Großen Stein 3, Holzhausen 4 Abende 83,20 EUR + Materialkosten Gloria Schulz Flechten mit Weide – Pfingstrosenkrone In diesem Kurs wird eine Krone ge- flochten, die Pfingstrosen und an- dere Stauden dekorativ umrahmt und stützt. Das Flechtmaterial wird von der Kursleiterin gestellt und je nach Verbrauch vor Ort abgerechnet (ca. 15,00 EUR). i e b e S e t t e b a B l : e l l e u Q Bitte mitbringen: eine scharfe Ro- senschere. Die verbindliche Anmeldung muss spätestens 15 Tage vor Kursbeginn (07.03.2025) schriftlich erfolgen, da die Weide eingeweicht werden muss. Weitere Infos zur Kursleitung und Fotos zu den Kursen finden Sie unter www.flechtwerkstatt-feuers- bach.de 70802 HILCHENBACH Samstag, 22.3.25, 13.00-18.00 Uhr Kultureller Marktplatz Dahlbruch (KMD), Raum 8.3 40,- EUR + Materialkosten Babette Siebel Klöppeln Manch einer denkt an Deckchen und Borten. Das war früher – als Klöppeln überwiegend zum Brot- erwerb diente. Wir klöppeln heute aus Spaß an die- ser alten Handarbeit. Neben dem Erlernen der Grundtechniken ge- hört auch der eigene Entwurf von zeitgemäßen Arbeiten zu unseren Zielen. Im Kurs erhalten Sie die nötigen Unterlagen und Hilfen. Es entstehen Materialkosten 70803 KREUZTAL Mittwoch, 12.2.-2.4.25, 18.00-20.15 Uhr Städt. Gymnasium Kreuztal, Raum 170, Eingang C (über unterem Schulhof), Zum Erbstollen 5 93

Gesundheits- bildung Fachbereichsleitung Ute Schulz | Telefon 0271 333-1524 u.schulz@siegen-wittgenstein.de Fachbereichsleitung Christiane Seus | Telefon 0271 333 1521 (ab Kursnummer 81800) c.seus@siegen-wittgenstein.de Die vhs bietet eine reiche Auswahl an Bewegungs- und Entspannungskursen an. Jedoch eignen sich nicht alle Angebote für jeden Teilnehmer. Gelegentlich treten Umstände (physische oder psychische Probleme) auf, die es notwendig machen sich Rat bei einer Fachperson einzuholen, damit eine Teilnahme an einem Gesundheitsangebot bei der vhs Siegen-Wittgenstein sorgenfrei durchgeführt werden kann. Bei Unsicherheiten wenden Sie sich bitte im Vorfeld an Ihren Hausarzt. Auch wir werden versuchen – im Rahmen unserer Möglichkeiten – Ihre Fragen zu klären. vhs Health: Diabetes mellitus Typ 2 Bei einem Typ-2-Diabetes sind die Zuckerwerte im Blut erhöht. Unbe- handelt kann die Erkrankung akute Stoffwechselentgleisungen und gesundheitliche Langzeitschäden nach sich ziehen. Ein veränderter Lebensstil und eine Behandlung mit Medika- menten können das verhindern. Neben einer medikamentösen Therapie kommt dem Patienten eine tragende Rolle zu: Mit einem veränderten Lebensstil – vor al- lem mit gesunder Ernährung, Ge- wichtskontrolle und Bewegung – lässt sich die Stoffwechsellage wieder bessern, und es lassen sich gefährliche Langzeitfolgen eines Diabetes verhindern. 80001 ONLINE Donnerstag, 6.3.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. med Dietmar Klein Facharzt für Innere Medizin Schwerpunkt Endokrinologie, Diabetologie und Osteologie, Stuttgart Online Kurs Für alle Online-Vorträge ist eine Anmeldung erforderlich! vhs Health: Fettleber – die neue Volkskrankheit Eine Leberzirrhose bekommt man nur von zu viel Alkohol? Weit gefehlt! Eine nicht-alkoholische Fettleber ist die häufigste Leber- erkrankung. Im schlimmsten Fall ist sie nicht mehr umkehrbar und der Patient braucht eine Leber- transplantation. Die gute Nach- richt ist: Vor der Leberzirrhose lässt sich eine Fettleber heilen, denn die Leber verzeiht viel. Zusätzlich zur Änderung des Lebensstils können vielleicht bald auch medikamentö- se Therapien helfen. Die Patientenveranstaltung infor- miert über neueste Erkenntnisse zu dieser Volkskrankheit und leistet so einen Beitrag zur Aufklärung. 80002 ONLINE Donnerstag, 13.3.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Prof. Dr. med. Ingolf Schiefke Chefarzt der Klinik für Gastroente- rologie, Hepatologie, Diabetologie und Endokrinologie, Klinikum St. Georg Leipzig Online Kurs vhs Health: Schlafstörungen Unter Schlafstörungen leiden sechs Prozent der Weltbevölkerung. Lei- der werden Schlafstörungen oft bagatellisiert und nicht entspre- chend behandelt, obwohl sie zu enormen gesundheitlichen Belas- tungen und teils schwerwiegen- den Folgeerkrankungen führen. Im Vortrag wird ein Überblick über das Spektrum der Schlafstörungen gegeben. Es wird auf die verständ- liche und ausführliche Darstellung Wert gelegt. Dabei werden die neuesten Erkenntnisse zu den je- weiligen Diagnose- und Behand- lungsmöglichkeiten vermittelt. 80003 ONLINE Donnerstag, 20.3.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. med. Daniel Sippel Facharzt für Psychiatrie & Psycho- therapie, Ärztlicher Leiter Schlaf- ambulanz & Schlaflabor, Klinik für Psychiatrie & Psychotherapie Online Kurs vhs Health: Organspende Viele Menschen befürworten zwar eine Organspende nach dem Tode, aber die Zahl der tatsächlichen Organspenden ist deutlich niedri- ger als der akute Bedarf. Regierung und Organisationen führen Kam- pagnen durch, um die Bevölkerung über die Bedeutung der Organ- spende aufzuklären und mehr Menschen zur Registrierung als Spender zu bewegen. Die Aufgabe der Universitätskliniken Tübingen besteht unter anderem darin, Pa- i y a b a x P / 7 7 7 n m s a J : e i l l e u Q 95

sultierend ausgeprägte Müdigkeit am Tage und Leistungseinbrüche mit verstärkter körperlicher und/ oder geistiger Erschöpfbarkeit, Konzentrationsstörungen, sowie Morgensteifigkeit, Wetterfühlig- keit, Schwellungen von Händen, Füßen und Gesicht, Mundtrocken- heit, vermehrtes Schwitzen, Ma- gen-Darm-Beschwerden und viele weitere Symptome. Der Referent erläutert, wie die Diagnose eines FMS gestellt wird und welche The- rapieempfehlungen auch bei dieser komplexen Erkrankung zu einer Verbesserung der Lebensqualität beitragen können. Auf die notwen- dige Berücksichtigung häufiger Be- gleiterkrankungen für die Therapie- empfehlungen wird eingegangen. 80007 ONLINE Donnerstag, 8.5.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. Andreas Winkelmann Online Kurs vhs Health: Fleischgenuss ohne Tier Stellen Sie sich vor, Fleisch zu ge- nießen, ohne dass dafür Tiere in großer Zahl gehalten oder ge- schlachtet werden müssen. Klingt nach Zukunftsmusik? Doch genau das könnte bald Realität werden. Beim sogenannten kultivierten Fleisch werden Zellen von leben- den Tieren entnommen und in einem Nährmedium vermehrt, bis daraus echte Fleischstücke ent- stehen – in Geschmack und Kon- sistenz nicht von herkömmlichem Fleisch zu unterscheiden. Obwohl Tiere weiterhin zur Zellgewinnung gehalten werden, kann diese Technologie den Bedarf an inten- siver Nutztierhaltung erheblich reduzieren und gleichzeitig einen wichtigen Beitrag zu Umwelt- und Tierschutz leisten. Jun.-Prof. Dr. Ramona Weinrich wird in diesem WebVortrag erklären, wie kultivier- tes Fleisch unsere Ernährung nach- haltig verändern kann und dabei Chancen, Herausforderungen so- wie Bedenken – von der Sicherheit bis zum Geschmack – beleuchten. 80008 ONLINE Mittwoch, 14.5.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Jun.-Prof. Dr. Ramona Weinrich Online Kurs vhs Health: Darmkrebs: Risiko und Prognose Darmkrebs zählt zu den häufigsten Krebserkrankungen weltweit. Eine Früherkennung kann die Heilungs- chancen erheblich verbessern. Da Darmkrebs in den frühen Stadien oft symptomfrei verläuft und sich meist über Vorstufen („Polypen“) entwickelt, ist eine Vorsorge für alle Menschen empfohlen. In diesem WebVortrag referiert Prof. Dr. Martin Götz über das Darmkrebsrisiko in der Bevölke- rung und die Möglichkeit der Früh- erkennung und Prophylaxe mittels Darmspiegelung und Stuhltest. 80009 ONLINE Donnerstag, 15.5.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Prof. Dr. med. Martin Götz Online Kurs vhs health: Rückenschmerzen in Rückenschmerzen gehören Deutschland zu den häufigsten Schmerzen überhaupt. Andauern- de Belastungen oder Fehlhaltun- gen, mangelnde Bewegung oder Übergewicht können zu solchen Schmerzen führen. Wann sind es – auch bei starken Schmerzen – gutartige Bagatellen, wann sind es Warnsignale? So vielfältig die Ursachen von Rückenschmerzen sein können, so vielfältig sind die modernen Behandlungsmethoden. In den meisten Fällen kann dem Patien- ten auf konservativem Wege – mit Informationen, Tipps und Tricks, praktischen Anleitungen zu Übun- gen – geholfen werden. Unter be- stimmten Umständen kann eine Operation erforderlich sein. Der Referent berichtet über sinnvolle Maßnahmen unter Berücksichti- gung von Leitlinien sowie neuester Erkenntnisse Schmerzfor- schung. Die zahlreichen Möglich- keiten einer fachkundigen, an die der Beschwerden des Patienten ange- passten Therapie werden erläutert. 80010 ONLINE Donnerstag, 3.7.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Dr. med. Andreas Winkelmann Online Kurs vhs Health: Schneller, höher, weiter: Wie uns heutige Zeitstrukturen privat und beruflich überfordern Zeit ist Geld. So lautet das Mant- ra des Kapitalismus. Es hat unsere Arbeitswelt in ein Wettrennen verwandelt. Wer die Devise verin- nerlicht hat, für den ist der Zweite schon ein Verlierer. Beschleuni- gungsprozesse, Arbeitsverdichtung und Komplexitätssteigerung sind die charakteristischen Herausfor- derungen der zunehmend digi- talisierten Arbeitswelt. Der verin- nerlichte Umgang mit Zeit macht auch vor dem privaten Leben nicht Halt. Ständige Zeitnot führt oft zu Gefühlen der Überforderung und schließlich zu Dekompensation, Burn-out oder Depression. Der Vortrag ordnet diese Phänomene in eine Untersuchung der Zeitstruk- turen ein, die zu psychischer Krank- heit führen können: Die zyklische Zeit des Körpers und der Lebens- prozesse gerät dabei in Konflikt mit der linearen, beschleunigten Zeit der Spätmoderne; heilsame Prozesse der Synchronisierung und Resonanz werden in den Hinter- grund gedrängt. Die zentrale Frage lautet: Wie können „Zeitgehetzte“ in diesem Konflikt wieder zu einem Ausgleich finden? 80011 ONLINE Mittwoch, 19.3.25, 19.00-20.00 Uhr Online Entgelt frei! Thomas Fuchs Karl-Jaspers-Professor für Philoso- phie und Psychiatrie, Psychiatrische Uniklinik Heidelberg Online Kurs Für alle Online-Vorträge ist eine Anmeldung erforderlich! 97

80017 KREUZTAL Donnerstag, 20.3.25, 18.00-19.30 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 5,- EUR Anita Helmer-Upphoff Heilpraktikerin Möglichkeiten und Grenzen der Homöopathie Dieser Vortrag gibt eine kurze Ein- führung in die Homöopathie und zeigt anhand von Studien und Fall- beispielen aus der Praxis, welche großartigen Möglichkeiten die Homöopathie bietet, aber auch, wo sie an ihre Grenzen stößt. Sie erhalten ein Skript. 80018 KREUZTAL Donnerstag, 8.5.25, 18.00-19.30 Uhr Seminarraum der Stadtbibliothek, Marburger Str. 10, Bitte Nebeneingang (zwischen Café und Metzgerei) benutzen. 5,- EUR Anita Helmer-Upphoff Heilpraktikerin Aus der Erschöpfung in die Kraft Sie fühlen sich erschöpft, leer, aus- gebrannt…. Was ist zu tun, wenn es durch Stress, chronische Über- lastung oder einen Mangel an Er- holung soweit gekommen ist? An diesem Abend erhalten Sie In- formationen zur Vorbeugung und wenn nötig, Anregungen für prak- tische Unterstützung. 80019 FREUDENBERG Dienstag, 27.5.25, 19.00-20.30 Uhr Altes Rathaus/Haus des Gastes Krottorfer Straße 23, 57258 Freudenberg 5,- EUR Dagmar Klüser Online auswählen und anmelden vhs-siegen-wittgenstein.de Mein Tag für die Gesundheit In Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bad Laasphe. Lernen Sie Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Bewegung und Erholungsphasen lassen Kör- per, Geist und Seele in die richtige Balance kommen um den Heraus- forderungen in Beruf und Alltag er- folgreich begegnen zu können. Die Fülle des Angebots in der großen Wellnessabteilung des Landhotel Doerr macht es Ihnen leicht, den Alltag hinter sich zu lassen. Nach einem Begrüßungstrunk sind Bauch-Beine-Po, Yoga, Entspan- nung auf dem Programm. Nach dem gemeinsamen Mittagessen können Sie je nach Wunsch Aqua- Fitness oder einen Spaziergang machen. Ergänzend können Sie Swimming- pool, Whirlpool, Sauna, Wärmelie- gen und Tauchbecken auch noch nach Kursende zur Entspannung genießen. Dies ist ebenso im Preis enthalten, wie das gemeinsame Mittagessen. Bitte beachten Sie, dass bei einer Berechtigung zur Kostenbefreiung bzw. Kostenermäßigung, das Mit- tagessen nicht inbegriffen ist. Bitte mitbringen: Sport- und Ba- desachen, Bademantel, Iso-Matte, Wollsocken und Wolldecke. 80020 BAD LAASPHE Sonntag, 9.3.25, 9.00-18.00 Uhr Landhotel Doerr, Feudingen, Sieg-Lahn-Str. 8 77,- EUR Ingrid Leinweber, Manuela Haßler Auszeit im Wald – eine Einführung in das Waldbaden (Shinrin Yoku) Auf dem Weg in den Wald fol- gen wir Spuren zurück zu unseren Wurzeln. Wir tauchen ein, in eine Geschichte, die vor Millionen von Jahren begann und von der Ver- bundenheit zwischen Menschen und Bäumen erzählt. Diese Ge- schichte ist uralt und nährt bis heu- te unser intuitives Wissen, dass der Wald uns guttut, dass er Balsam und Tankstelle für Körper, Geist und Seele ist. Neue Studien welt- weit bestätigen aktuell seine viel- fältige positive Wirkung auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefin- den. Beim Waldbaden (Shinrin Yoku) erleben wir den Wald auf ganz besondere Weise. Im Licht- und Schattenspiel seiner Bäume zu ba- den, ihren harzigen Duft zu atmen, einzutauchen in ihr frisches, sattes Grün und vor allem ihr einfaches stilles Sein, – all das beruhigt und inspiriert uns, schenkt uns Kraft und Vitalität, aber auch ein tiefes Gefühl von Verbundenheit und in- nerem Frieden. Doch was genau meint Waldba- den? Wie wirkt es und was ist so heilsam daran? Was unterscheidet es von einem Spaziergang? In einer ca. 3,5 stündigen Auszeit wollen wir in die Atmosphäre des Waldes eintauchen und diesen Fragen nachspüren. Wir lernen ver- schiedene Baumarten in ihrer be- sonderen Eigenheit und Wirkung auf uns kennen. Achtsame Übungen laden zur Wahrnehmung mit allen Sinnen und zum Entschleunigen ein und zum Herausfinden, was gut tut. Bitte achten Sie auf festes Schuh- werk, sowie dem Wetter und häu- figen Verweilen angepasste Klei- dung (Zwiebelprinzip); Bitte mitbringen: eigene Verpfle- gung /Getränk, Snack) und eine Sitzunterlage. 80021 BAD BERLEBURG Sonntag, 6.7.25, 10.00-13.30 Uhr Treffpunkt: Bad Berleburg-Stün- zel, Buswendeplatz am Ende der Straße „Zum Festplatz“ 5,- EUR Grita-Annette Mengel Achtsamkeit in der Natur „Ich freue mich, wenn es regnet, denn wenn ich mich nicht freue, regnet es auch.“ (Karl Valentin) Mit Achtsamkeit und Gelassenheit den Herausforderungen des Le- bens begegnen. Lerne die 7 Säulen der Achtsamkeit kennen, und wie Du über Ruhe und körperliche Be- 99

Ich nehme ab Gewicht abzunehmen ist, aus ver- schiedenen Gründen, der Wunsch vieler Menschen. Es muss kein Wunsch bleiben. Seit vielen Jahren gebe ich, mit Erfolg, Kurse zur Ge- wichtsreduktion. Eine Diät ist keine Lösung. Nur eine langfristige Er- nährungsumstellung führt dauer- haft zum Erfolg. Wie das genau gelingt ist das Thema dieses Kur- ses. Die einzige Voraussetzung ist der eigene Wille etwas verändern zu wollen. In einer Gruppe von Gleichgesinn- ten gelingt eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten leicht und mit viel Spaß. Hier gibt es viele „Aha-Momente“. Das eigene Ziel rückt im Verlauf des Kurses immer näher und motiviert zum Weitermachen. Auch um das erreichte Gewicht später halten zu können. „Ich nehme ab“ ist ein zertifizierter Präventionskurs der Deutschen Ge- sellschaft für Ernährung. Die anfallenden Kopierkosten für ein Handout in Höhe von 2,00 EUR werden mit der Kursleiterin direkt abgerechnet. 80027 KREUZTAL Dienstag, 18.3.-24.6.25, 18.00-20.00 Uhr (außer 10.6.) Terrassensaal der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 12 Abende 121,60 EUR Anke Koch-Mühlnickel Diplom-Oecotrophologin Autogenes Training – Grundstufe Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz wird seit ca. 80 Jahren gelehrt und kann als ein bewährter Weg zur Entspannung angesehen werden. Wenn Sie bereit sind, re- gelmäßig zu üben, erreichen Sie durch diese passive Entspannungs- methode körperliche und seelische Gelöstheit, mehr Widerstands- kraft, Gesundheit und mehr Le- bensfreude. Ihr Kursleiter ist seit vielen Jahren mit dem AT vertraut und wird auf eine individuelle Durchführung des ATs im Sinne Ihrer „Problem- zonen“ achten. Bitte mitbringen: Decke, Yoga- Matte oder weiche Unterlage, klei- nes Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken. 80101 HILCHENBACH Freitag, 14.2.-28.2.25, 18.30-20.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Vorm- wald, Gymnastikhalle, Vormwalder Str. 45 3 Abende 27,- EUR Erwin Pahl treffen, ist dies die Grundlage für mehr Zufriedenheit und für eine sinnvolle Lebensführung. Bitte mitbringen: Decke, Yoga- Matte oder weiche Unterlage, klei- nes Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken. 80104 HILCHENBACH Freitag, 7.3.-28.3.25, 18.30-20.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Vorm- wald, Gymnastikhalle, Vormwalder Str. 45 4 Abende 36,- EUR Erwin Pahl 80102 KREUZTAL Donnerstag, 13.2.-27.2.25, 19.45-21.15 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 3 Abende 27,- EUR Erwin Pahl 80105 KREUZTAL Donnerstag, 6.3.-3.4.25, 19.45-21.15 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 5 Abende 45,- EUR Erwin Pahl 80103 WILNSDORF Dienstag, 11.2.-25.2.25, 17.45-19.15 Uhr Bürgersaal des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6 3 Abende 27,- EUR Erwin Pahl 80106 WILNSDORF Dienstag, 11.3.-8.4.25, 17.45-19.15 Uhr Bürgersaal des Bürgerhauses Oberdielfen, Oranienstr. 6 5 Abende 45,- EUR Erwin Pahl Autogenes Training – Oberstufe Die Oberstufe des ATs wird zu Recht auch als autogene Medi- tation bezeichnet. Inhalt dieses Kurses ist eine Vertiefung der Ent- spannung und die Ausarbeitung spezieller Übungsformeln, die man beim Autogenen Training als for- melhafte Vorsätze bezeichnet. Die autogene Meditation hilft dem Übenden, ein besseres Verhältnis für seine eigene Persönlichkeit zu entwickeln und individuelle Fähig- keiten und Möglichkeiten objekti- ver wahrzunehmen. So findet der Übende zu einer bes- seren Selbsteinschätzung, die wie- derum Ausgangspunkt für richtige, persönlichkeitsgerechte Entschei- dungen ist. Wenn Sie in der Lage sind, aus der Ruhe heraus für sich selbst richtige Entscheidungen zu Entspannung mit Klang – Fantasiereisen für Erwachsene Klangreisen sind geführte Entspan- nungsübungen und beinhalten Fantasiereisen sowie Atem- und Körperübungen, in denen Sprache mit Klängen der Klangschale ver- bunden wird. Wenn Geschichten erzählt werden, blüht die eigene Fantasie auf und es entsteht ein Gefühl von Freiheit. Mit Klang verbunden entsteht bei den Fantasiereisen eine angeneh- me Atmosphäre, in der Körperent- spannung eintritt. Der Körper glei- tet ganz alleine in die Entspannung und es gibt dabei nichts zu tun, Online auswählen und anmelden vhs-siegen-wittgenstein.de 101

Für alle Yogakurse gilt: Mind. 1,5 Std vor dem Workshop keine volle Mahlzeit einnehmen. Kommen Sie einige Minuten vor Beginn in bequemer Kleidung. Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, Decke, warme Socken, (Yoga) Kissen, Wasser/Tee reise. Das intensive Klangspiel und die dadurch entstehenden Schwingungen wirken auf unse- ren Körper sowohl zentrierend und erdend als auch tief entspan- nend. Körperliche und gedankli- che Blockaden können sich lösen. Mit einer Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga wirst du körper- lich und geistig auf die Gongent- spannung vorbereitet. Es lässt sich viel darüber sagen, dennoch kann eine White Sound Gongmedita- tion nur selbst erfahren werden. 2 Std. vorher keine schwere Mahl- zeit mehr einnehmen, keinen Al- kohol u./o. andere Rauschmittel konsumieren. 80204 BAD BERLEBURG Freitag, 14.2.25, 17.30-20.00 Uhr Kleiner Gruppenraum des Bürger- hauses, Am Marktplatz 1 12,70 EUR Karen Glaubitt 80205 BAD BERLEBURG Freitag, 11.4.25, 17.30-20.00 Uhr Kleiner Gruppenraum des Bürger- hauses, Am Marktplatz 1 12,70 EUR Karen Glaubitt 80206 BAD BERLEBURG Freitag, 13.6.25, 17.30-20.00 Uhr Kleiner Gruppenraum des Bürger- hauses, Am Marktplatz 1 12,70 EUR Karen Glaubitt Kundalini-Yoga Mit Kundalini Yoga zu innerer Ausgeglichenheit und äußerer Stärke! Kundalini Yoga ist ein- fach zu erlernen und wirkt doch elementar. Eine Stunde dauert 90 Minuten und besteht aus körper- licher Übung, anschließender Ent- spannung und Meditation – ein umfassendes Training für Körper, Geist und Seele. Und das schöns- te ist: man muss weder Yogaer- fahrung haben noch besonders beweglich sein. Trotzdem wird es bei uns gerne auch mal sportlich! Also: Einfach vorbeikommen und reinschnuppern. 80207 BURBACH Donnerstag, 20.2.-10.4.25, 18.00-19.30 Uhr Aula der Hellertalschule, Killingstr. 1 8 Abende 60,80 EUR Frauke Kretzer Kundalini-Yoga für JedeN Kundalini Yoga ist ein ganzheitli- cher Weg zurück in die eigene Ba- lance. Blockaden, körperlich wie geistig, werden sanft gelöst. Viele tägliche Anforderungen können tatkräftiger, gelassener und be- sonnener gemeistert werden. Durch den stetigen Wechsel zwi- schen passiven und aktiven Übun- gen, bewusster Atemführung, Konzentration und Meditation findet eine Harmonisierung des gesamten Körpersystems statt. Bei regelmäßiger Praxis können stressbedingte physische und psychische Symptome verbessert bzw. gelöst werden, das Nerven- system wird kontinuierlich ge- stärkt. Die Grundhaltungen sind einstei- gerfreundlich und können i.d.R. ohne Hilfsmittel ausgeführt wer- den. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. 80208 BAD BERLEBURG Dienstag, 4.2.-8.4.25, 19.15-20.45 Uhr Kleiner Gruppenraum des Bürger- hauses, Am Marktplatz 1 10 Abende 76,- EUR Karen Glaubitt 80209 ERNDTEBRÜCK Mittwoch, 5.2.-9.4.25, 17.15-18.45 Uhr Rothaarsteig-Schule (ehem. Hauptschule), Hachenbergstr. 19 Zugang über Mozartstraße, oberer Gebäudetrakt 10 Abende 76,- EUR Karen Glaubitt 80210 ERNDTEBRÜCK Mittwoch, 7.5.-9.7.25, 17.15-18.45 Uhr Rothaarsteig-Schule (ehem. Hauptschule), Hachenbergstr. 19 Zugang über Mozartstraße, obe- rer Gebäudetrakt 10 Abende 76,- EUR Karen Glaubitt Kundalini-Yoga für Frauen Jede Frau ist anders. Deswegen gibt es auch nicht den einen richti- gen Weg, der jede Frau ins Wohl- befinden führt. Unser weibliches Hormonsystem unterliegt stetigen Schwankungen, auch noch nach den Wechseljahren, wenn auch mit einem neuen, niedrigeren Hormonspiegel. Das Hormonyoga in der Tradi- tion des Kundalini Yoga ist ein ganzheitlicher Weg in die eigene Balance, der viele Beschwerden lindern kann. Es bietet eine viel- fältige Auswahl an energetisch abgestimmten Übungsreihen, die gezielt an unserem Hormonsys- tem arbeiten. Durch die Übungen bekommt das Drüsensystem einen positiven sanft „aktivierenden Schubs“ mit dem sich das Hor- monsystem selbst wieder regulie- ren kann. Du gewinnst (wieder) Vertrauen in deine eigene Stärke, Energie und Gelassenheit. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, unabhängig ob vor, in oder nach den Wechseljahren. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. 80211 BAD BERLEBURG Dienstag, 4.2.-8.4.25, 17.15-18.45 Uhr Kleiner Gruppenraum des Bürger- hauses, Am Marktplatz 1 10 Abende 76,- EUR Karen Glaubitt 103

Für alle Yogakurse gilt: Mind. 1,5 Std vor dem Workshop keine volle Mahlzeit einnehmen. Kommen Sie einige Minuten vor Beginn in bequemer Kleidung. Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, Decke, warme Socken, (Yoga)Kissen, Wasser/Tee Yin Yoga – Yoga für die Faszien „Fortgeschrittene“ Wie jede Yogapraxis zielt auch Yinyoga darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Nach taoistischer Lehre wird je- der Mensch vom Yin(sanft) und Yang(aktiv) geprägt – von zwei entgegen gesetzten Kräften, deren Verhältnis harmonisch sein sollte. Yinyoga hat eine uralte Tradition. In sanften, lang gehaltenen passiven Dehnungen geschieht intensiv, mit ruhigem Atem, ein positiver Effekt auf die tiefen Körperschichten, ganz besonders auf die Faszien. Die Asanas (Haltungen) im Yinyoga helfen Verklebungen und Verkür- zungen auf sanfte Weise zu lösen und das Gewebe wieder geschmei- dig zu machen. So kann Yinyoga durch achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper Schmerz reduzieren, Beweglichkeit fördern, den Energiefluss harmo- nisieren und so unsere Selbsthei- lungskräfte aktivieren. Im Yang geprägten Lebensstil kannst du deinen Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen und ein Gefühl der inneren Ruhe und Ge- löstheit erfahren. 80221 BURBACH Dienstag, 4.2.-18.3.25, 19.00-20.30 Uhr (außer 25.2.) Dorfgemeinschaftshaus Gilsbach, Wilnsdorfer Str. 28 6 Abende, 45,60 EUR Martina Klöckner Yoga für Ältere Der Körper wird durch Yoga Asa- nas (Körperübungen) stark und flexibel gehalten. Mit einer regel- mäßigen Yogapraxis stellen sich bald Gesundheit, Vitalität und Zu- friedenheit ein. Jede Yogastunde besteht aus Atemübungen, Körperübungen für Schulterbereich, (besonders Wirbelsäule, Hüftbereich) und Tief- entspannung. Lass uns den Weg gehen der das Älterwerden jung erleben lässt. 80230 FREUDENBERG Montag, 3.2.-31.3.25, 16.00-17.30 Uhr Grundschule „Am Alten Flecken“ Freudenberg, Turnhalle 9 Nachmittage 68,40 EUR Wenjuan Xu 80231 FREUDENBERG Montag, 28.4.-30.6.25, 16.00-17.30 Uhr Grundschule „Am Alten Flecken“ Freudenberg, Turnhalle 9 Nachmittage 68,40 EUR Wenjuan Xu Yoga für den Beckenboden Yoga kombiniert Übungen für den Körper, das innere Gleichgewicht, den Atem und die Konzentration. Gleichzeitig bewirkt Yoga körperli- ches Wohlbefinden, innere Harmo- nie und ein positives Selbstwertge- fühl. In diesem Yogakurs schenken wir unser besonderes Augenmerk dem Beckenboden. Der Beckenboden ist ein ganz wichtiger Bereich im Körper eines Menschen. Er ist ein Muskel, so wie jeder andere Muskel in unserem Körper auch und möchte deshalb beansprucht werden. Der Becken- boden erfüllt wichtige alltägliche Funktionen: Tragen, Schließen, He- ben und Senken, Anspannen und Entspannung. Im diesem Kurs wird nicht nur der Beckenboden besonders bean- sprucht, sondern Inhalte des Herz- Kreislauf-Trainings sorgen für den nötigen Schwung und die Muskel- gruppen der Bauch-, Rücken- und Beinregion als beckenumgebende Muskulatur werden ebenfalls mit Yogaübungen trainiert. 80232 HILCHENBACH Mittwoch, 5.2.-26.3.25, 18.00-19.30 Uhr bschool Allenbach, Stift-Keppel-Weg 16 8 Abende 60,80 EUR Wenjuan Xu 80233 HILCHENBACH Mittwoch, 30.4.-25.6.25, 18.00-19.30 Uhr bschool Allenbach, Stift-Keppel-Weg 16 9 Abende 68,40 EUR Wenjuan Xu Power-Yoga Möchten Sie abnehmen und eine bessere Figur haben? Praktizieren Sie mit mir Power Yoga und lassen Sie uns die Kalorien verbrennen! Power Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil. Mit Power Yoga trainiert man seine Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität. Im Power Yoga wer- den Position, Bewegungsabläufe und Atemtechnik den Praktizieren- den angepasst. Die Atemtechniken reinigen das Lungensystem und sollen die Lebensenergie erfahrbar machen und erhöhen. 80234 HILCHENBACH Montag, 3.2.-31.3.25, 18.40-20.10 Uhr bschool Allenbach, Stift-Keppel-Weg 16 9 Abende 68,40 EUR Wenjuan Xu 80235 HILCHENBACH Montag, 28.4.-30.6.25, 18.40-20.10 Uhr bschool Allenbach, Stift-Keppel-Weg 16 9 Abende 68,40 EUR Wenjuan Xu ist After Work Hatha-Yoga Yoga ein ganzheitlicher Übungsweg und dient der Erhal- tung und Wiederherstellung der körperlichen, seelischen und geis- tigen Gesundheit. Da Yoga aus Indien stammt, liegen die Wurzeln der Yoga-Philosophie im Hinduis- mus und Teilen des Buddhismus. 105

17.45-19.15 Uhr bschool Allenbach, Stift-Keppel-Weg 16 12 Abende 91,20 EUR Cirsten Cramer-Elsermann 80263 KREUZTAL Montag, 10.2.-19.5.25, 17.45-19.00 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 13 Abende 82,30 EUR Michaela Schütz 80265 KREUZTAL Mittwoch, 5.2.-9.4.25, 18.00-19.00 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 10 Abende 50,70 EUR Eugenie Mittelmann 80266 KREUZTAL Mittwoch, 30.4.-9.7.25, 18.00-19.00 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 11 Abende 55,80 EUR Eugenie Mittelmann 80267 NETPHEN Dienstag, 4.2.-8.4.25, 18.00-19.30 Uhr Wickels Hus, Heimatverein Netpherland e. V., Marktplatz 3 10 Abende 96,- EUR inkl. Umlage der Raum- kosten Barbara Lewandowski 80268 WILNSDORF Dienstag, 18.2.-8.4.25, 19.30-21.00 Uhr Bürgersaal des Bürgerhauses Ober- dielfen, Oranienstr. 6 8 Abende 60,80 EUR Irma Büdenhölzer 80269 WILNSDORF Dienstag, 29.04-08.07.25, außer 10.06.25 19.30-21.00 Uhr Bürgersaal des Bürgerhauses Ober- dielfen, Oranienstr. 6 10 Abende 76,- EUR Irma Büdenhölzer Hatha-Yoga für Fortgeschrittene 80270 BAD BERLEBURG Mittwoch, 19.02-16.04.25, außer 12.03.25 17:30-19:00 Uhr Kindergarten Laubfrosch, Eichenweg 5 8 Abende 60,80 EUR Stefanie Bettelhäuser 80271 BAD BERLEBURG Mittwoch, 19.02-16.04.25, außer 12.03.25 19:15-20:45 Uhr Kindergarten Laubfrosch, Eichenweg 5 8 Abende 60,80 EUR Stefanie Bettelhäuser 80272 BAD BERLEBURG Donnerstag, 06.03.-03.04. und 08.05.-22.05.25 18:00-19:30 Uhr Kindergarten Laubfrosch, Eichenweg 5 8 Abende 60,80 EUR Ute Dornseifer Indian Balance Das fließende indianische Body- and Mind-Workout, für das nie- mand zu alt, zu pummelig oder gar zu unsportlich ist: „Den Kör- per bewegen, während die Seele ausruht“ Wir beschreiten einen gemein- samen Pfad, mit dem wir wieder eine kraftvolle, harmonische Ver- bindung zum eigenen Körper auf- bauen und entspannt in unserer Mitte ankommen können. Altes Wissen vom Fließen der Körper- energie verknüpft mit der Bewe- gungslehre. Dadurch aktivierst du Deine Inneren Kräfte, kommst in die Beweglichkeit, findest Deine Balance, stärkst die Konzentra- tion, fühlst Deine Erdung und die zunehmende Entspannung. Die Körperwahrnehmung wird ge- schult und innere Energien wer- den freigesetzt. 85000 KREUZTAL Freitag, 7.2.-28.2.25, 18.45-20.15 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 4 Abende 30,40 EUR Stefanie Strack 85001 KREUZTAL Freitag, 7.3.-11.4.25, 18.45-20.15 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 6 Abende 45,60 EUR Stefanie Strack 107 i y a b a x P / i a h c p T n i s a S : e i l l e u Q

fassen Körper-, Atemübungen und Bewegungen, die von jedermann durchgeführt werden können. Durch langfristiges Anwenden be- fähigt uns Qigong, eigenverant- wortlich unsere körperlichen, seeli- schen und geistigen Fähigkeiten zu regulieren und zu stärken. Kraftvolle, kämpferische Formen werden mit innerer Entspannung verbunden; durch die Achse Him- mel-Erde werden Stabilität und Zentrierung gefördert. Die Übun- gen gehen auf eine lange Tradition zurück; die Bezeichnungen der For- men benennen wesentliche Kon- zepte der chinesischen Heilkunde. 80701 KREUZTAL Donnerstag, 6.2.-10.4.25, 18.00-19.30 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 10 Abende 76,- EUR Margit Bleihauer-Trinkle Die Übungen werden im Stehen ausgeführt. 80702 KREUZTAL Donnerstag, 8.5.-22.5.25, 18.00-19.30 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 3 Abende 22,80 EUR Margit Bleihauer-Trinkle fühlen Qigong am Vormittag leiden unter Viele Menschen Stress, sich erschöpft und kraftlos, leiden unter einem schwachen Immunsystem oder wollen sich präventiv um das eige- ne Wohlbefinden kümmern. Mit dieser uralten, einfach zu erler- nenden Übungsabfolge aus China werden Blockaden gelöst, dadurch fließt die Energie besser und das Immunsystem wird gestärkt. Dieses Qigong zählt zum medizini- schen Qigong und ist für alle Ge- nerationen geeignet. Die Übungen werden stehend oder sitzend in bequemer Klei- dung und mit flachen Schuhen praktiziert. Neben der Übungsabfolge bleiben sowohl Raum und Zeit für Fragen, y a b a x P / i b a a R e a h c l i M : e l l e u Q als auch für Tipps aus der chinesi- schen Hausapotheke. 80703 HILCHENBACH Mittwoch, 5.2.-12.3.25, 8.30-10.00 Uhr Ev. Gemeindehaus Hilchenbach, An der Sang 2, 57271 Hilchenbach 6 Vormittage 57,60 EUR Antje Katrin Nickel 80704 HILCHENBACH Mittwoch, 4.6.-2.7.25, 8.30-10.00 Uhr Ev. Gemeindehaus Hilchenbach, An der Sang 2, 57271 Hilchenbach 5 Vormittage 48,- EUR Antje Katrin Nickel Qigong für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene am Vormittag- Ergänzungskurs Teilnehmer:innen vorausgegange- ner Kurse treffen sich hier, wieder- holen bereits bekannte Übungen, finden nach längerer Pause einen neuen Anfang und erlernen wei- terführende Methoden wie Daoyin Anqiao. Darüber hinaus wird der Kursinhalt auf den aktuellen Be- darf abgestimmt. Das können z.B. Hilfen zur Selbsthilfe bei vielerlei Schmerzen, Beschwerden, Stress, Ruhelosigkeit, Ängsten und Trau- rigkeit sein. Dabei ergeben sich Einblicke in die Wirkungsweise der KCM (Klassisch Chinesische Medizin). 80705 HILCHENBACH Mittwoch, 5.2.-12.3.25, 10.15-11.45 Uhr Ev. Gemeindehaus Hilchenbach, An der Sang 2, 57271 Hilchenbach 6 Vormittage 57,60 EUR Antje Katrin Nickel 80706 HILCHENBACH Mittwoch, 4.6.-2.7.25, 10.15-11.45 Uhr Ev. Gemeindehaus Hilchenbach, An der Sang 2, 57271 Hilchenbach 5 Vormittage 48,- EUR Antje Katrin Nickel Duft-Qigong Mit diesem wundervollen Kurs schenkst du dir mehr an innerer Ruhe und tiefer Entspannung! Richte deinen Fokus neu aus, erle- be eine ganz andere Körperwahr- nehmung und Haltung. Mit den wohltuenden Übungen aus der alten chinesischen Bewegungsleh- re spürst du mehr an Lebensfreu- de und positiver Energie. Sanfte moderate Übungen, Lössen nicht nur Blockade auf und tiefe Ver- spannungen, diese wirken auch auf unseren Geist. Die wunder- schönen fließenden Übungen des Duft-Qigong sind unserer Natur zugeordnet, den 5 Elementen. Bring dich in einen ganz beson- deren Einklang mit deinem Körper und der Natur und spüre die un- glaubliche Wirkung von Atmung und sanfter Bewegung. Jeder ist herzlich willkommen in diesem Kurs, denn für Qigong braucht man einfach nichts, außer Moti- vation. 80707 FREUDENBERG Montag, 31.3.-26.5.25, 19.30-21.00 Uhr Ev. Kindertageseinrichtung Sternenzelt, Südstr. 9 7 Abende 53,20 EUR Monika Duwke Qigong – Die Übungen der inneren Harmonie Einatmen-Ausatmen – endlich mal wieder richtig durchatmen!!! Stress, Hektik und dauerhafte Anspannung haben dich fest im 109

80717 BURBACH Donnerstag, 8.5.-3.7.25, 18.00-19.00 Uhr (außer 22.5.) Dorfgemeinschaftshaus Gilsbach, Wilnsdorfer Str. 28 6 Abende 30,40 EUR Claudio Schlosser Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Die Feldenkrais-Methode ist ge- eignet für alle, die mehr über sich erfahren wollen und dabei den körperlichen Ansatz wählen. Schon als Kind sind wir vielen Er- wartungen von außen ausgesetzt. So entwickelt sich ein Selbstbild, Bewegungs- und Haltungsmuster, das unser ganzes Leben beein- flusst. Wie können wir lernen, wie neu funktionieren, welche Zusammen- hänge zwischen Bewegung, dem Denken und Fühlen bestehen? Wie können wir unsere Haltungs- und Bewegungsmuster erkennen und reorganisieren? Im Gruppenunterricht werden Sie durch Bewegungsabläufe geleitet, die ohne Anstrengung, Mühsal oder Schmerz spielerisch ablaufen. Es geht um Ihr Wohlgefühl. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. Sie dürfen einfach wieder neugierig auf sich selbst werden. Iso-Matte, Bitte mitbringen: warme Socken und bequeme Klei- dung. 81001 KREUZTAL Dienstag, 29.4.-24.6.25, 18.00-19.30 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 8 Abende 60,80 EUR Annelie Windmüller 81002 KREUZTAL Dienstag, 4.2.-8.4.25, 18.00-19.30 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 10 Abende 76,- EUR Annelie Windmüller Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung am Vormittag Iso-Matte, Bitte mitbringen: warme Socken und bequeme Klei- dung. 81003 KREUZTAL Mittwoch, 5.2.-9.4.25, 10.15-11.45 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 10 Vormittage 76,- EUR Annelie Windmüller 81004 KREUZTAL Mittwoch, 30.4.-18.6.25, 10.15-11.45 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 8 Vormittage 60,80 EUR Annelie Windmüller Osteoporose Gymnastik In diesem Kurs erhalten Sie Anleitun- gen zur Osteoporose-Prophylaxe. Das Trainingsprogramm beinhaltet gymnastische Übungen (vorwie- gend im Sitzen) zur Kräftigung, Dehnung, Koordination und Ent- spannung. Neben dem Erlernen rückenfreundlicher Haltungs- und Bewegungstechniken ist die Sturz- prophylaxe ein Schwerpunkt in diesem Kurs. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse und die Leistungs- fähigkeit der Teilnehmer:innen zu- geschnitten. Bei bestehender Osteoporose soll- ten Sie vor Antritt des Kurses mit Ihrem Arzt sprechen. 81300 NETPHEN Donnerstag, 6.2.-3.4.25, 18.00-19.00 Uhr Georg-Heimann-Halle 9 Abende 45,60 EUR Ursula Rompel-Birkefeld 81301 NETPHEN Donnerstag, 8.5.-26.6.25, 18.00-19.00 Uhr Georg-Heimann-Halle 6 Abende 30,40 EUR Ursula Rompel-Birkefeld Faszientraining – Rückenstärkung und Vitalität Das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Aus verschiede- nen Gründen können sie verfilzen oder verkleben. Dadurch wird die Bewegungsmöglichkeit der Mus- keln zunehmend eingeschränkt und es können Schmerzen und Gelenkprobleme die Folge sein. Bewegungsmangel und Stress sind häufige Gründe für die Verhärtung der Faszien. Der Kurs bietet ein spezielles Bewegungstraining zur Verbesserung der Elastizität. Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme Kleidung. 81310 NEUNKIRCHEN Mittwoch, 5.2.-9.4.25, 19.00-20.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Zeppen- feld, Am Wallgraben 6 10 Abende 50,70 EUR Karin Haase-Klobucar Iso-Matte, Funktionsgymnastik: Hilfe bei Rücken- und Gelenkbeschwerden In diesem Kurs vermittelt Sport- therapeut Dr. H.-M. Kretzer indi- viduelle Entlastungsübungen bei Rücken- und Gelenkproblemen. Die auf den einzelnen Teilnehmer zugeschnittenen Übungen können als Hilfe zur Selbsthilfe zu Hause ohne großen Aufwand durchge- führt werden. Bitte mitbringen: Isomatte und Kopfstütze 81400 FREUDENBERG Donnerstag, 6.2.-20.2.25, 16.00-16.45 Uhr Sängerheim Freudenberg 3 Nachmittage 11,40 EUR Dr. Hans-Martin Kretzer Rückentraining für Alle Unter physiotherapeutischer An- leitung mit Spaß und Abwechslung halten wir uns fit für den Alltag. Egal ob jung oder alt, sporterfah- ren oder untrainiert, dieser Kurs 111

Volkholzer Str. 9 Abende 45,60 EUR Silke Wunderlich 81423 BAD LAASPHE Donnerstag, 8.5.-26.6.25, 18.00-19.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Volkholz, Volkholzer Str. 8 Abende 40,60 EUR Silke Wunderlich Beweglichkeitstraining für Frauen ab 40 Dieser Kurs richtet sich an Frau- en ab 40, die ihre körperliche Fitness durch einfache Übungen verbessern möchten. Nach einer Aufwärmphase werden in unter- schiedlichen Ausgangsstellungen Übungen zur Muskelkräftigung, zur Förderung von Beweglichkeit, Motorik und Gleichgewicht durch- geführt. Einen Großteil der Zeit verbringen wir auf der Bodenmatte. Bitte mitbringen: Matte, Hand- tuch und – falls vorhanden – ein Theraband. 81430 BAD LAASPHE Montag, 17.2.-5.5.25, 16.45-17.45 Uhr Turnhalle über dem Lehrschwimm- becken des Städt. Gymnasiums, Steinackerstr. 10 10 Nachmittage 50,70 EUR Thomas Rindfleisch i y a b a x P / L a n i r I : e l l e u Q Problemzonengymnastik – Bauch, Beine, Po Unseren Lieblingsproblemzonen wird hier mit speziellen Übungen zu Leibe gerückt, gleichzeitig wird alles gestrafft und gefestigt. Bitte mitbringen: Iso-Matte und bequeme Kleidung. 81500 BAD LAASPHE Mittwoch, 5.2.-9.4.25, 19.00-20.00 Uhr Turnhalle des Dorfgemeinschafts- hauses Puderbach, Am Naßacker 5 10 Abende 50,70 EUR Ingrid Leinweber 81501 BAD LAASPHE Mittwoch, 7.5.-25.6.25, 19.00-20.00 Uhr Turnhalle des Dorfgemeinschafts- hauses Puderbach, Am Naßacker 5 8 Abende 40,50 EUR Ingrid Leinweber Bauch-Beine-Po mit Pilates Funktionelle Übungen für die Be- reiche Bauch, Beine, Po kombiniert mit Pilates Trainingsmethoden. Sanftes Trainig im Bereich der Tie- fenmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur. Bitte mitbringen: Iso-Matte, be- queme Kleidung und Handtuch. 81502 NEUNKIRCHEN Montag, 24.2.-26.5.25, 18.30-19.30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Zeppen- feld, Am Wallgraben 6 12 Abende 60,80 EUR Susanne Jud BodyFit für Frauen – Fitness-Cocktail Ein bunter Mix mit und ohne Gerä- te von Kraft- und Ausdauertraining für Bauch, Beine und Po zu mitrei- ßender Musik und einem großen Schuss Spaß an der Bewegung Bitte mitbringen: bequeme Klei- dung, Sportschuhe, Getränk, eine Trainingsmatte oder ein großes Handtuch und gute Laune :-) 81505 WILNSDORF Mittwoch, 5.2.-9.4.25, 17.00-18.00 Uhr Turnhalle der Grundschule Nieder- dielfen, Augraben 11 10 Abende 50,70 EUR Ewelina Lutz 81506 WILNSDORF Mittwoch, 30.4.-25.6.25, 17.00-18.00 Uhr Turnhalle der Grundschule Nieder- dielfen, Augraben 11 9 Abende 45,60 EUR Ewelina Lutz Power and Fun Workout Wenn Sie Lust auf eine Kombina- tion aus einem schweißtreibenden HIIT Workout und einem Kraft- zirkel mit verschiedenen Geräten haben .Bei einem Eigenkörperge- wicht Training die Muskeln ärgern wollen und Lust haben in einer Gruppe mit Spaß zu trainieren sind sie hier genau richtig . Der Kurs ist für alle Teilnehmer von xxxl bis xs geeignet. Das Training wird für jeden individuell angepasst . Bei gutem Wetter finden Trainingsein- heiten evtl. draußen statt. Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und etwas zu Trinken mitbringen. Ich freue mich auf auf Euch . 81510 BAD LAASPHE Donnerstag, 6.3.-10.4.25, 19.00-20.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Fischel- bach, Lutherstr. 14 6 Abende 30,40 EUR Nina Becker 81511 BAD LAASPHE Donnerstag, 8.5.-10.7.25, 19.00-20.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Fischel- bach, Lutherstr. 14 8 Abende 40,50 EUR Nina Becker Ausgleichsgymnastik für Jung und Alt Funktionelle Ausgleichsgymnastik mit Musik zur Steigerung der kör- perlichen Leistungsfähigkeit, der 113

nen sich Menschen, auch noch in fortgeschrittenem Alter, effektiv gegen Knochenschwund, Stürze, Herz-Kreislauf-Leiden und Diabe- tes wappnen. In diesem Kurs wollen wir, mit Spaß und guter Laune, etwas für das körperliche Wohlbefinden tun. Zum Abschluss werden die müden Muskeln gedehnt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Iso-Matte, Kleinhanteln oder alternativ gefüllte Wasserfla- schen und Getränk. 81700 KREUZTAL Donnerstag, 13.2.-10.4.25, 10.30-11.30 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 9 Vormittage 45,60 EUR Anke Koch-Mühlnickel 81701 KREUZTAL Donnerstag, 8.5.-12.6.25, 10.30-11.30 Uhr Forum der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ eingeben) 5 Vormittage 25,30 EUR Anke Koch-Mühlnickel Senior Fit – 60Plus In Zusammenarbeit mit der Senioren-Service-Stelle der Stadt Bad Laasphe. Angesprochen sind alle im gesetz- ten Alter, die Spaß an Gesellschaft und gesundheitsfördernder Be- wegung haben. Bei rhythmischer Musik bringen wir unseren Körper richtig in Schwung. Anschließend machen wir leichte Gymnastik- übungen auf der Matte. Besprechen Sie ggf. vor der An- meldung die Teilnahme mit Ihrem Hausarzt. Bitte mitbringen: Iso-Matte, Handtuch, Getränk, kleiner Gym- nastikball (wenn vorhanden). 81705 BAD LAASPHE Dienstag, 4.3.-8.4.25, 10.00-11.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Volkholz, Volkholzer Str. 6 Vormittage 30,40 EUR Nina Becker 81706 BAD LAASPHE Dienstag, 6.5.-8.7.25, 10.00-11.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Volkholz, Volkholzer Str. 9 Vormittage 45,60 EUR Nina Becker Body Shape Ganzkörpertraining auf der Basis von Kraft-, Ausdauer- und Aerobic- Elementen. Bitte mitbringen: Iso-Matte, Handtuch, Getränk. 81800 ERNDTEBRÜCK Mittwoch, 5.3.-9.4.25, 19.30-20.30 Uhr Aula der Realschule, Ederfeldstr. 4 6 Abende 30,40 EUR Tanja Blankenstein 81801 KREUZTAL Montag, 3.2.-30.6.25, 19.00-20.00 Uhr Halle D der Dreifachturnhalle, Am Park, Eingang 2 19 Abende 114 EUR Frank Hoffmann 81802 NETPHEN Donnerstag, 6.2.-10.4.25, 19.30-20.30 Uhr Georg-Heimann-Halle 10 Abende 50,70 EUR Ewelina Lutz 81803 NETPHEN Donnerstag, 8.5.-10.7.25, 19.30-20.30 Uhr Georg-Heimann-Halle 8 Abende 40,60 EUR Ewelina Lutz Body Fit mit Theraband und Schwingstab Body Fit ist ein intensives funk- tionelles Ganzkörpertraining. Da- bei arbeiten Sie mit dem eigenen Körpergewicht, um die gesamte Muskulatur zu mobilisieren und stabilisieren. Für ein abwechslungsreiches Pro- gramm sorgen der Schwingstab, das Theraband und das Equip- ment der Turnhalle. Nach einem anstrengenden Workout kommt auch die Regeneration mit der progressiven Muskelentspannung nicht zu kurz. Eine Menge Spaß und der passende Musikmix tragen zur Motivation bei. Bitte mitbringen: Theraband/ Tube, Schwingstab/Flexibar, be- queme Kleidung, Sportschuhe, Iso-Matte, Getränk. Während des Kurses kann es zu Terminverschiebungen kommen. Ausgefallene Termine (max. 2) wer- den ans Kursende angehängt. 81804 FREUDENBERG Donnerstag, 6.2.-15.5.25, 18.30-19.30 Uhr Grundschule „Am Alten Flecken“ Freudenberg, Turnhalle 12 Abende 60,80 EUR Susanne Hein ZUMBA FITNESS® ZUMBA ist ein Tanz- und Fitness- programm, inspiriert durch süd- amerikanische und internationale Musik- und Tanzstile (Salsa, Me- rengue, Reggaeton, etc.). ZUMBA ist einfach! Die Schritte sind leicht nach zu tanzen und jede Person kann sofort mitma- chen. Es sind keine Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich. ZUMBA ist effektiv! Es verbindet schnelle und langsame Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout. ZUMBA bedeutet Kondition- und Muskelaufbau. Jede/r Teilneh- mer:innen kann die Übungen nach eigenem Tempo und eigener Kondition ausführen. Bitte mitbringen: bequeme Klei- dung, Sportschuhe und Getränk. 81805 BAD LAASPHE Montag, 3.2.-7.4.25, 18.00-19.00 Uhr Turnhalle über dem Lehrschwimm- becken des Städt. Gymnasiums, Steinackerstr. 10 10 Abende 50,70 EUR Karen Buhl-Wolf 115

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch und eine Pulsuhr (wenn vorhanden). Der Kurs ist für Schwangere und Herz- oder Bluthochdruckpati- ent:innen nicht geeignet. 81900 NETPHEN Freitag, 7.2.-11.4.25, 17.30-18.30 Uhr N-Flow Fitness-Studio Freizeitpark Netphen 10 Abende 85,70 EUR inkl. 35,- EUR Umlage der Raumkosten und Gerätenutzung Susanne Gräb Triathlon für Einsteiger:innen Triathlon kann die gesunde sport- liche Herausforderung für Jeder- mann/-frau werden, wenn Sie gerne Schwimmen, Radfahren und Laufen. Die Ausübung dieser 3 Dis- ziplinen ohne Pausen, im Koppel- training oder einzeln, steigert Ihre Grundlagenausdauer und schult die Koordination. Die Fähigkeit Brust zu schwimmen, Rad zu fahren und lo- cker zu joggen sind Voraussetzung für diesen Kurs. Bitte mitbringen: Schwimmbe- kleidung, Fahrrad, -helm, -beklei- dung, Laufschuhe, -bekleidung, warme Sachen für danach. Der Kurs umfasst 10 Trainingsein- heiten von je 60 Minuten, mit 3 x Schwimmtraining, 3 x Radtraining, 3 x Lauftraining und 1 x Theorie (Wechselzone, Material, Ernährung im Training und Wettkampf, Rege- neration ...). Der Eintritt für das Rot- haarbad ist nicht im Preis enthalten und muss vor Ort entrichtet werden. 82001 BAD BERLEBURG Mittwoch, 2.4.-18.6.25, 18.00-19.00 Uhr Treffpunkt: Rothaarbad und Out- door rund um Bad Berleburg 10 Abende 50,70 EUR + Eintritt ins Rothaarbad Carsten Hennig Aqua-Fitness Aqua-Fitness ist ein gesundheits- orientiertes, gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training im Wasser, das Kondition aufbaut, gleichzeitig eine Massagewirkung erzielt und viel Spaß bringt. Durch unterschiedliche Auftriebs- und Widerstandsgeräte werden die Muskeln gekräftigt, und das Bindegewebe gestrafft, ohne den Bewegungsapparat zu überlasten. Mitmachen können alle, die etwas für Kondition und Leistungsfähig- keit tun möchten und sich gerne im Wasser bewegen. Die max. Wassertemperatur be- trägt 28°C. 82300 BAD LAASPHE Donnerstag, 6.2.-10.4.25, 18.00-19.00 Uhr Hotel „AM Fang“ 10 Abende 85,70 EUR inkl. 35,00 EUR Eintritt Bad Ingrid Leinweber 82301 BAD LAASPHE Donnerstag, 8.5.-26.6.25, 18.00-19.00 Uhr Hotel „AM Fang“ 6 Abende 51,40 EUR inkl. 21,00 EUR Eintritt Bad Ingrid Leinweber Aqua Fitness 82302 BAD LAASPHE Donnerstag, 6.2.-10.4.25, 19.00-20.00 Uhr Hotel „AM Fang“ 10 Abende 85,70 EUR inkl. 35,00 EUR Eintritt Hallenbad Ingrid Leinweber 82304 BAD LAASPHE Donnerstag, 8.5.-26.6.25, 19.00-20.00 Uhr Hotel „AM Fang“ 6 Abende 51,40 EUR inkl. 21,00 EUR Eintritt Hallenbad Ingrid Leinweber Aqua-Fitness am Vormittag 82305 BAD LAASPHE Freitag, 7.2.-11.4.25, 9.00-10.00 Uhr Hotel „AM Fang“ 10 Vormittage 85,70 EUR inkl. 35,00 EUR Eintritt Hallenbad Ingrid Leinweber 82306 BAD LAASPHE Freitag, 2.5.-27.6.25, 9.00-10.00 Uhr Hotel „AM Fang“ 9 Vormittage 77,10 EUR inkl. 31,50 EUR Eintritt Hallenbad Ingrid Leinweber 82307 BAD LAASPHE Freitag, 7.2.-11.4.25, 10.00-11.00 Uhr Hotel „AM Fang“ 10 Vormittage 85,70 EUR inkl. 35,00 EUR Eintritt Hallenbad Ingrid Leinweber 82308 BAD LAASPHE Freitag, 2.5.-27.6.25, 10.00-11.00 Uhr Hotel „AM Fang“ 9 Vormittage 77,10 EUR inkl. 31,50 EUR Eintritt Hallenbad Ingrid Leinweber Aqua-Fitness für Frauen und Männer mit Musik 82309 BAD BERLEBURG Montag, 3.2.-7.4.25, 19.30-20.30 Uhr Rothaarbad, Am Sportfeld 3 10 Abende 50,70 EUR + Eintritt Rothaarbad Cornelie Gernand m o c . e b o d a . k c o t s : e l l e u Q 117

Ernährung | Textiles Gestalten Fachbereichsleitung Heike Kreuzberg Telefon 0271 333-1522 h.kreuzberg@siegen-wittgenstein.de Junge vhs: Vegan kochen mit Anna (für Teens ab 10 Jahre) – Ostafrika Im Kurs wird die aromatische Viel- falt der ostafrikanischen Küche erkundet und es werden vegane Spezialitäten zubereitet. Gemein- sam werden Chapati frisch herge- stellt, ein würziges ostafrikanisches Curry mit kenianischem Spinat ge- kocht und ein cremiger Süßkartof- felpudding angerichtet. Dazu wird ein exotischer Obstsalat serviert. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, neue Aromen und Zubereitungs- arten kennenzulernen und die Vielfalt der ostafrikanischen Küche zu entdecken. Bei Allergien oder Unverträglichkeiten wird gebeten, dies vorab unter service@probiers- dochmal.com mitzuteilen. Bitte mitbringen: eine Schürze, ein Trockentuch und eine Dose für eventuelle Reste 90111 FREUDENBERG Freitag, 11.4.25, 16.00-20.00 Uhr Küche der Pestalozzischule Siegen, Standort Osterbergschule, Büschergrund, Büscher Str. 4 15,05 EUR inkl. Materialkosten Anna Ehlgen Junge VHS Kochen und Backen mit den Wildkräutern Wildkräuter des Frühlings Das ganze Jahr über wachsen und gedeihen die herrlichsten Wild- kräuter auf Wiesen und in Wäl- dern. Jede Jahreszeit bringt ihre eigenen würzigen, duftenden und leckeren Wildkräuter zum Vor- schein. Mal sind es die Knospen und Blüten, die farbenfroh daher- kommen. Mal sind es die Blätter, Samen oder sogar die Wurzeln, die in der Küche Verwendung finden. Für eine gesunde, leckere und „wilde“ Mahlzeit braucht es nicht viel. Aber ihr solltet wissen, welche Kräuter ihr sammeln und verwenden könnt und welche ihr besser stehen lasst. Bringt gerne euch bekannte oder auch unbekannte Wildkräuter in kleineren Mengen zum Kurs mit. Wir werden mit Hilfe verschiede- ner Lektüre gemeinsam schauen, was ihr gesammelt habt. Mit den essbaren Kräutern werden wir ko- chen und backen. Im Anschluss lassen wir es uns in gemütlicher Runde schmecken. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spültuch, Schürze, scharfes Mes- ser, Topflappen und Restebehälter. 90112 KREUZTAL Mittwoch, 2.4.25, 18.00-21.30 Uhr Küche der Realschule, Eingang Q, Hessengarten 13 19,60 EUR + Materialkosten Sylvia König 90113 HILCHENBACH Mittwoch, 9.4.25, 18.00-21.30 Uhr Küche der Carl-Kraemer-Real- schule (rechter Anbau), Jung-Stil- ling-Allee 8 19,60 EUR + Materialkosten Sylvia König Wildkräuter des Sommers 90114 KREUZTAL Mittwoch, 2.7.25, 18.00-21.30 Uhr Küche der Realschule, Eingang Q, Hessengarten 13 19,60 EUR + Materialkosten Sylvia König Ein Abend für die Erdbeere Unsere heißgeliebte Erdbeere ist so unglaublich vielseitig, dass sie in zweiter Auflage noch einmal i g n ö K a v i l y S : e l l e u Q zeigen kann, was alles in ihr steckt. Genauer gesagt, was es für tolle kulinarische Verwendungsmög- lichkeiten gibt. Natürlich werden wir in diesem Kurs wieder neben süßen auch herzhafte Speisen für ein köstliches Menü zubereiten und im Anschluss in gemütlicher Runde verkosten. Auch wird es den ein oder anderen Cocktail zum Menü geben. Einfach erd- beerstark! Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spültuch, Schürze, scharfes Mes- ser, Topflappen und Restebehälter. 90115 HILCHENBACH Mittwoch, 25.6.25, 18.00-21.30 Uhr Küche der Carl-Kraemer-Real- schule (rechter Anbau), Jung-Stil- ling-Allee 8 19,60 EUR + Materialkosten Sylvia König kulturpur-festival.de Pfingsten 2025 bei Hilchenbach-Lützel 119

Indische Spezialitäten – neue Rezepte Die indische Küche ist eine pikante Mischung aus süßen Früchten und exotischen Gewürzen. Lernen Sie, sich selbst und andere zu verwöh- nen, denn Liebe geht bekanntlich durch den Magen. Bitte mitbringen: Schürze, Ge- schirrtücher und Restegefäß. 90142 BURBACH Donnerstag, 20.3.25, 18.00-21.30 Uhr Küche der Gemeinschaftlichen Sekundarschule, Killingstr. 10, Gebäude 1, Eingang A 17,70 EUR + Materialkosten Ritu Singh Chauhan Groos 90143 ERNDTEBRÜCK Mittwoch, 19.3.25, 18.00-21.30 Uhr Küche der Realschule, Ederfeldstr. 4 17,70 EUR + Materialkosten Ritu Singh Chauhan Groos 90144 FREUDENBERG Samstag, 29.3.25, 11.00-15.30 Uhr Küche der Pestalozzischule Siegen, Standort Osterbergschule, Büschergrund, Büscher Str. 4 22,80 EUR + Materialkosten Ritu Singh Chauhan Groos 90145 KREUZTAL Mittwoch, 26.3.25, 18.00-21.30 Uhr Küche der Realschule, Eingang Q, Hessengarten 13 17,70 EUR + Materialkosten Ritu Singh Chauhan Groos 90146 NETPHEN Mittwoch, 2.4.25, 18.00-21.30 Uhr Küche der Sekundarschule (Ge- bäudetrakt unterer Schulhof), Steinweg 22 17,70 EUR + Materialkosten Ritu Singh Chauhan Groos Naked Cakes – Kuchen und Torten schlicht und trotzdem elegant Naked Cake meint einen oftmals mehrstöckigen Kuchen, der mit wenig bis gar keiner „Verklei- dung“ oder Umhüllung aus But- tercreme, Fondant oder ähnlichem auskommt. Das heißt, sowohl die Böden als auch die Füllung blei- ben gut sichtbar. Jetzt hat die Dekoration ihren großen Auftritt: Schlichte Eleganz, verspielt mit Blumendekoration oder üppig mit frischen Früchten oder Pralinen dekoriert. Naked Cakes passen zu jedem Anlass und der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Wir lernen Schritt für Schritt, wie aus einer einfachen Torte ein klei- nes Kunstwerk entsteht. Bitte mitbringen: einen runden Kuchen Ihrer Wahl (Biskuit, Rühr- kuchen etc.) bestenfalls etwas höher und bereits gefüllt, Torten- container, Küchenmaschine mit Schneebeseneinsatz, eine Schüs- i y a b a x P / 2 2 2 1 i r a m u k a m o k 2 2 2 1 : e l l l e u Q sel, Palettenmesser oder flaches Messer zum Einstreichen. Wer hat, kann eine Arbeitsunterlage und einen Drehteller mitbringen. 90151 BAD LAASPHE Samstag, 5.4.25, 14.00-17.30 Uhr Lachsbachschule, Gennernbach 13 17,70 EUR + Materialkosten Lisa Spies Pflanzenöle als Baustein unserer Ernährung Bislang galten Fette und damit auch Öle als Lebensmittel, die im Speiseplan nicht so häufig vertre- ten sein sollten. Fett macht fett, so lautete die Devise. Mittlerweile hat man jedoch festgestellt, dass Pflanzenöle als Baustein unserer Ernährung sehr wichtig sind. Es wird empfohlen, ca. 10 g pflanz- licher Öle pro Tag aufzunehmen. Sie enthalten lebensnotwendige Fettsäuren, die unser Körper teil- weise nicht selbst herstellen kann und daher über unsere Ernährung zugeführt werden müssen. Außer- dem liefern sie Energie, dienen als Baustein für neue Zellen und er- leichtern die Aufnahme von Vita- minen. Wir werden Öle verkosten und auch 2 Öle frisch pressen, die Sie mit nach Hause nehmen kön- nen. 90161 BAD LAASPHE Freitag, 16.5.25, 17.00-20.30 Uhr Lachsbachschule, Gennernbach 13 17,70 EUR + Materialkosten Karin Baeyens 90162 FREUDENBERG Mittwoch, 7.5.25, 18.00-21.30 Uhr Küche der Pestalozzischule Siegen, Standort Osterbergschule, Bü- schergrund, Büscher Str. 4 17,70 EUR + Materialkosten Karin Baeyens 90163 KREUZTAL Mittwoch, 19.3.25, 17.00-20.30 Uhr Küche der Realschule, Eingang Q, Hessengarten 13 17,70 EUR + Materialkosten Karin Baeyens 121

90202 BAD LAASPHE Dienstag, 18.2.-4.3.25, 17.30-19.30 Uhr AWO Familienzentrum, Auf der Pfingstweide 21 3 Abende 30,40 EUR + Materialkosten Bärbel Heimbach Nähen, weil‘s Spaß macht für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene Möchten Sie wissen, wie Ihre Näh- maschine funktioniert und was sie alles kann? Hätten Sie gerne eine Anleitung, wie man Kleidung repa- riert oder umändert oder möchten Sie sich etwas zuschneiden und nähen? Würden Sie gerne den Schnittbogen aus einer Modezeit- schrift richtig lesen und den pas- senden Schnitt auskopieren kön- nen? Auf all diese Fragen gebe ich Ihnen gerne Antwort. Falls Sie kei- ne eigene Nähmaschine besitzen, bitte mit der Kursleiterin in Verbin- dung setzen unter 02739/4232. 90203 FREUDENBERG Dienstag, 11.2.-18.3.25, 19.00-21.15 Uhr Osterberg-Schule, Raum 214 6 Abende 68,40 EUR + Materialkosten Brigitte Roth Nähen für alle Alle können das nähen, was Ihren Wünschen und Fähigkeiten ent- spricht. Wir beginnen mit dem Zu- schneiden, etwas Maschinenkun- de kommt dazu und dann wird das Modell gefertigt, das Ihren Wünschen entspricht. Nach einem Kurs werden Sie zwar noch nicht perfekt schneidern, aber einfache Teile können Sie produzieren. Und Sie werden sehen: Es macht Spaß, in einer anregenden Gruppe et- was Neues zu lernen. 90204 WILNSDORF Dienstag, 18.2.-8.4.25, 19.00-21.15 Uhr Zur alten Linde, Niederdielfen, Weißtalstr. 2 8 Abende 111,20 EUR inkl. Umlage der Raumkosten + Materialkosten Rosemarie Greve 90205 WILNSDORF Dienstag, 6.5.-3.6.25, 19.00-21.15 Uhr Zur alten Linde, Niederdielfen, Weißtalstr. 2 5 Abende 69,50 EUR inkl. Umlage der Raumkosten + Materialkosten Rosemarie Greve Nähen für alle am Vormittag Alle können das nähen, was ihren Wünschen und Fähigkeiten ent- spricht. Wir beginnen mit dem Zu- schneiden, etwas Maschinenkun- de kommt dazu und dann wird das Modell gefertigt, das Ihren Wünschen entspricht. Nach einem Kurs werden Sie zwar noch nicht perfekt schneidern, aber einfache Teile können Sie produzieren. Und Sie werden sehen: Es macht Spaß, in einer anregenden Gruppe et- was Neues zu lernen. 90206 WILNSDORF Dienstag, 18.2.-8.4.25, 9.00-11.45 Uhr Zur alten Linde, Niederdielfen, Weißtalstr. 2 8 Vormittage 131,50 EUR inkl. Umlage der Raumkosten + Materialkosten Rosemarie Greve 90207 WILNSDORF Dienstag, 6.5.-3.6.25, 9.00-11.45 Uhr Zur alten Linde, Niederdielfen, Weißtalstr. 2 5 Vormittage 82,20 EUR inkl. Umlage der Raum- kosten + Materialkosten Rosemarie Greve Nähen für alle am Wochenende Erfahren Sie, dass es Sinn und Spaß macht, nähen zu können, neue Kleidungsstücke anzufer- tigen (für Einsteiger*innen nur „Quick and Easy“), kleine Ausbes- serungsarbeiten und Änderungen selbst auszuführen. Jede hat Klei- dungsstücke im Kleiderschrank, die durch einfache Veränderun- gen wieder zum Lieblingsstück werden können. 90208 KREUZTAL Freitag, 14.3.25, 17.30-21.00 Uhr und Samstag, 15.3.25, 9.30- 16.00 Uhr (inkl. 30 Min. Pause) Terrassensaal der Weißen Villa, Dreslers Park (Navi „Am Park“ ein- geben) Wochenendkurs 48,10 EUR + Materialkosten Rosemarie Greve Nähen: Von der Schultüte zum Traumkissen Wir nähen eine individuelle Schul- tüte mit Mehrwert für ihr Kind! Denn nach der Einschulung lässt sich die Schultüte durch das Aus- wechseln des Papprohlings ein- fach in ein Kissen zum Kuscheln und Träumen verwandeln. Somit ist die Schultüte ein langer Be- gleiter ihres Kindes weit über den ersten Schultag hinaus! Wir besprechen alles Wichtige am ersten Abend. Wenn es ge- h c a b m e H i l e b r ä B : e l l e u Q 123

Für Ihre Anmeldung informieren Sie sich bitte auf der Website vhs-siegen- wittgenstein.de. Stricken: Stola oder Tuch selbst entwerfen Zusammen entwerfen und stri- cken wir ein Tuch oder eine Stola vom Anfang bis zur Fertig- stellung. Am ersten Abend geht es um Material, Muster und die wichtige Ideensammlung und darum, welche Vorkenntnisse Sie mitbringen. Grundkenntnis- se im Stricken wie rechte / linke Maschen, Zu- und Abnahmen oder auch Umschläge sind für die praktische Umsetzung des Entwurfs notwendig. Wenn Sie bereits Wolle und Nadeln haben, bringen Sie diese bitte am ersten Abend mit, damit wir schauen können, ob sie geeignet sind. In den folgenden Stunden erkläre ich Wissenswertes und Kniffe, und wir lösen gemeinsam den einen oder anderen Knoten. Zum Schluss hat jede und jeder ein wunderschönes Tuch oder eine Stola. Mitzubringen sind Lust auf eine schöne kreative Zeit, etwas zu trinken, Wolle und entsprechen- den Nadeln. Wir benötigen 2 x 100g mit je 600m Lauflänge (LL) oder 2 – 3 x je 100g mit je 500 m LL sowie Stricknadeln passend zur Wolle (Stärke 3 – 4,5) bzw. abhängig davon, wie fest oder lo- cker Sie stricken. Sollte kein Zube- hör vorhanden sein, kann dieses im Kurs erworben werden (Ma- terialkosten je nach Garn ca. 40,- bis 65,- Euro). Rückfragen an die Kursleiterin sind unter info@bibis- faerbewerkstatt.de möglich. 90224 BAD LAASPHE Dienstag, 11.2.-11.3.25, 19.00-21.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Rückers- hausen, Eichwaldstr. 10 5 Abende 50,80 EUR + ggf. Materialkosten Bianca Schmidt Notfallsprechstunde bei Strickanleitungen und dem berühmten Knoten im Kopf Sie haben ein Strickprojekt be- gonnen und haben Probleme, die Strickanleitung zu lesen oder zu verstehen? Sie sind mitten im Strickprojekt und verstehen nicht, was da auf einmal für Hierogly- phen geschrieben stehen, oder Sie haben einfach einen Knoten, weil Ihr Projekt inzwischen ein Ufo ist und Sie nicht mehr wissen, wie es weiter geht trotz Anleitung? Dann sind Sie herzlich willkommen und vollkommen richtig in der „Notfall- sprechstunde Stricken“. Mitzubringen sind Ihr Strick- projekt, die dazugehörige Anlei- tung, Spaß und etwas zu trinken. Rückfragen an die Kursleiterin sind unter info@bibis-faerbewerkstatt. de möglich. 90225 BAD LAASPHE Dienstag, 18.3.-25.3.25, 18.00-20.00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Rückers- hausen, Eichwaldstr. 10 2 Abende 20,30 EUR + ggf. Materialkosten Bianca Schmidt Die perfekte Frühlingstasche häkeln n n a m h c s u B . U : e l l e u Q In diesem Kurs gestalten Sie Ihre eigene stilvolle Häkel-Tasche mit floralen Blüten- oder Fruchtmoti- ven – ein echter Hingucker für die Frühlingssaison und eine wunder- bare Geschenkoption! Ob für den Alltag oder als besonderes Acces- soire, diese selbst gehäkelte Tasche bringt Frische und Kreativität in Ihre Garderobe. Bitte mitbringen: 50 Gramm Wolle in Rot, 50 Gramm Wolle in Beige, kleine Mengen in Grün und Braun sowie eine Häkelnadel in Stärke 5. 90226 BAD BERLEBURG Dienstag, 18.2.-4.3.25, 18.00-19.30 Uhr Café Grobbel 3 Abende 22,80 EUR + Materialkosten Ursula Buschmann Nadelmalerei n n a m h c s u B . U : e l l e u Q Kreuz für Kreuz zur eigenen klei- nen Kunst: In unserem Stickkurs lernen Sie, mit Nadel und Faden mehr als nur Muster zu schaffen. Gestalten Sie persönliche Motive wie fünf Herzen – perfekt als Ge- schenk oder für sich selbst. Für alle, die Freude an kleinen De- tails und feiner Handarbeit haben. Wenn vorhanden, bringen Sie bit- te Stickgarn, eine entsprechende Sticknadel sowie eine Schere mit. Frau Buschmann stellt geeignete Stickunterlagen und entsprechen- des Stickgarn zur Verfügung. Für ein kleines Projekt kann das not- wendige Material für circa 2,- bis 4,- Euro bei ihr erworben werden. 90231 BAD BERLEBURG Dienstag, 11.3.-25.3.25, 18.00-19.30 Uhr Café Grobbel 3 Abende 22,80 EUR + Materialkosten Ursula Buschmann Online auswählen und anmelden vhs-siegen-wittgenstein.de 125

wird. Das gilt auch dann, wenn die Veranstaltung mit dem Namen einer Kursleitung angekündigt wurde. (2) Die vhs kann aus sachlichem Grund Ort und Zeitpunkt der Veranstaltung ändern. (3) Muss eine Veranstaltungseinheit aus von der vhs nicht zu vertretenden Gründen ausfallen (beispielsweise wegen Erkrankung einer Kurslei- tung), kann sie nachgeholt werden. Ein Anspruch hierauf besteht jedoch nicht. Wird die Veranstaltung nicht nachgeholt, gilt Ziffer 7 (2) Satz 2 und 3 und (3) sinngemäß. (4) Während der Schulferien und an gesetzlichen oder kirchlichen Feier- tagen findet in der Regel kein Unter- richt statt. Ein Anspruch auf Nachho- lung ausgefallener Veranstaltungen besteht nicht. 7. Rücktritt und Kündigung durch die vhs (1) Die Mindestzahl der Teilnehmer:in- nen wird in der Ankündigung der Veranstaltung auf der Website an- gegeben. Wird diese Mindestzahl bis ca.1 Woche vor Kursbeginn nicht erreicht, kann die vhs vom Vertrag zurücktreten. Bereits angemeldete Teilnehmer:innen werden telefonisch oder schriftlich (auch per E-Mail) be- nachrichtigt. Kosten entstehen den Teilnehmer:innen hierdurch nicht. (2) Die vhs kann ferner vom Vertrag zu- rücktreten oder ihn kündigen, wenn eine Veranstaltung aus Gründen, die die vhs nicht zu vertreten hat (z.B. Ausfall einer Kursleitung) ganz oder teilweise nicht stattfinden kann. In diesem Fall wird das Entgelt nach dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zum Gesamtumfang der Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die Berech- nung der erbrachten Teilleistung für die Teilnehmer:innen unzumutbar wäre, insbesondere wenn die er- brachte Teilleistung für die Teilneh- mer:innen ohne Wert ist. (3) Die vhs kann in den Fällen des § 314 BGB kündigen. Ein wichtiger Grund liegt insbesondere in folgenden Fäl- len vor: Gemeinschaftswidriges Verhalten in Veranstaltungen trotz vorangehender Abmahnung und Androhung der Kün- digung durch die Kursleitung, insbeson- dere Störung des Informations- bzw. Veranstaltungsbetriebes durch Lärm- und Geräuschbelästigungen oder durch querulatorisches Verhalten, Ehrverletzungen aller Art gegenüber der Kursleitung, gegenüber Vertragspart- ner:innen oder Beschäftigten der vhs, Diskriminierung von Personen wegen persönlicher Eigenschaften (Alter, Ge- schlecht, Hautfarbe, Volks- oder Reli- gionszugehörigkeit etc.), Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische oder weltanschauliche Zwecke oder für Agitationen aller Art, beachtliche Verstöße gegen die Haus- ordnung. Statt einer Kündigung kann die vhs Teil- nehmer:innen auch von einer Veranstal- tungseinheit ausschließen. Der Vergü- tungsanspruch der vhs wird durch eine solche Kündigung oder durch einen Ausschluss nicht berührt. 8. Kündigung und Widerruf durch die Teilnehmer:innen (1) Kündigungen müssen spätestens bis 7 Tage vor Beginn der Veranstaltung, sofern für einzelne Veranstaltungen keine Sonderkonditionen bestehen, schriftlich bei der Geschäftsstelle der vhs eingegangen sein. Bei späterem Rücktritt ist das volle Kursentgelt zu zahlen. Telefonische Kündigungen sowie Kündigungen, die bei der Kurs- leitung vorgenommen wurden, wer- den grundsätzlich nicht anerkannt. Ein Kurswechsel ist nur nach vorheri- ger Rücksprache mit der zuständigen Fachbereichsleitung möglich. (2) Weist die Veranstaltung einen Man- gel auf, der geeignet ist, das Ziel der Veranstaltung nachhaltig zu be- einträchtigen, hat der/die Teilneh- mer:inn die vhs auf den Mangel hin- zuweisen und ihr, innerhalb einer zu setzenden angemessenen Nachfrist, Gelegenheit zu geben, den Mangel zu beseitigen. Geschieht dies nicht, können Teilnehmer:innen nach Ab- lauf der Frist den Vertrag aus wich- tigem Grund kündigen. (3) Teilnehmer:innen können den Ver- trag ferner kündigen, wenn die wei- tere Teilnahme an der Veranstaltung wegen organisatorischer Änderun- gen (Ziffer 6) unzumutbar ist. In die- sem Fall wird das Entgelt nach dem Verhältnis der abgewickelten Teilein- heiten zur gesamten Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die Berechnung der erbrach- ten Teilleistung für die Teilnehmer:in- nen unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte Teilleistung für Teilnehmer:innen wertlos ist. (4) Ein etwaiges gesetzliches Widerrufs- recht (z.B. bei Fernabsatzgeschäften) bleibt unberührt. (5) Machen Teilnehmer:innen vom ge- setzlichen Widerrufsrecht Gebrauch, so sind bereits erhaltene Unterrichts- materialien unaufgefordert zurück- zusenden, soweit diese als Paket ver- sandt werden können. Bis zu einem Wert der Materialien von 40,-€ trägt der/die Vertragspartner:in die Kosten der Rücksendung. 9. Schadenersatzansprüche (1) Schadenersatzansprüche der/die Vertragspartner:in gegen die vhs sind ausgeschlossen, außer bei Vor- satz und grober Fahrlässigkeit. (2) Der Ausschluss gemäß Abs. (1) gilt ferner dann nicht, wenn die vhs schuldhaft Rechte der Teilnehmer:in- nen verletzt, die diesem nach Inhalt und Zweck des Vertrags gerade zu gewähren sind oder deren Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung des Vertrags überhaupt erst ermög- lichen und auf deren Einhaltung die Teilnehmer:innen regelmäßig ver- trauen dürfen (Kardinalpflichten), ferner nicht bei einer schuldhaften Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit. (3) Für Teilnehmer:innen an Studienfahr- ten, an Sport- und Gymnastikkursen, an Kursen, in denen mit gefährli- chem Werkzeug gearbeitet wird (z. B. Schnitzen) ist eine Unfallversiche- rung abgeschlossen. Für den Verlust von Wertgegenständen übernimmt die vhs keine Haftung. 10. Teilnahmebescheinigung Teilnahmebescheinigungen werden in der Regel auf Anfrage ausgestellt, wenn mindestens 80% der Unterrichtsstun- den eines Kurses besucht wurden. Leis- tungen werden grundsätzlich nicht be- scheinigt. Teilnahmebescheinigungen für das laufende und das vergangene Semester werden kostenfrei ausgestellt. Für Teilnahmebescheinigungen für wei- ter zurückliegende Semester werden 6,00 € pro Bescheinigung erhoben. 11. Schlussbestimmungen (1) Das Recht, gegen Ansprüche der vhs aufzurechnen, wird ausgeschlossen, es sei denn, dass der Gegenanspruch gerichtlich festgestellt oder von der vhs anerkannt worden ist. (2) Ansprüche gegen die vhs sind nicht abtretbar. (3) Angaben zu Alter und Geschlecht dienen ausschließlich statistischen Zwecken. Der vhs ist die Erhebung, Speicherung und Verarbeitung per- sonenbezogener Daten zu Zwecken der Vertragsdurchführung gestattet. Die Vertragspartnerin kann dem je- derzeit widersprechen. (4) Die Verarbeitung der Daten erfolgt unter Beachtung der datenschutz- rechtlichen Bestimmungen des Bun- desdatenschutzgesetzes und der EU-DSGVO. Impressum Verantwortlich für den Inhalt: Manfred Heiler Leiter Volkshochschule Herausgeber: Kreis Siegen-Wittgen- stein Umsetzung & Druck: Köllen Druck+Verlag www.koellen.de 127

Senden Sie die vollständig ausgefüllte Karte an die Zweigstelle, in der Ihr Kurs angeboten wird (Adressen siehe Seite 3). Anmeldekarte bitte in Blockschrift ausfüllen! Ich melde mich verbindlich an. Ich erkläre mich mit den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (S.126) und der Weiterverarbeitung der von mir angegebenen Daten gemäß der Datenschutzinformation (S.128) der Schu- lungseinrichtung einverstanden. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht. Kursnummer Name, Vorname Straße, PLZ+Wohnort Geburtstag E-Mailadresse ☐ Ja ☐ Nein Haben Sie schon einmal einen Kurs bei uns besucht? ggf. Titel Telefon Datum/Unterschrift (bei Minderjährigen eines Erziehungsberechtigten) Ich ermächtige den Kreis Siegen-Wittgenstein, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Kreis Siegen-Wittgenstein auf mein Konto gezogenen Last- schriften einzulösen. Kontoinhaber IBAN Datum/Unterschrift (des Kontoinhabers) Wird von der Volkshochschule ausgefüllt: P ☐ Hz _____________________________ _____________________________ Eingang: Hz: _____________________________ Versand WRE: _______________________ Hz: _____________________________ Ich melde mich verbindlich an. Ich erkläre mich mit den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (S.126) und der Weiterverarbeitung der von mir angegebenen Daten gemäß der Datenschutzinformation (S.128) der Schu- lungseinrichtung einverstanden. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht. Kursnummer Name, Vorname Straße, PLZ+Wohnort Geburtstag E-Mailadresse ☐ Ja ☐ Nein Haben Sie schon einmal einen Kurs bei uns besucht? ggf. Titel Telefon Datum/Unterschrift (bei Minderjährigen eines Erziehungsberechtigten) Ich ermächtige den Kreis Siegen-Wittgenstein, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Kreis Siegen-Wittgenstein auf mein Konto gezogenen Last- schriften einzulösen. Kontoinhaber IBAN Datum/Unterschrift (des Kontoinhabers) Wird von der Volkshochschule ausgefüllt: P ☐ Hz _____________________________ _____________________________ Eingang: Hz: _____________________________ Versand WRE: _______________________ Hz: _____________________________

Lass es raus – Dein Talent, deine Leidenschaft , deine Kreati vität! Hast du eine Leidenschaft für das Lehren und möchtest Menschen dabei unterstützen, ihren Horizont zu erweitern? Dann werde Teil unseres Teams und bringe deine Talente bei uns ein! Das suchen wir: Das erwartet Dich: Etwas drauf haben und etwas bewegen wollen: Du bist Expert*in auf deinem Gebiet und möchtest dein Wissen weitergeben und Menschen inspirieren. Eine gute Lernumgebung Eine inklusive Umgebung, in der sich alle willkommen fühlen. Den Drang haben, Leidenschaft und Kreati vität zu teilen: Deine Begeisterung für dein Thema und deine innovati ven Lehrmethoden haben das Zeug zu einem neuen Lernerlebnis. Anderen neue Perspekti ven eröff nen und zu Lernerfolgen verhelfen: Du unterstützt deine Kursteilnehmer*innen dabei, ihre Sichtweise zu erweitern und erfolgreich zu lernen. Mit uns Vielfalt feiern wollen: Du schätzt eine off ene Lernatmosphäre, in der Vielfalt gelebt und gefeiert wird. Off ene Ohren für neue Ideen, Unterstützung bei der Gestaltung von Lernerlebnissen: Wir unterstützen dich bei der Umsetzung deiner Vorschläge und stehen dir mit Rat und Tat zur Seite. Das Erlebnis von Zusammenhalt in Vielfalt: Bei uns erlebst du echte Gemeinschaft und Zusammenarbeit. Einen fairen Zuverdienst: Dein Engagement wird gemäß unserer kommunalen Honorarordnung vergütet. Lass es raus Dein Talent verdient es, gesehen und geteilt zu werden. Melde dich einfach unter: vhs@siegen-wittgenstein.de! vhs-siegen-wittgenstein.de Volkshochschule Siegen-Wittgenstein